Huvud

Gikt

Vilken läkare ska jag gå till om min häl gör ont

Frågan om varför fötterna och fotrorna svullnar, nästan alla människor står inför under sin livstid. Detta fenomen ger inte bara fysiskt obehag och smärta, utan ger också vissa moraliska lidanden i samband med den fula utsikten över lemmen. Fötterna kan svälla under inflytande av olika interna och yttre faktorer. Puffiness kan vara placerad på ett ställe eller slå benen från fötterna till höftlederna, vilket påverkar knä och höfter. Tänk på de vanligaste orsakerna, på grund av vilka anklarna sväller, det finns allvarliga och smärtsamma deformiteter i underbenen.

Mekanisk skada

Om, efter ett fall, sår eller skada, är benet runt ankeln svullet, det är konsekvenser av ett brott mot blodets och lymfkärlens integritet. Mekanisk skada leder till vätskansamling i fötterna. Detta beror på minskningen av trycket i kärlen. Vätskestagnation orsakar svåra ansiktssvullnad, som gradvis passerar till knäleden.

Om denna typ av svullnad inte avtar inom några dagar, kan detta leda till följande konsekvenser:

  • benet kommer att börja skada illa och leverera påtagligt lidande;
  • mjukvävnadsnekros, som kan påverka skadat ben
  • Utseendet av fistlar som påverkar kött och led i skadans område.
  • bildandet av blodproppar, vilket kan leda till fullständigt blockering av blodkärl på utsidan av benet;
  • blodförgiftning.

Regelbunden svullnad från skador på benet kan ha stor hälsorisk. Om benet gör ont, och tumören inte faller ner mer än tre dagar, är det absolut nödvändigt att söka medicinsk hjälp. Läkaren kommer att ordinera medicinering, fysioterapi eller kirurgisk behandling. Fördröjning kan leda till förlust av lem eller död.

Manifestationer av åderbråck

Ofta är orsaken till den svullna fotleden eller andra benen åderbråck. Detta är en ganska obehaglig och smärtsam lidelse, åtföljd av bildandet av skrymmande noder och omvälvningar på venerna. Som regel finns åderbråck från utsidan av kalvsmusklerna. Förutsättningar för denna sjukdom är avvikelser i venösventilernas arbete, vilket förhindrar blodproblem i nedre extremiteterna. I detta fall kan knäet i detta fall också göra ont.

Orsakerna till åderbråck är följande:

  • genetisk predisposition;
  • försvagning och minskning av blodkärlens elasticitet i benet, vilket leder till att de expanderar och upphör att behålla blod;
  • skadad led i benet, vilket minskar personens rörlighet och orsakar stagnation i foten.
  • en stillesittande livsstil, när från långvarigt sittande eller stående, anklarna och knäledsvullningen;
  • konsumtionen av feta livsmedel, vilket leder till det faktum att kärlen i fotleden är nästan helt igensatta med kolesterolplakor, vilket hindrar rörelsen av lymf och blod.

Sådana förändringar är som regel irreversibla. För att minska puffiness och stoppa ytterligare expansion av kärlen, föreskrivs patienten behandling i form av salvor och injektioner, bär av elastiska förband och bandage. Om du gör en enkel operation, kommer svullnaden av de nedre extremiteterna att stanna. Därefter måste en person radikalt ändra sitt sätt att leva så att ett sådant fenomen som ödem aldrig kommer att hända igen.

Fel vid urval av kläder och skor

Om benen i anklarna sväller utan några orsaker eller identifierade sjukdomar, kan fel garderob vara orsaken. Detta gäller lika för män och kvinnor oavsett deras ålder.

Om underbenet plötsligt och utan orsak sväller, kan orsaken till detta vara ett sådant fel vid valet av skor eller kläder:

  1. Täta skor. Detta gäller särskilt för kvinnor. Kvinnor bär höga klackar. Detta leder till ökad belastning på ligamenten och deras sträckning. Resultatet är smärta i fotleden, utseendet på en klart synlig tumör. Om fotleden svullit hos män kan detta indikera att snören är för snäva och orsakar stagnation i fötterna och fotled.
  2. Stramt tuggummi på strumporna. Detta kan hända när som helst på året. Eftersom strumpor används främst av män är de mer mottagliga för tumörer med liknande ursprung.
  3. Strama byxor eller byxor. Mycket av befolkningen gillar att ha på sig klara kläder. Det kan vara vackert, men cirkulationssystemet från ett sådant element i garderoben är under ökad stress. Om blod och lymf fortfarande tränger in i fötterna, kan vätskan inte stiga tillbaka. Detta leder till hennes stagnation. Underbenen kan svälla så mycket att de nästan förlorar sin sanna form.

Om du inte går på att ha på sig fri haberdashery och bekväma skor, kan en av sjukdomen i cirkulationssystemet eller muskuloskeletala systemet utvecklas.

Symptom under graviditeten

Svullnad av fotledets mjukvävnader nära benet observeras hos nästan alla kvinnor som bär ett foster. Detta är ett helt naturfenomen som inte bör orsaka larm.

Anledningarna till att gravida kvinnor har svullna och onta ben kan vara sådana:

  1. Betydande och snabb viktökning. Lymfatiska och cirkulationssystemet har helt enkelt inte tid att anpassa sig till de nya förhållandena.
  2. Ökat vätskeintag. Detta är det biologiska behovet av den kvinnliga kroppen. Det bildar ett nytt liv. Och detta kräver en stor mängd vatten för att bilda lymf och blod för att mata fostret.
  3. Låg plats av livmodern. Denna situation är fylld med klämning av bäckens blodkärl. Resultatet är en expansion av venerna i benen och en ökning av mjukvävnadens volym.

Bekymring under graviditeten bör bara orsaka puffiness som påverkar vänstra fotleden. Detta är ett alarmerande symptom, så när det upptäcks måste du omedelbart kontakta antennkliniken. Din läkare kommer att berätta vilka åtgärder som ska vidtas för att undvika komplikationer för barnet och den förväntade mamman.

Intoxicering och allergier

Sällan uppträder svullnad i nedre extremiteterna under påverkan av yttre faktorer. Detta kan vara en reaktion från kroppen till biter av djur, ormar och insekter.

Så, svullnad i benet kan, när man biter:

  1. Snake. I vårt land finns relativt få giftiga reptiler, men i Asien och Afrika i överflöd. Rödhet och svullnad av köttet i bettens område är en naturlig reaktion av kroppen att förgifta. I vissa fall behövs akut vård och införandet av en motgift för att rädda patientens liv.
  2. Lizard. Vissa medlemmar av denna art är giftiga eller bär ett kadaveriskt gift på sina tänder. I båda fallen finns det allvarlig inflammation, tillsammans med rodnad och svullnad.
  3. Insekt. De flesta offren diagnostiseras med en allergisk reaktion på biter, bin och myggor. I vissa fall utvecklar anafylaktisk chock, fylld med hjärtstillestånd och dödsfall.
  4. Ett djur Nästan alla djur, inklusive husdjur, är bärare av infektion. Att komma in i blodet, orsakar det en ökning av mjuka vävnader i det bita benet.

I alla fall är det lämpligt att konsultera en läkare för att undvika irreparabla komplikationer för liv och hälsa.

Infektionssjukdom

I vissa fall uppstår inflammationsprocessen i benets nedre del på grund av infektion. Det kan vara av internt eller externt ursprung.

Externa orsaker är repor eller öppna sår. Genom dem kommer de patogena organismerna som utlöser inflammatoriska processer, suppurationer och nekros i köttet. Det är därför som externa sår ska behandlas med alkohol och väteperoxid omedelbart efter mottagandet. Dressing krävs tills såret är helt läkt.

En inre infektion kan komma in i fotleden från ett artritiskt knä eller höftled. Sällan är svullnad i underbenet resultatet av att ha ett tätt bandage eller ett elastiskt bandage. Skarp svullnad i fotleden kan betyda en allergisk reaktion på något läkemedel, mat eller klädtyg.

Smärtsamma tecken på tromboflebit

Tromboflebit är en ganska farlig sjukdom. Orsaken till dess förekomst är ett brott mot endotelskiktet som fodrar blodkärlens väggar. Detta leder till en ökning av blodkoagulering och bildandet av blodproppar. Tromboflebit påverkas av interna och yttre vener. Kliniska fall är särskilt farliga när en blodpropp klättrar de inre kärlen. Extremitet börjar skada och svälla upp.

Orsakerna till tromboflebit är följande:

  1. Missbruk av tobak och alkohol. Dessa skadliga missbruk leder till att blodet blir tjockt och bildar många blodproppar och trombi.
  2. Ökad östrogen på grundval av hormonella störningar. Impulsen för en sådan patologi kan vara en leversjukdom, långvarig hormonbehandling eller graviditet.
  3. Fetma. Överdriven vikt orsakar ökad belastning på nedre extremiteterna, vilket leder till störning av vätskans cirkulation i sina kärl.
  4. Störningar i det autonoma systemet på grund av cancer och kardiovaskulär sjukdom.

Tromboflebit kräver en lång och kvalificerad behandling, vilket innebär att du tar mediciner, bär korseter och fysioterapi. I allvarliga fall utförs kirurgi.

Elephantsjukdom

Elefantben förekommer oftast hos kvinnor. Detta beror på att kardinala förändringar uppträder i sina kroppar under graviditeten och efter förlossningen. Denna funktion leder till störningar i strukturen hos blod och lymfatiska kärl, viktförändringar och metabolisk försämring. Elefantsjukdom utvecklas långsamt och gradvis. I vissa fall kan denna period beräknas i årtionden. Den främsta orsaken till svullnad i benen, som når en stor storlek, är att lymfans rörelse upphör med dem och förekomsten av progressiv stagnation.

Orsakerna till lymfödem kan vara sådana faktorer:

  • genetisk predisposition;
  • Förekomsten av cancer;
  • utföra operationer på underbenen;
  • strålningsexponering, vilket leder till patologiska förändringar i kroppen;
  • Förekomsten av parasiter i blodet och lymfsystemet;
  • en infektionssjukdom som påverkar lymf;
  • infektion med streptokocker, som framkallar vasokonstriktion
  • frostskador på underbenen, vilket orsakar nedsatt vätskecirkulation.

Med korrekt behandling kan elefantsfot sjukdom behandlas framgångsrikt.

Viktiga rekommendationer

Av uppenbara skäl är människor intresserade av vad man ska göra med svullna fötter i nedre delen.

I sådana fall måste du göra följande:

  1. Frigör dina nedre extremiteter från trånga skor och kläder. Ta ett horisontellt läge och lyft upp dina ben.
  2. Några dagar att använda diuretika. Detta bidrar till att förbättra ämnesomsättningen och avlägsna överskott av vätska från kroppen.
  3. Att begränsa användningen av salta, feta och röka produkter. Försök att dricka mindre vatten, juice, eliminera alkohol i någon form.
  4. Ta fotbad. En bra tonic effekt har ett elbad med vibrationer, hydromassage och ultraljud.
  5. Om det inte finns någon svår smärta i lederna, måste du flytta mer utan att överbelasta benen. Ett bra alternativ är cykling.
  6. Utför en kurs med manuell terapi.

Om sådana åtgärder inte gav det önskade resultatet, måste du konsultera en läkare. Självbehandling i sådana fall är oacceptabelt.

Varför uppträder hälssmärta när du går och vad man ska göra åt det

Vi förstår alla att en stor belastning faller på fötterna. Men ofta försummar vi de elementära sakerna som kan förlänga deras hälsa. När det gäller biologi är hälen som hela foten stötdämpare.

Calcaneus är den största i foten, den är skyddad av ett mjukt fettlager. Men det finns både blodkärl och nervnoder som förbinder hälen med resten av foten. På grund av detta är hälen väldigt sårbar, och skada är ganska lätt. Men för att uthärda den starkaste smärtan och långvarig behandling är det inte lätt.

Orsaker till smärta

Hävdade att om hälen är sjuk är det ett symptom på hälspurs. Men detta är inte alltid fallet, även om sjukdomen är ganska vanlig. Följande anledningar kan orsaka hälsmärta när du går:

  • plantar fasciit - inflammation eller riva av en bred remsa av fibrös bindväv som förbinder calcaneus med bågarna i metatarsalbenen;
  • hälspassagen är en följd av plantarfasciit, vid kronisk inflammation i plantarfasaden ackumuleras kalciumsalter i inflammationszonen, från vilken benväxt bildas;
  • tendonit - inflammation i senorna
  • reumatoid artrit
  • bursit - inflammation i synovialsäcken;
  • blåmärken och skador på calcaneus
  • infektionssjukdomar, oftast i könsorganet (klamydia, gonorré, etc.) leder till reaktiv inflammation i hälen;
  • inflammatoriska sjukdomar i lederna och ryggradspsoriasisartrit, gikt, ankyloserande spondylit;
  • osteoporos - utlakning av kalciumsalter från fotens ben
  • erytromelalgi (Mitchells sjukdom).

Som du kan se är orsakerna till smärta i klackarna när du går, många, och endast en läkare kan diagnostisera sjukdomen efter en grundlig undersökning. Det är omöjligt att diagnostisera dig själv för Samma symptom på olika sjukdomar kan vara vilseledande, och behandlingen blir otillräcklig.

Symtom och behandling av sjukdomar som orsakar hälsmärta när du går

Plantar fasciit

Plantar fasciit uppenbaras av intensiv smärta längs fotens fot. Smärtan tränger in i foten vid de första stegen efter sömn eller långvarig vila. Mer mottagliga för denna sjukdom är personer som lider av diabetes, fetma, flatfotighet, gravida kvinnor och idrottare.

Behandling: Det är nödvändigt att kraftigt begränsa belastningen på foten, för att köpa ortopediska sulor och bära dem länge. Det är möjligt att minska smärta genom att ta smärtstillande medel och "is" massage, gnugga hälområdet med snabbgel.
Ständigt gör terapeutiska övningar, som läkaren kommer att välja för dig.

Under sömnen växer mikropauserna i fascia tillsammans med förkortning. På morgonen, så snart vi står upp för fötterna, bryter fascia igen. För att förhindra att detta händer, betecknar de tapande och nattortoser, hängslen, som fixar foten i 90 graders vinkel. Ibland är det nödvändigt att tillgripa den lokala introduktionen av kortikosteroider i hälområdet. Användningen av chockvågsterapi är effektiv.

Heel spurning

Enligt statistiken påverkar den 10% av befolkningen. När kalciumsalter börjar deponeras i foten kan personen inte känna smärta. Men över tiden verkar det och blir mer och mer smärtsamt - det är omöjligt att gå på hälen, det verkar som att det har en nagel som sticker ut. Smärtorna är särskilt akuta i början av gången på morgonen och i slutet av dagen efter en stor belastning. På mitten av dagen dämpar de lite.

Behandling: i två till tre veckor anges fullständig vila. Diagnosera spår på ultraljud eller röntgen. För att lindra smärtsyndrom, antiinflammatoriska läkemedel, laser och chockvågsterapi används tvärmassage med antiinflammatoriska salvor. Om smärtan är helt oacceptabel injiceras kortikosteroider i hälområdet.

Du kan lära dig mer om hur man behandlar denna sjukdom i artikeln Hur man botar en hälspor? Läkarens råd.

Achilles tendonit

Denna sena fäster kalvsmusklerna i hälbenet och låter foten böja sig.

De viktigaste symptomen på tendonit:

  • smärta längs senan närmare hälen;
  • rodnad och svullnad, ökad känslighet
  • När man står upp på tårna är det smärta. En skarp smärta och oförmåga att stå på tårna kan innebära en brist på Achillessenen, och akutsjukvården behövs.
  • börjar smärtor på morgonen;
  • vristmobilitet är begränsad.

Behandling: Du kan fästa isen och fixa benet med ett elastiskt bandage. Läkaren kommer att ordinera antiinflammatoriska läkemedel och ett rehabiliteringsprogram för att stärka senan.

Reumatoid artrit

Rheumatoid artrit är en sjukdom där vårt immunsystem, i stället för skydd, plötsligt börjar attackera våra egna leder. Det finns allvarlig smärta i klackarna.

Behandling: NSAID, fysioterapi, lera behandling och balneoterapi.

Om hälsbrist när man går är orsakad av smittsamma eller inflammatoriska sjukdomar, är behandlingen i första hand nödvändig.

osteoporos

Osteoporos är en minskning av bentätheten, och tyvärr är denna process irreversibel. Det är böjande, smärta i nedre delen och klackarna. Osteoporos påverkar ryggraden och det upphör att fördela belastningen korrekt, och därför finns det smärta i hälarna - våra "fjädrar".

Behandling: Förskriva läkemedel som saktar benresorptionen och stimulerar benbildning, kalciumtillskott och D-vitamin. Det finns folkmekanismer för osteoporos, som också bör uppmärksammas.

rodonalgia

Erytromelalgi - akuta brännande smärtor och svullnad i klackarna, rodnad i huden, lokal temperatur är förhöjd, svettning ökar. Smärtan ökar med uppvärmning och gång.

Behandling: vasokonstriktiva läkemedel, kalciumberedningar, sedativa, intravenösa fluider av novokain.

Vi har bara funderat på vissa sjukdomar som orsakar smärta i hälområdet när de går, men de är mycket mer. Det är inte självmedicinskt, det kan leda till oönskade följder och funktionshinder. Tillägna vårdpersonal.

Bota artrosi utan medicinering? Det är möjligt!

Få en gratis bok "Steg-för-steg-plan för att återställa rörligheten i knä och höftled vid artros" och börja återhämta sig utan dyr behandling och drift!

Varför kan du skada foten när du går

Mycket ofta hör läkare klagomål från patienter om smärta i foten när de går. Detta symptom i olika sjukdomar kan vara av annan art: värk, skarp, skärning, bakning, etc. På manifestationsplatsen kan det vara lokaliserat eller diffust. Därför bör du konsultera en läkare och ta reda på orsaken innan du engagerar dig i självbehandling och dricksvårigheter.

Orsaker till att klippa fotens smärta

Kliniskt kan outhärdliga skärbränna i foten ge två sjukdomar:

  1. funicular myelos
  2. smärtsam form av polyneuropati.

Funiculär myelos - en sjukdom som är förknippad med en brist på vitamin B12 eller ett brott mot dess absorption med nederlag i slemhinnan i magen och tarmarna. Utvecklingen av smärta är förknippad med nedsatt nervledning i ryggmärgen.

Smärtneuropati, först av allt, uttrycks av intensiv smärta i fötterna. Oftast är denna sjukdom förknippad med diabetes och alkoholism. Hos diabetes patienter känner smärta i foten, när sockret inte är högt. Därför är det med sådan smärta nödvändigt att undersöka den dolda ökningen av socker.

Neuroma Morton

Mortons neurom manifesteras också av smärta i framfoten under fingrarna. Smärtan brinner, skjuter. När man går, ökar smärtan. I denna sjukdom förtjockas de interdigitala nerverna.

Detta är en godartad tumör som växer från nerverna i myelinhöljet. Man tror att sjukdomen är en konstant kronisk irritation av nerven till fel position på foten. Att gå i höga klackar leder till en överbelastning av fotens främre del. Detta leder till svullnad av vävnader, konvergens av ben (särskilt från ytterkanten av foten) och tryck som irriterar nerven och leder till bildandet av en tumör.

När den ses från foten deformeras den alltid i detta fall. När en kramad nerv börjar lida av brist på syre och näringsämnen som kommer till cellerna börjar den zon som den innervatar också drabbas av ett brott mot vävnadstrophism. Det finns calluses, natoptysh, andra trofiska förändringar i huden.

Behandlingen består av ortopediska skor eller ortopediska sulor. Införandet av antiinflammatorisk kortikosteroidläkemedel i området som bryter mot den trofiska (inte i själva tumören). I den extrema graden av kirurgisk ingrepp.

Plantar fasciit

Plantar eller plantar fasciit uppträder av smärta i klackarna, fötter när de stiger upp från sängen, vilket ökar med promenader. Detta är en av de vanligaste orsakerna till att behandla patienter för medicinsk hjälp. Patienten upplever oföränderliga smärtor som inte tillåter att gå.

Sjukdomen är resultatet av inflammation i ligamentet, vilket är inblandat i fotens bildning. Buntet förlorar sina elastiska egenskaper. I detta tillstånd uppträder dess mikrobrytningar. Sjukdomen kan uppstå med flatfoot, övervikt eller under klimakteriet. Detta tillstånd kan överleva mer än 15% av kvinnorna. Relief får gå i skor med en liten häl. I det här fallet utför hälen funktionen av en vändning.

Behandlingen består av att förskriva icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Eftersom det här är smärtan som uppstår på morgonen, bör du, innan du går ut ur sängen, ha en fotmassage. Det rekommenderas att utföra en övning på sträckningen av fotfaset.

En av novellerna vid behandling av sjukdomen är introduktionen av Botox i plantarligamentet. Detta läkemedel slappnar av ligamentet. Om patienten inte söker medicinsk hjälp och försöker bli av med smärtan på egen hand kan fasciit orsaka utvecklingen av hälspassan.

Heel spurning

Hälsporen är främst ett resultat av längdgående fotfotighet, i vilken fotens längsgående båge plattar, dess längd blir något större än den normala.

Med plana fötter försvinner fotens stötdämpande funktion. Som ett resultat av deformation i calcaneus inträffar inflammation, vilket leder till överdriven tillväxt av periosteumet i form av en spår.

Så alla nervändar ligger i periosteumet, foten har smärta när man går. Mestadels smärta lokaliserad i hälen. Förteckningen över terapeutiska åtgärder innefattar:

  • lossning av fotens längd- och tvärbåg - bär ortopediska sulor;
  • fot- och fotledmassage;
  • medicinering. I det inledande skedet är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel effektiva.
  • fysioterapeutiska förfaranden.

Vid ineffektivitet av de vidtagna åtgärderna rekommenderas strålbehandling. Med svår smärta är blockering med anestesi ordinerad. Men frekventa blockader kan leda till osteoporos.

osteoporos

Osteoporos utvecklas till följd av otillräckligt innehåll av kalciumsalter och mineraler i benet. I grunden manifesterar sig sjukdomen sig i ålderdom. Ofta lider kvinnor i klimakteriet, personer med övervikt. Smärta i osteoporos kan öka med rörelse. I den senare perioden, när man pressar på foten, känner patienterna en obehaglig värk i värmen.

Inflammation av synovialsäcken (bursit)

Inflammation av huvudet på synovial bursa i fotförband leder till smärta i fingrarna medan du går. Patienten uppträder svullnad och deformation av leden. Palpation i inflammationsområdet förekommer ömt. Hyperemi i huden kan noteras.

Diagnosen bekräftas med röntgenundersökning. Behandling innefattar utnämning av antiinflammatoriska och hormonella läkemedel. Under den subakutiva perioden föreskrivs fysioterapier och fysioterapiprocedurer. Ineffektiviteten av terapeutisk behandling vid kronisk bursit är en indikation på operation.

gikt

Metaboliska störningar och avsättningen av urinsyrasalter i fotens leder leder till gikt. Vanligtvis är detta tillstånd orsakat av nedsatt njurfunktion, undernäring och konsumtion av stora mängder animaliskt protein, alkohol. Deponeringen av salter i leden orsakar inflammation - gigtartrit.

Patienter lider av svår outhärdlig smärta vid förflyttning. Anfall kan inträffa även i vila. Ledsaget av inflammation i lederens rodnad, svullnad och ökad lokal temperatur. Vid bekräftelse av diagnosen ordineras patienterna en terapeutisk diet och antiinflammatoriska läkemedel.

Platta fötter

Plattningen av fotens fotbåg (längsgående och tvärgående) är en vanlig orsak till att foten gör ont när man går. Ankelleddet lider också. Denna sjukdom leder till förändringar och deformiteter i foten, avvikelsen av fingrarna (valgusfot). Även liten motion eller gång kan orsaka smärta i foten. Att ha obehagliga skor leder till en ökning av symtomen.

Traumatisk skada

Traumatiska skador, frakturer, dislokationer, sönderdelade ledband åtföljs av smärta, svullnad och deformation av fot och fotled. I sådana fall är brådskande immobilisering av extremiteten och patientens sjukhusbehov nödvändig. En ingrown spik kan också orsaka puffiness och smärta i foten. I detta fall måste patienten söka hjälp från kirurgen.

Reumatoid artrit

Med denna autoimmuna sjukdom är inflytande övervägande små leder i extremiteterna. Smärta i fotens leder kan uppstå efter hypotermi, infektionssjukdomar, överdriven fysisk eller emotionell stress. Vanligtvis uppmärksammar patienter, förutom smärtsamma känslor, morgonstyvhet i lederna och allmän sjukdom.

Om du upplever dessa symptom ska du kontakta en reumatolog. Diagnosen är gjord på grundval av kliniska studier av blod och röntgen. Behandlingen av reumatoid artrit är komplex, långvarig och involverar en hel del aktiviteter.

Vaskulära sjukdomar

Orsaken till smärta när man går kan vara manifestationer av kärlsjukdomar - varicose sjukdom, utplånande endarterit, flebit. I det här fallet finns det en metabolisk störning i nedre extremiteterna, vävnaderna lider av konstant syrehushåll, vilket leder till trofinsår.

Smärta i kärlsjukdomar kan brinna, bakande karaktär. Patienten känner ofta nummen, stickande i foten. Med obliterande endarterit kan patienterna inte gå utan att stoppa till och med 20 meter. Detta tillstånd kallas intermittent claudication. I de senare stadierna, när det finns trophic sår och förändringar i huden, kan patienter uppleva akut utarmande smärta som inte lindras av konventionella analgetika. Brott mot vävnad trofism hos vissa sjukdomar kan leda till utvecklingen av gangren (vävnadsnekros). I detta fall är kirurgi nödvändigt.

Den vanligaste och hemsk komplikationen av diabetes är diabetisk fot. Högt socker i patientens blod leder till nederlag av små blodkärl. Nedsatt blodflöde leder till smärta, svullnad och uppkomst av icke-helande trofinsår.

Lägg till en kommentar

Min Spina.ru © 2012-2018. Kopiering av material är endast möjligt med hänvisning till denna webbplats.
VARNING! All information på denna webbplats är endast referens eller populär. Diagnos och recept på droger kräver kunskap om medicinsk historia och undersökning av läkare. Därför rekommenderar vi starkt att du konsulterar en läkare för behandling och diagnos och inte självmedicin. Användaravtal för annonsörer

Sårhälsa

översikt

Varför skadar hälen?

Diagnos av hälens smärta

Hur man behandlar ömma klackar?

Heel Pain Prevention

Vilken läkare ska jag kontakta om min häl gör ont?

översikt

Hjälpsmärta när man går och efter sömn är en mycket vanlig förekomst. I de flesta fall är detta symptom associerat med plantar (plantar) fasciit eller hälspurs, men andra orsaker är möjliga.

Enligt vissa uppskattningar klagar åtminstone en gång i livet cirka 10% av människors smärta. Ofta skadade klackar idrottare, liksom personer i åldern 40-60 år. I de flesta fall, bara en häl gör ont, ungefär en tredjedel av människor lider av båda benen. Vanligtvis är hälens smärta störst på morgonen eller vid de första stegen efter sömnen. Om du sprider, minskar obehaget, men återkommer efter en lång promenad eller tunga belastningar. Vissa människor utvecklar lameness eller en konstig gång, eftersom de försöker spara ett ömt ben.

Den vanligaste orsaken till smärta i hälen är skada och förtjockning av buntbandet av bindvävsfibrer som stöttar fotens fot - plantar fascia. Det förbinder calcaneus med benens ben, fungerar också som stötdämpare. På grund av skada eller gradvis slitage kan mikro-tårar förekomma i plantar fascia strukturen. På grund av detta förtar det och gör ont. Det vetenskapliga namnet på detta fenomen är plantar fasciit. Omgivande vävnad och hälben kan också bli inflammerad. På hälen växer en benspik ofta - hälspassagen, som traumatiserar de omgivande vävnaderna när de går och orsakar smärta.

Sjukgymnastik, fysioterapi övningar, olika fixeringsanordningar och fotbandage samt mediciner används för behandling av hälsvärk. I sällsynta fall, tillgripa kirurgi. Hos 80% av befolkningen går sjukdomen bort inom ett år.

För att förhindra fotproblem eller hellre avlägsnas med hälssmärta, borde bekväma skor användas på en liten häl för att skydda fotens bågar. Av stor vikt är kontrollen över kroppsvikt, eftersom övervikt skapar en extra belastning på klackarna.

Varför skadar hälen?

Den vanligaste orsaken till smärta i hälen (ca 80% av fallen) är plantar fasciit. Detta är skada och förtjockning av calcaneal fascia - ett tjockt bunt av fibrer som förbinder calcaneus med resten av foten. Skador på den calcaneala fascien kan uppträda enligt följande:

  • som en följd av skada, till exempel, medan du kör eller dansar - sådan skada är vanligare hos unga och fysiskt aktiva människor;
  • Under det gradvisa slitage av plantar fascia-vävnaderna är det typiskt för personer över 40 år.

Risken för gradvis slitage och följaktligen ökar skador på plantar fascia hos personer som är överviktiga eller överviktiga, hos dem som tillbringar större delen av dagen på fötterna, liksom hos älskare av plana skor - vietnamesiska eller tofflor.

Med plantar fasciit är hälensmärta vanligare efter sömnen. Efter en tid blir det lättare, men vid mitten av dagen, med en lång promenad, ökar smärtan i hälen igen.

Mindre vanliga orsaker till smärta i hälen

En hälspor är en förlängning av benvävnad i form av en spets på hälen. Hälsporan kombineras ofta med plantarfasciit, vilket är dess konsekvens, men det kan utvecklas oberoende utan att orsaka hälsmärta.

Trötthet (stress) fraktur uppstår som ett resultat av långverkande överbelastning på calcaneus när man går, springar, hoppar etc. Det är vanligare hos personer som spelar sport. Det händer mindre ofta med osteoporos - när hälbenet förlorar sin styrka och till och med normal gång eller lätt jogging kan leda till förstörelsen av dess struktur. Stressfraktur åtföljs av värkande värk, förvärras genom att pressa på hälen. Det kan förekomma liten svullnad vid sprickplatsen.

Atrofi av fettkudden - gallring av skiktet av fettvävnad under hälbenet under påverkan av alltför stort tryck på den. Skiktet av fett mellan benens ben och huden spelar en viktig roll som stötdämpare när man går och mjukar slag mot marken. Risken för atrofi hos fettkudden ökas hos kvinnor som har långa klackar under lång tid såväl som hos äldre. I sällsynta fall utvecklas atrofi av fettlagret på foten efter injektioner av kortikosteroider i lederna, liksom efter frakturer. Ortopediska sulor hjälper till att hantera denna orsak till hälsvärk.

Bursit är en inflammation i en eller flera synovialväskor (små säckar med vätska, vanligen placerade runt lederna och mellan senor och ben). Nära hälen finns tre synovialpåsar, som var och en kan bli inflammerad under stor belastning på foten eller infektionen.

Tarsal-syndromet (pre-blues) -kanalen är ett tunnelsyndrom associerat med komprimering av tibialnerven i bindvävskanalen nära fotens inre fotled. Orsaken till kanalens förträngning kan vara skada efter förskjutning, spricka eller bildandet av en cyste i den. Tarsalkanalsyndrom kännetecknas av ett brott mot känslighet (från smärta till domningar) i fot och tår, inklusive på natten, svaghet i fotens muskler. När du känner den inre fotleden i benet och området runt det, ökar smärtan och obehag i foten. Ibland uppstår hål smärta.

Aseptisk nekros av calcaneus kan orsaka hälnsmärta hos barn. Oftast utvecklas nekros som ett resultat av sträckning och sammandragning av muskler och senor under knäna och vid anklarna på grund av barnets snabba tillväxt. Vid sträckning drar kalvsmuskeln hälen (Achilles) senan. Detta förorsakar en sträckning av benets växande område på baksidan av hälen (tillväxtplattan) och orsakar smärta. Denna smärta förvärras när man spelar fotboll eller gör gymnastik. Ofta förekommer smärtan på hälens sida, men kan känna sig under den. Normalt behandlas aseptisk nekros av calcaneus väl med övningar för att sträcka musklerna och senorna i musklerna och gastrocnemius, samt vid behov speciella dynor under hälen.

Diagnos av hälens smärta

För att diagnostisera hälsjukdomar måste du kontakta en ortopedisk traumatolog. I de flesta fall kommer den här specialisten att vara engagerad i din fortsatta behandling. Om du får ett möte med denna specialist är det svårt att börja med att besöka kirurgen. Det är möjligt att under samrådet krävs samråd med andra läkare: en reumatolog för att utesluta systemiska sjukdomar i lederna, en neurolog för att utesluta sjukdomar i fotens nerver.

Det finns några ytterligare tecken på vilka du och läkaren kommer att kunna misstänka orsaken till smärta i hälen. Så, domningar eller stickningar i benet indikerar snarare nervskador. Detta kan vara det tarsala kanalsyndromet som beskrivits ovan eller en manifestation av en allmän lesion av de perifera nerverna, som händer exempelvis i diabetes mellitus. Om foten är varm vid beröring och svullnad, är infektion i mjukvävnaden eller hälbenet möjligt. I dessa fall kommer en kirurgs hjälp att krävas. Begränsningar av rörlighet och smärta i fötterna leder till sannolikt utveckling av artrit - inflammation i leden.

För att klargöra diagnosen kan läkaren föreskriva följande undersökningar:

  • blodprov;
  • Röntgen - användningen av en liten dos av strålning för att detektera benpatologier;
  • magnetisk resonansavbildning (MRT) eller ultraljud (ultraljud) - metoder för mer detaljerad avsökning av mjuka vävnader.

Hur man behandlar ömma klackar?

I regel behandlas smärta i hälen omfattande, till exempel sträckningsövningar och smärtstillande medel. Detta kan vara en lång process, ibland upp till ett år. Om efter denna tid smärtan inte passerade, rekommenderar de en operation som en sista utväg. Detta händer bara i 0,5% av fallen.

Framgången av behandling av smärta i hälen beror till stor del på den livsstil du leder. Oavsett orsak måste du bära rättskor, ta tid att träna och hur man slappnar av. De flesta av smärtstillverkningarna i hälen kan utföras oberoende, utan att en läkare deltar.

Om möjligt, spara en öm häl - försök att inte gå långa avstånd och inte stå länge. I det här fallet bör du regelbundet utföra särskilda övningar för att sträcka fötterna och kalvarna.

Terapeutisk träning för klackar

Övningar för att sträcka kalvsmusklerna och plantar fascia hjälper till att lindra smärtan och öka flexibiliteten i den ömma foten. Som regel rekommenderas att övningarna utförs med båda fötterna, även om endast en av dem gör ont.

Sträcker sig med en handduk Håll en lång handduk i sängen. På morgonen, innan du står upp, kasta en handduk över foten och använd den för att dra tårna, håll ditt knä rakt. Upprepa tre gånger med varje fot.

Sträcker sig mot väggen. Dra dina händer i väggen vid axelhöjd och lägg en fot framför den andra. Framfoten ska vara ca 30 cm från väggen. Håll ryggen rakt, böja frambenet vid knäet, lutande mot väggen tills du känner spänningen av det andra benets kalvsmuskler. Koppla av. Upprepa 10 gånger med en fot, sedan samma med den andra. Gör denna övning två gånger om dagen.

Sträcker sig på trappan. Stå på steget, mot trappan, luta sig på räcken. Benen ska vara lite ifrån varandra, klackarna ska hänga ner från steget. Sänk klackarna tills du känner spänningen i kalvsmusklerna. Håll dig i denna position i ungefär 40 sekunder och återgå till startpositionen. Upprepa sex gånger, minst två gånger om dagen.

Stretch på stolen. Sitt på en stol, böj knäna i rätt vinkel. Sprid fötterna så att klackarna rör, och tårna vrids i motsatta riktningar. Höj fingrarna på den ömma foten, tätt tryck på hälen på golvet. Du bör känna spänningen hos kalvsmusklerna och Achillessenen (ett bunt av fibrer som förbinder calcaneus med tibias muskler). Håll dig i denna position i några sekunder och slappna av. Upprepa 10 gånger, 5-6 tillvägagångssätt per dag.

Dynamisk sträckning. När du sitter, kör fotens fot (den konkava delen av sulan) över ett cirkulärt objekt, till exempel en rulla, en tennisboll eller en burk. Vissa människor påpekar att om du använder en kall burk, hjälper det också till att lindra smärtan. Flytta foten i alla riktningar om ämnet i några minuter. Upprepa två gånger om dagen.

Smärtstillande medel för hälens smärta

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som ibuprofen, kan användas för att lindra smärta. Applicera en kall komprimering till en öm häl för 5-10 minuter hjälper också ibland till att lindra smärta och inflammation. Du kan dock inte sätta is direkt på huden, det måste vikas i en handduk. I stället för is kan du använda ett paket frysta grönsaker.

Ortopediska Insoles

Ortopediska sulor sätts in i skorna för att hålla foten i rätt läge och mjukna hälen när den går. Färdiga insoles kan köpas i sportvaruaffärer, stora apotek och ortopediska butiker. Ibland kan en läkare ge dig råd om enskilda sulor som passar dina fötter perfekt. De är gjorda för beställning. Men för närvarande finns det ingen anledning att tro att skräddarsydda innersulor är effektivare än standardiserade.

Fotbandage eller tapning för hälens smärta

För att minska belastningen på plantar fascia och hälens smärta i samband med inflammation kan du bandage ditt ben med ett elastiskt bandage. Ortopedisten visar dig bandageteknik. I stället för ett bandage kan du använda tejp eller en speciell sporttejp - teyp. Överlägget på fotremsor av gips eller band kallas tapning. Plåstret skapar ytterligare stöd för foten, som simulerar fascias stödjande roll. Teknik tapning av foten med häls smärta, kan du hitta på Internet eller kontakta din läkare.

Några ortopedister rekommenderar användning av speciella nattortoser eller hängslen för att sträcka fotens ligament under sömnen. De flesta människor har sina fingrar peka ner i sömnen, vilket gör att plantar fascia krymper. Smärtan efter att ha vaknat är förknippad med sin skarpa sträckning och mikrotraumor.

Fotbåren är gjorda på ett sådant sätt att tårna och fötterna vänds uppåt under sömnen. Detta bidrar till att sträcka Achilles senan och plantar fascia, vilket gör att de brutna fibrerna i ligamenten växer ihop i rätt läge och påskyndar återhämtningen. Som regel kan sådana hängslen eller hängslen endast köpas i specialaffärer eller på Internet.

injektioner av kortikosteroider

Om ovanstående metoder inte bidrog till att lindra smärtan, kan läkaren ordinera injektioner av kortikosteroider. Dessa är potenta antiinflammatoriska läkemedel som måste användas med försiktighet, eftersom överdosering har allvarliga biverkningar, såsom viktökning och högt blodtryck (hypertoni). Det är därför inte rekommenderat att ta mer än tre injektioner av kortikosteroider per år i någon del av kroppen. Innan du injicerar kortikosteroider kan läkaren injicera en lokalbedövning.

Kirurgi för hälens smärta

Om ingen av behandlingarna har hjälpt, och efter ett år har du fortfarande ont, kan du bli hänvisad till operation. Ibland rekommenderas kirurgi för professionella idrottare och andra idrottare om hälsvärk påverkar karriären negativt.

Kirurgi för att beskära plantar fascia är den mest använda typen av operation för hälens smärta. Kirurgen skär fascia för att skilja den från calcaneus och lindra spänningen i den. Detta bör eliminera inflammation och lindra smärta. Operationen kan utföras på två sätt:

  • öppen - när avsnittet av den calcaneala fascia dissekeras genom ett snitt i hälen;
  • endoskopisk eller minimal intervention - när ett litet snitt görs genom vilket mikrokirurgiska instrument sätts in under huden.

Återhämtningsperioden efter endoskopisk kirurgi är kortare, så du kommer att kunna gå normalt mycket tidigare (nästan omedelbart) medan återhämtning från öppen operation tar 2 till 3 veckor. Nackdelen med operationen av minimal ingripande är att den endast utförs av ett kirurgiskt lag som har genomgått särskild träning och med hjälp av specialutrustning, så väntetiden för en sådan operation kan vara längre. Endoskopisk kirurgi medför också en ökad risk för skador på närliggande nerver, vilket kan orsaka symtom som domningar, stickningar och partiell förlust av fotens rörlighet.

Precis som vid någon annan operation kan excision av plantar fascia få komplikationer som infektion, nervskada och förvärring av symtom efter operationen (även om detta i sällsynta fall är fallet). Diskutera fördelarna och nackdelarna med båda typerna av operation med din läkare.

Shock Wave Therapy med Heel Spur

Detta är en relativt ny metod för icke-invasiv behandling, det vill säga inte involverar kirurgisk ingrepp. Shockwave-terapi är särskilt effektiv i fall där hälens smärta är förknippad med hälsporren. Metoden består i att rikta hög energi ljudpulser i hälen med hjälp av en speciell apparat. Det kan vara smärtsamt, så läkaren kan göra en injektion av en lokalbedövning mot foten.

Man tror att chockvågsterapi verkar dubbelriktat, nämligen:

  • har en analgetisk effekt
  • stimulerar och accelererar läkningsprocessen.

Det finns dock inga exakta bevis för detta. Vissa studier har visat att chockvågsterapi är effektivare än kirurgi och andra metoder för behandling av hälsvärk, och andra som denna procedur inte skiljer sig från effektivitet från placebo (pseudobehandling).

Heel Pain Prevention

Det är inte alltid möjligt att undvika hälinsmärta, men vissa åtgärder kan vidtas för att förhindra sådana problem i framtiden. Det är känt att övervikt skapar en extra belastning på fötterna, särskilt på klackarna, vilket ökar risken för skadorna. Om du är överviktig, förlorar vikt och bibehåller en normal kroppsvikt genom att kombinera regelbunden fysisk aktivitet med en hälsosam balanserad diet kommer det att vara bra för dina ben. Beräkna ditt kroppsmassindex (BMI) för att ta reda på om din vikt motsvarar din höjd och kroppstyp.

Av stor betydelse för förebyggande av hälsjukdomar är valet av "rätt" skor. Om du bär höghåriga skor till en fest, är det osannolikt att du skadar dig, men om du bär dem hela veckan på jobbet kan den skada fötterna, speciellt om du måste gå eller stå mycket. Det är bäst att välja skor med snören och låga eller medelhöga klackar som stöder och skyddar bågarna på fötterna och klackarna. Använd inte plana skor.

Gå inte barfota på asfalt och hård mark. Ofta uppstår smärtan i hälen när en person börjar gå barfota på semester, efter att ha gått i skor hela året. I detta fall är benen inte vana vid ytterligare tryck, vilket orsakar smärta i hälen.

Om du leder en aktiv livsstil, till exempel, jogga eller någon annan sport, byt joggesko regelbundet. De flesta experter rekommenderar att du byter sportskor när du kör cirka 800 km i den. Var noga med att sträcka efter att ha spelat sport, och även med regelbundna styrkor och flexibilitetsövningar i dina träningspass.

Vilken läkare ska jag kontakta om min häl gör ont?

I de flesta fall kräver hälens smärta råd med en läkare. Med hjälp av tjänsteändringen kan du snabbt hitta en ortopedisk traumatolog som ska ta hand om din diagnos och behandling. Om det är svårt att komma till en specialist på denna profil, kontakta en kirurg för hjälp.

Varför skadar fotens klackar och hur man läker, gymnastik

Varför klackarna på fötterna skada - orsakerna till hälsbrist, den rekommenderade behandlingen, användbara sträckningsövningar är volymmålet för dagens konversation på platsen alter-zdrav.ru.

Nästan varje person upplevde en känsla av obehag i benen och ofta en skarp skärsmärta i benens klackar. Äldre människor, idrottare och gravida kvinnor drabbas oftast av denna patologi.

För att inte tänka på smärta när man går, begränsar sig i rörelse och inte igen är nervös, först måste man bestämma orsakerna till smärta i benens klackar, vilket är mycket känt.

Detta problem kan inte ignoreras, eftersom hälen, i komplexet av calcaneus, senor, ledband och blodkärl, anses vara en typ av stötdämpare och mjukar avsevärda belastningar med nästan ett tunt lager av fettvävnad.

Och om trycket på underbenen går iväg, kan resultatet vara oförutsägbart: från den vanliga överbelastningen, till en allvarlig sjukdom som leder till en permanent invaliditet och till och med funktionshinder.

Orsaker till hälens smärta

Varför skadar fotens klackar - de främsta orsakerna till smärta?

Några känslor av smärta i hälen (enligt statistiken är det bara en tredjedel av människor som lider av denna sjukdom med två ben i taget) inte associerade med att lösa problemet med att bota en allvarlig kronisk sjukdom. nämligen:

  • - Lång stående på benen och följaktligen överstötning av foten.
  • - Överdriven vikt ökar belastningen på benen.
  • - Drastiska förändringar i hälsotillståndet, till exempel onkologiska sjukdomar. Tillsammans med en dramatisk viktminskning kan det leda till atrofi av tunnt tjockt lager.
  • - Obehövliga skor. Stress på musklerna leder: Fel inälssula, ändra hålets storlek, felaktig lyftning och sko.
  • - Graviditet. Ökningen i vikt hos kvinnor under graviditeten når 7-20 kg, och som ett resultat leder den enorma belastningen på cirkulationsorganen till smärta.

Mycket farligare är de befintliga kroniska fotsjukdomarna, vilka är de främsta orsakerna till hälens smärta enligt medicinsk statistik:

  • - Plantar eller plantar fasciit. Den mest "populära" sjukdomen, populärt kallad "hälsporr."

Denna patologi uppstår på grund av plantar fascias mikrotårar, alla former av förspänningar och inflammationer, vilket leder till överdriven ackumulering av salter som deponeras i hälen i form av tillväxt, vilket orsakar skarp och utarmande smärta hos en person, både med de första stegen i ett nattsömningsfält och oväntat - med en lång långa promenader. Salinväxten deformerar ofta den omgivande mjukvävnaden.

  • - Skada på fascia. En obstruktiv bildning av en tätning inuti foten.
  • - Rheumatoid artrit. Inflammation i häl och tår. Systemisk sjukdom, som ofta börjar med fötter och händer.
  • - Psoriatisk artrit. Artrit, som utvecklas på bakgrund av progressiv kronisk psoriasis.
  • - Achilles tendonit. Inflammation och nederlag i senan i hälområdet.
  • - Bursit i hälen, en sjukdom där den inflammatoriska processen är lokaliserad i bursa - den synovialpåsen, som ligger i hälens (Achilles) sena.
  • - gikt Sammansättningen av urinsyrasalter leder till sjukdomar i lederna.
  • - Ankyloserande spondylit. Felet i kroppens immunförsvar, som förstör sin egen broskvävnad genom leukocyter, som uppfattar det som främling.
  • - Kompressionsneuropati hos plantarnerna (Mortons neuralgi). Ofta förekommande när man bär fasta skor, med kompression, komprimeras de allmänna nerverna i sulan.
  • - Hälsan kan också skadas med progressiv flatfotighet, men som regel kommer smärtan inte bara att ligga i hälområdet utan sprida sig genom foten.
  • - Ytansmärta kan uppstå vid sprickna klackar, mer på detta här.

Och det här är inte en komplett lista över sjukdomar som leder till smärta i hjulen av en annan natur.

Den värkande, akuta, dragande, skärande och andra smärtan i benets häldel kan uppstå med bent tuberkulos, tarm och urogenitala sjukdomar, som sker i latent form. såväl som för olika sårskador och som följd av komplikationer efter kroppens infektionssjukdomar.

Diagnos för hälens smärta

En noggrann undersökning utförs när smärtan inte passerar under en lång period och beror på patientens kliniska tillstånd och ålder. Preliminär undersökning utförs av olika läkare, och därefter kan följande procedurer förskrivas för en korrekt diagnos:

  • - Allmänt och biokemiskt blodprov
  • - blod för reumatoid faktor
  • Röntgen
  • - Analys av tumörmarkörer
  • - punkteringsbiopsi
  • - ultraljudsundersökning
  • - densitometri
  • osteoscintigrafi

Beroende på vilken specialist du har ansökt på (ortopedist, neurolog, reumatolog) utförs olika diagnostiska åtgärder som anges ovan.

Heel smärta - vilken läkare att kontakta

Ursprungligen bör du kontakta en ortopedisk traumatolog (om det inte finns någon sådan specialist i kliniken, då en kirurg), så kan du behöva kontakta en reumatolog och en neurolog för att utesluta systemiska ledningssjukdomar och neurologisk patologi.

Heel smärta behandling

Innan behandlingen påbörjas måste patienten följa de viktigaste medicinska rekommendationerna:

  • - Att vila oftare, utan att ladda dina egna ben med dagliga promenader.
  • - Lämna helt obekväma skor, med höga höjningar och hälar.
  • - Om det finns extra pounds, försök gå ner i vikt.
  • - Använd bekväma skor, helst med ortopediska sulor.
  • - Periodisk växling av uppvärmning med ismassage. Applicera en värmepanna inte mer än 5 minuter, sedan, efter en kort paus, svalna med is.
  • - Applicera en speciell terapeutisk gymnastik, med hjälp av anordningar för sträckning av ligamenten.
  • - Fotmassage.

Ömma klackar - hembehandling med folkmekanismer

Patienten (självklart, om så önskas) kan använda metoderna för traditionell medicin. Minska ömma kompressor på klackarna och minska inflammation i badet.

  • Hjälper vitlök, appliceras på hälen i 2-3 timmar.
  • Från torkad svart rädisa komprimera, värma materialet och binda toppen med polyeten.
  • De försöker heta saltbad, som fördjupar den sjuka lemmen i 20-30 minuter.
  • Förbered komprimerar från rå potatis, från pepparrot, samt från honung och rödpeppar.

Drogbehandling för hälens smärta

För att lindra patientens lidande kan läkemedelsbehandling. Användningen av icke-steroida antiinflammatoriska geler "Diclofenac" och "Fastum-gel" och tabletter "Ibuprofen"; plus - speciella plåster baserade på salicylsyra och mjölksyra.

Möjliga blockade droger "Diprospan" och "Lidocaine."

Sjukgymnastik har en bra effekt: de använder magnetisk terapi, chockvågsterapi, laser, ultraljud och UHF (högfrekvent elektromagnetiskt fält).

I vissa patologier med icke-släckande smärta används en speciell skarv (ortos).

Vid en fraktur av calcaneusen, under en period på upp till 2 månader, appliceras en speciell gipslånggång.

Om alla ovannämnda behandlingsmetoder inte gav det förväntade resultatet, särskilt vid kroniska "hälspurs" eller andra allvarliga sjukdomar, används excisionen av solens fascia. Denna kirurgiska ingrepp, utförd av den endoskopiska varianten, i motsats till den öppna metoden, har fördelen med snabb återhämtning.

Heel Pain Prevention

Förebyggande åtgärder är mycket enkla och kräver inte något övernaturligt från en person:

  • - Vid första obehag i foten eller hälen är det nödvändigt att bli av med övervikt och sedan dess konstanta kontroll.
  • - Se till att efter en hektisk dag fullstödiga fötter.
  • - För sportälskare, vägran att springa och längdskidåkning och omskolning för simning eller cykling.
  • - Inköp av bekväma skor, tillverkade av kvalitetsmaterial med ortopediska sulor.
  • - Konstantvård och vård av fotens hud.
  • - Tidig behandling av kroniska sjukdomar (diabetes, osteomyelit).
  • - Utförande av förebyggande terapeutisk gymnastik.

Övningar för hälens smärta - terapeutiska övningar

När du utför ovannämnda förebyggande åtgärder, och i en snabb vändning till en specialist, förhindrar du uppkomsten på ett tidigt stadium, inte bara av allvarliga kroniska sjukdomar, men också uppenbarelsen av eventuella smärtsamma symtom i benen.