Huvud

Armbåge

Osteochondrosis i ländryggen 2 grader

Spinal osteokondros (intervertebral osteokondros) avser polyfaktorala sjukdomar. Det betyder att inte bara externa faktorer kan påverka dess utveckling utan också genetisk predisposition. Vid osteokondros uppträder degenerering (försvagning av huvudfunktionerna) hos de intervertebrala skivorna, vilket kan leda till skador på muskuloskeletala segmentet, nervsystemet och andra delar av ryggraden. Osteokondros hos ländrygddelen 2 uppenbaras av instabilitet i den kliniska bilden och försämrade metaboliska processer i massakärnan - den gelatinösa substansen fyller utrymmet mellan de två bindvävskivorna på intervertebralskivan.

Vad händer i den andra etappen av sjukdomen?

Totalt skiljer sig fyra stadier av osteokondros hos nedre delen av ryggen, skiljer sig åt i svårighetsgraden av degenerativa dystrofa förändringar, svårighetsgraden av symtom (inklusive smärta och reflexskyltar) och vidare förutsägelse av liv och hälsa. I det inledande skedet, vilka ortopedister kallar den prekliniska formen av osteokondros, uppstår biokemiska förändringar som är förknippade med undernäring av brosk och dess torkning. Symptom på patologi vid detta stadium är mild, och det enda klagomålet hos patienter i detta skede kan vara snabb utmattning av musklerna i lumbosakralet. Om patienten inte får den nödvändiga behandlingen i ett tidigt skede, kommer sjukdomen att utvecklas snabbt.

Osteochondrosis av 2: a gradens linser kännetecknas av följande patologiska processer:

  • en minskning av höjden av det intervertebrala utrymmet på grund av otillräckligt kollagenintag (ryggraden komprimeras och de intervertebrala skivorna förstörs som ett resultat av torkningen av den gelatinösa kärnan);
  • instabilitet i ländryggens motorsegment (förflyttning av ryggkotorna, ökad sannolikhet för skada och skada);
  • nekros och förstörelse av intervertebrala massaceller.

Den tredje etappen av osteochondrosis kännetecknas av ett flertal utskjutningar - protrusion av den gelatinösa kärnan genom det fibrösa membranet, i vilket sprickor och sprickor bildas. Vid osteokondros av 4 graden ersätts massan av fibrer, vilket är huvudfaktorn för stabil remission, vilket möjliggör återställning av ryggradsstödfunktionen.

Var uppmärksam! Om patienten inte vidtar några åtgärder för att korrigera degenerativa förändringar i ländryggen, ökar sannolikheten för intervertebral brok, spondylos, spondylartros och andra allvarliga sjukdomar, varav vissa kräver kirurgisk behandling.

Bakgrund och negativa faktorer

Osteokondros av första graden förekommer i nästan 62% av de boende i åldern 30-55 år. Den snabba utvecklingen av patologi uppträder vid exponering för negativa faktorer som kan vara stillasittande arbete, stillasittande livsstil, dåliga vanor, oregelbunden eller otillräcklig näring med lågt mineralinnehåll och vitaminer som är nödvändiga för friska leder (vitaminer A, E, C, P, kalcium, fosfor, magnesium).

Skälen till försämringen av kliniska indikatorer och utvecklingen av degenerativa processer 2 grader i ländryggen kan vara:

  • otillräckligt vätskeintag;
  • akut berusnings syndrom;
  • spinalinfektioner;
  • fetma;
  • skada och skador på midjan;
  • skolios av olika grader;
  • neurotiska och depressiva störningar;
  • övervikt;
  • länge stanna i samma position i avsaknad av adekvat och regelbunden fysisk aktivitet.

Hos kvinnor ökar risken för osteokondros i ländryggen med hormonella sjukdomar (endometrial hyperplasi, livmodermom), bär höga klackar, observera kaloridieter med en begränsad uppsättning produkter. Intervertebrala skivor i ländryggen kan också förstöras under graviditeten. Sådana förändringar är förknippade med ökad produktion av vissa hormoner (till exempel progesteron och prolactin) och en stark ökning av belastningen på ryggraden orsakad av fostrets tillväxt.

Det är viktigt! Vid professionella idrottsmän ökar risken för degenerering och förstöring av intervertebrala skivor med abrupt upphörande av klasser, så om en person bestämmer sig för att avsluta sin sport, bör tillräcklig fysisk aktivitet tillhandahållas hemma, gradvis minska antalet tillvägagångssätt och repetitioner under träning.

Funktioner av den kliniska bilden i osteokondros i andra graden

Lumbar osteochondrosis kan uppenbaras av ett stort antal symtom, varav några är svåra att associera med ryggradsförstöring under den första historiska behandlingen. Huvudsymptomen på osteokondros, oavsett plats, är smärta. Det har vanligen en lokal karaktär, det vill säga patienten kan tydligt ange platsen där smärtsamma och obekväma känslor uppträder. Smärtan ökar väsentligt vid böjning, lyftning av vikter, stark hostning, nysning. Smärtan är värkande, konstant. Sårhet kan åtföljas av stickningar och domningar i benen. Muskler i lumbosakral spasmen vid osteokondros, rörlighet under exacerbationer är begränsad.

Symtom på andra etappen av osteokondros kan också vara:

  • smärta i sakrummet
  • snabb benutmattning med manifestationer av ödemsyndrom;
  • radikulärt syndrom (skyttelvärk, minskad reflex, hypotension).

Tabell. Symptom på osteokondros, beroende på graden av degenerativa dystrofiska förändringar.

Hur man behandlar osteokondros med 2 grader av ländryggen och stoppar progressionen av patologi

Lännen är den sårbara delen av ryggraden. Den har den största belastningen. Detta ökar sannolikt sannolikheten för att utveckla degenerativa dystrofa förändringar och förekomsten av osteokondros i detta segment.

Sjukdomen har flera grader av utveckling. Den vanligaste är grad 2 ländryggs osteokondros. Det är vid detta stadium av patologins progression som yttre symptom uppstår, på grund av vilket det diagnostiseras. Om du inte startar behandling i tid leder den fortsatta utvecklingen av osteokondros till komplikationer som signifikant hämmar patientens livslängd.

Sjukdomsmekanismen

Under livet skapar en person olika förutsättningar för destruktiva processer i ryggradsstrukturer. Intervertebralskivor förstörs gradvis, de förlorar sina avskrivningsegenskaper, raderas. Ligament och muskelatrofi. Därefter blir ryggkotorna instabila, kan röra sig i förhållande till varandra.

Grad 2 osteokondros i nedre delen har ganska uttalade manifestationer jämfört med grad 1 sjukdom. Eventuell belastning och rörelse kan orsaka komprimering av nervrötterna, smärta. Kroppen med 2 grader osteochondrosis försöker kompensera för ojämn belastning på skivorna. Som ett resultat börjar ryggkotorens kanter att växa över med osteofyter. Resultatet av denna process är en minskning av det intervertebrala utrymmet, nerverna och kärlen är ännu mer klämda, manifestationer av ländryggs osteochondros blir mer uttalade.

orsaker till

I de flesta fall leder hypodynamin till utvecklingen av osteokondros. Problemet har blivit särskilt utbrett i det moderna samhället, där människor inte rör sig mycket. Arbetslivsverksamhet är kopplad till arbete på en dator, vilket gör det nödvändigt att vara i statisk position under lång tid. Låg rörlighet framkallar försämring av blodcirkulationen i nedre delen, försvagning av muskler och ligament. En annan vanlig orsak till osteokondros i ländryggen grad 2 är tvärtom övningsövning, tyngdlyftning.

Lär dig om de karakteristiska symptomen och effektiva behandlingar för osteoporos i ländryggen.

På fördelarna med de japanska övningarna för baksidan med en rulle från en handduk läs vid denna adress.

Ytterligare faktorer som bidrar till utvecklingen av den patologiska processen i ryggraden:

  • kränkning av metaboliska processer;
  • fetma;
  • ryggmärgsskador
  • medfödd och förvärvad patologisk ryggradskurva;
  • ojämn utveckling av muskuloskeletala massan;
  • osteoporos;
  • inflammatoriska processer i ryggraden.

Förstöring av degenerativ process i kotan orsak:

  • påkänning;
  • dålig näring
  • ogynnsam ekologisk situation
  • hypotermi.

symtomatologi

Lumbar osteochondrosis utvecklas gradvis, det kan misstänks av närvaron av externa tecken redan vid steg 2. Speciellt uttalad osteokondros i perioden för förvärring. Ett av de första symptomen på osteokondros är smärta i nedre delen av ryggen. För det första är det förenat med vissa belastningar på ryggraden. Men när processen fortskrider blir smärtan permanent och beror inte på förändringen i kroppens position.

Degenerativa förändringar i ryggraden leder till en begränsning av dess rörlighet. Ibland är det ett viktigt tecken på osteokondros. När böjning, svängning och andra rörelser ökar smärtsyndromet, kan det ge upp i benet längs sciatic nerven.

På grund av kompressionen av nervrötterna är benens känslighet störd. Tingling, brinnande, "goosebumps", domningar kan uppstå. Med tiden minskar tendons reflexer, muskelsvaghet uppträder. Svår osteokondros klass 2 kan åtföljas av nedsatt urinering, sexuell dysfunktion.

Spinal osteokondros är en kronisk sjukdom. Dess återkommande kännetecknas av akuta och subakutiska former. För den akuta formen kännetecknas det plötsliga utseendet av smärta (lumbago). Det tvingar patienten att frysa i en viss position, försök att förändra situationen orsaka en ökning av smärta. Smärtan kan vara upp till flera veckor. Gradvis dämpas det, motorens kapacitet återställs.

Den subakutiska kursen av osteokondrosis grad 2 åtföljs av värkande, tråkig smärta. Hon kan ge i glutealregionen, i benet. Förmågan att flytta patienten går inte förlorad, men det måste ske mycket noggrant.

diagnostik

För att klargöra diagnosen och bestämma graden av osteokondros, används ett komplex av undersökningar. Visuell inspektion innefattar palpation av den problematiska delen av nedre delen av ryggen, bedömning av patientens hållning, bestämning av smärtan och dess relation till vissa faktorer.

Dessutom tilldelas instrumental diagnostiska metoder:

Effektiva behandlingar

Hur man behandlar osteokondros hos ländryggen 2 grader? Tyvärr är det omöjligt att fullständigt bli av med degenerativa dystrofa förändringar. Men tack vare modern teknik är det möjligt att stoppa utvecklingen av den patologiska processen, för att förbättra regenereringen av broskvävnad. Med 2 grader ländrygg osteokondros kan du uppnå stor framgång i behandlingen. Det viktigaste är ett integrerat tillvägagångssätt och regelbunden uppföljning av läkarens instruktioner.

Uppgifter för komplex behandling av osteokondros:

  • sluta smärta i nedre delen av ryggen
  • eliminera muskelspasmer
  • stärka ländryggen och gluteal musklerna
  • öka blodcirkulationen i det drabbade området
  • återställa motoraktivitet
  • ta bort inflammation.

av droger

Du kan bli av med symtomen på osteochondrosis grad 2 under perioden med exacerbation med hjälp av droger.

För att bekämpa smärtsyndrom används flera grupper av droger:

  • analgetika (analgin, dexalgin);
  • NSAID (Nimesil, diklofenak, Ibuprofen, Meloxicam);
  • kortikosteroider (dexametason, hydrokortison) i allvarliga fall;
  • paravertebral blockad - Novocain injektion direkt in i smärtområdet.

För att bli av med muskelspasmer ordnas en kort kurs av muskelavslappnande medel (Mydocalm, Sirdalud) och B-vitaminer (Neyrurubin, Neyromultivit, Milgamma) samtidigt med antiinflammatoriska läkemedel.

För att förbättra de metaboliska processerna i broskvävnader, för att stimulera deras regenerering, kan du använda en långsiktig administrering av kondroprotektorer:

För att förbättra blodcirkulationen i den drabbade nedre delen, utför intravenös administrering av droger:

Vilka sjukdomar och för vilka ändamål ordineras tizanidinpiller? Lär dig om indikationerna för användning och läkemedlets egenskaper.

Hur man väljer en ortopedisk kudde på en stol för sittande och vad är användningen av den ursprungliga produkten? Läs svaret på den här adressen.

Följ länken http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/skolioz/lechenie-u-podrostkov.html och läs information om hur man behandlar skoliär hos ungdomar och hur man förhindrar ytterligare snedvridning av stödkolonnen.

Sjukgymnastik och motionsterapi

För att konsolidera resultatet av användning av droger och för att förhindra ytterligare progression av lumbar osteokondros på 2 grader rekommenderas att lägga till behandling med fysioterapi kurser.

Effektiva förfaranden:

Efter avlägsnande av akuta symptom på sjukdomen rekommenderas det också att applicera torr värme, varma växtbaserade bad. Dessa metoder gör att du kan återställa den normala funktionen hos paravertebrala vävnader, förbättra blodcirkulationen och återställa metaboliska processer.

Det är nödvändigt att inkludera terapeutisk gymnastik i komplexet av terapeutiska åtgärder. En uppsättning övningar i osteochondrosis på 2 grader i varje fall väljs individuellt, det hjälper till att stärka ryggmusklerna, sträcka ryggraden, återställa den fysiska aktiviteten. Övningsterapi är också ett effektivt förebyggande mot degenerativa processer i ryggraden. Det viktigaste är att ha regelbundna klasser, övningarna motsvarar patientens ålder, fysiska förmågor och de särdrag hos hans hälsa.

Riktlinjer för förebyggande åtgärder

För att förhindra utvecklingen av osteokondros hos ländryggen, behöver du så snart som möjligt ta hand om förebyggandet.

tips:

  • Undvik hög belastning på nedre delen av ryggen.
  • stärka regelbundet muskelvävnad;
  • följ rätt hållning
  • flytta mer, sitta inte länge vid bordet;
  • ät rätt
  • genomgå regelbundet undersökning för problem med ryggraden.

Video - en uppsättning övningar i den andra graden av ländrygg osteokondros. Terapeutisk gymnastik rekommenderas att utföra under eftergivningsperioden:

All information om osteokondros hos ländryggen 2 grader

Osteokondros är en vanlig orsak till ryggsmärta, och bristen på behandling i det akuta skedet framkallar den snabba utvecklingen av sjukdomen. Ofta händer det att en person som har ryggsmärta använder sig av tillgängliga medel, ignorerar diagnosen. Och vad är överraskningen när smärtan inte försvinner, men följer med personen hela tiden. Detta är en anledning att kontakta en specialist, och diagnosen visar sjukdoms andra etapp. Vad är symtomen på osteochondrosis 2 grader i ländryggen och vad man ska behandla, överväga nästa.

Förändringar i ryggraden, som är karakteristiska för steg 2

För sjukdomens stadium 2 kännetecknas en ökning av broskdegenerering, en förändring i ryggkotorets anatomiska läge i förhållande till ryggradsskelettet, liksom förekomsten av utsprång under träning. Om den första etappen kännetecknas av liten smärta, som kan passera på egen hand efter vila, lovar andra steget en uttalad smärta, som elimineras endast med hjälp av läkemedel.

Muskelspasma, svullnad och puffiness i ländryggsregionen är följeslagare i sjukdoms andra steg. Känsligheten i underkroppen och låren minskar också, tåren på benen blir döda och gåsstötar känns i fotledaren.

Progressiv osteokondros levererar ständigt nya symtom, varigenom patientens tillstånd försämras snabbt. Detta beror på de destruktiva processerna i broskvävnaden, som sträcker sig till benvävnaden. Som ett resultat av metaboliska störningar som orsakas av en minskning av konduktiviteten hos nervimpulsen och blodet kan stagnerande processer bildas. Störning av purinmetabolism och kalcium med fosfor provokerar deponering av tillväxten på ryggvirvelens rotationsprocesser. Den inflammatoriska processen ökar, vilket orsakar akut och brännande smärta.

Destruktion av brosk leder till att ryggkotorna förlorar det viktiga utrymmet i sig, vilket säkerställer ryggradens rörlighet. En person märker att det är svårt för honom att gå och böja sig över, det är stelhet. Varje rörelse och en liten belastning leder till att ryggkotorna klämmer fast kärlen och nervändarna, störande näring av detta område.

Konstant smärta påverkar den generella välbefinnandet hos en person som orsakar irritabilitet, kronisk trötthet.

Komplikationer och fara

Eftersom lumbal osteokondros av andra graden åtföljs av intrång i nervändarna kan komplikationer vara:

  • minska eller delvis brist på känslighet hos underbenen;
  • minskning i kroppsrörelsens amplitud;
  • Utseendet av svaghet i benen;
  • oförmåga att resa långa avstånd
  • bildandet av intervertebral brok.

Det kännetecknas av utskjutning av den intervertebrala skivan i rymden, medan den inte bryts genom den fibrösa ringen. Detta tillstånd är gränssnittet, eftersom nästa steg av osteokondros innebär en intervertebral bråck, när skivan går utöver dess anatomiska position, och eventuella rörelser i ryggraden ger upphov till outhärdlig smärta.

En kritisk komplikation som kan hota människors liv och förmåga i framtiden är en bråckbrist när allt sitt innehåll går ut i ryggraden. Fullskalig inflammation bildas, och kotorna i detta område förlorar rörlighet.

symtomatologi

Den andra etappen av ländryggs osteochondrosis kännetecknas av sådana symptom som:

  • begränsad rörelse;
  • svaghet i benen;
  • skada smärta i ländryggsregionen;
  • bränna, sprida smärta som sprider sig till sakrummet, skinkorna och låren;
  • Ökad smärta i någon rörelse, djupt andetag och nysning.
  • utseendet av en karakteristisk crunch.

Varje dag kan symtomen öka, immobiliserar personen. Men i ett tillstånd av fullständig vila, försvinner inte ryggsmärta.

I vilket fall till läkaren?

Statistik visar att det är med andra etappen som människor oftast vänder sig till doktorn, eftersom manifestationer av första etappen fortfarande kan tolereras. Det finns ett antal symptom, varefter läkarbesöket ska ske så snart som möjligt:

  • svår, chillande och skjuta smärta i nedre delen av ryggen;
  • komprimering och spasma av mjukvävnad i ländryggsregionen;
  • rodnad och ökning av hudens temperatur
  • sammanfogning av kramp i benen och deras svaghet
  • oförmågan att röra sig smärtfritt.

Sådana symtom kan vara karakteristiska för sjukdomens akuta stadium, vilket är mycket lättare att eliminera [/ göra]

Om du ignorerar undersökningen och komplett behandling av sjukdomen blir kronisk, leder det långsamt till funktionshinder.

Inledningsvis kan du kontakta den terapeut som på grundval av klagomål kommer att referera till mer specialiserade specialister: en kirurg, en trauma specialist, en neuropatolog. Endast en omfattande undersökning och samråd med alla specialister kommer att ge en fullständig bild av sjukdomen, vilket ytterligare hjälper till med valet av behandling.

Diagnostik och självdiagnos

Innan en hårdvaruundersökning startas, samlar terapeuten en historia, som innehåller grundläggande data om platsen för smärta, intensitet, längd och möjlig orsak till deras förekomst. En hänvisning till blod- och urintestning ges. Biokemisk forskning kan bekräfta förekomsten av inflammation i kroppen, vilket kommer att bidra till ytterligare diagnos.

Bilden visar närvaron av bruskdystrofi (ryggkotorna ligger väldigt nära varandra), klämma och förekomsten av skivutsprång. Bilden är upptagen i två projicer, vilket gör det möjligt att utvärdera läget på nedre delen av ryggen på ett mer omfattande sätt och visualisera fokusen på den inflammatoriska processen.

I händelse av att en röntgen inte gav korrekta data, och läkaren misstänker förekomsten av dold utskjutning, kan beräknad tomografi vara nödvändig. Denna procedur är mer rymlig, eftersom det hjälper till att se tillståndet hos ryggkotorna i detalj.

I vissa fall är ultraljud nödvändigt, vilket hjälper till att upptäcka förekomsten av överträdelser av blodkärlen, såväl som foci av inflammatoriska processer.

Diagnosen är inte komplett utan att konsultera en neurolog, som bedömer tillståndet av ledning av nackändarna i nedre delen av ryggen, liksom graden av försämring av innervation. För detta ändamål används speciella reflexmetoder och tekniker med hjälp av verktyget.

Oberoende avgör osteochondrosis steg 2 är omöjligt. Diagnosen görs på grundval av en omfattande undersökning.

behandling

Den andra etappen av sjukdomen dikterar behovet av att använda komplex behandling som:

  1. Eliminera alla patogena faktorer som bidrar till utvecklingen av sjukdomen - motion, långvarig sittande på ett ställe, övervikt.
  2. Eliminerar den inflammatoriska processen som bildas som en följd av utvecklingen av osteokondros - uppnås genom användning av antiinflammatoriska läkemedel och fysioterapiprocedurer.
  3. Normaliserar metaboliska processer i ländryggsregionen - uppnås genom att eliminera klämning och klämning av blodkärl.
  4. Stimulerar produktionen av bruskceller - brist på kollagen och elastin fylls på konstgjort sätt.
  5. Det lindrar akut smärta - de kan användas som intraartikulära blockeringar (med svåra smärtor som leder till utveckling av smärtstöt) och användningen av läkemedel som blockerar tillväxten av smärtssyndrom i hjärnceller.
  6. Återställande av rörlighet är den svåraste uppgiften, som delvis är genomförbar. Kräver mycket tid och materialkostnader.

Endast komplex behandling kan ha en gynnsam prognos.

läkemedel

De använder flera grupper av droger som hjälper till att få en omfattande antiinflammatorisk, smärtstillande, antispasmodisk och muskelavslappnande effekt.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används för att lindra måttlig smärta, minska inflammatorisk process och minska svullnad av mjukvävnad. Denna grupp droger används inte längre än 10 dagar, varefter en paus är nödvändig. Anledningen till detta är förekomsten av biverkningar som uppstår vid långvarig användning av dessa läkemedel.

Det mest effektiva sättet är:

Analgetik utlöser smärtreduktion genom att blockera ledningen av nervreceptorer. Vid osteokondros används komplexa analgetika som innehåller flera komponenter samtidigt som förbättrar den analgetiska effekten.

De vanligaste är:

Vitaminer och vitaminkomplex är också viktiga, eftersom framkallandet av osteokondros är markerat med en akut brist på fördelaktiga mikropartiklar som är inblandade i både metaboliska processer och i processerna för naturlig regenerering av skadade bruskceller. I de inledande stadierna av behandlingen kan B-vitaminer användas, vilket bidrar till att förbättra ledningsförmågan hos nervfibrer samt lindra akut ryggsmärta. Ytterligare behandling kan innefatta vitaminkomplex som innehåller flera vitaminer och mineraler samtidigt, kombinationen av vilken förbättrar deras smältbarhet, stärker immunsystemet och bidrar till att förbättra patientens allmänna hälsa.

Läkare rekommenderar att vitaminer ingår vid behandling av osteokondros, såsom:

Blockader används i fallet när det finns en stark nypning av nerven, vilket leder till att rörligheten på nedre delen är begränsad och personen själv upplever oföränderlig smärta. Det finns flera alternativ för införande av blockader: subkutant, intraartikulär, intramuskulär, i epiduralrummet. Valet av typen av blockad beror huvudsakligen på graden av klämning. Ju närmare smärtan i smärtan tränger in i drogen, desto snabbare och mer fullständigt kommer det att fungera. Denna manipulation är ganska smärtsam, i synnerhet i närvaro av ökad känslighet hos ländryggsregionen.

För blockaden används droger som:

Kondroprotektorer bidrar till stimuleringen av syntesen av broskceller i lesionen. Deras huvudsakliga nackdel är det faktum att den terapeutiska effekten inte är omedelbart märkbar. Det tar minst 6 veckor att bedöma de första förutsättningarna för återhämtning. Kondroprotektorer kan ha både en naturlig sammansättning (brosk av hajar, nötkreatur) och syntetiska.

De mest populära kondroprotektorerna på marknaden är:

Folkmedicin

Användningen av avkok, salvor och gnuggar, som är baserade på medicinska örter, måste utföras med tillstånd av en läkare, eftersom homeopati kan uppvisa en terapeutisk effekt.

De mest effektiva recepten som hjälper till att eliminera allvarliga ryggsmärtor är:

  1. Rubbing av Hypericum, Viburnum och Kamille - För 1 liter vodka ta 5 matskedar pulverformig torkad ört av Hypericum, en handfull torra bär av viburnum och 3 matskedar av medicinsk kamille. Lägg alla ingredienser i en glasbehållare och rengör i kylan i 2 veckor. Mjuka massrörelser i riktning mot botten-up gnuggar nedre delen av ryggen, och sedan förpackas i värme.
  2. Salva på basis av inre fett - på 5 matskedar av fläskfett, ta 1 matsked naturlig bivax, 10 droppar essentiell olja av teträd och 5 droppar lavendelolja. Fett med vax värms upp i ett vattenbad och omrörs tills det är jämnt. I slutet injiceras de eteriska oljorna, och den resulterande salvan placeras i en glasburk som låter den svalna helt. Applicera på nedre delen av ryggen, gnugga väl och sedan linda med en ullduk.
  3. Turpentinbaserad gnidning - på 3 matskedar svin och fläskfett ta 10 droppar äppelolja och 1 tesked terpentin. Rör tills mjuk och gnid sårpunkten.

sjukgymnastik

Fysioterapiprocedurer har en positiv effekt på ländryggen. De ordineras vid något skede av sjukdomen. Den största fördelen med proceduren är den maximala effekten på kort tid, liksom möjligheten att använda i de situationer där medicineringen är förbjuden. Det är emellertid inte nödvändigt att endast använda fysioterapi vid behandling av osteokondros.

De mest använda förfarandena i närvaro av osteokondros klass 2 är:

  1. Magnetotherapy - proceduren är baserad på effekten av magnetiska vågor i fokus av inflammation. De stimulerar blodflödet, normaliserar metaboliska processer och även provar regenerering av brosk.
  2. Akupunktur - denna metod är baserad på införandet av ultra-tunna nålar i huden, belägen i närheten av inflammationsplatsen (men inte inom den). Således utförs stimuleringen av biologiskt aktiva punkter, vilket hjälper till att starta de naturliga regenereringsprocesserna, förbättra lymfströmmen och uppnå en snabb återhämtning.
  3. Charcot's dusch - under påverkan av vattenstrålens kraft stimuleras ländryggen, vilket leder till en minskning av musklernas hypertonicitet, restaurering av innervation och förbättring av lokal blodcirkulation. En form av massage med vatten är inte bara ett trevligt förfarande, utan också ett sätt att ta bort toxiner som ackumuleras i huden. Vid användning av kontrasten av vattentemperaturer uppträder alternativ förträngning och expansion av blodkärl, vilket bidrar till att stärka blodkärlens väggar och normalisera blodflödet.
  4. Elektrofores är ett förfarande för att agera på nervändar med växelström. Den största effekten av denna metod observeras när man kombinerar elektrofores med droger. Under inverkan av lokal expansion av blodkärlens väggar tränger de lätt in i smärtpunkten och ger antiinflammatoriska effekter.
  5. Shockwave Therapy - den maximala effektiviteten av denna metod för fysioterapi noteras när, mot bakgrund av progressiv osteokondros, finns saltpålagringar på spinoprocesserna.
  6. Parafinbehandling - uppvärmd paraffin appliceras på nedre delen av ryggen i form av en applikation, som omsluter denna plats med en handduk. Värme stimulerar blodflödet, vilket i sin tur har en positiv effekt på tillståndet hos den drabbade ryggraden.
  7. Laserterapi - proceduren utförs med hjälp av laserstrålar som har antiinflammatoriska och anti-ödemseffekter. Det kan också göras med hjälp av lokala analgetika.
  8. Elektromyostimulering - avsedd att öka muskeltonen och deras förmåga att komma i kontakt vid rätt tidpunkt, vilket i sin tur minskar belastningen på ryggraden. Påverkan på nervändarna provar en ökning och acceleration av nervimpulsen, vilket ökar känsligheten hos huden.
  9. UHF - värmning med värme bidrar till att minska manifestationerna av den inflammatoriska processen, samt sakta ner de destruktiva processerna i broskvävnad. Den muskelavslappande effekten minskar smärta i huden och mjuka vävnader, lindrar spasmen och ökar rörligheten i ryggkotorna.
  10. Vibrationsbehandling - vibrationsvågor har en muskelavslappande effekt, lindrar muskelspasmen och förbättrar också ledningsförmågan hos nervimpulsen.

Physioapparater

Effektiviteten av fysioterapeutiska procedurer har vetenskapligt bevisats, men inte alla personer som lider av osteokondros har råd att besöka sjukgymnastikrum. För det första har inte alla sjukhus sådana rum och specialutrustning. För det andra är kostnaderna för förfarandena ganska höga. För det tredje måste du leta efter tid för att besöka ett sådant förfarande och, när du uppnår maximal effekt, återvänder hem, superkylning den sjuka delen av ryggraden. Problemet löses av bärbara fysioterapeutiska apparater som kan användas hemma.

Fördelarna med fysiska kameror är:

  1. Kompakt och lätt att använda.
  2. Inga biverkningar.
  3. Möjligheten att utföra procedurer flera gånger om dagen, vid en lämplig tidpunkt.
  4. Få maximal effekt.
  5. Möjligheten att förebygga, vilket kommer att undvika återkommande sjukdom.

De mest effektiva fysiska enheterna som kan användas hemma är:

massage

Det vanligaste hjälpet vid behandling av ländrygskondros är massage. Det utförs i avsaknad av en omfattande inflammatorisk process, purulenta sår och andra skador på huden. Massagerörelser påverkar positivt mjuka vävnader. Krammen minskar, blodflödet stimuleras. Förfarandet bör baseras på patientens känslor, eftersom feltrycket inom ryggradsskadorna endast kan öka det klämande och försämrade blodflödet.

Massage utförs i närheten av lesionen, men lesionerna själva utarbetas inte, vilket är fylligt med utvecklingen av biverkningar. Förfarandet bör utföras av en erfaren specialist som tidigare har studerat problemet. Nyckeln till framgång i behandling med användning av massage är systematisk.

Hemmassagerare

Om du inte kan besöka en specialist och massage behövs kan du använda hjälp av speciella bärbara massager, som är lätta att använda. De hjälper till att stoppa muskelspasmer, normalisera kraften i ländryggen och stimulera blodflödet. De mest populära massagerna är:

Acupuncture needle belt - består av en uppsättning plastnålar, som, när de är fästa vid midjan, stimulerar biologiskt aktiva punkter. Priset är 900-1200 rubel.

Gymnastik och övningar

Övningsterapi är föreskriven efter att patientens tillstånd förbättras, när det akuta stadiumet av osteokondros hos ländryggen 2 grader har passerat. Övningar, deras dynamik och varaktighet beror på patientens ålder och det allmänna hälsotillståndet, därför väljs av en specialist individuellt. För ländryggsregionen används rotationsrörelser, vilket bidrar till att stärka skelettmusklerna, vilket minskar belastningen på ryggkotorna. Det bör förstås att den 2 behandlingsperioden innebär minskad smärta.

Kirurgisk ingrepp

Vanligtvis är andra etappen av osteokondros inte en orsak till operationen. Kirurgisk ingrepp är endast nödvändig i fallet när det finns spinösa processer som framkallar en storskalig inflammatorisk process samt livshotande skador.

Spa behandling

Oavsett hur modernt sjukhuset är, och oavsett hur mycket läkare jobbar i, ger sanatoriet i resortområdet flera gånger högre effektivitet. Detta förklaras av hela komplexet av rekreationsegenskaper, som inte bara omfattar träningsterapi, fysioterapi, kost, vitaminer och ett besök i poolen, men också de positiva egenskaperna hos naturen (luft, vatten, sol) som påskyndar läkningsprocessen. Sanatorium och orter, där de hanterar osteokondrosproblem, är sådana städer som:

förebyggande tillstånd

Det är ingen hemlighet att osteokondros är en hel process av ryggradens destruktiva egenskaper, orsakad av en massa faktorer. Att bota det är helt omöjligt. Du kan dock följa förebyggande åtgärder som minskar risken för sjukdomsförstöring:

  1. Ät rätt, begränsa användningen av salt och rökt produkter.
  2. Daglig övning, som arbetar genom alla delar av ryggraden.
  3. Mer att vara i frisk luft, mättad med solljus.
  4. Var sjätte månad för att genomgå profylaktisk behandling av en specialist.

Sålunda måste den andra graden ländryggs osteochondros, vars behandling måste vara omfattande, kräva ett övergripande tillvägagångssätt. Intervertebrala skivor på grund av det konstanta trycket i ryggkotorna kan falla ut, vilket orsakar utsprång och brok. Endast en omfattande behandling bidrar till att normalisera tillståndet och eliminera akut smärta.

Symtom och behandling av osteokondros av 2: e graden av ländryggen

Specialister kallar osteochondrosis av den andra graden av ländryggen den vanligaste formen av denna ryggradssjukdom. Det tidiga skedet är sällan åtföljt av några symtom, för att människor helt enkelt inte vänder sig om hjälp. Men denna sjukdom fortskrider och medför komplikationer. För att förhindra en sådan utveckling av händelserna är det nödvändigt att vara uppmärksam på problemet med osteokondros och börja behandla ländrygspatologin i 2: a graden i tid.

Orsaker och provokationsfaktorer

Vad betyder osteokondros för en person? Detta är ett brott mot den normala driften av ryggraden. Som ett resultat upplever patienten allvarligt obehag, smärta och till och med förlorar ibland effektivitet. Under inga omständigheter bör ett problem utlösas.

Experter noterar att lumbal osteokondros på 2 grader utvecklas på grund av en huvudorsak - ökad belastning på nedre delen. Men det finns ett antal provocerande faktorer som kan orsaka ländryggs osteokondros.

Dessa orsaker och faktorer inkluderar:

  • övervikt, på grund av vilket trycket stiger
  • brist på fysisk aktivitet
  • genetisk predisposition;
  • åldersfaktorer (naturlig åldrande)
  • ryggmärgsskador och skador
  • felaktigt utvecklad hållning, konstant stoop;
  • sjukdomar som påverkar ryggraden
  • medfödda avvikelser etc.

Strikta funktioner

I den andra graden av lumbar osteokondros, observeras vissa karakteristiska förändringar, med hjälp av vilka det är möjligt att särskilja exempelvis den andra graden från första eller tredje graden.

Den andra perioden av ländrygskondros har följande egenskaper:

  • Avståndet mellan ryggkotorets ryggrad reduceras;
  • fibrösa ringar och vävnader i närheten av dem förstörs gradvis;
  • röstarnas störning observeras;
  • Capsule tårar och tårar fortsätter.

Om en hälsosam ryggrad inte har skift, så uppvisar en viss rörlighet under den andra etappen av ländryggs osteokondros. Detta leder till kapselförändringar, vid vilken vikning utvecklas och kapslarnas tjocklek förloras.

Den främsta risken för stadium 2 ländryggs osteochondrosis kallas lumboischialgia, där smärta riktas mot nerverna i ryggmärgen och ger upp i benet.

2 grad av ländryggs osteokondros i vissa fall varar i flera år. I det här fallet finns växelvis en remission och förvärring av sjukdomen. Ibland behöver patienter regelbundet använda speciella förband eller linda ryggen i ländryggsregionen. Så en tidig diagnos av sjukdomen spelar en stor roll. Ju tidigare patologin hittas desto snabbare och lättare blir behandlingsprocessen.

behandling

Om en andra grad upptäcks utförs behandlingen först efter samråd och undersökning med specialister. Försök inte lösa problemet med ländryggs osteochondros på egen hand.

En obligatorisk del av den komplexa behandlingen av ländrygskondros är manuell terapi. Bara där är det möjligt att eliminera subluxationer av lederna med bågformiga processer. Endast anslutningar ska vara ordentligt fastsatta.

För att uppnå motsvarande resultat utförs vanligtvis terapi enligt följande schema:

  • göra massage för en viss tid;
  • använd blockadmetoden
  • tillämpa metoder för manuell terapi.

Förutom manuell behandling ger osteokondros i ländryggen en komplex effekt, vilket innefattar flera grundläggande metoder.

  1. Dragning, åtföljd av fixering av ryggraden. För dessa ändamål är det bäst att använda speciella däck eller korsetter. De fixar säkert åsen;
  2. Läkemedelseffekter. I första hand ordinerar läkare pyrazolonläkemedel, kalciumglukonat för att stärka brosk och benvävnader, antihistaminer för att lindra inflammation och vitaminkomplex.
  3. Fysioterapeutiska metoder. Det finns ett antal övningar som spelar en viktig roll vid återställandet av ryggraden efter osteokondros av andra gradens ländryggen.
  4. Kirurgisk ingrepp. Med kirurgisk ingrepp använder moderna läkemedel neuro-ortopediska metoder som låter dig ansluta ryggkotorets ryggkotor.

gymnastik

Läkarna hävdar att regelbundna gymnastikklasser ger den korrekta effekten av komplex terapi av den andra graden av ländrygskondros. Utan gymnastik kan behandlingen inte ge det önskade resultatet.

Om du inte förhindrar vidare utveckling av ländryggs osteokondros, kommer det från andra etappen att flytta in i den tredje. Ledsaget av sådana förändringar kan allvarliga patologier och konstant smärta. I det här fallet kommer det enda sättet att lösa problemet att bli operation.

Men med en välorganiserad komplex terapi och gymnastik regelbundna övningar, kommer du att kunna återställa ryggraden och hantera problemet med ländryggs osteokondros. Det är viktigt att förstå att alla mediciner syftar till att eliminera symptomen. Direkt på ryggkotorets ryggkotor kommer de praktiskt taget inte att påverka.

Patienten med lumbar osteochondrosis i 2: a graden börjar fysiska övningar och speciell gymnastik först efter att perioden för förvärring av ryggradssjukdom har gått.

Du bör inte använda de först sedda komplexen av övningar. Fysisk kultur och gymnastik utvecklas individuellt för varje patient. Det tar hänsyn till

  • nuvarande fysiskt tillstånd
  • laboratorietestresultat;
  • diagnostiska resultat;
  • historia;
  • förekomsten av comorbiditeter och patologier.

När alla uppgifter har samlats in, kommer specialisten att börja utveckla en optimal uppsättning fysiska övningar som syftar till att återställa ryggraden i andra gradens ländryggs osteokondros.

Att utföra gymnastik åtföljs av att vissa viktiga regler och rekommendationer följs.

  1. Innan du väljer en uppsättning fysiska övningar för ländryggs osteochondros, ska du inte ta smärtstillande medel. Annars kommer du inte att kunna känna till vilka känslor denna eller den här övningen ger. Komplexet innehåller endast de övningar där smärtan inte observeras.
  2. De första sessionerna rekommenderas inte hemma utan hjälp av en specialist. Konsultera en läkare eller besök ett specialiserat gym där du kan ge råd och ge den nödvändiga tipskonsolen. Därefter utvecklar du den rätta tekniken för att utföra olika delar av terapeutiska övningar från ländryggs osteokondros;
  3. Begränsa matintaget innan du gör övningarna. Det rekommenderas minst 1,5-2 timmar före schemalagd träning. Tung och svår att smälta mat innan klasser kan inte tas.
  4. Under inga omständigheter ska plötsliga rörelser, knuffar och vridningar ingå i komplexet av terapeutiska övningar i andra fasen av ländryggs osteokondros;
  5. En uppsättning övningar ska utföras varje dag och försöker att inte missa ett träningspass. Om det behövs, eller komplexiteten att utföra hela komplexet på en gång, får det delas upp i flera block;
  6. Om träningspasset innehåller övningar i liggande läge, var noga med att lägga gymnastikmattor på golvet. Detta kommer att rädda ryggraden och nedre delen av ryggen från hypotermi;
  7. Dricka under klassen är inte tillåtet. Om du är väldigt trött och vill ha vatten, ta bara en paus i några minuter. Salivaproduktionen kommer att återhämta sig och eliminera torr mun.
  8. Blanda inte behandling av osteokondros med försök att gå ner i vikt. Övningar för dessa ändamål är olika.

Om, parallellt med gymmet, du deltar i sjukgymnastik sessioner, kommer framgång att uppnås snabbare och mer effektivt. Men i vilket fall som helst, ignorera inte läkares rekommendationer och följ instruktionerna helt klart.

Osteokondros av den andra graden av ländryggen - symptom, behandling, förebyggande

Den andra graden av osteokondros hos ländryggen är det stadium där all sjukdomens "charm" i form av ryggsmärta, skinkor och ben är fullt manifesterad, och patienter anser slutligen att det är nödvändigt att söka medicinsk hjälp.

Tyngdlyftning, hypotermi i ländryggen, stillasittande och stillasittande livsstil - allt detta kan leda till sådana komplikationer av osteokondros som ischias, lumbago, ischias, horsetailsyndrom och jämn förlamning av nedre extremiteterna.

Patologi väljer inte patienter baserat på kön, ålder och social status: även spädbarn som ännu inte har upplevt stress på ländryggen har risk att utveckla ländrygskondros.

Beskrivning av sjukdomen

Man tror att utvecklingen av osteokondros är associerad med effekten på kroppen av en kombination av faktorer. En viktig faktor är den dagliga belastningen på ryggraden. Vid tjugoårsåldern minskar intervertebralskivorna, vätska och elasticitet försvinner, kopplingen mellan ryggkotorna och flexibiliteten hos ryggraden i sig är bruten och de intervertebrala skivorna kan inte längre ta emot mat från blodomloppet men avlägsnas från de omgivande vävnaderna.

Men i grunden utvecklas sjukdomen efter fyrtio år. Och i en ålder av femtio och sextio år är mängden vätska i skivläggningen bara lite mer än hälften.

Ryggmärgsskador, medfödda eller förvärvade avvikelser i det anatomiska förhållandet i ryggraden kan också leda till sjukdomen. På utvecklingen av sjukdomen kan det påverka livsstil, yrke, yrkesutövning.

Osteochondrosis anses också av många för att vara inte bara en ryggradssjukdom, men också för hela organismen, som kopplar utvecklingsmekanismer med bipacksubstans i bindevävnaden, och ibland störningar i systemet med ryggradsskärl, vilket leder till ödem i nerverna.

Men bland de faktorer som påverkar sjukdomsutvecklingen kan man kalla och ärftliga orsaker. Under de senaste åren har arveliga störningar av bildandet av en av huvudkomponenterna i de intervertebrala skivorna och ligamenten - kollagen 2 och 3 typer - visats. Det finns också en ärftlig kränkning av bildandet av muskler, hud, skelett. Sjukdomen återfinns hos barn som ännu inte har belastat på ryggraden, men förändringar i det påvisas redan.

Smärtsamma förändringar, degenerering av skivorna börjar i kärnan, när mängden vätska minskar och diskarna börjar torka ut. Huvuddämpningsfunktionen är förlorad. Två ryggkotor och en skiva som ligger mellan dem utgör ett ryggmärgs segment. Om ett av segmenten blir fixerat, börjar förändringar ske genom ryggraden.

Nära segmenten tvingas ta på sig det berörda segmentets funktioner, medan belastningen på dem är överdriven. Över tiden kan detta skada dessa segment. Om ett segment förlorar rörlighet, störs dess näring omedelbart.

När skivans höjd reduceras, vilket ökar trycket på ringen, och den del av den, som står för den största belastningen förlorar densitet och form, och så småningom deformeras, som redan leder till smärta, och den fibrösa ringen är bruten, och de centrala delarna av utvecklingen av sjukdomen lämnar bakom gränser bildar en bråck i ryggskivan.

Dessa förändringar orsakar smärta i området för det drabbade segmentet. Sjukdomens klinik är inte bara förknippad med skador på de intervertebrala skivorna, men redan i tidiga skeden förändras förändringar i de intervertebrala lederna som ett resultat av brist på överensstämmelse av ledytorna, överbelastning av artikulärkapseln, obalans och balans i ryggraden.

Samtidigt reagerar ryggkottens benvävnad på förändringar genom komprimering av subkondralskiktet och bildandet av osteofyter. Resultatet är bildandet av vidhäftningar i ryggradskanalen och utvecklingen av dess inskränkning.

Det finns osteokondros av livmoderhals-, bröst- och ländryggen. Osteochondrosis finns också när mer än en del av ryggraden påverkas och generaliseras med en total skada. De vanligaste är livmoderhalsen och ländryggen. Detta beror på den stora rörligheten i dessa delar av ryggraden.

En funktion hos ländryggen är att den utsätts för störst belastning, och därför har personen oftast smärta i området för innervation av rötterna i detta område - nedre rygg, perineum, skinka, ben. Smärta kan vara störd i många år, förvärras under vissa perioder. Det finns en känsla av stelhet i ryggen, vilket orsakas av venös stagnation i området kring kärlen som omger ryggmärgsrötterna.

Sjukdomen strömmar långsamt och långsamt, fångar sig gradvis och slår nya ryggkotor. Över tiden uppstår försvårningar, och deras kurs blir allt svårare och långvarigare. I fallet med ländryggs osteochondros är dess variant, kronisk lumbago, utbredd, och sjukdomen har en vågliknande manifestation

Smärtan uppträder och sänker sig, men om tjugo minuter kan en annan attack uppträda och detta fortsätter i ungefär två veckor. Smärtsamma attacker kan uppstå efter gång, en lång vistelse i en böjd position.

Orsakar patologer

Osteokondros i ländryggen och sakralområdet uppstår främst på grund av ökad belastning på ryggraden. Därför är det mest mottagligt för personer vars arbete är förknippat med tyngdlyftning, annat fysiskt arbete. Den andra faktorn är förekomsten av övervikt, vilket också ökar trycket på ryggraden.

Brist på fysisk ansträngning, hypodynamia orsakar försämring av näringen av skivans vävnader och långsam blodcirkulation, metaboliska processer i ryggraden, försvagning av muskelsystemet och skapar en positiv bakgrund för dystrofa förändringar. Felaktig hållning, vanan att sitta med en böjd rygg, leder till ojämn belastning, deformation av skivorna, deras för tidiga slitage.

En vanlig orsak till lumbosakral osteokondros är skada. De kan förekomma i sport, träna med otillräcklig träning, felaktig lyftning, fallande, blåmärken.

Vissa experter tror att utvecklingen av osteokondros är förutbestämd på den genetiska nivån, oavsett den specifika delen av ryggraden där förändringar uppträder: ländrygg, sakral, cervikal eller thorax.

I detta fall är den predisponeringsfaktorn ojämn utveckling av muskuloskeletala massan och lossarstrukturen hos de intervertebrala skivorna, som ett resultat av vilket de visar sig vara särskilt mottagliga för deformation och förstörelse.

Åldersfaktorn har också en signifikant effekt: Under åren förlorar ryggradsegmenten rörlighet, elasticitet och blir mer mottagliga för deformiteter och skador. Tidigare betraktades osteokondros som en äldre sjukdom, men idag är det första obehaget i lumbosakralområdet, smärta och andra symptom på patologin manifesterad hos ungdomar 25-30 år, ibland även hos ungdomar.

Predisponerande faktor kan finnas vissa sjukdomar som åtföljs av inflammation i lederna i ryggraden, eller förändringar i dess struktur och form :. Reumatoid artrit, Bechterews sjukdom, skolios, instabilitets enheter etc. Osteokondros i lumbosakrala regionen i detta fall utlöser en komplikation flödes autoimmun patologi och försvårar behandlingen.

Mycket mindre ofta orsaket av ländryggs osteokondros är:

  • hypotermi;
  • påkänning;
  • obalanserad näring
  • kränkning av vilosystemet;
  • dålig ekologi.

Steg lumbosakral osteokondros

Utvecklingen av osteokondros i lumbosakral ryggraden sker gradvis. I denna process finns det fyra steg. De flesta experter tenderar att klassificera sjukdomen i viss mån.

Den första graden av osteokondros är uppenbarad av inte särskilt uttalad smärta i ländryggen, vilket förvärras efter fysisk ansträngning vid böjning, särskilt i kombination med viktliftning och kroppsvridning. Detta tecken indikerar början på den destruktiva processen i skivorna.

De flesta patienter klagar på tråkig smärta i ryggen, som ibland sträcker sig till glutealområdet. Med plötslig rörelse möjlig kortvarig akut smärta, som snabbt passerar. De uppträder huvudsakligen efter att ha lyftt vikter eller besvärliga rörelser. I första graden kan patienter känna sig stickande och brinna i ländryggen.

Vid detta stadium av sjukdomen försämrar de intervertebrala skivorna, deras dämpningsfunktion försämras, höjden av mellanrummen mellan ryggkotorna minskar, men utvecklingen av osteokondros kan fortfarande relativt lätt stoppas.

För att göra detta är det tillräckligt att genomgå regelbundna sessioner av terapeutisk massage för att lindra muskelspasmer och förbättra blodcirkulationen i ländryggsregionen, gör enkla övningar, övervaka vikt, undvik en lång vistelse i en statisk sittställning. Tyvärr är få personer uppmärksamma de första symptomen på ryggradssjukdomar. Som ett resultat utvecklas intervertebral osteokondros och passerar snabbt in i andra etappen.

Den andra graden av osteokondros är karakteriserad av en minskning av intervertebralt avstånd och början på förstöringen av fiberringen och omgivande vävnader. Samtidigt uppstår kompression av nervrötterna. I händelse av en sjukdom i grad 2, känns det ganska skarpa smärtor i ländryggen och utstrålar under gången till gluteus muskler, lår och sken.

I en smärtsam attack går patienterna i motsatt riktning. Det kan vara en brännande känsla eller omvänt en känsla av förkylning i den drabbade delen. Utskjutningar av skivorna utvecklas (de går utöver vertebrala gränser, sträckning eller utskjutning).

Vid den tredje graden av lumbar osteokondros, förstörs fiberringarna äntligen, vilket leder till uppkomsten av intervertebrala bråck. Vid detta stadium finns en signifikant deformation och degenerering av vävnaderna i ryggraden i ländryggen. Jämfört med 1 och 2 grader blir smärtor mycket intensivare och uppträder ständigt, oberoende av rörelsens amplitud och antalet belastningar.

Vid det fjärde stadiet av osteochondrosis utvecklas ryggkotorna patologiskt i ländryggsregionen. Denna grad av sjukdom kännetecknas av signifikant atrofi av brosk, vilket skapar problem under rörelse. Ofta minskar smärtan, men det här är inte en indikator på förbättring, men indikerar bara tillväxten av benvävnad - ett kompensationssvar av kroppen. Resultatet av en betydande förlust av rörlighet och avdelningens flexibilitet blir ofta en patients funktionsnedsättning.

Typer och former av ländrygg osteokondros

Läkare särskiljer följande former av osteokondros:

  • osteokondros av den cervikala ryggraden (cervikal osteochondros);
  • osteokondros hos bröstkorgen (bröst-osteokondros);
  • osteokondros hos ländryggen eller lumbosakral ryggrad (ländrygg osteokondros);
  • Vanlig osteokondros - med samtidig skada på två eller tre delar av ryggraden.

Som vi har sagt är cervikal och lumbar osteokondros mest vanlig. Detta beror på de anatomiska egenskaperna hos ryggradens struktur (dessa delar av ryggraden är mer rörliga och mer benägna att fysisk ansträngning).

Det finns flera kliniska syndrom av ländryggs osteokondros:

  1. reflex: lumbago, lumboischialgia, lumbodynia;
  2. Radikulär: ischias, när den femte eller första sakralroten påverkas;
  3. Radikulär-vaskulär: radikulosemi, som manifesteras genom att man pressar blodkärl - radikala vener eller artärer tillsammans med roten.

Under lumbago förstår akut ryggsmärta. Ofta kallas det "lumbago". Visas vid lyftning, hosta, nysning, besvärliga rörelser.

Lumbodynia är kronisk smärta och subakut. Det sker gradvis efter fysisk ansträngning, om personen sitter länge i en obekväm position.

Lumboischialgia - En klar och akut smärta i nedre delen av ryggen, som kan spridas till både eller ett ben. Samtidigt finns neurotrofiska, vegetativa-vaskulära och muskeltoniska syndrom närvarande.

Radikulit (radikulärt syndrom) manifesteras som klämning av en eller två rötter samtidigt. Radikulär radikulit kännetecknas av smärta, vanliga sjukdomar i känsliga och motoriska områden.

Radikulosemi uppträder när ryggmärgsårerna pressas. En klinisk bild av motorbrottstörningar i känslig sfär, när det är mild smärta eller i frånvaro.

Osteokondros, beroende på planet för befintlig krökning, är uppdelad i:

  • skolios - när krökningen går åt höger eller vänster;
  • lordos - ryggraden är välvd framåt;
  • kyphos - ländryggsregionen är jämn eller böjd bakåt.

Symtom och tecken

I lumbosakral osteokondros verkar symtomen ganska långsamt. I grund och botten kan sjukdomen diagnostiseras i 2 steg. I denna grad observeras alla karakteristiska tecken, speciellt under en exacerbation.

Den mest slående och en av de första manifestationerna av patologi är ryggsmärta. På ett tidigt stadium framträder det med vissa rörelser och lyfter tunga föremål. Eftersom progressionen av degenerativa förändringar blir permanent och under attacken kan vara outhärdlig.

Förändringar som uppstår i lumbosakrala spinal-segmentet begränsar väsentligt rörelsen. Mobilitetsminskning är ibland ett ledande tecken vid diagnosen osteokondros. Försök att göra böjningar, svängningar eller den vanliga sittpositionen ger upphov till smärta och bestrålning i benet upp till hälen, medan känslor är som om de drabbas av en elektrisk ström.

Skador på nervrötterna i lumbosakralområdet förändrar i viss utsträckning känsligheten hos nedre extremiteterna (en eller två), medan den kan minska eller öka. Inom området för försämrad innervation finns det en brännande känsla, stickningar, krypning eller domningar. Om obehandlad kopplas osteokondros samman med detta symtom med muskelsvaghet och sammandragning av senreflexer.

Pallor och torrhet i huden, chilliness, lokal temperaturminskning registreras. Ofta är det ökad svettning. Vid svår ländryggs osteokondros är sexuell dysfunktion och urinering störningar möjliga.

Sjukdomen är kronisk. I återfallsfasen manifesterar sig symtom i två former: akut och subakut. En exacerbation kan utlösas av:

  • påkänning;
  • hypotermi;
  • tyngdlyftning;
  • fysisk aktivitet
  • länge stanna i en obekväm position.

En akut attack av akut smärta utvecklas, oftast under muskelbelastning. Patienterna tvingas ta en viss position, det finns en reflex muskelspasma i lumbosakralområdet, den övre delen av ryggen, som skyddar ryggraden från vissa rörelser, vars uppgift kan öka smärtan. Detta symptom kallas "lumbago".

Vid osteokondrosis akuta lopp kan även en liten rörelse (till exempel vid nysning eller hosta) provocera en kraftig ökning av smärta och leda till att den sprids till det område som motsvarar innervarandet av den strängda nerven: låret (bakre och yttre ytan), den nedre delen av underbenet på den drabbade sidan, skinkorna.

Varaktigheten av smärta kan vara upp till flera veckor. Deras gradvisa utrotning bidrar till återställandet av rörelser och muskelavslappning.

Vid subakut osteokondros är smärtan i ryggen matt, värkande i naturen och kan utstråla till benet och området av skinkorna (den så kallade lumboischialgia). Patienterna förlorar inte sin förmåga att röra sig, även om de måste göra det med stor försiktighet.

Symptom på osteokondros hos ländryggen är i stor utsträckning beroende av kompressionen av ryggraden hos ryggnervenhernierad skiva i det epidurala utrymmet i osteokondros hos ländryggen:

  1. Nedgången av rötterna av L1, L2 i ländryggs osteochondros orsakar allvarliga radikala smärta och känslighetsstörningar i den så kallade "ryttarens byxor" -zon - i den övre tredjedel av inre lår- och ljumsområdet. Med komplikationen av lumbar osteochondrosis är utvecklingen av en bråck, vars MRI-tecken är posterior eller posterior-lateral lokalisering, smärta uppträder i båda benen på en gång.
  2. Nedgången av L5-roten i ländryggs osteochondros leder till en minskning av känslighet, svåra skjutsvärk i nedre delen av ryggen och utstrålning av det till tummen, i vissa fall minskar kraften i tummen på tummen.
  3. Röda S1-nederlaget i ländryggs osteochondrosis uppenbaras av att skada smärta och därefter följt av en minskning av känsligheten i lår- och underbenets yta, samt fötterna till lillfingret och den fjärde fingeren. Med S1-nederlaget faller plantar- och achillesreflexen ut.

Med nederlag av artären Depro-Gotteron liknar symtomen på osteokondros hos ländryggen symtomen på syndromet av myelogen och caudogen "intermittent claudication". Vid kronisk kurs kan osteokondros hos ländryggen orsaka förlamning av skinkorna och benen och förlust av känslighet i den anogenitala regionen.

Nederlaget för den extra artären som går med L5- eller S-roten kan leda till utveckling av "förlamande ischias" (ensidig eller bilateral) och förlust av motor- och bäckensfunktioner.

I osteokondros hos ländryggen, som är komplicerad genom kompression eller skada på ryggmärgsnerven, från början av den första ryggraden och nedre, utvecklas ett tillstånd som kallas hästhästsvans. Det bör noteras att detta tillstånd är mer mottagligt för personer som ursprungligen har den medfödda smärtan i ryggradskanalen.

Den så kallade "hästsvansen" är ett bunt av nervrotar i ryggmärgens änddelar, som börjar med det första ländesegmentet och nedan. Strålen fick sitt namn på grund av yttre likhet med hästens svans. Vid diagnos av hästsvanssyndrom spelas bestämmande roll, utöver aktuella symtom, av närvaron av otydlig uttalad smärta av radikulär karaktär. Detta hästsvanssyndrom skiljer sig från konus syndrom, där svår smärta kan vara frånvarande.

Komplikationer av sjukdomen

Om obehandlad kan osteokondros i lumbosakralområdet leda till sciatic nervinflammation eller ischias. Det kännetecknas av svår smärta i nedre rygg och ben. Kanske nummhet i lemmen.

För att maximera separationen av de berörda ryggkotorna och lindra smärtan går patienterna lutande i en hälsosam riktning, men detta försvårar bara situationen: graden av ryggradskurva ökar och förstörelsen av intervertebrala skivor accelererar.

Den farligaste och obehagligaste följden av sjukdomsförsvagad form är ryggkotorets instabilitet. Samtidigt upphör skivan att fixa ryggkotan och under belastningens inverkan börjar ländryggen att "glida" från sfären. Detta tillstånd leder till störningar i de inre organens funktion.

Patologiska processer påverkar oftast organen i urin- och reproduktionssystemen. Hos kvinnor är inflammatoriska processer i livmodern, äggstockar, appendages möjliga, hos män - problem med styrka.

Med utvecklingen av osteokondros, leder protrusion av den intervertebrala skivan initialt till utskjutande. Om den fibrösa ringen bryts, bildas en intervertebral brok. Långvarig inflammation i ryggmärgen kan leda till inflammation och ländryggs radikulit.

En annan möjlig komplikation av ländryggs osteokondros är ischias eller inflammation i den sciatic nerven. Sjukdomen orsakar allvarlig smärta och till och med domningar i benen, nedre delen av ryggen. Patienten går och lutar sig på den friska sidan. På grund av detta böjde ryggen ännu mer, intervertebrala skivor fortsätter att kollapsa.

Osteokondros hos ländryggen kan störa blodtillförseln till ryggmärgen. En annan farlig följd av sjukdomen är kompression myelopati. Detta är en ryggmärgsskada på grund av en minskning av ryggradskanalen.

Den allvarligaste komplikationen av ländryggs osteokondros är horsetailsyndromet. Det förekommer med nederbörd av nervrötterna från den första ryggkotan och nedanför. I allvarliga fall orsakar syndromet pares, förlamning av skinkorna och båda benen.

Kontraindikationer för osteokondros i nedre delen av ryggen

Det finns flera typer av aktivitet som inte kan eller rekommenderas inte när osteochondrosis 2 grader av ländryggen:

  1. Först och främst är det nödvändigt att sluta bära vikter, men om det är oundvikligt för dig, ska du lyfta tunga saker med rak ryggposition, dvs. från hakläge. Samma position bör vara närvarande när objektet sänks ner till marken.
  2. Man borde sluta vana att knäppa lederna i nacke och nacke, även om det ger uppenbar lättnad. När allt är så är det möjligt att ytterligare skada sig och gradvis bryta mot de lediga ytornas integritet. Därefter kommer degenerativa förändringar endast att öka, vilket bildar mer allvarliga former av sjukdomen, intervertebral brok.
  3. Använd inte för mjuka möbler och madrasser på sängen. Detta kan leda till överbelastning av ryggmuskulaturen och förvärring av smärtssyndromet. Det är bäst att köpa ortopediska madrasser och möbler som är väldigt fysiologiska i förhållande till ryggraden och skyddar sårets rygg mot överdriven spänning.
  4. Du kan inte göra slarviga rörelser. Sådana vrider och knådning lindrar obehag i en kort stund, men samtidigt suddar bort ryggkottens kontaktytor, stör gradvis integriteten i ryggraden och provocerande komplikationer av osteokondros.
  5. Det är bättre att inte sova på en hög kudde. Ryggmusklerna kommer ofrivilligt att dra, smärtan kommer att intensifieras och ryggraden, medan den regelbundet i ett krökt tillstånd, fortsätter att deformeras.
  6. Det rekommenderas starkt att inte övermålas. Dessutom är fetma med osteokondros det största problemet att du ska försöka bli av med först.
  7. Du kan inte ha obehagliga skor i höga klackar. När osteokondros är nödvändig för att övervaka hållning. Bristen på fullstöd på båda fötterna bryter mot ryggradens naturliga kurva och orsakar vidare utveckling av sjukdomen.
  8. Ladda inte din rygg i gymmet. Vid det inledande skedet av återhämtning efter behandling av osteokondros 2 grader, är allvarliga idrottsbelastningar i princip otillåtna!
  9. Försök att inte missbruka salt och alkohol. Marinater, pickles och andra produkter med överskott av salthalt måste undantas från menyn. Detsamma gäller alkoholhaltiga drycker som orsakar ödem.

Vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota. Erfaren läkare säger inte förgäves att rörelsen är livet. Denna regel fungerar också mot osteokondros.

diagnostik

Diagnos av osteokondros börjar med en undersökning och undersökning av patienten, använd också röntgen, computertomografi. I ett antal kliniker användes myelografi, diskografi, magnetisk resonansbildning.

Vanligtvis klagar patienterna på konstant värk i smärta, en skarp smärta i ett visst segment av ryggraden, neurologiska störningar - partiella rörelsestörningar, stickningar i benen och huvudvärk. De viktigaste kliniska tecknen på basis av vilka en diagnos av osteokondros är gjord är:

  • värkande ojämnheter i mer än tre leder, mest uttalade under fysisk ansträngning
  • Känsla av att krossa i ryggraden under rörelse;
  • förändras i form av lederna som ett resultat av bildandet av osteofyter och en minskning av volymen i dem;
  • inflammation i lederna och omgivande vävnader.

Smärtan ökar efter arbete, långvariga statiska belastningar kännetecknas av ökad efter sömn. Bestrålning kan förekomma i motsvarande extremitet, hälften av bröstet.

Ett annat karakteristiskt klagomål är olika neurologiska störningar på den drabbade sidan, såsom pares - partiella rörelsestörningar, parestesier - ovanliga obehagliga känslor av "stickningar", kryp och olika vegetativa sjukdomar - imitation av angina pectoris, gallsten, magsår etc. dysfunktion i bäckenorganen.

Från anamnesen är det uppenbart att sjukdomsutvecklingen föregicks av fysisk ansträngning länge, arbeta i samma position när ryggraden upplever ständig statisk stress. Patienterna förenar ofta debut av osteokondros med hypotermi, vilket i detta fall spelar rollen som en provocerande faktor.

De flesta patienterna hade initialt nedsatt hållning och andra manifestationer av odifferentierad bindvävsdysplasi, oftast i form av synstörning, avvikelser från mitralventilen i hjärtat, förändringar i njurarna med utveckling av sekundär pyelonefrit.

Vid undersökning av patienten uppmärksammas överträdelsen av normal kroppshållning, den person som antar den så kallade antalgiska hållningen - en sådan position i ryggraden, där smärta är minst uttalad. I fallet med cervikal lokalisering kommer det här att vara huvudet lutande till sidan, medan ländryggen-krökningen enligt typen av sciatic-skoliär, där det finns en överföring av kroppsviktighet till ett hälsosamt ben.

Cirkulationsstörningar kan ses. lemmar på sidan av lesionen (svullnad, blå, kylande hud). Muskelstyrka och ton reduceras, i vissa fall kan det finnas en minskning av reflexer.

När man trycker på och knackar på de roterande processerna hos de berörda ryggkotorna, bestäms smärta, vilket vid osteokondros i bröstregionen har två klart definierade punkter med störst intensitet: nära den spinösa processen vid rotans utgång och vid fästpunkten vid båren hos motsvarande ribb.

I ländryggen upptäcks symtom på spänningen hos den sciatic nerven: patienten placeras på ryggen och försöker utöva passiv flexion i höftledet med en rak underdel, vilket resulterar i en bestämd smärta längs nerven. Sedan böjer sig i knäet, minskar eller försvinner smärtan helt och hållet.

I ryggkotorna minskar rörelsemängden i ryggraden betydligt på grund av osteoartikulära förändringar, och under rörelserna bestäms knastning och klickning. Palpation kan bestämma spänningen som motsvarar nivån av lesionen av muskelgrupper: occipital, scalene, muskelgrupper i ryggen, gluteus etc.

Av instrumentala metoder är den viktigaste röntgenradiotiken. Följande radiografiska tecken är karakteristiska för lesionen hos en eller annan avdelning. I ländryggsregionen avslöjas en minskning av skivans höjd, deras kompaktering och en ökning av osteofyter. Ryggens främre longitudinella ligament är krossat med kalciumsalter.

Det finns olika brott mot hållning. Skivan förlorar praktiskt taget sin rörlighet, vilket är tydligt synligt om du först frågar patienten att göra torso i olika riktningar. Tvärtom kan diskens rörlighet detekteras.

Under senare år används alltmer moderna forskningsmetoder som beräknad tomografi och magnetisk kärnresonanstomografi, som är mer informativa, vilket gör det möjligt att upptäcka de tidigaste och mest obetydliga förändringarna i ryggraden. Dessutom tillåter dessa tekniker dig att få "skivor" i ryggraden på olika nivåer, vilket också väsentligt ökar deras diagnostiska värde.

Andra instrumentella och laboratoriemetoder är endast av sekundär betydelse vid diagnosen av sjukdomen. För att klargöra nedsättning av funktionen hos andra organsystem och för differentialdiagnos utförs en neurologisk undersökning och en studie av funktionerna i hjärt-, respiratoriska, matsmältnings- och urinvägarna.

Sådana studier som electroneuromyography, myelography, rheoencephalography, reflexometry, echo-encephalography, electroencephalography utförs. För differentialdiagnos är ibland elektrokardiografi, ekkokardiografi, fibrogastaduderoskopi, studier av magsyraformande funktioner, ultraljud i bukorganen och njurarna, njurfunktionstest, duodenal intubation etc. nödvändiga.

Behandling av osteokondros hos ländryggen

Behandling av osteokondros är alltid komplex och bör utföras av en terapeut, reumatolog, neuropatolog och fysioterapeut. Lumbar osteochondrosis kan leda till inpatientbehandling, utnämning av sängstöd, medan sängen måste vara fast, ryggraden sträcker sig och undervattensmassage utförs.

Läkemedelsbehandling består av utseende av smärtstillande medel, sedativa medel, vitaminer, särskilt grupp B, blockadeanestetika. Också tilldelad ultraljudsbestrålning av ländryggsregionen, elektrofores med novokain, ultraljudsbehandling. I behandlingsverksamheten ingår nödvändigtvis medicinsk gymnastik.

För att lossa underkroppen får patienten bara gå med kryckor. Under remission föreskrivs hydroterapi och användning av olika biogena stimulanser (adaptogener) såsom aloe, apilac, ginseng och glasögon.

Obligatorisk händelse vid behandling av osteokondros är terapeutisk gymnastik. Ett sådant behov dikteras av det faktum att med denna sjukdom utvecklas symtom i muskelton nästan alltid upp till bildandet av myogena kontrakturer. Terapeutisk gymnastik är utformad för att normalisera arbetet med ledbandets och muskelstrukturerna i ryggen, vilket ökar muskuloskeletets styrka.

Tilldelas till komplexa övningar, som inkluderar element i olika rörelser: flexion och förlängning, bortförande och adduktion, svänger. Den bästa effekten ges genom att man utför övningar i poolen, eftersom detta minskar belastningen på ryggraden. Dessutom har en behaglig vattentemperatur en fördelaktig effekt på blodflödet i huden och andra vävnader. Det venösa utflödet av blod från organ till rätt atrium är lättad.

Fysioterapi visas alltid, utom i fall där processen går in i ett akut stadium, eller det finns en kombination av osteokondros med ryggradsbråck. I det här fallet tilldelas andningsövningar, som, när processen sänks, kan du gradvis lägga till andra.

Manuell terapi som metod för behandling av osteokondros i grad 2 i ländryggen får endast användas när patienten är fullständigt och fullständigt undersökt, arten, svårighetsgraden och omfattningen av det drabbade segmentet är kända i detalj. Obligatorisk röntgenundersökning och undersökning av en neurolog för att exakt fastställa lokaliseringsprocessen.

Behandlingsmetoden används i fall då det är nödvändigt att eliminera det funktionella blocket som uppstått som ett resultat av någon mekanisk effekt. Framgångens framgång och efterföljande undvikande av komplikationer beror på sådana faktorer som den tydligaste definitionen av det drabbade segmentet, erfarenheten och kunskapen om den specialist som utför manipulationen. Med skickligt beteende är block eliminering möjlig inom mindre än 1 s.

En indikator på läkarnas korrekthet under proceduren är närvaron av en slags crunch. Omedelbart efter att blocket tagits bort, slappnar skelettmusklerna i bäckenet och underbenen av sig. I vissa fall indikerar en överdriven crunch under manipulationen att rörelsen i leden utförs utanför sin fysiologiska norm.

Den funktionella enheten på nivån av ett av segmenten är den enda indikationen för ovanstående procedur, vilket måste följas mycket strikt. I det här fallet borde det inte finnas några brist på intervertebrala skivor och tecken på kompression av ryggmärgen.

Vid behandling av osteokondros av andra graden är det ibland nödvändigt att tillgripa operativa metoder, i fall då sjukdomen påverkar patientens liv och konservativ behandling inte är effektiv. De huvudsakliga absoluta indikationerna för kirurgisk ingrepp är främre cerebrospinalartersyndrom, cauda equina syndrom, när ryggmärgen eller dess rötter bryts, vilket leder till neurologiska störningar.

Relativa indikationer för kirurgi inkluderar långvariga och ständigt förnyade smärtsamma attacker, ökad rörlighet och tecken på instabilitet i ryggradsdelen, långvarig och ineffektiv läkemedels- och sjukgymnastik och försämringar som inte tillåter patienten att fungera på jobbet.

Om det inte finns några tecken på komprimering av ryggmärgen och nervrötterna i den kliniska bilden, väljs sparsamhetsteknik, såsom borttagning av skivan, punktering av perkutan nukleotomi och hemonukleas, införandet av enzympreparat i skivan efter punktering, vilket resulterar i förändringar i ärrbildning i kärnan och den fibrösa ringen.

Med dessa tekniker utförs minimalt trauma. Andra typer av operationer innefattar dekompression, som syftar till att minska kompressionstryck, vilket inkluderar: fullständigt eller partiellt avlägsnande av skivan och dess bråck; avlägsnande av en hernierad skiva genom utrymmet mellan armarna hos de intilliggande ryggkotorna med excision av ligamenten som passerar över den;

De stabiliserande operationerna som syftar till fixering i området av abnormt rörliga ryggradsegment innefattar:

  • bakre eller främre fixering av intilliggande ryggkotor mot varandra med eliminering av intervertebrala leder,
  • avlägsnande av den intervertebrala skivan med efterföljande återställande av lumenets bredd mellan ryggkropparna, varigenom de intervertebrala lederna kan bevaras och någon funktion;
  • Den mest aktuella och föredragna metoden är intervertebral skivproteser, eftersom det är möjligt att maximera bevarande av anatomiska relationer i ryggradsegmenten.

Det är definitivt möjligt att säga att resultatet av operationen beror på sjukdommens längd och i början av sjukdomen är effektiviteten av operationen på ryggraden väldigt hög.

Övningar för ländryggs osteochondrosis 2 grader

"alt =" ">
Behovet av terapeutisk gymnastik är enligt följande kriterier:

  • Förekomsten av alla typer av osteokondros
  • kardiovaskulära sjukdomar;
  • skolios och andra existerande sjukdomar i ryggraden;
  • andningssjukdomar;
  • sjukdomar i matsmältningssystemet;
  • opererbart bröstområde.

Det är strängt förbjudet att utföra alla dessa övningar, med följande faktorer:

  1. under den akuta sjukdomen
  2. en tydlig förvärring av kroniska sjukdomar;
  3. när efter en virusinfektion mindre än en månad passerade
  4. myokardinfarkt, som inträffade under det aktuella året
  5. hållare av maligna tumörer;
  6. möjlig blödning
  7. allvarlig diabetes mellitus
  8. personer som lider av högt blodtryck (blodtryck över 160/100);
  9. aorta aneurysm;
  10. attacker av takykardi
  11. dålig ledningsförmåga hos hjärtmuskeln;
  12. hjärtrytmstörning.

Träning har ingen speciell bindning till det dagliga läget, men det är bättre att använda morgontiden efter sömnen. Om det här alternativet är omöjligt kan du utföra klasser vid en annan lämplig tidpunkt. Endast det är nödvändigt att observera vissa normer: att observera fred efter en måltid minst en halvtimme, och inte göra klasser före sänggåendet.

Hallen, avsedd för gymnastikövningar, behöver luftas, kläder - bekväma och inte begränsande rörelser. Effekten förbättras med ytterligare uppvärmning av midjan. För att göra detta, använd vattenprocedurer eller applicera en värmepanna, men inte utan läkarmottagningens godkännande.

Patienterna i huvud- och kontrollgrupperna under den akuta perioden av sjukdomen var föreskrivna kroppsställning, vilket bidrar till att lindra ryggraden och minska smärtan.

Startposition - Liggande på ryggen med böjda ben. En mjuk rulle med en höjd av 30-40 cm placerades under underbenen; i en benägen position - en kudde under magen. I varje fall valda lätta startpositioner. Patienter rekommenderades också att genomföra en passiv förlängning av sin egen kropp på ett lutande plan eller på en säng med en upphöjd huvudänd träna för spänningar och avslappning av musklerna i armarna och benen, samt diafragmatisk andning.

Under subakutperioden (med minskad smärta) ökar möjligheten att använda speciella och allmänna utvecklingsövningar. Innan du gör terapeutiska övningar, rekommenderas att ligga på ett lutande plan (lutningsvinkel 15-40 °) i 3-30 minuter för att lossa ryggraden.

Samtidigt bör dragkraft inte leda till ökad smärta. Under denna period utövar förutom att öka styrkan i bukmusklerna och extensormusklerna i låret den kyphos ländryggen är av stor betydelse. Vid val av både speciella och allmänna utvecklingsövningar bör man se till att de inte ökar lumbar lordos.

Smärta är en signal för att ändra träningsstrukturen eller uteslutningen av den. När du går, använd kryckor för att minska smärta och rätt hållning. Under den andra halvan av den subakutiva perioden upprepas särskilda övningar upp till 15-20 gånger, gradvis ökar takten.

Den terapeutiska effekten vid fysiska övningar förklaras av deras stimulerande effekt på blod- och lymfcirkulationen, vilket bidrar till förbättrad vävnadsmetabolism, minskar eller eliminerar trängsel i organ och vävnader.

Tack vare en speciellt utvald uppsättning övningar skapas en mer stabil muskulettkorsett, lumen mellan ryggkotorna ökas, så minskningen av ryggrad roterar, dess trofism förbättras, fenomenet ödem och ischemi-regress, vilket bidrar till att minska smärta och återställa muskel- och ryggfunktion.

Före urladdning från sjukhuset, för varje patient väljer och lär man en uppsättning terapeutiska övningar för självständig prestation hemma. Av de andra verktygen som ingår i arsenalen för fysisk terapi är det lämpligt att använda sådana typer av fysisk aktivitet som inte påverkar degenererade skivor.

Dessa inkluderar: simning, terrenkur, skidor (ridning på platt terräng), träningscykel, övningar med gummibandningar. Övningar med hantlar, det är att föredra att utföra i den initiala positionen hos de benägna (på baksidan, buken) för att undvika vertikal belastning på ryggraden.

Folkmekanismer

Traditionell medicin har fört oss från vårdens gång många recept för beredning av läkemedel från olika örter och växter. De är tillgängliga, billiga, kan göras hemma och, viktigast av allt, inte mindre effektiva än läkemedel som köpts i ett apotek.

Reglerna för att ta dessa läkemedel är också enkla: drick endast färska infusioner och avkok efter en månad att ta en veckolång paus Drick inte alkohol, kryddor eller fet mat när du tar medicinska örter.

När smärtor i lederna, nedre delen av ryggen, rekommenderas ryggrad för intag, växter som har en lugnande och smärtstillande effekt, förbättrar vävnad trofism:

  1. Infusion av gurka (gräs). Ta en matsked torra örter i ett glas kokande vatten. Inslagna, insistera 1 timme, sedan belastning. Ta 1 matsked 3-4 gånger dagligen före måltider för ryggont, reumatism, neuralgi.
  2. Infusion av tansy (blommor). Ta 1 matsked av blomkorgar i 1 kopp kokande vatten. Inslagna, insistera 2 timmar, dränera. Ta 1 matsked 3-4 gånger om dagen i 20 minuter före måltider.
  3. Infusion av morainfärgning (rhizom med rötter). Ta 1 tsk torra rhizomer och rötter till 1 kopp kylat kokt vatten. Insistera 8 timmar, stam. Resten häller kokande vatten, insisterar på 10 minuter, spänning. Blanda sedan båda infusionerna. Ta 1/2 kopp 4 gånger om dagen. Det hjälper också med barns "jerk".
  4. Infusionen av vanlig lila (blommor och knoppar). Häll de torkade blommorna i flaskan och häll 0,5 liter vodka, fyll i 8-10 dagar. Ta 30-40 droppar 2-3 gånger om dagen och samtidigt komprimera från samma tinktur eller gnugga den på de drabbade områdena.
  5. Infusion av lukta selleri (rötter). Juice av färska växter att dricka 1 tesked 2-3 gånger om dagen. Du kan också insistera på 1 matsked färsk rötter på 2 koppar kokande vatten i 4 timmar. Efter belastning. Ta 1 matsked 3-4 gånger om dagen 30 minuter före måltider. Du kan insistera på samma proportioner selleri i kallt vatten (4 timmar) och ta 1 / 4-1 / 3 kopp 3 gånger om dagen efter måltiden.
  6. Infusionsradis. En och en halv koppar rädisjuice blandad med 1 kopp ren honung och 0,5 koppar vodka. Tillsätt 1 matsked salt här. Blanda allt bra. Ta 1 glas av denna blandning före sänggåendet. Samma blandning kan gnidas ömma fläckar.
  7. Infusion av havre (korn). Häll ett glas korn med 1 liter vatten tills 30% av vätskan avdunstas. Stam. Ta slemhinnebuljong (kan vara med grädde, honung - att smaka) och 1/2 kopp 3 gånger dagligen före måltiden. Det hjälper mycket väl med smärta i lederna.
  8. Infusion av vit fågel körsbär. Detta är ett bra botemedel. Infusionen är gjord av bark: 1-2 matskedar bark hälls över med 1 glas vodka. Insistera 2 veckor och dricka.
  9. Timminfusion. Andra namn för denna växt är timjan Bogorodskaya gräs. En kopp kokande vatten bryggde 10 g gräs, insistera 30 minuter. Ta 1 matsked 3 gånger om dagen.
  10. Infusion av cowberry löv. Det har en analgetisk effekt, förbättrar metabolismen, sänker blodsockret och kolesterolnivåerna. 10 g löv häll 1 kopp kokande vatten och lämna i 2 timmar, stam. Ta 1-2 matskedar 3-4 gånger om dagen före måltiderna.
  11. Infusion av frukter och löv av lingonberry. Fyll flaskan med en tredjedel med frukt och lingonberry löv, häll de återstående två tredjedelarna med alkohol, insistera på solen. Drick ett glas 2 gånger om dagen. Prova att laga mat och avkok av lingonberry löv: Koka 20-30 g blad i 600 ml vatten i 10 minuter, låt det brygga i 1 timme och sedan spänna. Drick 200 mg 3 gånger dagligen före måltid.
  12. Infusion av burkblad. 60 g löv i 4 timmar infunderad i 600 ml kokande vatten. Drick 1 glas 3 gånger om dagen.

Oljor och oljor är också gjorda av burdock. Rotenas helande effekt har det första året av livet. De är kapade, om de är mycket stora, i bitar 10-15 cm långa och 1 - 1,5 cm breda. Kockfrö är också lämpliga. Växten har en antiinflammatorisk effekt, används mot infektionssjukdomar, normaliserar ämnesomsättningen, tarmarna, är ett terapeutiskt medel mot deponering av salter.

Buljong från horsörrelens rötter - ett utmärkt verktyg för att förebygga osteokondros. Ta 1 matsked krossade rötter i ett glas vatten. Koka inom 15 minuter, filtrera och ta 1 matsked 3-5 gånger om dagen.

Syrensjuice framställs enligt följande. Färska löv tvättas väl med kallt vatten, vrider ut och skålls med kokande vatten. Sedan ät dem med en sked eller tolkushkoy. Sedan, genom ett tätt tyg, pressas den gröna massan i en emaljskål eller panna och kokas i 3-5 minuter. Använd 1-2 skedar 3 gånger om dagen med måltider.

förebyggande

Förebyggande av osteokondros bör börja i barndomen. Det är i barndomen att kollisionsstörningar observeras. Förstärkande rutiner, såsom träning, balanserad näring, utomhusspel, sportaktiviteter, massage, simning, är viktiga för att förebygga.

Skolan i de tidiga stadierna bör bidra till förebyggande - speciella skrivbord, lektionsundervisning, granskning av skolbarn av barnläkare och identifiering av abnormiteter. Men huvudriktningen i förebyggandet av sjukdomen är att fördröja degenerationen av brosk, vilket därigenom utövar de intervertebrala skivorna.

Att komma ihåg orsaken till sjukdomen, såsom förlust av vätska och elasticitet hos intervertebrala skivor, är det nödvändigt att öka vattenintaget i kosten eftersom bruskvävnaden i grunden innehåller vätska och utan att ta emot tillräckligt med vatten, levererar kroppen inte den i den erforderliga mängden.

En viktig faktor som bidrar till utvecklingen av osteokondros är skador, främst vägtrafik och industri. Påverkan på dess nivå kan genomföras huvudsakligen genom olika organisatoriska åtgärder, såsom optimering av arbetskraft och efterlevnad av hygien- och hygienkrav i produktionen, förbättring av befolkningens beteendekultur på vägarna.

Människor i ett antal yrken som är förknippade med en lång vistelse i en monotont tvångshållning kräver särskilda förebyggande åtgärder. Det här kontingentet inkluderar förare av fordon, kontorsarbetare, kirurger etc. Det är nödvändigt att ordna små gymnastikövningar i intervallet mellan arbete, kombinera helger och helgdagar med utomhusaktiviteter i gymmet.

Praktiska sessioner av förebyggande massage, spa-förfaranden, lektioner i poolen. Det är värt att notera idrottare, som viktlifter, gymnaster. Behöver optimering och strikt dosering av fysisk aktivitet.

I allmänhet hör en stor roll i den primära detektering och förebyggande av ryggradskondros hos den polikliniska delen av sjukvården. För att kunna tillhandahålla ytterligare tjänster kan patienten ingå i en av observationsgrupperna och tas till dispensarregistreringen.

Sådana icke-operativa behandlingsmetoder som novokainiska blockader, intervertebrala punkteringar, applicering av olika fysioterapeutiska procedurer, terapeutiska övningar, massage, manuell terapi kan också utföras omedelbart.

Doktorns uppdrag av olika profiler, särskilt ortopedister, innefattar uppförande av sanitära och pedagogiska arbeten. Man måste komma ihåg att även med betydande skador på ryggradets struktur kan kliniska tecken på sjukdomen vara frånvarande.

Mat vid sjukdom

Äta med osteochondrosis 2 grader av ländryggen är nödvändig i små portioner 6 gånger om dagen (vid 8, 11, 14, 17, 19, 21 timmar) och för den sista måltiden dricker du 1 kopp yoghurt eller yoghurt (eller äter lite beskärning, äpple).

I kosten är det nödvändigt att undvika eller kraftigt begränsa användningen av druvor (druvsaft eller vin), baljväxter, ärter, bönor, etc., köttbuljonger, sorrelsallader, samt alla typer av raffinerade produkter, konditorivaror, kryddor. Förekomst bör ges till frukt, grönsaker (sallader, vinaigrette), fettfattiga sorter av kokt kött (magert nötkött, kanin, lågmjölkfri kyckling utan hud), bröd av grovmjöl. Havtornbjörnar är mycket användbara.

Mat behövs för att fylla energi och som byggmaterial. Energi beräknas i kalorier. Kalorinnehållet i maten bestäms av kolhydrater och proteiner - 4000 kcal; Fett - 9000 kcal per 1 kg.

Energikostnader beskrivs i en rad olika aktiviteter. Mängden energi som kroppen behöver i olika typer av mental och fysisk aktivitet bestäms i särskilda kamrar.

För ett bra hälsotillstånd är det nödvändigt att upprätta en balanserad kost som ger kroppens fulla aktivitet, hög motstånd och prestanda, vilket ger maximal livslängd.

Förutom en balanserad diet bör den balanseras, dvs. näring bör återspegla det optimala förhållandet mellan näringsämnen (proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer, mineralsalter). Med en balanserad diet, enligt A. A. Pokrovsky, bör förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater bibehållas i förhållandet 1: 1: 4.

Grunderna för rätt näring inkluderar en balanserad och balanserad kost, vilket ökar kroppens motstånd, skyddar den mot sjukdomar, bibehåller optimal kroppsvikt och fördröjer åldringsprocessen.

För att bestämma energiförbrukningen under dagen är det nödvändigt att lägga till 400 - 600 kcal för olika aktiviteter till huvudmetabolismens index (detta värde motsvarar den optimala kroppsvikten multiplicerad med 1 kcal och 24 timmar). Om exempelvis den optimala kroppsvikten är 70 kg multiplicerad med 1 kcal / h multiplicerat med 24 h = 1680 kcal och tillsätter 600 kcal för olika aktiviteter får vi 2280 kcal per dag.

För att minska kroppsvikt (övervikt) kan du beräkna gradvis förlust av fett. Så, om du behöver förlora 1 kg, måste du spendera cirka 700 kcal över normen, dvs. att delta i sport på ett sådant sätt att förutom de 2100 kcal som spenderas i vardagen, ytterligare 500-700 kcal per dag på grund av promenader (simning, etc.).

Således går det med 2 timmars promenad per dag (med en hastighet av 6 km / h) vi spenderar dessutom 430 kcal / h och om 2 veckor kommer vi att förlora 1 kg.

Dessutom, under normala måltider rekommenderas fasta dagar (1 gång på 7-10 dagar):

  • Köttdag - 600 g kokt magert kött äts 5-6 gånger med 2 koppar höfter, 2 koppar svart kaffe, fräsk gurka, 2 skedar gröna ärtor, kaloriinnehåll - 850 kcal;
  • kakadag - 600 gram fettostost, 60 g gräddfil med 2 koppar svart kaffe och rosenkräm, kaloriinnehåll - 700 kcal;
  • Mjölkdag - 6 gånger i 1 glas mjölk eller yoghurt, eller kefir, kaloriinnehåll - 800 - 900 kcal;
  • äppeldag - 1,5 kg äpplen i 5 gånger, kaloriinnehåll - 600 kcal; Vegetabilisk dag - 1,5 kg gurkor, kål, morötter att äta i 5-6 gånger.

Om du vill gå ner i vikt bör du utesluta från menyn bakning, kolhydrater, fett kött, animaliska fetter och införa frukt och grönsaker (upp till 30-50% av den totala mängden mat). Efter 18 - 19 timmar är inte alls.

Från livsmedelsprodukter har honung särskilt värdefulla egenskaper. Honung innehåller cirka 60 olika ämnen, inklusive vitaminer (B2, B6, K), pantotensyra och folsyra, mineraler (kalcium, natrium, kalium, magnesium, järn, klor, fosfor, jod, svavel, mangan, aluminium, koppar, kisel etc.). Per dag kan du äta 80 - 100 g honung i 2-4 doser. Honung har en helande och helande effekt.

Vegetabilisk mat har både positiva och negativa sidor. Så vegetarianer lider mindre från hjärt-kärlsjukdomar, eftersom växtfoder innehåller fiber (fiber), vitaminer, omättade fettsyror och kalium, spårämnen, alkaliska föreningar och ämnen som reglerar mängden kolesterol i blodet, men få vitaminer D, B12 och dålig absorption av järn, zink (kalcium).

Vegetarianer kan utveckla anemi, sakta ner fysisk utveckling. En positiv effekt på långleverantörer noteras vid användning av lakto-vegetarisk kost. Korrekt balanserad näring är en som förutom proteiner, fetter, kolhydrater, mineraler och vitaminer också innehåller fiberfiber, dietfibrer, som interagerar i mag-tarmkanalen med bakteriemetabolism och kan bilda vitaminer och essentiella aminosyror.

Modern man måste nödvändigtvis inkludera i kost av grönsaker, frukt, fullkornsbröd, vegetabilisk olja, ägg och mejeriprodukter. Speciellt gäller dessa rekommendationer för äldre (deras vegetabiliska livsmedel ska vara minst 30-40% av den totala massan per dag).