Huvud

Gikt

Varför uppträder hälsvärk, och hur man behandlar det?

Den huvudsakliga funktionen av calcaneus är avskrivningar. Hälsan har stor känslighet på grund av att det rymmer ett stort antal blodkärl och nervändar som går igenom det till andra delar av foten. Därför, för någon ens den minsta skada, känner en person smärta.

För aktiva och aktiva personer kan smärtan i hälen när man går, vara ett riktigt test, vilket hindrar dem från att uppnå sina mål. Men även om en person leder en stillasittande livsstil, i hälen på morgonen efter sömnen kan det orsaka många problem.

För att på något sätt lindra hans öde är det nödvändigt att först förstå vad som orsakade denna smärta, och först därefter vidta ytterligare åtgärder. Varför gör hälsa öm fötter och hur man behandlar dem? Låt oss försöka lista ut det.

Orsaker till hälssmärta när man går

Vad kan det vara och hur man behandlar? Många människor upplever smärta i hälen när de går, men lägger inte vikt på dem, med tanke på att det här är resultatet av strejker på en hård yta på jorden. Ett falskt antagande blir orsaken till många problem i framtiden, eftersom de sjukdomar som orsakar symtomet fortsätter att utvecklas.

Tänk på de främsta orsakerna till smärta:

  • Heel spur eller plantar fasciit. Det här är en undersökande orsak till kronisk inflammation i sulans fasciit. Med denna sjukdom ackumulerar fotzonen kalciumsalter, som därefter bildar bentillväxt. Som regel åtföljs detta stadium av en försvagning av obehagliga känslor i foten. Men på morgonen kände han sig i hälen när han gick. Beroende på placeringen av spåren kan både hälen på den vänstra foten och den högra foten skada.
  • Överspänningsfas Det långa ligamentet stötar fotens form, ger upphöjningsegenskaperna hos bågen. Efter att ha utfört övningar som spring, hoppar, finns det en känsla av överträning. Foten kräver vila, men skor med otillräcklig supination orsakar inflammation av plantar fascia, nämligen fasciit. Hälsan gör ont mycket, speciellt under morgontidning, när en person bara går ur sängen och fascien sträcker sig. Kroniska skador och sprains leder till tillväxten av benvävnad vid basen av calcaneusen - utseendet på en anspänning. Det ökar smärtan ytterligare under träning och gång.
  • Bursit är en sjukdom som orsakar inflammation i vävnaden som passerar längs foten och förbinder benets ben med tårna. Den inflammatoriska processen kännetecknas av ökad smärta, särskilt allvarlig på morgonen. Du kan lugna smärtan med en massage, men när du går på hälen kommer smärtan oundvikligen att återvända.
  • Achilles. Den inflammatoriska processen i denna anatomiska formation sker på grund av konstanta belastningar på kalvsmusklerna (klättring i berget, hoppning), obehagliga klämskor och promenader med höga klackar. Sjukdomen kännetecknas av smärta i projiceringen av senan och hela dess längd. Dessutom uppträder smärtan nödvändigtvis över klackarna av den genomsnittliga intensiteten och svullnaden i senan själv. I avsaknad av behandling och nedsatt immunitet kan purulenta senor i akillessenen uppstå, då smärtan över hälen blir mer intensiv, i den utsträckning en person inte kan gå och stega. Utöver detta kan inflammation nå en sådan nivå att en sönderbrott kan uppstå. Detta tillstånd kräver akut vård.
  • Orsaken till smärta i hälen kan vara och sjukdomar i ryggraden, särskilt ländryggen, som ofta uppstår med symtom på ischias. Denna smärta är känd för många, eftersom dess fokus ligger i ländryggsregionen och sedan passerar genom skinkans yta, baksidan av låret och faller ner till hälen. Huvud tecken på smärta i osteokondros hos ländryggen är en känsla av domningar och stickningar i låret.
  • Reaktiv artrit. Denna sjukdom har en infektiös etiologi och utlöses av sådana patogener som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma etc. De karakteristiska symptomen är förutom hälssmärta symtom på inflammation - ödem, rodnad, en ökning av lokal temperatur.
  • Vissa infektioner, inklusive könsorgan. I många fall orsakar latenta infektioner reaktiv inflammation i klackarna. Ibland visar det sig, genom individuella tecken, att bestämma den infektiösa naturen av inflammationen i senorna i denna del av foten.
  • Gikt - Urinsyra salter ackumuleras i kroppen. De väcker akut smärta, svullnad. Ett eller flera fogar blir röda i färg, blir heta och känsliga även för små ränder. Beroende på platsen skadar hälen på vänster eller höger ben.

Orsaker till smärta i hälen när man går, inte orsakad av sjukdomar:

  • Först och främst, om det finns smärta i hälen när du går, måste du fokusera på dina skor, speciellt för kvinnor som älskar högklackat. Detta är fotens farligaste fiende. När du bär sådana skor blir fötterna utsatta för konstant överbelastning, vilket kan leda till svåra skyttklackar i hälen när du går.
  • Stannar upprätt hela dagen. Vid slutet av dagen blir benen trötta och personen kan känna ömhet i klackarna när de går.
  • Stabil fetma eller en skarp vikt och på kort tid bidrar till att öka belastningen på foten.
  • Krossa av calcaneus. Till följd av skador kan intilliggande vävnader bli inflammerade och allvarlig smärta kommer att inträffa när man går. Symtom är detsamma som för en sårskada. Skadestolen blir röd under veckan, blinkar sedan blått och blir gult. Symtomen ökar gradvis.
  • Atrofi av subkutan adipos "kudde" i hälen uppträder som en följd av en dramatisk viktminskning eller en ökning av daglig fysisk aktivitet, i kombination med fysisk överbelastning.

Som du kan se finns det många orsaker till smärta i hälen när du går, inklusive efter att ha sovit. Därför är det viktigt för sådana tecken att kontakta en specialist för råd. I själva verket kommer behandlingen i varje fall att skilja sig beroende på orsaken, så det är värt att utföra en diagnos för att ta reda på vad det kan vara.

diagnostik

Innan du räknar ut hur man behandlar smärta i hälen när du går, måste du korrekt diagnostisera ett symtom och bestämma orsaken till dess utveckling. Som regel är det för en diagnos till en erfaren specialist tillräckligt:

  • patientens klagomål
  • patientens historia (förekomsten eller frånvaron av tidigare patologier, skador);
  • undersökning av foten för närvaro av modifieringar i den;
  • Röntgenundersökning ger en klar bild av specifika förändringar vid förekomst av vissa sjukdomar.

I vissa fall kan den här informationen inte räcka, du kan behöva ytterligare forskning:

  • komplett blodantal (möjlig anemi, leukocytos, ökad ESR vid reumatoid artrit, ankyloserande spondylit).
  • biokemiskt blodprov: en ökning av urinsyra i gikt.
  • mikrobiologiska analyser för att eliminera närvaron av bakterier som påverkar utvecklingen av reumatoid artrit
  • punktering av benet för ytterligare histologisk undersökning utförs för att utesluta bent tuberkulos eller onkologi.

För att eliminera hälens smärta är behandling av den underliggande sjukdomen nödvändig, vilket har lett till detta symptom. Även om smärtstillande medel (Ketorol och andra) tillfälligt kan rädda dig från obehagliga känslor, kan du inte bli av med häls smärta utan att ta bort orsaken. Därför, när de minsta smärtsamma manifestationerna ska rådfråga en läkare och så snart som möjligt för att påbörja behandling av den underliggande sjukdomen.

Hur behandlar hälens smärta när man går?

Med smärta i hälen består behandlingen av medicinska och fysioterapeutiska metoder, vilket ger en fotstöd, massage och fysisk terapi. Den konstanta användningen av speciella sulor minskar trycket på det störande hälområdet.

Hemma, smärta i hälen när man går är behandlad med hjälp av sådana droger:

  1. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Ibland krävs injektioner av kortikosteroider (till exempel för reumatoid artrit).
  2. Mazei - diklofenak, voltaren, ketorolgel, butadion, piroxikamgel.
  3. Folkmedel: salvor, avkok, lugnande bad och antiinflammatoriska lotioner.

Använd dessutom ett tätt bandage, genomför sessioner av chockvågsterapi. Under behandlingsperioden bör belastningen på foten vara begränsad. Ofta hjälper fysioterapi tillvägagångssätt, massage och speciella övningar. Samtidigt gör inte hälen det ont då det går i slutet av dagen.

Det finns smärta i hälen, vilken läkare ska du kontakta?

Beroende på om det fanns ett trauma, terapeuter, traumatolog, ortopedist. Du kan behöva konsultera specialister av följande specialiteter: en neurolog, en kirurg, en onkolog, en tuberkulosspecialist.

Om du inte är säker på orsaken till smärtan kan du göra ett avtal med distriktets läkare. Efter undersökningen leder han dig till rätt läkare.

förebyggande

Som du vet är det bättre att förhindra sjukdomen än att behandla den. För att förhindra uppkomsten av smärta i foten kan du göra följande:

  1. Använda bekväma och väl valda skor. Hälsa - högst fyra centimeter, skor ska inte trycka.
  2. Hemma, gör övningar för benen: böj och räta foten i sittande läge i två minuter. Du kan också ta en enkel tennisboll och rulla den på golvet med fötterna. Träna för att utföra i 5-7 minuter för varje ben.
  3. Ät rätt och vidta åtgärder för att bekämpa fetma.
  4. Ta kontrastbrickor med örter.
  5. Går barfota på gräset och sand på stranden.

Det viktigaste - du kan inte tro att smärtan i hälen när du går kommer att passera på egen hand. Det kan bara bli värre och utvecklas till andra allvarligare sjukdomar. Därför, när det uppstår smärta, ska du omedelbart kontakta en läkare.

Heel smärta när man går - orsakar. Behandling, farliga konsekvenser

Ben är vårt allt! De bär oss genom livet och tar allt som vi axlar på våra axlar. Men de har en plot som tar det mesta av belastningen. Även om detta område är hälsosamt, är det vanligtvis inte ihåg, men när det gäller smärta blir livet väldigt komplicerat. Idag ska vi prata om varför det finns smärta i hälen när vi går. Orsakerna till denna patologi är olika, och konsekvenserna, för att uttrycka det mildt, är obehagliga. Vi hoppas att den information som presenteras för din uppmärksamhet hjälper till att upprätthålla friska fötter.

Hälsa när det gäller anatomi

Foten förutsätter kroppsvikt och ger möjlighet att stiga uppåt. Hälsan är en slags stötdämpare. Den är baserad på fotens största ben - hälen, som omges av ett stort lager av fettvävnad. Allt detta gör den mest anpassade till stora belastningar. När den rör sig, mjukar den kraften, vilket skyddar ryggen från skada. Det är därför skador på calcaneus kan leda till olika störningar i ryggraden och följaktligen ryggmärgen. Tyvärr är sådana fall ganska vanliga, för på grund av den uppenbara soliditeten är calcaneus ganska bräcklig. Detta beror på att det har en svampig struktur, nerver och blodkärl passerar genom den. Allt detta skapar vissa förutsättningar för dess skada. Som ett resultat känner personen sig en smärta i hälen när han går. Anledningen till detta kan vara väldigt annorlunda. Låt oss dö på de vanligaste. Så...

Olycksfall orsakade

Konstigt, men en av de vanligaste orsakerna till hälens smärta är obehagliga skor. Naturligtvis kräver skönhet som offer, men smala och klämma skor, liksom höga klackar, är en direkt orsak till smärta i vänsterbenets häl och också på den rätta. Genom att flytta lasten när den går på foten och därigenom störa den ordning som upprättats över miljontals år av utveckling kan obehagliga skor i stor utsträckning påverka hälsan på fötterna i allmänhet och i synnerhet hälarna. Lyckligtvis är det här problemet enkelt att lösa. Vad behöver du göra för att stoppa smärtan i hälen när du går? Behandling i det här fallet kommer att vara att ändra din garderob och avvisa de par skor som orsakar de mest negativa känslorna. Ortopediska sulor som hjälper foten i rätt läge kan också förbättra situationen.

En annan vanlig orsak, som inte är relaterad till patologiska processer i kroppen, är skada. Akuta, brännande smärtor i hälen kan orsakas av skador på andra ben som utgör foten eller fotleden. Det logiska beslutet i detta fall kommer att vara ett besök hos traumatologen.

Patologiska förändringar i klackarna

Förutom fysiologiska är det ett antal faktorer som kan orsaka smärta i hälen när man går. Orsaker till obehag bör ofta sökas i strid mot kroppens aktivitet och olika patologier. Sådana symtom kan åtföljas av följande sjukdomar:

  • plantar fasciit
  • hälspor
  • inflammation i fotens senor - tendonit
  • artrit av olika geneser - reumatoid, psoriasis, reaktiv infektiös etiologi;
  • osteoporos;
  • gikt;
  • eritromegaliya;
  • diabetes mellitus.

Självklart är inte alla dessa sjukdomar utbredd, så låt oss prata mer om de vanligaste patologierna.

Plantar fasciit

Bland alla de patologier som är associerade direkt med foten tar plantar fasciit ledande plats. Dess utveckling beror på degenerativa-inflammatoriska processer i fotfasens fascia. Det är en solid platta av bindväv, vilket hjälper till att kombinera calcaneus med metatarsalen. Plantar fascia har en stödjande funktion som bildar fotens båge. Dessutom är dess uppgift att avskriva när man går och går. Med betydande belastningar i fascia bildas mikrofrakturer och sprickor, vilket orsakar inflammation. Oftast är detta förknippat med att ha på sig skor på för låga klackar eller helt utan honom, övervikt, arbete på benen. Som en följd uppstår smärtor i vänsterbenets häl, om processen påverkar vänster fascia och följaktligen till höger om den rätta är skadad.

Behandling i detta fall kommer att vara att begränsa belastningen, användningen av ortopediska skor, samt speciella ortoser, som fixar foten på natten i rätt vinkel. Om de vidtagna åtgärderna inte ger resultat och inte lindrar smärtan i hälen när de går, består behandlingen av användningen av antiinflammatoriska och smärtstillande medel. Också stor lättnad kan uppnås genom att göra en ismassage.

Heel Pain: Spurs

Hälsporan är en direkt fortsättning av plantar fasciit. I de skadade vävnaderna i plantar fascia, belägen nära calcaneus, deponeras kalciumsalter över tiden och utväxten av ben bildas. Huvudsymptomet för denna sjukdom är hejsmärta på morgonen, när man går på trappor och med långvarig ansträngning. Spur är en ganska allvarlig sjukdom, och behandlingen kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Först av allt måste patienten vara försedd med funktionell vila i flera veckor. Hormonbehandling utförs: kortikosteroidmedicin injiceras i hälområdet. Dessutom var fysioterapi väl etablerad - chokvåg och laserterapi, massage. Vid misslyckande med konservativ behandling tillgodoses kirurgisk ingrepp.

Achilles tendonit

Denna sjukdom är dystrofi och inflammation i senan som förbinder kalvsmusklerna och calcaneusen. Orsaken till patologin blir ofta överdriven belastning och trånga, obekväma skor. Om den inflammatoriska processen fortsätter under lång tid, är en senbrott möjlig. Tendonit uppträder i smärta längs senan, vilket ökar när du försöker stå på tårna. Det svåraste smärtsyndromet uttrycks på morgonen. Vid undersökning av benen kan svullnad och rodnad i fotled och hälområde märkas. Fotens rörlighet är starkt begränsad.

Behandling av tenidit kräver akut medicinsk intervention. När senan är trasig bör lemmen fixas, applicera kallkompressor och omedelbart skicka offret till en medicinsk anläggning. Operativt ingripande är i detta fall oundvikligt. Om klyftan inte uppstod, bör besöket hos läkaren inte skjutas i alla fall. En traumatolog eller ortopedkirurg kommer att förskriva antiinflammatorisk behandling och utveckla ett rehabiliteringsprogram.

diagnostik

För att kunna svara på frågan "hur man avlägsnar hålsmärta" är det först nödvändigt att korrekt bestämma orsaken till obehaget. Vid första inmatningen ska kirurgen eller ortopedisten göra en allmän undersökning och förordna ytterligare undersökningar. En röntgen är vanligtvis tillräcklig för diagnos av hälsporer eller fasciit. Ibland föreskrivs en ytterligare ultraljud. För att identifiera problem i Achilles senan, använd MR.

Det är mycket svårare att diagnostisera om hålsmärta är associerad med systemiska sjukdomar. I detta fall är det nödvändigt att locka läkare från andra specialiteter. Så om exempelvis reumatoid artrit kan bli en möjlig orsak till sådan smärta, skulle det vara mycket svårt att göra en korrekt diagnos utan omfattande biokemiska blodprov och samråd med en reumatolog. Detsamma gäller diabetes. Med en ökning av blodsockernivån är det helt enkelt nödvändigt att samråda med en endokrinolog.

Heel smärta när man går: hur man behandlar

Naturligtvis ska läkaren ordinera behandling för detta problem, men om smärtan uppstod för första gången kan du försöka hantera det själv. Under de första två dagarna rekommenderas en ismassage. För att göra detta flera gånger om dagen gnids hälen med en isbit i fem till sju minuter (tills nummenhet). Under de följande dagarna växlar kyla med värme, det vill säga femton minuter efter massagen, appliceras en värmepanna på hälen med en isbit. En gång om dagen kommer en sådan exponering att räcka. Vid svår smärtssyndrom kan antiinflammatoriska läkemedel användas ("Ibuprofen" eller "Diklofenak"). Det är dock bättre att prata om att välja ett läkemedel med en läkare.

förebyggande

Naturligtvis kan eventuellt obehag, inklusive smärta i hälen när man går, vars orsaker kan vara mycket olika, få människor kommer att vara glada. Och om du inte hittat det hittills är det bättre att vidta vissa åtgärder så att den inte visas. En stor roll i detta spelas av skor. Undvik täta skor med mycket höga klackar. Skor eller sandaler på en platt sula borde dock inte bäras. Dessutom är det nödvändigt att begränsa belastningen - överflödig, de kommer inte att gynna din kropp. Överdriven vikt är också en viktig faktor i utvecklingen av den patologi vi överväger. Men det viktigaste - det är värt att komma ihåg att du inte kan ignorera sådan smärta. Om de inte har försvunnit inom några dagar, bör du konsultera en läkare, eftersom ju mer behandling är fördröjd, desto större är risken för komplikationer.

Sårhäls när du går: de främsta orsakerna till problem, följd symtom. När hälen gör ont: hur kan det botas

Hälsan fungerar som en naturlig stötdämpare.

Hennes mjuka muskelskikt kan tåla stora belastningar när man kör, går eller hoppar.

På grund av att många nerver passerar genom hälen, utsätts det ofta för skador och sjukdomar.

Låt oss överväga mer i detalj varför hälen kan skada när man går och hur man klarar det.

Det gör ont att gå på hälen: orsakerna

Ibland kan smärta i häl förekomma utan att någon sjukdom utvecklas. Oftast provoceras det av följande skäl:

• snabb viktökning, vilket gör att klackarna överbelastas

• Förtunning av det subkutana hälslagret med en kraftig ökning av motoraktiviteten;

• ha obehagliga skor med en för hög hæl (från 5 cm), på grund av vilken belastningen på foten är ojämnt fördelad;

• dagligen gå över långa sträckor;

• Långt stanna på benen (för smärta i klackarna är det tillräckligt att ständigt stå på ett ställe i två till tre timmar).

Heel smärta är en allvarlig signal som kan indikera utvecklingen av sådana sjukdomar:

1. Ankyloserande spondylit är en kronisk sjukdom i lederna, där de förlorar sin rörlighet och elasticitet. Sällan är de första manifestationerna av denna patologi värkande i en eller båda klackarna.

2. Rheumatoid artrit är en av de mest komplexa sjukdomar i lederna, som uppstår med många komplikationer. De viktigaste manifestationerna av denna typ av artrit är smärta i hälen, svullnad och nedsatt motorfunktion. Patienter känner också svaghet, kroppsvärk och aptitlöshet.

3. Det är smärtsamt att gå på hälen när gikt utvecklas - en sjukdom i lederna som utvecklas som en följd av avsättningen av salter. Det kännetecknas av akut smärta, svullnad och liten rodnad i sårets led eller häl. Dessutom, gikt inneboende paroxysmal flöde, liksom förvärring av smärta på natten.

4. Svåra infektionssjukdomar (klamydia, dysenteri, gonorré, etc.) kan utlösa uppkomsten av benartrit. I det här fallet kommer det att vara smärtsamt för en person att gå på hälen.

5. Tuberkulos av calcaneus kan orsaka outhärdliga hälsvärk, som kommer att utvecklas inte bara under ansträngning utan även i vila.

Denna sjukdom börjar med förstörelsen av ben- och hudnekros. Gradvis fångar det alla stora områden av foten.

Om du inte behandlar en sådan tuberkulos kommer det att leda till bildandet av purulent fistel och ett sår som kommer ut (ur benet).

6. Osteomyelit hos calcaneus är en allvarlig sjukdom där inflammation och inflammation utvecklas ganska snabbt. Det fångar mjuk och benvävnad. I början av utvecklingen av osteomyelit lider en person av svaghet, feber och akut muskelsmärta. Samtidigt ökar smärtan. De förstärks av det minsta trycket på hälbenet. Dessutom kan patienten ibland få bensvullnad och åderbråck.

7. Akut fasciit är en sjukdom som uppstår när det är tung belastning på en eller båda benen. Dess främsta symptom är smärta i hälen, vilket förvärras efter att ha gått över långa avstånd.

8. Bursit är en sjukdom som åtföljs av en stark inflammatorisk process på baksidan av hälen. Detta orsakar svullnad, rodnad och smärta vid palpation. Gradvis ökar svullnaden, så det är allt svårare för en person att gå på en fot. Detta tillstånd kräver omedelbar behandling, annars kan patienten bli inaktiverad.

9. Osteokondropati kännetecknas av att flera zoner av det svampiga benet dödas, vilket utsätts för en stor belastning. Patienter med denna diagnos rekommenderas att flytta med hjälp av en käpp eller kryckor.

10. Tendonit är en sjukdom där hälen senor är mycket inflammerad. Vanligtvis utvecklas detta tillstånd på grund av överdriven belastning på senan.

11. Med tendinit kommer smärtan att lokaliseras längs senan (nära hälen). Utvecklingen av onkologiska patologier är en av de farligaste förhållandena. Tidiga tecken på en sådan sjukdom är värkande smärta i hälen, svullnad och en liten feber. Det är också möjligt att bryta mot rörlighet i foget.

Dessutom kommer en person att vara svag, passiv och utmattad.

12. Neuropati i nerven kan orsaka akut smärta i häl och fot. Ibland är det en minskning av fotens hudkänslighet. Om du inte behandlar den här sjukdomen kommer det att leda till fotfel.

Förutom de huvudsakliga sjukdomarna, som tidigare har lidit blåmärken och skador på integriteten hos calcaneus kan också orsaka smärta. Dessa inkluderar:

1. Stretching senor eller deras fullständiga bristning. Vanligtvis leder detta till ett direkt trubbigt slag eller felaktig muskelkontraktion, vilket har lett till stretching.

Detta tillstånd åtföljs av akut smärta och svullnad. Det är svårt för en person att gå på foten, men rörligheten i fogen är delvis bevarad.

2. Bruised calcaneus. Vanligtvis sker det efter en dålig landning (när man hoppar från en höjd). När det är skadat, är smärtan "som om en skarp spik fastnade i hälen." Vanligtvis kräver sådant tillstånd inte ytterligare medicinsk behandling och efter 1-2 veckor går det av sig själv.

3. Heelbenfraktur åtföljs av svullnad och smärta i hälen. Ibland kan det finnas blåmärken på plantardelen av foten. Samtidigt är aktiva rörelser i underbenet omöjliga.

Sårhälsa: diagnos

Om du upplever obehag eller smärta i hälen bör du kontakta en traumatolog. Efter undersökning kommer läkaren att föreskriva sådana undersökningar:

1. Komplett blodtal (hjälper till att diagnostisera artrit, ankyloserande spondylit och ger en allmän bild av kroppens tillstånd och förekomsten av inflammation i den).

2. Avancerat biokemiskt blodprov (visar nivån av urinsyra, vilket kan öka med akut gikt).

3. Röntgen av calcaneus (kommer att visa det allmänna tillståndet i hälen och dess benvävnad).

4. Ultraljudshäls (hjälper till att se patologin associerad med hälsens muskelvävnad).

5. Bakterieundersökning för infektioner.

6. Punktering av benet (med misstänkt tuberkulos eller osteomyelit).

Ytterligare behandling beror på den upptäckta sjukdomen, åldern och det allmänna tillståndet hos patienten.

Sårhälsa: behandling

Behandlingen är vald för varje patient individuellt. Klassisk terapi för hälens smärta innefattar följande:

1. Utföra terapeutiska övningar och fotmassage. De behöver göras dagligen.

2. Sätta is på sårhälsan i 10-15 minuter om dagen.

3. Godkännande av antiinflammatoriska läkemedel.

4. Ta smärtstillande medel och antipyretiska läkemedel (vid hög temperatur).

5. Daglig återspolning av öm fot och häl med elastiskt bandage.

6. Användning av speciella draglager. De kan köpas på något apotek. Dessa enheter kommer att minska belastningen på klackarna. Även när platta fotighet rekommenderas att bära ortopediska sulor (deras form och storlek ska väljas tillsammans med ortopedisten).

7. Byt ut skor med klackar med ortopediska skor på en platt sula. Det är också önskvärt att hon maximalt stöder hälen och hela foten, inte ger henne möjlighet att oavsiktligt förskjuta.

8. Användning av lokala anti-edema salvor och geler (Fastum gel, Diclak gel, etc.).

9. Begränsning av fysisk aktivitet (i mer allvarliga fall visar patienten bäddstöd).

10. Godkännande av kondroprotektorer och kalcium.

Om sjukdomen har blivit allvarligt försummad kan patienten också behandlas för operation.

Heel gör ont när man går: förebyggande

För att förhindra att sjukdomar i klackarna utvecklas bör de följa sådana ljus:

1. För att övervaka din vikt och, med sin kraftiga ökning, vidta nödvändiga åtgärder (att engagera sig i platsen, att observera den föreskrivna kosten).

2. Gör avslappnande fotbad med örter.

3. Efter starka belastningar på benen rekommenderas det att göra självmassage på fötterna, och även höja benen över hjärtnivå för att förhindra utveckling av ödem.

4. Snabba uppmärksamhet på hälens smärta. När de första obehagliga symptomen uppträder är det bättre att få diagnosen direkt än att börja sjukdomen till det yttersta.

5. I tid för att behandla de sjukdomar som kan orsaka smärta i hälarna (som en komplikation).

6. Överstryk inte fötterna när du spelar sport.

Orsaker till smärta i hälområdet när man går, efter sömn, i vila, sjukdomar och deras behandling

Ett tillstånd där klackar skadas kan uppstå på grund av olika orsaker, vilket kräver detaljerad granskning och behandling av olika specialister (traumatolog, kirurg, reumatolog, onkolog, specialist för infektionssjukdomar och till och med en TB-läkare). Följande är de viktigaste sjukdomarna som kan orsaka smärta i denna anatomiska region.

Orsaker till hälsvärk som inte är relaterad till någon sjukdom

  • Att ha en högklackat länge leder till en överbelastning av fotvävnaderna.
  • Med en ökning av motoraktiviteten
  • Snabb ökning av kroppsvikt.

I en separat grupp är det nödvändigt att uthärda en sådan vanlig sjukdom som torra korn (se hur man blir av med torra korn). Det orsakar inte bara mycket besvär, men orsakar också svår smärta med att gå över tiden.

Inflammatoriska sjukdomar

Plantar fasciit (hälspass)

Det kännetecknas av smärta av inflammatorisk genes, i klackens utseende, på grund av stretching eller långvarig skada av tillväxten av plantan fascia av calcaneusen. Denna patologi uppstår på grund av långvarig stående på benen, skada på benen på foten eller plattfoten. Förloppet av denna sjukdom bildar en patologisk cirkel, det vill säga en inflammerad fascia är involverad i bildandet av benstillväxt (osteofyt) på hälen, och sistnämnden ständigt traumatiserar den inte tillåter denna process att avta. På grund av detta är klackarna hos sådana patienter ständigt sjuk och utan remissionsfaser. Smärtsyndromet sjunker först efter att behandlingen av hälsporan har genomförts och sedan endast kortfattat. Heel smärta är särskilt uttalad strax efter sömnen, liksom efter att ha gått eller kört.

Achillit (inflammation i Achillessenen)

Den inflammatoriska processen i denna anatomiska formation sker på grund av konstanta belastningar på kalvsmusklerna (klättring i berget, hoppning), obehagliga klämskor och promenader med höga klackar. Sjukdomen kännetecknas av smärta i projiceringen av senan och hela dess längd. Dessutom uppträder smärtan nödvändigtvis över klackarna av den genomsnittliga intensiteten och svullnaden i senan själv. I avsaknad av behandling och nedsatt immunitet kan purulenta senor i akillessenen uppstå, då smärtan över hälen blir mer intensiv, i den utsträckning en person inte kan gå och stega. Utöver detta kan inflammation nå en sådan nivå att en sönderbrott kan uppstå. Detta tillstånd kräver akut vård.

Osteochondropathy hälbenet

Kärnan i denna patologi är att av okända orsaker börjar steril nekros att utvecklas i de områden av den svampiga substansen i calcaneusen, till vilken den största belastningen faller. Ett karakteristiskt symptom är smärta som uppstår i hälen vid den minsta belastningen. Att gå med en sådan sjukdom medför allvarlig smärta för patienten, som nästan inte är lättad av någonting. Patienterna rör sig bara med hjälp av kryckor eller en sockerrör, medan de bara går framåt på framfoten. Huden över hälen är nästan hela tiden svullen och med symptom på undernäring (atrofi). Med tiden, en atrofi av benens muskler.

Bursit i calcaneus

Detta patologiska tillstånd manifesteras av klassiska symptom på inflammation, nämligen ödem, smärta, nedsatt funktion, lokal temperaturökning, rodnad.

Ladda periostit

Denna sjukdom kännetecknas av inflammation i periosten på grund av överdriven belastning. Ofta förekommer denna patologi hos idrottare och viktlifter. Hjärtsmärta och inflammation i periostumet upphör flera veckor efter att stressen har upphört.

Onkologiska sjukdomar

Sarkom av calcaneus

Kännetecknas av att smärtsyndromet i början är mindre uttalat och lätt avlägsnas med hjälp av analgetika, men efter en tid blir det intensivare. På vägen framträder symtom på cancerförgiftning (viktminskning, utmattning, anemi). Med progressionen av tumörtillväxt kan de patologiska frakturerna av calcaneus observeras.

Perifera nervsystemet sjukdomar

Neuropati av tibialnerven, nämligen dess mediangrenar

Manifesterad av en överträdelse av flexionsfunktionen hos foten och trofiska störningar i huden ovanför hälen. En egenskap hos denna patologi är att smärtan i hälområdet ersätts av en fullständig domningar. Långvarig neuropati leder till utseendet av trofasår i hälområdet.

Traumatiskt ursprung

Hålbenfraktur

Det uppstår med ett starkt slag i klackens framsida. Karaktäriseras av det faktum att offret inte kan fokusera på hälen, och ännu mer så att göra steg. Förflyttning i ankeln begränsad kraftigt på grund av det resulterande hematom och uttalat smärtssyndrom.

Beroende på skadans omfattning liknar den kliniska bilden kalkanets fraktur, och integriteten hos hälen kan endast diagnostiseras med röntgen. Även efter några veckor finns det ont i hälen när man går.

epiphysitis

Det är en separation av broskvävnad mellan två punkter av förening. Detta tillstånd uppstår endast hos barn från 7 till 16 år med hälsskada eller ökad fysisk ansträngning. Det bör noteras att det ofta finns smärta i hälen efter sömnen, det vill säga utan fysisk ansträngning.

Sjukdomar orsakade av infektion

Tuberkulos av skelettsystemet

Denna infektionssjukdom påverkar också hälbenet, vilket inte bara leder till svår smärtsyndrom utan också till fallös nekros hos benvävnaden inuti hälen. I avsaknad av adekvat behandling bildas en fistel, som tenderar att periodisk remission och återinflammation med frisättningen av purulenta innehåll från benet (se hur tuberkulos sänds).

osteomyelit

Detta patologiska tillstånd kännetecknas av det faktum att inuti benet finns nekros orsakad av purulent fusion av vävnader på grund av multiplikationen av mikroorganismer. Sjukdomen är karakteriserad som vanlig (kroppstemperatur upp till 39 grader, generell svaghet, viktminskning) och lokala symtom (fistel i calcaneus, vilket släpper ut en betydande mängd pus på utsidan). Hälsan är svullen, och de venösa kärlen ovanför den är kraftigt dilaterade på grund av komprimering av pastavävnader. Läs mer om symtom och behandling av osteomyelit.

Patologi orsakad av metaboliska eller systemiska sjukdomar

Psoriasisartrit

Kliniska manifestationer liknar reumatoid artrit, men på grund av yttre manifestationer på huden är det möjligt att skilja dem. Ett av de första symtomen kommer att vara den plötsliga uppkomsten av smärta i klackarna i vila, ibland en ökning i ledningen på grund av ackumulering av onormal vätska i den. Patienter brukar inte associera smärta med den underliggande sjukdomen, vilket leder till att fel behandlingsteknik väljs.

gikt

Gikt är ett patologiskt tillstånd som karaktäriseras av deponering av urater, dvs urinsyrasalter. Redan i början av sjukdomen finns det en skarp smärta i lederna, i detta fall i klackarna, stora tår, rodnad och svullnad i huden över dem. Ofta uppstår dessa symtom på natten. Under palpation ökar temperaturen hos lokala vävnader och deras smärta. Utan behandling av gikt (inklusive folkmetoder), kvarstår sådana symptom flera dagar eller veckor, beroende på sjukdomsstadiet. Förutom smärtan i hälområdet är smärtor i samband med tånätet, samt fotled, knä och höft leder vanligare. Fingrarna och Achillessenen kan vara involverade i den inflammatoriska processen.

Ankyloserande spondylit

Det hänvisar till inflammatoriska och degenerativa sjukdomar i ryggraden och lederna. Kärnan i ankyloserande spondylit är att kroppen producerar antikroppar mot sina egna ledband och leder. På grund av sådana processer börjar ryggkroppens ligament-artikulära anordning att försluta, ryggkotorna smälter ihop, flexibiliteten och rörligheten i ryggraden är helt förlorad. En av de första manifestationerna av denna sjukdom är svår smärta i klackarna, vilket gör att patienten inte kan stå på golvet.

Reumatoid artrit

Denna sjukdom anses vara en av de svåraste i sitt slag, vilket framgår av den snabba uppkomsten och ihållande komplikationer av nästan alla leder av det mänskliga skelettet. I början förekommer smärtor med måttlig intensitet, svullnad och nedsatt rörlighet i lederna. Det bör noteras att hälsmerter är ett sällsynt symptom i denna sjukdom, men om de startade indikerar detta att alla leder av foten är involverade i processen. Smärta uppstår både i vila och vid den minsta belastningen på benet.

Diagnos av smärta i hälområdet

  • Patientklagomål och klinisk undersökning
  • Fullständigt blodantal för detektering av anemi eller leukocytos
  • Biokemiskt blodprov
  • Onkologiska markörer
  • Röntgen på fotleden och fotbenen på båda sidor
  • Radiografi på bröstet och buken
  • Spiral beräknad tomografi
  • MRI
  • Osteoscintigrafi (benskanning, som huvudsakligen används för att detektera metastaser, nekros eller fistlar)
  • Densitometri (undersökning av bentäthet)
  • Ultraljud av fotleden

Hur man behandlar hälens smärta

Det är viktigt att förstå att hälssmärta bör behandlas omedelbart efter att ha gjort en preliminär diagnos. Fram till den tiden bör all verksamhet endast inriktas på att stoppa smärta, eftersom den senare väsentligt försämrar livskvaliteten.

För att minska smärta bör följande åtgärder användas:

  • Daglig ångning av fötterna i varmt vatten följt av gnidning av icke-steroida antiinflammatoriska salvor (diklofenak 1 och 5%, Diprilif, fastumgel och andra);
  • Enligt indikationerna och smärtsyndromet av medelintensitet kan läkemedlen i denna serie användas inuti och administreras intramuskulärt, men under förutsättning att det inte finns någon sjukdom i magen och tolvfingertarmen. Sådana läkemedel innefattar: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin och ketaner;
  • Vid allvarlig smärta utförs blockering (diprospan med lidokain 2% injicerad vid störst smärta), denna metod är mest berättigad för hälspurs eller artrit.
  • Trofiska störningar i hälområdet behandlas med läkemedel som förbättrar blodreologi och förbättrar blodcirkulationen (tivortin, actovegin);
  • I närvaro av torr majs består behandlingen av användningen av speciella lappar som eroderar det eller användningen av en lösning av mjölksyra vid framställning av kolomak;
  • Olika typer av kirurgi (avlägsnande av en del av benet, sekvestration eller anspänning);
  • För alla typer av smärta i hälområdet är användningen av fotmassage, övningsterapiövningar (gå på tårna, fotkanten) och dra på ortopediska sulor.
  • En viktig terapeutisk och förebyggande åtgärd i nästan alla patologier som orsakar smärta i hälområdet är att minska kroppsvikt och bära bekväma skor.

5 orsaker till hälssmärta vid gång och behandling

Artikelnavigering:

Ett stort antal människor står inför ett sådant problem som smärta i hälen när man går.

Detta är ett av symptomen som är karakteristiskt för många sjukdomar, eller en följd av skadan. Kvinnliga representanter är mer benägna att drabbas av sådana sjukdomar, eftersom de har höga klackar, vilket ökar belastningen på fötterna och klackarna.

Funktioner i hälen

Tillsammans med foten betraktas hälen som en stötdämpare. Den består av ett ben och ett lager av fett, så att när det går och går det kan klara en stor belastning. Heel tyger reducerar trycket under rörelse och skyddar ryggraden från skada.

Hjälbenet är det största av tjugosex fotbenen. Den består av kärl, blod, nervändar, senor. Klackar är ofta mottagliga för olika skador som orsakar smärta.

Orsaker till hälssmärta när man går

Om en person klagar på att hälen gör ont, det gör ont för att attackera, kan orsaken till detta fenomen vara patologier som påverkar strukturen på foten, benen och lederna, skadorna. Av de faktorer som orsakar ömhet som inte är relaterade till sjukdomar finns det:

  • stressläget för fotstrukturen för länge, vilket resulterar i att "smärtinfektionssyndrom" uppträder. Detta fenomen framkallar strumpan av obekväma skor med höga höjningar, dåliga kvalitetssålar eller en skarp byte av högklack till lågt. Spänning av fötterna är ofta en följd av flatfoot.
  • Utplåningen av det feta lagret under huden på hälen. Detta kan leda för snabb viktminskning, en ökning av antalet fysiska aktiviteter, rörelser.
  • Håll dig på fötter hela dagen. Detta framkallar en överdriven belastning på benen, varefter när en person går, uppstår hälinsmärta.
  • Aktiv viktökning.

fasciit

Detta är en inflammatorisk process som involverar fascia (det anslutande membranet som ansvarar för fördelningen av belastningarna på foten). Inflammation kan utlösa sådana faktorer:

  • överdriven belastning på nedre extremiteterna;
  • strumpa obehagliga skor;
  • övervikt;
  • diabetes mellitus.

Om orsakerna till hälens smärta ligger i närvaro av fasciit kan du se sådana karakteristiska symptom:

  • smärtsamma förnimmelser på morgonen är mer uttalade.
  • Hälsområdet blir rött, inflammerat, varmt.

Sjukdomsbehandling utförs i ett komplex, med användning av droger och fotfixare.

Heel spurning

Detta är en annan patologi, i närvaro av vilken det är smärtsamt att kliva på klackarna. Hälsporan är en uppbyggnad som bildas på grund av utseendet av kalciumsalter på hälen, som börjar skjuta ut förbi sina gränser och förhindrar bekväm rörelse. Ofta provar sjukdomen fasciit hos människor. Utmärkande kännetecken hos hälsporer från andra sjukdomar är:

  • smärta i motorisk aktivitet, utlöst av tillväxtens tryck på mjukvävnaden.
  • Utseendet av svullnad, som blir mycket svårt.
  • Den befintliga tillväxten är rodnad och varm vid beröring.

Sjukgymnastik bör börja omedelbart för att undvika aktiv spridning, vilket gör att foten slutar röra sig. För att diagnostisera en sjukdom skickar specialister patienten en röntgen eller ultraljud. När diagnosen bekräftas sätter patienten ett speciellt bandage på foten för att skydda det från vilket som helst tryck.

Tendenit

Vissa människor kan inte bestämma orsaken till att hälen gör ont och det gör ont att kliva på det. Ett sådant fenomen kan provocera sträckning av Achillessenen, som kallas tendenit. Problemet är en följd av alltför stora belastningar på foten, liksom förekomsten av skador på hälområdet.

Tendenser kan bestämmas av sådana karakteristiska särdrag:

  • smärtsamma känslor i hälområdet ligger på sidan av sulan eller över den. De blir akuta när en person går eller stiger "på tårna". De allvarligaste smärtorna känns på morgonen, några timmar efter att ha vaknat.
  • Platsen för patologi är rodnad, svullen, varm vid beröring.
  • Det är svårt att flytta foten, gå.

Genomförande av tendenitbehandling måste du se till att benen är fullständig vila. För att göra detta är de förpackade med ett elastiskt bandage.

Applicera kall i hälen för att minska akuta angrepp av smärta.

Läkaren kan rekommendera att ta droger som lindrar den inflammatoriska processen, liksom lindra smärta. Att utveckla en sena som är skadad, är det nödvändigt att göra terapeutiska övningar.

Artrit och artros

Hjältsmärta vid gång kan bero på förekomst av artrit eller artros. Artrit är en inflammatorisk process i lederna som provoceras av infektionssjukdomar, försvagade immunförsvar. I kontrast, artros - förändringar i lederna som uppträder med åldern.

Båda sjukdomarna manifesterar sig:

  • smärtor i hälarna, som förekommer huvudsakligen på kvällen. Obehag kan inträffa i ett annat område av foten, inte ens dämpa på natten.
  • Motoraktiviteten blir begränsad.
  • Fogen är förstorad i diameter, deformerad.
  • Sjukdomsplatsen är svårt svullnad.

För att bota sjukdomar tar de droger som eliminerar inflammatorisk process, smärtstillande medel. Avancerade sjukdomsstadier kan kräva punktering av en ledd som påverkas av inflammation.

rodonalgia

Det kan vara smärtsamt för en person att gå om han lider av erytromelalgi, provocerad av expansion av blodkärl. Det finns sådana karaktäristiska symptom på sjukdomen:

  • en person har riklig svettning;
  • det patologiska området blir rodnad
  • patienten lider av hyperemi
  • en person känner en brännande smärta om han, när han går, kommer på hela foten.

För att utföra erytromelalgi behandling rekommenderar de att ta mediciner med en vasokonstrictiv och lugnande effekt som stärker kärlväggarna. För akuta smärtor förskriver läkaren Novocain.

osteoporos

För att förstå varför klackar skadas när man går, är det nödvändigt att vara uppmärksam på de närvarande symtomen. Om osteoporos ger upphov till smärtsamma känslor, vilket minskar tätheten hos benprocessen, kan inte bara hälen skada, utan hela foten. Patienten har ofta en ryggradskrovning, så han är hunched. Orsakerna till sjukdomen är:

  • ohälsosam diet;
  • förekomsten av dåliga vanor
  • klimakteriet, som kom till en kvinna för snart;
  • Efter att ha fött barn, ammar en ung mamma länge.

Behandlingen av sjukdomen består i första hand i att ta mediciner som hjälper till att fylla kroppens brist på vitaminer och mikrodelar.

bursit

Denna sjukdom åstadkommer inflammation i synovialpåsen. Det verkar oväntat, medan personen har smärta i klackarna när han går. Symptom karakteristisk bursit, överväga:

  • svullnad av den calcaneal knölen;
  • rodnad;
  • hett vid beröringen där den inflammatoriska processen uppstår
  • Rör vid en häl, en person upplever svår obehag, smärta.

Bursitterapi innefattar att ta antibakteriella läkemedel, komplettera resten av benen och nödvändiga fysiska förfaranden.

Heel Spitz

På ett annat sätt kallas sjukdomen hängande vete. Detta är en tät bildning av en rundad form, där det är smärtsamt att kliva på klackarna, klåda och brännande av det drabbade området visas. Sjukdomsbehandling utförs genom att avlägsna patologi av droger eller instrumentala.

Skada och skada

Klackarna klarar av den största belastningen, så hennes skador uppträder mycket ofta. Det finns sådana typer av skador:

  • calcaneusfissur;
  • nordlig sjukdom;
  • korsad häl.

Hålbenfraktur

Detta fenomen uppstår ofta när en person landar på klackar från en höjd. Calcaneus skiljer sig åt - det här är den främsta orsaken till smärta i klackarna när man går. Det drabbade området blir svullet, blåmärken uppträder. Det skadade benet rör sig svårt eller är helt immobiliserat.

Epifysit av calcaneus eller sjukdomen i norr

De som är professionellt engagerade i sport, undrar ofta varför klackar skadar efter en lång promenad. Smärtsamma känslor stör dem också i fysiska belastningar och lyfter dem "på tårna". Det skadade området är svullet, kalvsmusklerna är begränsade i rörelse. Vid behandling av sjukdomen i norr rekommenderas patienten att ha en speciell kudde för hälen, vilket accelererar regenereringen av det skadade området.

video

Heel smärta behandling

Det är väldigt viktigt att veta vad man ska göra om hälen gör ont och det gör ont att kliva på det. Behandlingen bestäms efter att den underliggande orsaken till smärtan har diagnostiserats. Innan diagnosen utförs är det nödvändigt att följa dessa rekommendationer:

  • ge fotspår vila, gå mindre till fots;
  • sluta ha obehagliga skor, undvik höga klackar eller plana skor;
  • i närvaro av övervikt, försök att normalisera dess prestanda;
  • gör terapeutiska övningar för fötterna.

Om de smärtsamma känslorna inte provoceras av en skada på foten, utför den behandlande läkaren en konservativ behandling. I närvaro av sjukdomar på grund av vilka det är smärtsamt att stå på hälen har terapi följande egenskaper:

  • Om det finns en urogenital infektion, rekommenderas användning av antibakteriella medel som kan bekämpa patogena mikroorganismer.
  • en person som lider av reumatoid artrit, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, kortikosteroider;
  • För att eliminera de smärtor som orsakas av bent tuberkulos rekommenderas antibakteriell terapi, användningen av anti-tuberkulosemedel av syntetisk natur.

Vid fotskador som orsakar smärta i klackarna används ofta ortoser och däck. Om en fraktur av hälbenet diagnostiserades, för att immobilisera underbenet appliceras en longuet från knäna till fingrarna.

Vid behandling av hälsvärk rekommenderar läkare olika fysioterapeutiska procedurer, massage. Kirurgisk ingrepp är extremt sällsynt om sjukdomen inte kan elimineras med hjälp av konservativ terapi. Operationen utförs med en sönderbrott eller behovet av att ta bort hälsporren.

förebyggande

För att minska risken för utseende av onormala hälinsmerter, måste du följa dessa förebyggande åtgärder:

  • sluta ha på skor med höga hälar. Den måste ha en höjd av högst fem centimeter, vara bred, stabil.
  • Köp inte skor med plana sålar. Nu föredrar många kvinnor balettskor, som har en negativ effekt på fotens struktur, provocerar spänningar i calcaneus, muskler, senor.
  • I tid för att börja behandling av sjukdomar som orsakar smärta i klackarna.
  • Låt inte övervikt.
  • Köp ortopediska sulor.
  • Daglig vård för fötterna.
  • Försök att undvika fotskador.

Med utseende på hälsmerter som inte går några dagar, bör du inte skjuta upp besöket till läkaren.

Om de provoceras av allvarliga sjukdomar, är det nödvändigt att starta behandlingen i tid för att undvika komplikationer som inte blir lätt att bli av med.