Huvud

Gikt

Heel smärta

Våra klackar är den viktigaste delen av foten, den perifera delen av underbenet. De ger stöd till kroppen och är en slags avskrivningsapparat. Heelvävnad lindrar trycket som uppstår när man går eller kör, vilket skyddar ryggen från skada. Ändringen av deras integritet eller form leder till det faktum att fotens mjukgörande förmåga bryts. Detta kan orsaka allvarliga skador på hela motorsystemet.

Calcaneus är stor, och därför mer ömtålig än resten av benen i foten. Blodkärl, senor och nervfibrer passerar genom hälen. Sannolikheten för olika skador och följaktligen smärtsamma förnimmelser medan de går, beror på dess anatomiska egenskaper.

Ömma klackar på morgonen

Ofta, efter att ha vaknat, är en person tvungen att tippa, för han kan knappast stega på foten helt. Hälsa ger smärta och förhindrar normal rörelse. Gradvis passerar smärtan. Men under dagen kan de till och med inträffa, till exempel när de lyfts från en stol eller stol efter ett långt sittande.

Orsaken till smärtan är plantar fasciit. Det finns inflammation i plantar fascia, ett lager av styv bindväv som löper längs foten och förbinder hälbenet mot andra ben. Faktorer som har bidragit till inflammation:

  • Flatfoot utvecklas - fotens fotbåg faller och plantar fascia tvingas överbelägga. Som ett resultat visas mikrotraumas på det och orsakar smärta.
  • Konstant spänning av foten orsakad av obekväma skor, höga eller för låga klackar.
  • Signifikant ökning av fysisk aktivitet, vilket resulterar i uttunning av subkutant fett på sulan i hälområdet.
  • Ständig stanna på fötterna.
  • Snabb viktökning. På plantar fascia ökar belastningen, om en person återhämtar sig kraftigt.
    På grund av plantar fasciit kan hälspassagen förekomma - benväxt. Det förhindrar att hon går normalt, särskilt på morgonen.

Ömma klackar när man går: orsaker

Om det inte finns någon hälsporrering och smärta är närvarande, är det troligt att systemiska, smittsamma och andra inflammatoriska sjukdomar är troliga. De kan också initialt uppenbarma hälens smärta.

  • Systemiska sjukdomar.
    • Reumatoid artrit är en mycket allvarlig gemensamma sjukdom som orsakar olika komplikationer. Förutom smärtsamma uppfattningar uppträder ödem, vilket begränsar rörligheten i lederna. Först uppstår smärtan endast när man går. Men med utvecklingen av sjukdomen kan de förekomma i viloläge, vilket inte tillåter en person att sova.
    • Ankyloserande spondylit - en sjukdom i lederna och ryggrad i kronisk form. I början av sjukdomsutvecklingen när man går, finns det smärta i klackarna, och ens står på det hårda golvet är omöjligt.
    • Gikt - Urinsyra salter ackumuleras i kroppen. De väcker akut smärta, svullnad. Ett eller flera fogar blir röda i färg, blir heta och känsliga även för små ränder.
  • Infektionssjukdomar.
    • Reaktiv artrit - det provoceras av smittsamma sjukdomar som är latenta: urogenitala och intestinala. Sjukdomen är åtföljd av hälsvärk, inte bara när man går. De stör en person på natten, och känslorna är ännu mer obehagliga än under dagen.
    • Tuberkulos av ben (inklusive häl). Betydande områden av huden är deadenerade, purulenta fistler eller håligheter bildas. Benämnet smälts. Lymfdeformitet och lameness kan uppstå.
    • Osteomyelit av calcaneus - alla komponenter i benvävnaden blir inflammerade, benmärgen sväller och ökar. Hälven sväller starkt och blir röd. Borrning och skarp smärta som om det brister med henne inifrån. Vid den minsta rörelsen ökar den.
  • Skada.
    • Sträckning av senor eller deras brist kan uppstå som ett resultat av stroke eller under sport. Ledsaget av akut smärta. I området av senan utvecklas ödem. Böj sulan kan inte vara: mycket smärtsam.
    • Brud av calcaneusen - hälsrödorna, de intilliggande vävnaderna blir också inflammerade. Smärtan brinner och ökar om du försöker stå på ett ömt ben.
    • Frakt av calcaneus - hälen deformeras inåt eller utåt. Utseendet på blödningar på hälen och på foten, signifikant svullnad. Det är omöjligt att gå på en fot.
    • Bursit - inflammation mellan calcaneus och achillessenen. Sjukdomen är provocerad av skador och frekventa mekaniska irritationer. Men ofta utvecklar bursit ingen uppenbar anledning. Baksidan av hälen blir röd, svullen och blir smärtsam. Huden upphettas och förseglas.
    • Achilles tendonit är en annan inflammatorisk process. Den viktigaste faktorn som framkallar sjukdomen är den konstanta överbelastningen av gastrocnemius muskeln. Overstrain blir kronisk och muskeln förkortas. Achillessenen sträcker sig hela tiden och vilar inte. Om du lägger till denna intensiva sport eller fysiskt arbete, blir inflammation oundviklig. Hög sannolikhet för senbrott. Det åtföljs av ett karakteristiskt ljud: som om något brister. I detta fall blir det omöjligt att gå och omedelbar medicinsk vård behövs.

Det finns andra sjukdomar som orsakar smärta i hälen när man går:

  • diabetes mellitus;
  • nordlig sjukdom;
  • maligna tumörer.

Endast en läkare kan efter en undersökning korrekt diagnostisera och ordinera behandling.

Vad man ska göra så att klackarna inte skadar: behandling

Hälsan kan skada för ett halvt år och en halv. Sedan sänker smärtan, men återkommer snart igen. Därför måste inflammation behandlas. De huvudsakliga typerna av terapi:

  • Övningssystemet för att sträcka musklerna i fotsträckningen. Kalvsmusklerna ska utformas särskilt noggrant. Om lektioner hålls regelbundet kommer smärtan i hälen att dämpas.
  • Acceptans av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel lindrar smärta. Det är nödvändigt att använda läkemedel med stor omsorg, eftersom de kan åtföljas av allvarliga biverkningar.
  • Bärande ortoser - speciella ortopediska sulor, som tillverkas individuellt. De bidrar till att restaurera den normala höjden på fotens längdbåge och minska belastningen på den. Smärtan går bort efter några dagar, om insolesna ständigt bärs.
  • Nattdäck är speciella enheter som liknar en plaststart. De fortsätter på natten, och på morgonen minskar de smärtan vid första steget.
  • Fysioterapiprocedurer: magnetisk terapi, elektrofores, laserterapi. Ger en positiv effekt chockvågsterapi: Efter några sessioner kan du fritt stiga på hela foten, inklusive hälen. Användningen av fysioterapeutiska metoder eliminerar ofta behovet av medicinering.
  • Vattenbehandlingar och fotmassage är mycket effektiva. Det finns en förbättring av blodcirkulationen, ökad vävnadselasticitet, lindrar smärta och inflammation.
  • Det är inte uteslutet, och kirurgiskt ingrepp, liksom påläggning av gips.

Den moderna mannen själv är ofta skyldig för smärta i hälen. Han gillar inte att gå, är inaktiv, har obehagliga skor och är överviktig.

Därför är det nödvändigt att förebygga smärta i hälen:

  • Använda bekväma och väl valda skor. Hälsa - högst fyra centimeter, skor ska inte trycka.
  • Att göra övningar för ben: Böj och böj foten i sittande läge i två minuter. Rulla barfota massageboll eller samla små föremål med tårna.
  • Kämpa extra pounds.
  • Ta kontrastbrickor med örter.
  • Går barfota på gräset och sand på stranden.

Traditionella metoder som hjälper klackar blir inte sjuka

Om du inte kan kontakta en specialist direkt kan du försöka ta bort häls smärta med hjälp av traditionella metoder. Här är några av dem:

  • Avkopplande bad. Denna metod är effektiv för att lindra trötthet och smärta i benen. Det rekommenderas av läkare.
    • Häll fem liter varmt vatten i en djup skål, lös två matskedar havsalt i den. Du kan lägga till några droppar nålar extrakt. Benen hålls i ett sådant bad i ungefär femton minuter. Därefter måste du lägga en vattenkokare med varmt vatten och tillsätt det med jämna mellanrum till saltlösningen.
    • Kontrastbad hjälper också till att lindra smärta och obehag i hälen. För att utföra denna procedur måste du hälla vatten i två bassänger - kallt och måttligt varmt. Benen växlas omväxlande i vattenkrukor. Efter badning torkas fötterna torra. De har strumpor på sina fötter.
  • Spenar i senorna behandlas med heta mjölkpressar. De behöver ständigt förändras. Så snart en kompressor har svalnat, applicerar de omedelbart en ny.
  • Artrit salva. Mät 100 mg ren alkohol och häll i en stor kopp. Tillsätt 50 gram kamfer och samma mängd torr senap. Koka separat äggvita (ca 100 gram). Blanda den med en alkohollösning till tillståndet av en flytande salva. Det måste gnidas in på en öm punkt på kvällarna strax före sänggåendet. Efter proceduren torka benet med en torr trasa och ha en socka.
  • Fem vitlöksklyftor hackade och sätta i en väska med gasbind. Sätt på en öm punkt och fixa. En sådan kompress bör vara till fots i minst tre timmar.
  • Samla lila blommorna och torka. Tre matskedar häll 75 ml alkohol och lämna på en mörk plats i en vecka. Den resulterande lilla tinkturen för att gnugga en öm punkt.
  • Effektiva salvor som innehåller honung och mamma. Ingredienser måste blandas med varandra genom att lösa fem gram mamma i 100 gram honung i ett vattenbad. Salva smälthår före sänggåendet.
  • Massage foten och klackarna med isbitar. Det är nödvändigt att utföra proceduren i några minuter tills huden är något dödlig.
  • För behandling av hälspurrar används svart rädisa med framgång. Det gnidas med skalen och appliceras på hälen. En plastpåse och en strumpa läggs på foten. Komprimera kvar till morgonen. Proceduren upprepas flera gånger - tills dess, när du lätt kan komma på hälen.

För att eliminera hälensmärta bestämmer först och främst den primära sjukdomen. Att det utsätts för terapi. Men med hjälp av enkla procedurer som beskrivs ovan kan du tillfälligt bli av med smärta.

Varför skadar hälen på morgonen efter att ha sovit

Har du någonsin hoppat av sängen gladlynt för att upptäcka att din häl gör ont, är det ont att attackera på en eller båda fötterna på morgonen efter att ha sovit? Enig, överraskningen är oerhört obehaglig, speciellt om du snabbt måste bli redo och springa till jobbet. Sådan smärta är särskilt förvånande om det inte fanns någon aktiv fysisk ansträngning eller skador dagen innan. Orsaker till smärta kan vara olika sjukdomar, så du kan inte lämna dem utan uppmärksamhet, särskilt om de förekommer regelbundet.

Huvudskäl

Den mest akuta smärtan i hälen känns vid första steget, när hela kroppsvikt överförs till foten. Ibland är det så starkt att benet bokstavligen böjer, och personen kan falla. I de flesta fall, efter några försiktiga steg, minskar den och försvinner nästan helt. Men det är nödvändigt att slappna av en liten stund sitter, och det allra första steget kommer igen i smärta.

Denna situation uppträder oftast när en sjukdom har blivit orsak till hälens smärta. Men sårar fötterna på morgonen kan det vara ett annat tillfälle:

  • Överdriven fysisk aktivitet dagen innan. Deras följd är muskelbelastning, riva eller spraining. I det här fallet går inte smärtan snabbt, och när det går, blir det bara värre.
  • De resulterande kalluserna eller kornen. Låt inte omedelbart veta om dig själv. Men på andra dagen kan du bara inte gå i samma skor, och ofta i någon annan. Att klara av corns är lätt nog. Men natoptysh kan förstöra livet länge, så du måste behandla dem.
  • Obekväma eller dålig kvalitet skor. Det leder inte bara till utseendet av majs. Det kan klämma blodkärl, vilket orsakar nedsatt blodcirkulation. Frånvaron eller felaktig installation av instepet omfördelar inte belastningen på foten - benen blir trött snabbt.
  • Stående arbete. Människor som är tvungna att spendera merparten av sin arbetstid på sina fötter försöker ofta att lossa fötterna och överföra kroppsvikt växelvis från strumpor till klackar. Men med långvarig stress kan det orsaka smärta.
  • Bendeformitet Oftast förekommer med hyperkalcemi eller andra sjukdomar. Det leder till att belastningen på foten är ojämnt fördelad. Vid långvarig vandring uppstår brinnande smärta. Och efter vila börjar överbelastade muskler glida.
  • Alla typer av skador: förklingning, förskjutning, knäck i benet, fraktur. Ju mer allvarliga skadorna desto större är smärtan. Det är mycket viktigt att känna igen det i tid och att helt eller delvis begränsa fotens rörlighet så att de skadade vävnaderna återhämtar sig snabbare.

Att ta reda på de yttre orsakerna som orsakade hälens smärta när man gick efter sömn kan vara ganska lätt. Vi måste försöka minska belastningen på benen, byta skor och noga inspektera huden för skador och corns.

Om efter de åtgärda åtgärderna försvinner smärtan - problemet är löst. Annars måste du konsultera en läkare för att bestämma vilken sjukdom som förhindrar att gå normalt.

Möjliga sjukdomar

Listan över olika sjukdomar, en av symptomen som kan vara att hälen gör ont efter sömn, är förvånansvärt lång. Detta beror på att foten har en stor belastning när man går. Följaktligen uppstår smärtsamma förnimmelser med den minsta skada på benens ben, vävnader och leder.

Här listar vi bara de viktigaste sjukdomarna som kan orsaka detta symptom:

  1. Plantar fasciit. Inflammatorisk sjukdom som påverkar fotens mjuka vävnader. Det betraktas som ålder, eftersom orsaken är en minskning av bindvävets elasticitet, vilket resulterar i att under långvariga eller intensiva belastningar på foten är fascia skadad. Under nattstugan har tyget tid att delvis eller helt återhämta sig, men så snart personen trampar på foten igen tårar den igen och orsakar stor smärta. Förutom de äldre inkluderar riskgruppen: löpare och idrottare; människor som arbetar "på sina fötter"; de som upplever svår stress och är signifikant överviktiga.
  2. Heel spurning. Det är en tillväxt som bildas av strukturellt förändrade mjuka vävnader som stör det vanliga slitage på skor. Det kan vara extremt smärtsamt och orsakas ofta eller orsakas av fasciit. Utseendet hos hälsporren vid en ung ålder kan vara förknippad med en mottagen benskada. Vid mogna människor är spetsen bildad på grund av åldersrelaterade förändringar, felaktigt utvalda skor, plattfotighet, övervikt och exorbitant fysisk ansträngning. Problemet kan elimineras med hjälp av droger och moderna medel för fysioterapi. Kirurgi ordineras extremt sällan endast av medicinska skäl.
  3. Ankyloserande spondylit Hälsa smärta på morgonen är ett av dess första symptom. I denna sjukdom härdar intervertebrala skivor, vilket gör hållningen felaktig. Följaktligen fördelas kroppsvikt inte jämnt över hela foten, och ibland händer det att belastningen överstiger klackarna. Medan sjukdomen inte är härdbar, men med tidig diagnos är det möjligt att avsevärt fördröja utvecklingen.
  4. Gikt. Eller som det kallas i folket - avsättningen av salter. Orsakar allvarlig deformitet och smärta främst i vävnaderna hos storågen. Men hela stoppet lider. Försöker minska smärta, patienter instinktivt överför kroppsvikt på klackarna. Överbelastad för dagen, på morgonen börjar klackar i det första steget.
  5. Reumatoid artrit. Sjukdomen har oftast en infektiös natur och påverkar lederna, vilket väcker aktiva inflammatoriska processer i dem. Ankeln attackeras sällan av artrit, men det händer ibland. Och då med en stark inflammation är det omöjligt att stå upp på ett ben, och med ett trögt flöde börjar det att skada bara på morgonen, med de initiala belastningarna.
  6. Infektionssjukdomar. Med dem sprider infektionen genom hela kroppen: klamydia, gonorré, syfilis, salmonellos och andra. Att komma in i ledvävnaderna väcker reaktiv artrit. Heel smärta på morgonen är bara ett av dess symptom. Dessutom, när sjukdomen fortskrider, ökar smärtan och blir nästan konstant, känns även i vila.
  7. Osteomyelit. Den purulenta nekrotiska processen som uppstår i hälen är svår att förvirra med någonting. Han ger omedelbart svår smärta, en signifikant ökning av temperaturen till 39 o C och mer, uppenbarad av ödem, en känsla av smärta i vävnaderna från insidan. Sen behandling eller brist på det kan resultera i gangren följt av amputation av benet.
  8. Inflammation i senan. Det kan bero på en smittsam sjukdom eller överdriven fysisk ansträngning. I det här fallet, när man försöker gå på hälen, är det inte hon som gör ont, men akillessenen, som för tillfället befinner sig i en utsträckt tillstånd. Att försöka diagnostisera ett problem är ett försök att stå på tår eller hoppa lätt på tårna. Med inflammation i Achillessenen kan du helt enkelt inte göra det här.
  9. Onkologiska sjukdomar. Maligna tumörer metastaseras ofta. Genom blod eller lymfflöde kan cancerceller hittas i nästan vilket organ som helst, inklusive fot- och hälbenet. En liten tumör kan vara helt osynlig visuellt, men samtidigt prova smärta när man försöker gå på hälen. Fler tumörer kan inte vara smärtsamma vid palpation, men störa normal gång eller bär skor.
  10. Neurologiska sjukdomar: neurit, neuropati, etc. Dessa är vanligtvis olika inflammatoriska processer som leder till nedsatt känslighet hos foten, en förändring i sin normala position (reversering), inflammation i nervänden som orsakar allvarlig smärta. Vid kronisk sjukdom, rodnad och inflammation i vävnader är bildandet av trofasår möjligt.

Att diagnostisera sjukdomen borde bara vara en läkare, vända sig till det som redan är fallet när smärtan i hälen på morgonen hånar dig i flera dagar utan någon uppenbar anledning.

Det är troligtvis under den första undersökningen inte möjligt att identifiera sjukdomen och en diagnostisk undersökning kommer att krävas, vilken måste godkännas.

Vad ska man göra

Om orsaken till hälens smärta på morgonen är en akut eller kronisk sjukdom, ska läkaren ordinera behandlingen. Det innehåller vanligen en rad åtgärder. Dessa kan vara:

  • systemisk smärtstillande medicinering;
  • lokala preparat - antiinflammatorisk eller med anestesi: salvor, lotioner;
  • antispasmodisk för att eliminera vaskulära och muskelspasmer;
  • värmer salvor för att förbättra blodcirkulationen;
  • ortopediska sulor eller skor - för att lätta lasten på foten;
  • multivitaminkomplex med tillsats av kalium och kalcium - för att stärka benen;
  • terapeutiska övningar för att förbättra rörligheten hos fot- och arbetsbandet;
  • terapeutisk massage - för att lindra muskelspänning och aktivera blodcirkulationen;
  • fysioterapiprocedurer - förbättrar signifikant effekten av droger;
  • begränsande saltintag - för att förhindra vätskeretention i kroppen;
  • normalisering av kroppsvikt (om nödvändigt) - för att minska belastningen på leder och fot.

När du sträcker hälsenen sen länge måste du gå med bandageband. Vid brottet är det nödvändigt att utföra en operation, varefter ett benfixeringsgips appliceras, vilket avlägsnas inte tidigare än 2-3 veckor.

Folkmetoder

I de fall där en allvarlig sjukdom saknas, och orsaken till morgonhälssmärta är externt, kan traditionella behandlingsmetoder användas för att behandla dem och snabbt återställa de inflammerade eller skadade vävnaderna.

Inte dålig hjälp hemmet för gikt, men det är bättre att använda dem under överinseende av en läkare, eftersom de inte eliminerar den bakomliggande orsaken till sjukdomen.

Här är några beprövade sätt att bli av med hjärtsmärta hemma:

  • Burdock leaf. Utmärkt antiinflammatoriskt medel som perfekt hjälper till med ödem, svår trötthet i benen, reumatiska smärtor. Vika nya burkplattor runt benet med en blank sida och säkra med ett nätrör eller elastiskt bandage. Upprepa flera nätter i rad.
  • Gnugga: vodka, terpentin, kamferolja, alkoholhaltiga tinkturer av Johannesört, elecampan, kalendula. Förfarandet förbättrar signifikant blodcirkulationen, lindrar spasmer, antiinflammatorisk. Benet värms över natten, vilar fullt och morgonsmärta sensationen minskas betydligt. Efter gnugga, var noga med att bära varma strumpor i naturmaterial (bomull, ull).
  • Honung komprimera. Ett utmärkt terapeutiskt verktyg för sprains och eventuella inflammatoriska processer. Honung med regelbunden användning ger näring åt huden, återställer dess fasthet och elasticitet. För att förbättra effekten kan honung blandas med propolisalkoholtinktur. Sprid foten väl före sänggåendet, sätt i cellofan, sätt på en bomullssocka, värm den med en ullsocka eller ett bandage på toppen. Håll minst 2-3 timmar, du kan lämna över natten.
  • Potatisuppvärmning. Utmärkt antiinflammatorisk och decongestant. I en gryta, laga 1-1,5 kilo skuren i stora bitar av obehandlad potatis. Töm vattnet, lägg potatisarna i en stor skål. Stampa på den med fötterna tills potatismos blir avkylda. Efter uppvärmning, gör ett jodnät ​​på sulorna av sulorna och bära varma strumpor.

På Internet, om du vill kan du hitta många andra populära recept. Men kom ihåg att med vissa sjukdomar kan de skada. Därför, om du inte är säker på att du korrekt identifierade orsaken till smärtan, bör du rådgöra med din läkare.

Det gör ont att gå på hälen efter att ha sovat och sitter hur man läker

Det är svårt att hitta en vuxen som, när han kom ut ur sängen på morgonen, åtminstone en gång inte kände att det var smärtsamt för honom att gå på hälen efter sömnen. Efter några minuters promenad är smärtan sliten eller till och med försvinner, och den obehagliga starten på dagen glöms till nästa morgon. Om denna situation upprepas hela tiden, och då smärtan gradvis läggs till i det första steget, även efter ett kort sammanträde, kommer problemet helt enkelt inte att avfärdas - du måste räkna ut och eliminera orsakerna.

Manifestations of heel soreness

Först bör du lyssna på känslorna och bestämma vilken typ av smärta som inträffar under det första steget och se hur snabbt det går bort. Varje smärta i foten har sin orsak, du bör definitivt uppmärksamma dess manifestationer:

Varje manifestation av smärta av någon grad av intensitet kräver antingen en livsstilsjustering eller behandling.

Orsaker till hälssmärta efter sömn

Smärtsamma känslor i klackarna kan vara symptom på patologi, uppstå som ett resultat av yttre påverkan eller dolda och uppenbara skador.

Icke-medicinska orsaker till smärta:

  • Ökad övning på foten. En vanlig orsak till överviktiga personer som bär vikt. Också är detta problem bekant för nybörjare som bara behärskar träningsmetoderna och unga mödrar som ofta bär barn i sina armar.

Smärtan i övertryckta muskler och deformerade ben försvinner inte omedelbart, men bleknar gradvis i vila.

  • Dålig kvalitet, obekväma, otillräckliga skor. Det orsakar smärta i benen på grund av felaktig fördelning av belastningen på foten eller nedsatt blodcirkulation i de klämda kärlen. Detta inkluderar konstant bär av höghåriga skor, där hälen tar över kroppens vikt.
  • Stående arbete. Människor som arbetar samtidigt som de står, tenderar att lindra obehag i trötta ben, skiftande från tå till häl, vilket också leder till smärta över tiden.

Traumatiska orsaker till hälens smärta är:

  • vrickningar;
  • frakturer eller sprickor av calcaneus;
  • sprainer och tårar av ligament.

Om smärtan i hälen efter sömn eller vila orsakas av dessa skäl är det inte svårt att klara det. Det räcker att utesluta en provocerande faktor: Köp en ny sko, justera driftsättet (lägg till raster), vid skada - fixa den ömsta foten för att få full återhämtning. Då kommer en kort stund att återkomma.

Hjälpsmärta som uppträder efter sömn eller vila kan vara ett symptom på vissa patologier. Om externa provokationsfaktorer utesluts, och obehaget avviker inte om några dagar, bör du rådfråga en läkare, utföra den nödvändiga diagnostiken och välja en behandling.

Sjukdomar som kan signaleras av hälens smärta kan klassificeras enligt arten av deras förekomst.

Systemiska (autoimmuna) sjukdomar:

  • Ankyloserande spondylit Till följd av den gradvisa förskjutningen av de intervertebrala skivorna störs hållningen, vilket leder till en ojämn fördelning av belastningen på foten. Vanligtvis faller huvuddelen av vikten på hälen, som börjar skada på morgonen.
  • Gikt - saltinsättningar. Som ett resultat av ackumulationen av urinsyra i kroppen blir lederna deformerade och följaktligen är ödem i de omgivande mjukvävnad åtföljd av smärta.

Patologier av infektiös natur:

  • Reumatoid artrit. Patogener, såsom klamydia, salmonella och andra, kommer in i gemensamma väskan, orsakar inflammation i lederna och omgivande mjuka vävnader. Vid det första skedet av sjukdomen är det en skarp hälssmärta på morgonen som ger en ledtråd i diagnosen. När infektionsfokusen växer ökar smärtsyndromet och smärtan från en episod blir permanent.
  • Osteomyelit. Akut purulent inflammation i smittsam natur tillsammans med svår smärta, svullnad och feber. Startad osteomyelit går in i gangren.
  • Plantar fasciit. En vanlig inflammatorisk patologi där fotens mjuka bindväv påverkas. Under natten har de skadade områdena strama lite och återhämtar sig, och på morgonen vid tidpunkten för det första steget bryts de igen, alltså smärtan.
  • Heel spurning. I de flesta fall är detta en följd av underbehandlad fasciit eller skada. Det är en tillväxt av modifierade härdade mjukvävnader som stör städning och orsakar smärtsamma känslor, vars svårighetsgrad beror på lokalisering.
  • Inflammation i senan orsakad av ökad fysisk ansträngning. Också uppenbarad smärta, ökar efter vila. Ett typiskt symptom på inflammation i Achillessenen, tillsammans med hälens ömhet, är oförmågan att stå upp "på tårna".
  • Neurologiska sjukdomar. Inflammatoriska processer som orsakar deformitet av foten. Den starkaste smärtan orsakas av inflammationer i nervprocesserna, när du försöker stå på benet sprider en skarp smärta uppåt och griper knäet.
  • Corns och corns som bildas på klackarna. Akut smärta med en specifik plats orsakas av en kallus som groddar sig djupt i foten, vilket stör nerverna och också åtföljs av en inflammatorisk process.

Var uppmärksam! Hälsans öde på morgonen kan vara ett symptom på ett stort antal sjukdomar, vilka behandlingsmetoder är fundamentalt olika. Självdiagnostik, såväl som hembehandling, leder ofta till sorgliga konsekvenser.

Det första steget i att bli av med återkommande eller ökande hälssmärta efter sömnen är att kontakta specialister: en kirurg, en ortopedkirurg, en traumatolog. Det är svårt att göra en diagnos vid det inledande besöket till läkaren, därför är ytterligare undersökningar vanligtvis föreskrivna: laboratorietester, vid behov, röntgenstrålar eller MPT.

Vidare föreskrivs behandling beroende på det identifierade problemet. I de flesta fall är detta en uppsättning aktiviteter som omfattar tre områden.

Drogterapi, som involverar användningen av följande droger i olika kombinationer:

  • systemiska analgetika;
  • lokala smärtstillande medel eller antiinflammatoriska läkemedel (salvor eller kompresser);
  • systemiska antispasmodiska droger;
  • topiska medel (geler, salvor) för att återställa blodtillförseln till skadade vävnader;
  • beredningar av kalium och kalcium, vitaminkomplex.
  • fysioterapi, öka effekten av droger;
  • speciell massage som främjar blodcirkulationen och reglerar muskelspänning
  • terapeutiska övningar för utveckling av fot och ligament.

Livsstilsjustering:

  • saltfri diet för att normalisera kroppens vatten-saltbalans;
  • viktminskningsprogram (om nödvändigt);
  • bekväma ortopediska skor eller speciella medel (insoles, liners, instep supports).

Vid frakturer kan tårar av vävnader och ledband, dislokationer, patienten behöva applicera gips eller kirurgi.

När det blev klart varför det är smärtsamt att gå på hälen, i enkla fall kan folkläkemedel användas för att lindra tillståndet, lindra ödem, som en extra antiinflammatorisk behandling.

Det är viktigt! Det handlar om att komplettera huvudterapin som föreskrivs av läkaren, men inte om sätt att bota sjukdomen.

Flera recept av traditionell medicin, som samlade många positiva recensioner.

  • Det mest populära och enklaste sättet att lindra smärta är användningen av kontrasterande temperaturer, för vilka fötterna alternerande sänks ner till bad med kallt och varmt vatten. Också lämplig för att förebygga problem efter en dag på fötterna.
  • Burdock leaf. Det har en antiinflammatorisk effekt, hjälper till att lindra svullnad och trötthet. Skivan är lindad runt hälen (glansig sida) och fixerad, applicerad på natten.
  • Gnugga och massera fötterna med någon alkohollösning. Detta uppvärmningsförfarande förbättrar blodcirkulationen, lindrar spasmer och inflammation. Efter slipning måste du bära varma strumpor och lämna till morgon.
  • Komprimera honung. Honung återställer elasticiteten hos skadade vävnader, har antiinflammatorisk och antibakteriell effekt. På natten är foten utsmyckad med honung, insvept i en film och isolerad med en ulltå.

Varning! Honung kan orsaka allergisk reaktion, innan du använder det är det värt att kontrollera huden för känslighet.

Det här är bara några få sätt att hantera morgonproblem i benen, som, liksom alla sjukdomar, bättre förhindras än behandlas. För att undvika de sorgliga konsekvenserna bör du ta hand om dina fötter, ge dem vila under dagen och göra kontrastbad på kvällen för att lindra trötthet.

Och självklart bör man inte ta det obekväma tillståndet till det outhärdliga, det är bättre att förstå dess orsaker så snart som möjligt.

Calcaneus spelar en viktig roll i kroppen: det är ett stöd när man går och lindrar belastningen på ryggraden. Ibland händer det att hålsmärta inträffar på morgonen. Det verkar som att en person vilade hela natten och står upp på morgonen full av styrka och energi för att göra saker och han måste tippa en stund, för att han inte kan stå upp helt på grund av smärta i hälen. Det är anmärkningsvärt att sådan smärta i hälen försvinner när man går. Den kan återkomma under dagen efter en lång vilodag, till exempel sitter.

Orsaker till smärta i hälen på morgonen

I området av calcaneus passerar ett stort antal kärl och nerver, och det är också platsen för fastsättning av muskler och senor. Skälen som orsakar smärta i hälen direkt på morgonen, bara två. Låt oss betrakta mer detaljerat var och en av dem.

Plantar fasciit

Detta begrepp avser inflammation i fotens plantarände, som förbinder fotens små ben med calcaneusen och håller dem i rätt position i förhållande till varandra. Denna anledning är kanske en av de vanligaste, för vilka hälar skadar på morgonen.

Det finns en inflammatorisk process som ett resultat av exponering för sådana faktorer:

  • Bär obehagliga skor, inklusive höga klackar;
  • Flatfoot - leder till överbelastning av fascia och utseendet på mikroskador på den;
  • Lång statisk stress på fötterna (stående arbete);
  • Övervikt, vilket leder till ökad belastning på senanordningen;
  • Skador och inflammatoriska processer av systemisk natur.

Funktioner av manifestationen av plantar fasciit är sådana tecken:

  • smärta är lokaliserad i ena sidan;
  • ömma hälen bara på morgonen efter sömnen
  • gå smärtor oftare;
  • kan återuppta smärta efter en vilodag.

Samtidigt lider en persons allmänna välbefinnande inte och inga andra manifestationer observeras.

Heel spurs

Situationen när hälen gör ont och det gör ont att attackera på morgonen efter sömnen kan orsakas av den så kallade hälsporren. Med långvariga kroniska belastningar på foten, tillsammans med plana fötter, i hälområdet, är förutsättningar för deponering av kalciumsalter skapade. Layering bidrar de till utseendet på en spikliknande byggnad, som de kallar spetsen. Klackarna kommer att skadas samtidigt som spårpressen pressar på mjukvävnad och irriterar också plantar fascia, som är fäst vid detta område. Hälsporan är således ett särskilt fall av plantar fasciit, som har en kronisk kurs. Smärta i utvecklingen av hälspurrar dyker upp efter sömnen, medan klackarna brinner bokstavligen. Under dagen förlorar smärtan sin intensitet och kan helt sänkas.

Andra orsaker till hälens smärta

Förutom ovanstående skäl, när klackarna brinner på morgonen utan att påverka belastningen på foten, finns det ett antal anledningar som orsakar smärta när belastningen på nedre extremiteterna och hälsområdet i synnerhet. Alla dessa orsaker är allvarliga sjukdomar eller skador, så utseendet av smärta i hälen kan vara en varningssignal för detektering och behandling av den underliggande patologin.

Traumatisk skada

Olika akuta skador på hälområdet kan leda till smärta. Sådan skada inkluderar:

Infektionssjukdomar

  • Reaktiv artrit är en inflammation i fotleden, där processen sprider sig till hälområdet. Smärta kan uppstå på morgonen, på natten, på eftermiddagen - dvs stannar faktiskt inte under dagen, vilket allvarligt begränsar patientens vitala aktivitet. Vanligen orsakad av urogenitala eller intestinala infektiösa medel.
  • Tuberkulos av benen - med tuberkulös lesion av calcaneus smälter benvävnaden, som bildar håligheter och fistulous passager bakom den. Allvarlig patologi, vilket leder till deformiteter i foten och patientens funktionshinder.
  • Osteomyelit i hälbenet - kännetecknat av en skarp smärta, svullnad och rodnad i hälområdet. Smärtan är akut, ökar naturen, kommer från insidan. Rörelse och belastning är provokerande faktorer för dess vinst.

Systemiska sjukdomar

  • Gikt är en systemisk patologi baserad på nedsatt utnyttjande av urinsyra, vilket leder till dess deponering i kroppens organ och vävnader. Den vanligaste lokaliseringen på foten - 1 metatarsophalangeal artikulation, på 2: e plats är calcaneus. Smärtan uppstår på natten, ökar i intensitet mot morgon och leder patienten till uppvaknande. Den calcaneal regionen blir puffy, röd, belastningen på foten, eller en enkel beröring, ökar dramatiskt smärta.
  • Rheumatoid artrit är en systemisk sjukdom som kännetecknas av morgonstyvhet i leder och ömhet i dem. Om processen påverkar hälområdet, uppstår smärta först under träning, men när processen fortskrider, är de permanenta.

Dibetisk fot

Grunderna för smärta i hälområdet är i detta fall ett brott mot blodcirkulationen i detta område av foten. Faktum är att det finns ett stort antal fartyg i hälområdet och huvudstödet faller på det. De främsta kännetecknen är smärta samtidigt i två klackar, vilket åtföljs av ytterligare symtom: krypning, domningar i foten. Det finns smärtor i hälen med lång erfarenhet av diabetes.

Hur bli av med smärta i hälen

Det är bättre att inte försöka behandla hälinsmärta själv, eftersom det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom, och sen eller otillräcklig behandling kan bara förvärra tillståndet. Behandlingen ordineras av en läkare, beroende på orsaken, vilket ledde till smärta i hälen. Följande metoder är möjliga:

  1. Behandling av den underliggande sjukdomen (diabetes, gikt, reumatoid artrit)
  2. Pålägg av gips eller fixeringsbandage för fastsättning av foten - vid skada.
  3. NSAIDs är endast föreskrivna i en kort kurs för att lindra tillståndet. Sådan behandling är symptomatisk och eliminerar inte orsaken till smärtan.
  4. Bär ortopediska sulor - låter dig lossa foten, vid "hälspurs", vilket förbättrar patientens livskvalitet avsevärt.
  5. Fysioterapiprocedurer: laser exponering, magnet eller elektrofores. Dessutom har chockvågsterapi funnit bred tillämpning, vilket gör det möjligt att lindra tillståndet utan att använda droger.
  6. Massage - lindrar inflammation och svullnad, förbättrar blodflödet i det drabbade området.
  7. Övningsterapi - hjälper till att utveckla senor och ledband.
  8. Kirurgisk behandling - en extrem åtgärd, används för hälspassagen.

Således finns det många anledningar till varför det finns smärta i hälområdet på morgonen. Förekomsten av smärta efter sömn är emellertid ett karakteristiskt drag hos två patologier: calcaneal fasciit och calcaneal spore. Om du har märkt sådana manifestationer i dig själv, kontakta din läkare, vem väljer rätt behandling för dig och hjälper dig att bli av med obehag.

Calcaneus spelar en viktig roll i kroppen: det är ett stöd när man går och lindrar belastningen på ryggraden. Ibland händer det att hålsmärta inträffar på morgonen. Det verkar som att en person vilade hela natten och står upp på morgonen full av styrka och energi för att göra saker och han måste tippa en stund, för att han inte kan stå upp helt på grund av smärta i hälen. Det är anmärkningsvärt att sådan smärta i hälen försvinner när man går. Den kan återkomma under dagen efter en lång vilodag, till exempel sitter.

Orsaker till smärta i hälen på morgonen

I området av calcaneus passerar ett stort antal kärl och nerver, och det är också platsen för fastsättning av muskler och senor. Skälen som orsakar smärta i hälen direkt på morgonen, bara två. Låt oss betrakta mer detaljerat var och en av dem.

Plantar fasciit

Detta begrepp avser inflammation i fotens plantarände, som förbinder fotens små ben med calcaneusen och håller dem i rätt position i förhållande till varandra. Denna anledning är kanske en av de vanligaste, för vilka hälar skadar på morgonen.

Det finns en inflammatorisk process som ett resultat av exponering för sådana faktorer:

  • Bär obehagliga skor, inklusive höga klackar;
  • Flatfoot - leder till överbelastning av fascia och utseendet på mikroskador på den;
  • Lång statisk stress på fötterna (stående arbete);
  • Övervikt, vilket leder till ökad belastning på senanordningen;
  • Skador och inflammatoriska processer av systemisk natur.

Funktioner av manifestationen av plantar fasciit är sådana tecken:

  • smärta är lokaliserad i ena sidan;
  • ömma hälen bara på morgonen efter sömnen
  • gå smärtor oftare;
  • kan återuppta smärta efter en vilodag.

Samtidigt lider en persons allmänna välbefinnande inte och inga andra manifestationer observeras.

Heel spurs

Situationen när hälen gör ont och det gör ont att attackera på morgonen efter sömnen kan orsakas av den så kallade hälsporren. Med långvariga kroniska belastningar på foten, tillsammans med plana fötter, i hälområdet, är förutsättningar för deponering av kalciumsalter skapade. Layering bidrar de till utseendet på en spikliknande byggnad, som de kallar spetsen. Klackarna kommer att skadas samtidigt som spårpressen pressar på mjukvävnad och irriterar också plantar fascia, som är fäst vid detta område. Hälsporan är således ett särskilt fall av plantar fasciit, som har en kronisk kurs. Smärta i utvecklingen av hälspurrar dyker upp efter sömnen, medan klackarna brinner bokstavligen. Under dagen förlorar smärtan sin intensitet och kan helt sänkas.

Andra orsaker till hälens smärta

Förutom ovanstående skäl, när klackarna brinner på morgonen utan att påverka belastningen på foten, finns det ett antal anledningar som orsakar smärta när belastningen på nedre extremiteterna och hälsområdet i synnerhet. Alla dessa orsaker är allvarliga sjukdomar eller skador, så utseendet av smärta i hälen kan vara en varningssignal för detektering och behandling av den underliggande patologin.

Traumatisk skada

Olika akuta skador på hälområdet kan leda till smärta. Sådan skada inkluderar:

  • hälkontrusion: det finns en skarp smärta efter tramatisering på den drabbade sidan, det är smärtsamt att kliva på hälen, calcaneus blir hyperemisk och varm vid beröring;
  • fraktur i hälen - crepitus framträder, oförmåga att stå på benet, är närvaron av en synlig hälförmåga möjlig;
  • sträckning / bristning i senan - utvecklas oftast med skarpa rörelser i foten hos idrottsmän, smärta sker kraftigt med lokaliserad i ena sidan;
  • bursit - inflammation i påsen mellan hälen och Achillessenen;
  • tendonit - utvecklas i regionen Achilles senan, där dess inflammation uppträder. Den underliggande faktorn är belastningen på bakre gruppen på underbenen, till exempel när man bär höga klackar.

Infektionssjukdomar

  • Reaktiv artrit är en inflammation i fotleden, där processen sprider sig till hälområdet. Smärta kan uppstå på morgonen, på natten, på eftermiddagen - dvs stannar faktiskt inte under dagen, vilket allvarligt begränsar patientens vitala aktivitet. Vanligen orsakad av urogenitala eller intestinala infektiösa medel.
  • Tuberkulos av benen - med tuberkulös lesion av calcaneus smälter benvävnaden, som bildar håligheter och fistulous passager bakom den. Allvarlig patologi, vilket leder till deformiteter i foten och patientens funktionshinder.
  • Osteomyelit i hälbenet - kännetecknat av en skarp smärta, svullnad och rodnad i hälområdet. Smärtan är akut, ökar naturen, kommer från insidan. Rörelse och belastning är provokerande faktorer för dess vinst.

Systemiska sjukdomar

  • Gikt är en systemisk patologi baserad på nedsatt utnyttjande av urinsyra, vilket leder till dess deponering i kroppens organ och vävnader. Den vanligaste lokaliseringen på foten - 1 metatarsophalangeal artikulation, på 2: e plats är calcaneus. Smärtan uppstår på natten, ökar i intensitet mot morgon och leder patienten till uppvaknande. Den calcaneal regionen blir puffy, röd, belastningen på foten, eller en enkel beröring, ökar dramatiskt smärta.
  • Rheumatoid artrit är en systemisk sjukdom som kännetecknas av morgonstyvhet i leder och ömhet i dem. Om processen påverkar hälområdet, uppstår smärta först under träning, men när processen fortskrider, är de permanenta.

Dibetisk fot

Grunderna för smärta i hälområdet är i detta fall ett brott mot blodcirkulationen i detta område av foten. Faktum är att det finns ett stort antal fartyg i hälområdet och huvudstödet faller på det. De främsta kännetecknen är smärta samtidigt i två klackar, vilket åtföljs av ytterligare symtom: krypning, domningar i foten. Det finns smärtor i hälen med lång erfarenhet av diabetes.

Hur bli av med smärta i hälen

Det är bättre att inte försöka behandla hälinsmärta själv, eftersom det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom, och sen eller otillräcklig behandling kan bara förvärra tillståndet. Behandlingen ordineras av en läkare, beroende på orsaken, vilket ledde till smärta i hälen. Följande metoder är möjliga:

  1. Behandling av den underliggande sjukdomen (diabetes, gikt, reumatoid artrit)
  2. Pålägg av gips eller fixeringsbandage för fastsättning av foten - vid skada.
  3. NSAIDs är endast föreskrivna i en kort kurs för att lindra tillståndet. Sådan behandling är symptomatisk och eliminerar inte orsaken till smärtan.
  4. Bär ortopediska sulor - låter dig lossa foten, vid "hälspurs", vilket förbättrar patientens livskvalitet avsevärt.
  5. Fysioterapiprocedurer: laser exponering, magnet eller elektrofores. Dessutom har chockvågsterapi funnit bred tillämpning, vilket gör det möjligt att lindra tillståndet utan att använda droger.
  6. Massage - lindrar inflammation och svullnad, förbättrar blodflödet i det drabbade området.
  7. Övningsterapi - hjälper till att utveckla senor och ledband.
  8. Kirurgisk behandling - en extrem åtgärd, används för hälspassagen.

Således finns det många anledningar till varför det finns smärta i hälområdet på morgonen. Förekomsten av smärta efter sömn är emellertid ett karakteristiskt drag hos två patologier: calcaneal fasciit och calcaneal spore. Om du har märkt sådana manifestationer i dig själv, kontakta din läkare, vem väljer rätt behandling för dig och hjälper dig att bli av med obehag.

I denna artikel kommer vi att undersöka de möjliga orsakerna till varför hälen gör ont, och också på grund av vad det är speciellt smärtsamt att attackera på morgonen efter sömnen.

Obehagliga känslor i klackarna på morgonen - ett fruktansvärt obehagligt fenomen. Personen är avslappnad efter sömnen, och därför verkar smärtan vara särskilt ljus. Vanligtvis sänker sådan smärta under dagen, eller försvinner helt och hållet, men om du bara ger dina fötter en vila eller tvärtom ökar dem, kommer obehaget tillbaka igen. Många som upplever smärta i hälen när de går efter sömnen, skyndar inte att kontakta en specialist. Det här är just det som händer på grund av att allt lugnar sig under dagen och orsaken till oro försvinner av sig själv. Sådant beteende är fundamentalt fel och även farligt, eftersom dessa symtom bidrar till många extremt obehagliga sjukdomar. Naturligtvis kan inget hända med dig, men i det här fallet är det bättre att utöva övervakning.

På vår hemsida kan du lära dig allt om hur du behandlar hälens smärta när du går framåt.

Heel smärta på morgonen: orsaker och behandling

Orsaker till hälens smärta på morgonen, inte relaterad till sjukdom

  • Fötterna är för tunga
  • Nya, täta skor
  • Skor med för höga klackar
  • Lång promenad på kvällen

Sjukdomar som orsakar allvarlig häls smärta på morgonen

  • Heel spurning
  • fasciit
  • Diabetisk fot
  • gikt
  • osteoporos
  • Artros, artrit
  • Tuberkuloseprocess
  • Neuropatisk smärta
  • Tendenit
  • Olika skador

Låt oss prata mer detaljerat om varje sjukdom där klackar skadar efter att ha sovit och suttit.

Heel spurning

Om du undrar varför dina klackar skadar på morgonen efter sömnen, var uppmärksam på det ömda området. Finns det en liten tillväxt där det gör dig obekväma? Om du hittar något så här - troligtvis har du en sjukdom som hälspassan. "Spåra" i sig är avsättningen av salter i regionen av calcaneus och, i avsaknad av korrekt behandling, växer den i en sådan utsträckning att personen helt enkelt inte kan röra sig.

Läs på vår sida vad plantar fasciit är, liksom allt om symptomen och behandlingen av hälsporer.

Behandling av hälsporer involverar huvudsakligen användningen av verktyg som appliceras externt (olika salvor, krämer, kompresser). Om sjukdomen har gått in i det kroniska scenet, föreskrivs en kurs av injektioner, hårdvarabehandling och ibland till och med operation.

fasciit

I det här fallet orsakar orsaken till att det på morgonen gör ont att stå på hans klackar - inflammation av plantar fascia. Det är en bindvävskedja som ger stöd för fotens längdbåge.

Behandlingen är baserad på fixering av foten, läkemedel som kommer att lindra inflammation eller lindra smärta (intag eller lokal applicering) och till och med operation i särskilt allvarliga fall.

Diabetisk fot

Smärta i hälområdet på bakgrunden av en lång bana av diabetes mellitus orsakar vaskulär skada, som kallas angiopati. När diabetes utvecklas kan blodflödet i lemmarna störas, och det här händer framför allt i hälområdet.

Om du bara känner smärta bara i vänster häl på morgonen, är det troligtvis inte ditt fall, för med den här sjukdomen börjar båda benen skadas på en gång. Förutom smärta kan domningar eller kramper uppstå. Ibland, efter nummenhet, intensifierar smärtan - ett trofasår uppträder. Då skadar mycket på benet på morgonen, bara en häl, till exempel höger.

Medicin används för att påskynda läkningsprocessen, såväl som hypoglykemisk behandling.

gikt

Denna sjukdom orsakas av metaboliska störningar i kroppen, i synnerhet urinsyra. Det här är en allvarlig orsak till att klackarna skadar på morgonen efter sömnen, och ibland fungerar smärtan som en orsak till uppvaknande.

Själva uppkomsten av smärtsamma känslor avbryts med hjälp av smärtstillande medel, och behandlingen av sjukdomen i sig innebär en minskning av urinsyran i kroppen: en speciell diet med minimal konsumtion av köttprodukter, örtberedningar, läkemedel (till exempel Allopurinol).

osteoporos

Osteoporos är en sjukdom som uppstår på grund av minskad bentäthet och förändringar i deras sammansättning. Om du har smärtor i klackarna på morgonen när du går och det finns en ryggrad, så är orsaken till all olägenhet bara i osteoporos.

Grunden för behandlingen av denna sjukdom är intaget av läkemedel som fyller på nödvändiga ämnen och spårämnen som är nödvändiga för kroppen (läkaren kan exempelvis ordinera en kurs av vitaminer och kalcium D3 Nycomed)

Artrit, artrosi

Och i själva verket, och i ett annat fall - en sjukdom i lederna. Artrit är deras inflammation, artros är åldersrelaterade förändringar. Med dessa sjukdomar skadar klackarna speciellt på kvällen, men det händer ofta att det är svårt att stå upp på dem på morgonen.

Återigen kommer antiinflammatoriska och smärtstillande medel till räddning. Om det är allvarligt, punktera den inflammerade leden.

Tuberkuloseprocess

Om dina klackar verkligen skadar på morgonen när det är offensivt, kan en allvarlig sjukdom som ben-tuberkulos vara orsaken. Vid tuberkulös skada smälter calcaneusen och håligheter bildas i den. Det här är en mycket svår patologi som kan leda till funktionshinder.

Behandlingen är mycket lång, tar upp till tre år. I regel är det en specifik uppsättning åtgärder som syftar till att öka kroppens motstånd och eliminera infektion.

neuropati

Neuropati är en sjukdom där smärta inte uppstår på grund av någon yttre skada, men som ett resultat av excitering av nervsystemet i det centrala eller perifera nervsystemet, som exakt är ansvarig för reaktionen på skador på kroppen, med andra ord för vanlig smärta.

Det är som regel en skarp smärta som uppstår plötsligt. Med dem kan smärta i fötterna nära hälen endast ske om morgonen och kan bestå hela dagen.

Behandlingen av en sådan sjukdom är en mycket komplicerad process, konventionella smärtstillande medel ger vanligtvis inte lättnad. Goda resultat visas genom behandling på grundval av antikonvulsiva medel.

Tendenit

Tendenit - Betennelse i Achillessenen. Det är därför det fortfarande är smärtsamt att gå på klackarna på morgonen. Det sker vanligtvis på grund av för mycket belastning på foten.

Antiinflammatoriska och smärtstillande medel. I början av behandlingen - fixar foten och kyla till sårpunkten, i slutet - en kurs med speciella övningar som syftar till att utveckla den skadade senan.

Olika skador

Här är några skador som kan orsaka att klackarna skadar på morgonen när du står upp:

  • skada
  • fraktur
  • sena sprain eller ruptur

Alla dessa skador är orsaken till att fötterna krossar på morgonen.

Läs på vår sida hur man behandlar bursitklackar.

Behandling innebär fullständig fixering av benen och användningen av anestetiska läkemedel.

Så vad ska man göra med akut häls smärta på morgonen? Vi rekommenderar att du kontaktar en specialist, han kommer att kunna ge dig den korrekta diagnosen samt föreskriva rätt behandling, vilket leder till en snabb och fullständig återhämtning.

För att ta reda på orsaken till smärta i ett barns häl kan du läsa den relevanta artikeln på vår hemsida.

Hälen är den viktigaste delen av foten som, förutom att utföra stöd och avskrivningsfunktioner, tjänar som den främre perifera delen av underdelen, eftersom många blodkärl, nervfibrer, senor passerar genom den. Hälsan, som innehåller ett mjukt fettlager, lindrar trycket som uppstår under gång eller körning, vilket skyddar ryggraden från skada. Calcaneus är fotens största ben och samtidigt bräckligt, mycket mottagligt för skador och sjukdomar.

Situationer när hälen gör ont på morgonen efter sömnen, medan det gör ont för att kliva på det och du måste tippa, det är inte ovanligt. Smärtan kan vara av annorlunda karaktär - sys, skarp, tråkig och dunklande. Dessutom kan det finnas ett sådant fenomen, när hälen gör ont direkt efter att ha satt och sover länge, och senare, när personen "sprider", minskar smärtan. Dessa egenskaper, liksom eventuell närvaro av ytterligare symtom (till exempel svullnad, rodnad, höjdsökning etc.) beaktas vid bestämning av orsakerna till smärta och diagnos.

Varför skadar klackar på morgonen efter sömnen?

De viktigaste sjukdomarna som framkallar symtomet i fråga är två patologier:

  • plantar fasciit
  • hälspor.

I plantar fasciit påverkar den inflammatoriska degenerativa processen fascia, ligamentet som ligger direkt under huden och förbinder calcaneus med metatarsalbenen. Förekomsten av patologi är förknippad med överdriven belastning, vilket leder till skada på fascia, utseendet av mikrotår i den. Ofta observeras plantar fasciit hos personer vars arbete är förknippat med långvarig stående eller gå, hos personer som är överviktiga och hos idrottare. Sjukdomens främsta manifestation är hälens smärta på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, när de första stegen tas eller efter en lång vila av benen. Då kan smärtan gradvis minska.

Hälsporan är ett resultat av kronisk plantarfasciit, i vilken kalciumsalter ackumuleras inom inflammationsområdet, vilket bildar en kantbenväxt. Krama den omgivande vävnaden orsakar hälsprouting en skarp smärta, som också är mest intensiv på morgonen efter sömnen, efter en lång vila. Sannolikheten för utvecklingen av denna patologi ökar med plattfotighet, problem med ryggraden, övervikt och nedsatt blodcirkulation i nedre extremiteterna.

Mindre vanliga orsaker till hälens smärta på morgonen är:

  • inflammation eller skada på Achilles (calcaneal) sena, vilket ger rörelse i fotleden
  • kroniska inflammatoriska sjukdomar i lederna (Bechterews sjukdom, psoriasisartrit, gikt etc.);
  • reaktiv artrit som orsakas av olika infektioner (ofta venerala).

Behandling för hälens smärta på morgonen

När ett obehagligt symptom uppträder bör du inte skjuta upp besöket till läkaren och låta patologin gå till chans. Det rekommenderas att kontakta en traumatolog, kirurg eller reumatolog, för att genomgå de nödvändiga undersökningarna för att bestämma orsakssambanden.

I regel omfattar behandlingen för majoriteten av patologier som orsakar hälsmärta behandling med antiinflammatoriska och anestetiska läkemedel, speciellt utvalda ortopediska skor och insoles, och en tillfällig avvisning av fysisk ansträngning på benen. För att minska den smärtsamma känslan, bör du göra lite uppvärmnings- och fotmassage innan du går ur sängen, och du kan också försöka applicera is mot den ömma hälen.

Har du någonsin hoppat av sängen gladlynt för att upptäcka att din häl gör ont, är det ont att attackera på en eller båda fötterna på morgonen efter att ha sovit? Enig, överraskningen är oerhört obehaglig, speciellt om du snabbt måste bli redo och springa till jobbet. Sådan smärta är särskilt förvånande om det inte fanns någon aktiv fysisk ansträngning eller skador dagen innan. Orsaker till smärta kan vara olika sjukdomar, så du kan inte lämna dem utan uppmärksamhet, särskilt om de förekommer regelbundet.

Huvudskäl

Den mest akuta smärtan i hälen känns vid första steget, när hela kroppsvikt överförs till foten. Ibland är det så starkt att benet bokstavligen böjer, och personen kan falla. I de flesta fall, efter några försiktiga steg, minskar den och försvinner nästan helt. Men det är nödvändigt att slappna av en liten stund sitter, och det allra första steget kommer igen i smärta.

Denna situation uppträder oftast när en sjukdom har blivit orsak till hälens smärta. Men sårar fötterna på morgonen kan det vara ett annat tillfälle:

  • Överdriven fysisk aktivitet dagen innan. Deras följd är muskelbelastning, riva eller spraining. I det här fallet går inte smärtan snabbt, och när det går, blir det bara värre.
  • De resulterande kalluserna eller kornen. Låt inte omedelbart veta om dig själv. Men på andra dagen kan du bara inte gå i samma skor, och ofta i någon annan. Att klara av corns är lätt nog. Men natoptysh kan förstöra livet länge, så du måste behandla dem.
  • Obekväma eller dålig kvalitet skor. Det leder inte bara till utseendet av majs. Det kan klämma blodkärl, vilket orsakar nedsatt blodcirkulation. Frånvaron eller felaktig installation av instepet omfördelar inte belastningen på foten - benen blir trött snabbt.
  • Stående arbete. Människor som är tvungna att spendera merparten av sin arbetstid på sina fötter försöker ofta att lossa fötterna och överföra kroppsvikt växelvis från strumpor till klackar. Men med långvarig stress kan det orsaka smärta.
  • Bendeformitet Oftast förekommer med hyperkalcemi eller andra sjukdomar. Det leder till att belastningen på foten är ojämnt fördelad. Vid långvarig vandring uppstår brinnande smärta. Och efter vila börjar överbelastade muskler glida.
  • Alla typer av skador: förklingning, förskjutning, knäck i benet, fraktur. Ju mer allvarliga skadorna desto större är smärtan. Det är mycket viktigt att känna igen det i tid och att helt eller delvis begränsa fotens rörlighet så att de skadade vävnaderna återhämtar sig snabbare.

Att ta reda på de yttre orsakerna som orsakade hälens smärta när man gick efter sömn kan vara ganska lätt. Vi måste försöka minska belastningen på benen, byta skor och noga inspektera huden för skador och corns.

Om efter de åtgärda åtgärderna försvinner smärtan - problemet är löst. Annars måste du konsultera en läkare för att bestämma vilken sjukdom som förhindrar att gå normalt.

Möjliga sjukdomar

Listan över olika sjukdomar, en av symptomen som kan vara att hälen gör ont efter sömn, är förvånansvärt lång. Detta beror på att foten har en stor belastning när man går. Följaktligen uppstår smärtsamma förnimmelser med den minsta skada på benens ben, vävnader och leder.

Här listar vi bara de viktigaste sjukdomarna som kan orsaka detta symptom:

  1. Plantar fasciit. Inflammatorisk sjukdom som påverkar fotens mjuka vävnader. Det betraktas som ålder, eftersom orsaken är en minskning av bindvävets elasticitet, vilket resulterar i att under långvariga eller intensiva belastningar på foten är fascia skadad. Under nattstugan har tyget tid att delvis eller helt återhämta sig, men så snart personen trampar på foten igen tårar den igen och orsakar stor smärta. Förutom de äldre inkluderar riskgruppen: löpare och idrottare; människor som arbetar "på sina fötter"; de som upplever svår stress och är signifikant överviktiga.
  2. Heel spurning. Det är en tillväxt som bildas av strukturellt förändrade mjuka vävnader som stör det vanliga slitage på skor. Det kan vara extremt smärtsamt och orsakas ofta eller orsakas av fasciit. Utseendet hos hälsporren vid en ung ålder kan vara förknippad med en mottagen benskada. Vid mogna människor är spetsen bildad på grund av åldersrelaterade förändringar, felaktigt utvalda skor, plattfotighet, övervikt och exorbitant fysisk ansträngning. Problemet kan elimineras med hjälp av droger och moderna medel för fysioterapi. Kirurgi ordineras extremt sällan endast av medicinska skäl.
  3. Ankyloserande spondylit Hälsa smärta på morgonen är ett av dess första symptom. I denna sjukdom härdar intervertebrala skivor, vilket gör hållningen felaktig. Följaktligen fördelas kroppsvikt inte jämnt över hela foten, och ibland händer det att belastningen överstiger klackarna. Medan sjukdomen inte är härdbar, men med tidig diagnos är det möjligt att avsevärt fördröja utvecklingen.
  4. Gikt. Eller som det kallas i folket - avsättningen av salter. Orsakar allvarlig deformitet och smärta främst i vävnaderna hos storågen. Men hela stoppet lider. Försöker minska smärta, patienter instinktivt överför kroppsvikt på klackarna. Överbelastad för dagen, på morgonen börjar klackar i det första steget.
  5. Reumatoid artrit. Sjukdomen har oftast en infektiös natur och påverkar lederna, vilket väcker aktiva inflammatoriska processer i dem. Ankeln attackeras sällan av artrit, men det händer ibland. Och då med en stark inflammation är det omöjligt att stå upp på ett ben, och med ett trögt flöde börjar det att skada bara på morgonen, med de initiala belastningarna.
  6. Infektionssjukdomar. Med dem sprider infektionen genom hela kroppen: klamydia, gonorré, syfilis, salmonellos och andra. Att komma in i ledvävnaderna väcker reaktiv artrit. Heel smärta på morgonen är bara ett av dess symptom. Dessutom, när sjukdomen fortskrider, ökar smärtan och blir nästan konstant, känns även i vila.
  7. Osteomyelit. Den purulenta nekrotiska processen som uppstår i hälen är svår att förvirra med någonting. Han ger omedelbart svår smärta, en signifikant ökning i temperaturen till 39 ° C och mer, uppenbarad av ödem, en känsla av smärta i vävnaderna från insidan. Sen behandling eller brist på det kan resultera i gangren följt av amputation av benet.
  8. Inflammation i senan. Det kan bero på en smittsam sjukdom eller överdriven fysisk ansträngning. I det här fallet, när man försöker gå på hälen, är det inte hon som gör ont, men akillessenen, som för tillfället befinner sig i en utsträckt tillstånd. Att försöka diagnostisera ett problem är ett försök att stå på tår eller hoppa lätt på tårna. Med inflammation i Achillessenen kan du helt enkelt inte göra det här.
  9. Onkologiska sjukdomar. Maligna tumörer metastaseras ofta. Genom blod eller lymfflöde kan cancerceller hittas i nästan vilket organ som helst, inklusive fot- och hälbenet. En liten tumör kan vara helt osynlig visuellt, men samtidigt prova smärta när man försöker gå på hälen. Fler tumörer kan inte vara smärtsamma vid palpation, men störa normal gång eller bär skor.
  10. Neurologiska sjukdomar: neurit, neuropati, etc. Dessa är vanligtvis olika inflammatoriska processer som leder till nedsatt känslighet hos foten, en förändring i sin normala position (reversering), inflammation i nervänden som orsakar allvarlig smärta. Vid kronisk sjukdom, rodnad och inflammation i vävnader är bildandet av trofasår möjligt.

Att diagnostisera sjukdomen borde bara vara en läkare, vända sig till det som redan är fallet när smärtan i hälen på morgonen hånar dig i flera dagar utan någon uppenbar anledning.

Det är troligtvis under den första undersökningen inte möjligt att identifiera sjukdomen och en diagnostisk undersökning kommer att krävas, vilken måste godkännas.

Vad ska man göra

Om orsaken till hälens smärta på morgonen är en akut eller kronisk sjukdom, ska läkaren ordinera behandlingen. Det innehåller vanligen en rad åtgärder. Dessa kan vara:

  • systemisk smärtstillande medicinering;
  • lokala preparat - antiinflammatorisk eller med anestesi: salvor, lotioner;
  • antispasmodisk för att eliminera vaskulära och muskelspasmer;
  • värmer salvor för att förbättra blodcirkulationen;
  • ortopediska sulor eller skor - för att lätta lasten på foten;
  • multivitaminkomplex med tillsats av kalium och kalcium - för att stärka benen;
  • terapeutiska övningar för att förbättra rörligheten hos fot- och arbetsbandet;
  • terapeutisk massage - för att lindra muskelspänning och aktivera blodcirkulationen;
  • fysioterapiprocedurer - förbättrar signifikant effekten av droger;
  • begränsande saltintag - för att förhindra vätskeretention i kroppen;
  • normalisering av kroppsvikt (om nödvändigt) - för att minska belastningen på leder och fot.

När du sträcker hälsenen sen länge måste du gå med bandageband. Vid brottet är det nödvändigt att utföra en operation, varefter ett benfixeringsgips appliceras, vilket avlägsnas inte tidigare än 2-3 veckor.

Folkmetoder

I de fall där en allvarlig sjukdom saknas, och orsaken till morgonhälssmärta är externt, kan traditionella behandlingsmetoder användas för att behandla dem och snabbt återställa de inflammerade eller skadade vävnaderna.

Inte dålig hjälp hemmet för gikt, men det är bättre att använda dem under överinseende av en läkare, eftersom de inte eliminerar den bakomliggande orsaken till sjukdomen.

Här är några beprövade sätt att bli av med hjärtsmärta hemma:

  • Burdock leaf. Utmärkt antiinflammatoriskt medel som perfekt hjälper till med ödem, svår trötthet i benen, reumatiska smärtor. Vika nya burkplattor runt benet med en blank sida och säkra med ett nätrör eller elastiskt bandage. Upprepa flera nätter i rad.
  • Gnugga: vodka, terpentin, kamferolja, alkoholhaltiga tinkturer av Johannesört, elecampan, kalendula. Förfarandet förbättrar signifikant blodcirkulationen, lindrar spasmer, antiinflammatorisk. Benet värms över natten, vilar fullt och morgonsmärta sensationen minskas betydligt. Efter gnugga, var noga med att bära varma strumpor i naturmaterial (bomull, ull).
  • Honung komprimera. Ett utmärkt terapeutiskt verktyg för sprains och eventuella inflammatoriska processer. Honung med regelbunden användning ger näring åt huden, återställer dess fasthet och elasticitet. För att förbättra effekten kan honung blandas med propolisalkoholtinktur. Sprid foten väl före sänggåendet, sätt i cellofan, sätt på en bomullssocka, värm den med en ullsocka eller ett bandage på toppen. Håll minst 2-3 timmar, du kan lämna över natten.
  • Potatisuppvärmning. Utmärkt antiinflammatorisk och decongestant. I en gryta, laga 1-1,5 kilo skuren i stora bitar av obehandlad potatis. Töm vattnet, lägg potatisarna i en stor skål. Stampa på den med fötterna tills potatismos blir avkylda. Efter uppvärmning, gör ett jodnät ​​på sulorna av sulorna och bära varma strumpor.

På Internet, om du vill kan du hitta många andra populära recept. Men kom ihåg att med vissa sjukdomar kan de skada. Därför, om du inte är säker på att du korrekt identifierade orsaken till smärtan, bör du rådgöra med din läkare.

Författaren: Anna Alexandrova

Feedback och kommentarer

Hej kära läsare. Smärtor i olika etiologier stör en person regelbundet under hela livet. Ibland omfattar smärtsamma känslor hela kroppen, men oftare koncentreras de i ett visst, ganska begränsat område. Med tanke på höga belastningar och hög risk för skada är det inte förvånande att det ofta uppstår smärta i benen, inklusive klackarna. Det bör förstås att smärta inte är ett irriterande hinder för en normal existens, utan en signal från kroppen, dess "gråt för hjälp". Olika egenskaper hos smärta och tillhörande symtom hjälper till att identifiera orsaken till dess förekomst, där smärtlindring är baserad. Varför skadar fotens klackar? Skälen kommer att beskrivas i den här artikeln.

De främsta anledningarna till att fötterna har skadat sig

Våra fötter upplever ständigt otroliga belastningar. De skiljer sig i specialvärde, varaktighet och upprepad upprepning. Den huvudsakliga typen av rörelse går och går. Baserat på statistiska data är det genomsnittliga antalet steg per dag per person 3-4 tusen.

Samtidigt har fötterna en belastning 1,2-2,5 gånger större än kroppsvikt. Och vid hoppa ökar denna siffra ytterligare 1,5-2 gånger. Även moderna proteser under sådana förhållanden kan inte fungera ordentligt under mer än några år.

Och den unika designmekaniken och speciella "byggmaterial" gör att benen fungerar normalt i årtionden. Men om styrkan och varaktigheten av lasterna överstiger deras förmåga, så finns det patologiska förändringar som orsakar smärta.

Anledningarna till att smärta uppstår i en eller båda klackarna är ganska olika. Samtidigt skiljer sig smärtsamma känslor i sin natur, längd, intensitet, plats, frekvens.

När du besöker läkaren behöver du beskriva känslorna i detalj. Detta hjälper till att diagnostisera snabbare och mer exakt.

  1. Neuralgi - ömhet uppstår när man går och sprider sig från senan genom foten. Externa manifestationer observeras inte.
  1. Fasit av fotens sulor - smärtan uppträder efter att vakna och ökar med belastningarna på hälen. I det här fallet är det svullnad i fotens båge.
  1. Erytromelalgi - baksmärta, orsakar lust att svalna det drabbade området, sprider sig genom foten. Huden på samma gång rodnar, kan observeras cyanotiskt utflöde.
  1. Artrit är en intensiv smärta, ibland väldigt skarp, går från fotleden till hälen. Det drabbade området blir inflammerat, rött, svullet.
  1. Brot i benet - i hälens område inträffar mycket intensiv smärta, tillsammans med svullnad av hela foten.

Huvudfaktorerna som orsakar patologi och den därmed sammanhängande smärtan i klackarna och angränsande områden är medfödda eller förvärvade plattfot, fysisk inaktivitet, fysisk överbelastning - inhemsk, professionell och sport.

Anledningarna till vilka det finns smärtor i hälområdet kan delas in i fyra grupper.

1. Ej relaterat till patologier

- överbelastning av muskulaturen och ligamentapparaten - under träning, på jobbet, med lång gång eller stående;

- Atrofi av fettvävnad i hälen - med en kraftig viktminskning på grund av flatfoot eller stress

- hög kroppsvikt - fetma, snabb viktökning tack vare användningen av sporttillägg;

- Hudskador, majs

- Regelbunden användning av obekväma skor, instabila eller höga klackar, olämpligt storlekspar.

2. Sjukdomar på fötterna

- hälsporer - patologisk tillväxt av hälbenet;

- bursit - inflammation i leddväskan i fotleden (achillodyni) eller andra leder av foten;

- calcaneal tendonit - inflammation i hälens sena

- exostos, inklusive Haglunds omvandlingsförändring - en benaktig eller broskig benväxt på hälen;

- calcanal apofysit - inflammation i ben- och broskvävnad hos barn i den bakre delen av hälbenet;

- Tarsalkanalsyndrom (tunnelneuralgi) - Klämning av tibialnerven;

- deformation av foten, vilket orsakar hälförskjutning

- Mortons neurom - en förtjockning av en begränsad del av plantarnerven och några andra.

3. Systemiska skador i kroppen

- artrit - inflammation i ledgångarna

- gikt - avsättning av salter i lederna;

- ben-tuberkulos - destruktion av benvävnad på grund av patogen aktivitet

- Benbenets osteomyelit - Nekros hos benet och angränsande vävnader, åtföljd av bildandet av suppurationer.

- Angiopati - Skada på blodartärerna

- Norra sjukdomar - Inflammation av calcaneus med bräckskador och brist på bindvävsfibrer, typiska för barn;

- dermatit, vilket framkallar utbrott av hudens hud

- Spondyloarthritis (ankyloserande spondylit) - Skada på ryggraden, ledband och angränsande vävnader, kan innefatta artikulära och vissa andra strukturer.

4. Traumatiska skador

- överdosering, brott av ligamentapparaten;

- Skador på fotens senor

- bröstbenet fraktur

Varför hälen gör ont, gör ont att attackera - hur man läker

Alla vet att klackarna kallas fötterna. Dessa formationer är mycket viktiga för kroppens stöd och för den uppreparande persons rörelse. De utför en dämpande roll och är under enorm stress. I detta sammanhängande hörkors strukturella egenskaper.

Basen av calcaneus är fotens tarsala ben. Den största och mest massiva bland alla fotbenen är hälbenet. Baksidan av den har en stor knopp, lutad nedåt.

På det är de laterala och mediala processerna. På grund av denna struktur har hälen en tydligt uttalad konvex form. Benen är tillförlitligt fixerade av ledband, senor, broskiga leder med andra benstrukturer på foten.

Det finns ett tjockt fettlager och bindvävssubstrat. Blodkärl, nervband, muskelfibrer är anslutna till det.

En sjukdomskada eller fysisk skada på någon av dessa strukturer kan orsaka smärta i hälen.

Som ett resultat av trauma uppstår inflammation, anatomisk deformation, smärta som kan lokaliseras i hälen och substipzoner.

Oftast uppstår obehag och ömhet när man går på benet. Detta kan vara ett symptom på sådana sjukdomar.

gikt

Sjukdomen orsakas av nedsatta metaboliska processer. Uronsyra behålls i kroppen och dess salter kristalliseras i ledskarorna. Samtidigt blockeras den normala rörligheten för lederna av dessa saltkonglomerat.

När exacerbation av den inflammatoriska processen sprider sig - gouty artrit raser. Finger och fotled kan påverkas.

Samtidigt är det svullnad, ömhet, vilket ökar med hjälp av det drabbade benet. Behandling inkluderar användning av läkemedel, kost, fysioterapi.

Reumatoid artrit

Det är en autoimmun sjukdom som utvecklas eftersom lymfocyter börjar uppfatta kroppens egna celler som främmande kroppar och attackera dem, förstör dem. Sådana attacker är vävnaderna i lederna, vilket resulterar i degenerering av ledkonstruktionerna.

Vid det första skedet av sjukdomsutvecklingen upplever patienten på natten, och senare blir staten kronisk. Behandling innebär användning av grundläggande och antiinflammatoriska läkemedel, fysioterapi, kost, motionsterapi.

Ankyloserande spondylit

Det har en ärftlig predisposition, som ett resultat av vilken inflammation utvecklas. Denna kroniska patologi påverkar främst vertebrala strukturer, men kan också sträcka sig till leder, senformationer.

Skador på fotled och hälsenor är möjlig. Den inflammatoriska processen orsakar smärta i klackarna. Behandlingen är ganska lång, utförd i stationära förhållanden och sanatorier. Olika grupper av läkemedel, fysioterapi och terapeutiska övningar används.

Heel osteomyelit

Denna patologi har ett infektiöst ursprung och är sekundärt i naturen - det utvecklas mot bakgrund av traumatiska eller diabetiska skador i hälregionen. Samtidigt uppträder sår i hälen, som läker dåligt.

Smärtor blir permanenta och det är nu omöjligt att lita på ett ömt ben. Vid behandling av osteomyelit krävs sjukhusvistelse. Aktiva antibiotiska effekter, avgiftning och kirurgisk avlägsnande av det drabbade benområdet utförs.

Varför klackar skadas på morgonen efter sömnen

Det händer så att smärta i hälen inte uppträder efter ansträngning, men vice versa - efter att ha vaknat, när benen inte utsätts för någon ansträngning. Samtidigt i fötterna kände tyngd, stelhet, domningar, tråkig smärta.

Vi måste noga kliva på det drabbade benet och försöka välja den mest smärtfria positionen på foten. Med tiden övergår denna obekvämma känsla, det visar sig att "avvika".

Men efter långvarig sittande eller passivitet i den bakre positionen kan smärtan återvända med en ny kraft.

I de fall då sådana känslor förekommer regelbundet är det nödvändigt att gå till sjukhuset. Så här kan fotens sålunda fasciit uppstå. Det här är en sjukdom där det finns inflammation i bindvävskiktet - fascia.

Det finns också observerade degenerativa förändringar i vävnaden och bildandet av bentillväxt på calcaneus på grund av avsättningen av kalciumsalter. Denna sjukdom är bättre känd för massorna som en spurning. Utan korrekt behandling blir smärtan så småningom kronisk.

Varför klackar skadas efter att ha gått

I vissa fall kommer smärtan efter, inte under gång. En mycket vanlig orsak är ett felaktigt par skor. Det kan vara för högt uppblåst block.

Höga klackar kan också orsaka sådan smärta. I detta fall fördelas lasten till foten felaktigt. Den systematiska användningen av sådana skor kan ha ganska allvarliga negativa konsekvenser.

Eftersom det rekommenderas att skjuta ut ett liknande par endast för speciella tillfällen, men inte används för vardagligt bruk.

Den ökade belastningen på fötterna och på klackarna i synnerhet kan också orsakas av behovet av att stå eller röra sig länge. För att förhindra utvecklingen av hälproblem rekommenderas det att ge benen åtminstone en minuters vila när det är möjligt.

En regelbunden massage av trötta fötter kan också hjälpa till. Idrottsutbildning, särskilt de som hör samman med spring och hopp, kan också orsaka smärta i hälzonen vid slutet av sessionen. Det bör förstås att lasten måste normaliseras och utföras i enlighet med vissa säkerhetsregler.

En annan anledning till utveckling av smärta i fötter och klackar efter gång kan vara hög kroppsvikt. Fettpålagringar har en negativ effekt, inte bara på benen utan också på andra organ, liksom på det allmänna tillståndet hos en komplett person.

Det är därför det är så viktigt att övervaka tendenser mot utseendet på onödiga kilo och eliminera dem i tid. Men kom ihåg att drastisk viktminskning kan ha samma negativa effekter på häl hälsa som viktökning.

Varför gör ont i vänster häl när den går, det gör ont för att attackera

Oftast observeras smärtan endast i en av klackarna. Smärta kan uppstå på grund av olika orsaker, allt från obehagliga skor och slutar med allvarliga systemiska skador.

Smärta i ryggen - uppstår när en spår bildas. Detta är en icke-tumörtillväxt på knäbotten av den calcaneusformiga formen. Smärtan är svår, brinnande karaktär. Samtidigt är spetsen inte särskilt tydlig.

Den inre delen gör ont - orsaken är ofta flatfoot. Denna anomali orsakar spinal krökning och ledsmärta. En annan möjlig orsak är skada.

Smärta inuti orsakas som regel av närvaron av smittsamma lesioner och den utvecklande inflammatoriska processen.

Varhelst smärtsamma förnimmelser finns, skadar det aldrig att besöka ett lokalt sjukhus för att på ett tillförlitligt sätt identifiera alla möjliga faktorer. Ska gå till ortopedisten. Du kan också behöva hjälp av en kirurg, en neurolog eller en reumatolog, och kanske till och med en onkolog.

behandling

Det är viktigt att veta varför klackarna på fötterna skadar - behandling och orsaker är nära sammanhängande. Som en följd av undersökningen och ytterligare forskning gör läkaren en diagnos och planerar ett komplex av medicinska åtgärder.

  1. Läkemedelseffekter - användning av tabletter och salvor betyder injektioner.
  1. Sjukgymnastik - elektrofores, användning av laser, ultraljud, magnetterapi etc.
  1. Kirurgisk behandling.
  1. Massage.
  1. Kostnäring.
  1. Folkmekanismer.

Heel smärta förebyggande

Varje patologi är mycket lättare att förhindra än att läka. För att förebygga smärta i hälzonerna rekommenderas det:

- En rationell inställning till valet av skor för daglig användning.

- följ din egen vikt

- inkludera i de dagliga dietprodukter som innehåller alla näringsämnen som kroppen behöver

- Det är rimligt att ladda fötterna för att undvika traumatiska situationer.

- Att göra självmassage med fötterna och tillgripa fotbadens hjälp för att lindra trötthet och överbelastning.

- ta hand om huden på fotsålen, applicera krämer för att förhindra torkning och sprickbildning i huden;

- tid att behandla utveckla sjukdomar, bli av med infektioner och svampar.

Hälen är den viktigaste delen av foten som, förutom att utföra stöd och avskrivningsfunktioner, tjänar som den främre perifera delen av underdelen, eftersom många blodkärl, nervfibrer, senor passerar genom den. Hälsan, som innehåller ett mjukt fettlager, lindrar trycket som uppstår under gång eller körning, vilket skyddar ryggraden från skada. Calcaneus är fotens största ben och samtidigt bräckligt, mycket mottagligt för skador och sjukdomar.

Situationer när hälen gör ont på morgonen efter sömnen, medan det gör ont för att kliva på det och du måste tippa, det är inte ovanligt. Smärtan kan vara av annorlunda karaktär - sys, skarp, tråkig och dunklande. Dessutom kan det finnas ett sådant fenomen, när hälen gör ont direkt efter att ha satt och sover länge, och senare, när personen "sprider", minskar smärtan. Dessa egenskaper, liksom eventuell närvaro av ytterligare symtom (till exempel svullnad, rodnad, höjdsökning etc.) beaktas vid bestämning av orsakerna till smärta och diagnos.

Varför skadar klackar på morgonen efter sömnen?

De viktigaste sjukdomarna som framkallar symtomet i fråga är två patologier:

  • plantar fasciit
  • hälspor.

I plantar fasciit påverkar den inflammatoriska degenerativa processen fascia, ligamentet som ligger direkt under huden och förbinder calcaneus med metatarsalbenen. Förekomsten av patologi är förknippad med överdriven belastning, vilket leder till skada på fascia, utseendet av mikrotår i den. Ofta observeras plantar fasciit hos personer vars arbete är förknippat med långvarig stående eller gå, hos personer som är överviktiga och hos idrottare. Sjukdomens främsta manifestation är hälens smärta på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, när de första stegen tas eller efter en lång vila av benen. Då kan smärtan gradvis minska.

Hälsporan är ett resultat av kronisk plantarfasciit, i vilken kalciumsalter ackumuleras inom inflammationsområdet, vilket bildar en kantbenväxt. Krama den omgivande vävnaden orsakar hälsprouting en skarp smärta, som också är mest intensiv på morgonen efter sömnen, efter en lång vila. Sannolikheten för utvecklingen av denna patologi ökar med plattfotighet, problem med ryggraden, övervikt och nedsatt blodcirkulation i nedre extremiteterna.

Mindre vanliga orsaker till hälens smärta på morgonen är:

  • inflammation eller skada på Achilles (calcaneal) sena, vilket ger rörelse i fotleden
  • kroniska inflammatoriska sjukdomar i lederna (Bechterews sjukdom, psoriasisartrit, gikt etc.);
  • reaktiv artrit som orsakas av olika infektioner (ofta venerala).

Behandling för hälens smärta på morgonen

När ett obehagligt symptom uppträder bör du inte skjuta upp besöket till läkaren och låta patologin gå till chans. Det rekommenderas att kontakta en traumatolog, kirurg eller reumatolog, för att genomgå de nödvändiga undersökningarna för att bestämma orsakssambanden.

I regel omfattar behandlingen för majoriteten av patologier som orsakar hälsmärta behandling med antiinflammatoriska och anestetiska läkemedel, speciellt utvalda ortopediska skor och insoles, och en tillfällig avvisning av fysisk ansträngning på benen. För att minska den smärtsamma känslan, bör du göra lite uppvärmnings- och fotmassage innan du går ur sängen, och du kan också försöka applicera is mot den ömma hälen.