Huvud

Massage

Komplett kännetecken för benskörhet: symtom, behandling, följder av sjukdomen

En betydande andel personer över 50 år har benskörhet. Behandling och förebyggande av denna sjukdom utförs inte alls, medan benförtunningsprocesser hos äldre är ganska aktiva. Enligt statistiken har varje 800: e person över 50 en höftfraktur, vilket i nästan 100% av fallen leder till funktionshinder.

"Osteoporos av benet" när det gäller medicin, är termen inte helt korrekt. Översatt från grekiska "osteon" betyder redan "ben," poros "- det är dags. Med denna sjukdom blir benen mer porös.

Bilden visar strukturen av hälsosam och påverkad benvävnad.

Vad händer med benet i osteoporos

Ben i sin struktur kan vara av två typer: kompakt och svampig. Kompaktvävnad är väldigt tät, har en likformig struktur och består av koncentrerade benplattor anordnade. Det är en kompakt substans som täcker alla ben utanför. Skiktet av kompakt substans är tjockare i mitten av de långa, så kallade rörformiga benen: det här är till exempel lårbenet, skenbenen (tibial och fibular), humerusen, ulnaen, radien. Detta visas tydligt på bilden nedan.

Benens huvud, såväl som de platta och korta benen, har ett mycket tunt lager av kompakt substans, under vilken det finns en svampig benämne. Svampigt ämne i sig har en porös struktur på grund av att den består av benplattor, vilka ligger i vinkel mot varandra och bildar en slags cell.

Svampig substans i hälsosamt ben har väldefinierade benplattor och små porer. Plattor av svampig vävnad är inte slumpmässigt ordnade, men enligt den riktning där benet upplever de största belastningarna (till exempel under muskelkontraktion).

Vid osteoporos förlorar benvävnaden sin mineralkomponent, vilket gör att benplattorna blir tunnare eller helt försvinner. Detta leder till en minskning av tjockleken hos den svampiga substansens kompakta och utspädning.

Som en följd av detta förändras inte bara mineraldensiteten hos benet utan också, viktigare, benvävnadens struktur. Plattorna stannar upp längs kompressionsspänningar, vilket signifikant minskar benets motståndskraft mot stress.

Orsaker till sjukdomen

Osteoporos av benen utvecklas i strid med fosfor-kalciummetabolism i kroppen, liksom övervägande av processerna för destruktion av benvävnad under restaureringen.

Den sista avhandlingen är värt att förklara. Under hela människans liv uppdateras benen ständigt. Dag och natt i våra kroppar kallas arbetsceller osteoblaster och osteoklaster. Osteoblaster syntetiserar benämnet, osteoklaster tvärtom förstör det. I en frisk person är dessa processer i ett jämviktsläge (i stort sett hur mycket ben skapades, hur mycket det "löstes"). Vid osteoporos är osteoklaster aktiva och osteoblaster är "underutvecklade".

Anledningen till denna obalans kan delas in i två grupper. Å ena sidan, efter 40 år i kroppen, är det i princip en nedgång i processerna som syftar till syntes, uppdelning och regenerering. Detta gäller även för benvävnad, så efter en tid förlorar en helt frisk person åldrar 0,4% av sin massa per år. Som ett resultat är utvecklingen av den primära (det vill säga utan uppenbara skäl) variant av sjukdomen möjlig.

Å andra sidan kan faktorer som en stillasittande livsstil, klimakteriet hos kvinnor, rökning och alkoholmissbruk och olämplig diet väsentligt påskynda osteoporos. Sjukdomar i matsmältningssystemet förvärrar absorptionen av mineraler i tarmarna, vilket leder till nedsatt kalcium- och fosformetabolism. Så här uppstår sekundär osteoporos.

Kvinnor lider av denna sjukdom 4,5 gånger oftare än män.

Symtom på osteoporos: kortfattat om huvudämnet

I de flesta fall börjar förändringen i benvävnadens normala struktur långt innan de första kliniska symptomen uppträder - obehag i den interscapulära regionen, muskelsvaghet, smärta i ländryggen och extremiteter.

Detta beror på att benvävnad har en betydande "säkerhetsmarginal" - både bokstavligt och figurativt. Smärta, förändringar i hållning (böjning, lateral krökning av ryggraden och liknande), frakturer och en synlig minskning av människans höjd uppträder när förändringar i benen är mycket uttalade.

Beroende på hur uttalad destruktionen av benvävnad är, finns det flera grader av sjukdomen:

  • Grad 1 (mild) kännetecknas av en liten minskning av bentätheten. Patienten har icke-permanent smärta i ryggraden eller benen, minskad muskelton.
  • Vid grad 2 (måttlig) observeras uttalade förändringar i benens struktur. Smärtan blir permanent, det är en slash orsakad av en ryggradssjälte.
  • Grad 3 (svår) är en extrem variant av manifestationen av sjukdomen när det mesta av benvävnaden förstörs. Karaktäriserad av markerad onormal hållning, minskad tillväxt, konstant intensiv ryggsmärta.

Som regel kommer patienterna till läkarens möte i det avancerade stadium av osteoporos. Trots medicinens prestationer är det inte möjligt att hjälpa människor att återhämta sig i sådana situationer. En aktiv och kompetent behandling kan dock stoppa sjukdomen och förhindra dess mest hemska konsekvenser - frakturer i ryggraden, lårets hals, vilket ofta resulterar i patientens död, och nästan alltid i en rullstol.

Exakt eftersom före förlusten av 20-30% av benmassan inte uppenbarar sig på något sätt, är det lämpligt för personer över 40 år att konsultera reumatologen för att avgöra om de har de första tecknen på osteoporos och om behandlingen ska börja. Ytterligare metoder för undersökning, t ex densitometri - mätning av benmineraltäthet, hjälper till att fastställa de första symtomen och förändringar i kroppen.

Med brist på kalcium tar kroppen ut ur benen.

Läkemedelsbehandling

Ofta, även från allmänläkare kan man höra att osteoporos behöver behandlas med kalcium- och vitamin D-läkemedel. Så är det eller inte?

Naturligtvis är drogerna i dessa grupper grundläggande i terapi: de är ordinerade, om inte alltid, då i de flesta fall - exakt. Samtidigt vill jag betona att tillvägagångssättet vid behandling av jämn mild eller måttlig osteoporos nödvändigtvis måste vara omfattande, och användningen av kalciumberedningar är inte tillräcklig för att uppnå önskad effekt.

De flesta läkemedel som används i terapi, undertrycker osteoklasternas aktivitet eller stimulerar arbetet med osteoblaster. I båda fallen byter organismen från förstörelsen av benet till dess restaurering.

Eftersom kalcium och fosfor är den viktigaste delen av benämnet, föreskrivs läkemedel som innehåller dessa mineraler. Man tror att en person är bristfällig i kalcium mycket oftare än fosfor, eftersom det i innehållet hos den överväldigande majoriteten av människor är dess innehåll otillräckligt.

D-vitamin är ansvarig för absorptionen av kalcium i tarmarna. Därför är detta vitamin i behandlingstiden för osteoporos. Dessutom produceras vitamin D i huden under solbad. Från denna synvinkel har måttlig solbad en gynnsam profylaktisk och terapeutisk effekt på kroppen. På vintern kan läkaren ordinera UV-kurser under speciella lampor.

Vissa patienter, parallellt med mineraliseringsbehandling, förskrivs hormonet kalcitonin, vilket stimulerar flödet av kalcium från blodet till benet. Liksom droger från andra grupper (bisfosfonater, östrogener) hämmar kalcitonin benresorption. Det påverkar osteoblaster, aktiverar dem och osteoklaster tvärtom undertrycker dem. Calcitonin är särskilt effektivt om patienten diagnostiseras med sekundär osteoporos eller bara en mild och måttlig grad av sjukdomen.

Bisfosfonater är en annan grupp av effektiva läkemedel för behandling av patologi. De börjar processen med osteoklasternas programmerade död. I slutändan leder detta till en nedgång i benresorptionen.

För att förebygga sjukdomar i ben och leder är fysisk aktivitet nödvändig.

Östrogener är en av de mest populära drogerna för behandling av osteoporos hos kvinnor som har gått i klimakteriet (över 45-50 år). Östrogener är kvinnliga hormoner.

Moderna östrogenläkemedel verkar på bencellsreceptorer, vilket leder till normala processer för bensyntes och förstörelse, och har inte samtidigt en stimulerande effekt på det kvinnliga reproduktionssystemet. I de flesta fall är östrogenpreparat, trots deras beprövade effekt vid behandling, förskrivna kvinnor med avlägsnad livmoder. Denna försiktighetsåtgärd möjliggör att minimera risken för hormonberoende ("östrogen") maligna tumörer.

Icke-läkemedelsbehandling

Icke-medicinsk behandling är en viktig aspekt av behandlingen, men man borde inte vara för hoppfull, räkna med en fullständig botemedlet bara med hjälp av örtdekok och fysisk träning (speciellt vid allvarlig sjukdom).

För icke-läkemedelsbehandlingar och förebyggande åtgärder bör inkludera fysisk utbildning, promenader (promenader), aerobics. Krav på sådana laster är inte för komplicerade: de borde inte vara överdrivna (ingen träning med en bar!), Bör inte medföra skarpa mekaniska stötar (som till exempel med aktiva bollspel).

Vi pratade om de bästa icke-traditionella metoderna i artikeln "Behandling av osteoporos med folkmedicin".

Korrekt diet

Förutom läkemedelsbehandling och fysisk aktivitet visas alla patienter och måste korrigeras. Det är bevisat att den överväldigande majoriteten av ryssarna inte får tillräckligt med kalcium från mat och samtidigt inte tar kalciumhaltiga läkemedel.

En vuxen (25-50 år) behöver cirka 1200 mg kalcium dagligen. Behovet av det hos gravida kvinnor och amning är ännu högre: cirka 1500 mg. Äldre människor behöver 1200-1500 mg kalcium.

För förebyggande och behandling av osteoporos av allvar är det rekommenderat att ta mer mejeriprodukter och i synnerhet ost, i vilka 100 gram innehåller ca 700-1000 mg kalcium. I kondenserad mjölk, en favorit av många delikatesser, är kalcium också ganska mycket: i 100 gram av produkten, 307 mg. 500 mg innehåller ost och smältost, 120 - mjölk och yoghurt, 150 - stallost (beräkningar ges för 100 gram av produkten). Kalcium absorberas bäst från fermenterade mjölkprodukter.

Bland icke-mejeriprodukter kan vi rekommendera valnötter och hasselnötter (122 respektive 170 mg), sardiner (427 mg), vitkål (210 mg), svartbröd (100 mg).

Naturligtvis är listan inte komplett. För dem som vill studera denna fråga mer djupt, finns det särskilda tabeller (data i olika tabeller skiljer sig åt). Till exempel:

Förutom kalcium bör kosten berikas med livsmedel som innehåller magnesium, fosfor, kalium. Begränsning av salt är också en viktig punkt, inte bara för att förebygga osteoporos, utan också för andra sjukdomar (främst kardiovaskulärsystemet).

I slutet av artikeln vill jag påminna dig om sanningen som har tagit kanten av tänderna: vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota. Det är därför en balanserad kost och motion, och människor efter 45 - regelbundet intag av kalciumdroger (endast efter att ha hört en läkare!) Låter dig förhindra följderna av osteoporos och hålla sig hälsosam i många år.

Osteoporos: Vad är det, orsaker

Patologier i muskuloskeletala systemet, benen och lederna diagnostiseras ofta idag. I kampen mot obehagliga symptom är människor vana vid att använda en mängd olika medel.

Vissa använder läkemedel som har antiinflammatoriska och analgetiska effekter, andra använder alternativ medicin.

En av de vanligaste systemiska sjukdomarna, vars förekomst beror på obalans i kalciumproduktion och destruktion (förfallet överstiger väsentligt återhämtning), kännetecknas av bildandet av benvävnadsporositet, dålig blodtillförsel, minskad densitet, minskad styrka och ökad benbräcklighet, kallas osteoporos.

Från sjukdomsutvecklingen är inte försäkrad, ingen. Representanter för den svagare hälften av samhället är dock mer mottagliga för utvecklingen av patologi. Sjukdomen diagnostiseras oftare hos äldre och äldre.

Modern läkemedelsindustri och medicin har en mängd verktyg och metoder för effektiv behandling av sjukdomen.

Det är dock inte rekommenderat att fördröja ett besök hos läkaren när ett alarmerande symptom uppträder. Olämplig behandling, såväl som att ignorera symtomen på osteoporos är fylld av katastrofala konsekvenser.

Uttrycket "osteoporos" betyder "porositet". Tillsammans med kroppens åldrande sker förändringar i alla sina system. Markeras av benets utspädning, vilket blir orsaken till att det ökar sitt trauma. Skador är mer mottagliga för ryggraden, underarm och lårets nacke.

Patologi kan utvecklas inte bara hos äldre och anses vara långt ifrån bara senil. Medicin kända fall av upptäckt av sjukdomen hos barn. Detta beror i regel på närvaron av kroniska sjukdomar, särskilt diabetes, sjukdomar i urinvägarna och sköldkörteln. Av denna anledning är frågan om förebyggande av sjukdom från en tidig ålder i dag akut. Under perioden av tillväxt av benvävnad och ökning av kroppsvikt bör barnet vara försedd med lämplig näring.

skäl

Osteoporos är en mycket allvarlig sjukdom, åtföljd av minskad bentäthet, skador på alla ben i skelettet, vilket framkallar en ökad risk för frakturer med minimal stress.

Det finns mineraler i benen, i synnerhet fosfor och kalcium, på grund av vilka benen har en tät och solid struktur. Osteoporos är en sjukdom som kännetecknas av en minskning av koncentrationen av dessa mineraler eller utlakning.

Den främsta orsaken till sjukdomen är åldersrelaterade förändringar, mer exakt åldrande. Under hela livet uppträder benförnyelse bara några gånger. Hos ungdomar sker denna process många gånger snabbare än hos äldre människor.

Förekomsten av osteoporos beror på:

  • Förekomsten av dåliga vanor, i synnerhet att röka och dricka alkohol.
  • inaktivt sätt att leva
  • ohälsosam diet;
  • olämplig användning av droger, särskilt hormoner;
  • störningar i funktionen av sköldkörteln
  • störningar i bukspottkörteln;
  • hormonell obalans
  • störningar i bilagorna och binjurarna;
  • missbruk av följande läkemedel: glukokortikosteroider, antikonvulsiva medel, immunosuppressiva medel;
  • Ca-brist;
  • övervikt eller undervikt
  • genetisk predisposition;
  • Förekomsten av sådana sjukdomar som tyrotoxikos, typ 2-diabetes, reumatoid artrit, kroniska leverproblem, njursvikt.

Utseendet på det patologiska tillståndet är mer mottagligt för kvinnor i den vackra hälften av samhället, som har en ömtålig kroppsbyggnad och ljus hud. De flesta benutlakning diagnostiseras hos barnlösa kvinnor.

Det finns två typer av sjukdomar. Osteoporos kan vara primär, diagnostiseras oftare hos personer i kategorin äldre åldrar. Denna typ av sjukdom uppträder bland företrädarna för den svagare hälften av samhället fem gånger oftare än bland de starka representanterna.

Patologins utseende beror på:

  • lång laktationsperiod
  • infertilitet;
  • skarpa perioder;
  • tidig klimakteriet;
  • sena perioder;
  • bräcklig kroppsbyggnad.

Det finns också sekundär osteoporos. Denna typ av sjukdom utvecklas ofta på grund av hormonella obalanser, metaboliska störningar och funktionsstörningar vid funktionen av sköldkörteln.

Dessutom kan förekomsten av sjukdomen utlösas av:

  • ohälsosam diet;
  • Förekomsten av skadliga vanor
  • kaffe missbruk;
  • olämplig användning av droger
  • sköldkörtel hyperaktivitet
  • förekomst av diabetes
  • sänkning av bilagans funktion
  • ökad funktion av binjurskortet.

Osteoporos av ben: typer, symtom, egenskaper hos sjukdomsförloppet hos kvinnor, diagnos

Sjukdomen anses vara väldigt farlig och smutsig. En person kan leva med sjukdomen och inte ens gissa att han har benskörhet hos benen. Många frågar frågan: "Finns det några indirekta tecken som kan avslöja början av sjukdomsutvecklingen?".

Det finns en mycket effektiv metod för att bestämma den patologiska processen vid det inledande skedet, när minskningen i bentätheten inte överstiger fem procent. Denna teknik kallas densitometri.

På röntgenstrålen är det möjligt att bestämma de förändringar som orsakas av benstörning av benen endast med förlusten av 15% av benvävnaden.

För att förstå att benet är föremål för den patologiska processen kan det vara indirekta tecken. Först och främst är det tillväxt. Förekomsten av sjukdomen signalerar en minskning av tillväxten på mer än en halv centimeter. Ett annat tecken - ryggens krökning.

arter

Förutom det faktum att benskörhet kan vara primär och sekundär kan det vara: senil, postmenopausala, kortikosteroid, diffus. Utvecklingen av senil beror i regel åldersrelaterade förändringar. Sjukdomen åtföljs av en minskning av skelettets styrka och en minskning av dess totala massa.

När det gäller postmenopausal diagnostiseras denna typ endast hos kvinnor i den svagare hälften av samhället med låga halter av könshormonproduktion.

Förekomsten av kortikosteroid beror på långvarig användning av medicinering. När det gäller den diffusa, uppträder denna sjukdom med myelom, vars återfall förresten nyligen har behandlats med hjälp av läkemedlet Ninlaro.

Dessutom finns det osteoporos av fötterna, ryggraden, knäet och höften.

  1. Osteoporos i ryggraden åtföljs av utseendet av allvarlig smärta i ryggraden. I början är smärta och obehag mild. Tillsammans med sjukdomsprogressionen och spridningen av processen är det en ökning av manifestationer och en övergång till kronisk form.
  2. När det gäller hip osteoporos åtföljs denna sjukdom av en lårhalsbesvär. Att ignorera sjukdoms manifestationer, såväl som brist på terapi (medicinering i kombination med motionsterapi) har en ökad risk för dödsfall. Hos äldre människor ökar risken för benfraktur och förflyttning av ryggkotorna.
  3. När det gäller osteoporos av fötterna kännetecknas denna typ av kramper i kalvsmusklerna, huvudsakligen på natten.
  4. Att ignorera manifestationerna av knä osteoporos är fylld med funktionshinder.

symtomatologi

Sjukdoms manifestationer, beroende på dess typ, kan skilja sig något. Det finns dock en patologi och vanliga symptom.

Osteoporos av benen åtföljs av:

  • benvärk;
  • sjukdomskänsla;
  • kronisk trötthet;
  • tidigt grått hår;
  • takykardi;
  • morgonstyvhet;
  • svullnad i det drabbade området
  • krossning medan du går;
  • gå ner i vikt
  • dålig hållning
  • nagelförhöjningar
  • gångbyte.

När det gäller osteoporos i ryggraden, åtföljs den av: en minskning av tillväxten, utseendet av en bult, utseendet på en böjning och intensiv smärta i nedre delen av ryggen, båren och cervixen.

Epifysisk osteoporos i höftledet är fylld med en fraktur i femorhalsen. Terapi av sjukdom leder inte alltid till botemedel. Spotted osteoporos kännetecknas av en enhetlig skada på knäskarv och händer på överbenen. Denna typ kännetecknas av morgonsmärta, svullnad, viktminskning, takykardi.

Om du upplever ångestsymptom, bör du söka hjälp av en läkare, genomgå undersökning och behandling. Du ska inte göra injektioner eller ta några piller utan kunskap från läkaren. Självmedicinering är full av drabbade konsekvenser.

Osteoporos bland företrädarna för den svagare hälften av samhället - funktioner

Uppkomsten av sjukdomen hos kvinnor i den svagare hälften av samhället orsakas ofta av hormonella förändringar. Sjukbehandling bör uteslutande utföras av den behandlande läkaren. Du kan bara återhämta sig vid tidig diagnos. Symtomen på osteoporos hos kvinnor är desamma som hos män. Endast orsakerna till sjukdomen skiljer sig åt.

Uppkomsten av sjukdomen bland företrädarna för den vackra hälften av samhället kan utlösas av:

  • genetisk predisposition;
  • sena perioder;
  • infertilitet;
  • strålbehandling
  • användning av hormonella medel;
  • tidig klimakteriet.

Utöver undersökningen och inspektionen utnämns följande:

  • enkelfoton densitometri;
  • laboratorieprov (blod- och urinanalys);
  • två-foton densitometri;
  • computertomografi;
  • Röntgenstrålar;
  • ultraljudsdensitometri.

Hur man botar osteoporos: läkemedelsbehandling

När alarmerande symptom uppstår, är det första att söka hjälp av en läkare. Efter undersökningen och diagnosen kommer han att ordinera behandling. Många människor är intresserade av frågan: "Hur man botar osteoporos?".

Behandlingen av en sjukdom (oavsett lokalisering - knä, höftled, ryggrad) är en lång och besvärlig process.

Behandling av sjukdomar bör vara omfattande, nödvändigtvis med användning av medicinering, vidhäftning till kost och genomförande av speciella övningar. Detta är det enda sättet att bli av med patologins manifestationer och att normalisera välbefinnandet.

Hur man botar osteoporos vet läkaren. Det är baserat på sjukdomens allvar, liksom kroppens individuella egenskaper föreskriver medicinering.

För behandling av osteoporos föreskrivs följande högaktiva läkemedel:

  • Läkemedel med analgetiska och antiinflammatoriska effekter: Naiz, Ketorol.
  • Läkemedel som ökar Ca: Miocacyx, Calciumglukonat.
  • Medel som bromsar förstörelsen av benet: FOSAMAX, Calcitonin.
  • Läkemedel som främjar absorptionen av Ca: D-vitamin.
  • Benfrämjande läkemedel: Coreberon, Teraparadin.
  • Vitaminer: Vitrum, Nikomed, Kalcium D3.
  • Biofosfonater: Osteokin, Osteogenin.

Behandling av osteoporos är svår. Men om du följer alla rekommendationer och recept från en läkare är det möjligt att bli av med obehagliga symptom och förbättra det allmänna tillståndet.

Hur man behandlar benskörhet med hjälp av kost, motionsterapi och folkmedicin

Tillsammans med användningen av läkemedel ordinerar läkare en diet. Att klargöra hur man behandlar benskörhet med hjälp av en diet kan vara hos din läkare.

De viktigaste målen med klinisk nutrition för denna sjukdom är:

  • berikar kosten med mat rik på Ca;
  • berikning av kosten med produkter som innehåller en tillräcklig mängd ämnen som bidrar till en bättre absorption av Ca;
  • eliminering av produkter som försämrar Ca-absorptionen.

För att kalcium ska absorberas korrekt är det nödvändigt att berika kosten med magnesium, koppar, vitaminer A, B6, K, D.

Det är lätt att behandla benskörhetens benskörhet (ben, axlar, bäcken) om du följer alla rekommendationer från läkaren. Läkare råder att berika kosten: mejeriprodukter, spannmål, grönsaker och frukter, torkade frukter, fet fisk.

Från användning av kaffe bör starkt te, choklad, alkoholhaltiga drycker, fläsk, nötkött, lever (produkter som är källan till järn, försämra absorptionen av kalcium) överges.

Det är särskilt viktigt att hålla en måttligt aktiv livsstil med sjukdomen och utföra terapeutiska övningar. Om benskörhet behandlas med medicin och gymnastik kan mycket goda resultat uppnås. Regelbundna klasser bidrar till förstärkning av muskler och ben, vilket väsentligt ökar patientens chans till återhämtning och eliminering av problem i samband med sjukdomen: en ökad sannolikhet för benfraktur och skada.

Här är några effektiva övningar:

  1. Det är nödvändigt att ta ett ben tillbaka, händer samtidigt på bältet. På den andra, böjd vid knäet, är det nödvändigt att utföra knäböjningar. Du måste göra fyra repetitioner, ändra sedan benet.
  2. Det är nödvändigt att höja armarna till axelns nivå och böja sedan vid armbågarna och därigenom minska axelklingorna.
  3. Ligger på ryggen måste du göra cirkulära rörelser med fötterna.
  4. Du måste sätta benen axelbredd i taget och göra torso sväng vänster och höger.

Användningen av alternativ medicin

Användningen av produkter från naturliga ingredienser kommer att bidra till att minimera sjukdoms manifestationer och förbättra det övergripande välbefinnandet. Hur man behandlar benens benskörhet med hjälp av kompositioner av medicinska växter kan erhållas från din läkare.

Alternativ medicin har en stor mängd droger.

Här är några recept för effektiva droger:

  1. Det är nödvändigt att kombinera propolis i en mängd av 100 g med bovete honung - 50 gram. Därefter måste komponenterna blandas med äggskal (krossas och torkas i förväg i ugnen). Det rekommenderas att använda 10 g av läkemedlet en gång om dagen.
  2. Det är nödvändigt att blanda i lika stora proportioner av maskros rhizomet med jägaren, häll sedan 20 g av blandningen med kokande vatten - 200 ml. Verktyget måste ställas åt sidan i en timme. Det rekommenderas att ta 50 ml av läkemedlet tre till fyra gånger om dagen.
  3. En bra effekt kan uppnås genom att använda näsjuice. De behöver behandla de drabbade områdena två gånger om dagen.

komplikationer

Att ignorera sjukdoms manifestationer liksom olämplig terapi är fylld med frakturer i lårhalsen, ryggkotorna, kompressionsfrakturerna, kongestiv lunginflammation, sängar, infektiösa patologier och trombos.

förebyggande

För att förhindra förekomst av sjukdomen, liksom komplikationer, rekommenderar läkare:

  • leda en hälsosam och aktiv livsstil
  • skål att gå i frisk luft;
  • ät rätt
  • konsumera mer produkter, vilket är en källa till Ca;
  • ta vitamin- och mineralkomplex
  • ge upp hårda dieter
  • ge upp dåliga vanor
  • att behandla samtidiga sjukdomar snabbt och till slutet
  • Användning av medicinsk profylax, till exempel, visar Estramon lapp till kvinnor under klimakteriet.
  • minimera kaffekonsumtionen.

Symtom på osteoporos, behandling och förebyggande åtgärder

Osteoporos är en sällsynthet av de kortikala och svampiga skikten i benet som härrör från partiell upplösning av benämnet. Sjukdomsnamnet kommer från de grekiska orden: osteo - ben och poros - tid, hål, hål. Bräckligheten i benvävnaden, som orsakas av en minskning av benets specifika vikt i en volymenhet, orsakas av en störning av metaboliska processer i kroppen, vilka är ansvariga för absorptionen av spårelementet kalcium. Låt oss överväga mer noggrant varför osteoporos verkar, vad det är och hur man behandlar en sjukdom med traditionell och traditionell medicin?

Patologi är vanligare hos kvinnor under klimakteriet (upp till 80% av fallen). Sjukvården hos patienter med osteoporos är att även med mindre skador och kompressionsbelastningar har de brutit ben. Processen för förstörelse av ben fortskrider varje år, vilket begränsar patienternas rörlighet och minskar livskvaliteten. Ett antal aktiviteter hjälper till med att stoppa processen och förhindra förekomst av sprickor och sprickor.

Vad är det

Osteoporos är en kroniskt progressiv systemisk metabolisk skelettsjukdom eller kliniskt syndrom som manifesteras i andra sjukdomar, vilket kännetecknas av minskad bentäthet, nedsatt mikroarkitektur och ökad bräcklighet på grund av nedsatt benmetabolism med övervägande katabolism över benbildning, minskad benstyrka och ökad brottrisk.

Denna definition avser osteoporos mot sjukdomar i muskuloskeletala systemet och bindväv (ICD-10) och kompletterar den med begreppet "metabolisk eller metabolisk sjukdom".

orsaker till

Vid utveckling av osteoporos spelar en obalans en roll vid benreformering. Celler, osteoklaster och osteoblaster är involverade i processen med konstant förnyelse av benvävnad. En osteoklast förstör så mycket benmassa som 100 osteoblaster bildar. Det tar 80 dagar för osteoblaster att fylla (mineralisera) benlackor orsakade av osteoklaster inom 10 dagar.

Med en ökning av osteoklastaktiviteten (av olika skäl) sker destruktionen av benvävnad snabbare än dess bildning. Trabekulära plattor blir tunnare och perforerade, horisontella länkar förstöras, benets ömhet ökar och bräcklighet - vilket hotar med benfrakturer.

Tänk på detaljerade riskfaktorer.

  • senare menarche;
  • någon hormonell obalans
  • tidig klimakteriet (postovariectomic inklusive);
  • tidigare amenorré perioder före klimakteriet;
  • alla typer av infertilitet.
  • ålder och ålder (ålderdom)
  • kvinnlig kön (risken för osteoporos hos män är tre gånger mindre än för kvinnor);
  • Tillhör kaukasoid eller mongoloid ras
  • förekomsten av osteoporos, patologiska frakturer och / eller frakturer i lårben och ryggkott i nära släktingar;
  • låg toppmassa (beräknat objektivt);
  • bräcklig kroppsbyggnad (subjektiv);
  • längden på lårhalsen i förhållande till diafysen;
  • låg vikt (upp till 56 kg kaukasiska kvinnor och upp till 50 kg asiatiska, upp till 70 kg män i båda raserna);
  • kritisk höjd (för kvinnor över 172 cm, för män - 183 cm);
  • brist på generaliserad artros

På grund av livsstil:

  • tobaksrökning
  • överdriven motion;
  • lång parenteral näring
  • kalciumbrist i matsmältningsbristen (brist på mineral i livsmedel eller kränkning av dess absorption);
  • alkoholmissbruk (alkoholism);
  • adynamia, otillräcklig fysisk aktivitet (reduktion av stimulering av benmassauppbyggnad genom muskelsystemet);
  • hypovitaminos D (brist på vitamin i mat eller boende i norra regioner).

Faktorer orsakade av långvarig medicinering:

  • antikonvulsiva medel (fenytoin och andra);
  • litium;
  • för behandling av tumörer (cytostatika, cytotoxiner);
  • metatrexat, cyklosporin A;
  • glukokortikoider (när det gäller prednison ≥ 7,5 mg per dag i sex månader eller mer);
  • sköldkörtelhormoner (L-thyroxin, etc.);
  • antikoagulantia (direkt, indirekt);
  • tetracyklin-antibiotika;
  • fosfatbindande antacida;
  • agonister och antagonister av gonadotrop hormon och dess frisättande faktor.

Faktorer på grund av comorbiditeter:

  • matsmältningssystem (nedsatt absorption);
  • kronisk cirkulationsfel;
  • kroniskt njursvikt;
  • tillstånd efter organtransplantation;
  • endokrin (hyperparathyroidism, tyrotoxikos, hyperprolactinemia, diabetes, Cushings syndrom, primär hypogonadism, Addisons sjukdom);
  • blodsystem och blodbildande organ (leukemi, multipelt myelom, lymfom, skadlig anemi);
  • systemiska autoallergier (reumatoid artrit, ankyloserande spondylit, polymyosit, systemisk lupus erythematosus, etc.).

Således kommer utseende av osteoporos att förväntas, om du vet alla orsaker som påverkar bildandet av den presenterade sjukdomen.

Senste-typ osteoporos uppstår på grund av kalciumbrist i samband med ålder och förlust av balans mellan tvångsförstöring av benvävnad och graden av bildning av ny benvävnadsvävnad. "Senile" innebär att staten presenteras bildas i högre ålder, oftast hos människor från 70 år och mer. Denna sjukdom är dubbelt så vanlig hos kvinnor än hos män. Hos kvinnor är det nästan alltid kombinerat med postmenopausala scenen.

Det bör särskilt noteras att i mindre än 5% av fallen är sjukdomen orsakad av någon annan sjukdom eller intaget av vissa droger. Detta är en form av osteoporos, som kallas sekundär. Det kan bildas under förhållanden som har angivits ovan. Antag njurproblem eller endokrina körtlar. Överdriven aktiv dricks och missbruk av rökning förvärrar endast den presenterade sjukdomen.

Det finns också en idiopatisk "ungdom" osteoporos. Detta är den sällsynta typen av osteoporos, vars orsak är okänd. Det bildas hos spädbarn, barn och ungdomar, som har ganska normala nivåer av hormoner och vitaminer i blodet. Dessutom har de inte sett någon förståelig anledning till minskningen av densiteten hos benvävnad.

klassificering

Beroende på orsakerna är den uppdelad i primärt som ett resultat av organismens naturliga åldrande och sekundära.

Typer primär osteoporos:

  • Osteoporos vuxna
  • Idiopatisk (anledningar ej fastställda). Det kan utvecklas i alla åldrar.
  • Postmenopausala (hos kvinnor)
  • Ungdom (tonåring)
  • Senil (senil)

Typer av sekundär osteoporos orsakas av:

  • Blodsjukdomar.
  • Sjukdomar i matsmältningssystemet, som bidrar till försämrad kalciumabsorption.
  • Njursjukdom (Fanconi syndrom, kroniskt njursvikt).
  • Endokrina sjukdomar (minskad syntes av könshormoner, sköldkörtelns dysfunktion, parathyroid, bukspottkörteln, binjurarna).
  • Bindevävnadssjukdomar (reumatism, systemisk lupus erythematosus, artros, reumatoid artrit).
  • Andra sjukdomar som leder till benförstöring.

Vad händer med ben i osteoporos?

Ben i sin struktur kan vara av två typer: kompakt och svampig. Kompaktvävnad är väldigt tät, har en likformig struktur och består av koncentrerade benplattor anordnade. Det är en kompakt substans som täcker alla ben utanför. Skiktet av kompakt substans är tjockare i mitten av de långa, så kallade rörformiga benen: det här är till exempel lårbenet, skenbenen (tibial och fibular), humerusen, ulnaen, radien. Detta visas tydligt på bilden nedan.

Benens huvud, såväl som de platta och korta benen, har ett mycket tunt lager av kompakt substans, under vilken det finns en svampig benämne. Svampigt ämne i sig har en porös struktur på grund av att den består av benplattor, vilka ligger i vinkel mot varandra och bildar en slags cell.

Svampig substans i hälsosamt ben har väldefinierade benplattor och små porer. Plattor av svampig vävnad är inte slumpmässigt ordnade, men enligt den riktning där benet upplever de största belastningarna (till exempel under muskelkontraktion).

Vid osteoporos förlorar benvävnaden sin mineralkomponent, vilket gör att benplattorna blir tunnare eller helt försvinner. Detta leder till en minskning av tjockleken hos den svampiga substansens kompakta och utspädning.

Som en följd av detta förändras inte bara mineraldensiteten hos benet utan också, viktigare, benvävnadens struktur. Plattorna stannar upp längs kompressionsspänningar, vilket signifikant minskar benets motståndskraft mot stress.

Första tecken

Tidiga symptom på osteoporos hos kvinnor efter 50 år:

  • värk, ömhet i benen, speciellt när vädret ändras
  • utvecklingen av periodontal sjukdom och nagelförändringar;
  • snabb trötthet, episoder med snabb hjärtslag;
  • tidigt utseende av grå hår;
  • Jerky muskelkontraktioner av benen på natten, särskilt hos kvinnor.

Symptom på osteoporos

Risken för den kliniska bilden är förknippad med asymptomatisk eller oligosymptomatisk start av osteoporos, förklädd som osteokondros hos ryggrad och artros i lederna. Sjukdomen diagnostiseras ofta redan i närvaro av en fraktur. Och frakturer kan uppstå med minimalt trauma, tyngdlyftning.

Det är ganska svårt att märka kvinnans symtom på osteoporos i ett tidigt skede, även om det finns flera tecken. Till exempel förändringar i hållning, smärta i benen när vädret ändras, bräckliga naglar och hår, tandförfall. Den mest känsliga för sjukdomen är ryggraden, lårbenets nacke, armens ben och handleden. De första symtomen på osteoporos kan vara smärta i ländryggen och bröstkorgsbenen under långvarig statisk belastning (till exempel stillasittande arbete), nattkramper, nagelbritthet, senilstopp, minskad tillväxt (genom att minska ryggradshöjden), periodontal sjukdom.

Konstant smärta i ryggen, nedre delen, interscapulära regionen kan vara symtom på osteoporos. Om du har ont, minskning i höjd, förändring i kroppshållning, bör du konsultera en läkare, undersökas för förekomsten av osteoporos.

diagnostik

Att fastställa en noggrann diagnos endast på grundval av patientens klagomål är omöjligt. Faktum är att under andra tecken på osteoporos kan andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet också maskeras, vilket kräver en annan behandling.

Moderna diagnostiska möjligheter gör det möjligt att lösa flera problem på en gång: för att identifiera förekomsten av osteoporos och dess konsekvenser, för att bedöma graden av osteopeni, samt för att bestämma den möjliga orsaken till denna patologi.

Metoder för diagnos av osteoporos:

  1. MR och CT.
  2. Undersökning av en ortoped (kirurg, neuropatolog).
  3. Isotopisk absorptiometri.
  4. Allmän och biokemisk analys av urin.
  5. Studien av hormonell status.
  6. Röntgen- eller ultraljudsbenvävnadsdensitometri (uppskattad benmineraldensitet).
  7. Allmän och biokemisk analys av blod (med indikation på koncentrationen av kalcium, fosfor, magnesium och andra indikatorer).
  8. Bestämning av dagligt kalciumutskiljning av njurarna (graden av absorption av detta spårämne i matsmältningsstrukturen bedöms).
  9. Skelettens radiografi (i flera projektioner för att få en tydligare bild, är metoden effektiv när man förlorar mer än en tredjedel av benmassan).

Den ledande metoden för att bedöma benförlust vid diagnosen osteoporos är benets densitometri. Med denna metod kan du noggrant mäta benmassan, bedöma bottenviktens strukturella densitet och bestämma graden av osteopeni. I de flesta europeiska länder rekommenderas densitometri att utföras vartannat år till alla kvinnor över 45 år och till män från 50 år. Om det finns riskfaktorer för osteoporos bör detta test startas tidigare.

Hur man behandlar osteoporos?

Modern behandling av osteoporos hos kvinnor är en komplex händelse och är oskiljaktig från rätt näring, användning av vitamin D, läkemedel som innehåller fosforkalciumtillskott. De mest kända är följande metoder för behandling:

  1. Användningen av bisfosfonater, till exempel alindronat. Detta läkemedel förhindrar destruktion av benvävnad och halverar nästan risken för patologiska frakturer.
  2. Användningen av läkemedlet "Miakaltsik", som är en naturlig analog av kalcitonin, förbättrar fosfor-kalciummetabolism;
  3. En effektiv metod för behandling av osteoporos hos kvinnor är hormonbehandling, som utförs efter uppkomsten av klimakteriet. Östrogenbehandling bör utföras först efter en noggrann granskning av gynekolog, mammolog och med hänsyn till svårighetsgraden av biverkningar, varav vanligast är venös trombos.

Förutom ovanstående behandlingsmetoder visas patienter med osteoporos en speciell belastningsfri övningsterapi, samt en måttlig massage.

Bisfosfonater för behandling av osteoporos

För närvarande bör bisfosfonater anses vara en erkänd metod för förebyggande och behandling av osteoporos, inte bara hos kvinnor utan också hos män. Studier som har genomförts framgångsrikt på tusentals patienter har visat att bisfosfonater:

  • hämmar benbokning
  • positivt påverkar ökningen av benmineraldensitet (BMD);
  • absolut inte farlig;
  • väl tolererad av människokroppen;
  • har få biverkningar
  • minska sannolikheten för frakturer.

Hittills används endast en viss mängd bisfosfonater i aktiv praxis, nämligen alendronat, rizendronat, ibondronat, zoledrinsyra. De präglas av olika sätt och sätt att komma in i kroppen.

Alindronat bör anses vara det mest kända och väl undersökta bisfosfonatet. Dess effektivitetsgrad har visat sig i många undersökningar av de med osteoporos. Studier utfördes i närvaro av frakturer i ryggkotorna.

Dessutom är detta läkemedel effektivt vid förebyggande av osteoporos hos postmenopausala kvinnor med osteopeni. I genomsnitt minskar alindronat sannolikheten för frakturer av den mest olika lokaliseringen med 50% och sannolikheten för mer specifika frakturer i ryggraden med 90%.

Detta läkemedel ordineras i en dos av 70 mg, det vill säga en tablett, en gång i veckan. Vid postmenopausal osteoporos används rizendronat också i en dos av 30 mg per vecka.

Diet och näringsregler

Grundprinciperna för näring i osteoporos passar in i ett mycket enkelt system: maten måste ge den nödvändiga mängden kalcium och D-vitamin. Det senare är nödvändigt för korrekt absorption av kalcium. Dessutom förbättrar kalium, fosfor och magnesium också kalciumabsorptionen.

Patienter med diagnostiserad osteoporos bör uteslutas från kosten:

  • Alla produkter från kakaobönor och kaffe.
  • alkoholhaltiga drycker;
  • socker - det kan ersättas med honung;
  • konfekt;
  • kolsyrade drycker som innehåller koffein i sin sammansättning - till exempel den berömda energin;
  • margarin, majonnäs och alla feta såser - det är bättre att byta dem med gräddfil eller olivolja / senapssås och balsamvinäger;
  • fårkött och nötköttfetter - när du äter kött av dessa arter, måste du välja mager bitar.

Godkända produkter för osteoporos inkluderar:

  • Gröna och gröna grönsaker.
  • Frukt, bär av absolut alla slag.
  • Alla typer av nötter och frön.
  • Alla typer av svampar. Enligt vetenskapliga studier finns det högsta kalciuminnehållet i vita svampar.
  • Baljväxter.
  • Pasta.
  • Raffinerade vegetabiliska oljor.
  • Seafood. Räkor, musslor, bläckfisk, bläckfisk - dessa representanter för marina världen har en ganska hög mängd kalcium i sin kemiska sammansättning. I extrema fall måste du regelbundet använda havskalk - den är också rik på jod.
  • Fish. Det är nödvändigt att införa i kosten både flod- och havsfisk, eftersom de har olika kompositioner. Du bör inte steka det, det är bättre att koka det, ånga eller gryta.
  • Ägg. Du kan äta både kyckling och vaktelägg - de kommer att vara lika användbara för personer med osteoporos.
  • Grönsaker. Absolut alla typer av grönsaker är tillåtna för användning, inklusive tomater, zucchini, pumpa. Om du gillar stekt grönsaker, använd en grill för detta, och kokkärl från grönsaker är bättre med användning av en minimal mängd vegetabilisk olja.
  • Kött av alla slag. Det är mycket användbart att introducera kanin och kalkon i patientens diet med osteoporos.
  • Mejeriprodukter. Det borde vara tveksamt - kefir och kockost, gräddfil och grädde, vassle och ryazhenka har högt kalciuminnehåll. Men du bör vara uppmärksam på fettinnehållet i produkterna - det borde vara lågt.

Regler för att äta i kosten för osteoporos:

  • det är bättre att äta mat tillagad hemma;
  • en dag ska vara minst 5 måltider;
  • en paus mellan måltiderna ska vara högst 3, 5 timmar;
  • mellanmål i ett café ersätter yoghurt och färsk frukt (äpple, banan);
  • Det är omöjligt att kombinera kött och spannmål i en maträtt;
  • du kan säkert äta kött med grönsaker;
  • du kan inte ordna en monodiet - till exempel äter bara mejeriprodukter eller grönsaker en hel dag

Exceptionell diet ger inte bra resultat - det ska bara vara en komponent vid behandling av osteoporos.

Livsstil modifiering

Behandling och förebyggande av osteoporos är omöjliga utan att förändra livsstil och bli av med riskfaktorerna för denna sjukdom och dess komplikationer. Läkemedel eller annan behandling för osteoporos är viktig och måste kompletteras med en förändring av din livsstil.

De viktigaste rekommendationerna från Världshälsoorganisationen för patienter med risk för osteoporotiska frakturer:

  • upprätthålla en permanent aktiv livsstil
  • tillräcklig exponering för sol och frisk luft
  • Undvik rökning och överdriven alkoholkonsumtion.
  • överensstämmelse med individuella kalcium- och vitamin D-normer i livsmedel och, om det behövs, för att fylla underskottsdrogen
  • upprätthålla ett kroppsmassindex på minst 19 kg / m2, eftersom låg kroppsvikt är en allvarlig risk för frakturer;
  • observera ett hälsosamt sömnmönster;
  • regelbundet delta i badorter och motell.

Med ett väl utformat behandlingsprogram som tar hänsyn till alla patientens individuella egenskaper kan orsaken till nedsatt benmineralisering och riskfaktorer, liksom med adekvata förebyggande åtgärder, osteoporosens framsteg försämras avsevärt och ibland stoppas.

utsikterna

Prognosen för återhämtning beror på graden och aktualiteten hos osteopeni-detektering och korrektheten av korrigeringen av detta patologiska tillstånd.

Eftersom osteoporos anses vara en äldre sjukdom, är det tyvärr inte alltid möjligt att undvika denna sjukdom. Den största risken för osteoporos är skador och deras konsekvenser. Men läkare brukar säga att osteoporos inte alltid är ett "ackompanjemang" av ålderdom. För att förhindra att sjukdomen påverkas bör du följa förebyggande åtgärder och noggrant övervaka din hälsa.

Det är också viktigt att ta hänsyn till förekomsten av bakgrundssjukdomar eller tillstånd som leder till utvecklingen av denna patologi och vid behandling av benskörhet för att göra deras adekvata korrigering. Vid eliminering av sådana riskfaktorer blir prognosen gynnsammare.

förebyggande

Hur man förhindrar osteoporos eller slutar sin fortsatta progression? Det är nödvändigt att följa följande regler:

  1. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av kaffe, te, alkoholhaltiga drycker så mycket som möjligt.
  2. Det är nödvändigt att en viss fysisk aktivitet är närvarande varje dag.
  3. Det rekommenderas att delta i idrott och idrott, men för att undvika för stora belastningar.
  4. Begränsa konsumtionen av livsmedel som innehåller fosfor. Det här är rött kött, några söta drycker med gas.
  5. En balanserad kost som innebär att äta mat som innehåller stora mängder kalcium. Dessa inkluderar mjölk, kefir, ost, stallost, broccoli.

Du bör inte heller glömma den förebyggande undersökningen av kroppen, vilket gör det möjligt för dig att identifiera problem med motorns funktion och förhindra livshotande följder.

Vad är osteoporos: orsaker, symtom (tecken) och behandling av bensjukdom

Osteoporos (bendegenerering) är en progressiv sjukdom där förstörelsen av benstrukturen uppstår, dess densitet minskar och det mänskliga skelettet påverkas.

Osteoporos av armar, ben och andra ben stör den komplexa strukturen i benvävnaden, den blir porös och mottaglig för frakturer även med minimal stress (se bild).

Typer av osteoporos

Typer av osteoporos är följande:

  1. Postmenopausala osteoporos i benen utvecklas på grund av brist på produktion av kvinnliga könshormoner under klimakteriet.
  2. Senil osteoporos är förknippad med försämring och åldrande av kroppen som en helhet. Minskningen i skelettets styrka och dess massa uppträder efter 65 år.
  3. Bortgenostering av kortikosteroid sker som ett resultat av långvarig användning av hormoner (glukokortikoider).
  4. Lokal osteoporos - kännetecknas av att sjukdomen endast förekommer i ett visst område.
  5. Sekundär osteoporos utvecklas som en komplikation av diabetes i onkologiska patologier, kronisk njursjukdom, lungsjukdom, hypotyreos, hypertyreos, hyperparatyroidism, Bechterews sjukdom, med kalciumbrist, Crohns sjukdom, kronisk hepatit, reumatoid artrit, långvarig användning av preparat aluminium.

Osteoporos kan vara 1, 2, 3 och 4 grader. De två första graderna anses vara lättare och går ofta obemärkt. Symtom på osteoporos i dessa fall är svår även med röntgenstrålar. Följande två grader anses vara tunga. Om det finns en examen föreskrivs funktionshinder för den 4: e patienten.

Orsaker till ben degenerering av benen

Orsakerna till sjukdomen läggs i obalansen i rekonstruktionen av benvävnad, som ständigt uppdateras. Celler av osteoblaster och osteoklaster deltar i denna process.

En sådan osteoklast kan förstöra samma mängd benmassa som 100 osteoblaster kommer att bildas. Benlackor orsakad av osteoklastaktivitet inom 10 dagar, osteoblaster fylls inom 80 dagar.

Av olika skäl, med en ökning av osteoklasternas aktivitet, sker destruktionen av benvävnad mycket snabbare än dess bildning. Perforerade, förtunnade och trabekulära plattor, vilket ökar bräckligheten och bräckligheten hos benet, är förstörelsen av horisontella förbindelser. Detta är fyllt med frekventa frakturer.

Var uppmärksam! Spetsen i benmassa står normalt för 16 år, benkonstruktion råder över resorptionen. I en ålder av 30-50 år har båda dessa processer ungefär lika stor. Ju äldre en person blir, desto snabbare benresorption förekommer.

För varje person är den årliga förlusten av benvävnad under 50 års ålder 0,5-1%, för en kvinna i det första året av klimakteriet, är denna siffra 10%, sedan 2-5%.

Orsaker till benskörhet:

  • låg vikt;
  • tunna ben
  • kort statur;
  • brist på motion;
  • kvinnligt kön;
  • överträdelse av menstruationscykeln;
  • avancerad ålder;
  • familjefall av osteoporos;
  • användningen av steroidläkemedel, antacida som innehåller aluminium, tyroxin, heparin, antikonvulsiva medel.

Orsaker till benskörhet som kan påverkas:

  1. missbruk av koffein, alkohol;
  2. rökning (det är nödvändigt att bli av med denna vana så snart som möjligt);
  3. otillräckligt intag av vitamin D;
  4. hypodynami - stillasittande livsstil;
  5. kalciumbrist i kroppen;
  6. brist på mejeriprodukter i kosten
  7. överskott av köttintag.

Symtom på benskörhet hos ben

Risken för den kliniska bilden beror på oligosymptomatisk eller asymptomatisk osteoporos. Sjukdomen kan maskeras som artros hos lederna eller osteokondros hos ryggraden.

Ofta diagnostiseras sjukdomen i det ögonblick då de första frakturerna uppträder.

Vidare uppträder dessa frakturer med en mindre skada eller en enkel viktliftning.

Det är svårt att känna igen sjukdomen i sitt tidiga skede, även om huvudbenken på ben och armar osteoporos existerar. Dessa inkluderar:

  • smärta i benen under väderbyten
  • skört hår och naglar;
  • förändringar i patientens hållning;
  • förstörelse av tandemaljen.

Höftens hals, benens och benens ben, handleden och ryggraden lider mest av allt från osteoporos. Hur uppträder osteoporos vid första skedet? Och det händer, ungefär på följande sätt: i ländryggen och bröstryggen bålen avsnitt med långvarig stress, smärta, natt kramper uppstår i benen, senil slöfock (se bilden), bräcklighet naglar, minska tillväxten av parodontala händelser sjukdomar.

Symtom på osteoporos kan vara regelbunden smärta i ryggen, interscapulär region, nedre delen av ryggen.

När du byter kroppsställning, närvaro av smärta, minska tillväxten, måste du kontakta din läkare för närvaro av osteoporos.

Diagnos av ben-osteoporos

Radiografi i ryggraden för noggrann diagnos är inte lämplig. Bilden kommer inte att kunna upptäcka de ursprungliga formerna och osteopeni. Inte synlig på röntgenbilder och en liten förlust av benmassa.

DEXA - dubbel energi röntgendensitometri - osteodensitometri, ultraljudsdensitometri, kvantitativ computertomografi.

DEXA - standarddiagnostik. Kvantificering av benmassa - ben densitometri. Benmineraltäthet och benmassa mäts. Skillnaden i teoretisk benmassadensitet hos en absolut frisk person och bentäthet hos en patient av samma ålder är en indikator på Z.

Skillnaden mellan medelvärdet hos friska personer i åttio år och patientens bentäthet är en indikator T. Diagnos enligt WHO-rekommendationer utförs på basis av indikatorn T.

Skäl för att genomföra densitometri:

  • anorexi, hypotrofi;
  • ärftlig historia;
  • otillräckligt kroppsmassindex
  • lång upprepad amenorré
  • tidig klimakteriet;
  • östrogenbrist;
  • primär hypogonadism;
  • kroniskt njursvikt;
  • organtransplantation;
  • hyperparatyroidism;
  • hypertyreoidism;
  • Itsenko-Cushing syndrom (foto);
  • långvarig immobilisering;
  • reducerad testosteronnivå hos män;
  • kortikosteroidbehandling;
  • spondyloarthritis, reumatoid artrit av armarna och benen.

I syfte att diagnostisera osteoporos medicinskt bruk biokemiska markörer: vitamin D, kalcium, magnesium, fosfor, olika hormoner (parathormon, tyroid, östrogen), bildande markör (osteokalcin, prokollagenovy C-peptid och N-peptid specifika ben alkaliskt fosfatas ), resorptionsmarkörer (deoxipyridinolin, hydroxylenglykosider, pyridinolin, tartratresistent sur fosfatas, kalcium).

Behandling av bendegenerering

Behandling av osteoporos är ett ganska komplicerat problem. Hon behandlar reumatologer, immunologer, neurologer, endokrinologer. Det är nödvändigt att uppnå normalisering av benmetabolism, för att förhindra att frakturer uppträder, sänka förlusten av benmassa, öka motoraktiviteten och minska smärta.

Etiologisk behandling - det är nödvändigt att behandla den underliggande sjukdomen som leder till osteoporos,

Symtomatisk behandling - smärtlindring.

Patogenetisk behandling - Farmakoterapi av osteoporos.

Drogbehandling

Naturliga östrogener är läkemedel som undertrycker benresorption: kalcitonin, bisfosfonater (zoledronsyra, risedronat, ibandronat, pamidronat, alendronat). Dessa läkemedel tas under mycket lång tid, i åratal.

När man tar mediciner är det en skillnad:

  1. en gång i 12 månader (aklast);
  2. en gång i 30 dagar (bonive);
  3. en gång i 7 dagar (ribis).

Droger som stimulerar benbildning - vitamin D3, bioflavonoider salter av fluor, strontium, kalcium. Behandling av osteoporos av benens och benens ben som ordineras av en läkare!

Det är viktigt! Osteoporos är helt omöjligt att bota. Det är endast möjligt att uppnå en förbättring av skelettsystemet med kalciumpreparat och de medel som påverkar absorptionen och absorptionen av detta element.

Behandling av bendegenerering med diet

Först och främst är det nödvändigt att äta mat med hög kalcium och D-vitamin för att få rätt näring. Dessa inkluderar:

Dessutom bidrar exponering för solen även för framställning av D-vitamin.

Övningsterapi för osteoporos av benens och benens ben

Fysisk aktivitet i osteoporos bör bestå i att gå, vilket ger maximal belastning på benens ben. Det är värt att notera att simning inte bidrar till detta. Detta förklaras av det faktum att kroppen i vatten förvärvar tyngdlöshet, därför finns det inga belastningar på benens och benens ben.

Här är en övning för att stärka ben som måste utföras systematiskt:

Kneeling (händer vilande på golvet, ryggrad), du måste dra in magen och höja din högra hand upp och titta på henne. Bröstet ska öppnas just nu, det ska andas jämnt. Handen sjunker till sin ursprungliga position. Därefter görs detsamma med den andra handen. Och så flera gånger.

Efter slutet av träningen bör bäckenet sänkas på fötterna, armarna ska vara raka, huvudet ska sänkas ner, kroppen ska vara avslappnad, samtidigt som den bibehåller jämn andning. Denna övning utförs 2-3 gånger i veckan. Det rekommenderas att kombinera det med rätt näring och halvtimme gångavstånd.

Komplikationer av bendegenerering

Oftast påverkas radiala ben, ryggkotor och höftnäck av frakturer. Enligt WHO sätter höftfrakturer (foto) bendystrofi på 4: e plats bland orsakerna till funktionshinder och dödlighet.

Sjukdomen minskar livslängden med i genomsnitt 12 till 20%.

Spinalfraktur ökar risken för återkommande fraktur på samma plats flera gånger. En lång vistelse i sängen på grund av skador blir orsaken till lunginflammation, trombos och bedåringar.

Behandling eller förebyggande

För att förebygga sjukdom är det nödvändigt att äta mat rik på kalcium och D-vitamin. Deras lista listades ovan. Det är nödvändigt att ge upp dårliga vanor (rökning, alkohol) och att begränsa i kosten koffein och livsmedel som innehåller fosfor (söta kolsyrade drycker, rött kött). Fysisk aktivitet, tvärtom, bör maximeras.

Om det finns liten effekt eller oförmåga att vidta vanliga åtgärder för att förhindra sjukdomen, rekommenderar läkare att vända sig till förebyggande läkemedel. Att välja rätt läkemedel är faktiskt inte så lätt.

Faktum är att problemet med dess brist inte kan lösas genom närvaron av kalcium. Kalcium är mycket dåligt uppslutet. Därför är det bästa alternativet närvaron av kalcium och vitamin D i beredningen.

En hälsosam livsstil och regelbunden måttlig fysisk ansträngning är en garanti för starka ben. En och alla kvinnor över åttio år måste kontrollera korrekthet hos deras sköldkörtel. Vid upptäckt av patologi - börja omedelbart behandlingen.

Den ryska osteoporosföreningen utför regelbundet gratis medicinska undersökningar av patienter som riskerar bengenerering.