Huvud

Armbåge

Vattenmelon och gikt

Vattenmelon refererar till melongrödorna. På grund av dess diuretiska effekt på kroppen används bären i stor utsträckning som ett tillägg till behandlingen av njurarna och levern. Dricksvattenmelon hjälper till att tona blodet, eliminera toxiner och kolesterol. Det bidrar också till att avlägsna överskott av urinsyra, vars salter deponeras i lederna och framkalla utvecklingen av gikt.

Sammansättningen av de största bären

Vattenmelonmassa är 90 procent vatten. Men detta söta rosa vatten, upplöst i vitaminer, aminosyror, mineraler, fibrer, glukos, som utgör de återstående 10 procenten, tack vare dem är så användbar att det är botemedel mot många sjukdomar. Vattenmelon innehåller kalium, kalcium, fosfor, järn, natrium, magnesium, koppar, mangan, molybden, nickel. De komponenter som har störst effekt är:

  • magnesium - främjar syntesen av kolhydrater och proteiner, lugnar, utvidgar blodkärlen; har en gall- och diuretisk effekt; förhindrar utveckling av tumörer; deltar i utvecklingen av benvävnad;
  • glukos - aktiverar hjärnceller, lugnar;
  • folsyra (B9) - deltar i utvecklingen av röda blodkroppar, förbättrar humöret;
  • röd pigment lycopen-antioxidant; kämpar mot maligna tumörer och kardiovaskulära sjukdomar.

Att äta bär som ett tillägg till den huvudsakliga behandlingen för gikt ger effektiva resultat.

Vattenmelon för gikt

Du kan äta bär (upp till 2 kg per dag) under hela säsongen. Vattenmelon finns på listan över kostprodukter som nutritionists rekommenderar att använda för gouty, eftersom det hjälper till att lösa upp och ta bort urinsyrasalterna från lederna. Det är nödvändigt att följa kosten hos patienter med gikt, att äta endast tillåtna produkter. Intervallet mellan attacker, som blir mindre smärtsamma, ökar. Patienterna går ner i vikt och svullnad.

Folk som lider av denna sjukdom, rekommenderar nutritionists en gång i veckan att ordna fasta dagar, där det bara finns vattenmeloner (medan du kan äta lite bröd). Vid andra tillfällen är det bättre att festa på en bär mellan huvudmåltiderna, så att den inte reagerar i magen med andra produkter och inte orsakar jäsning. Innan detta kan 2 timmar inte äta salt mat, eftersom salt fördröjer eliminering av vätska och svullnad kan bildas.

Vad kan skada?

De första frukterna som säljs (före säsongens början) innehåller en stor mängd nitrat på grund av användningen av tekniker för accelererad odling och mognad. De kan förgiftas. Det rekommenderas inte att äta vattenmeloner för gigtiga människor som lider av diabetes - på grund av den höga koncentrationen av glukos. Om gikt är associerad med renal fosfat sjukdom, bör användningen av dessa meloner minskas. Missa inte dem och de som lider av flatulens.

Om säsongen är över

Massabär kan klippas i bitar, rengöras av frön, läggs på pergament och frysa och vikas sedan i en plastpåse, håll i frysen och äta hela vintern. Om vi ​​förbereder vattenmelonskenor och frön under säsongen, så kommer våren även under vinternsåren att få vattenmelonresistens. För att göra detta, skära av det övre grönskiktet på skalen, skölj frön och torka i ugnen med låg värme och krossa sedan till pulver. Ta enligt dessa recept:

  • I torr form: innan du äter 1 msk. sked, drick mycket vatten.
  • I form av buljong: Häll av pulveret på skalen med vatten (1:10), efter 5 minuter kokande, sval och stam. Ta ½ kopp 3 p. per dag.
  • Mjölk från frön: Krossa frön med 24 matskedar kallt kokt vatten. Drick varje 2 timmar en tesked.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Vattenmelongrätter

Skivor med mint och citron

  1. Skär vattenmelonen i skivor 5 cm tjocka.
  2. Skär en massa mint, blanda med riven citronskal och honung (efter smak).
  3. Lägg skivor på en bred tallrik, toppa med citronsaft och sätt mint-honung-skalblandningen.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Pepparmint Sherbet

  1. Berry väger 2 kg för att rensa frön, skära, frysa.
  2. Kram saften från 2 citroner.
  3. Lägg till 2 msk. skedar av honung.
  4. Rör i en mixer tills mashed.
  5. Lägg till skivad mynta (2 matskedar).
  6. Hermetiskt packa och skicka frysen i 6 timmar.

Du kan också göra en mjölkskaka genom att blanda 3 koppar frysta massor i en mixer med ett glas mjölk och en sked full av honung. Dessa enkla recept hjälper till att lindra sjukdomsförloppet, minska symtomen och öka perioder av eftergift. Om kosten följs och alla recept från den behandlande läkaren är uppfyllda, kommer attackerna av gikt inte störas så ofta och smärtsamt.

Kan jag äta vattenmelon för gikt?

Gikt kallas kristallin artrit. Detta innebär att i människans organ och vävnader deponering av kristaller av oorganiska ämnen, som bildas i så stora mängder som helt enkelt inte kan utsöndras från kroppen. Denna förening är urinsyra. Urinsyra har inget att göra med urea. Urea är den slutliga nedbrytningsprodukten av protein med låg molekylvikt, och urinsyra är en nedbrytningsprodukt av puriner. Purinerna innefattar exempelvis adenin och guanin. Många puriner, till exempel i öl. I starka alkoholhaltiga drycker finns inga puriner, men alkohol "konserverar" urinsyra i blodet och tillåter inte att den lämnar kroppen. Ett tillstånd där det finns en ökad mängd urinsyra i blodet kallas hyperurikemi. Det är hyperurikemi som ligger till grund för utvecklingen av gigtartrit.

Om vattenmeloner för gikt

Eftersom gikt inte är önskvärt att äta mat rik på puriner, måste du se till att din kost är sådan att:

  • Det fanns inga puriner i det;
  • en vätska var nödvändigtvis närvarande som hjälper till att spola urinsyra ut ur kroppen, om än bara genom att öka mängden urin;
  • produkterna innehöll fiber för tarmfunktionen, som skulle avlägsna toxiner.

Dessa produkter innehåller den största röda bären eller vanlig vattenmelon. För en person med gikt är vattenmelon inte bara ett utmärkt sätt att lossa kroppen från puriner, utan bidrar också till reningen, eftersom den tar bort den redan ackumulerade urinsyran. Om en patient som lider av gigtartrit ofta förbrukar vattenmeloner och ordnar sig själv att lossa "vattenmelondagar", blir hans vikt normaliserad, svullnad försvinner, smärta i lederna minskar. Och om du tar ett biokemiskt blodprov sänker en mogen och söt vattenmelon utan skorpa signifikant nivån av urinsyra i blodet.

Mycket enkelt: vattenmeloner innehåller inte salt. Och vattenmelonvätskan släpper ut natriumklorid från kroppen, varefter överskott av vatten går. Det är känt att högt blodtryck, högt blodsocker, hyperurikemi och fetma utgör en av sorterna av metaboliskt syndrom. I det här fallet föreligger en hög risk för kranskärl, och före en person finns ett hot mot dö av komplikationer av hjärt-kärlsjukdom eller av stroke. En sådan enkel och billig produkt som vattenmelon gör att du omedelbart kan lansera en attack inte bara på gikt utan även på ökat tryck, ateroskleros och övervikt.

Det enda du behöver säga i slutsats - försök att inte köpa vattenmeloner i början av säsongen. Till exempel, i Sibirien, visas de första vattenmelonerna redan i slutet av maj eller början av juni, men det är bättre att vänta tills vattenmelonerna översvämmade marknaderna i mitten av juli. Då blir det möjligt att inte frukta för sin kvalitet, eftersom det i de tidigaste exemplen kan finnas en mycket stor mängd okända och skadliga gödningsmedel.

Vad kan du äta med gikt?

Gikt (bokstavligen från gammal grekisk fotfälla) är en allvarlig sjukdom i samband med en kränkning av proteinmetabolismen i människokroppen. Tidigare kallades det också de rika eller aristokraternas sjukdom, eftersom det oftast utvecklas när det finns ett överskott av mat, missbruk av köttprodukter och alkohol. Bidrar till framväxten av sjukdomen och en stillasittande livsstil, frekvent kylning av benen.

Kliniskt beskrivna manifestationer av gikt är återkommande akut artrit och bildandet av giktiga noder. I människokroppen samlas urinsyrasalter urater, som tenderar att deponeras i vävnader, njurar och leder i form av nålliknande kristaller. Tyvärr kan sjukdomen inte helt botas.

Korrekt utvald läkemedelsterapi och en diet som är låg i purinsubstanser, lipider och protein kan betydligt förlänga perioderna av lugn mellan anfall av akut gigtartrit.

Gikt diet

Diet är den viktigaste delen av behandlingen för detta tillstånd. En person med diagnos av gikt tvingas helt ändra sin kost. Det kommer att vara nödvändigt att hålla sig till läkarens rekommendationer för livet, men detta kommer att bidra till att väsentligt underlätta sjukdomsförloppet och förbättra patientens livskvalitet.

  1. Äta är nödvändigt regelbundet, 4-6 gånger om dagen. En sådan krossning av den dagliga kosten hjälper till att undvika en kraftig ökning av koncentrationen av urat i blodet.
  2. Overeating och fasting är oacceptabla, eftersom fluktuationer i urinsyranivån kan orsaka försämring.
  3. Att förlora övervikt ska vara gradvis, det bästa alternativet är 2-3 kg per månad.
  4. Det rekommenderas att dricka mycket vätskor - minst 1,5-2 liter per dag om det inte finns kontraindikationer från njurarna och hjärtat. Var noga med att använda alkaliskt mineralvatten.
  5. Varje 7-10 dagar är det lämpligt att ordna en grönsak, mjölk, frukt eller äpple fasta dag.
  6. Värmebehandling av produkter kan vara vanlig, med undantag för kött och fisk. Innan du lagar mat, var noga med att koka dem och häll buljongen.

Förbjudna matar och rätter

Vissa livsmedel måste helt elimineras från den dagliga kosten. Du kan inte äta rik på matar med purinbas, du måste avsevärt minska konsumtionen av protein från både animaliskt och vegetabiliskt ursprung, upp till 1 g / 1 kg kroppsvikt per dag. Under förbudet faller produkter som förhindrar utsöndring av urinsyra från njurarna. Användningen av salt och kryddor är begränsad, med undantag för vitlök och lövblad.

Rött kött

Det största antalet puriner innehåller vävnader från unga djur med hög metabolisk aktivitet och biprodukter (lever, njurar, lungor, hjärnor). För en patient med gikt är alla typer av köttbuljonger och såser som är baserade på dem farliga, eftersom under kokningen går cirka hälften av purinämnena i kött i buljong. Du kan inte äta fläsk och kalvkött i någon form, jellierat kött, rökt köttdelikatesser och konserver, korv. Att äta animaliska fetter (svin, svin, fårkött) bör också hållas till ett minimum.

Stekt, saltad, rökt fisk, fiskbuljong orsakar en ökning av urinsyrahalten. All fet fisk är förbjuden under exacerbation. Om konserver (sprutor, makrill, sardiner, skarpsill) måste glömma helt och hållet.

puls

Torra ärter, linser, bönor, kikärter, sojabönor och alla rätter från dem i listan över uteslutna produkter, eftersom de är en källa till puriner. Du kan inte äta färska och syltade gröna ärter.

svamp

Skogsgåvor, sylt och burk, och soppor baserade på svampbuljonger är inte lämpliga för denna diet. Även om du inte tar hänsyn till det höga innehållet av skadliga ämnen, är de svåra att smälta och har en dålig effekt på mag-tarmkanalen, vilket orsakar jäsning, vilket är oacceptabelt för gikt.

jäst

På grund av den höga celldelningen är jäst en mästare i purinhalt. Av denna anledning kan bröd kvass kallas en riktig purinbomb för gikt. I processen att göra naturliga kvass används två typer av jäsning samtidigt, jäst och mjölksyra. Det ökar dess negativa effekter på gikt. Store kvass innehåller för mycket socker och dess substitut. Du bör också noggrant behandla alla typer av berry kvass.

alkohol

Trots att det praktiskt taget inte finns några puriner i alkoholhaltiga drycker är alkohol strängt förbjudet på grund av egenskaperna att behålla urinsyra.

En av de mest aktiva provokatörer av förvärring av gikt är öl.

Ett par flaskor öl om dagen ökar risken att bli sjuk vid två och en halv gång i jämförelse med dem som inte dricker det alls och hälften så ofta som bland vinälskare. Även alkoholfri öl kan orsaka en attack av akut artrit. Nya studier har något rehabiliterat druvvin i begränsade kvantiteter, men de kan inte missbrukas, förstås. Starkare alkoholhaltiga drycker (vodka, brandy, whisky) hör också till förbjudna produkter.

Om du bestämmer dig för att dricka alkohol, är det bättre att välja ett eller två glas torrt eller rött vin.

Förstärkt vin innehåller en stor mängd socker, så det är bäst att undvika även i små mängder. Du kan dricka lite vodka, men det måste tvättas med alkaliskt mineralvatten och ett gott mellanmål. Användningen av någon alkohol orsakar frisättning av urinsyra. Var noga med att utvärdera alla risker!

Tillåtna produkter och rätter

Trots det ganska stora antalet restriktioner är det svårt att vara hungrig på en lågprotein diet. Nästan alla grönsaker, bär och frukter, vegetabilisk olja är tillåtna. Mjölkprodukter med låg fetthalt är fria från puriner, de kan ätas varje dag i vilken form som helst.

Vitt kött

Två eller tre gånger i veckan kan du inkludera i din diet en liten bit kokt kyckling eller kalkonbröst, kaninkött är tillåtet. Du kan använda förkokt nötkött. Det är viktigt att djur vars kött används till mat är redan ganska "äldre". Buljong i den vidare beredningen används inte. Under återkommande sjukdom måste kött och fisk överges. Ägg är tillåtna (upp till 1 bit per dag) i någon kulinarisk behandling.

Även om röda fiskarter innehåller puriner, är de inte förbjudna i gikt. Laxfilé, lax, öring är rik på fleromättade fettsyror som förbättrar fettmetabolismen, vilket i sin tur underlättar utsöndringen av urinsyra. Flod och vit havsfisk är inte helt uteslutna med gikt. Med fiskprodukter behöver du göra samma som med köttet - koka, häll buljongen. Övriga skaldjur inkluderar räkor, squids och krabba kött. Kaviar kan förknippas extremt sällan och i små doser.

grönsaker

Basen på giktdieter är grönsaker. Du kan äta en mängd olika rätter gjorda av potatis, morötter, betor, kål, pumpa. Sopp, soppa, vegetarisk, kall och med tillsats av olika spannmål, såsom ris, är tillåtna. Sallader från färsk gurkor, gröna och tomater (högst tre stycken om dagen), kryddat med vegetabilisk olja, är väl ätna i intervallet mellan huvudmåltiderna.

Aubergine för gikt att använda är användbar i form av kaviar. På samma sätt som squash och gurkor normaliserar massan av äggplantor arbetet i tarmarna och lindrar puffiness, vilket stimulerar utsöndringen av urinsyrasalter. Färsk (ej konserverad) majs är väl lämpad som ett tillägg till kosten. Du kan äta inte bara kokta majscobs, men lägger den också till soppor, sallader, grytor. Missa inte popcorn, majspinnar eller flingor - deras producenter använder många livsmedelstillsatser och konserveringsmedel. Från de positiva egenskaperna hos majs i dessa produkter finns inget kvar.

Vitlök, lövblad, en liten mängd ättika eller citronsaft kan användas som kryddor. Från gröna kan du lägga persilja, selleri, gröna lök, dill till disken.

Det är nödvändigt att begränsa grönsaker som innehåller oxalsyra. Dessa inkluderar peppar, rabarber, sorrel, blomkål, rädisa, spenat.

frukt

Nästan alla frukter, inklusive sura, finns på den "vita listan" av gikt. De kan ätas både färskt och bakat, i olika typer av bakverk, kokta från kisselfrukt och kompott. Äpplen och päron är bättre att välja grönt. Bananer ingår i kosten i rimliga kvantiteter, en till två per dag, två gånger i veckan. Man tror att bananer kan minska intensiteten av inflammation i lederna. Ananas och citrusfrukter med regelbunden användning minskar graden av bildning av urinsyrakristaller och är en källa till vitamin C.

bär

Från den omfattande listan av bär till gikt är bara hallon och delvis plommon uteslutna. På grund av kaloriinnehållet i druvorna måste behandlas med försiktighet. Du kan äta aprikoser, persikor, jordgubbar, krusbär, körsbär och körsbär. Av stort värde är tranbär och lingonbärjuice, färskpressad juice.

kalebasser

Vattenmelon och melon har en diuretisk effekt och väl avlägsnas urinsyra från njurarna. Melonmassa innehåller en stor mängd kalium och järn. Det bör dock noteras att melon, till skillnad från vattenmelon, anses vara en tung produkt, så det måste ätas 2 timmar före eller efter huvudmåltiden. Vattenmelon kan konsumeras i rimliga kvantiteter under hela säsongen. Tyvärr är kalebasser kontraindicerade för diabetespatienter på grund av deras höga sockerhalt.

flingor

Bovete, ris, havregryn och andra torkade spannmål innehåller puriner. Men om du inte äter bara dem och inte använder dem i orimliga kvantiteter, så kommer de inte att skada. Ris innehåller mycket kalium, vilket främjar utsöndringen av överskott av salt från kroppen. I bovete är det en stor mängd B-vitaminer, som vanligtvis saknar en lågkurin diet.

Mejeriprodukter

Mjölk och mager mjölkprodukter - den viktigaste proteinkällan i menyn hos en patient med gikt. Du kan äta kesost, mjölkflingor i olika sorter, dryck kefir, yoghurt och yoghurt. Det rekommenderas att begränsa fet och skarp ost, helmjölk och smör.

drycker

Under lång tid trodde man att te och kaffe inte skulle bli fulla av gikt. Nya studier har dock visat att koffein, teofyllin och teobromin som är relaterade till purinformuleringar innehållna i kaffe, te, choklad och kakao inte bildar urinsyra vid metabolismsprocessen.

Men kaffe kan bannas av andra orsaker, och då uppstår frågan - är det möjligt att dricka cikoria för gikt? Svaret är positivt, eftersom det finns få puriner i den behandlade cikoriaroten. Alla slags kompott, färsk juice, gelé, grönt och örtte är också tillåtna. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt mineralvatten med alkali. Välj den optimala sammansättningen av vatten och varaktigheten av dess applikation hjälper läkaren.

confection

När okomplicerad gikt tillåts honung, marshmallow, marmelad, hemlagad sylt, marshmallow. Du kan skämma bort dig själv med torkad frukt (förutom fikon och russin), choklad är ibland tillåten.

Bröd och mjölprodukter

Mjölhalten i puriner är låg, jäsningens jäsning under bakning är klar, så brödet kan och bör ätas. Under exacerbationer rekommenderas att begränsa bröd från fullkornsmjöl och råg. Det finns inget förbud mot pasta och en mängd rätter från dem.

Provmeny för dagen

Frukost: Smörgås med smör och ost, vegetabilisk vinaigrette, svagt kaffe med mjölk.

Andra frukost: Ris, kokt i mjölk, bakat äpple, grönt eller örtte.

Lunch: Vegetarisk soppa (kål, potatis, lök, morötter, majs, grönsaker), potatis med dressing av olivolja och vitlök, en liten bit kokt kycklingbröst, bärkompote.

Lunch: Två eller tre bitar vattenmelon eller melon, eller två bananer.

Middag: Grönsakspatis, stekpanna, mjölkkissel.

Innan du lägger dig kan du dricka ett glas kefir.

Glöm inte att huvudmotot av livsstil för gikt är måttlig.

Det är viktigt att inte gå till ytterligheter, för att eventuella överskott i kosten är lika farliga. Det är nödvändigt att diversifiera din meny och konsumera tillräckligt med vätska under hela dagen. Under alla förhållanden minskar antalet giktattacker, och efterlängningsperioderna blir långa och lugna.

Kan jag äta vattenmelon för gikt på mina fötter?

Vattenmelon refererar till melongrödorna. På grund av dess diuretiska effekt på kroppen används bären i stor utsträckning som ett tillägg till behandlingen av njurarna och levern. Dricksvattenmelon hjälper till att tona blodet, eliminera toxiner och kolesterol. Det bidrar också till att avlägsna överskott av urinsyra, vars salter deponeras i lederna och framkalla utvecklingen av gikt.

Sammansättningen av de största bären

Vattenmelonmassa är 90 procent vatten. Men detta söta rosa vatten, upplöst i vitaminer, aminosyror, mineraler, fibrer, glukos, som utgör de återstående 10 procenten, tack vare dem är så användbar att det är botemedel mot många sjukdomar. Vattenmelon innehåller kalium, kalcium, fosfor, järn, natrium, magnesium, koppar, mangan, molybden, nickel. De komponenter som har störst effekt är:

  • magnesium - främjar syntesen av kolhydrater och proteiner, lugnar, utvidgar blodkärlen; har en gall- och diuretisk effekt; förhindrar utveckling av tumörer; deltar i utvecklingen av benvävnad;
  • glukos - aktiverar hjärnceller, lugnar;
  • folsyra (B9) - deltar i utvecklingen av röda blodkroppar, förbättrar humöret;
  • röd pigment lycopen-antioxidant; kämpar mot maligna tumörer och kardiovaskulära sjukdomar.

Att äta bär som ett tillägg till den huvudsakliga behandlingen för gikt ger effektiva resultat.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vattenmelon för gikt

Den systematiska användningen av bär bidrar till avlägsnandet av salter.

Du kan äta bär (upp till 2 kg per dag) under hela säsongen. Vattenmelon finns på listan över kostprodukter som nutritionists rekommenderar att använda för gouty, eftersom det hjälper till att lösa upp och ta bort urinsyrasalterna från lederna. Det är nödvändigt att följa kosten hos patienter med gikt, att äta endast tillåtna produkter. Intervallet mellan attacker, som blir mindre smärtsamma, ökar. Patienterna går ner i vikt och svullnad.

Folk som lider av denna sjukdom, rekommenderar nutritionists en gång i veckan att ordna fasta dagar, där det bara finns vattenmeloner (medan du kan äta lite bröd). Vid andra tillfällen är det bättre att festa på en bär mellan huvudmåltiderna, så att den inte reagerar i magen med andra produkter och inte orsakar jäsning. Innan detta kan 2 timmar inte äta salt mat, eftersom salt fördröjer eliminering av vätska och svullnad kan bildas.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad kan skada?

De första frukterna som säljs (före säsongens början) innehåller en stor mängd nitrat på grund av användningen av tekniker för accelererad odling och mognad. De kan förgiftas. Det rekommenderas inte att äta vattenmeloner för gigtiga människor som lider av diabetes - på grund av den höga koncentrationen av glukos. Om gikt är associerad med renal fosfat sjukdom, bör användningen av dessa meloner minskas. Missa inte dem och de som lider av flatulens.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Om säsongen är över

I frusen form behåller alla de fördelaktiga substanserna sina egenskaper.

Massabär kan klippas i bitar, rengöras av frön, läggs på pergament och frysa och vikas sedan i en plastpåse, håll i frysen och äta hela vintern. Om vi ​​förbereder vattenmelonskenor och frön under säsongen, så kommer våren även under vinternsåren att få vattenmelonresistens. För att göra detta, skära av det övre grönskiktet på skalen, skölj frön och torka i ugnen med låg värme och krossa sedan till pulver. Ta enligt dessa recept:

  • I torr form: innan du äter 1 msk. sked, drick mycket vatten.
  • I form av buljong: Häll av pulveret på skalen med vatten (1:10), efter 5 minuter kokande, sval och stam. Ta ½ kopp 3 p. per dag.
  • Mjölk från frön: Krossa frön med 24 matskedar kallt kokt vatten. Drick varje 2 timmar en tesked.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vattenmelongrätter

Skivor med mint och citron

  1. Skär vattenmelonen i skivor 5 cm tjocka.
  2. Skär en massa mint, blanda med riven citronskal och honung (efter smak).
  3. Lägg skivor på en bred tallrik, toppa med citronsaft och sätt mint-honung-skalblandningen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Pepparmint Sherbet

  1. Berry väger 2 kg för att rensa frön, skära, frysa.
  2. Kram saften från 2 citroner.
  3. Lägg till 2 msk. skedar av honung.
  4. Rör i en mixer tills mashed.
  5. Lägg till skivad mynta (2 matskedar).
  6. Hermetiskt packa och skicka frysen i 6 timmar.

Du kan också göra en mjölkskaka genom att blanda 3 koppar frysta massor i en mixer med ett glas mjölk och en sked full av honung. Dessa enkla recept hjälper till att lindra sjukdomsförloppet, minska symtomen och öka perioder av eftergift. Om kosten följs och alla recept från den behandlande läkaren är uppfyllda, kommer attackerna av gikt inte störas så ofta och smärtsamt.

När gikt uppstår är det omöjligt att vända processen och helt bli av med sjukdomen. Men du kan stoppa sjukdomsprogressionen, lindra sin kurs och minska intensiteten hos symptomen på giktattacker med hjälp av medicinsk symptomatisk behandling och en speciell diet.

En separat kolonn i behandlingen, förebyggande av sjukdomen, stoppar giktattacker tar vattenmelon. Detta är världens största bär har en uttalad diuretisk egenskap, har därför länge använts vid behandling av olika sjukdomar. Kaloriinnehållet i vattenmelonmassa är 30-40 Kcal per 100 g, så det ingår ofta i kostkomplex för att bekämpa fetma.

Fördelarna med vattenmelon för gikt

Gikt är en kronisk sjukdom i lederna. Det utvecklas mot bakgrund av överträdelser av vatten-saltbalansen i kroppen, vilket leder till ackumulering av urinsyrasalter i lederna. Det kännetecknas av förändringar i strukturen i benvävnad och ligament, utarmande smärtor i de drabbade extremiteterna och svullnad.

När gigt värdefulla komponenter som ingår i vattenmeloner, överväga:

  • strukturerat vatten;
  • lätt smältbara proteinföreningar;
  • växtfiber.
  • vitaminer C, B1, B2, B6, PP;
  • folsyra;
  • karoten;
  • lykopen;
  • naturliga mineraler (magnesium, fosfor, järn, kalium, kalcium, kisel, zink).

Det är viktigt att mineralerna i vattenmeloner bidrar till upplösningen och aktiv eliminering av urinsyrasalter (purin) från kroppen. På grund av detta förbättras tillståndet hos lederna av gikt, njurarna och urinkanalerna städas, patientens allmänna välbefinnande förbättras.

De läckande egenskaperna hos vattenmelon

För gigtiga människor som lider av andra allvarliga sjukdomar i lederna i samband med avsättningen av salter är vattenmelon en oumbärlig produkt.

Vid behandling av gemensamma sjukdomar uppmärksammas följande egenskaper hos vattenmelon:

  • reparativ;
  • diuretikum;
  • laxermedel;
  • antipyretikum;
  • lugnande;
  • hematopoetisk.

Juicy fruktmassa släcker väl törst. Vattenmelonsjuice främjar utsöndringen av kväveföreningar, urater, toxiner, vilka är en av huvudorsakerna till uppkomsten och utvecklingen av gikt.

Vattenmelonskalor är också en användbar produkt. Nästan hälften av dem består av oljor som innehåller linolsyra, linolensyra, palmitinsyra och andra organiska syror som är nödvändiga för människokroppen. Skal används också för beredning av terapeutiska infusioner.

Vattenmelon gikt behandling

Vattenmelon kan ätas med gikt som en oberoende produkt, inklusive den i en vanlig diet. För att lindra en artritisk attack och förhindra sjukdomsprogressionen är det användbart att regelbundet ordna fasta dagar. Och ingen annan mat än denna söta bär kan ätas. Under dagen måste du äta upp till 2 kg färsk vattenmelon och dela upp den totala vikten i 8 delar.

Vattenmelon bör förbrukas med en paus på 2 timmar.

Det är ofta möjligt att höra att ju mer patienten äter fostrets massa, desto bättre kommer han att känna. Detta är delvis sant. Om man emellertid konsumerar för mycket och / eller i kombination med vissa andra livsmedel kan vattenmelon orsaka en negativ reaktion i kroppen. En av dem är jäsning i magen. Därför finns det en vattenmelon bättre i intervallen mellan huvudmåltiderna, och inte som en efterrätt.

Allmänna rekommendationer för kost för gikt

En diet för gikt anses vara en del av behandlingen. De grundläggande reglerna för kost är följande:

  1. Uteslutning från kost av produkter, som inkluderar puriner.
  2. Begränsat saltintag.
  3. Ökad vätskeintag.
  4. Begränsning av tunga livsmedel som innehåller kolhydrater, proteiner, fetter.
  5. Inkluderandet av vattenmelon i kosten.

Diet spelar nästan huvudrollen i kampen mot gikt.

Användbar rekommenderad för regelbunden användning är:

Överensstämmelse med den diet som rekommenderas av läkaren och kunskap om de produkter som är tillåtna och förbjuden att använda är avgörande för gikt. Avvikelse från reglerna är fylld med en förvärring av sjukdomen, ankomsten av allvarliga angrepp av smärta i lederna.

Korrekt näring hjälper inte bara till att minska frekvensen och intensiteten av attacker, utan också hålla sjukdomen i förlängningsfasen.

Vattenmelon - ett gott medel för gikt

Diet för sjukdomar

Märkte ett typsnitt? Välj texten och tryck CTRL + ENTER

Artikeln behandlar följande problem:

Produkter för gikt godkänd för användning

Information om användningen av mineralvatten vid förebyggande av sjukdomar i samband med avsättning av salter

Vad hjälper honung och vattenmeloner?

Behandlingen av gikt, en sjukdom som kännetecknas av deponering av urinsyrasalter, börjar vanligtvis med en begränsning av involveringen av den drabbade fogen och med klinisk nutrition. Denna term betyder helt eller delvis uteslutning från användningen av vissa typer av produkter.

Under akut sjukdom är diet nr 6E föreskrivet. I eftergift rekommenderas att hålla ration nummer 6. Med strikt överensstämmelse med kosten, jig, som regel, förlorar sin position under en lång tid. Samtidigt är det nödvändigt att hålla sig till måttet och i volymen av portioner.

Det är omöjligt att ignorera denna sjukdom, eftersom den fullständiga förstöringen av ledbrusk kan förekomma under sin långa kurs.

Produkter för gikt godkänd för användning:

Vete och rågbröd, smör, kock, gräddfil, yoghurt, mjölk, potatis, morötter, kål, gurkor, grön sallad, bovete, korn, havregryn och hirsgryn, ris, havregryn, äpplen, päron, plommon bör vara närvarande i rationen, aprikoser, apelsiner, druvor, valnötter, hasselnötter, vegetabilisk olja (helst olivolja), citroner.

Lättfett kött och fisk i kokt form kan ätas inte mer än 2-3 gånger i veckan.

Du bör använda en stor mängd vätska (2 - 2,5 liter per dag), juice, rosenkvistinfusion (1 matsked frukt fylls med 1 kopp kokande vatten, infunderas i 30 minuter, filtreras).

Te för gikt, det är önskvärt att använda en svag mynta och lime.

Den dagliga användningen av grönsaks-, frukt- och bärjuice förhindrar salthalten, och närvaron av kalium i dem orsakar en diuretisk effekt med utsöndring av urinsyraföreningar.

Druvsaft hjälper också till att eliminera urinsyra från kroppen. För behandling kan du använda alla betyg. Men om konvalescenten har allergiska reaktioner är det bättre att föredra vita frukter.

Äpplen förhindrar också saltuppbyggnad. Det är därför de rekommenderas att använda för gikt och besläktade sjukdomar.

Stuga ost kokar sig själv. Bäst av allt - från kefir. Köpt - mindre användbart. Gräddfil är inte förbjuden. Det kan läggas till soppan eller äta med stallost.

För att förebygga och behandla saltfyndigheter är det användbart att dricka björksoppa i 150 ml 3 gånger om dagen i 7 till 10 dagar.

Med frekventa attacker av gikt rekommenderas att du tar saft av pepparrotrötter: 5 ml 3 gånger om dagen i 7 till 10 dagar.

Svart currant lämnar kroppen fri från purinämnen och överskott av urinsyra.

Mineralvatten för gikt

Som du vet bidrar användningen av alkaliskt mineralvatten till gikt till upplösning och borttagning av urinsyrasalter, hjälper till att normalisera hela organismens arbete. Dess icke-kolsyrade arter rekommenderas. Till exempel "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya", "Novoterskaya", "Borjomi" och andra.

I extrema fall, i närvaro av vatten endast kolsyrade, före användning måste det förvaras en stund i det öppna. För att förbättra och förlänga den terapeutiska effekten är det nödvändigt att kombinera hydroterapi med diet.

Den mest optimala är mottagningen av något värmd (som i de termiska källorna i den tjeckiska staden Karlovy Vary) mineralvatten i mängden cirka tre till fyra hundra ml per dag.

I regel är resultatet av en treveckors behandlingstid en period med tillräckligt lång eftergift under sjukdomsförloppet. I framtiden rekommenderas "hydroterapi plus diet" som förebyggande åtgärd.

Gikt och honung

Låt honung ersätta andra sötsaker för gikt.

För att lindra akut smärta under en attack rekommenderas det att ta 250 ml 2-3 gånger om dagen alfalfa te med tillsatsen av denna produkt.

Pollen är också känt för att förhindra giktattacker.

Gikt och vattenmeloner

Vattenmelonsaft är ett bra diuretikum. Det tar bort toxiner och slagg från kroppen, och förhindrar också deponering av urinsyrasalter. För giktpatienter är vattenmeloner verkligen en frälsning.

Denna kalebasskultur tvättar perfekt de toxiska produkterna av purinmetabolism från kroppen, som störs i gikt.

Fasta vattenmelondagar hjälper till att bryta giktangreppet. De utförs så här: 1,5-2 kg av en vattenmelons massa utan skorpa är uppdelade i 8 delar och ätas i en portion varannan timme. Sådana urladdningar är effektiva för artrit och andra sjukdomar i lederna.

För behandling av gikt M.I. Pevzner föreslogs dietnummer 6. Dess kemiska sammansättning: proteiner - upp till 1 g / kg; Fett - upp till 1 g / kg. Energivärdet för den dagliga delen är 2700 kalorier.

Det kan finnas många recept för gikt. Därför svaret på frågan "Vad kan du äta med gikt?" Är inte otrevlig. Du kan äta väldigt gott och, viktigast av allt, är användbart för din kropp. Det viktigaste är att kosten på en dag inte innehåller förbjudna livsmedel, och bestod av 1-2 tillåtna.

Gikt lider huvudsakligen medelålders män. Denna sjukdom kan ge mycket obehag, vilket påverkar lederna av händer, tår och andra större. Kost för gikt och kunskap om tabellen över produkter som kan ingå i den är viktiga för patienten, eftersom det är en fel diet som ibland orsakar förhöjningar av sjukdomen. Vad du inte kan äta med gikt, är vanligtvis uttryckt av den behandlande läkaren, men inte alla respekterar begränsningarna och förbuden. Det är mat och alkohol som ofta blir startpunkten för en attack, så information om vad du kan äta med gikt kan hjälpa dig att känna dig "helt bra" länge.

Diet för gikt: ett bord av mat och näring

Utarbetande och efter en diet för gikt anses vara en del av behandlingen av denna sjukdom. Patologi utvecklas på grund av saltavlagringar i lederna på grund av onormal purinmetabolism och överdriven bildning av urater, urinsyrasalter. De finns i överflöd i många produkter, så det är viktigt att utvärdera vad du inte kan äta med gikt för att eliminera ingreppet av överflödiga salter i kroppen.

Tabellen över produkter, eller snarare kosten för gikt, överensstämmer med behandlingstabell nr 6. De grundläggande reglerna för denna diet:

  • Eliminerar produkter med puriner i stora mängder
  • Minskar "salthalten" av kosten
  • Öka intensiteten av dricksregimen
  • Någon minskning av tunga livsmedel i menyn (proteiner, fetter)

Att veta principerna för vad du kan äta med gikt är inte den enda nödvändiga vägen till framgång. Det är också viktigt att observera kost och andra subtiliteter och nyanser. Så, en person bör äta lite, men 4-5 gånger om dagen, inte mindre. Du kan inte svälta och övervätta: det kommer bara att förvärra metaboliska störningar. Om det inte finns några problem med njurarna, hjärtat, då behöver du dricka 2-3 liter vatten per dag (den sista siffran avser relapsperioder).

Andra regler som borde vara oföränderliga för patienten

  1. Försök att gå ner i vikt. Fetma orsakar nya problem - överdriven stress på sjuka leder, hypertoni, ökar risken för diabetes etc.
  2. Det är tillrådligt att koka köttet och fisken, eftersom så skadliga för människor kan ämnen "släppa" maten som konsumeras. Begränsningen av djurmat är det viktigaste villkoret för människor, men utanför den akuta fasen är det inte värt att utesluta det helt.
  3. Fasta dagar - en del av behandlingen av gikt. Minst en dag i veckan bör ägnas åt ljus, väl smältbar mat, som grönsaker och frukter.
  4. Under perioden av attacker i en persons meny ökar mängden kolhydrater, så att rationens värde tillåter att bibehålla normal aktivitet.
  5. Vid varmt väder är förökningar av patologi vanligare på grund av en minskning av kroppens fuktinnehåll, vilket patienten inte bör glömma och rimligen begränsa salt, öka konsumtionen av te, avkok, fruktdrycker och även utesluta överhettning.
  6. Alkohol är en läkare av en patient med gikt: när du tar det, kan du redan orsaka en ny våg av exacerbationer av sjukdomen.
  7. Det uppskattade antalet kalorier per dag för en patient är 2500-2700. Kolhydrater upp till 400 gram., Fetter - 80 gram. (40% av dem är grönsaker), proteiner - 80 gr. Salt i kvantitet överstiger inte 5-8 gram.

Vad att inte äta för gikt

Det finns stora skillnader mellan patientens meny under attacken och kosten utan förföljelse.

I den akuta fasen är listan över vad som inte kan ätas med gikt imponerande. Det eliminerar nästan helt mat av animaliskt ursprung. Under de första dagarna kan endast halva flytande spannmål, grönsakspuréer och frukt förekomma i kosten. Efter 2-3 dagar läggs matfettost, kefir i kombination med grönsaks- och frukträtter till kosten. Denna typ av mat leder till alkalisering av urin och förbättring av det mänskliga tillståndet.

Utöver förvärv. Nedan är en lista över produkter som experter ålägger förbud i varierande grad utan att förvärra gikt:

Vattenmelon och melon från gikt

Patienter med giktdiagnostik måste ständigt övervaka kosten och välja hälsosam mat. Vattenmelon och melon är behandlar som är tillgängliga med sådan patologi i obegränsade mängder. Den enda rekommendationen är att observera en känsla av proportioner och ge företräde åt frukter som samlas in under säsongen.

Sammansättningen och egenskaperna hos melon och vattenmelon

Orsaken till denna patologi, som gikt, är en överträdelse av metaboliska processer i kroppen, vilket resulterar i att urinsyrakristaller ackumuleras i vävnader och leder. För personer som lider av denna patologi är produkter med högt innehåll av puriner kontraindicerade, dessa komponenter bildar salterna av urater.

Patienterna måste ständigt övervaka kosten och hålla fast vid den föreskrivna kosten, då är det möjligt att begränsa sjukdomsförstöringen och leda ett normalt liv utan obehag. En av de tillåtna produkterna som inte innehåller skadliga ingredienser är melon och vattenmelon. Säsongsbär består av fibrer och vatten och innehåller även vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kostnäring.

Den rätta kosten ska vara en läkare, baserat på testresultaten.

Användbara egenskaper hos melon och vattenmelon:

  • stimulering av metaboliska processer;
  • normalisering av mag-tarmkanalen;
  • eliminering av toxiner;
  • rengöring av kärl från kolesterol;
  • avlägsnande av överskott av vätska från kroppen;
  • stimulering av urin.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Är det möjligt att äta vattenmelon och melon med gikt?

Rekommendationer om urval av mat måste samordnas med din läkare, men i de flesta fall är vattenmelon och cantaloup produkter som visas för att konsumeras i kosten hos en patient med gikt. Sådan mat rensar tarmarna på grund av dess höga fiberinnehåll, förbättrar peristaltiken och har en mild avföringseffekt. En hög procentandel av vatten i fruktens sammansättning gör att du kan lösa upp och avlägsna naturligt den överflödiga mängden lösliga salter, vilket gör att du kan förebygga förvärmning av sjukdomen.

Det är viktigt att vara försiktig för patienter med njureproblem, eftersom det ökade urinflödet kan ge upphov till en förvärring av urolithiasis. Det rekommenderas inte att äta melon eller vattenmelon under lågsäsong eller i början av försäljningen, när de flesta frukter innehåller stora mängder nitrat och andra kemikalier som bidrar till att påskynda mogning. Det är bättre att äta gott om bär under säsongen när de mognas i stora mängder och allmänt tillgängliga. De fastande dagarna på vattenmelon eller melon är mycket populära.

Vilken typ av frukt kan du äta för gikt?

Förutom behandling med läkemedel som rekommenderas av din läkare, bör du följa en diet för gikt. Frukt med gikt kan båda hjälpa till att bekämpa sjukdomen och orsaka skada. Det är viktigt att överväga vilka livsmedel som är tillåtna och hur de kan konsumeras för att inte provocera en stark smärtinfarkt.

Är bananer till hjälp?

Patienter som lider av gikt, tänk om du kan äta bananer för gikt eller inte.

Bananer är rik på kalium och askorbinsyra. Dessa ämnen kondenserar uppsamlingen av urater inuti lederna, vilket minskar symtorns intensitet och förbättrar patientens välbefinnande.

Bananer går bra med sådana frukter:

Sjukdomen är lättare att hålla under kontroll, om tillsammans med bananer att äta mjölk yoghurt eller kefir. Det är viktigt att inte köpa färdiga produkter, men att laga dem själv från hemgjord mjölk.

Du borde inte äta mer än en banan per dag, eftersom denna frukt tillsammans med användbara egenskaper innehåller puriner som kan provocera en exacerbation.

Att äta frukt utan att följa rätt dricksregim kommer inte att ge resultat. Dieten ska innehålla minst två liter vatten. Denna volym omfattar inte drycker, juice, komposit eller avkok av örter som patienten konsumerar.

Är det möjligt att äta en melon

Melon kan komplettera kosten för gikt. Den har helande egenskaper på grund av dess höga innehåll:

  • Komplex av vitaminer (A, B1, B2, PP);
  • Mineralsalter;
  • järn;
  • Betakaroten;
  • Folsyra.

Att dricka melon med gikt hjälper till att förbättra det övergripande välbefinnandet och stimulerar utsöndringen av salter från charteren. Produkten har en diuretikum och antiinflammatorisk effekt.

Fördelarna med eller skadan av en melon för gikt beror på mängden mat som ätits och hur man använder den: som en fristående produkt eller i kombination med andra frukter. Du kan laga sallader eller baka i ugnen. Många hemmafruar lägger till melon när man lagar pajer.

Hur gör en vattenmelon

Vattenmelon innehåller mineraler som bidrar till upplösningen av deponier i lederna. Frukten har en diuretisk effekt som hjälper till att eliminera urinsyra. Det innehåller inte många kalorier, men är rik på vatten. Med lite vätskeintag hjälper dricksen till att normalisera njurfunktionen.

Att äta vattenmeloner och meloner för gikt är mycket hjälpsam. Det är bättre att använda dem mellan måltiderna för att undvika jäsningsprocesser i magen. Vissa patienter använder vattenmelon för gikt som grund för fasta dagar.

Är äpplen tillåtna

Denna frukt fördelas i nästan alla delar av landet. Äpplen för gikt: du kan eller inte, överväga i detalj.

Äppelsyran i dessa frukter har speciella egenskaper som är viktiga för gikt. Regelbunden konsumtion av äpplen minskar koncentrationen av urinsyra, vilket har en fördelaktig effekt på ledernas hälsa. Det är på grund av det höga innehållet i detta ämne i lederna som saltförråd börjar, vilket kallas gikt.

Att äta äpplen för gikt kan vara en separat produkt. Många patienter förbereder infusioner, avkroppar och kompott.

Infusionen är gjord av obehandlade frukter. Äpplen ska placeras i en behållare, tillsätt vatten och koka i 10 minuter över låg värme. Under de närmaste 4 timmarna bör frukten infusera. Den resulterande kompositionen är värt att värma upp och dricka i form av värme i små portioner under dagen.

Den största fördelen med gikt kommer att medföra användningen av söta sorter av äpplen.

För frågan huruvida äpplen kan användas för gikt är svaret ja. Ett gott och hälsosamt recept på stekt frukt. Äpplen ska skäras i skivor, ta bort kärnan. Över låg värme i en liten mängd vegetabilisk olja bör frukten stekas. Den resulterande massan ska ätas och den frisatta juiceen ska dricka.

Det är användbart att förbereda en drink från äppelträdets löv. Råmaterial samlas i slutet av våren, då bladen är unga men redan bildade. Sedan läggs de till te eller avkok.

De som inte gillar att äta äpplen med skal, det kan rengöras och senare användas som grund för att göra te. Det ligger i skalen innehåller många värdefulla spårämnen för personer som lider av gikt:

  • mineraler;
  • flyktig;
  • Dietfibrer;
  • Organiska syror;
  • tanniner;
  • Eteriska oljor.

Apple peel kan användas både fräsch och torkad. För skörd torkas den i ugnen och förvaras i ett ventilerat område.

Äta päron under patologi

Päron för gikt får användas. Denna produkt innehåller minimala mängder puriner och urinsyra, vilket gör frukten säker i denna patologi.

Päron konsumeras färska, bakade och gjorda av dem juicer. Du kan få maximal nytta om du klämmer på dig själv och inte köper färdiga.

Kan jag äta kiwi och grapefrukt

Det finns kiwi för gikt. Denna exotiska frukt är stor i sallader, fruktsåser. Det innehåller vatten i stora mängder, vilket är viktigt för sjukdomar i lederna.

Kiwi - en utmärkt källa till dietfibrer. Digestion förbättras, och saltavlagringar avlägsnas bättre. Vissa frukter innehåller ungefär en tredjedel av kroppens dagliga krav på kalium och ungefär hälften av den erforderliga mängden fosfor. Kiwi är rik på kalcium, mangan, jod, zink och järn.

Frukt innehåller en stor mängd vitaminer. Av särskilt värde för gikt är askorbinsyra, vilket bidrar till att minska urinsyrahalten. Kiwi, som grapefrukt med gikt, innehåller folsyra. Dessa ämnen är speciellt nödvändiga på fasta dagar.

Grapefruktdiet är kontraindicerat hos patienter med dysfunktion i magen och med hög surhet.

Grapefrukt för gikt, kan användas färskt. Denna regel gäller Kiwi. Juicer och färska juicer av dessa frukter är utsökta. Mandariner för gikt har en liknande effekt, så frukten läggs också till i kosten.

Feijoa för gikt

Feijoa för gikt är en rekommenderad produkt. Den består av följande komponenter:

  • vatten;
  • Komplexet av spårelement;
  • fiber;
  • sackaros;
  • vitaminer;
  • Eteriska oljor;
  • Makro.

Feijoa och gikt är kompatibla koncept, men det är inte alltid lätt att välja rätt frukt i butiken. Det förekommer endast på hyllorna i början av vintern. Frukt skördas när de inte är fullt mogna, men detta påverkar inte innehållet i näringsämnen.

Färgen på massan kan bestämma fruktens fräschhet och graden av mognad:

  • Transparent massa - frukten är redo att äta;
  • Vit - ännu inte mogen, och du måste behålla det på en varm och ljus plats i flera dagar;
  • Brunt kött - feijoa frukt bortskämd, och det kan inte användas.

De flesta använder bara feijoa massa, men huden är också rik på antioxidanter och andra fördelaktiga ämnen. Frukten är bekväm att ha en tesked. Du kan laga sylt, sylt eller lägga till sallader.

Feijoa frukter är rika på askorbinsyra, vilket bidrar till friska leder.

Kan jag äta datum

Många patienter är intresserade av att du kan äta datum för gikt eller ej. Dessa frukter i stora mängder innehåller vitaminer, mineraler. Produkten är värdefull i hög järnhalt, vilket bidrar till att förbättra blodcirkulationen, inklusive i lederna.

Gikt kan äta datum. Frukten är välsmakande och näringsrik. Helst tillfredsställer hunger under fasta dagar. Stimulera avlägsnandet av stenar från njurarna och salterna från lederna.

Den toniska effekten av datum bidrar till det faktum att kroppen kan tåla olika infektioner och inflammationer. Giktreppor uppträder mindre ofta och patienten känns bättre.

Andra frukter under gikt

Quince för gikt är en godkänd produkt. På basis av denna frukt bereds, sylt, juice, avkok och infusioner. Quince har en diuretikum, antiinflammatorisk och koleretisk effekt.

Avokado för gikt kan konsumeras i begränsade mängder. En medelstor frukt innehåller cirka 10% av det dagliga kravet på puriner, så att äta en frukt kommer gradvis att ge fördelar och missbruk kan ge upphov till svår smärta i leden.

Du kan äta fikon med gikt. Produkten har en diuretisk effekt och bidrar till avlägsnande av överskott av urinsyra. Plommon och plommon för gikt kan användas. Produkten har en mild laxerande och diuretisk effekt och berikar kroppen med näringsämnen.

Genom att göra rätt meny kan du minska frekvensen av smärtsamma attacker av gikt och förbättra den övergripande hälsan. Det är viktigt att dricka mycket vatten och kontrollera urinsyrahalten.