Huvud

Armbåge

Böjningar av ryggraden

Den mänskliga ryggraden är en komplex struktur, vars korrekta funktion beror på många faktorer. Detta är grunden för skelettet, den viktigaste delen av det muskuloskeletala systemet. Ryggraden skyddar inte bara rygmärgen från skador, den stöder kroppen i upprätt läge och ger upphov till vandring. Men för detta är det harmoniska arbetet i ryggmusklerna viktigt, liksom den rätta positionen på ryggkotorna.

Grunden för det mänskliga skelettet kallas ryggraden, men det är faktiskt inte direkt. Annars, med någon plötslig rörelse eller hopp, skulle ryggradsskada eller muskelsträckning vara oundviklig. Därför har den en speciell form. Naturliga spinalkurvaturer ger dämpningsfunktioner och skyddar ryggkotorna från nötning. Ryggkolans vågliknande form fungerar som en fjäder, mjukgör alla chocker.

Böjningsfunktioner

Den mänskliga ryggraden består av 33-35 ryggkotor. De är anslutna med hjälp av elastiska mellanvärmeskivor och muskler. Denna struktur ger rörligheten och flexibiliteten i ryggraden, förmågan att utföra många olika rörelser, att ta olika kroppspositioner, anpassa sig till egenskaperna hos möbler eller yrkesverksamhet. Och på grund av det faktum att flexor och extensor muskler samtidigt fungerar, kan människokroppen upprätthålla en upprätt position under lång tid.

Alla ryggkotor består av fem delar av ryggraden: livmoderhals-, bröstkorgs-, ländes-, sakral- och kockcykeln. De är förknippade med inre organ och, förutom deras skydd, säkerställer att de fungerar normalt på grund av deras korrekta position. Att ändra ryggformens form kan störa kroppens släta arbete.

På grund av den korrekta positionen hos varje ryggrad, säkerställs normal blodtillförsel till hjärnan, tidig passage av nervimpulser och harmoniskt arbete i muskuloskeletala systemet. Men ryggkolans funktion är inte bara det. Den vågformiga formen fungerar som en stötdämpare, mjukgör varje tryck och skyddar ryggkotorna från skador och hjärnan från hjärnskakning.

Naturliga kurvor

Om man tittar på baksidan av en frisk person från sidan kan man se att ryggraden inte är rak men vågig. Detta är inte ett tecken på någon patologi, i själva verket - det här är naturliga kurvor som ger ryggraden en funktion av avskrivningar. På grund av denna position kan den krympa, släcka höga belastningar och skydda hjärnan mot starka stötar.

Inte alla vet hur många böjer en hälsosam mänsklig ryggrad har. Mest märker bara avböjningen framåt i nedre delen av ryggen. Men i själva verket borde det finnas fyra naturliga böjar. Två av dem är en framåtböj, kallad lordos och två är kyphos eller bakåtböjda. De växlar, vilket ger ryggraden en vågliknande form.

  • Naturlig cervikal lordos är en ökning av ryggraden framför halsen.
  • Därefter bildar ryggraden en bukbaksida - bröstkypos.
  • I ländryggen böjer ryggraden igen framåt. Detta är ländryggsordon.
  • Den sakrala regionen upprätthåller hela kroppsmassan hos personen, fördelar belastningen och ger en förbindelse mellan underbenen och ryggraden. För bättre balans bildar den en bakre båge. Detta är en sakral kyphos.

Tack vare denna form kan ryggraden stå emot enorma belastningar. Dess flexibilitet och robusthet ger en person möjlighet att utföra de mest varierande aktiviteterna. Om vi ​​jämför det med en betongkolonn av samma tjocklek, kan ryggraden klara en belastning 18 gånger större. Det är därför det är så viktigt att det har 4 böjningar, vilket är ett distinkt drag hos endast det mänskliga skelettet.

bildning

Denna form av den mänskliga ryggraden bildas inte omedelbart. Ett barn föds med endast en fysiologisk böj - sakral. Det säkerställer en korrekt anslutning av ryggraden med bäckens ben. Men alla andra böjar bildas senare. En spädbarn som tillbringar större delen av tiden i ett horisontellt läge är inte nödvändigt än. Ryggraden tar en naturlig form med 4 kurvor endast efter 7 år, och den fullständiga bildningen av skelettet slutar om 25 år.

Fysiologisk lordos och kyfos bildas inte samtidigt. Deras bildande är förknippad med de särskilda egenskaperna hos barnets utveckling under det första livet. Först kommer bildandet av lordos i livmoderhalsområdet. Gradvis böjer ryggen framåt när barnet lär sig att lyfta och hålla huvudet från det benägna läget på magen.

Nästa steg i utvecklingen av barnets skelett är förmågan att sitta. För att lindra stressen i en sådan position är det nödvändigt att få ryggraden tillbaka i bröstregionen. Denna fysiologiska kyphos börjar bildas på ungefär 4-5 månader och tar slutligen den önskade formen på ungefär ett år. Därför är det omöjligt att avstiga barnet tidigt, eftersom detta kan störa skelettets naturliga utveckling.

Läkare rekommenderar inte att barnet läggs på fötterna tills det börjar stiga upp. För att upprätthålla balansen i ett vertikalt läge och den korrekta fördelningen av belastningen krävs ryggraden för att böja sig framåt i ländryggen och börjar bildas runt slutet av det första levnadsåret. Och bara vid 7 år förvärvar barnets ryggrad en naturlig form. Men eftersom musklerna fortfarande är svaga och benen växer slutar den slutliga bildningen av de naturliga kurvorna vid 25 års ålder.

För att ryggraden ska vara flexibel, för att kunna utföra sina funktioner korrekt och för att säkerställa att hela organismen fungerar normalt är det mycket viktigt att övervaka den korrekta bildningen av dess böjningar under det första levnadsåret. Föräldrar måste veta hur man ska ta och vända barnet. Svagheten i muskler och ligament hos ett nyfött barn kan vara anledningen till att vårdslös rörelse hos en vuxen kommer att resultera i förskjutning eller skada på ryggkotorna. Det är särskilt viktigt under den första månaden när man lyfter händerna för att stödja barnets huvud, och detta ska ske så att den ena handen håller både bröstkorgs- och halshinnorna.

Det är också mycket viktigt att inte försöka sätta barnet eller lägga det på benen tidigare än nödvändigt. Den naturliga avböjningen i nedre delen är den längsta, därför är det bättre att vara så liten som möjligt i upprätt läge. Utvecklingen av ett spädbarns baby är gradvis och artificiellt accelererande denna process kan skada den korrekta bildningen av skelettet.

Korrekt hållning

Inte alla vet hur många böjar har en hälsosam ryggrad, men vad är en riktig hållning är bekant för alla. Det gör trots allt en person högre, mer självsäker, mer attraktiv. Även om det är på närvaron av välformade böjningar beror ställningen eller den position som en person i upprättstående position ofrivilligt utgår ifrån.

Om ryggraden är ordentligt formad och det finns alla naturliga kurvor, kan detta bestämmas av följande egenskaper:

  • haka något uppåt, ögon ser framåt;
  • axlarna lite nere och lutade tillbaka;
  • axlar och axelklingor är på samma nivå;
  • magen åtspänd.

Spinal deformiteter

På grund av påverkan av yttre faktorer, kroppens onormala position eller några inre orsaker, upptar de naturliga kurvorna i ryggraden en oregelbunden form. De kan smidas eller omvänt stärkas. Med en ökning av fysiologisk lordos eller kyphos får dessa namn en annan betydelse. De blir definitionen av sjukdomar som kännetecknas av spinal krökning. Dessutom kan deformationen ske i sidplanet, vilket också är onaturligt för kroppen.

På grund av det faktum att det mänskliga skelettet är väldigt komplext och många faktorer påverkar dess funktion, finns det flera typer av deformationer:

  • patologisk kypos
  • patologisk lordos;
  • skolios;
  • platt baksida.

Man tror att varje andra person bryter mot ryggradens naturliga form. Detta beror på modernismens stillasittande livsstil och med ökad belastning på muskuloskeletala systemet.

kyfos

När ryggraden i ryggraden bildas felaktigt, bildas en starkt märkbar bult på ryggen. Detta tillstånd kallas också stoop eller kyphosis. En stark böjning på denna plats kan utvecklas på grund av regelbundet sittande i den böjda positionen, liksom på grund av patologier i barndomen, som rickets.

Förutom en rund rygg i en person med kyphos, kan man märka en sänkt axel, en utbuktande och slingrande mage. På grund av bristområdet i bröstområdet kan andningsorganens funktion, såväl som blodcirkulationen, försämras.

lordos

Den livmoderhals- och ländryggen är utsatt för denna patologiska krökning. Förstärkning av framåtböjningen kan ske på grund av långvarigt sittande i en position, närvaron av osteokondros eller andra patologiska processer. Ländryggsregionen påverkas också negativt av ökad fysisk ansträngning och övervikt.

En sådan krökning av ryggraden leder till deformation av hela människokroppen. Hans mage buler, axlarna går framåt, hans bröstkorg flattar. De nedre extremiteterna lider också, särskilt knä kan deformeras. På grund av sådana förändringar, med undantag för ryggsmärta, kan alla inre organers arbete störa.

skolios

Men den mest kända stammen är skolios. Detta är namnet på ryggen i ryggen i sidplanet. Denna kränkning av naturliga böjningar förvärvas, för i den här riktningen ska en hälsosam ryggrad vara rak. Skolios utvecklas oftast i barndom eller ungdomar på grund av felaktig hållning. Om ett barn rör sig lite, sitter vid bordet mycket, bär tunga läroböcker i en påse på en axel eller är överviktig, är ryggen böjd.

Onaturlig lateral böjning av ryggraden kan också förekomma hos vuxna till följd av skador eller vanliga asymmetriska belastningar på baksidan. Den sedentära livsstilen hos en modern person leder till en försvagning av muskler som inte kan stödja ryggradens naturliga kurvor.

Platt baksida

Om ryggradens naturliga kurvor slätas blir rakets baksida rak. Samtidigt förlorar skelettet dess avskrivningsfunktioner, vilket leder till att alla organens arbete störs. En eller flera böjningar kan försvinna. I enlighet härmed utmärks flera typer av patologi: platt back, flat-konkav eller platt-konvex.

Denna situation leder till utvecklingen av osteokondros, spondylos, artros hos benskarv, flatfoot. Dessutom utvecklas vegetativa störningar, frekventa huvudvärk och ökad trötthet framträder.

Orsaker till deformiteter

Trots att den mänskliga ryggraden har en stor säkerhetsmarginal och dess fysiologiska kurvor gör det möjligt att fördela belastningen jämnt över alla avdelningar, är olika deformationer nu mycket vanliga. Detta beror inte bara på den felaktiga bildningen av barnets hållning. Många faktorer kan ändra ryggradens naturliga ställning.

Orsakerna till sådana deformationer kan vara:

  • svaghet i muskelsystemet;
  • fel kroppsläge under sömnen;
  • abnormaliteter av intrauterin utveckling av skelettet och bindväven;
  • brist på kalcium och vitamin D;
  • Rickets led i barndom, poliomyelit;
  • degenerativa-dystrofa processer;
  • skada eller regelbunden ökad stress
  • sjukdomar i muskuloskeletala systemet: reumatoid artrit, osteoporos, artrosi.

Effekter av deformationer

Felaktig bildning av ryggradens böjningar har en negativ inverkan på hela organismens arbete. Om avskrivningsfunktionerna störs ökar belastningen på mellanvärmeskivorna och lederna i extremiteterna kraftigt. Detta leder till förekomsten av osteokondros, skivbristning, artros och andra patologier. Dessutom kan spinal deformitet leda till klämning av inre organ och störning av deras arbete.

Medan kroppen är ung kan situationen fortfarande korrigeras. Men med ålder kommer patologin att utvecklas mer och mer, och det blir svårare för ryggraden att återvända sin naturliga position. Därför är det bättre att inte tillåta ryggradens krökning och från ungdomen att göra allt för att bevara sina naturliga kurvor. För att göra detta är det viktigt att övervaka din hållning, särskilt när du sitter vid bordet, för att undvika ökade belastningar och stärka muskulärkorseten.

Naturliga kurvor i ryggraden ger balans, korrekt belastningsfördelning och flexibilitet i rörelsen. Om hans form är trasig, leder det inte bara till svårigheter i rörelse utan också till olika sjukdomar. Det är viktigt att upprätthålla ryggradens hälsa från barndomen för att undvika eventuella problem.

Vilka är de fysiologiska kurvorna i ryggraden?

Ryggraden är grunden för människokroppen, dess pelare och "inre kärnan". Det är nödvändigt att bibehålla kroppsramen, ger möjlighet till upprätt gång och är av stor betydelse för alla inre organers arbete.

Många tror att de har en rak ryggrad utan böjar, men det är inte så. För korrekt "arbete" finns det naturliga krökningar i ryggraden som är närvarande i alla människor.

Vilka är de fysiologiska kurvorna i ryggraden?

Även personer med rätt hållning har ryggraden, som inte är förknippad med sjukdomar, skador och patologier, och utför en särskild funktion av avskrivningar. Denna funktion gör att du kan skydda ryggraden från skador, frakturer och förskjutningar vid skada.

Ryggraden består av 32-34 vertebra och är uppdelad i fem sektioner:

  • livmoderhalsen - 7 ryggkotor;
  • Thoracic - 12 ryggkotor;
  • ländrygg - 5 ryggkotor;
  • sakrala - 5 ryggkotor;
  • coccygeal - från 3 till 5 ryggkotor.

Om du undersöker den normala ryggraden från sidan kan du se hur många böjningar den bildar och hur de ligger:

  1. Den första fysiologiska "ojämnheten" av ryggraden ligger i livmoderhalsområdet. Ryggrets fysiologiska krökning kallas en cervikal lordos framåt.
  2. Thoracic kyphos är den andra bögen i ryggraden. Det lutar sig tillbaka och kallas "thoracic kyphosis".
  3. Den tredje böjningen ligger i ländryggen och går framåt igen, som i nacken. Denna böjning kallas "lumbar lordosis".
  4. Den sista fysiologiska krökningen är sakral kypos, d.v.s. ryggraden i ryggraden i den näst sista delen av ryggraden.

Ryggraden kan stå emot en enorm belastning och bibehålla kroppens hälsa på grund av de korrekta naturliga kurvorna - kyphos och lordos. De ger ryggrad med maximal elasticitet, fördelar belastningen på alla avdelningar jämnt.

En vanlig vuxen ryggrad har två kyphos och två lordoser. Deras intensitet, storlek och andra egenskaper beror på människans egenskaper och dess individuella utveckling.

Hur är böjningens formning

Bildandet av ryggradskurvor uppstår under de första åren av ett barns liv.

Omedelbart efter födseln har barn endast en naturlig böjning - den sakrala kyphosen.

Ryggkolornas fysiologiska kurvor är fullt bildade vid en ålder av sju, men deras utveckling sker i följd och i steg.

Med tiden stärker muskuloskeletets system och förvärv av nya färdigheter den fysiologiska strukturen hos ett barns ryggradar närma sig en vuxnas ryggradsstruktur.

Tidpunkten för ett visst stadium av bildandet av en böjning hos alla barn beror på deras egenskaper av utveckling, färdigheter och förmågor:

  1. Den livmoderhalsherre börjar bildas på ca 2-3 månader, när barnet lär sig att höja och hålla huvudet och ligga på magen. Gradvis lär han sig att hålla huvudet rakt i upprätt läge, det är just nu att bildandet av halskurvan slutar.
  2. Från och med sex månader och upp till 12 månader lär barnet att sitta. Den nya positionen och omfördelningen av belastningen leder till bildandet av en thoraxkypos, vilket slutar i det ögonblick då barnet redan vet hur man sitter ensam och sitter utan att svänga.
  3. I ungefär ett år börjar bildandet av lumbar lordos. Böjningen börjar bilda när barnet står upp och försöker gå självständigt. Aktiva rörelser, förstärkning av muskulärkorseten och självständiga steg bidrar till en korrekt bildning av ländryggsböjning.

Trots det faktum att alla villkor är ganska villkorliga och knutna till de genomsnittliga uppgifterna, bör det noteras att alla dessa böjningar lätt kan genomgå ändringar fram till sju år.

Det är viktigt! Föräldrar bör noggrant övervaka barnets hållning under denna period för att undvika möjlig utveckling av skolios eller dysplasi.

Böjning är en naturlig process som föräldrarna bara kan bidra till rätt och försiktig inställning till barnet. Det är nödvändigt att korrekt ta och bära den nyfödda, inte för att accelerera de fysiologiska processerna på egen hand, försöka plantera eller leverera barnet.

Brist på vitamin D under graviditeten kan leda till felaktig böjning av fostret i framtiden, och genetisk predisposition kan också påverka det.

Sådana kränkningar kan vara en signifikant orsak till ryggradskurva, vilket ytterligare leder till allvarliga konsekvenser och störningar i hela organismens arbete.

Konsekvenser av felaktig böjning

Felaktig hållning, långvarig vistelse i den icke-fysiologiska krökta positionen är orsakerna till utvecklingen av en oregelbunden form av ryggraden.

Det är i sådana situationer att "lordos" och "kyphos" inte blir ett naturligt tillstånd, utan en sjukdom.

Dessa ord betyder en ryggradssjukdom som är förknippad med felaktig krökning.

Patologisk lordos uppträder oftast i livmoderhalsen eller ländryggen. De mest känsliga för en sådan krökning är människor som tillbringar en lång tid i en sittande position, till exempel när man arbetar på en dator.

Lumbar lordos utvecklas också i trauma, överviktiga och medfödda förändringar och patologier.

Denna sjukdom är synligt märkbar på följande sätt:

  • huvud och axlar dras framåt;
  • bröstet plattat
  • knäna vände sig mot sidorna;
  • stärker kraftigt ut en mage.

Patologisk kyphos som en diagnos sätts ofta till de människor som är mycket slouched. En onormal och överdriven böj i bröstkorgsområdet leder till tillväxten av en puckel på ryggen. Skälen kan vara:

  • degenerativa störningar och abnormiteter
  • störning i utvecklingen av vertebral vävnad;
  • ryggmärgsskador
  • osteoporos, poliomyelit, reumatoid artrit - sjukdomar som påverkar ryggraden.

Skolios är också en allvarlig sjukdom som är förknippad med spinal krökning. Uppstår på grund av felaktig hållning, vanligt sedan barndomen. Orsakerna kan vara felaktig landning vid bordet, med en tung väska på en axel, såväl som för hög eller överviktig, vilket orsakar komplex och tvingar att "minska" på detta sätt.

Omkring 80% av barnen under 18 år är föremål för skolios, men denna siffra ökar endast varje år.

Det är viktigt! En patologi som inte är skadlig vid första anblicken kan leda till funktionshinder i framtiden!

Det bör begränsa barnens aktiviteter på datorn, övervaka deras hållning och kontrollera viktliftning.

Om kyphos och lordos är fram och bakåt krökningar i ryggraden, så är skolios en krökning om sin egen axel. Skolios kan påverka någon del av ryggraden. Enligt formuläret finns två typer:

  • C-formad, med en krökningskurva;
  • S-formad, med två krökningsbågar.

Du kan också välja vänstersidigt och högersidigt skolios, men det finns fall av bilateral deformitet.

Symtom på skolios är mer uttalad än hos lordos och kyphos:

  • asymmetrisk axelposition - en är ovanför den andra;
  • asymmetri av revben, bäcken;
  • synlig krökning av ryggraden, vilket orsakar gångstörning
  • smärta mellan axelklingorna, i nacke eller nacke;
  • vanliga huvudvärk
  • ökad trötthet
  • med progression - deformation av bröstet med ett utskjutande på ena sidan.

Skoliosen stör blodcirkulationen i hjärnans vener och artärer, minskar bröstets volym, vilket leder till deformation av de inre organen och störningar i deras arbete.

Lumbarskolios leder till nedsatt blodcirkulation i bäckenorganen och störningar av sexuell funktion.

För att undvika problem med ryggraden borde det vara så nära som möjligt att övervaka barnet vid bildandet av fysiologiska kurvor.

förebyggande

Först och främst bör föräldrar vara försiktiga med barnet från det ögonblick han föddes. Det är viktigt att ta barnet bara i bröstet och håll huvudet under den första månaden i livet.

I framtiden är det nödvändigt att säkerställa korrekt och hälsosam sömn på en ortopedisk hård madrass.

Arbetsplatsen för barnet, studenten och tonåren ska organiseras enligt sin höjd och fysiologi. Överbelasta inte ryggraden.

Terapeutisk träning hjälper till att stärka muskulärkorseten och bilda rätt muskuloskeletala system.

slutsats

Böjningarna hos den mänskliga ryggraden är relaterade till fysiologin, du borde inte vara rädd för medicinska termer, om barnets utveckling var framgångsrik, och upprätthålla en hälsosam livsstil är normen och inte ett brådskande försök att återställa kroppen.

Hur viktigt är det att vara stroyynom

Formen på ryggraden - grunden för hållning - hos barn förändras med ålder. Omedelbart efter födseln börjar barnet kämpa med olika yttre påverkan, inklusive gravitation - den huvudsakliga stimulansen som bildar sin hållning

Med ålder ändras konturerna

Början av bildandet av ryggradens fysiologiska kurvor hänför sig till barnets period. Total kyphos är karakteristisk för barnets fostrets position. I en nyfödd liggande på ett horisontellt plan är ryggraden nästan rak, dess kurvor är knappt märkta. Endast kyphos är synlig i sakral-coccyge-avdelningen, återstående efter att ha varit i fostrets position. De återstående fysiologiska kurvorna bildas senare i processen med barnets tillväxt och utveckling av sitt muskelsystem.

Under de första månaderna av livet, när barnet i en position på buken lyfter och håller huvudet, börjar en böjning i nacken bildas. Huvuddelen av huvudet är framför ryggraden, för att hålla det i ett upphöjt läge, ryggraden böjer sig framåt och bildar cervikal lordos (böja framåt) (fig 1).

Fig. 1. Initial bildning av ryggradskurvatur hos ett barn under de första månaderna efter födseln

På 4-6 månader börjar barnet sitta ner, först med hjälp av vuxna, och då själv. Eftersom denna hållning mästas, bildas kyphos i bröstregionen (figur 2). Senare, vid 8-12 månader, när barnet börjar gå upp och lär sig gå, bildas en huvudböja - lumbar lordos (fig 3) av musklerna som upprätthåller torso och lemmars vertikala position.

Fig. 2. Formation av ryggradskurvor i ett barn som mastrar sittpositionen
Fig. 3. Så här blir ett barns ryggrad när han lär sig att stå och gå

När det bildas, kommer en bäckvippning med vilken benen är anslutna. Därför, ryggraden, för att förbli upprätt, böjer sig i ländryggen, tyngdpunkten rör sig bakom sig och förhindrar därigenom främre lutning. Utseendet på två lordos kompenseras av utvecklingen av två kyphos - thorax och sacral-coccygeal, som upprätthåller balans i upprätt position av kroppen.

Så, bara vid slutet av det första året av livet bildar barnet de fysiologiska kurvorna i ryggraden, som är karaktäristiska för en vuxen. Dessa kurvor är utbytbara och instabila, de existerar endast i kroppens upprätt position. Vid 5-7 år blir de tydligt uttalade, ryggraden förvärvar en normal form med lordos i livmoderhals- och ländryggsregionerna och kyphos i thorax- och sacrococcygealkörtlarna. Med denna design upprätthåller en person balans i upprätt position av kroppen. Bara vid 14-15 års ålder blir de ryggrads fysiologiska kurvorna permanenta, men de bildas slutligen i ungdomar, och enligt vissa data, 20-25 år.

I olika perioder av tillväxt och utveckling förändras barnets figur dess allmänna konturer. Biverkningar har starkast inflytande på barn under perioder med snabb tillväxt (6-7 och 11-13 år för tjejer, 7-9 och 13-15 år för pojkar). Av denna anledning, i åldrarna 6-7 år, har många barn en trög, instabil hållning, särskilt med dåligt utvecklade muskler och brist på fysisk utveckling.

Naturen och graden av manifestation av ryggradens och kroppens fysiologiska kurvor beror på personen. I åldern blir dessa böjningar vanligtvis smalare, men ibland kan en ökning av bröstkyphos uppträda, då bildas en senilbult - och ryggraden böjer starkt och böjer sig framåt.

Hälsoindikator

Ryggraden med dess övre ände förenar skallen. Den första livmoderhalsen är sedentär ledad med benets ben i benet med hjälp av leder, där små böjningar och förlängningar är möjliga, och den andra livmoderhalsen med den första är möjlig genom knäleden, vilket gör att huvudet vrider sig åt höger och vänster. Mobiliteten mellan de återstående ryggkotorna är relativt liten. Men i allmänhet är ryggraden ganska mobil. Den kan böja och böja fram och tillbaka och höger-vänster, rotera (vrid) höger och vänster, utför cirkulära rörelser. Normalt ökar bröstkyphosen vid bockning av stammen, och ländrygdosen minskar, och de nedre händerna rinner på golvet. Med förlängning ökar livmoderhals- och ländryggsherre, och bröstkyphos minskar.

Många muskler är involverade i ryggraden, men den största belastningen faller på de så kallade djupa (långa) musklerna i ryggen. De förlänger torso och håller ryggraden i rätt läge. Dessa muskler är placerade på båda sidorna av ryggkotorna och sträcker sig i form av mer eller mindre uttalade muskelrullar från sakrummet till det occipitala benet, till vilket några av dessa muskler är bundna. Sammandragna på ena sidan, utför de laterala böjningar av ryggraden, såväl som dess rotation. Eftersom en del av de djupa musklerna är fästa på de övre och nedre revbenen, är de inblandade i andningshandlingen. Och slutligen, bakre djupa muskler när kroppen är böjd hindrar den från att falla framåt och säkerställa smidiga rörelser.

För olika delar av ryggraden är volymen och rörelsen inte heller densamma. Den mest mobila - den cervicala regionen, den kan böja sig till 70o, böj och rotera - till 80o, kan du enkelt kontrollera själv. Men bröstkorgen är minst mobil. I ländryggen är flexion möjlig vid 60 ° och förlängning - vid 45 °. Rotations- och sidoförflyttningar är också begränsade.

Bröstet bildas av bröstkotorna, 12 par krökta revben och bröstbenet. Alla kanter med sina bakändar är anslutna till bröstkotorna. När du andas in i revbenens ryggar med ryggkotorna förekommer en rotationsrörelse, de främre ändarna av revbenen tillsammans med båren stiger och rör sig bort från ryggraden och ökar därmed bröstets storlek. Vid utandning sänks de främre ändarna av revbenen tvärtom - och revbenen roterar på ett sådant sätt att ribbburet minskar. Du förstår hur nära den normala andningen är kopplad till ryggradsstillingen och hållningen. Detsamma gäller hjärtat, leveren och andra vitala organ, dolda bakom starka revben. Felaktig hållning hos barn bidrar till uppkomsten av tidiga degenerativa förändringar i de intervertebrala bruskskivorna och stör de bröst- och bukorganens korrekta funktion. Korrekt hållning säkerställer optimal position och normal aktivitet hos inre organ, vilket skapar de bästa förutsättningarna för hela organismens aktivitet. Korrekt hållning är också grunden för idéer om det estetiska idealet för kroppsposition och mänskliga rörelser. Som ett exempel på rätt hållning ges vanligtvis dansare, dansare och gymnastikers hållning.

Inställning är en viktig integrerad indikator på hälsa och harmonisk fysisk utveckling, eftersom korrekt hållning ger optimala förutsättningar för alla kroppens organ och system i sin helhet. I normal hållning är kroppens struktur harmonisk, dess enskilda delar är symmetriska kring den vertikala axeln, vilket är det huvudsakliga biomekaniska tillståndet för ett starkt fysiologiskt stöd för varje ryggsegment för den övre uppdelningen. Vid ett sådant läge hos kroppen krävs minimal spänning av muskler och ligament, belastningen på ryggraden fördelas relativt jämnt. Därför bidrar korrekt hållning till den fysiska uthålligheten hos en person i vilken ålder som helst. Brott mot det minskar emellertid avsevärt hälsan och stör aktiv livsaktivitet.

På det stället

Vid bestämning av rätt hållning beaktas huvudets huvud, axelbandet, ryggformens form, bäckens lutning och axelns nedre extremiteter. Mest hållning beror på ryggradens position och tillstånd. Först av allt, i normal hållning, bör kroppsdelar placeras symmetriskt i förhållande till ryggraden, och de fysiologiska kurvorna i ryggraden, som har en likformig vågliknande karaktär, är tydligt synliga. För att bestämma rätt hållning bör du undersöka barnet (eller vuxen, vilket också är användbart) framför, bakom och i profilen.

När man tittar framifrån (fig 4a) ska huvudet vara stående vertikalt: hakan är något uppåt, blicken riktas framåt och linjen som förbinder den undre kanten av hylsor och öronbockarna är horisontell. Axelbandets linje (vanligen kallad axlar) är horisontellt och vinklarna mellan nacken och axelbandet är symmetriska. Bröstet ska vara symmetriskt med avseende på mittlinjen och inte ha en depression eller utskjutning, bukväggen är vertikal, naveln ska ligga på mittlinjen.

När man tittar på baksidan (fig 4b) borde axelbladet vara symmetriskt på samma avstånd från ryggraden och pressas mot kroppen. På en horisontell linje bör de gluteala vecken, popliteal fossa och midje trianglarna, som bildas mellan midjekonturen och sänkta händer, vara symmetriska.

När man tittar från sidan (Fig 4c) borde bröstet vara något uppåt, buken är uppstoppad, nedre extremiteterna är raka, ryggraden är vågiga och måttligt uttalade, böjningsvinkeln i bäcken ligger inom 35-55 ° (i pojkar är det mindre än hos tjejer).

Den korrekta positionen av huvudet säkerställs av spänningen hos occipitala muskler. Bröstet har ett tyngdpunkt framför ryggraden och balanseras av ryggmusklerna. Ländryggen har å andra sidan ett tyngdpunkt bakom ryggraden, och bröstmusklerna måste fungera för att upprätthålla torsos rätt position.

I bäckenregionen säkerställs en stabil balans i kroppen genom spänningen hos främre och bakre muskelgrupper - flexorer och extensorer av låret. När de fungerar, kan böjningsvinkeln i bäckenet öka och leda till en överträdelse av de inre organens position och funktion. Och om böjningsvinkeln i bäckenet minskar i jämförelse med det optimala, leder detta till utjämning av ländryggsherrningen och andra spinalkurvaturer, vilket också är dåligt, eftersom ryggraden blir mindre stabil under rörelser och utför olika fysiska aktiviteter. Ingen mindre viktig roll för att upprätthålla den rätta positionen av torso spelas av kalvsmusklerna, vilket säkerställer den korrekta positionen av tyngdpunkten i knä och fotled.

Så, förutom själva ryggraden, är hållning beroende av olika muskler som hjälper till att upprätthålla rätt kroppsställning. Samtidigt är huvudämnet för korrekt hållning inte den absoluta styrkan i musklerna, men deras likformiga utveckling och den korrekta fördelningen av muskeltrakten. Ibland, för mycket starka människor som regelbundet utför tungt fysiskt arbete eller utövar orättvisa träningsövningar, är det allvarliga spinalkurvaturer. Och detta är just därför att vissa muskler är mycket starkare än andra och dra det olyckliga muskuloskeletala systemet, som den berömda svanen, cancer och gädda.

Struktur och humör

Hos unga barn och skolbarn är hållningen fortfarande instabil, och belastningarna är ofta ojämna, till exempel när man bär en tung portfölj med läroböcker i ena handen. Dessutom beror det i stor utsträckning på barnets psyke (vilket är särskilt viktigt för tunn astenik och full matsmältning, ofta i en stressig situation på grund av fysiska och fysiska egenskaper), nervsystemet och muskelsystemet, utvecklingen av buksmusklerna, tillbaka lemmar. Åsidosättande av kroppshållning i inledningsskedet är inharmonisk utveckling av muskelsystemet, oförmåga att ordentligt hålla kroppen: axlarna framåt, bakade, bakre axelblad, utstående mage. Mest av allt att skylla en stillasittande livsstil.

Hypodynami, eller brist på fysisk aktivitet, har blivit sveda av befolkningen i alla åldersgrupper och en av de främsta orsakerna till sådana "sjukdomar av århundradet" som kranskärlssjukdom, ateroskleros, hypertoni. Du kommer att säga att dessa sjukdomar är karakteristiska för äldre människor. Men allt börjar med en kränkning av ryggradets rätta position i barndomen: med långt sittande, liggande och ens stående, särskilt i fel position. Oanvända till belastningsmusklerna håller inte en tung benkolonn, den böjer sig under kroppsviktens vikt, krossar skivorna mellan ryggkotorna och klämmer ner nervändarna. Fel kroppsställning blir vanligt, och färdigheten i rätt hållning är förlorad. Barn av asthenisk-thorax kroppsbyggnad är särskilt mottagliga för detta problem. Deras hållning måste övervakas särskilt noggrant tills skelettet är fullständigt avstängt när vuxenlivet uppnås. I astenikov, speciellt pojkar, kan kroppshöjd i längden vara upp till 20-24 år.

Bland de främsta orsakerna till överträdelsen av hållning kan delas in i följande:

ärftliga anatomiska och konstitutionella egenskaper hos skelett och muskelsystem, det vill säga förutsättningarna för förekomsten av överträdelser. Så bland företrädare för astheniska och asthenisk-thoraxa kroppstyper finns ofta en böjning i samband med reflexspänningen hos pectoralmusklerna;

medfödda missbildningar och födelseskador, inklusive medfödda vertebrala defekter, dislokationer, dysplasi, ojämn benlängd, pelvic distortion etc.;

överförda eller kroniska sjukdomar som orsakar försvagning av barnets kropp (rickets, tuberkulos, infektioner i barndomen, frekventa förkylningar), i kombination med ogynnsamma yttre förhållanden, kan orsaka förändringar i det muskulära artikulära systemet, störningar i musklernas symmetri på vänster och höger sida av ryggen, naturlig rytm och samordning av rörelser, vilket skapar förutsättningarna för brott mot hållning;

Felaktig kroppsställning i olika statiska kroppsställningar medan du spelar, utövar, sover, bär vikter i ena handen, otillräcklig eller ohälsosam diet.

irrationellt organiserad daglig rutin, otillräcklig viloläge, dåliga exempel på otillfredsställande hållning hos andra;

brist på förståelse och övervägande av lärare och föräldrar till åldersegenskaperna för barnens tillväxt och utveckling, även under intensiva idrottsaktiviteter.

hypokinesi, brist på fysisk aktivitet och som resultat - dålig fysisk utveckling och muskelsvaghet;

deprimerat mentalt tillstånd - med nervösa chocker, ett hängande huvud, sänkta axlar och en böjd rygg är karakteristiska. I detta avseende är auktoritära metoder för skolpedagogik mycket skadliga.

Skelett av människokroppen och ryggraden på ryggen

När smärtor i ryggen framträder, tror en person förmodligen hur det skulle vara bra att bli ett ryggradsliv så att ingenting gör ont. Ryggraden kan kallas en orm inuti en person, eftersom den har samma form, men sanningen består av sammankopplade ben - ryggkotor. Den mänskliga ryggraden är inte en statisk struktur - den är föremål för konstant rörelse.

Ryggrets fysiologiska kurvor utför en skyddsfunktion mot olika skador under rörelserna och fördelar jämnt hela belastningen på hela kroppsmassan, vilket säkerställer en persons fulla rörelse. Under hela sitt liv anpassar en person och därmed hans ryggrad till olika yttre faktorer - olägenheterna i samband med möbler, särskilt hem och arbetsförhållanden. Harmoni och jämnhet i ryggradens rörelser säkerställs av det harmoniska arbetet i ryggmusklerna.

Livscykeln hos den mänskliga ryggraden

På många språk kallas den mänskliga ryggraden "ryggraden", och på latin betyder det "kolumnen". Den mänskliga ryggraden är en lång och komplex struktur som förutom sin rörelsefunktion också har en avskrivningsfunktion och är en försvarare av ryggmärgen och nerverna som går ut ur den.

Så snart en person är på fötterna efter födseln, bildar böjningar - lordos, kyphos. De ansvarar för avskrivningar - så en person kan hoppa, hoppa och springa utan problem. Ryggraden består av ryggkotor, som är sammankopplade med intervertebrala vävnader. Hur många ryggkotor har ett mänskligt skelett?

Det är omöjligt att säga hur många är där. Det visar sig att antalet ryggkotor som utgör den mänskliga ryggraden kan variera (från 32 till 35).

Skelett av människokroppen

Korrekt ryggradig geometri

Varför står en person rak, upprätt och går rakt? Eftersom det har ett mycket kraftfullt skelett och stöd av ryggraden med dorsala och iliopsoas muskelgrupper. Ställningen och ryggraden hos en person är direkt beroende av de fysiologiska kurvorna. I strid med kroppsställningen och ryggmärgsmässigheten störs fysiologiska böjningar. Konventionellt kan människors ryggrad delas upp i två sektioner - lordos och kyphos. Men det har faktiskt flera avdelningar och består av:

  • cervikal lordos;
  • bröstkyphos
  • lumbar lordos;
  • sakral kyphosis.

Cervikal lordos kallas fysiologiska kurvor i nacken, som har en riktning framåt. Nästa kommer bröstkyphosen (en liten böjning tillbaka), nästa i strukturen är ländrygd lordos. Ryggraden slutar med en sakrum - lägre kyphos. Således ser en hälsosam mänsklig ryggrad ut.

Men för den mänskliga ryggraden finns alltid möjlighet att förvärva vissa sjukdomar, till exempel kyphos eller hyperlordos som bryter mot strukturen hos fysiologiska kurvor.

Bildandet av fysiologiska kurvor

Bildandet av ryggradskurvor uppträder inte i livmodern, denna process börjar efter barnets födelse. Vid födseln har barnet ännu inte bildat böjningar (formen på ryggraden är en ihålig båge), de utvecklas växelvis och gradvis. Den första är nackböjningen när barnet försöker lyfta och hålla huvudet. Detta händer genom den andra månaden i livet.

Efter sex månader har barnet en redan bildad bröstfysiologisk böjning (du kan vara uppmärksam på när barnet har en fysiologisk krökning av bröstkorgets ryggrad - det händer när barnet försöker sitta och luta sig framåt). Ländbenet och sakralet utvecklas när barnet är på fötterna och börjar gå. Vid 7 års ålder bildas alla fysiologiska kurvor fullt ut i barnet.

Hur böjformen hos barn beror till stor del på deras mammor. Inte undra på att läkare rapporterar att det är omöjligt att fängsla ett barn före 6 månader. Mamma ska träna i hur man tar barnet korrekt, hur man vänder det och hur mycket av sin fysiologiska struktur det kan läras att plantera eller gå. Man bör komma ihåg att utvecklingen av barn inte följer ett visst mönster. En persons fysiologiska kurvor ska utvecklas enligt teorin - allt har sin tid och inte vice versa.

Det är ett mycket vanligt misstag hos föräldrarna som senare skakar och frågar vart barnet har dysplasi och svår skoliär, eftersom de vill höja barnet snabbt, det vill säga lägga honom på hans fötter, lär honom hur man håller huvudet ordentligt. Detta är ett stort misstag, det mänskliga skelettets fysiologi har inte blivit avbrutet.

Om föräldrar korrekt bär nyfödda i sina armar, bedriver gymnastik i tid och bryter inte mot reglerna, så kommer det inga problem i framtiden.

Medfödda och förvärvade deformiteter

Barnets fysiologiska kurvor kan deformeras i livmodern av skäl som brist på vitamin D eller en genetisk faktor. Men med rätt tillvägagångssätt och lämplig behandling av dessa problem kan man undvika ytterligare. Ibland i gynekologisk övning i avsaknad av arbete i en kvinna, använder läkare artificiell extraktion av barnet och kan skada ryggraden.

Sådana födelseskador, som ytterligare orsakar en onormal fysiologisk böjning, anses inte längre som medfödda men förvärvas. Förvärvade deformationer kan orsakas av olika skador eller helt enkelt genom oaktsam behandling av barn eller sig själv. Förväntande mammor, för att utesluta patologiska modifieringar hos barn, kan underrättas om följande:

  • En nyfödd bebis kan bara tas i bröstområdet.
  • barnet måste ha handtag och ben grupperade ihop;
  • att behålla huvudet under de första två eller tre veckorna, varefter du inte längre behöver göra det: barn börjar redan träna sina nackmuskler i en månads ålder, varför en böjning uppstår;
  • För att inte skada en av livmoderhalsarna i ett spädbarn, vilket senare kan orsaka en olämplig fysiologisk böjning, är det bättre att stödja huvudet och torso med en hand för synkronisering.

Tänk inte att deformationen av de mänskliga ryggrets fysiologiska kurvor bara är en krökt rygg. Allt är mycket mer komplicerat. Med fel form, som borde vara av naturen, pressar ryggraden de inre organen, vilket förhindrar sitt normala och stabila arbete.

Dessutom orsakar deformationer av fysiologiska böjningar oroväckande smärta, särskilt efter fysisk ansträngning.

Kyphos, lordos och skolios

Begreppen "kyphosis", "lordos" är inte bara namnen på människans ryggrads fysiologiska kurvor. Dessa är namnen på sjukdomar som är förknippade med krökning och uppträder när kurvorna i den mänskliga ryggraden bryts eller deformeras.

Kyphos i det vanliga folket kallas "stoop", ibland är den felaktiga böjningen lik en puckel. Kyphos är en överdriven fysiologisk krökning av den mänskliga ryggraden i bröstområdet. Dess form är formad tillbaka. Denna patologi kan vara medfödd (genetiskt bestämd) och förvärvad, orsakad av brott mot kroppshållning, på grund av vilken bocken i bröstkorgsdelen är modifierad. Deformationen av den fysiologiska böjningen av bröstområdet kan bero på:

  • bildandet av degenerativa förändringar;
  • deformationsprocesser av ryggkotor och intervertebrala vävnader;
  • skador på ryggraden hos en person
  • sjukdomar som reumatoid artrit, osteoporos, polio.

Symptom på deformation av den fysiologiska böjningen i bröstregionen orsakas av en kränkning av biomekaniken, en felaktig fördelning av belastningsvektorer, vilket leder till smärta. För den uttalade krökningen i bröstregionen kännetecknas av förändringar i inre organens arbete. Det spelar ingen roll - den förvärvade krökningen hos de mänskliga ryggraden eller medfödda läkare kommer att kunna hjälpa till i båda situationerna.

Med lordos deformeras den fysiologiska krökningen i ryggraden, inte som med kyphos bakåt, utan framåt. Orsakerna till denna patologiska förändringen är huvudsakligen övervikt, dålig hållning. Denna patologi kan också vara medfödd eller förvärvad under livet. Orsakar förskjutning av ländryggen: njure, tjocktarm, bukspottkörtel, urinorgan.

Det faktum att en sådan skoliär, många vet på första hand. Krumningen av de fysiologiska kurvorna hos en persons ryggrad och ryggraden är resultatet av felaktig hållning, som uppstår när ett barn sitter i samma position hela tiden, bär en portfölj på en axel och slouches, antingen på grund av sin höjd eller på grund av övervikt. Allt detta är orsaken till deformationen och leder till irreversibla konsekvenser.

Saken är att i barndomen kan du fortfarande fixa något och hjälpa barnet att inte spendera sitt liv i smärtsamma smärtor. Men i vuxen ålder är det osannolikt att en sådan krökning som skolios är fast. Därför rekommenderar läkare starkt mammor att ta hand om sina barn och att ägna mer tid åt sin hållning och upprätt gång. Nedsatta fysiologiska kurvor hos barn kan till och med leda till funktionshinder. Det är därför som du behöver köpa bekväma skrivbord för barn, se hur de sitter vid bordet.

Hittills är en mycket vanlig typ av skoliär, när den högra axeln hos barn är högre än vänster. Allt på grund av datorer och datormus.

Om du tittar på ett barn kan du se att när du spelar på datorn är hans vänstra axel lägre, eftersom vänster hand är i ett mer avslappnat tillstånd och barnet flyttar musen med höger hand, respektive höger axel blir högre. Detta är det första skedet av skolios. Det bör noteras att enligt statistik, på grund av dataspel och ett sådant barns position vid bordet, hos femåriga barn i 70% av fallen observeras inte bara skolios - ryggradens krökning utan också kurvaturen hos fysiologiska kurvor.

Hur ett barn bildas och om han fortsätter att få problem med ryggradens fysiologiska krökning beror direkt på föräldrarna.

Tillväxt och utveckling av benskelettet

Benskelettet och musklerna som är bundna till det utgör det mänskliga muskuloskeletala systemet. Som hos alla ryggradsdjur är det mänskliga skelettet en strukturell grund för sin kropp, som bestämmer dess form, storlek och proportioner. Skelettet skyddar hjärnan och ryggmärgen från mekaniska effekter, och bildar också hålrum där interna organ är tillförlitliga skydd. Förflyttningar av kroppsdelar utförs på grund av att de enskilda benen är förbundna med varandra med hjälp av rörliga fogar och musklerna som är fästa vid olika ben kan flytta ett ben i förhållande till varandra. Alla rörelser av en person rör sig i rymden av hans kropps länkar.

Funktioner hos en persons muskuloskeletala system är i stor utsträckning relaterade till kroppens storlek, liksom med upprätt gång. Men som hos alla däggdjur består människokroppen av huvud, torso och lemmar, och denna struktur förvärvar embryot så tidigt som den tredje månaden av intrauterin liv.

Bone. Skelettet består av ben, som är över 200 hos en vuxen. Bone är ett komplext organ som, liksom alla andra organ, har en cellulär struktur. Inuti benet finns det många håligheter och kanaler, benet levereras rikligt med blod och lymf, många nervändar närmar sig det, vilket uppfattar information om tillståndet av benvävnad och sänder kontrollimpulser från nervcentren. Inuti många ben finns det ett hålrum där benmärgen är belägen - det viktigaste organet för blodbildning, där alla typer av blodkroppar bildas. Utanför är benet täckt med ett periosteum - en speciell skyddande mantel som är mycket känslig för mekanisk stress. Periosteumcellerna växer och multipliceras, vilket ger en förtjockning av benet när det växer.

Benet är mycket starkt och solidt: 30 gånger hårdare än tegel, 2,5 gånger hårdare än granit; Benstyrkan är 9 gånger högre än den för bly, och nästan lika stor som gjutjärn. Lårbenen hos en människa i upprättstående läge klarar trycket upp till 1,5 ton och tibialbenen upp till 1,8 ton.

Den mekaniska styrkan hos ett ben beror på dess mineralinnehåll, speciellt kalciumsalter. Benets sammansättning är ca 10% vatten, 30% protein och andra organiska ämnen och resten (60%) är mineralsalter. Den viktigaste organiska komponenten i benvävnad är kollagenprotein, som bildar elastiska och viskösa fibrer. Det är detta protein som ger benen motståndskraft. Broskvävnaden som fogar lederna och ligger på periferin av benen hos en ung kropp är en mycket mindre mineraliserad struktur som innehåller mycket kollagen och lite kalciumsalter.

Fig. 2. Sekventiella stadier av ossifikation

Hos barn, i benvävnaden är innehållet i mineralämnen mycket lägre, därför är deras skelett mer flexibelt och elastiskt och kan deformeras lätt under påverkan av yttre orsaker - hårt fysiskt arbete, felaktig kroppsställning etc.

Processen att mätta benet med mineraler kallas mineralisering. När en person växer och utvecklas ökar mineraliseringen av hans ben och når optimala värden i slutet av puberteten. Benmineraliseringen leder till det faktum att de bruskiga områdena gradvis blir ben, därför kallas denna process också förening (figur 2). Med ålder blir benen mindre elastiska, men mer ömtåliga. Vid åldern, när mineralmetabolism störs, avlägsnas en betydande mängd kalcium från benet, vilket leder till att benen förlorar styrka, samtidigt som deras bräcklighet upprätthålls. Det är därför som gamla människor har så många brutna ben.

Under det första året av livet uppträder skelettförening mycket aktivt på många punkter. Detta underlättas av den specifika strukturen hos barnets benvävnad, i synnerhet den relativt större (5-10 gånger per enhetens tvärsnittsarea) antal kanaler genom vilka små fartyg passerar inuti benet. På grund av detta är blodtillförseln till benen hos barn mycket intensivare än hos vuxna. Obalansen av vitamin D, som är involverad i metabolismen av kalcium i benvävnaden, kan påverka utvecklingen av benskelettet negativt. Brist på vitamin leder till rickets, vilket är uppenbart för att sänka processerna för benägning och därmed i strid med proportionerna i utvecklingen av artikulerade ben. Rickets tecken ses särskilt ofta i den ändrade formen av skallen och bröstet. För att förebygga rickets är det vanligt att ge barn det första året i livet med fiskolja eller syntetiskt D-vitamin. Samtidigt är ett överskott av detta vitamin också oönskat, eftersom det kan leda till en acceleration av processerna för förening och inhibering av tillväxtprocesser i benvävnad.

Fig. 3. Åldersrelaterade förändringar i kranens form och storlek. Figurerna 5, 7, 9 betyder månader av intrauterin utveckling.

Tillväxten och utvecklingen av ben slutar med 20-24 år för män och 2-3 år tidigare för kvinnor. Vid denna tidpunkt fullbordas ändringen av alla tillväxtzoner, d.v.s. ersättning av broskvävnad i dem med ben. Benväxten i tjocklek kan fortsätta under vissa förhållanden. Detta är i synnerhet baserat på benfusion efter en fraktur.

Skalle. Hjärnbehållaren, liksom skelettet för musklerna som ger ansiktsuttryck och den primära behandlingen av mat i munhålan, är benens benskalle (figur 3).

En nyfödd skalle består av flera separata ben som är anslutna med mjuk bindväv. På de ställen där 3-4 ben möts är detta membran särskilt stor, sådana zoner kallas vårblommor. Tack vare fontanellerna behåller benen i kraniet sin rörlighet, vilket är av största vikt vid födseln, eftersom fostrets huvud måste passera genom en kvinnas smala födelsekanal under födseln. Efter födseln växer fontanellerna huvudsakligen med 2-3 månader, men den största av dem - frontal - endast vid 1 års ålder.

Hjärndelen av barnens skalle är mycket mer utvecklad än ansiktsbehandling. Intensiv utveckling av ansiktsdelen förekommer under halva tillväxten, och i synnerhet under tonåren under påverkan av tillväxthormon. I en nyfödd är volymen av hjärnans hjärnhalvdel 6 gånger större än ansiktsvolymen och hos vuxna - 2-2,5 gånger.

Barnets huvud är relativt stort. Med ålder ändras förhållandet mellan huvudhöjd och höjd väsentligt. Detta förhållande används som ett av de morfologiska kriterierna för ett barns biologiska ålder.

Ryggraden Ryggraden hos en nyfödd, som en vuxen, består av 32-33 ryggrad (7 livmoderhals, 12 bröstkorg, 5 ländrygg, 5 bäcken och 3-4 svans), och deras tillväxt och ossifiering slutar endast med puberteten. Det främsta särdrag hos ryggraden hos ett barn i det första året av livet är den praktiska frånvaron av böjar. De bildas gradvis (figur 4), med kroppens tillväxt och genomförandet av anti-gravitation reaktioner (sittande, stående, upprätt gång) och är utformade för att ge de mest effektiva biomekaniska lägena för både statisk och dynamisk belastning. Den första är livmoderhalsen (bult framåt), när barnet har möjlighet att hålla huvudet i upprätt läge. Vid slutet av det första året av livet bildas ländryggen (även konvex framåt), vilket är nödvändigt för genomförandet av stående position och upprättstående handling. Torakulär krökning (bultgenerering) bildas senare. Ryggraden hos ett barn i denna ålder är fortfarande mycket elastiskt, och i det bakre läget utjämnas dess böjningar. Bristen på motorisk aktivitet vid denna ålder påverkar utvecklingen av ryggradens normala krökning negativt.

Fig. 4. Formation av ryggradskurvor i barnets ontogenes

Det bör framhållas att bildandet av ryggradets normala krökning är det viktigaste steget i utvecklingen av inte bara benskelettet utan även alla inre organ, eftersom organets relativa position i bröstet och bukhålan beror på ryggformens form och krökning. Dessutom är ryggraden ryggradens behållare, från vilken de ledande nervbanorna sträcker sig till alla bukorgan och vävnader, liksom till varje skelettmuskulatur. Störningar i ryggradens utveckling kan få de allvarligaste hälsokonsekvenserna. Därför är förebyggandet så viktigt, vilket bör börja så tidigt som det första året av ett barns liv, genomföra noggranna och måttliga fysiska övningar med honom och massera honom med respekt för hygieniska normer och regler för att hantera ett barn. Ofta utvecklas skolios - ryggradens laterala krökning i de livmoderhals- och bröstkorgsområdena (figur 5), och ofta beror de på felaktig vård av barnet. Så det är väldigt viktigt att barnet sover på en ganska solid yta med en låg kudde, i en bekväm och naturlig hållning, och ändrar också det med jämna mellanrum. Det här är ett sätt att förebygga livmoderhalscancer. Skolios av bröstkorg och kyfos (bröstets främre och bakre krökning) och lordos (överdriven böjning i ländryggsregionen framåt) i en tidig ålder utvecklas sällan.

a är normalt; b - straightened; i - kyphotic; d - lordotic; d - böjde; e-scoliotic

Tillväxten av ryggraden sker mest intensivt under de första 2 åren av livet. Samtidigt växer först alla delar av ryggraden relativt jämnt, men från och med 1,5 år sänks tillväxten av de övre delarna - cervikala och övre bröstkorgen - och längdökningen sker huvudsakligen på grund av ländryggsregionen. Således är det i dynamiken i ryggradens tillväxt också en markant gradient av utvecklingsgraden - "från huvud till svans". Nästa steg i acceleration av spinal tillväxt är perioden med "halv tillväxt" hoppa. Den sista sträckningen av ryggraden förekommer i pubertets första steg, varefter ryggkotorns tillväxt saktar ner.

Förbättring av ryggkotorna varar under hela barndomen, och upp till 14 år är det bara deras mellersta delar. Förbättring av ryggkotorna färdigställs endast 21-23 år. Böjningarna i ryggraden, som började bildas under livets 1: a år, bildas helt i åldern 12-14 år, det vill säga i början av puberteten.

Ribbur Bröstkorgen, 12 par revben och båren bildar ribbburet där hjärtat, lungorna och andra vitala organ ligger under detta tillförlitliga skydd. Rörelserna av revbenen under inverkan av intercostala muskler ger andningshandlingen. Därför är bröstets form och storlek avgörande för genomförandet av fysiologiska processer.

Det nyfödda bröstet har en konisk form, och dess storlek från båren till ryggraden är större än den tvärgående. I en vuxen - motsatsen.

När barnet växer förändras formen på bröstet. Vinkeln där ribborna är anslutna till ryggraden minskar. Redan i slutet av det första året av livet ger detta en signifikant ökning i amplituden i bröstets andningsrörelser, vilket gör andningen djupare och effektiv och minskar dess takt. Bröstets koniska form efter 3-4 år ersätts av en cylindrisk och med 6 år blir bröstets proportioner lika med proportionerna hos en vuxen. Detta gör det möjligt att öka effektiviteten av andningsrörelser, speciellt under träning. Vid 12-13 år blir bröstet samma form som en vuxen.

Bröstets form efter 12-13 år är nära associerad med kroppsbyggnaden. Representanter för dolichomorphic (långsträckta) typer har ett långsträckt, cylindriskt bröst med en skarp epigastrisk vinkel (vinkeln mellan de två nedre revbenen vid fusionspunkten med båren). I representanter för de brachimorphic (med en övervägande bredd) typer, blir bröstet fatformigt, kort, med en matt epigastrisk vinkel. I en mellanliggande mesomorf typ är den epigastriska vinkeln rätt.

Skelett i övre extremiteterna. Bältet på överbenen består av två axelblad och två nyckelben. De bildar en stel ram som bildar kroppens övre gräns. Benen i de fria extremiteterna (höger och vänster) är rörligt fästa på axelbladet, vilket inkluderar humerus, underarm (radie och ulna) och handleden (små carpalben, 5 långa metakarpalben och fingerben).

Förbeningen av fria extremiteter varar upp till 18-20 år, med klaviklarna som tidigare endast förkastats (praktiskt taget fortfarande i livmodern), sedan scapulaen och den senare handens ben. Det är dessa små ben som är föremål för en röntgenstudie för att bestämma "benåldern". På röntgenbilden är dessa små ben i en nyfödd endast skisserad och blir tydligt synliga endast vid en ålder av sju. Vid 10-12 års ålder avslöjas sexuella skillnader, som består i snabbare förbening hos tjejer än hos pojkar (skillnaden är ungefär 1 år). Förändringen av fingrarna i fingrarna slutförs huvudsakligen med 11 år och handlederna i åldern 12 år, även om vissa zoner fortsätter att förbli ejbenifierade tills de är 20-24 år gamla.

Skelett i nedre extremiteterna. Benen på underbenen inkluderar bäckenet och de fria nedre extremiteterna. Bäckenet består av sacrum (nedre ryggrad) och två bäckenben, som fortfarande är anslutna till den. Hos barn består varje bäcken av tre separata ben: ileum, skönhet och sciatic. Deras fusion och ossifiering börjar med 5-6 år och slutförs 17-18 år. Barnets sakrum består också av icke-kongruenta kotorar, som går i ett enda ben under tonåren. Vid denna ålder är det viktigt att övervaka gången, kvaliteten och komforten hos skor, samt akta dig för skarpa slag som kan skada ryggraden. Felaktig vidhäftning eller deformation av bäckenbenen kan påverka hälsan i framtiden. Speciellt för flickor är formen och storleken på utgången från det lilla bäckenet, vilket påverkar fostrets passage under födseln, mycket viktigt. Könsmässiga skillnader i bäckenets struktur börjar bli 9 år gamla.

Lårbenen på de fria nedre extremiteterna är fästa vid bäckenbenen. Nedan finns tibia - tibialen och peronealens benben, och sedan benets ben: tarsus, tarsus, fingrar i fingrarna. Foten bildar bågen, vilar på hälbenet. Fotens fotbåg - det exklusiva privilegiet för en person som är förknippad med stående vandring. Bågen fungerar som en fjäder, mildra chocker och stötar när man går och kör, samt fördelar vikten när man transporterar varor. Vagibustion av foten bildas först efter 1 år, när barnet börjar gå. Flattning av fotens fotbåg - flatfot (Fig 6) - en av de vanligaste postural störningarna som måste hanteras.

Fig. 6. Fotens form: a - normal; b - platt; i - olika grader av plattfot

Ordningen och tidpunkten för förbeningen av de fria nedre extremiteterna upprepar generellt de mönster som är karakteristiska för de övre.