Huvud

Massage

Fotros av foten - vad är det?

Fotros av foten - en faktisk sjukdom. Dess orsaker kan vara annorlunda, men oftare uppstår sjukdomen av alltför stora belastningar på benen, övervikt och mindre skador.

Fotros hos foten kan slå någon, men oftare klagar kvinnor om honom, som föredrar höghåriga skor.

innehåll

Vad är det ↑

Fotros av foten är en degenerativ gemensamma sjukdom.

Det manifesteras av inflammatoriska processer i mjuka vävnader och har en skadlig effekt på broskvävnad.

Denna sjukdom åtföljs av metaboliska störningar och blodcirkulation.

Denna sjukdom är förknippad med för tidigt slitage av det intraartikulära brosket.

Det mest drabbade knä-, höft- och fotområdet.

Karaktäristiska tecken och symtom

Den kliniska bilden av symtomen kan vara annorlunda.

Det beror på graden av inflammatoriska processer och sjukdomsfasen.

Symtom ligner på artrit. Därför måste du känna till de allmänna tecknen på fotsjukdomar för att kunna vidta de rätta åtgärderna.

Dessa inkluderar:

  • Under rörelse av lederna uppstår en speciell knäckning på grund av att oregelbundenheter uppträder på ledytorna.
  • Under fysisk träning finns det smärtsamma attacker som inte stör i vila.
  • På morgonen i slutet av sömnen kan offret känna sig styvt i rörelser.
  • Det förekommer en deformation av lederna, som sker gradvis.
  • Brottad gång
  • Huden på den drabbade leden sväller upp, sväller och karaktäristiska rodnad uppträder på den.
  • Kroppstemperaturen kan öka
  • Minskad prestanda, ökad trötthet
  • På foten kan specifika korner bildas.
  • I de sena (avancerade) stadierna av sjukdomen kan karakteristiska tätningar och små noduler uppträda på foten, vilket tenderar att komma ut.

Stortån

Artros av storån är populärt benämnd "benen på benen".

Vanliga symptom är:

  • gemensam styvhet;
  • rodnad i området av den skadade leden;
  • gemensam svullnad;
  • gemensam deformitet.

Foto: fotros i foten

Sjukdomen uppstår ofta på grund av längsgående eller tvärgående planfot och har en progressiv karaktär.

Små fotfogar

Artros hos fotens små leder påverkar fötterna och händerna.

Huvudsymptom:

  • täta knölar förekommer i fingrarna (Heberden knölar);
  • hud nära knutarna kan rädda;
  • Det finns en gradvis smärtfri deformitet av lederna.

Det farligaste tecknet - nederlaget i de första fingrarna.

Detta kan leda till styvhet i fingrarna och krökning.

metatarsalbenen

Vid artros av metatarsalbenen kan eventuella ledningar påverkas.

Sjukdomen åtföljs av:

  • smärtsamma attacker
  • delvis eller fullständig förlust av rörlighet.

Phalanx fingrar

Osteoartrit av fingrarna i fingrarna - ett vanligt problem i vår tid.

Sjukdomen kan på lika sätt påverka män och kvinnor.

I regel påverkas inte en, men flera leder (interphalangeal och macula-phalangeal leder samtidigt).

Osteoartrit av fingrarna i fingrarna är karakteristiska:

  • mekanisk rytmisk smärta;
  • Förekomsten av smärta när belastningen på händerna
  • ökad smärta i inflammatoriska processer.

foten

Patienter med artros i mitten av foten klagar över vissa symtom med olika intensitet:

  • smärtssyndrom i den drabbade leden
  • svullnad och deformation av leden
  • svårt att gå

Hur man behandlar saltavfall i lederna? Ta reda på den här artikeln.

Orsaker ↑

Degenerativa artikulära förändringar kan påverkas av flera faktorer, som ofta orsakas av en modern livsrytm eller försämrad blodtillförsel till det drabbade organet.

De vanligaste orsakerna till artros hos foten:

  • Felaktig bildning av fotens leder
  • Flatfoot, förkortad storlek på en extremitet;
  • Felaktig formning av benens form;
  • Deformation av fingrarna på foten;
  • Krökens krökning
  • Bildandet av hammareformade fingrar;
  • Överbelastning av stora (medelstora) rörliga fogar;
  • Skador, sprains och blåmärken på brosket;
  • Hypotermi eller frysning av foten;
  • Överträdelse av utbytesprocessen;
  • Kroniska inflammationer;
  • Förekomsten av sjukdomar i det endokrina systemet;
  • Degenerativa förändringar.

Ibland bildas fotartros under biomekaniska störningar i fotens rörelse.

Fig.: Plattfotstyper

Den höga storleken på bågen är orsakad av styvhet och gemensam immobilitet, vilket leder till att ledbenen pressas tätt mot varandra, och fotros kan uppstå.

Riskfaktorer ↑

Riskfaktorer inkluderar:

  • genetisk predisposition;
  • dålig livsstil;
  • ohälsosam diet;
  • en skarp avvisning av sportträning när musklerna blir svaga och lederna blir lösa
  • professionell hobby för olika sorters sport (danser, ballett, boxning);
  • användningen av smala klämskor eller höghåriga skor;
  • hög tillväxt, och som ett resultat överbelastning på stöden.

Ytterligare orsaker till sjukdomen

Ofta utvecklas fotros i foten under graviditeten, som en följd av viktökning, svullnad i benen och inflammation i lederna.

Barn kan bryta mot foten i en tidig ålder när de lär sig att ta de första stegen.

Barnets ben är under stor belastning när man försöker göra ett steg. Som ett resultat kan deformitet och krökning av fotledssamlingen förekomma.

Med plana fötter kan spinal krökning förekomma.

Foto: Valgus deformitet hos ett barn

Flat-valgus fötter hos barn och ungdomar är den främsta orsaken till utvecklingen av fotros i foten i framtiden.

Omfattningen av sjukdomen ↑

Det finns flera stadier av sjukdomen.

  • 1 grad - inledningsskedet. Patienten upplever mindre smärtssyndrom i foten. Under fysisk ansträngning klagar patienten av trötthet.
  • 2 grader. Smärta ökar och blir uttalad. Gemensamma rörelser är begränsade. Tätningar och förtjockningar kan förekomma på den skadade fogans yta.
  • 3 grader. Patienten har signifikanta deformiteter i foten. Motorreflexer förvärvar en begränsad form eller fullständig oändlighet.

Foto: Fotros av foten

Möjliga konsekvenser

Fotros av foten påverkar primärt brosket i lederna, vilket skyddar benen direkt.

På grund av detta blir brosken oelastisk, börjar gradvis att kollapsa och absorberar inte yttre chocker, vilket gör att benens yta upplever ökad stress.

Överbelastning av fotbenen leder till försämrad blodmikrocirkulation, utseendet på ben- och brosktillväxten.

Sjukdomen förvärras genom att deformera fingrarna och fixera dem i ett krökt läge - en sådan avvikelse i framtiden är svår att behandla.

Fotros av foten kan provocera mer allvarliga sjukdomar:

  • artrit av foten
  • fotbursit;
  • inflammatoriska processer i periartikulärpåsen.

Den försummade och allvarliga formen av sjukdomen leder till fotens styvhet, vilket är svårt att behandla.

Ibland blir sjukdomen irreversibel, och patienten ges en funktionsnedsättning.

Diagnostiska metoder ↑

En erfaren läkare under den första undersökningen av patienten kan se symtomen på fotens deformitet för att identifiera restriktioner i ledernas rörelser.

Först fastställer doktorn den sanna orsaken till sjukdomen för att utesluta möjligheten för förekomst av andra sjukdomar.

För diagnosen med vissa undersökningsmetoder:

  • Laboratorieundersökningar. Tillåtet att undersöka blodet, för att fastställa en noggrann diagnos och för att identifiera de sanna orsakerna till sjukdomen.
  • Röntgen. Det är den viktigaste metoden som låter dig installera en progressiv artros av foten. Röntgen ger möjlighet att se förändringar i broskvävnader och förminskning av luckorna i lederna.
  • Artroskopi. Gör det möjligt för dig att bekräfta närvaron av sjukdomen. Denna metod används för att bedöma ledets inre tillstånd.

Hur man behandlar ↑

Vid val av behandling av fotros hos foten beaktas sjukdomsfasen.

Huvudmålet med behandlingen är att ge förutsättningar för normal gång.

Bland de använda behandlingarna är följande:

gymnastik

Ju tidigare diagnosen är etablerad, desto snabbare och effektivare behandlingsprocessen.

Övningar bör väl väljas, då kommer de att bidra till att eliminera sjukdomen och kommer att bli ett utmärkt förebyggande av förekomsten av sjukdomen i framtiden.

Övningar syftar till att

  • sträcker Achillessenen
  • sträcker tåren (tummen);
  • stärkande tår
  • böjning av tår.

Video: gymnastik för fötterna

Behandling av folkmekanismer

Slidgigt kan härdas med hjälp av traditionella medicinrecept.

Den bästa effekten kommer att uppnås om traditionella läkemedel används i kombination med traditionella läkemedel.

Till folkrättsliga åtgärder är:

  • Tinktur av myran Sabelnik. För att laga matet behöver du 100 gram. sabelnik pour vodka (4 koppar) och lägg i en mörk plats. Lösningen måste infunderas i 3 veckor. Vid utgången av tiden ska tinkturen filtreras och konsumeras tre gånger om dagen före måltiden (1 msk.). Tinktur av sabelnik kan användas för slipning av den skadade foten eller i form av kompressor. Sådana förfaranden görs bäst vid sänggåendet.
  • Eukalyptustinktur. För beredningen är det nödvändigt att ta 100 gram. krossad eukalyptus och häll den med vodka (1/2 liter). Lösningen ska infunderas i 7 dagar på en mörk plats. Vid sänggåendet ska eukalyptustinktur gnidas in i den drabbade foten.
  • Mullein tinktur. 50 gr. blommor av mullein måste hälla 70% alkohollösning och vodka (200 gr.). Konsistensen bör insistera på 10 dagar. Ytterligare tinktur kan gnidas på den drabbade leden.
  • Tinktur av aloe löv. För beredningen är det nödvändigt att ta aloeblad, tvätta dem och slipa genom köttkvarn. I 50 gr. Den erhållna aloejuiceen tillför honung (100 gr.) och vodka (150 gr.). Kompositionen måste insisteras på en mörk plats (minst 7 dagar) och används sedan som kompressor.
  • Giftbee. Bee venom lindrar perfekt smärt syndrom, inflammatoriska processer och returnerar rörlighet till fogen. De bör gnugga de platser som drabbas av artrit.

Hembehandling

Mat för artrit av foten bör vara komplett.

Detta är det huvudsakliga tillståndet med vilket behandlingen av sjukdomen börjar hemma.

Kalcium-, vitamin E- och B-vitaminer bör ingå i kosten.

De finns i mandlar, groddar vete, bröd, pasta.

Du kan köpa dessa vitaminer i apoteket i form av tabletter.

När denna sjukdom rekommenderas att använda mindre salt.

Hemma kan du göra växtbaserade bad för den skadade foten.

De hjälper till att lindra smärtssyndrom och lindra tyngd i benen.

Mycket effektiv för artrosisbad av honung och salt.

Det är också mycket effektivt för artros hos fotbadet av bischofit.

Bishofit är ett lagerhus av spårämnen, och därför har det här verktyget en positiv effekt på benens övergripande muskulaturläge och hjälper till att bota fötterna.

Du kan använda bischofitkompressor, som bäst görs vid sänggåendet.

I olika former av artros är lerabehandling effektiv.

Lerbad och gnidning hjälper till att lindra smärtssyndrom och inflammatoriska processer.

Lerkakor appliceras på den drabbade foten och inkuberas i två timmar.

Efter det ger fötterna värme.

Vad hjälper diclofenac salva? Ta reda på det här.

Vad är smittsam artrit? Läs den här artikeln.

diet

Dieten syftar till att eliminera orsaker och faktorer som provocerar inflammatoriska processer i lederna och förstör broskvävnader.

Fogens främsta fiende är överviktig.

När fotros hos foten rekommenderas att vägra:

  • kakor, bakverk, godis och andra produkter som innehåller snabba kolhydrater;
  • alkoholhaltiga drycker, eftersom de innehåller en stor mängd kolhydrater.

Det är nödvändigt att äta mer grönsaker, frukt, mjölkprodukter rik på B2 - vitamin och kalcium, fettsyror av fisk.

Innan du börjar en diet bör du kontakta en läkare som kan rådgöra med den optimala kosten.

massage

Med denna sjukdom finns det ett brott mot blodmikrocirkulationen.

Massagebehandlingar kan hjälpa till att återställa denna process.

Fotmassage börjar med fingertopparna och fortsätter längs ryggzonen till fotledskläderna.

Rörelse under fotmassage bör vara kontinuerlig.

Massage blir effektivare om den åtföljs av gnidning och slutar med en uppvärmningssession med paraffin och ozokerit.

Video: hur man gör en fotmassage

sulor

Ortopediska sulor är utrustade med en viss lättnad, som har en terapeutisk effekt.

Sådana insoles används för plattfot av olika former, sjukdomsfötter och sjukdomar hos stöd- och motoranordningen.

Fig.: Funktion av ortopediska sulor

Ortopediska sulor rekommenderas för patienter som har plana fötter eller artros hos fötterna.

De förhindrar deformationen av foten i framtiden och återgår till foten av avskrivningsfunktionen.

Korrekt gjorda insoles hjälper till att bota artros hos foten och lätta de skadade från smärtssyndrom.

Kirurgisk behandling

Kirurgiska behandlingsmetoder används när läkemedels- och sjukgymnastikmetoder är ineffektiva.

Det finns flera kirurgiska behandlingar:

  • Fogar gemensamma. Vid denna operation fixeras benen i fogområdet med hjälp av plattor, skruvar eller stänger. När fogen läker, blir den rörlig.
  • Gemensam ersättning. Här är fotledet ersatt av artificiella implantat. Men denna typ av operation används i extrema sällsynta fall.

preparat

Huvudmålet med drogbehandling är att stoppa den progressiva inflammationen i fogen och förbättra bruskskiktet.

Ibland injiceras droger i zonen av en kollapsande ledd.

I vardagen praktiserar läkare ofta vissa vitaminpreparat för att hjälpa till med fotartros:

Antiinflammatoriska, smärtstillande medel och värmande salvor är lämpliga för behandling:

sjukgymnastik

Sjukgymnastikförfaranden syftar till att värma den drabbade foten.

Gruppen av metoder för fysioterapibehandling innefattar:

  • ultraviolett behandling;
  • laserterapi;
  • UHF-terapi.

Ultraviolett påverkar det drabbade området och minskar nervernas känslighet.

Som ett resultat sänker nervfibrerna mindre smärtsignaler till hjärnan, och patienten börjar känna lättnad.

För behandling av fot är effekten av sådan exponering 5 biodoser, vilket ökar något efter några dagar.

Laserterapi är effektiv för att lindra inflammatoriska processer i den drabbade foten.

Laservågor har en lugnande effekt och eliminerar smärta.

Huvudbanan för laserterapi är 15 procedurer.

UHF-terapi ökar blodcirkulationen och förhindrar bildandet av fritt formade radikaler som är skadliga för leden.

Sådana förfaranden utförs dagligen med en varaktighet av 12 dagar.

Sådana fysioterapeutiska förfaranden som magnetterapi, elektrofores, fonoforer är framgångsrika.

Sjukdomar förebyggande ↑

För personer som lider av fotstörningar är huvudbetinget fria och bekväma skor som inte hindrar fotens rörelse.

För att förhindra fotros, måste vissa regler följas:

  • Välj rätt skor som har bra dämpning och flexibla sulor.
  • På sommaren rekommenderas att gå barfota på gräset (gå barfota på ett plant golv eller asfalt - det är skadligt för fötterna).
  • Titta på din vikt.
  • Håll dig till rätt näring.
  • Utför särskilda övningar som kan vara användbara för leder.
  • Leda en hälsosam livsstil.

Fotros av foten bör inte startas, eftersom behandlingen av sjukdomen i svåra former är omöjlig.

Den lanserade processen leder till katastrofala konsekvenser och fullständig immobilitet i leden.

Gilla den här artikeln? Prenumerera på webbplatsuppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min värld eller Twitter.

Berätta för dina vänner! Berätta om den här artikeln till dina vänner i ditt favorit sociala nätverk med knapparna i panelen till vänster. Tack!

Artros 1 grad av fotbehandling

Fotrodnad av foten: grader, orsaker och metoder för behandling

Ett av de vanliga problemen med leder är artros av foten. Ofta påverkar det arbetande människor som omedelbart börjar drabbas av en markant minskad livskvalitet. Denna sjukdom är ett brott mot vävnaderna i fotens leder. Det påverkar främst tårna. I de flesta fall är förändringarna märkbara för läkaren, även utan användning av ytterligare forskningstekniker.

Varför visas

Orsakerna till fotros hos foten är ännu inte fullständigt förstådda. Det finns dock flera faktorer på grund av vilka blodtillförseln till foten störs. Detta är vad som kan leda till utseendet av en sådan sjukdom. Följande anledningar i 70% av fallen leder till problem med lederna, inklusive fotros i foten. Denna sjukdom påverkar människor i alla åldrar. Så är anledningarna följande:

  1. Förekomsten av några icke-standardfunktioner i fotens struktur. Dessa inkluderar deformation av fingrarna, plana fötter och asymmetri av nedre extremiteterna;
  2. Allvarlig stress på foten. Orsaker - arbete i samband med tungt fysiskt arbete, långvarig mänsklig närvaro på benen, övervikt
  3. Obehövliga skor (höga klackar, för smala eller klämma);
  4. Skador är mycket vanliga orsaker på grund av vilken artros av foten förekommer;
  5. Hypotermi, på grund av vilken blodcirkulationen lider
  6. Endokrina sjukdomar.
till innehållet ↑

symtomatologi

De ljusaste och viktigaste symptomen på denna sjukdom är först och främst smärta i foten. Också i detta område kan observeras:

  1. rodnad;
  2. svullnad;
  3. ökar temperaturen i huden.

Sådana symtom gör det svårt för fotens rörelse. De är en följd av början av den inflammatoriska processen. Symtom som limping är också ganska vanligt. När allt kommer omkring blir det mycket svårt för en patient att gå på en öm fot.

Om åtminstone några symtom uppträder är det nödvändigt att konsultera en läkare för hjälp i stället. Endast han kommer att utse den mest effektiva versionen av den diagnostiska studien - röntgenstrålar, och identifiera sedan källan till problemet.

Stage av utveckling av sjukdomen

Det finns 3 grader av utveckling av fotros av foten:

  • Artros i första graden. Detta är det första skedet av sjukdomen. Samtidigt finns det ont i fotens framsida. Det inträffar sällan, men speciellt sådana symtom blir märkbara under allvarlig fysisk ansträngning. Som ett resultat - snabb utmattning av en person.
  • Slidgigt i foten av andra graden kännetecknas av uttalade smärtsamma förnimmelser. Huvudet på det metatarsala benet märks tydligt, benen uppträder, vilket leder till en märkbar begränsning av lederens motorfunktion.
  • Artros i den tredje graden är en stark förändring av strukturen hos den första metatarsophalangangruppen. Och rörelse i foten blir nästan omöjlig. I den tredje graden av sjukdomen faller storån ner.

Sjukdomen i tredje graden är värst. Därför rekommenderas att du inte tar upp det här, och vid de minsta problemen i dessa leder, kontakta en specialist som behandlar fotros i foten. Den tidiga omfattningen av problemet är ett tillfälle att fixa.

Deformerande artros: egenskaper och problem

Deformering av fotros är en av de mest allvarliga och komplexa varianterna av sjukdomen. Det är möjligt att känna igen sjukdomen genom gång, under vilken patienten alltid försöker ladda den yttre sidan av foten. Genom detta minskar smärtan som är förknippad med motion på foten. Det finns stora blåsor. Och över tiden känns smärtan inte bara när man går, utan också i en lugn stat. Samtidigt minskar arbetsförmågan och för snabb trötthet noteras.

Orsaken till denna typ av sjukdom kan vara överdriven belastning, uppkomsten av någon annan sjukdom, viktöverföring eller till och med en lång vistelse i obekväma, smala skor samt övervikt. Lika viktigt är förskjutningarna och skadorna på lederna. De är särskilt vanliga hos idrottare. Konstant överkolning av foten är en annan anledning till utvecklingen av denna fruktansvärda sjukdom.

diagnostik

Att känna igen och börja behandla fotros i foten är inte bara den visuella diagnosen hos patienten. Kräv maskinteknik:

  • radiografi;
  • Beräknad tomografi;
  • Magnetic resonance imaging;
  • Arthroscopy (med hjälp av det är det möjligt att studera fogen från insidan).

Alla dessa diagnostiska metoder syftar till att skilja osteoartrit från foten från många andra sjukdomar i lederna. Laboratorietestning kommer också att krävas.

terapi

Det är nödvändigt att behandla fotros i fotkomplexet. De huvudprinciper som läkare följer i detta fall är minskningen av smärtsamma känslor och återställandet av motorisk aktivitet så snart som möjligt.

Idag utförs behandling av fotros hos foten med flera grundläggande tekniker:

  1. Fysisk rehabilitering. Det är mycket viktigt att välja rätt läge. Detta kommer att hjälpa läkaren. Han kommer att ordinera motionsterapi, metoder för manuell terapi, massage och fysioterapi. Allt detta bidrar till effektiv återställning av funktionaliteten hos lederna, deras rörlighet.
  2. Konservativa metoder. Obligatorisk patient föreskrivna läkemedel. Du kan inte dricka något själv. Endast en läkare kommer att ordinera de mest effektiva läkemedlen. Föreskriver icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Med hjälp kan du lindra smärta och ta bort inflammation i lederna. Ibuprofen, Piroxicam, Indomethacin, Ortofen och andra används mest. Steroidmedicinering injiceras direkt i den sjuka leden. De bidrar till förbättring av metabolism och vävnadstillstånd. Gynnsamma salvor och geler som appliceras på sårpunkten. Dessa är sådana medel som Diklak, Diklofenak och andra. Kondroprotektorer i form av hyaluronsyra, Artrodarin, Diacerein, Struktum och andra krävs ofta.
  3. Kirurgi. I de fall då inga andra behandlingsmetoder inte hjälper, tillgriper de kirurgisk ingrepp.
till innehållet ↑

Traditionell medicin hjälper

Det är möjligt att behandla artros av fot- och folkmedicin. De lindrar ganska effektivt smärta och eliminerar inflammatorisk process. Här är några få recept:

  • Fotbad. En sked stor honung, ett par små tallgrenar, en jordskokrot (mycket finhackad), lite havssalt och en liten sked terpentin löses i varmt vatten. I denna blandning doppades foten i 10 minuter. Därefter torkas benen noggrant torrt, och jodnätet ska appliceras på sårleden.
  • Kompressen är gjord av potatis, som kokas med huden. Därefter bör det krossas och blandas med en liten mängd buljong. Tillsätt en liten krita till blandningen till tjockleken. Från den resulterande degen skapas tårta, vilken appliceras på tyget och appliceras på fogen. Så snart potatisblandningen har svalnat, kan du ta bort kompressorn.

Förutom dessa recept kommer det att vara mycket användbart att gå på sand eller på marken barfota. Denna "populära" gymnastik kommer att förbättra blodcirkulationen i benen, speciellt fötterna.

Förebyggande åtgärder

Det är bättre att förhindra fotros än att behandla den. Därför är det väldigt viktigt att välja rätt skor. Det är nödvändigt att överge de snäva och smala skor. Skor måste ha rätt, lämplig storlek. Annars kan du bara skada benens leder. En viktig förebyggande behandling mot fotros av foten är kost. Följ kraften är ett måste. Det viktigaste - ackumulera inte övervikt.

Diet kommer att hjälpa och bota sjukdomen, om du tydligt håller fast vid det. Principerna för korrekt näring är följande:

  1. Diet bör inte vara svårt. I detta fall kommer endast vätska att utsöndras från kroppen, vilket kommer att tvätta det nödvändiga kalium och kalcium från benen.
  2. Du måste välja den mest balanserade kosten, som kommer att innehålla fiber, mineraler, proteiner, vitaminer, kolhydrater och fetter i den erforderliga kvantiteten.
  3. Dieten bör vara låg salt. Per dag bör förbrukas den minsta mängden salt, och om möjligt rekommenderas att vägra det helt och hållet.
  4. Protein ska vara för litet i kosten. Det är lämpligt att använda mejeriprodukter som är rika på lätt smältbart protein. De har också mycket kalcium.
  5. Experter rekommenderar att kosten innehåller rätter från kött- och benbuljong. Särskilt användbar aspik, gelé. De har kollagen, vilket effektivt återställer broskvävnad.
  6. Kost för artrit av foten innebär att konsumtionen av socker och kolhydrater begränsas. Du kan äta spannmål. Socker är bättre att ersätta frukt och honung.
  7. Fetter bör intas huvudsakligen från produkter av vegetabiliskt ursprung. Det är viktigt att äta fet fisk, som är rik på Omega 3.

Diet - det här är inte ett problem för sjukdom. Du bör ta hand om dina fötter, och när artros förekommer behöver den inte startas. I själva verket vid de sista stegen av deformation används inga behandlingsmetoder. Det är bättre att ta hand om din hälsa just nu!

Betygsätt den här artikeln >>>>> (röster: 2, betyg: 2.50 av 5) Hämta.

Varning! Uppmärksammat ett misstag i texten? Välj den med musen och tryck på tangenterna Ctrl + Enter. Tack för att du har hjälpt till att utveckla webbplatsen!

Rekommendera läsning

VIKTIGT ATT VET! Den enda åtgärden för artrit, artrit och osteokondros, liksom andra sjukdomar i lederna och det muskuloskeletala systemet, rekommenderas av läkare!

Artros av foten: hembehandling, symtom

Fotros hos foten är en degenerativ sjukdom i lederna, manifesterad av förstörelsen av broskytor och inflammation i de mjuka periartikulära vävnaderna. Karaktäristiska förändringar i form av lederna är tydligt synliga på bilden.

Denna sjukdom är inte bara kosmetiska defekter, men försvårar också dramatiskt kvaliteten på människans liv. Sjukdomen har 3 steg.

Symptom på artros hos foten 1 grad

Sjukdomen börjar subakutivt. Vid grad 1 förekommer smärtimpulser endast i fotens framsida. De har inte en hög intensitet, de passerar snabbt efter en kort vila. Men hos en sjuka ökar benens snabba utmattning. Det är svårt att vandra över långa avstånd. Formen på de metatarsala lederna ändras inte.

Artros av foten 2 grader: symtom

Fotros i foten 2 grader

Grad 2 kännetecknas av en försämring av den symtomatiska bilden. Smärtsyndromet ökar, smärtan känns nästan alltid under fysisk ansträngning. Tecken på sjukdomen visualiseras - ett ben förekommer på förstafingerens metatarsalfog. Tjocklek växer och leder till begränsning av rörelsen i leden.

Hudens rodnad över fogen uppträder, den lokala temperaturen stiger, en hög krämpa hörs när man flyttar lemmen. Det förefaller som ett resultat av friktionen av ojämna artikulära ytor. Med starka belastningar på benen syns lameness, vilket bara ökar i 2, 3 grader.

Artros av foten av 3 grader

Med 3 grader av sjukdomsrörelse i leden är omöjligt. Gången förändras, eftersom en person omedvetet försöker minska belastningen från lidandefingret och överför det till ytterkanten av foten. Effektiviteten minskar kraftigt, trötthet framträder även efter obetydligt arbete.

Som regel bildas en kraftigt smärtsam callus under tummen. Smärtan känns även med komplett resten av lemmen. Möjlig handikapp av patienten med fotros.

Hur man behandlar symtom på fotartros med läkemedel

En av de ledande drogerna för behandling av fotros hos foten är läkemedlet Stoparthrosis. Det har en mild effekt på kroppen, har praktiskt taget inga kontraindikationer. Bedömning av läkemedlets granskningar medför en stabil remission. Positivt överraskad och tillfredsställande marknadspris.

Tillsammans med användning av Stopartroza förskrivs icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Deras användning bör kontrolleras av en traumatolog, självbehandling med dessa potenta läkemedel är förbjuden.

Vid intensivt smärtssyndrom ordineras smärtstillande medel. Kondroprotektorer, som bör användas i långa kurser flera gånger om året, kan sakta ner förstörelsen av broskvävnad.

Intra-artikulär administrering av icke-steroida antiinflammatoriska och hormonella medel, chondroprotektorer, används i ökad grad vid medicinsk behandling av deformerande artros. Sådana injektioner ger inte mycket besvär, något smärtsamt, men har en bra terapeutisk effekt.

Behandling av fotartros med folkmekanismer

Hembehandling med folkmedicin kan säga "Stopp" sjukdomen. För att göra detta kan du använda:

  • 100 gr. en björns öra (mullein) hälls 400 ml vodka, insisterar i minst 10 dagar och används som en gnidning av de drabbade små lederna;
  • Aloe leaf gnidas med en lite fuktig trasa, passerade genom köttkvarn och kombinerad med vodka och naturlig honung. Vid 100 gram aloe behöver du 200 gram. honung och 300 ml högkvalitativ vodka. Insistera på mörk glasvara i flera dagar, använd sedan som komprimering hela natten.
  • Behandling av biprodukter, särskilt bipågift. För att göra detta, gör en tinktur av bi Podmor. Du kan ansöka om den gemensamma kompressen av honung;
  • finmalt krita, förblandad med kefir till en krämig massa. Sprid det drabbade området tätt, täck med cellofan, det är lämpligt att göra dagligen med en lång kurs.

Diet, produkter för fotros av foten

Korrekt organiserad näring är hälften av framgången vid behandling av deformerande artros hos foten. Idag talar många läkare om uppkomsten av en helt ny sjukdom - metabolisk artros. Dess utseende är förknippad med en stor mängd konserveringsmedel förbrukad, för idag kommer du inte att överraska någon med extrusion av köttprodukter.

Människor började konsumera mycket kött, för vilka de inte är redo för utveckling. Fågeln, som äts, lider av fysisk inaktivitet, överskott av hormoner och antibiotika. Allt detta återspeglas i den moderna människans leder. Om du är överviktig och har fått diagnosen fötternas artrit, bör du välja ett mildt viktminskningsprogram.

Du bör inte vara involverad i strikta dieter, obalanserade rätter, svält, särskilt i en ålder av mer än 45 år. Per dag måste du äta mat som innehåller kalcium, vitaminer, gelatin. Begränsa köttintaget, men rika buljonger är mycket användbara för patienter med fotros.

Salt ska inte intas i en mängd som är större än 10 gram per dag. Och om fötternas artrit också är förknippade med högt blodtryck, är det bättre att vara från "vit död" alls och ersätta den med produkter med ökad naturlig salthalt.

Livsmedel som är speciellt användbara för fotros av fötterna:

  • mjölk, mejeriprodukter med minimalt fettinnehåll;
  • vegetabilisk olja, frön, nötter;
  • fet fisk;
  • ägg;
  • helkornsbröd;
  • grönsaker, frukter, bär;
  • naturliga juicer;
  • linser, ärtor, bönor;
  • jellierad benbuljong;
  • gelé;
  • ingefära rot, gurkmeja mjöl, kryddor.

Fysioterapi för deformering av artros

Övningsterapi för deformering av artros

Behandling av fotros med foten med fysiska övningar ger en oväntat stabil terapeutisk effekt, vilket avsevärt förlänger remissionen. Det är bra att göra övningar efter termiska procedurer, som tidigare har ångat ett ömt ben. Var noga med att titta på temanvideor, som erbjuder en mängd olika träningstekniker som behandlar fotros av foten och som hjälper till att stoppa nedbrytningen av brosk.

Det är mycket viktigt att göra de första övningarna, bara liggande på en platt hård yta. Du kan imitera fötterna när du går, bara gör dem sitta. Händer gör runda rörelser på tårna, men utesluter vassa rörelser, de är skadliga för små leder.

Hur man cure artrit av tummen med speciella kuddar

Osteoartrit av fötterna, speciellt stövlarna i storågen, behandlas väl med specialdesignade dynor. Använd dem för hem och nattkläder. Sådana anordningar åtföljs av detaljerade instruktioner, tillåter mekaniskt immobilisering av fogen, vilket kommer att rädda liderbruskvävnaden.

Stor uppmärksamhet vid deformering av artros bör ges till valet av skor. Du ska inte bli involverad i högklackat, obekväm plattform. Det är solens stabilitet och tånets tillräckliga bredd som kan minska smärtan något, eftersom fotartros är mycket smärtsamt.

Om det inte finns någon effekt, både från medicineringen och från andra typer av behandling, föreskrivs kirurgiskt ingripande. Detta är en radikal åtgärd för att besegra deformera artros. Men operationens lämplighet bestäms av den behandlande traumatologen tillsammans med kirurgen, som kräver ett speciellt tillvägagångssätt och har ett antal kontraindikationer.

Artros av foten

Artros av foten Tecken på artros hos foten. Non-drug treatments

Artros är föremål för ett överväldigande antal leder i kroppen. Men lemmar drabbas mest av denna sjukdom. Och en av de mest drabbade delarna av muskuloskeletala systemet är foten med hela uppsättningen av sina små leder. På grund av den konstanta tunga belastningen slits de ut snabbare än andra och orsakar störst obehag.

Vad är artros av foten

Fotros av foten - en sjukdom som representerar det för tidiga slitage av broskvävnad. Sjukdomen betraktas som åldersrelaterad sjukdom, men slitage på bruskvävnaden i lederna kan inte bara ske av åldersskäl.

Artros av foten är en kronisk sjukdom som är förknippad med förstörelsen av ledbrusk samt inflammation i de mjuka periartikulära vävnaderna.

De viktigaste symptomen är smärtor när man går eller vilar. Patienten kan också förekomma smärtsamma calluses, det är möjligt och en förändring av gången.

skäl

Orsakerna till artros, ett ganska stort antal. Inflammatoriska sjukdomar i lederna, sjukdomar som sänker immuniteten, olika infektioner kan vara orsakerna till artros. Metaboliska störningar, anomalier vid lederens utveckling, endokrina störningar framkallar också utvecklingen av denna sjukdom. De vanligaste orsakerna är:

  • Om du inte uppmärksammar sportskador och inte tar behandling i tid ökar risken för osteoartros hos tårna. Korsningar, sprickor i brosk och sträckning kräver snabb behandling.
  • Fotens struktur. Sjukdomen kan prova felaktigt formade leder, plana fötter eller breda fötter. Samt korta lemmar eller oregelbunden form av benet.
  • Warped fingrar.
  • Överbelastning av lederna på grund av många timmar med stående, tung last, etc.
  • Hypotermi slutar.
  • Endokrina sjukdomar, metaboliska störningar eller kroniska sjukdomar.
  • Polyarthritis, ankelartros och andra degenerativa förändringar.

Vem lider av artros av foten

Behandlingen av sjukdomen börjar vanligtvis i de sena stadierna, eftersom det kan vara svårt att identifiera i början av utvecklingen. Detta beror på det faktum att brosk, som förstörs under belastningens påverkan, inte orsakar smärta. Smärtan förekommer endast med nederlaget av icke-broskiga delar av leden.

Att identifiera deformering av artros i foten i inledningsskeden är endast möjlig med noggrann uppmärksamhet åt deras leder. Om det finns smärta i leden, som endast passerar i viloläge, förekomsten av svullnad och begränsning av gemensam rörlighet, bör du besöka en reumatolog.

Denna sjukdom uppträder huvudsakligen hos kvinnor och män över 40 år. Med otillräcklig behandling eller brist på det leder artros med ålder mer och mer problem till patienten och fortsätter med allvarlig försämring. Förutom denna åldersgrupp är unga och ungdomar som är involverade i idrott eller arbete med stora fysiska aktiviteter föremål för sjukdomen.

Karaktäristiska symptom

Deformerande artros, deformering av artros, helt enkelt osteoartros - synonymt med samma sjukdom som påverkar lederna hos en person och leder till smärta under rörelser. Ofta påverkar stora leder (höft, knä). För att deformerande artros hos foten ska uppstå är "speciella" ytterligare villkor nödvändiga:

  • tvärgående och längsgående planfot;
  • fotskada;
  • yrkesverksamhet där det förekommer en stor effekt på fötterna.

symptom

Tecken på artros hos foten Tecken på artros av foten beror på graden av patologiska förändringar i lederens struktur. Sjukdomen utvecklas gradvis under flera år. I början börjar patienterna inte göra några klagomål, avbryter det obehag som är närvarande för trötthet och dåliga skor. Medicinsk vård är vanligtvis sökt när deformiteterna av tårna redan är närvarande eller uthållig smärta utvecklas.

Det finns 3 grader av artros hos fötterna. Användningen av röntgendiagnostik gör det möjligt att bestämma scenen i den patologiska processen. Beroende på svårighetsgraden av degenerativa dystrofa förändringar, utmärks 4 svårighetsgrad av osteoartros:

  • artros av lederna av foten 1 grad karakteriseras av förekomsten av tvivelaktiga radiologiska tecken;
  • Osteoartrit av lederna av foten 2 grader inkluderar mindre osteofyter - bentillväxt och en liten minskning av fogutrymmet;
  • Med grad 3 fortskrider processen, vilket framgår av en ännu större inskränkning av klyftan mellan ledytorna och bildandet av fler osteofyter;
  • Grad 4 kännetecknas av det nästan fullständiga försvinnandet av det gemensamma utrymmet och närvaron av grova bentillväxter.

De huvudsakliga manifestationerna av deformering artrosi:

  • smärta i leden, sämre efter träning eller på natten
  • drabbade enskilda leder
  • drabbade leder är asymmetriska;
  • Det finns inga vanliga manifestationer av gemensam skada.
  • ingen feber
  • ingen kraftig rodnad i lederna;
  • ingen förändring i analyser.

Så här botar du artros hos foten

Behandling av osteoartritis deformaner bör utföras under ledning av en kvalificerad läkare. Styrd av resultaten av diagnosen kommer specialisten att kunna välja en uppsättning terapeutiska och förebyggande åtgärder som syftar till att lindra smärta, förbättra blodtillförseln till fötterna. I vissa fall kan kirurgi krävas. De viktigaste metoderna för behandling av fotros i foten är följande:

  • bär ortopediska skor för att minska deformation av tårna;
  • terapeutisk fotmassage;
  • fotbad med medicin;
  • en uppsättning fysiska övningar som syftar till att förbättra rörligheten i lederna och normalisera blodcirkulationen i fotsulorna; rörelser under övningen ska vara försiktiga och gradvisa och ingen smärta bör tillåtas inträffa;
  • fysioterapi (tillämpning av elektrofores, ultraljud, magnetisk terapi);
  • tar droger med antiinflammatorisk effekt
  • spa behandling

Metoder för traditionell medicin används som ett hjälpmedel i komplexet av terapeutiska åtgärder.

Kirurgisk behandling används för allvarliga degenerativa förändringar i lederna. Under operationen utförs protetik av de drabbade lederna, liksom avlägsnande av överskott av benstillväxt - osteofyter.

Icke-läkemedelsbehandlingar

Läkaren berättar patienten om vad som är artros i foten och vad han behöver veta för att förhindra sjukdomsframsteg, det vill säga hur man behandlar fotartros:

  • Om patienten har övervikt är det viktigt att han börjar gå ner i vikt. Hög belastning på benens leder minskar deras återhämtning.
  • Av samma anledning, för att minska belastningen på benskåren, borde patienten utnyttja någon möjlighet att sitta där han brukade stå. Detta måste ske både hemma och speciellt på jobbet.
  • Använd lösa skor så att foten känns bekväm när du går. Det rekommenderas inte att bära skor med en höjdhöjd på mer än 3-4 cm, eftersom sådana modeller kraftigt ökar belastningen på storågen och dess leder.

Om läkaren anser det nödvändigt måste du bära speciella ortopediska sulor och linor eller speciella ortopediska skor, som ska väljas under en särskild specialistinspektion.

Följande rekommendationer från en specialist kan avsevärt minska symtomen på fotros.

Fotros i foten: symtom och behandling

Fotros hos foten är en degenerativ sjukdom i leden, manifesterad i form av inflammatoriska processer av mjukvävnad och destruktion av brosk. Sådana förändringar i vävnaderna uppstår på grund av metaboliska störningar i broskvävnaden och försämringen av blodmikrocirkulationen i dem. Hittills kan forskare inte räkna ut orsaken till denna typ av förändring.

Symtom på fotros hos foten

Det mest typiska och framträdande symptomet i fotros av foten kan kanske kallas smärta i den. I fotområdet finns det en liten svullnad, lätt rodnad och en liten ökning av temperaturen i området ödem, som en följd av inflammatorisk process. I detta fall är fotens rörelse svår och mycket smärtsam. En patient med fotros hos foten kan känna igen med en liten ludd.

Den viktigaste och kanske den mest effektiva metoden för diagnos av artros hos fotlederna är radiografi. Patienten har en märkbar förändring i bilden från sidan av fotbens artikulära yta, som bildar fogen, nämligen smalningen av fogytan och ojämnheten hos benytan.

Beroende på sjukdoms kliniken finns tre stadier av fotros hos foten (den första metatarsophalangangruppen):

  • Fotros i foten 1 grad. Vid det första skedet av sjukdomen observeras periodisk smärta i framfoten. Detta är särskilt märkbart med tung belastning och leder till trötthet.
  • Fotros i foten 2 grader. Smärtsamma känslor är mer uttalade än vid det första (första) steget blir förtjockning av huvudet hos det första metatarsala benet märkbart. Denna typ av förtjockning växer i form av så kallade "ben" och leder till en liten begränsning av rörelsen av fotens fog. Om belastningen på benet fortsätter under lång tid, kan det finnas ett konstant smärtssyndrom.
  • Artros av foten 3 grader. Vid detta stadium av artros har patienten en signifikant och tydligt synlig deformitet av den första metatarsophalangangruppen, och rörelsen blir nästan omöjlig. Patientens tåra sänks, och endast mindre rörelser är möjliga, och endast i plantarsidan.

En patient med deformerande artrit hos foten kan lätt känna igen med en karakteristisk gång. Under gången försöker patienten flytta lasten till ytterkanten av foten, försöker minska smärtan i samband med fysiska effekter på den smärtsamma leden. När det gäller ökad belastning kan smärtsamma blåsor förekomma under huvudfalanxen på fingerfingeren. Betydande smärta i foten känns inte bara när man går, men också i vila. Patienterna har minskad funktionsnedsättning och trötthet.

Fotros i foten: behandling

Behandling av artros av den första metatarsophalangangruppen, liksom behandling av artros av andra leder, är fortfarande en fråga om konservativ behandling.

Ursprungligen föreskrivs patienten icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Dessa läkemedel minskar smärta och lindrar inflammation. Dessa läkemedel, som oftast används, inkluderar: ortofen, piroxicam, ibuprofen, indometocin och många andra. Magnetbehandling, UHF-terapi, lågintensiv laserbestrålning, elektrofores och fonophores används som fysioterapeutiska förfaranden.

I avsaknad av positiv dynamik föreskrivs lokal administrering av steroidpreparat direkt i problemfoget och preparat förskrivs som förbättrar ämnesomsättningen i vävnaderna i ledbrusk.

Och endast i fallet när dessa förfaranden blir maktfria, föreskrivs patienten ett kirurgiskt ingrepp.

Behandling av artros av fot folkmekanismer

Idag finns det många recept för behandling av artros, som används av våra mormor. Från smärtan i lederna hjälper kokta potatisar i sina uniformer. Det är kokt, knådat och jag dricker tre gånger om dagen för 1/3 kopp. Ett plus till avlägsnandet av smärta i lederna läggs till och förmågan att gå ner i vikt.

Du kan också krossa kritan, lägga till en liten kefir i den och en sådan pastyblandning ska appliceras på den smärtsamma leden som en kompress.

Behandling och symtom på fotros i foten 1-3 grader

Modern medicin har gått framåt i behandlingen av många sjukdomar. Men innan man förhandlar om behandling av fotartros, är det värt att nämna några ord om orsaken till oro. Fotros av foten är en patologi där för tidigt destrukturisering av brosk i benens vävnader förekommer. Inflammation, som inträffar lite senare, är av sekundär betydelse. Sådana kränkningar har ofta egenskapen att utvecklas i lederna på tummen. Sjukdomen diagnostiseras vanligtvis snabbt och noggrant. Även en visuell undersökning av en läkare kan avslöja de första tecknen. Sjukdomen har flera steg med följande symtom:

  1. Osteoartrit från första skedet. En person har klagomål om återkommande eller ihärdig smärta i tårna. Deras förekomst uppträder vanligtvis efter fysisk ansträngning på benen.
  2. Fotros i foten 2 grader. Detta stadium kan präglas av ökad smärta, liksom förtjockning av metatarsaltet. Denna patologi kan redan leda till vissa begränsningar i motoraktiviteten. Med ökande belastningar på det drabbade området av kroppen kan smärtan öka.
  3. Artros hos foten i klass 3 leder till allvarlig deformitet i leden, och smärtintegrationerna blir så starka att rörelserna hindras väldigt på den drabbade foten. Osteoartrit av fotkirurgisk behandling, speciell gymnastik eller medicinering? I detta skede är det första alternativet möjligt.
Det finns tre huvudstadier av artros

Behandling av fotartros, eliminering av symtom på sjukdomen på en fot

Fotros är ett funktionshinder? Inte alls! Baserat på vilket stadium av sjukdomen läkarna har fastställt väljs lämpliga manipuleringar och behandling. Det kan användas i form av medicinska effekter, såväl som terapeutiska övningar som läkarna föreskriver för artros av fotskarv. Och nu mer om alla typer av behandling. Första användning av farmaceutiska medel för att eliminera inflammatorisk process. Denna grupp av läkemedel lindrar inflammation och smärta. Det är möjligt och ett separat intag av droger som har en uteslutande analgetisk effekt. Förutsatt att den normala läkemedelsexponeringen inte hjälpte, ordinerar läkare steroider.

Nästa steg kan vara terapeutisk träning vid artros av fotens leder. Det ordineras samtidigt med andra procedurer (fonophores med hydrokortison salva, magnetisk terapi, lågfrekvent laser, UHF). Inte sällan utsedd och massage. Den utförs i släta och långsamma rörelser som vaguellt liknar sträckning, knådning eller tappning. Du kan själv utföra procedurerna, men endast om du har ett detaljerat samråd med en specialist. Slidgigt på en fot utsätts för bara sådana förfaranden.

Fysioterapi för fotros leder till artros

Artros av foten av fysisk terapi (terapeutisk fysisk träning) med en liknande patologi föreskrivs med villkoret att observera minsta belastningar i början. De första övningarna utförs i den bakre positionen. Ytan måste vara svår. I det här fallet ska patienten växelvis avlägsna hälen och tåen samtidigt som de utför cirkulära rörelser på den drabbade foten (helst båda). Därefter ges patienten en rekommendation att han ska efterlikna att gå i sittande läge utan att sula lossnar från golvet. Med ökad belastning ökar komplexiteten i övningarna som kan utföras på gymnastikutrustning. Det finns flera terapeutiska åtgärder för fingrarna - sätta dem åt sidan och cirkulära rotationer. Följande övning är ganska effektiv: benen placeras sida vid sida, och de stora fingrarna är åtspända med ett tejp (gummi). Det är nödvändigt att sprida fötterna lite på sidorna och försök att trycka på de fasta fingrarna på vila i samma ben. Artros av foten 2 grader av behandling är mest effektiva efter en medicineringstid. Tyvärr, i mer avancerade och sena stadier används fotros av foten. Intervention utförs på flera sätt.

  1. Plastik. Det utförs för patienter i alla åldrar. Det hör till de låga effekterna. Denna operation är inte avsedd att ta bort delar av lederna. Endast den skadade ytan kan avlägsnas, och rätningselementen bildas av ytterligare tyger. Efter att interventionen har slutförts, återställer patienterna snabbt och glädjas i den tidigare rörligheten hos deras lemmar.
  2. Endoprosthetik i lederna. En sådan operation utförs med den efterföljande ersättningen av den drabbade leden. Den ersätts av en konstgjord motsvarighet. Sådant ingripande är endast föreskrivet för de patienter i vilka sjukdomen är i sina sista skeden. Detta möte är inte nödvändigt. Men det är nödvändigt för de människor som vill leda ett aktivt liv.
Endoprosthetik hos fotförband görs endast vid det sista progressiva stadiet av artros.

Hur förhindrar fotartros kirurgi?

För att undvika problem med lederna är det viktigt att ta hand om dig själv. Det leder till ett aktivt och hälsosamt liv. Effektiv förebyggande är rimlig motion och hälsosam näring. Dessutom kan ett liknande problem skapa och övervikt. Det är nödvändigt att slåss med honom. Mjölkprodukter, som är extremt rik på kalcium, bör tas i mat. Detta element förstärker i stor utsträckning brosk och benvävnad. Köttet konsumeras företrädesvis magert (nötkött, kyckling, kalkon kött). Behandling av fotros hos fötterna behövs inte om det finns skaldjur i kosten, liksom fisk. En positiv effekt kommer att ha avslag på dåliga vanor, såsom alkohol, rökning och mer droger. Skodon har också en stark effekt på fötterna. Kvinnor ska överge höga klackar helt och hållet. Det är bättre att köpa skor med medium eller låg bas. Från bekvämligheten under gången beror det på korrekt fördelning av belastningen på foten. Ett värdigt alternativ till droger och kirurgens hårbotten kommer också att simma, dansa, åka skridskor eller åka skidor.

Vi uppmanar! För behandling och förebyggande av leddsjukdomar använder våra läsare den allt populäraste metoden för snabb och icke-kirurgisk behandling som rekommenderas av ledande tyska specialister inom sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Efter att ha noggrant läst det, bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.