Huvud

Gikt

Osteoporos: Vad är det, orsaker

Patologier i muskuloskeletala systemet, benen och lederna diagnostiseras ofta idag. I kampen mot obehagliga symptom är människor vana vid att använda en mängd olika medel.

Vissa använder läkemedel som har antiinflammatoriska och analgetiska effekter, andra använder alternativ medicin.

En av de vanligaste systemiska sjukdomarna, vars förekomst beror på obalans i kalciumproduktion och destruktion (förfallet överstiger väsentligt återhämtning), kännetecknas av bildandet av benvävnadsporositet, dålig blodtillförsel, minskad densitet, minskad styrka och ökad benbräcklighet, kallas osteoporos.

Från sjukdomsutvecklingen är inte försäkrad, ingen. Representanter för den svagare hälften av samhället är dock mer mottagliga för utvecklingen av patologi. Sjukdomen diagnostiseras oftare hos äldre och äldre.

Modern läkemedelsindustri och medicin har en mängd verktyg och metoder för effektiv behandling av sjukdomen.

Det är dock inte rekommenderat att fördröja ett besök hos läkaren när ett alarmerande symptom uppträder. Olämplig behandling, såväl som att ignorera symtomen på osteoporos är fylld av katastrofala konsekvenser.

Uttrycket "osteoporos" betyder "porositet". Tillsammans med kroppens åldrande sker förändringar i alla sina system. Markeras av benets utspädning, vilket blir orsaken till att det ökar sitt trauma. Skador är mer mottagliga för ryggraden, underarm och lårets nacke.

Patologi kan utvecklas inte bara hos äldre och anses vara långt ifrån bara senil. Medicin kända fall av upptäckt av sjukdomen hos barn. Detta beror i regel på närvaron av kroniska sjukdomar, särskilt diabetes, sjukdomar i urinvägarna och sköldkörteln. Av denna anledning är frågan om förebyggande av sjukdom från en tidig ålder i dag akut. Under perioden av tillväxt av benvävnad och ökning av kroppsvikt bör barnet vara försedd med lämplig näring.

skäl

Osteoporos är en mycket allvarlig sjukdom, åtföljd av minskad bentäthet, skador på alla ben i skelettet, vilket framkallar en ökad risk för frakturer med minimal stress.

Det finns mineraler i benen, i synnerhet fosfor och kalcium, på grund av vilka benen har en tät och solid struktur. Osteoporos är en sjukdom som kännetecknas av en minskning av koncentrationen av dessa mineraler eller utlakning.

Den främsta orsaken till sjukdomen är åldersrelaterade förändringar, mer exakt åldrande. Under hela livet uppträder benförnyelse bara några gånger. Hos ungdomar sker denna process många gånger snabbare än hos äldre människor.

Förekomsten av osteoporos beror på:

  • Förekomsten av dåliga vanor, i synnerhet att röka och dricka alkohol.
  • inaktivt sätt att leva
  • ohälsosam diet;
  • olämplig användning av droger, särskilt hormoner;
  • störningar i funktionen av sköldkörteln
  • störningar i bukspottkörteln;
  • hormonell obalans
  • störningar i bilagorna och binjurarna;
  • missbruk av följande läkemedel: glukokortikosteroider, antikonvulsiva medel, immunosuppressiva medel;
  • Ca-brist;
  • övervikt eller undervikt
  • genetisk predisposition;
  • Förekomsten av sådana sjukdomar som tyrotoxikos, typ 2-diabetes, reumatoid artrit, kroniska leverproblem, njursvikt.

Utseendet på det patologiska tillståndet är mer mottagligt för kvinnor i den vackra hälften av samhället, som har en ömtålig kroppsbyggnad och ljus hud. De flesta benutlakning diagnostiseras hos barnlösa kvinnor.

Det finns två typer av sjukdomar. Osteoporos kan vara primär, diagnostiseras oftare hos personer i kategorin äldre åldrar. Denna typ av sjukdom uppträder bland företrädarna för den svagare hälften av samhället fem gånger oftare än bland de starka representanterna.

Patologins utseende beror på:

  • lång laktationsperiod
  • infertilitet;
  • skarpa perioder;
  • tidig klimakteriet;
  • sena perioder;
  • bräcklig kroppsbyggnad.

Det finns också sekundär osteoporos. Denna typ av sjukdom utvecklas ofta på grund av hormonella obalanser, metaboliska störningar och funktionsstörningar vid funktionen av sköldkörteln.

Dessutom kan förekomsten av sjukdomen utlösas av:

  • ohälsosam diet;
  • Förekomsten av skadliga vanor
  • kaffe missbruk;
  • olämplig användning av droger
  • sköldkörtel hyperaktivitet
  • förekomst av diabetes
  • sänkning av bilagans funktion
  • ökad funktion av binjurskortet.

Osteoporos av ben: typer, symtom, egenskaper hos sjukdomsförloppet hos kvinnor, diagnos

Sjukdomen anses vara väldigt farlig och smutsig. En person kan leva med sjukdomen och inte ens gissa att han har benskörhet hos benen. Många frågar frågan: "Finns det några indirekta tecken som kan avslöja början av sjukdomsutvecklingen?".

Det finns en mycket effektiv metod för att bestämma den patologiska processen vid det inledande skedet, när minskningen i bentätheten inte överstiger fem procent. Denna teknik kallas densitometri.

På röntgenstrålen är det möjligt att bestämma de förändringar som orsakas av benstörning av benen endast med förlusten av 15% av benvävnaden.

För att förstå att benet är föremål för den patologiska processen kan det vara indirekta tecken. Först och främst är det tillväxt. Förekomsten av sjukdomen signalerar en minskning av tillväxten på mer än en halv centimeter. Ett annat tecken - ryggens krökning.

arter

Förutom det faktum att benskörhet kan vara primär och sekundär kan det vara: senil, postmenopausala, kortikosteroid, diffus. Utvecklingen av senil beror i regel åldersrelaterade förändringar. Sjukdomen åtföljs av en minskning av skelettets styrka och en minskning av dess totala massa.

När det gäller postmenopausal diagnostiseras denna typ endast hos kvinnor i den svagare hälften av samhället med låga halter av könshormonproduktion.

Förekomsten av kortikosteroid beror på långvarig användning av medicinering. När det gäller den diffusa, uppträder denna sjukdom med myelom, vars återfall förresten nyligen har behandlats med hjälp av läkemedlet Ninlaro.

Dessutom finns det osteoporos av fötterna, ryggraden, knäet och höften.

  1. Osteoporos i ryggraden åtföljs av utseendet av allvarlig smärta i ryggraden. I början är smärta och obehag mild. Tillsammans med sjukdomsprogressionen och spridningen av processen är det en ökning av manifestationer och en övergång till kronisk form.
  2. När det gäller hip osteoporos åtföljs denna sjukdom av en lårhalsbesvär. Att ignorera sjukdoms manifestationer, såväl som brist på terapi (medicinering i kombination med motionsterapi) har en ökad risk för dödsfall. Hos äldre människor ökar risken för benfraktur och förflyttning av ryggkotorna.
  3. När det gäller osteoporos av fötterna kännetecknas denna typ av kramper i kalvsmusklerna, huvudsakligen på natten.
  4. Att ignorera manifestationerna av knä osteoporos är fylld med funktionshinder.

symtomatologi

Sjukdoms manifestationer, beroende på dess typ, kan skilja sig något. Det finns dock en patologi och vanliga symptom.

Osteoporos av benen åtföljs av:

  • benvärk;
  • sjukdomskänsla;
  • kronisk trötthet;
  • tidigt grått hår;
  • takykardi;
  • morgonstyvhet;
  • svullnad i det drabbade området
  • krossning medan du går;
  • gå ner i vikt
  • dålig hållning
  • nagelförhöjningar
  • gångbyte.

När det gäller osteoporos i ryggraden, åtföljs den av: en minskning av tillväxten, utseendet av en bult, utseendet på en böjning och intensiv smärta i nedre delen av ryggen, båren och cervixen.

Epifysisk osteoporos i höftledet är fylld med en fraktur i femorhalsen. Terapi av sjukdom leder inte alltid till botemedel. Spotted osteoporos kännetecknas av en enhetlig skada på knäskarv och händer på överbenen. Denna typ kännetecknas av morgonsmärta, svullnad, viktminskning, takykardi.

Om du upplever ångestsymptom, bör du söka hjälp av en läkare, genomgå undersökning och behandling. Du ska inte göra injektioner eller ta några piller utan kunskap från läkaren. Självmedicinering är full av drabbade konsekvenser.

Osteoporos bland företrädarna för den svagare hälften av samhället - funktioner

Uppkomsten av sjukdomen hos kvinnor i den svagare hälften av samhället orsakas ofta av hormonella förändringar. Sjukbehandling bör uteslutande utföras av den behandlande läkaren. Du kan bara återhämta sig vid tidig diagnos. Symtomen på osteoporos hos kvinnor är desamma som hos män. Endast orsakerna till sjukdomen skiljer sig åt.

Uppkomsten av sjukdomen bland företrädarna för den vackra hälften av samhället kan utlösas av:

  • genetisk predisposition;
  • sena perioder;
  • infertilitet;
  • strålbehandling
  • användning av hormonella medel;
  • tidig klimakteriet.

Utöver undersökningen och inspektionen utnämns följande:

  • enkelfoton densitometri;
  • laboratorieprov (blod- och urinanalys);
  • två-foton densitometri;
  • computertomografi;
  • Röntgenstrålar;
  • ultraljudsdensitometri.

Hur man botar osteoporos: läkemedelsbehandling

När alarmerande symptom uppstår, är det första att söka hjälp av en läkare. Efter undersökningen och diagnosen kommer han att ordinera behandling. Många människor är intresserade av frågan: "Hur man botar osteoporos?".

Behandlingen av en sjukdom (oavsett lokalisering - knä, höftled, ryggrad) är en lång och besvärlig process.

Behandling av sjukdomar bör vara omfattande, nödvändigtvis med användning av medicinering, vidhäftning till kost och genomförande av speciella övningar. Detta är det enda sättet att bli av med patologins manifestationer och att normalisera välbefinnandet.

Hur man botar osteoporos vet läkaren. Det är baserat på sjukdomens allvar, liksom kroppens individuella egenskaper föreskriver medicinering.

För behandling av osteoporos föreskrivs följande högaktiva läkemedel:

  • Läkemedel med analgetiska och antiinflammatoriska effekter: Naiz, Ketorol.
  • Läkemedel som ökar Ca: Miocacyx, Calciumglukonat.
  • Medel som bromsar förstörelsen av benet: FOSAMAX, Calcitonin.
  • Läkemedel som främjar absorptionen av Ca: D-vitamin.
  • Benfrämjande läkemedel: Coreberon, Teraparadin.
  • Vitaminer: Vitrum, Nikomed, Kalcium D3.
  • Biofosfonater: Osteokin, Osteogenin.

Behandling av osteoporos är svår. Men om du följer alla rekommendationer och recept från en läkare är det möjligt att bli av med obehagliga symptom och förbättra det allmänna tillståndet.

Hur man behandlar benskörhet med hjälp av kost, motionsterapi och folkmedicin

Tillsammans med användningen av läkemedel ordinerar läkare en diet. Att klargöra hur man behandlar benskörhet med hjälp av en diet kan vara hos din läkare.

De viktigaste målen med klinisk nutrition för denna sjukdom är:

  • berikar kosten med mat rik på Ca;
  • berikning av kosten med produkter som innehåller en tillräcklig mängd ämnen som bidrar till en bättre absorption av Ca;
  • eliminering av produkter som försämrar Ca-absorptionen.

För att kalcium ska absorberas korrekt är det nödvändigt att berika kosten med magnesium, koppar, vitaminer A, B6, K, D.

Det är lätt att behandla benskörhetens benskörhet (ben, axlar, bäcken) om du följer alla rekommendationer från läkaren. Läkare råder att berika kosten: mejeriprodukter, spannmål, grönsaker och frukter, torkade frukter, fet fisk.

Från användning av kaffe bör starkt te, choklad, alkoholhaltiga drycker, fläsk, nötkött, lever (produkter som är källan till järn, försämra absorptionen av kalcium) överges.

Det är särskilt viktigt att hålla en måttligt aktiv livsstil med sjukdomen och utföra terapeutiska övningar. Om benskörhet behandlas med medicin och gymnastik kan mycket goda resultat uppnås. Regelbundna klasser bidrar till förstärkning av muskler och ben, vilket väsentligt ökar patientens chans till återhämtning och eliminering av problem i samband med sjukdomen: en ökad sannolikhet för benfraktur och skada.

Här är några effektiva övningar:

  1. Det är nödvändigt att ta ett ben tillbaka, händer samtidigt på bältet. På den andra, böjd vid knäet, är det nödvändigt att utföra knäböjningar. Du måste göra fyra repetitioner, ändra sedan benet.
  2. Det är nödvändigt att höja armarna till axelns nivå och böja sedan vid armbågarna och därigenom minska axelklingorna.
  3. Ligger på ryggen måste du göra cirkulära rörelser med fötterna.
  4. Du måste sätta benen axelbredd i taget och göra torso sväng vänster och höger.

Användningen av alternativ medicin

Användningen av produkter från naturliga ingredienser kommer att bidra till att minimera sjukdoms manifestationer och förbättra det övergripande välbefinnandet. Hur man behandlar benens benskörhet med hjälp av kompositioner av medicinska växter kan erhållas från din läkare.

Alternativ medicin har en stor mängd droger.

Här är några recept för effektiva droger:

  1. Det är nödvändigt att kombinera propolis i en mängd av 100 g med bovete honung - 50 gram. Därefter måste komponenterna blandas med äggskal (krossas och torkas i förväg i ugnen). Det rekommenderas att använda 10 g av läkemedlet en gång om dagen.
  2. Det är nödvändigt att blanda i lika stora proportioner av maskros rhizomet med jägaren, häll sedan 20 g av blandningen med kokande vatten - 200 ml. Verktyget måste ställas åt sidan i en timme. Det rekommenderas att ta 50 ml av läkemedlet tre till fyra gånger om dagen.
  3. En bra effekt kan uppnås genom att använda näsjuice. De behöver behandla de drabbade områdena två gånger om dagen.

komplikationer

Att ignorera sjukdoms manifestationer liksom olämplig terapi är fylld med frakturer i lårhalsen, ryggkotorna, kompressionsfrakturerna, kongestiv lunginflammation, sängar, infektiösa patologier och trombos.

förebyggande

För att förhindra förekomst av sjukdomen, liksom komplikationer, rekommenderar läkare:

  • leda en hälsosam och aktiv livsstil
  • skål att gå i frisk luft;
  • ät rätt
  • konsumera mer produkter, vilket är en källa till Ca;
  • ta vitamin- och mineralkomplex
  • ge upp hårda dieter
  • ge upp dåliga vanor
  • att behandla samtidiga sjukdomar snabbt och till slutet
  • Användning av medicinsk profylax, till exempel, visar Estramon lapp till kvinnor under klimakteriet.
  • minimera kaffekonsumtionen.

Komplett kännetecken för benskörhet: symtom, behandling, följder av sjukdomen

En betydande andel personer över 50 år har benskörhet. Behandling och förebyggande av denna sjukdom utförs inte alls, medan benförtunningsprocesser hos äldre är ganska aktiva. Enligt statistiken har varje 800: e person över 50 en höftfraktur, vilket i nästan 100% av fallen leder till funktionshinder.

"Osteoporos av benet" när det gäller medicin, är termen inte helt korrekt. Översatt från grekiska "osteon" betyder redan "ben," poros "- det är dags. Med denna sjukdom blir benen mer porös.

Bilden visar strukturen av hälsosam och påverkad benvävnad.

Vad händer med benet i osteoporos

Ben i sin struktur kan vara av två typer: kompakt och svampig. Kompaktvävnad är väldigt tät, har en likformig struktur och består av koncentrerade benplattor anordnade. Det är en kompakt substans som täcker alla ben utanför. Skiktet av kompakt substans är tjockare i mitten av de långa, så kallade rörformiga benen: det här är till exempel lårbenet, skenbenen (tibial och fibular), humerusen, ulnaen, radien. Detta visas tydligt på bilden nedan.

Benens huvud, såväl som de platta och korta benen, har ett mycket tunt lager av kompakt substans, under vilken det finns en svampig benämne. Svampigt ämne i sig har en porös struktur på grund av att den består av benplattor, vilka ligger i vinkel mot varandra och bildar en slags cell.

Svampig substans i hälsosamt ben har väldefinierade benplattor och små porer. Plattor av svampig vävnad är inte slumpmässigt ordnade, men enligt den riktning där benet upplever de största belastningarna (till exempel under muskelkontraktion).

Vid osteoporos förlorar benvävnaden sin mineralkomponent, vilket gör att benplattorna blir tunnare eller helt försvinner. Detta leder till en minskning av tjockleken hos den svampiga substansens kompakta och utspädning.

Som en följd av detta förändras inte bara mineraldensiteten hos benet utan också, viktigare, benvävnadens struktur. Plattorna stannar upp längs kompressionsspänningar, vilket signifikant minskar benets motståndskraft mot stress.

Orsaker till sjukdomen

Osteoporos av benen utvecklas i strid med fosfor-kalciummetabolism i kroppen, liksom övervägande av processerna för destruktion av benvävnad under restaureringen.

Den sista avhandlingen är värt att förklara. Under hela människans liv uppdateras benen ständigt. Dag och natt i våra kroppar kallas arbetsceller osteoblaster och osteoklaster. Osteoblaster syntetiserar benämnet, osteoklaster tvärtom förstör det. I en frisk person är dessa processer i ett jämviktsläge (i stort sett hur mycket ben skapades, hur mycket det "löstes"). Vid osteoporos är osteoklaster aktiva och osteoblaster är "underutvecklade".

Anledningen till denna obalans kan delas in i två grupper. Å ena sidan, efter 40 år i kroppen, är det i princip en nedgång i processerna som syftar till syntes, uppdelning och regenerering. Detta gäller även för benvävnad, så efter en tid förlorar en helt frisk person åldrar 0,4% av sin massa per år. Som ett resultat är utvecklingen av den primära (det vill säga utan uppenbara skäl) variant av sjukdomen möjlig.

Å andra sidan kan faktorer som en stillasittande livsstil, klimakteriet hos kvinnor, rökning och alkoholmissbruk och olämplig diet väsentligt påskynda osteoporos. Sjukdomar i matsmältningssystemet förvärrar absorptionen av mineraler i tarmarna, vilket leder till nedsatt kalcium- och fosformetabolism. Så här uppstår sekundär osteoporos.

Kvinnor lider av denna sjukdom 4,5 gånger oftare än män.

Symtom på osteoporos: kortfattat om huvudämnet

I de flesta fall börjar förändringen i benvävnadens normala struktur långt innan de första kliniska symptomen uppträder - obehag i den interscapulära regionen, muskelsvaghet, smärta i ländryggen och extremiteter.

Detta beror på att benvävnad har en betydande "säkerhetsmarginal" - både bokstavligt och figurativt. Smärta, förändringar i hållning (böjning, lateral krökning av ryggraden och liknande), frakturer och en synlig minskning av människans höjd uppträder när förändringar i benen är mycket uttalade.

Beroende på hur uttalad destruktionen av benvävnad är, finns det flera grader av sjukdomen:

  • Grad 1 (mild) kännetecknas av en liten minskning av bentätheten. Patienten har icke-permanent smärta i ryggraden eller benen, minskad muskelton.
  • Vid grad 2 (måttlig) observeras uttalade förändringar i benens struktur. Smärtan blir permanent, det är en slash orsakad av en ryggradssjälte.
  • Grad 3 (svår) är en extrem variant av manifestationen av sjukdomen när det mesta av benvävnaden förstörs. Karaktäriserad av markerad onormal hållning, minskad tillväxt, konstant intensiv ryggsmärta.

Som regel kommer patienterna till läkarens möte i det avancerade stadium av osteoporos. Trots medicinens prestationer är det inte möjligt att hjälpa människor att återhämta sig i sådana situationer. En aktiv och kompetent behandling kan dock stoppa sjukdomen och förhindra dess mest hemska konsekvenser - frakturer i ryggraden, lårets hals, vilket ofta resulterar i patientens död, och nästan alltid i en rullstol.

Exakt eftersom före förlusten av 20-30% av benmassan inte uppenbarar sig på något sätt, är det lämpligt för personer över 40 år att konsultera reumatologen för att avgöra om de har de första tecknen på osteoporos och om behandlingen ska börja. Ytterligare metoder för undersökning, t ex densitometri - mätning av benmineraltäthet, hjälper till att fastställa de första symtomen och förändringar i kroppen.

Med brist på kalcium tar kroppen ut ur benen.

Läkemedelsbehandling

Ofta, även från allmänläkare kan man höra att osteoporos behöver behandlas med kalcium- och vitamin D-läkemedel. Så är det eller inte?

Naturligtvis är drogerna i dessa grupper grundläggande i terapi: de är ordinerade, om inte alltid, då i de flesta fall - exakt. Samtidigt vill jag betona att tillvägagångssättet vid behandling av jämn mild eller måttlig osteoporos nödvändigtvis måste vara omfattande, och användningen av kalciumberedningar är inte tillräcklig för att uppnå önskad effekt.

De flesta läkemedel som används i terapi, undertrycker osteoklasternas aktivitet eller stimulerar arbetet med osteoblaster. I båda fallen byter organismen från förstörelsen av benet till dess restaurering.

Eftersom kalcium och fosfor är den viktigaste delen av benämnet, föreskrivs läkemedel som innehåller dessa mineraler. Man tror att en person är bristfällig i kalcium mycket oftare än fosfor, eftersom det i innehållet hos den överväldigande majoriteten av människor är dess innehåll otillräckligt.

D-vitamin är ansvarig för absorptionen av kalcium i tarmarna. Därför är detta vitamin i behandlingstiden för osteoporos. Dessutom produceras vitamin D i huden under solbad. Från denna synvinkel har måttlig solbad en gynnsam profylaktisk och terapeutisk effekt på kroppen. På vintern kan läkaren ordinera UV-kurser under speciella lampor.

Vissa patienter, parallellt med mineraliseringsbehandling, förskrivs hormonet kalcitonin, vilket stimulerar flödet av kalcium från blodet till benet. Liksom droger från andra grupper (bisfosfonater, östrogener) hämmar kalcitonin benresorption. Det påverkar osteoblaster, aktiverar dem och osteoklaster tvärtom undertrycker dem. Calcitonin är särskilt effektivt om patienten diagnostiseras med sekundär osteoporos eller bara en mild och måttlig grad av sjukdomen.

Bisfosfonater är en annan grupp av effektiva läkemedel för behandling av patologi. De börjar processen med osteoklasternas programmerade död. I slutändan leder detta till en nedgång i benresorptionen.

För att förebygga sjukdomar i ben och leder är fysisk aktivitet nödvändig.

Östrogener är en av de mest populära drogerna för behandling av osteoporos hos kvinnor som har gått i klimakteriet (över 45-50 år). Östrogener är kvinnliga hormoner.

Moderna östrogenläkemedel verkar på bencellsreceptorer, vilket leder till normala processer för bensyntes och förstörelse, och har inte samtidigt en stimulerande effekt på det kvinnliga reproduktionssystemet. I de flesta fall är östrogenpreparat, trots deras beprövade effekt vid behandling, förskrivna kvinnor med avlägsnad livmoder. Denna försiktighetsåtgärd möjliggör att minimera risken för hormonberoende ("östrogen") maligna tumörer.

Icke-läkemedelsbehandling

Icke-medicinsk behandling är en viktig aspekt av behandlingen, men man borde inte vara för hoppfull, räkna med en fullständig botemedlet bara med hjälp av örtdekok och fysisk träning (speciellt vid allvarlig sjukdom).

För icke-läkemedelsbehandlingar och förebyggande åtgärder bör inkludera fysisk utbildning, promenader (promenader), aerobics. Krav på sådana laster är inte för komplicerade: de borde inte vara överdrivna (ingen träning med en bar!), Bör inte medföra skarpa mekaniska stötar (som till exempel med aktiva bollspel).

Vi pratade om de bästa icke-traditionella metoderna i artikeln "Behandling av osteoporos med folkmedicin".

Korrekt diet

Förutom läkemedelsbehandling och fysisk aktivitet visas alla patienter och måste korrigeras. Det är bevisat att den överväldigande majoriteten av ryssarna inte får tillräckligt med kalcium från mat och samtidigt inte tar kalciumhaltiga läkemedel.

En vuxen (25-50 år) behöver cirka 1200 mg kalcium dagligen. Behovet av det hos gravida kvinnor och amning är ännu högre: cirka 1500 mg. Äldre människor behöver 1200-1500 mg kalcium.

För förebyggande och behandling av osteoporos av allvar är det rekommenderat att ta mer mejeriprodukter och i synnerhet ost, i vilka 100 gram innehåller ca 700-1000 mg kalcium. I kondenserad mjölk, en favorit av många delikatesser, är kalcium också ganska mycket: i 100 gram av produkten, 307 mg. 500 mg innehåller ost och smältost, 120 - mjölk och yoghurt, 150 - stallost (beräkningar ges för 100 gram av produkten). Kalcium absorberas bäst från fermenterade mjölkprodukter.

Bland icke-mejeriprodukter kan vi rekommendera valnötter och hasselnötter (122 respektive 170 mg), sardiner (427 mg), vitkål (210 mg), svartbröd (100 mg).

Naturligtvis är listan inte komplett. För dem som vill studera denna fråga mer djupt, finns det särskilda tabeller (data i olika tabeller skiljer sig åt). Till exempel:

Förutom kalcium bör kosten berikas med livsmedel som innehåller magnesium, fosfor, kalium. Begränsning av salt är också en viktig punkt, inte bara för att förebygga osteoporos, utan också för andra sjukdomar (främst kardiovaskulärsystemet).

I slutet av artikeln vill jag påminna dig om sanningen som har tagit kanten av tänderna: vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota. Det är därför en balanserad kost och motion, och människor efter 45 - regelbundet intag av kalciumdroger (endast efter att ha hört en läkare!) Låter dig förhindra följderna av osteoporos och hålla sig hälsosam i många år.

Hur man behandlar osteoporos

Osteoporos hör till kategorin systemiska sjukdomar som utvecklas på grund av minskad bentäthet. I grund och botten är denna patologi diagnostiserad hos kvinnor under klimakteriet och hos personer från 60 till 70 år. Det är den främsta orsaken till frakturer i ålderdom. Hur man behandlar osteoporos och finns det effektiva metoder för att undvika sjukdomen?

Vad är osteoporos av ben?

Med ålder minskar bendensiteten och detta anses vara normalt. Men några av dessa förändringar förekommer tidigare och är mer intensiva: osteoklaster - celler som förstör gammal benvävnad, fungerar mer aktivt än osteoblaster som skapar nytt, kalcium är utlakning från benen, de blir mer ömtåliga.

Hos kvinnor är detta fenomen vanligare än hos män. Hos barn anses osteoporos vara en mycket sällsynt sjukdom och manifesterar sig som benpatologier i samband med ärftliga sjukdomar, barnets prematuritet, svåra hormonella, metaboliska störningar, defekter i muskuloskeletala systemet, särskilt som skolios.

Läkare särskiljer 4 stadier av osteoporos:

  • den första kännetecknas av en minskning av benets densitet men är asymptomatisk;
  • den andra - skelettet av ben blir tunnare, men dess integritet är inte helt bruten;
  • den tredje - sjukdomen täcker flera delar av ryggraden, från livmoderhalsen till ländryggen, bendensiteten minskar ännu mer, formen på ryggkotorna förändras;
  • den fjärde är benvävnaden starkt demineraliserad, markerade områden av upplysning är märkbara på den, vilket förändrar formen på ryggkotorna blir större, börjar benens form att förändras.

Beroende på ursprungets art isoleras primär och sekundär osteoporos. Den primära formen av sjukdomen härrör från den naturliga försämringen av benen. Dessa inkluderar postmenopausala, senila, juvenil osteoporos. Sekundären bildas på grund av ett antal sjukdomar - hormonella, reumatiska, autoimmuna patologier, blodsjukdomar.

Baserat på egenskaperna hos lokaliseringen av benskador, skiljer sig flera typer av sjukdomen. Sådana typer av osteokondros är kända för medicin som fläckig (den patologiska processen har en fokalitet), epifysi (sjukdomen påverkar lårhalsen, benens ben, handleder), diffus osteoporos (sjukdomen täcker jämnt alla benen).

symptom

Hur manifesterar spinal osteoporos sig? Bone thinning är långsam och asymptomatisk i början. De allra första tecknen på osteoporos kan detekteras endast under en omfattande läkarundersökning. Smärta i benen och nedsatt motorfunktion, som kräver specifik behandling, förekommer redan i sjukdoms senare skeden.

Allvarlig osteoporos hos kvinnor och män manifesteras på samma sätt: Ryggsmärta, stel kroppshållning, ryggmärg, nedsatt höjd. Smärta kan förekomma i alla delar av ryggraden, och om sjukdomen påverkar extremiteterna (osteoporos i höftleden, knäet) är det lokaliserat på lämpligt sätt - i låren, knän, händer, fötter.

Den allvarligaste kliniska manifestationen av sjukdomen är frakturer, som på grund av den alltför bräckliga skelettens ben kan uppstå på grund av de minsta effekterna. De flesta av dessa stammar i osteoporos är föremål för lårben och radie. Hos patienter med eventuella frakturer av även benen i ansiktsskelettet - övre och nedre käken.

diagnostik

Vilken läkare behandlar leder och ben? Ökad sårbarhet har många orsaker, så det är inte bara en ortopedisk specialist som specialiserar sig på leder och benproblem som behandlar behandling utan även en endokrinolog, en traumatolog, en reumatolog. För tidig upptäckt av benmineralisering använder specialister laboratorieanalys för osteokalcin, huvudmarkören för metaboliska störningar.

Vid diagnos av sjukdomen med användning av densitometri utförd med hjälp av röntgenstrålar eller ultraljud. Förfarandet hjälper till att analysera bentäthet, diagnostisera osteoporosstadiet och uppskatta sannolikheten för frakturer. Dessutom kan en läkare övervaka effektiviteten av behandlingen med ultraljud eller röntgendensitometri.

Hur man behandlar benskörhet

Under många år försöker man bota lederna?

Institutet för gemensam behandling: "Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota lederna genom att ta 147 rubel per dag varje dag.

I en sjukdom som osteoporos är symtomen och behandlingen nära besläktade. Terapeutiska åtgärder syftar till att avlägsna kliniska symptom, förhindra vidare sjukdomsutveckling och förebygga förekomst av komplikationer.

Orsaker till sjukdomen

Osteoporos - vad är det? Denna patologi präglas av en kronisk kurs och en progressiv minskning av bentätheten.

För behandling av leder, använder våra läsare framgångsrikt Artrade. Med tanke på populariteten hos det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Orsaker till osteoporos är mycket olika:

  1. Ålder ändras. Sjukdomen diagnostiseras huvudsakligen hos äldre människor, men kan förekomma i alla åldersgrupper. Minskningen i bentäthet observeras efter 35 år och i mycket gammal ålder uppnås denna siffra 45%.
  2. Förändringar i nivån av könshormoner. Det observeras i klimakterioden, vilket resulterar i att osteoporos börjar utvecklas snabbt. Hormonal bakgrund varierar kraftigt under artificiell klimakteriet, på grund av avlägsnandet av kvinnliga reproduktionsorgan - livmodern och äggstockarna.
  3. Ojämlikhet av andra hormoner i människokroppen. Den snabba avlägsnandet av kalcium från benen, försämringen av dess assimilationsprocesser kan bero på patologin hos andra organ som ansvarar för utsöndringen av hormoner. Dessa inkluderar sjukdomar i sköldkörteln och binjurarna.
  4. Sedentary livsstil. Bidrar till försämringen av metaboliska processer i patientens kropp, inklusive och flödet av kalcium i benet.

Riskfaktorer

I varje persons liv finns vissa omständigheter som kan prova utvecklingen och utvecklingen av sjukdomen.

Riskfaktorer för osteoporos inkluderar:

  1. Brist på vitamin D. Detta ämne syntetiseras i kroppen under inflytande av ultravioletta strålar. Dessutom kommer med mat, såsom fiskolja, ägg, mjölk, lever, etc. I vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen absorberas detta vitamin inte i tillräckliga kvantiteter. Och om en person spenderar lite tid utomhus, bildas en brist på vitamin D i kroppen. Detta påverkar negativt mineralets innehåll i benen.
  2. Alkoholmissbruk. Den toxiska effekten av alkoholhaltiga drycker har en negativ effekt, inte bara på det mänskliga mag-tarmkanalen, utan också provar en förändring i bentätheten.
  3. Rökare. Det har en större effekt på kvinnor, eftersom det bidrar till att minska nivån på könshormoner, vilket otillräckligt antal provar "förkolning" av ben.
  4. Endokrina sjukdomar. Diabetes, sköldkörtel och parathyroid sjukdomar bidrar till osteoporos.
  5. Somatiska sjukdomar. Stärka processerna för benmineralisering, njur- och leverfel, nedsatt absorption av näringsämnen i tarmarna, reumatiska och autoimmuna sjukdomar.
  6. Långtidsanvändning av farmakologiska läkemedel. Vissa grupper av droger leder till ökad utlakning av kalcium från benen, vilket resulterar i en signifikant ökad risk att utveckla sjukdomen.

Typer av sjukdom

Vad är osteoporos och hur är det farligt? Sjukdomens huvudsakliga skönhet är en lång period av fullständig frånvaro av kliniska manifestationer. Mycket ofta är det första tecknet på ett kritiskt tillstånd hos benen en fraktur.

Det finns 2 huvudtyper av sjukdomen, beroende på orsaken:

  1. Primär osteoporos. Det har andra namn - involutionär, postmenopausala, senil eller senil. Huvudskylten - utvecklingen av sjukdomen uppträder vid en ålder av mer än 50 år. Oftast förekommer påverkan av provokationsfaktorer, som inkluderar liten höjd, låg vikt, överträdelser av ovarie-menstruationscykeln - menstruationens sena inkomster, deras oregelbundenhet, infertilitet och andra patologier. Denna typ av sjukdom registreras huvudsakligen hos kvinnor.
  2. Sekundär osteoporos. Det är orsakat av en överträdelse av metaboliska processer i människokroppen - mineral, hormonella och andra. Förberedande faktorer inkluderar obalanserad näring, förekomsten av dåliga vanor (alkoholmissbruk, rökning), långvarig medicinering, endokrina sjukdomar och andra allvarliga patologier.

Beroende på svårighetsgraden av de kliniska manifestationerna av osteoporos och förekomsten av komplikationer finns det 4 grader av svårighetsgrad av sjukdomen, som var och en har sina egna egenskaper och behandling.

Inledande manifestationer av sjukdomen

Osteoporos grad 1 karaktäriseras av en asymptomatisk kurs. Personen är helt frånvarande några klagomål från hälsan. De enda tecknen kan vara en försämring av hårets tillstånd. Huden blir torr och skrynklig, naglarna bryts snabbt. I vissa fall finns det lite smärta i rygg och ben efter en hektisk dag. Dessa symptom är dock vanliga och kan förekomma i många andra sjukdomar. Därför är det som regel inte orealistiskt att misstänka den perfekta sjukdomen. Det är möjligt att endast fastställa diagnosen osteoporos med speciella forskningsmetoder - densitometri och blodprov för sjukdomsmarkörer.

Progressionen av den patologiska processen leder till de första kliniska manifestationerna. Osteoporos grad 2 kännetecknas av en minskning av bentätheten. Patologi kan påverka både enskilda delar av det mänskliga muskuloskeletala systemet och det kan vara diffus. Osteoporos är huvudsakligen lokaliserad i bröstregionen, ryggraden och underbenen, eftersom det är på dem att den största belastningen utförs. Från de första symptomen noterar patienterna en liten smärta mellan axelbladet och i ryggradss ländryggsregion. Obehagliga känslor är permanenta och ökar efter fysisk ansträngning eller obekväm kroppsställning under lång tid. Tänderna lider också - emaljen försämras, utvecklingen av periodontal sjukdom är inte utesluten.

Kalciumbrist påverkar inte bara styrkan på benen, utan också provar utvecklingen av komplikationer från andra organ och system. Till exempel kan en otillräcklig mängd av detta viktiga element leda till hjärtafvikelser. Detta är utseendet på extrasystoler, hjärtinfarkt.

På natten uppträder anfall som lokaliseras huvudsakligen i kalvsmusklerna. Initialt är dessa fenomen av en kort och singulär karaktär, men utvecklingen av osteoporos leder till deras frekventa ökning.

På röntgenbilden kan du se de första tecknen på sjukdom. Detta är en direkt indikation för den ändamålsenliga undersökningen.

Symtom på stadium 3 och 4 av sjukdomen

Osteoporos grad 3 har tydligt uttryckt manifestationer. Under denna period minskar bentätheten i en sådan grad att ett brott mot kroppshållning utvecklas och en slash uppträder. Detta leder till minskad patienttillväxt. I avsaknad av aktuell behandling kan inte utesluta möjligheten att bilda en hump.

Smärtorna i osteoporos blir permanenta, de förföljer patienten inte bara under dagen, utan också på natten. Dålig medicinering med droger, kan en person inte helt slappna av och sova. Påtagligt ökar risken för frakturer. Äldre kvinnor har en svag punkt - lårets hals, såväl som handlederna och nyckelbenet.

Problem med benvävnad syns tydligt på röntgenbilden. Den allra första teckenupplysningen, som indikerar en minskning av densitet och demineralisering. Ändringar i ryggkotorens konfiguration visualiseras i bilden - de blir konkava eller kilformade. Detta beror på att platta och minska höjden. Detta symptom kallas fiskarverte. Inte en, men flera delar av kolumnen är redan involverade i den patologiska processen.

Med osteoporos grad 4 är det en stark deformation av patientens skelett. Detta är den mest allvarliga formen, som kännetecknas av många komplikationer.

På grund av flätningen av ryggkotorna minskar en persons höjd med 10-12 cm. Antalet patologiskt förändrade avdelningar ökar. Deformation av benen leder till problem under rörelsen. Sjukdomen åtföljs av frekventa frakturer, vilket kan prova även en liten fysisk inverkan. Smärtan blir permanent spilld karaktär. Tänder faller ut och smuler.

Röntgen visar stora områden av upplysning, på grund av vilket benet blir genomskinligt. Tjockna trabekulae noteras, ryggraden expanderar.

Dessa tecken på osteoporos kräver omedelbar medicinsk behandling. När allt kommer omkring, desto tidigare börjar behandlingen, desto större riskerar att förhindra vidare utveckling av sjukdomen och förhindra förstörelse av benvävnad.

Grundläggande sjukdomsbehandling

Kan osteoporos botas? Tyvärr är patientens fullständiga återhämtning orealistisk. Korrekt utvalt behandlingsschema hjälper till att stoppa eller sakta ner demineraliseringsprocessen, stärka benen och förhindra komplikationer.

Huvudriktningen för grundläggande terapi är regleringen av kalcium-fosformetabolism. Patienten är ordinerad läkemedel som främjar absorptionen av kalcium. För att göra detta, använd följande grupper av droger:

  1. Kalcitoniner. Aktivera benbildning genom att stimulera osteoblaster, vilka är "byggstenar". Låt inte utlakning av kalcium, hämmande verkan av osteoklaster - celler-destroyers. En ytterligare positiv effekt av att ta dessa läkemedel - hjälper till att minska smärta. Droggruppen innehåller Alostin, Miakaltsik, Calcitrin, etc. Droger har praktiskt taget inga kontraindikationer. Biverkningar utvecklas mycket sällan och uppenbarar sig i form av illamående, en periodisk ökning av blodtrycket. Detta tillstånd kräver korrigering av dosen av kalcitonin eller deras avbokning. Innan läkemedlets utseende måste utföra ett blodprov för kalcium och andra element. Detta kommer att ge tid att kombinera mottagandet av dessa medel tillsammans med kalciumtillskott. Och vid behov, genomgå en behandling med D-vitamin.
  2. Bisfosfonater eller benresorptionsinhibitorer. Förhindra vävnadsresorption på grund av effekter på osteoklaster. Bidra till återställandet av normal benmineralsammansättning. Denna grupp läkemedel visar goda resultat vid behandling av osteoporos, men deras pris är ganska högt vilket är ett stort hinder för många patienter. Bisfosfonater innefattar Bonviva, Fosamax, Risedronat, Bonefos, Xidifon, Zoledronsyra och andra medel.
  3. Osteogenon. Detta är ett komplext läkemedel som har en dubbel effekt på metaboliska processer. Å ena sidan stimulerar den aktiviteten hos osteoblaster som är ansvariga för bildandet av ben, å andra sidan, det hämmar verkan av osteoklaster och provocerar deras förstörelse.
  4. Fluorderivat. Dessa mineraler har en positiv effekt på bildandet av ny benvävnad (stimulera aktiviteten hos osteoblaster). Fluormättnad ger resistens mot effekterna av osteoklaster som är ansvariga för benförstöring. Dessa inkluderar Fluocalcic, Kaltsyk, Coreberon och andra droger.
  5. Parasitheroidhormon Forsteo. Det är huvudregulatorn för kalcium-fosformetabolism i benen. Stimulerar effektivt bildandet av ny vävnad på benets trabekulära och kortikala ytor. Dessutom ökar det intestinalt absorption och tubulär reabsorption av kalcium, bidrar till avlägsnande av överskott av fosfor av njurarna. Den huvudsakliga nackdelen med läkemedlet är subkutan administrering. Och eftersom drogen måste användas dagligen kan det leda till utveckling av komplikationer - lipodystrofi av subkutan fettvävnad vid användningsstället.

Vid osteoporos bör behandling med basiska läkemedel utföras under regelbunden laboratorieövervakning av halterna av kalcium och andra delar i blodet.

Hormonersättningsterapi

Mycket ofta i den komplexa behandlingen av sjukdomen innefattar preparat av kvinnliga könshormoner - östrogen. Särskilt om orsaken till sjukdomen var deras obalans.

Östrogener visar god effekt vid behandling av osteoporos orsakad av klimakteriet. Dessa hormoner ger balans mellan osteoblaster och osteoklaster, så att processerna för destruktion av benet inte råder över dess bildning. Tillåt inte ökad eliminering av kalcium från kroppen och resorption av vävnad. Dessa läkemedel är förskrivna till patienter i vilket stadium som helst av sjukdomsutvecklingen. Även om personen ännu inte är sjuk, och endast förutsättningarna har dykt upp.

För menopausal osteoporos än att behandla patienter? När klimakteriet uppstår, föreskrivs patienter östrogen receptmodulatorer - Raloxifene, Klimonorm, Proginova, Keoxifen, Evista, etc. De saktar ner och förhindrar förstörelse av benvävnad, minskar risken för sprickor. Vid behov utförs behandling med östrogen i kombination med kalciumberedningar.

Hormonersättningsterapi präglas av närvaron av ett antal kontraindikationer. Huvudbegränsningen - dessa medel ökar sannolikt sannolikheten för att utveckla cancer hos de kvinnliga könsorganen. Därför kan de inte tas i närvaro av godartade eller maligna tumörer i historien, tendensen till livmoderblödning, såväl som i vissa patologier i blodkoagulationssystemet.

Varaktigheten av östrogenbehandling är upp till flera år, men de tillhör underhållsbehandlingen och kan inte återställa den normala mineralkompositionen hos benet.

Hormonbehandling ska utföras endast enligt ordination av läkare och under regelbunden kontroll av deras blodnivåer. Om du behöver avbryta östrogen, ska detta ske gradvis, gradvis, minska dosen.

Vitaminberedningar vid behandling av sjukdom

Parallellt med regulatorer av kalcium-fosformetabolism i behandlingsregimen ingår vitaminer. Med hjälp är det möjligt att ge patientens kropp med nödvändiga näringsämnen.

Hur man behandlar osteoporos? Beroende på patientens tillstånd kan läkaren bestämma användningen av komplexa droger och biologiska tillskott som innehåller en stor mängd vitaminer eller föredrar mono-preparat.

Vid komplex behandling av osteoporos används följande medel:

  1. Multivitaminer. Dessa inkluderar Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks, etc. Valet av den nödvändiga positionen kan endast göras av läkaren på grundval av vilka vitaminer patientens kropp behöver mest. Deras huvudsakliga nackdel är att näringsämnen absorberas dåligt i mag-tarmkanalen, i motsats till monopreparationer. Detta beror på användningen av multikomponentmedel huvudsakligen för förebyggande ändamål.
  2. Monovitaminer i kombination med kalciumsalter. Kalciumglukonat i sin rena form är väldigt dåligt jämfört och ger praktiskt taget ingen fördel. För att förbättra dess effekt bör du använda andra droger, till exempel kalciumglycerofosfat, kalciumklorid, kalciumlaktat.
  3. Kombinationen av kalcium och vitamin D. Detta vitamin främjar absorptionen av mineral från tarmen, vilket ökar dess nivå i blodet. Det främjar ansamling av kalcium i benvävnad och förhindrar att det tvättas ut. Det bästa alternativet är att ta kombinationsdroger. Deras komposition innehåller samtidigt 2 substanser - kalcium och vitamin D. Dessa inkluderar kalcium D3 nycomed, Natekal D3, Calcium D3 forte, etc.

Det finns emellertid vissa kontraindikationer för utnämningen av vitaminpreparat. Först och främst är det en ökad nivå av kalcium i blodet. Detta kan utlösa bildandet av stenar i gallblåsan, njurarna och urinvägarna.

Symptomatisk sjukdomsterapi

Progressionen av osteoporos åtföljs av förekomsten av allvarlig smärta i det drabbade området. Beroende på förekomsten av den patologiska processen kan det innebära både ett isolerat ben och många strukturer samtidigt. Till exempel flera delar av ryggraden, skalle, lårben, bäcken, humerus, etc.

I de senare stadierna av osteoporos blir smärtan permanent. Följande läkemedel hjälper till att ta bort obehag och förbättra patientens tillstånd:

  1. NSAID. Innehåller antiinflammatoriska, analgetiska och antipyretiska effekter. Kunna snabbt och rättvist lindra symtomen. Deras signifikanta nackdel ligger i den möjliga negativa inverkan på slemhinnan i mag-tarmkanalen, särskilt vid långvarig användning. Beroende på patientens tillstånd kan läkaren ordinera NSAID i form av tabletter, injektioner. Stärka effekten av droger kommer att bidra till ytterligare användning av dessa läkemedel i form av salva. I grund och botten används Ibuprofen eller Diklofenac-baserade läkemedel.
  2. Muskelavslappnande medel. Visad för användning i steg 3 och 4 av sjukdomen. Konstant smärta leder till muskelspasmer, speciellt om ryggraden är skadad. En person kan inte enkelt göra ens elementära rörelser. De vanligaste behandlingsregimerna är tizanidin eller tolperison. Det är nödvändigt att tillämpa dem strikt med läkares rekommendationer. Under inga omständigheter bör du överstiga den rekommenderade dosen själv eller förlänga behandlingen utan motivation.

Behandling av osteoporos (ICD-10-kod - M80-M85) kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Behandlingens framgång beror till stor del på snabb behandling av vård. Du behöver inte ignorera symtomen på sjukdomen och försöka hantera problemet själv. Detta hotar att förvärra den patologiska processen.

Knä osteofyter: vad det är och hur man behandlar dem

Osteofyter är benformationer som uppstår i knäleden i händelse av att degenerativa dystrofa processer eller gonartros utvecklas i den. Folket tror att osteofyter är avsättningen av salter i lederna. Faktum är att bildandet av sådana "tillväxt" sker på grund av undernäring av ledbrusk.

För behandling av leder, använder våra läsare framgångsrikt Artrade. Med tanke på populariteten hos det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

  • Orsaker till osteofyter
  • Hur är bildandet av osteofyter?
  • Hur lär man sig om knäledens tillstånd?
  • Traditionell behandling
  • Vad erbjuder nationella läkare?
  • Utan vilken behandling är det omöjligt?

Orsaker till osteofyter

Beroende på orsaken finns det två huvudtyper av gonartros:

  1. Idiopatisk (primär). Så säger de när orsaken är oklart. Det finns ett beroende av: a) genetiska orsaker, när det finns defekter hos en av generna som ansvarar för den normala strukturen hos brosk

b) hormonella förändringar: kvinnor under klimakteriet är frekventa "ägare" av osteoartros

c) övervikt

  • Den sekundära processen är när knäledets osteofyter bildas på grund av skador på leden eller dess komponenter, inflammatoriska processer som inträffade i förhållande till leden. Sekundär gonartros är en mycket vanlig situation bland idrottare som ofta måste squat, hoppa, falla på knä (spelare) eller kan få ett direkt slag på knäet.
  • Hur är bildandet av osteofyter?

    En fog är en rörlig fog av två eller flera ben. I kontaktorten är benen fodrade med ett speciellt brosk som utför en dämpningsfunktion. Det skiljer sig från bråckets brosk eller näsens vingar.

    Bruskfoder på grund av vätskan som produceras av ledkapseln och tillförsel av den med syre och fördelaktiga substanser är direkt proportionell mot rörelsen i fogen. Detta innebär att när benen berör varandra (gång, hoppa, springa), är artikulärbrusk något komprimerat och en liten mängd av den vätska som den behöver "kommer ut ur det". Benen divergerar (när knäet är böjt) och brusket "suger" i sig en ny vätska från den som normalt ligger i fogen. Det är brusk matar på principen om en svamp.

    När inflammation uppstår i en ledd, speciellt om den återkommer flera gånger, eller om knäet ofta är skadat, ändras bruskens kvalitativa sammansättning. Det bryter mot balansen mellan dess huvudkomponenter - kondroitin och glykosamin. Brosket börjar tunna och snart blir det gemensamma utrymmet i knäleden smal. Som svar på dessa förändringar startar fogen regenereringsprocessen.

    Brusket i sig kan inte återhämta sig och benvävnad börjar växa i stället för det tunna eller saknade broskskiktet. Dessa är osteofyter, som liknar tornar eller stalagmiter. Om en sådan "spik" avbryts och kommer in i fogen, kallas den "articular mouse", vilket gör rörelsen väldigt svår.

    Är osteofyter en dom?

    Nästan alltid - nej. Processen kan stoppas eller minskas avsevärt, om du självklart inte tillämpade när knäet inte böjer alls. Om det sistnämnda är ditt fall, finns behandlingen också, men i det här fallet kommer den att fungera.

    Om du hör en knäck när knäet rör sig är det svårt för dig att räta ut det (speciellt på morgonen), dina gemensamma "vridningar" när vädret ändras eller du har en tråkig värk i det gemensamma området, kontakta en läkare: det här hjälper dig att stoppa destruktion av brosk och spara hans "rester".

    Hur lär man sig om knäledens tillstånd?

    Den mest informativa metoden för närvarande är magnetisk resonansavbildning (MRI): en magnetisk enhet skannar fogen i lager, vilket ger läkaren en komplett bild av fogets tillstånd. Denna metod är ganska dyr, men ledbrusk, alla osteofyter och ledytor samt ligament, menisci, kapsel kommer att synas på tomogrammet.

    Beräknad tomografi är också en bra forskningsmetod, men den är fortfarande sämre än MR. Det använder röntgenstrålar som också skannar fogen i lager. Denna typ av forskning ger inte så hög noggrannhet.

    Röntgenstrålar gör det möjligt att bedöma närvaron av osteofyter, tillståndet av ben och ligament. Det används väl i inledningsskedet, då endast konservativ behandling kommer att utföras.

    Traditionell behandling

    För behandling av osteofyter används följande schema:

    1. Fogen måste bedövas. För detta ändamål används sådana läkemedel som ibuprofen, aspirin, butadion, analgin, diklofenak (olfen, almiral, voltaren). De har också en antiinflammatorisk effekt, men de är extremt irriterande mot magen (de tas bara efter en måltid). Om du redan har gastrit, duodenit eller magsår (12 duodenalsår) kan du applicera feprazon, ketanov samt läkemedel av coxibgruppen (rofecoxib, celebrex).
    2. Förbättrad blodcirkulation i fogen: a) Om det inte finns någon inflammation, kan du använda depokallikrein, angiotrofin, andecalin och andra droger.

    b) när inflammation är föreskriven kontriska eller stolthet, noggrant bedöma balansen mellan fördelar och risker från deras användning,

    c) läkemedel som förbättrar näring av vävnader i allmänhet och inte bara lederna: ATP, actovegin, solkoseryl, L-lysin, nikotinsyra, vitaminer från grupp B.

  • Läkemedel som återställer återstående ledbrusk. De är effektiva endast i avsaknad av inflammation i brosket. Dessa är kondroitinsulfat och glykosaminanaloger av de naturliga komponenterna i broskvävnad. Du kan använda som en kombination av droger (kondroitin + glykosamin: Artra, Hondroflex, Kondronova), och var för sig. Det viktigaste är att du får 1-1,5 gram per dag glykosamin (1000-1500 mg) och kondroitin - inte mindre än 1200 mg.
  • Nytt, men mycket effektivt läkemedel baserat på soja och avokado - Piascledin. Det är ganska dyrt, och du måste ta det länge, men det sparar brusk väl.
  • Intraartikulär administrering av hyaluronsyra droger. Det är en analog vätskesmörjning. Det minskar friktionen medan du kämpar med restaurering av brosk.
  • Uppvärmda droger ökar blodflödet till det drabbade området, minskar smärta. Dessa komprimerar med dimexidum (det måste spädas 1: 4 med vatten), bischofit och medicinsk galla.
  • Fysioterapi behandling av osteofyter

    Detta är ett hjälpmedel för medicinsk behandling, och inte dess ersättning. Följande procedurer gäller:

    1. galvanisering med enzymer som löser upp "dålig" artritvävnad utan kirurgi (läkemedel "Karipain-plus"),
    2. bad: terpentin, radon,
    3. mudterapi
    4. inflammation i joint-fonophoresen med analgetika (analgin, natriumsalicylat), antiinflammatoriska hormoner (hydrokortison),
    5. diadynamiska strömmar
    6. ultraljudsbehandling
    7. för återställande av metaboliska processer i brosk - elektrofores av litium, svavel, zink,
    8. massage i leden.

    Det är viktigt att notera att värmeprocedurer, motionsterapi och massage inte utförs med symtom på synovit (inflammation i artikulärkapseln).

    Vad erbjuder nationella läkare?

    Behandling av knästextar med folkmekanismer kan komplettera den traditionella, istället för att ersätta den. Dessutom, innan du ansöker, kontakta en läkare som behandlar din gemensamma för att inte skada dig själv.

    Så, följande recept erbjuds:

    1. Komprimera rött eller blått lera. För en kompress, skopa upp pulvret med en träsked och blanda den med vatten så att konsistensen av tjock gräddfil erhålls. Nu behöver vi en ren bomullstyg, där vi lägger leran i två lager. Sedan sprider vi den här blandningen på den tidigare tvättade delen, vi värmer med ett bandage och sedan med en halsduk på toppen. Lämna i två timmar, tvätta av med varmt vatten.
    2. Ett och ett halvt kilo löv av jordärtskocka skuren i små bitar och häll 8 liter kokande vatten. När vattnet blir acceptabel temperatur, lägg ner benet så att den drabbade leden är helt täckt med avkok. Detta bad ska tas ungefär en halvtimme, en gång om dagen i 10 dagar.
    3. 3 msk. äppelcidervinäger blandad med en matsked honung, ålägger på såret. Från ovan sätter vi ett löv av kål, då - polyeten, på den - en halsduk. Håll kompressen tills arket är torrt. Kursen är en månad.

    När gör operationen?

    Operationen kan vara artroskopisk: Videoutrustning (artroskop) sätts in genom ett litet snitt, osteofyter avlägsnas med hjälp av det. En sådan operation görs när det är omöjligt att bli av med smärtan och styvheten i leden genom att använda medicinska metoder. Detta hjälper under en tidsperiod, men löser inte problemet.

    Endoprosthetik är en radikal operation, när ett led skadat av osteofyter avlägsnas, placeras ett metallimplantat på plats.

    Utan vilken behandling är det omöjligt?

    Om du lider av övervikt behöver du bli av med det, så att ömtsamlingen inte upplever extra stress. För detta kommer tröttsam träning inte att fungera, men kosten kommer fungera bra. Kanske kan du inte gå ner i vikt på grund av det faktum att hormonbalansen störs? Kanske har du problem med binjurarna eller sköldkörteln, och inte med självkontroll? Då är det värt att undersökas av en endokrinolog.

    Det är också värt att ändra din livsstil. Sårleden kan inte överdrivas, men du bör inte helt vila benet. Om du är orolig för smärta när du går, ta en sockerrör. Det ska passa dig i höjd, ha ett fjädrande spets som skjuter ut från marken. Det är nödvändigt att förlita sig på sockerröret och på ett hälsosamt ben som sparar de sjuka. Kalipren hjälper också till att mildra lasten - speciella enheter med vilka benet i fogområdet är lindat runt.

    En stillasittande livsstil förstör fogen, vilket gör att osteofyter växer mer och mer. Det betyder inte att du behöver hård träning, men långsam vandring är något som kommer att stödja näring av resterande brosk.

    Du kan också göra sport. Det bästa alternativet är att simma: det finns ingen last på leden i vattnet, men benmusklerna stärks. Du måste också delta i fysikterapi.

    Du kan inte använda övningar där du behöver lyfta vikter, squat, hoppa eller springa. Allt i komplexet: mediciner, fysioterapi, komprimerar från naturläkemedel, träningsterapi och kost med det optimala antalet kalorier kan stoppa processen med bruskförstöring och avsevärt förbättra prognosen för gonartros.

    Hur man behandlar benskörhet ben

    Osteoporos av ben är en mycket vanlig kronisk systemisk skelettsjukdom av metabolisk natur, som kännetecknas av minskad benmassa och dess patologiska omstrukturering. Detta leder till ökad benbräcklighet och utveckling hos patienter med osteoporos av patologiska frakturer. De vanligaste osteoporotiska kompressionsfrakturerna i ryggkotorna och lårbenets nacke.

    Osteoporos kallas en tyst epidemi, eftersom patologi inte länge känner sig själv. De första symptomen är ofta frakturer, patienter sällan lider av benproblem. Osteoporos av leder och ben påverkar främst de äldre och ligger på 4: e plats bland orsakerna till funktionshinder och dödsfall. Behandling av osteoporos och förebyggande av dess konsekvenser är därför en prioriterad uppgift för modern gerontologi och geriatri.

    Hälsokost

    Kan osteoporos botas utan en speciell diet? Definitivt inte! Huvudsyftet med näringsterapi är att säkerställa tillförsel av den erforderliga mängden kalcium och vitamin D i kroppen med mat.

    Viktiga näringsriktlinjer för personer med osteoporos:

    • Det är nödvändigt att öka mängden livsmedel berikad med kalcium och D-vitamin (bladgrönsaker, broccoli, sardiner, nötter, lax, havre, baljväxter, mejeriprodukter, torkade frukter, skaldjur) i kosten.
    • Inkludera mat rik på svavel (lök, vitlök, ägg), vilket också är nödvändigt för benstyrka.
    • Berika din mat med mat med högt innehåll av sådana spårämnen som magnesium, kisel, zink, fosfor, koppar, vitaminer A, E, C, K.
    • Begränsa konsumtionen av livsmedel som hämmar kalciumabsorption och absorption (citrusfrukter, tomater, alkoholhaltiga drycker, bordsalt, godis, animaliska proteiner).

    Kostnäring vid osteoporos hänvisar inte bara till behandlingsmetoderna utan också till förebyggande. Därför är de beskrivna kostprinciperna lämpliga för alla som är i fara och vill undvika ett liknande öde.

    Medicinsk gymnastik för osteoporos

    Konstant och adekvat fysisk aktivitet visas för alla, oberoende av ålder, och hos patienter med osteoporos, bör fysioterapi bli en obligatorisk vana. Konstant fysisk ansträngning i ung ålder stärker benen och ökar deras mineraldensitet. Under äldre år kan träning hjälpa dig att behålla den önskade nivån av benmassa och i åldern kan fysiska övningar med tillräckligt intag av kalcium och D-vitamin sakta ner utvecklingen av osteoporos och förhindra dess konsekvenser.

    Fysisk aktivitet bör inte vara mindre än 30 minuter och 5 gånger i veckan. Endast i det här fallet kommer de att vara effektiva. De bästa övningarna går, aerobic, dans och gymnastik.

    Sport rekommenderas inte under vilken risken att utveckla sprickor med hopp, skarpa rörelser och böjningar ökar.

    Drogbehandling av osteoporos

    Vilken typ av läkare behandlar osteoporos? Flera specialister kan hantera detta problem: en reumatolog, en allmänläkare, en gynekolog, en endokrinolog, en ortopedisk traumatolog, en familjedoktor. Tyvärr, men ofta effektiv behandling av osteoporos utan droger är omöjligt. Modern läkemedelsterapi bygger på principerna för bevisbaserad medicin, det vill säga prioriteras de läkemedel som har visat sin effektivitet i storskaliga kliniska studier.

    Alla droger för behandling av osteoporos kan delas in i tre grupper:

    1. Läkemedel som påverkar både benbildning och benresorption.
    2. Medicin som hämmar benresorption.
    3. Medicin som främjar benbildning.

    Första gruppen

    Dessa inkluderar kalciumtillskott, vitamin D och dess aktiva metaboliter. Dessa är grundläggande läkemedel som används för att behandla osteoporos hos män och kvinnor i varje enskilt fall, oavsett användning av andra läkemedel.

    Den mest effektiva kombinationen tar 1200 mg kalcium och 800 IE vitamin D3 per dag. Det är viktigt att säga att sådan behandling rekommenderas för alla människor efter 60 års ålder.

    Också i denna grupp av läkemedel är flavonföreningar (osteokin). De utses av långa kurser på 200 mg 3 gånger om dagen. Inhibera benresorption, främja dess mineralisering, har en analgetisk effekt, därför lämpar sig väl för patienter med benvärk. De ordineras förutom kalcium- och vitamin D-läkemedel. Osteokin är också effektivt i kombination med kalcitonin och östrogener, men resultatet av behandlingen utvecklas långsamt.

    Osseino-hydroxiapatitkomplexet, som är ett ämne av naturligt ursprung, ingår också i den första gruppen läkemedel (ossein är ett protein och hydroxiapatit är ett mineralkomplex av kalcium och fosfor). Läkemedlet har praktiskt taget inga kontraindikationer och kan användas även hos gravida och ammande mödrar.

    Andra gruppen

    Behandling för osteoporos kräver ofta användning av mer komplexa droger, särskilt när det gäller menopausala former av sjukdomen. Det var då som antiresorbenter förskrivs - läkemedel som hämmar benresorption.

    Detta inkluderar hormonbehandling med östrogen i klimakteriet hos kvinnor, och ju tidigare en sådan behandling påbörjas, desto bättre skyddande effekt kommer det att ha. Hur man behandlar osteoporos med östrogen, kommer att berätta i detalj en specialist som en endokrinolog-gynekolog. Ersättningsterapi har många kontraindikationer och biverkningar, så beslutet om dess behov görs endast av en erfaren specialist efter en detaljerad undersökning av kvinnan.

    Calcitonin tillhör den andra gruppen. Det är ett hormon som utsöndras av sköldkörteln. Dess huvudsakliga funktion är att hämma benresorptionen och därmed sänka kalciumkoncentrationen i blodet. Idag finns det syntetiska analoger av kalcitonin, som används som läkemedel. Han ordineras ofta till kvinnor som inte rekommenderas hormonbehandling.

    Bisfosfonater orsakar hämning av cellerna som absorberar ben, osteoklaster. Sålunda orsakar de en minskning av hastigheten på benmineralisering och kan användas vid osteoporos.

    Strontiumpreparat. Metabolismen av strontium i människokroppen är mycket lik den för kalcium. Detta spårämne ackumuleras i benen, ökar deras styrka och förhindrar också demineralisering och används därför för att behandla osteoporos.

    Tredje gruppen

    På jakt efter hur man botar osteoporos med läkemedel började specialister använda droger som kan aktivera processen att bilda ny benvävnad. Denna grupp omfattar:

    • fluoridsalter,
    • somatotropiskt hormon
    • parathyroidhormon.

    Det är viktigt att betona att idag är användningen av droger från gruppen något begränsad, eftersom terapi är förknippad med ett stort antal biverkningar. Applicera denna behandling endast vid allvarliga och resistenta mot alla andra former av osteoporos.

    Ofta använder människor för behandling av osteoporos hemma en mängd olika homeopati och folkmedicin. Det bör sägas att detta i de flesta fall inte skadar, men det finns inga tecken på effektiviteten hos sådana tekniker. Därför kan alternativa terapier tillämpas, men endast som ett tillägg till huvudbehandlingen, kosten och rätt livsstil.

    Livsstil modifiering

    Behandling och förebyggande av osteoporos är omöjliga utan att förändra livsstil och bli av med riskfaktorerna för denna sjukdom och dess komplikationer. Läkemedel eller annan behandling för osteoporos är viktig och måste kompletteras med en förändring av din livsstil. De viktigaste rekommendationerna från Världshälsoorganisationen för patienter med risk för osteoporotiska frakturer:

    • upprätthålla en permanent aktiv livsstil
    • tillräcklig exponering för sol och frisk luft
    • Undvik rökning och överdriven alkoholkonsumtion.
    • överensstämmelse med individuella kalcium- och vitamin D-normer i livsmedel och, om det behövs, för att fylla underskottsdrogen
    • upprätthålla ett kroppsmassindex på minst 19 kg / m2, eftersom låg kroppsvikt är en allvarlig risk för frakturer;
    • observera ett hälsosamt sömnmönster;
    • regelbundet delta i badorter och motell.

    Med ett väl utformat behandlingsprogram som tar hänsyn till alla patientens individuella egenskaper kan orsaken till nedsatt benmineralisering och riskfaktorer, liksom med adekvata förebyggande åtgärder, osteoporosens framsteg försämras avsevärt och ibland stoppas.

    Det är viktigt att komma ihåg att osteoporos är den 4: e platsen bland alla orsaker till funktionshinder och död i världen trots den långa asymptomatiska kursen. Därför måste du vara uppmärksam på din hälsa och i tid för att söka medicinsk hjälp.