Huvud

Gikt

Komplett kännetecken för benskörhet: symtom, behandling, följder av sjukdomen

En betydande andel personer över 50 år har benskörhet. Behandling och förebyggande av denna sjukdom utförs inte alls, medan benförtunningsprocesser hos äldre är ganska aktiva. Enligt statistiken har varje 800: e person över 50 en höftfraktur, vilket i nästan 100% av fallen leder till funktionshinder.

"Osteoporos av benet" när det gäller medicin, är termen inte helt korrekt. Översatt från grekiska "osteon" betyder redan "ben," poros "- det är dags. Med denna sjukdom blir benen mer porös.

Bilden visar strukturen av hälsosam och påverkad benvävnad.

Vad händer med benet i osteoporos

Ben i sin struktur kan vara av två typer: kompakt och svampig. Kompaktvävnad är väldigt tät, har en likformig struktur och består av koncentrerade benplattor anordnade. Det är en kompakt substans som täcker alla ben utanför. Skiktet av kompakt substans är tjockare i mitten av de långa, så kallade rörformiga benen: det här är till exempel lårbenet, skenbenen (tibial och fibular), humerusen, ulnaen, radien. Detta visas tydligt på bilden nedan.

Benens huvud, såväl som de platta och korta benen, har ett mycket tunt lager av kompakt substans, under vilken det finns en svampig benämne. Svampigt ämne i sig har en porös struktur på grund av att den består av benplattor, vilka ligger i vinkel mot varandra och bildar en slags cell.

Svampig substans i hälsosamt ben har väldefinierade benplattor och små porer. Plattor av svampig vävnad är inte slumpmässigt ordnade, men enligt den riktning där benet upplever de största belastningarna (till exempel under muskelkontraktion).

Vid osteoporos förlorar benvävnaden sin mineralkomponent, vilket gör att benplattorna blir tunnare eller helt försvinner. Detta leder till en minskning av tjockleken hos den svampiga substansens kompakta och utspädning.

Som en följd av detta förändras inte bara mineraldensiteten hos benet utan också, viktigare, benvävnadens struktur. Plattorna stannar upp längs kompressionsspänningar, vilket signifikant minskar benets motståndskraft mot stress.

Orsaker till sjukdomen

Osteoporos av benen utvecklas i strid med fosfor-kalciummetabolism i kroppen, liksom övervägande av processerna för destruktion av benvävnad under restaureringen.

Den sista avhandlingen är värt att förklara. Under hela människans liv uppdateras benen ständigt. Dag och natt i våra kroppar kallas arbetsceller osteoblaster och osteoklaster. Osteoblaster syntetiserar benämnet, osteoklaster tvärtom förstör det. I en frisk person är dessa processer i ett jämviktsläge (i stort sett hur mycket ben skapades, hur mycket det "löstes"). Vid osteoporos är osteoklaster aktiva och osteoblaster är "underutvecklade".

Anledningen till denna obalans kan delas in i två grupper. Å ena sidan, efter 40 år i kroppen, är det i princip en nedgång i processerna som syftar till syntes, uppdelning och regenerering. Detta gäller även för benvävnad, så efter en tid förlorar en helt frisk person åldrar 0,4% av sin massa per år. Som ett resultat är utvecklingen av den primära (det vill säga utan uppenbara skäl) variant av sjukdomen möjlig.

Å andra sidan kan faktorer som en stillasittande livsstil, klimakteriet hos kvinnor, rökning och alkoholmissbruk och olämplig diet väsentligt påskynda osteoporos. Sjukdomar i matsmältningssystemet förvärrar absorptionen av mineraler i tarmarna, vilket leder till nedsatt kalcium- och fosformetabolism. Så här uppstår sekundär osteoporos.

Kvinnor lider av denna sjukdom 4,5 gånger oftare än män.

Symtom på osteoporos: kortfattat om huvudämnet

I de flesta fall börjar förändringen i benvävnadens normala struktur långt innan de första kliniska symptomen uppträder - obehag i den interscapulära regionen, muskelsvaghet, smärta i ländryggen och extremiteter.

Detta beror på att benvävnad har en betydande "säkerhetsmarginal" - både bokstavligt och figurativt. Smärta, förändringar i hållning (böjning, lateral krökning av ryggraden och liknande), frakturer och en synlig minskning av människans höjd uppträder när förändringar i benen är mycket uttalade.

Beroende på hur uttalad destruktionen av benvävnad är, finns det flera grader av sjukdomen:

  • Grad 1 (mild) kännetecknas av en liten minskning av bentätheten. Patienten har icke-permanent smärta i ryggraden eller benen, minskad muskelton.
  • Vid grad 2 (måttlig) observeras uttalade förändringar i benens struktur. Smärtan blir permanent, det är en slash orsakad av en ryggradssjälte.
  • Grad 3 (svår) är en extrem variant av manifestationen av sjukdomen när det mesta av benvävnaden förstörs. Karaktäriserad av markerad onormal hållning, minskad tillväxt, konstant intensiv ryggsmärta.

Som regel kommer patienterna till läkarens möte i det avancerade stadium av osteoporos. Trots medicinens prestationer är det inte möjligt att hjälpa människor att återhämta sig i sådana situationer. En aktiv och kompetent behandling kan dock stoppa sjukdomen och förhindra dess mest hemska konsekvenser - frakturer i ryggraden, lårets hals, vilket ofta resulterar i patientens död, och nästan alltid i en rullstol.

Exakt eftersom före förlusten av 20-30% av benmassan inte uppenbarar sig på något sätt, är det lämpligt för personer över 40 år att konsultera reumatologen för att avgöra om de har de första tecknen på osteoporos och om behandlingen ska börja. Ytterligare metoder för undersökning, t ex densitometri - mätning av benmineraltäthet, hjälper till att fastställa de första symtomen och förändringar i kroppen.

Med brist på kalcium tar kroppen ut ur benen.

Läkemedelsbehandling

Ofta, även från allmänläkare kan man höra att osteoporos behöver behandlas med kalcium- och vitamin D-läkemedel. Så är det eller inte?

Naturligtvis är drogerna i dessa grupper grundläggande i terapi: de är ordinerade, om inte alltid, då i de flesta fall - exakt. Samtidigt vill jag betona att tillvägagångssättet vid behandling av jämn mild eller måttlig osteoporos nödvändigtvis måste vara omfattande, och användningen av kalciumberedningar är inte tillräcklig för att uppnå önskad effekt.

De flesta läkemedel som används i terapi, undertrycker osteoklasternas aktivitet eller stimulerar arbetet med osteoblaster. I båda fallen byter organismen från förstörelsen av benet till dess restaurering.

Eftersom kalcium och fosfor är den viktigaste delen av benämnet, föreskrivs läkemedel som innehåller dessa mineraler. Man tror att en person är bristfällig i kalcium mycket oftare än fosfor, eftersom det i innehållet hos den överväldigande majoriteten av människor är dess innehåll otillräckligt.

D-vitamin är ansvarig för absorptionen av kalcium i tarmarna. Därför är detta vitamin i behandlingstiden för osteoporos. Dessutom produceras vitamin D i huden under solbad. Från denna synvinkel har måttlig solbad en gynnsam profylaktisk och terapeutisk effekt på kroppen. På vintern kan läkaren ordinera UV-kurser under speciella lampor.

Vissa patienter, parallellt med mineraliseringsbehandling, förskrivs hormonet kalcitonin, vilket stimulerar flödet av kalcium från blodet till benet. Liksom droger från andra grupper (bisfosfonater, östrogener) hämmar kalcitonin benresorption. Det påverkar osteoblaster, aktiverar dem och osteoklaster tvärtom undertrycker dem. Calcitonin är särskilt effektivt om patienten diagnostiseras med sekundär osteoporos eller bara en mild och måttlig grad av sjukdomen.

Bisfosfonater är en annan grupp av effektiva läkemedel för behandling av patologi. De börjar processen med osteoklasternas programmerade död. I slutändan leder detta till en nedgång i benresorptionen.

För att förebygga sjukdomar i ben och leder är fysisk aktivitet nödvändig.

Östrogener är en av de mest populära drogerna för behandling av osteoporos hos kvinnor som har gått i klimakteriet (över 45-50 år). Östrogener är kvinnliga hormoner.

Moderna östrogenläkemedel verkar på bencellsreceptorer, vilket leder till normala processer för bensyntes och förstörelse, och har inte samtidigt en stimulerande effekt på det kvinnliga reproduktionssystemet. I de flesta fall är östrogenpreparat, trots deras beprövade effekt vid behandling, förskrivna kvinnor med avlägsnad livmoder. Denna försiktighetsåtgärd möjliggör att minimera risken för hormonberoende ("östrogen") maligna tumörer.

Icke-läkemedelsbehandling

Icke-medicinsk behandling är en viktig aspekt av behandlingen, men man borde inte vara för hoppfull, räkna med en fullständig botemedlet bara med hjälp av örtdekok och fysisk träning (speciellt vid allvarlig sjukdom).

För icke-läkemedelsbehandlingar och förebyggande åtgärder bör inkludera fysisk utbildning, promenader (promenader), aerobics. Krav på sådana laster är inte för komplicerade: de borde inte vara överdrivna (ingen träning med en bar!), Bör inte medföra skarpa mekaniska stötar (som till exempel med aktiva bollspel).

Vi pratade om de bästa icke-traditionella metoderna i artikeln "Behandling av osteoporos med folkmedicin".

Korrekt diet

Förutom läkemedelsbehandling och fysisk aktivitet visas alla patienter och måste korrigeras. Det är bevisat att den överväldigande majoriteten av ryssarna inte får tillräckligt med kalcium från mat och samtidigt inte tar kalciumhaltiga läkemedel.

En vuxen (25-50 år) behöver cirka 1200 mg kalcium dagligen. Behovet av det hos gravida kvinnor och amning är ännu högre: cirka 1500 mg. Äldre människor behöver 1200-1500 mg kalcium.

För förebyggande och behandling av osteoporos av allvar är det rekommenderat att ta mer mejeriprodukter och i synnerhet ost, i vilka 100 gram innehåller ca 700-1000 mg kalcium. I kondenserad mjölk, en favorit av många delikatesser, är kalcium också ganska mycket: i 100 gram av produkten, 307 mg. 500 mg innehåller ost och smältost, 120 - mjölk och yoghurt, 150 - stallost (beräkningar ges för 100 gram av produkten). Kalcium absorberas bäst från fermenterade mjölkprodukter.

Bland icke-mejeriprodukter kan vi rekommendera valnötter och hasselnötter (122 respektive 170 mg), sardiner (427 mg), vitkål (210 mg), svartbröd (100 mg).

Naturligtvis är listan inte komplett. För dem som vill studera denna fråga mer djupt, finns det särskilda tabeller (data i olika tabeller skiljer sig åt). Till exempel:

Förutom kalcium bör kosten berikas med livsmedel som innehåller magnesium, fosfor, kalium. Begränsning av salt är också en viktig punkt, inte bara för att förebygga osteoporos, utan också för andra sjukdomar (främst kardiovaskulärsystemet).

I slutet av artikeln vill jag påminna dig om sanningen som har tagit kanten av tänderna: vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota. Det är därför en balanserad kost och motion, och människor efter 45 - regelbundet intag av kalciumdroger (endast efter att ha hört en läkare!) Låter dig förhindra följderna av osteoporos och hålla sig hälsosam i många år.

Osteoporos: Vad är det, orsaker

Patologier i muskuloskeletala systemet, benen och lederna diagnostiseras ofta idag. I kampen mot obehagliga symptom är människor vana vid att använda en mängd olika medel.

Vissa använder läkemedel som har antiinflammatoriska och analgetiska effekter, andra använder alternativ medicin.

En av de vanligaste systemiska sjukdomarna, vars förekomst beror på obalans i kalciumproduktion och destruktion (förfallet överstiger väsentligt återhämtning), kännetecknas av bildandet av benvävnadsporositet, dålig blodtillförsel, minskad densitet, minskad styrka och ökad benbräcklighet, kallas osteoporos.

Från sjukdomsutvecklingen är inte försäkrad, ingen. Representanter för den svagare hälften av samhället är dock mer mottagliga för utvecklingen av patologi. Sjukdomen diagnostiseras oftare hos äldre och äldre.

Modern läkemedelsindustri och medicin har en mängd verktyg och metoder för effektiv behandling av sjukdomen.

Det är dock inte rekommenderat att fördröja ett besök hos läkaren när ett alarmerande symptom uppträder. Olämplig behandling, såväl som att ignorera symtomen på osteoporos är fylld av katastrofala konsekvenser.

Uttrycket "osteoporos" betyder "porositet". Tillsammans med kroppens åldrande sker förändringar i alla sina system. Markeras av benets utspädning, vilket blir orsaken till att det ökar sitt trauma. Skador är mer mottagliga för ryggraden, underarm och lårets nacke.

Patologi kan utvecklas inte bara hos äldre och anses vara långt ifrån bara senil. Medicin kända fall av upptäckt av sjukdomen hos barn. Detta beror i regel på närvaron av kroniska sjukdomar, särskilt diabetes, sjukdomar i urinvägarna och sköldkörteln. Av denna anledning är frågan om förebyggande av sjukdom från en tidig ålder i dag akut. Under perioden av tillväxt av benvävnad och ökning av kroppsvikt bör barnet vara försedd med lämplig näring.

skäl

Osteoporos är en mycket allvarlig sjukdom, åtföljd av minskad bentäthet, skador på alla ben i skelettet, vilket framkallar en ökad risk för frakturer med minimal stress.

Det finns mineraler i benen, i synnerhet fosfor och kalcium, på grund av vilka benen har en tät och solid struktur. Osteoporos är en sjukdom som kännetecknas av en minskning av koncentrationen av dessa mineraler eller utlakning.

Den främsta orsaken till sjukdomen är åldersrelaterade förändringar, mer exakt åldrande. Under hela livet uppträder benförnyelse bara några gånger. Hos ungdomar sker denna process många gånger snabbare än hos äldre människor.

Förekomsten av osteoporos beror på:

  • Förekomsten av dåliga vanor, i synnerhet att röka och dricka alkohol.
  • inaktivt sätt att leva
  • ohälsosam diet;
  • olämplig användning av droger, särskilt hormoner;
  • störningar i funktionen av sköldkörteln
  • störningar i bukspottkörteln;
  • hormonell obalans
  • störningar i bilagorna och binjurarna;
  • missbruk av följande läkemedel: glukokortikosteroider, antikonvulsiva medel, immunosuppressiva medel;
  • Ca-brist;
  • övervikt eller undervikt
  • genetisk predisposition;
  • Förekomsten av sådana sjukdomar som tyrotoxikos, typ 2-diabetes, reumatoid artrit, kroniska leverproblem, njursvikt.

Utseendet på det patologiska tillståndet är mer mottagligt för kvinnor i den vackra hälften av samhället, som har en ömtålig kroppsbyggnad och ljus hud. De flesta benutlakning diagnostiseras hos barnlösa kvinnor.

Det finns två typer av sjukdomar. Osteoporos kan vara primär, diagnostiseras oftare hos personer i kategorin äldre åldrar. Denna typ av sjukdom uppträder bland företrädarna för den svagare hälften av samhället fem gånger oftare än bland de starka representanterna.

Patologins utseende beror på:

  • lång laktationsperiod
  • infertilitet;
  • skarpa perioder;
  • tidig klimakteriet;
  • sena perioder;
  • bräcklig kroppsbyggnad.

Det finns också sekundär osteoporos. Denna typ av sjukdom utvecklas ofta på grund av hormonella obalanser, metaboliska störningar och funktionsstörningar vid funktionen av sköldkörteln.

Dessutom kan förekomsten av sjukdomen utlösas av:

  • ohälsosam diet;
  • Förekomsten av skadliga vanor
  • kaffe missbruk;
  • olämplig användning av droger
  • sköldkörtel hyperaktivitet
  • förekomst av diabetes
  • sänkning av bilagans funktion
  • ökad funktion av binjurskortet.

Osteoporos av ben: typer, symtom, egenskaper hos sjukdomsförloppet hos kvinnor, diagnos

Sjukdomen anses vara väldigt farlig och smutsig. En person kan leva med sjukdomen och inte ens gissa att han har benskörhet hos benen. Många frågar frågan: "Finns det några indirekta tecken som kan avslöja början av sjukdomsutvecklingen?".

Det finns en mycket effektiv metod för att bestämma den patologiska processen vid det inledande skedet, när minskningen i bentätheten inte överstiger fem procent. Denna teknik kallas densitometri.

På röntgenstrålen är det möjligt att bestämma de förändringar som orsakas av benstörning av benen endast med förlusten av 15% av benvävnaden.

För att förstå att benet är föremål för den patologiska processen kan det vara indirekta tecken. Först och främst är det tillväxt. Förekomsten av sjukdomen signalerar en minskning av tillväxten på mer än en halv centimeter. Ett annat tecken - ryggens krökning.

arter

Förutom det faktum att benskörhet kan vara primär och sekundär kan det vara: senil, postmenopausala, kortikosteroid, diffus. Utvecklingen av senil beror i regel åldersrelaterade förändringar. Sjukdomen åtföljs av en minskning av skelettets styrka och en minskning av dess totala massa.

När det gäller postmenopausal diagnostiseras denna typ endast hos kvinnor i den svagare hälften av samhället med låga halter av könshormonproduktion.

Förekomsten av kortikosteroid beror på långvarig användning av medicinering. När det gäller den diffusa, uppträder denna sjukdom med myelom, vars återfall förresten nyligen har behandlats med hjälp av läkemedlet Ninlaro.

Dessutom finns det osteoporos av fötterna, ryggraden, knäet och höften.

  1. Osteoporos i ryggraden åtföljs av utseendet av allvarlig smärta i ryggraden. I början är smärta och obehag mild. Tillsammans med sjukdomsprogressionen och spridningen av processen är det en ökning av manifestationer och en övergång till kronisk form.
  2. När det gäller hip osteoporos åtföljs denna sjukdom av en lårhalsbesvär. Att ignorera sjukdoms manifestationer, såväl som brist på terapi (medicinering i kombination med motionsterapi) har en ökad risk för dödsfall. Hos äldre människor ökar risken för benfraktur och förflyttning av ryggkotorna.
  3. När det gäller osteoporos av fötterna kännetecknas denna typ av kramper i kalvsmusklerna, huvudsakligen på natten.
  4. Att ignorera manifestationerna av knä osteoporos är fylld med funktionshinder.

symtomatologi

Sjukdoms manifestationer, beroende på dess typ, kan skilja sig något. Det finns dock en patologi och vanliga symptom.

Osteoporos av benen åtföljs av:

  • benvärk;
  • sjukdomskänsla;
  • kronisk trötthet;
  • tidigt grått hår;
  • takykardi;
  • morgonstyvhet;
  • svullnad i det drabbade området
  • krossning medan du går;
  • gå ner i vikt
  • dålig hållning
  • nagelförhöjningar
  • gångbyte.

När det gäller osteoporos i ryggraden, åtföljs den av: en minskning av tillväxten, utseendet av en bult, utseendet på en böjning och intensiv smärta i nedre delen av ryggen, båren och cervixen.

Epifysisk osteoporos i höftledet är fylld med en fraktur i femorhalsen. Terapi av sjukdom leder inte alltid till botemedel. Spotted osteoporos kännetecknas av en enhetlig skada på knäskarv och händer på överbenen. Denna typ kännetecknas av morgonsmärta, svullnad, viktminskning, takykardi.

Om du upplever ångestsymptom, bör du söka hjälp av en läkare, genomgå undersökning och behandling. Du ska inte göra injektioner eller ta några piller utan kunskap från läkaren. Självmedicinering är full av drabbade konsekvenser.

Osteoporos bland företrädarna för den svagare hälften av samhället - funktioner

Uppkomsten av sjukdomen hos kvinnor i den svagare hälften av samhället orsakas ofta av hormonella förändringar. Sjukbehandling bör uteslutande utföras av den behandlande läkaren. Du kan bara återhämta sig vid tidig diagnos. Symtomen på osteoporos hos kvinnor är desamma som hos män. Endast orsakerna till sjukdomen skiljer sig åt.

Uppkomsten av sjukdomen bland företrädarna för den vackra hälften av samhället kan utlösas av:

  • genetisk predisposition;
  • sena perioder;
  • infertilitet;
  • strålbehandling
  • användning av hormonella medel;
  • tidig klimakteriet.

Utöver undersökningen och inspektionen utnämns följande:

  • enkelfoton densitometri;
  • laboratorieprov (blod- och urinanalys);
  • två-foton densitometri;
  • computertomografi;
  • Röntgenstrålar;
  • ultraljudsdensitometri.

Hur man botar osteoporos: läkemedelsbehandling

När alarmerande symptom uppstår, är det första att söka hjälp av en läkare. Efter undersökningen och diagnosen kommer han att ordinera behandling. Många människor är intresserade av frågan: "Hur man botar osteoporos?".

Behandlingen av en sjukdom (oavsett lokalisering - knä, höftled, ryggrad) är en lång och besvärlig process.

Behandling av sjukdomar bör vara omfattande, nödvändigtvis med användning av medicinering, vidhäftning till kost och genomförande av speciella övningar. Detta är det enda sättet att bli av med patologins manifestationer och att normalisera välbefinnandet.

Hur man botar osteoporos vet läkaren. Det är baserat på sjukdomens allvar, liksom kroppens individuella egenskaper föreskriver medicinering.

För behandling av osteoporos föreskrivs följande högaktiva läkemedel:

  • Läkemedel med analgetiska och antiinflammatoriska effekter: Naiz, Ketorol.
  • Läkemedel som ökar Ca: Miocacyx, Calciumglukonat.
  • Medel som bromsar förstörelsen av benet: FOSAMAX, Calcitonin.
  • Läkemedel som främjar absorptionen av Ca: D-vitamin.
  • Benfrämjande läkemedel: Coreberon, Teraparadin.
  • Vitaminer: Vitrum, Nikomed, Kalcium D3.
  • Biofosfonater: Osteokin, Osteogenin.

Behandling av osteoporos är svår. Men om du följer alla rekommendationer och recept från en läkare är det möjligt att bli av med obehagliga symptom och förbättra det allmänna tillståndet.

Hur man behandlar benskörhet med hjälp av kost, motionsterapi och folkmedicin

Tillsammans med användningen av läkemedel ordinerar läkare en diet. Att klargöra hur man behandlar benskörhet med hjälp av en diet kan vara hos din läkare.

De viktigaste målen med klinisk nutrition för denna sjukdom är:

  • berikar kosten med mat rik på Ca;
  • berikning av kosten med produkter som innehåller en tillräcklig mängd ämnen som bidrar till en bättre absorption av Ca;
  • eliminering av produkter som försämrar Ca-absorptionen.

För att kalcium ska absorberas korrekt är det nödvändigt att berika kosten med magnesium, koppar, vitaminer A, B6, K, D.

Det är lätt att behandla benskörhetens benskörhet (ben, axlar, bäcken) om du följer alla rekommendationer från läkaren. Läkare råder att berika kosten: mejeriprodukter, spannmål, grönsaker och frukter, torkade frukter, fet fisk.

Från användning av kaffe bör starkt te, choklad, alkoholhaltiga drycker, fläsk, nötkött, lever (produkter som är källan till järn, försämra absorptionen av kalcium) överges.

Det är särskilt viktigt att hålla en måttligt aktiv livsstil med sjukdomen och utföra terapeutiska övningar. Om benskörhet behandlas med medicin och gymnastik kan mycket goda resultat uppnås. Regelbundna klasser bidrar till förstärkning av muskler och ben, vilket väsentligt ökar patientens chans till återhämtning och eliminering av problem i samband med sjukdomen: en ökad sannolikhet för benfraktur och skada.

Här är några effektiva övningar:

  1. Det är nödvändigt att ta ett ben tillbaka, händer samtidigt på bältet. På den andra, böjd vid knäet, är det nödvändigt att utföra knäböjningar. Du måste göra fyra repetitioner, ändra sedan benet.
  2. Det är nödvändigt att höja armarna till axelns nivå och böja sedan vid armbågarna och därigenom minska axelklingorna.
  3. Ligger på ryggen måste du göra cirkulära rörelser med fötterna.
  4. Du måste sätta benen axelbredd i taget och göra torso sväng vänster och höger.

Användningen av alternativ medicin

Användningen av produkter från naturliga ingredienser kommer att bidra till att minimera sjukdoms manifestationer och förbättra det övergripande välbefinnandet. Hur man behandlar benens benskörhet med hjälp av kompositioner av medicinska växter kan erhållas från din läkare.

Alternativ medicin har en stor mängd droger.

Här är några recept för effektiva droger:

  1. Det är nödvändigt att kombinera propolis i en mängd av 100 g med bovete honung - 50 gram. Därefter måste komponenterna blandas med äggskal (krossas och torkas i förväg i ugnen). Det rekommenderas att använda 10 g av läkemedlet en gång om dagen.
  2. Det är nödvändigt att blanda i lika stora proportioner av maskros rhizomet med jägaren, häll sedan 20 g av blandningen med kokande vatten - 200 ml. Verktyget måste ställas åt sidan i en timme. Det rekommenderas att ta 50 ml av läkemedlet tre till fyra gånger om dagen.
  3. En bra effekt kan uppnås genom att använda näsjuice. De behöver behandla de drabbade områdena två gånger om dagen.

komplikationer

Att ignorera sjukdoms manifestationer liksom olämplig terapi är fylld med frakturer i lårhalsen, ryggkotorna, kompressionsfrakturerna, kongestiv lunginflammation, sängar, infektiösa patologier och trombos.

förebyggande

För att förhindra förekomst av sjukdomen, liksom komplikationer, rekommenderar läkare:

  • leda en hälsosam och aktiv livsstil
  • skål att gå i frisk luft;
  • ät rätt
  • konsumera mer produkter, vilket är en källa till Ca;
  • ta vitamin- och mineralkomplex
  • ge upp hårda dieter
  • ge upp dåliga vanor
  • att behandla samtidiga sjukdomar snabbt och till slutet
  • Användning av medicinsk profylax, till exempel, visar Estramon lapp till kvinnor under klimakteriet.
  • minimera kaffekonsumtionen.

Osteoporos - vad är det, symptom, behandling, orsaker, tidiga tecken och förebyggande

Osteoporos är en progressiv skelettsjukdom med minskad bentäthet och ökad risk för frakturer. Oftast finns det hos kvinnor som har upplevt uppkomsten av klimakteriet och är under klimakteriet. Det är de som är i "riskgruppen" som ska vara särskilt uppmärksamma på deras hälsa och ta hänsyn till alla manifestationer av sjukdomen.

De värkande lederna på väder, konstant smärta i nedre delen av ryggen, sköra naglar och hår. Sådana symtom kan inte alltid vara ofarliga, vilket ofta träder i kraft. Ibland är dessa de första tecknen på att starta osteoporos. För att gå till läkaren i tid och stoppa sjukdomsförloppet är det viktigt att veta om riskfaktorer och metoder för att behandla sjukdomen.

Därefter överväga vad det är för sjukdomen, varför kvinnor är sjuka oftare än män, och hur man skyddar sig genom att följa vissa regler och metoder för förebyggande.

Vad är osteoporos?

Osteoporos är ett tillstånd där bentätheten reduceras, med utseende av dess ömhet och tendens till patologiska frakturer. Med andra ord är osteoporos en ökad "porositet" av skelettet.

Mänskliga ben innehåller kalcium och fosfor, vilket gör dem hårda och slitstarka. Normalt ökar bentätheten till 25-30 år och når maximalt vid 35 års ålder, börjar gradvis minska. Med sjukdomen finns det en överdriven utlakning av mineraler från benvävnaden, benen blir porösa, som liknar en svamp, en minskning av bentätheten - osteopeni.

Denna sjukdom påverkar alla skelettens ben samtidigt, vilket leder till risken för sprickor i de enklaste situationerna i livet, med de vanligaste belastningarna.

Riskgruppen för osteoporos innefattar först och främst kvinnor i ålderskategorin över 55 år som går igenom klimakteriet.

Dessutom är patienter med reducerad nivå av könshormoner, personer med förhöjd svettning, låg vikt, ärftlig predisposition, liksom de som leder en stillasittande livsstil föremål för osteoporos.

skäl

Orsaken till osteoporos kan vara en lång period av rökning, alkoholmissbruk, matsmältningsproblem, brister i metaboliska ämnen, eller sjukdomen är ärvt. I åldern finns osteoporos ofta på grund av dålig absorption av kalcium, liksom näringsämnen i tarmarna.

Konsekvenserna av osteoporos, i form av frakturer i ryggkroppar och rörformiga ben, orsakar en signifikant ökning av sjukligheten och dödligheten bland äldre. De främsta orsakerna som kan leda till utvecklingen av osteoporos är:

  • rökning och alkoholmissbruk
  • brist på fysisk aktivitet och stillasittande livsstil
  • undernäring och missbruk av restriktiva dieter
  • användning av medicinska läkemedel (vanligtvis hormonella);
  • matsmältningssjukdomar, sköldkörtel och bukspottkörteln;
  • hormonella förändringar som uppstår under klimakteriet;
  • brott mot ovariefunktionen (eller deras borttagning) och binjurarna, liksom andra sjukdomar i endokrina körtlar.

Kvinnliga riskfaktorer

Den främsta orsaken till osteoporos är brist på kalcium i benen. I åldern 25-30 år har tjejerna den så kallade toppen av "benaktivitet", när bentätheten ligger på högsta nivå. Efter 30 år, närmare 40, börjar kalciumtillförseln i skelettets ben att minska, men vi märker knappast detta tills klimakteriet uppstår.

När klimakteriet hos kvinnor slutar kroppen producera ett hormon som kallas östrogen, som kontrollerar närvaron av kalcium i benen. Därefter håller förstöraren celler inget tillbaka, och de börjar genuintligt förstöra våra ben.

Risken att utveckla osteoporos hos kvinnor ökar i följande fall:

  • tidig klimakteriet (upp till 44 år)
  • borttagning av livmodern och / eller äggstockarna;
  • frånvaro av menstruation i mer än sex månader, orsakad av vidhäftning till en strikt diet (fastande) eller ökad fysisk ansträngning.

Hos män

Risken för osteoporos hos män, enligt vissa forskare, utlöses av en minskning av testosteronhalten i blodet. Följande negativa faktorer kan orsaka detta tillstånd:

  • tar glukokortikoider
  • alkoholism;
  • rökning;
  • hypogonadism (en patologi där testosteronnivån sjunker under en kritisk punkt).

klassificering

Primär osteoporos

Primär (involutionell, postmenopausal, senil eller senil) osteoporos. Utvecklar som regel i ålderdom (efter 50 år). Riskfaktorerna för primär osteoporos innefattar:

  • avancerad ålder;
  • smutsig kroppsbyggnad;
  • liten statur;
  • indikationer på familjehistoria av frakturer;
  • sena menstruationstiden (efter 15 år);
  • tidigt upphörande av menstruation (upp till 50 år);
  • skarp och sällsynt menstruation;
  • infertilitet;
  • långvarig laktation (mer än 6 månader).

Primär osteoporos hos kvinnor utvecklas 4-5 gånger oftare än hos män.

Sekundär osteoporos

Vad är det Sekundär osteoporos utvecklas vid utveckling i människokroppen av processer som förändrar utbytet av benvävnad (reduktion av dess massa). Skälen till utvecklingen av sekundär osteoporos innefattar följande störningar av hormonell metabolism:

  1. ökad aktivitet i sköldkörteln (hypertyreoidism), diabetes mellitus, hyperparathyroidism, hyperkorticism (utvecklad till följd av långvarig användning av kortikosteroider eller som resultat av kroniska sjukdomar).
  2. Dessutom kan orsakerna till utveckling vara: leukemi (leukemi), myelom, metastatisk benskada, talassemi

Senil osteoporos (senil) eller andra former av denna sjukdom är också uppdelade beroende på platsen för de patologiska förändringarna:

  • Osteoporos i ryggraden. Förstöring av ryggkotorna förekommer, vilket uppenbaras av allvarlig låg ryggsmärta.
  • Höft. Karaktäriserad av förstörelsen av lårhalsen. Utan korrekt behandling kan det till och med vara dödligt. Det finns en stor sannolikhet för knäckningar eller förskjutning av benen.
  • Osteoporosstoppet. Vid de första symptomen på denna patologi observeras kramper i kalvsmusklerna.
  • Knäet. I avsaknad av korrekt behandling kan det väcka allvarliga konsekvenser, inklusive patientens funktionshinder.
  • Nära gemensam osteoporos som endast påverkar stora leder.

grader

Det finns 4 stadier av osteoporos, som alla åtföljs av egna symtom och behandling.

  • Det detekteras i en minskning av bentätheten. När röntgendiagnostik avslöjar en signifikant genomskinlighet av röntgenskuggan och avskärningen av ryggkotorns silhuetter.
  • Denna graden av sjukdom bestäms enbart av medicinsk forskning;
  • Den andra graden är en mild form, där en gallring av trabekulae noteras, en måttlig minskning av bentätheten.
  • Den tredje graden - med en sådan utveckling av sjukdomen är det möjligt att identifiera deformiteten i vissa delar av ryggraden, en bult bildas gradvis på baksidan.
  • Den fjärde graden är den farligaste graden av osteoporos. Benen "praktiskt taget" lyser, vilket blir märkbart när man utför radiografi.
  • På vissa ställen bildas benförtjockningar, patienten är utsatt för skada vid den minsta fysiska aktiviteten.

Eftersom tillståndet av benvävnad beror på östrogenproduktionen ökar frekvensen av osteoporos dramatiskt efter klimakteriet. Kvinnor i åldern 50-55 år lider av frakturer på grund av osteoporos 4-7 gånger oftare än män. Vid 70 års ålder har varje andra kvinna frakturer.

Första tecken

Nu om skyltarna. Kanske tycker många av dig: Vad är skillnaden mellan symptomen på osteoporos och tecknen. Symtom är vad vi känner och kan anta om sjukdommens närvaro och de tecken vi observerar, det vill säga det som redan indikerar sjukdomsuppkomsten.

De primära symtomen på osteoporos är svåra att avgöra, så sjukdomen kallas ofta "tyst mördare". Det faktum att benvävnad blev ömtålig och ömtåliga människor lär sig efter en fraktur i benen. Frågan uppstår: hur man kontrollerar benens tillstånd för osteoporos? Det är värt att hänvisa till de sekundära tecknen:

  • böjning, senil knölhoppning;
  • en minskning av tillväxten på 3-5 cm per år;
  • kroppsvärk och leder.

För att undvika frakturer ska en läkare undersökas om det finns tidiga tecken på osteoporos, till exempel dålig hållning, smärta i bröstkorg eller ländryggen eller krökningen.

Ett brådskande samråd med en ortopedisk traumatolog, en reumatolog och en endokrinolog är nödvändig om inom en kort tidsperiod två frakturer uppstod, benvärk är närvarande eller om tillväxten har minskat med 1,5 cm eller mer.

Symptom på osteoporos

Sjukdomen kan vara helt asymptomatisk under lång tid. De första symtomen på osteoporos uppträder ofta redan vid svår osteopeni och uttrycks vid förekomsten av benfrakturer. Frakturer upptäcks vanligtvis i bröstet (revben), ryggkroppar, lårhals och rörformiga ben.

Det finns emellertid fortfarande flera symtom som kan varna en person till övergående fara:

  • Det finns en liten minskning av personens höjd (med 3 cm) i förhållande till värdet om 25 år;
  • Överdriven böjning. Det kan indikera närvaron av ryggradsfrakturer;
  • Allvarlig smärta i nedre delen av ryggen kan också tala om frakturer i motsvarande del av ryggraden.
  • Periodiska benfrakturer på grund av fall från en höjd som motsvarar en persons höjd. Oftast är ryggkotorna, lårhalsen och handleden skadade.
  • De första symptomen på osteoporos kan uppstå som smärta i bröstkorgs- och ländryggsregionerna, denna smärta uppstår som en följd av långvariga statiska belastningar (det vill säga under stillasittande, etc.).
  • Det kan också finnas benkramper, noteras på natten.
  • Naglar blir sköra, utsatta för delaminering.

Dessutom börjar vissa personer som diagnostiseras med osteoporos plötsligt att bli gråa, de noterar snabb hjärtslag - dessa symptom är sällsynta, men de uppstår. Det finns ett antal tecken på den aktuella sjukdomen, som helt enkelt är omöjliga att ignorera. Dessa inkluderar:

  • konstant känsla av tyngd i området mellan axelbladet;
  • spinal krökning;
  • frekventa frakturer av stora och små ben;
  • allmän muskelsvaghet
  • tillväxten minskar.

Ovanstående tecken tyder på att osteoporos är svår, är en irreversibel process. I detta fall kan patienten endast hjälpas genom att stabilisera det allmänna hälsotillståndet, stoppa sjukdomsprogressionen.

Vid denna sjukdom kan en fraktur inträffa under inverkan av en mycket svag belastning, till exempel när man försöker lyfta en vattenpanna, uppträder en fraktur av det radiella benet i handleden. För att undvika detta är det nödvändigt att diagnostisera osteoporos länge innan det "orsakar olycka".

Enligt statistik upptäcks symtomen på osteoporos hos kvinnor efter 50 år, uttryckt i varierande grad, i 30%, vilket huvudsakligen beror på en minskning av syntesen av östrogen i kroppen.

Risken för sjukdomen ligger i den långsamma asymptomatiska utvecklingen eller i utseendet av mindre symtom, vilket även läkare hänvisar till manifestationer av artrit av en utbytes natur. Trots att artrit och osteoporos utvecklas samtidigt är dessa olika sjukdomar: osteoporos är en systemisk sjukdom.

komplikationer

  • De vanligaste frakturerna i ryggkropparna, lårets nacke, radiella ben. Enligt WHO sättade femurfrakturer osteoporos på 4: e plats bland alla orsaker till funktionshinder och dödlighet. Osteoporos minskar livslängden med 12-20%.
  • Den första ryggradsfrakturen ökar med 4 gånger risken för återkommande ryggradsfrakturer och 2 gånger frakturer i höften.
  • Långsängstöd bidrar till utvecklingen av lunginflammation, trycksår, trombembolia.

Fördröjning av utvecklingen av osteoporos är förebyggande av komplikationer möjlig med snabb behandling av läkare, laboratorier, instrumental diagnostik och mottagande av rekommendationer avseende behandling och korrigeringsterapi. Detta måste komma ihåg av alla, särskilt medelålders kvinnor.

diagnostik

Osteoporos är en sjukdom som ligger vid korsningen av många medicinska discipliner. Sökningen efter dess orsaker börjar oftast på kontoret hos en gynekolog, en endokrinolog eller en terapeut. Ibland, i det fall då sjukdoms manifestationen uppträder en gång en patologisk fraktur, kan det vara en traumatolog - ortopedisk.

Som indikationer för förfarandet för densitometri beaktas följande tillstånd:

  • tidig uppkomst av klimakteriet;
  • anorexi;
  • sekundär amenorré (långsiktig kurs i kursen);
  • njursvikt (kronisk);
  • hypogonadism (primär);
  • hyperparatyroidism;
  • lågt testosteron (speciellt för män);
  • undernäring;
  • östrogenbrist;
  • Förekomsten av sjukdomar som kan vara associerade med osteoporos (spondyloarthritis, reumatoid artrit, osteokondros etc.);
  • kortikosteroidbehandling.

Diagnos av osteoporos innefattar:

  • En röntgenundersökning, där en röntgenbild av benet tas, och benets tillstånd och dess densitet bedöms av mättnaden av dess färg i bilden. Ju ljusare ramen desto större störning.
  • Absorptionsmetri - diagnos av sjukdomen med hjälp av två strålar, och inte en, som med en densitometer. Ju mer ben absorberar strålningen, desto allvarligare och omfattande förstörelsen.
  • USA. I detta fall beaktas graden av absorption av ultraljud, desto högre är det, desto tydligare är överträdelsen av benvävnadens struktur.
  • Enkelfoton densitometri. Denna metod är baserad på att bestämma tätheten av benvävnad, tar inte mer än 15 minuter.
    Beräknad tomografi.
  • Biokemisk analys av blod. Med det kan du bestämma exakta blodnivåer av kalcium, alkalisk fotofas, vitamin D, paratyroidhormon och fosfor.

Behandling av osteoporos

Osteoporos behandlas med droger, människor med hormonförstöring är föreskrivna läkemedel som hjälper till att återställa hormonnivåerna. Äldre människor är ordinerade näringstillskott som är rika på kalcium och D-vitamin. Kvinnor är ordinerad hormonbehandling och bisfosfonater under klimakteriet.

Absolut alla patienter, läkare kommer att ordinera en speciell diet, fysioterapi, massage. Naturligtvis bör varje kraftbelastning vara minimal - endast en specialist kan välja ett lämpligt träningsprogram, med hänsyn till graden av bräcklighet hos benen.

Huvudmålet vid behandling av osteoporos är att minska benförlusten med samtidig aktivering av dess återvinningsprocess. Omfattande behandling av osteoporos innefattar hormonbehandling (östrogener, androgener, progestogener), vitamin D, bisfosfonater, kalcitonin.

Används vid behandling av osteoporosläkemedel:

  • Läkemedel som stimulerar benbildning: bioflavonoider, vitamin D3; salter av strontium, kalcium och fluor
  • Preparat för undertryckande av benresorption: bisfosfonater (zoledronsyra, risedronat, ibandronat, alendronat, pamidronat), kalcitonin, naturliga östrogener
  • Hormonala läkemedel för osteoporos väljs beroende på kön, ålder och riskfaktorer. Vid val av droger för kvinnor tas hänsyn till klimakteriets fas, livmoderns närvaro och kvinnans önskan att ha menstruationsreaktioner i eftermenstruationsperioden.

Tyvärr är det idag omöjligt att fullständigt bota osteoporos, men med hjälp av läkemedel som påverkar absorptionen och efterföljande absorption av kalcium, är det möjligt att avsevärt förbättra tillståndet hos skelettsystemet.

Fysisk terapi

En hälsosam livsstil är ett stort och säkert steg i behandlingen av osteoporos. Begreppet hälsosam livsstil avser i detta fall fysioterapi, massage och sola.

Regelbunden gymnastik (en vecka minst 3 gånger i 30 minuter) gör det möjligt om några månader att bygga upp benvävnad med 3-5%.

Det är önskvärt att komplexet av övningar har valts av en specialist. Endast han kommer att kunna beräkna den erforderliga belastningen på kroppen, med beaktande av funktionerna och förmågan hos den person som behandlas.

mat

Stor uppmärksamhet vid behandling av osteoproser bör ges till näring: kalcium, fosfor, vitaminer D, K, C, E, magnesium måste finnas närvarande i livsmedel.

Vilka livsmedel är mest fördelaktiga för att bibehålla bentätheten? Dieten bör vara varierad, tillräcklig i energivärdet. Följande livsmedel rekommenderas för kosten:

  1. Milk. För det första måste du naturligtvis sätta mejeriprodukter - den viktigaste källan till kalcium i naturen. Acceptabel mjölk i någon form. En stor mängd kalcium finns i ost och ost.
  2. Färska grönsaker och grönsaker. För ben användbara kål, morötter, pumpa, grönsaksfrön, bönor, peppar, alla gröna.
  3. Fiskprodukter i stora mängder innehåller spårämnen.
  4. Frön, bananer, havregryn, bovete. De listade livsmedel innehåller magnesium. Det är detta mineral som är involverat i skapandet av mineralstöd av benet förutom kalcium.
  5. Produkter som innehåller fosfor: kyckling, nötkött, lever, ägg, bröd.
  6. Solros och olivoljor: innehåller koppar, vilket också är nödvändigt för ben.

Förutom vitamin D3 behöver kroppen vitaminer C, A, K och grupp B, speciellt B, i kampen mot osteoporos, särskilt B. De deltar även i absorptionen av kalcium och dess penetration i benvävnaden. Produkter som innehåller dessa vitaminer, främst av vegetabiliskt ursprung.

Dessa inkluderar:

  • vitkål;
  • citrusfrukter;
  • Bulgarisk peppar;
  • svart vinbär;
  • havtorn;
  • tomater;
  • morötter;
  • jordgubbar;
  • papaya;
  • ananas;
  • bananer;
  • baljväxter;
  • bovete;
  • havre;
  • gröna grönsaker och grejer.

Norman Walker, en av grundarna av juiceterapi, erbjöd sin behandling av terapeutisk näring vid osteoporos, baserat på 21-30 dagars cykler två gånger om året, under vilken det rekommenderas att patienten tar 0,5 liter färsk juice av selleri, morötter och rovor dagligen mot bakgrund av en balanserad diet. i lika stora proportioner.

Diet för osteoporos baseras inte bara på införlivandet i kosten av livsmedel som innehåller mycket kalcium, utan även uteslutning av det från livsmedel som ökar utsöndring av kalcium från kroppen och stör dess absorption. Dessa produkter inkluderar:

  • eldfasta djur och sublimerade fetter (lammfett, svin, margarin, majonnäs), korv, godis, kaffe och koffeinhaltiga drycker, choklad och kakao;
  • fett kött, såser, konserverad, sylt och salt mat;
  • oljebearbetade oljor, snacks (saltade krackor, chips), salt, konditorivaror;
  • alkoholhaltiga och kolsyrade drycker;
  • ghee;
  • Produkter med högt innehåll av oxalsyra (rabarber, sorrel) samt användningen av natriumklorid är begränsad till 5 g / dag.

Äldre människor som lider av osteoporos bör föredra en kost som innehåller många växtbaserade produkter. Mjölkdiet rekommenderas inte för dem. För det första, med ålder, är mjölken sämre absorberad i kroppen, och för det andra, som en del av mejeriprodukterna mycket fett, och följaktligen kolesterol, vilket provar utvecklingen av ateroskleros.

Hur man behandlar osteoporos folkmekanismer?

Innan du använder några folkmekanismer, var noga med att rådgöra med din läkare.

  1. Lakrits naken. Mala roten av växten, häll 0,45 liter varmt vatten i en matsked av råvaror, håll på vattenbastun i en halvtimme, insistera i 90 minuter, filtrera. Ta ½ kopp fyra gånger om dagen före måltiden.
  2. Det är nödvändigt att blanda 100 g propolis och 50 g buckwheat honung. Tillsätt sedan 100 g äggskal, hackad och förtorkad i ugnen. Den resulterande blandningen rekommenderas att ta två teskedar en gång om dagen.
  3. Äggskal för ben-osteoporos. Äggskal males i ett pulver (blandare), blandas sedan med citronsaft i ett förhållande av 1: 1. Medel tas oralt för ¼ eller ½ tsk i två veckor, varefter en paus görs för en vecka.
  4. Färsk juice av ung nässla hjälper till med sprickor i lårbenet. Det rekommenderas att gnugga det i den drabbade platsen två gånger om dagen.
  5. Stor effekt av infusioner från olika örter. För deras förberedelse kan du använda Hypericum, maskrosrötter och andra. Du behöver en matsked gräs häll 220 ml kokande vatten. Den kylda vätskan är full i hela dagen.
  6. Mumi tas av munnen. För detta gör du en liten boll 2-4 gram och lös den upp i 100 g varmt vatten. Verktyget tas i 3-4 veckor, varefter de tar en paus. Det är bevisat att mummien är det bästa folkemedlet för behandling av osteoporos hos kvinnor och män.

Listan över användbara örter och medicinalväxter är bred, men du måste förstå att inte alla kan användas för att behandla bensjukdom. Till exempel förstärker naturliga livsmedel som innehåller oxalsyra endast sjukdomsförloppet.

förebyggande

Förebyggande av osteoporos måste börja i en tidig ålder. Återigen vänder vi oss till den ledsen statistiken, som säger att 25 procent av barn i skolåldern har en minskning av benvävnadsindikatorer. Därför, så ofta som möjligt, ge ditt barn mat som innehåller kalcium, såsom mjölk och stuga ost.

Förebyggande av osteoporos involverar:

  • Växla till en hälsosam kost med en stor mängd färska grönsaker, frukter, bär, mejeriprodukter, fisk;
  • Tar droger som innehåller kalcium, vitamin D3 och andra multivitaminkomplex;
  • Vård, undvik frakturer, blåmärken, sprickor;
  • Ledande en aktiv livsstil: dansklasser, rullskridskoåkning, skridskoåkning, morgon eller kväll jogging, simning, vistas i frisk luft under lång tid;
  • Alla droger tas med stor omsorg och under överinseende av en läkare.

Förebyggande räddar inte osteoporos, men minskar riskerna för förekomst.