Huvud

Armbåge

Dislokation av fotleden: symptom, behandling och första hjälpen

Dislocation av fotleden bland skador uppstår ganska ofta. Oftast kan man observera sprainer hos kvinnor som bär på klackar. Under vintersäsongen kan alla snubbla och bli skadade.

Careless rörelser, ålder - här är några fler orsaker till fotled dislokationer.

Om du snubblade och hittade tecken på förskjutning (smärta i vristområdet, oförmåga att gå på foten), ska du omedelbart ge första hjälpen och därför borde du veta vad du ska göra i det här fallet.

I den här artikeln kommer du att lära dig orsakerna och symtomen på ankelförstöring, hur man identifierar skador och hur man behandlar, vad man ska göra för att ge första hjälpen till offret samt tips om traditionell medicin och förebyggande åtgärder.

Klassificering av ankelförskjutningar

En hälsosam fotled garanterar en vacker gång och en hälsosam hållning. Ankeln är en blockliknande fog som ger flexion, förlängning och rotationsrörelser av foten runt axeln. Dessutom har den en avskrivningsfunktion.

När foten kommer i kontakt med ytan balanserar den och mjuker blåsan, på en lutande yta som håller kroppen i vertikal position. En kraftig ligamentapparat, en grupp av senor och muskler ger alla rörelser. Detta är nödvändigt för att tåla trycket av en persons kroppsvikt, och detta är en imponerande belastning.

Ålder, livsstil funktioner påverkar funktionen av leden. Från en stillasittande livsstil, stillasittande arbete, svagas det. Härifrån finns det problem, och det vanligaste - förskjutningen av fotledets ledning eller subluxation.

Dislokation är den fullständiga förskjutningen av ledytan och bristningen av de omgivande ligamenten. Det är möjligt att vrida vristledet utan raster, när ledytorna har skiftats, men muskelfibrerna och ligamentapparaten är inte skadade och förblir intakta.

Ankelförskjutning är en fotledskada i vilken bruskförskjutning uppstår, och den kan helt falla ut ur ledhålan eller delvis lossna. I det senare fallet, tala om subluxationen av fotleden.

Beroende på motsatsens sida:

  1. Anterior dislokation - uppträder när ett starkt slag mot den nedre delen av underbenet från baksidan med en fast sål eller med en våldsamt skarp bockning av foten mot dorsalsidan.
  2. Bakre dislokation - uppträder när ett starkt slag mot den nedre delen av underbenet på framsidan med en fast sål eller våldsamt skarp böjning av foten i plantarsidan.
  3. Yttre förskjutning - uppträder när fotens förskjutning utåt och i sidan, detta tillstånd åtföljs av en fraktur i lateralankeln.
  4. Intern dislokation - uppträder när förskjutningen av foten inuti, detta tillstånd kan kombineras med en fraktur i medialankeln.
  5. Övre dislokation - uppstår när den faller från en höjd (det är extremt sällsynt).

Om ofullständig förskjutning uppträder, kallas under traumatologi subluxation. Det är möjligt att vrida vristledet utan raster, när ledytorna har skiftats, men muskelfibrerna och ligamentapparaten är inte skadade och förblir intakta.

De främsta orsakerna till skador på fotleden är ett fall, ett direkt slag mot underbenet, ett misslyckat hopp, tucking av foten på en halk eller ojämn yta och gå i höghälsade skor.

Men det räcker bara att snubbla ur det blå för att skapa dessa obehagliga symptom. En sådan skada kan upprätthållas om, av någon anledning, den normala hållkraften hos ligamenten och densiteten hos benvävnad reduceras. Detta kan vara i vissa cancerpatologier, tuberkulos, osteomyelit, artros, inflammation i ledband och senor, endokrina störningar.

Med gravitationsgrad:

  • Steg 1 - de enskilda fibrerna i buntbrottet
  • 2 grader - det finns en liten rygg i ligamentet;
  • 3 grader - fullständig separation av ligamentet från benet till vilket det är fäst.

Beroende på skadedatum:

  1. Färsk - mindre än tre dagar har gått
  2. Bedöm - ca 2 veckor har gått
  3. Gamla människor - mer än 2 veckor har gått, en sådan skada kräver en öppen kirurgisk reduktion, eftersom den omgivande vävnaden under denna tid har förlorat sina egenskaper och spridning av bindväv har inträffat.

En noggrann diagnos kan endast göras av en specialist på grundval av en undersökning och efter provtagningen. Det är inte värt att engagera sig i självbehandling för subluxationer och dislokationer, såväl som att diagnostisera sig själv, detta kan leda till irreparabla konsekvenser, i mycket försummade fall kan lemmen till och med amputeras.

skäl

I dagens värld är det en katastrofal nedgång i verksamheten: transport har ersatt dagliga promenader för oss, och datorn och tv-apparaten har inte heller gjort oss mer idrottsliga. I detta avseende blir muskuloskeletala systemet svagare. Som ett resultat står läkare i allt högre grad inför problemet med sprains och sprains.

Dislocation av fotleden finns också bland personer som ägnar mycket tid på fysisk ansträngning. Basketspelare i spelets gång kan ofta göra plötsliga rörelser, åtföljda av hopp. Ett fel steg - och skada garanteras.
Idrottare som lyfter en skivstång eller andra tunga projektiler är också i fara. Med ökat tryck på leder och ledband kan benet gå ut från sin plats.

På grundval av detta kan skadan erhållas med slarviga rörelser och överbelastning på kroppen.

Skada kan inträffa, såväl vid hushållspåverkan som vid idrottsgrenar. De viktigaste mekanismerna för skada är:

  • vrider foten utåt eller inåt;
  • plötsliga rörelser i benet när vristen befinner sig i en fast fysiologisk position
  • Förskjutningen av foten tillbaka med ett parallellt arrangemang till jordens yta (till exempel när en person hårt hakade sina fingrar på ett hinder).

Kom ihåg, som de säger i den berömda filmen "Fell, Woken, Gypsum". Här ser vi samma bild: en fel flyttning - förskjutning av fotleden.

Ankelskada kan uppstå i följande situationer:

  1. När du hoppar från en dålig landning, antingen från en stor höjd. Sjukdom benägen för fallskärmar och lätta atletor, liksom personer som är involverade i parkour.
  2. Under fotboll, volleyboll, dans och gymnastik, samt skridskoåkning kan du få en liknande skada. I det senare fallet är det nödvändigt att bära skridorna ordentligt och sticka dem snett i fogområdet.
  3. Ett fall, speciellt på is eller någon höjd yta, foten stannar upp under hösten och fogen flyger ut.
  4. Vid höga klackar ökar risken för förskjutning kraftigt.
  5. Dislokation kan uppstå om en person bara snubblar över ett hinder.
  6. Subluxation och förspänning uppträder ofta när en person går på en ojämn yta, till exempel i tofflor över murar. I detta fall är benet enkelt gjutet i olika riktningar och med en skarp rörelse skadas.

Tänk på de situationer som bidrar till denna typ av skada. Sportskador som är förknippade med att springa, hoppa från en höjd, skarpa rörelser (friidrott, fallskärmshoppning, gymnastik, parkour, etc.).

Careless rörelser som inte är relaterade till sport. Oftast förekommer när man glider på is och misslyckad landning, med felaktig fixering av benen under övergången till en ojämn yta, samtidigt som man bär höghäftiga skor samt snubblar över hindertånen.

Situationer som minskar styrkan i fotleden. Åldersgräns - elastik i ledband minskar och muskler och sjukdomar försvagar: artros, osteomyelit, bent tuberkulos, fetma, onkologiska formationer etc.

I regel kan förskjutning uppstå när foten är åtdragen in eller ut, eller om personen plötsligt rörde sig åt sidan och fogen inte kunde bära den. Samman kan också flyga ut ur ledhålan, om en person snubblar.

Oftast är skadan av misstag, på grund av en viss felaktig rörelse, men följande sjukdomar kan öka risken för dislokation:

  • Artros, artrit - inflammation i leden
  • Osteomyelit är en inflammation i benvävnaden;
  • Fetma skapar mycket vikt på fotleden och kan orsaka skada på fotleden.
  • Med tuberkulos och ben onkologi kan sprains förekomma.

På grund av de ovan nämnda sjukdomarna, försvagar benvävnaden och ligamentapparaten, ben och leder är mer benägna att skada, i det här fallet kan dislokation ske med liten eller ingen anledning.

Bidrar till försvagningen av fotled och passiv livsstil, där musklerna och ledbanden blir svaga, blodcirkulationen är bruten och leden blir dåligt skyddade.

symptom


Dislokation av fotleden av olika typer har vanliga symptom:

  1. Smärta. De första smärtsamma förnimmelserna uppträder under skada. De åtföljs också av en specifik version av crunchen. Efter några sekunder minskar smärtan på grund av att smärreceptorerna överexciteras och blir okänsliga. Efter ett par timmar kommer smärtsymtomen att återkomma med större kraft och kommer att förvärras när de rör sig i sårleden.
  2. Deformation. Detta symptom beror på typen och graden av dislokation. Oftast kommer foten att böjas i en riktning eller den andra.
  3. Ödem. Svåra symptom på fotled dislokation - progressiv svullnad i underbenet, fotleden, foten. De visas direkt efter skada. När detta åtföljs av hematom.
  4. Funktionen att stödja och gå med den drabbade fotleden blir otillgänglig. Foten som om "fryser" i ett vridet läge.

Att inte märka dislokation av fotleden är nästan omöjligt. Du kommer att känna ljudet av en klappa vid skadorna (inneboende i det tredje steget av sträckning); smärta i fotleden, förvärras av försök att röra benet smärta på palpation av området av de sträckta ligamenten.

Dessutom, oförmågan att gå på foten och ta ett steg; utseendet och gradvis ökning av ödem på platsen för skada på fotleden vrist svullnad; manifestation av tecken på hematom - rodnad, blå, blåmärken; begränsning av rörligheten i leden, viljan att skydda benet.

Trauman i detta anatomiska område orsakar patienten mycket lidande, eftersom någon rörelse orsakar allvarlig smärta. Vid ankelskador ska kirurgen, traumatologen eller ortopedkirurgan ordinera behandling.

Diagnos av dislokation


Endast symtom kommer inte att hjälpa till att upprätta en diagnos av ankelförskjutning. För att rita de rätta slutsatserna föreskriver läkare en röntgen som kommer att bidra till att fastställa: förekomsten av dislokation; Utseendet av frakturer; typ av skada.

Vidare är det inte en enda skada om sidostörning upptäcks. Det innebär att en bruten fotled kommer att finnas i bilden.

Anterior dislokation är en mycket sällsynt diagnos. Det förekommer sällan. Den bakre dislokationen kombineras med en fraktur i den bakre ankeln. Subluxationer i bilden ser ut som mismatch av de två ledytorna. Slutligen är vanlig dislokation en följd av en allvarlig fotskada som orsakade senbrott eller felaktig föreskriven behandling.

Varje sjukdom kräver konsekvent utförda åtgärder, i vårt fall är de:

  1. Historisk tagning krävs för att ta reda på hur skadan inträffade (det vill säga mekanismen), patientens huvudklagomål och hur länge sedan det hände. Det är viktigt att skilja mellan primär och upprepad dislokation, eftersom behandlingen kommer att vara annorlunda.
  2. Objektiv forskning - läkarens fingrar kan karakterisera halva bilden av någon patologi, i detta fall kommer palpation att hjälpa till att bestämma de patologiska benutsprången, bedöma den passiva rörligheten för den gemensamma och lokala smärtan.
  3. Instrumentala metoder. Bland vilka röntgenundersökningar görs för alla med någon skada för att klargöra omfattningen av skadorna.

Alltid bilder tas i minst två vinkelräta utsprång. Denna metod hjälper till att diagnostisera dislokation, fraktur, fraktur och graden av förskjutning av benfragment.

Förutom CT, MRI - används de för att klargöra diagnosen med en otydlig bild på röntgenbilden. De används också för multipel eller kombinerad skada, för vanliga dislokationer, när kirurgisk behandling krävs.

Ankel Dislokation - Behandling

Behandling av ankelförskjutning innebär ett antal aktiviteter. Först bedömer läkaren lemmen och utför flyttningen av den förskjutna leden. Narkos kan vara både lokal och allmän beroende på dislokationen.

Allmänna anestesi slappnar av i muskelsystemet, vilket gör benet lättare att sätta upp. Stängt omposition tar inte mycket tid.

Därefter måste du fixa fotleden med ett tätt bandage. Immobilisering kan utföras med hjälp av gips, longuet, elastiskt bandage. Benet bör åtgärdas i minst 3 dagar.

Efter avlägsnande av fästbandet rekommenderas att gå långsamt. För att minska puffiness är det nödvändigt att applicera isförband, både före omposition och efter det.

Drogterapi innebär att man tar analgetika och antiinflammatoriska icke-steroida läkemedel. Det kan vara Nimid, Dikloberl, Ibuprom och så vidare. Läkemedel tas i munnen eller som en injektion. Var noga med att applicera geler och salvor på det drabbade området.

Fysioterapiprocedurer i form av UHF, elektrofores, termiska förfaranden och magnetisk terapi appliceras ungefär 4-5 dagar efter omplacering.

Terapeutisk träning används under återhämtningsperioden. Kirurgisk ingrepp används för patienter med en tredje grad av svårighetsgrad, när konservativ behandling inte ger positiva resultat med samtidig frakturer.

Dislokation av fotleden - behandling beroende på omfattningen av lesionen:

  1. Grad 1. Efter att doktorn sätter det förskjutna benet appliceras ett elastiskt bandage i ca 3 dagar. Efter det är det nödvändigt att sätta varma kompresser, göra ett jodmassage, träningsbehandling, gå till ett massage- och sjukgymnastikrum. Under de första dagarna ska foten vara i vila.
  2. Grad 2. Efter en sluten reduktion appliceras en gipsgjutning av U-form. Fikseringsperioden är 10-14 dagar. Och återhämtningsperioden är 21 dagar. På samma sätt som med 1 grad av svårighetsgrad utförs resten av procedurerna, men efter att ha tagit bort förbandet.
  3. Grade 3. En gipsgjutning appliceras som en bagage, det vill säga från fingrarna på underbenet till toppen av shinen. Gipsperioden är minst 30 dagar, varefter de återstående procedurerna är föreskrivna. Men med grad 3 upplever patienten svår smärta under en lång tid, så läkaren kan ordinera novokaininjektioner. Efter att ha tagit bort gipset måste patienten fortfarande vikla fotleden med ett elastiskt bandage i minst en och en halv månad eller ha en speciell bandage.

Efter omplacering föreskrivs patienten läkemedel, inklusive användning av läkemedel som lindrar svullnad, liksom salvor för snabb läkning.

Salva på basis av NSAIDs - hjälper till att lindra svullnad, samtidigt har en bedövningseffekt. I vissa formuleringar ingår mentol och eukalyptusoljor som har en kylningseffekt på den skadade leden.

Antikoagulantia. Återhämtningstiden för ankelförskjutning kan förkortas på grund av snabb eliminering av blåmärken som härrör från skada på ligamenten.

Kirurgisk behandling rekommenderas att göra med en fullständig bristning av fibrerna, öppen skada, stor blödning i vävnaden. Operationen utförs en månad efter skadan. Allvarlig dislokation av fotleden före operation rekommenderas inte, för att inte orsaka utveckling av kontrakturer. Utsätt operationen under en längre period så att komplikationer inte visas.

Kirurgisk behandling består av häftning av skadade fibrer. Samtidigt utförs borttagning (resektion) av skadade vävnader. För mildare fall, använd konservativ behandling. Vid bestämning av diagnosen beaktas symptom och resultat av röntgenstrålar.

Ett av de mest komplexa skadorna i muskuloskeletala systemet är dislokation av foten hos ett barn. Behandlingsproblemet ligger i det faktum att det senare är ganska svårt att undvika skador på fogen.

Dislokation av ett barn är komplicerat av det faktum att muskelvävnad ännu inte har fått tillräcklig styrka och helt enkelt inte kan hålla fogen i en normal anatomiskt korrekt position efter skada.

Tiden för rehabilitering i barndomen ökar betydligt. Behandling för dislokation av barnets fotled är att tillhandahålla nödvändiga förutsättningar för att förhindra återfall.

Första hjälpen till offret


Första hjälpen för skador på fotleden bör vara omedelbar. Först och främst måste du immobilisera det skadade benet, lägga en rulle eller en liten kudde under den. För att minska smärta appliceras is på skadestället och smärtstillande medel ges till patienten.

Kom ihåg! Det är omöjligt att självständigt ställa in leden - detta kan leda till försämring av tillståndet, eftersom du inte vet, eller det kan vara en spricka!

På kortast möjliga tid måste offret tas till närmaste sjukhus för att bestämma skadans allvar. Förskjutning av fotled och subluxation kräver omedelbar antagande av vissa åtgärder för första hjälpen till de skadade.

Så vad ska man göra vid ankelförskjutning i de första minuterna efter skada:

  1. Se till att resten av extremiteten - eliminera eventuell mekanisk påverkan, ta bort skor.
  2. Fäst kyla - hjälper till att minska svullnad och smärta. Islappa en handduk och fäst i 15 minuter, upprepa sedan proceduren efter en timme.
  3. Immobilisera en extremitet - fixa benen i den position där fogen är belägen (om möjligt greppa knäleden). Du kan använda verktygen till hands, till exempel en linjal som används istället för funktionella däck.
  4. Ge det sublima läget i lemmen - på grund av minskningen av blodstagnation i kärlen, kommer inte svullnaden i extremiteten att öka.

Dislocation av fotleden, beroende på skadans allvarlighetsgrad, kan härdas fullständigt om 7-21 dagar. Efter återvinning är det nödvändigt att bära fixeringsmaterial på benet under en tid för att förhindra återfall. Särskilt komplexa skador kräver uppläggning av en gipsskena i en period av 10 dagar. Ytterligare behandling i detta fall är föreskriven, från 2-3 dagar från skadans ögonblick.

Med svår smärta kan du göra injektioner av 1-2% novokain. Med kraftig inre blåmärken av leden, utförs en punktering för att ta bort blod.

Efter botemedel rekommenderas det att göra några veckor om att återställa gymnastik hemma. Utvalda övningar för att återställa blodcirkulationen och motorfunktionerna.

Hemma, om doktorn har diagnostiserat en liten ankelsskada, genomförs följande behandling: ett ispaket appliceras på den vanliga dislokationen. Kylprocedurer kan inte göras ofta (högst 15 minuter per dag). Is kan inte läggas på en oskyddad fotled, bara genom en handduk; Vid förskjutningen av fotledet måste du införa ett tätt fixativ.

Undvik överdriven pressning så att syrehushållet uppstår. Benet med en fotledskada behöver fullständig vila. Att vara hemma, det är bättre att sätta foten på en eminens. Sådan hjälp kommer att säkerställa utflödet av fluid från sårförbandet.

Ligation metoder för dislokation av fotleden

För det faktum att förskjutningen läktes snabbare och fixades i rätt läge finns det vissa metoder för ligering. I medicinsk praxis finns det fem sätt att ligera foten.

Den första metoden är den återvändande ligeringen till hela foten. Denna metod används om det är nödvändigt att klä på lukten och täcka fingrarna. Den nödvändiga bredden av det elastiska bandaget är 10 cm. Det börjar med de runda förankringscirklarna i den nedre 1/3 av fotleden över fotleden.

Efter det är det överfört till sidan av den inre fotleden på högra foten och från utsidan - till vänster. Sedan appliceras flera cirkulära rörelser längs sidan till storågen, från den längs baksidan till hälen.

Från hälen ledes fingertopparna och bandage rörelser i form av en spiral mot den lägre 1/3 av tibia. I ankelområdet används färdigheten att applicera ett bandage till häldelen. Klädseln slutar i en cirkelrörelse över fotleden.

Den andra metoden är en tvärformad (åttformad) dressing på foten. Det fixerar på ett tillförlitligt sätt fotleden i samband med ledskador och andra gemensamma sjukdomar. Bredden på det elastiska bandaget är 10 cm. Foten är fastsatt i läget i rätt vinkel i förhållande till underbenet.

Wrap elastiskt bandage börjar med en cirkelrörelse i den nedre 1/3 av benet över ankeln. Överför sedan bandaget längs skrå från baksidan av fotleden till profilsidan. Justerar runt axeln. Sedan från baksidan av fotledet bakom fotleden bakåt, går det föregående upprepande draget åt sidan och återgår till shin.

Cirkulära rörelser över fotleden upprepas, och en åtta-formad stroke utförs 4-5 gånger för att säkerställa fixering. Klädseln slutar med rörelser runt underbenet över fotleden.

Den tredje metoden är ligering av hälområdet. Används för att helt isolera hälen. Bredden på det elastiska bandaget är 10 cm. Det börjar med cirkulära åtgärder för att fixera underbenet över fotleden. Sedan, nedåt på baksidan av enheten kör han till fotledet.

Den första cirkeln justeras genom den högsta delen av hälen och baksidan av fotleden, och en rondell ovanför och under den första läggs till den. För att undvika lös passform förstärks förbandet genom komplementär rörelse på den sneda, går från baksidan av fotleden ner och fram till framsidan av sidan.

Sedan leder bandaget längs ytan av ytan till innerkanten och fortsätter att omsluta divergerande sköldpaddaförband. Förbandet är avslutat med cirkulära rörelser i den nedre 1/3 av underbenet över fotleden.

Fjärde - spiky stigande bandage på foten. Det används för att noggrant fixa dressingen på sulan med skador och sjukdomar på fötterna. Fingrarna var öppna. Bredden på ett elastiskt bandage är 10 cm. Det börjar med en cirkulär fixeringsrörelser genom framkanten av hälen och baksidan av fotleden.

Sedan lägger du från hälet ett bandage på utsidan på den sneda till baksidan av basfingerens första sida. En full cirkelrörelse görs runt foten och återgår till baksidan i början av lillfingeren. På baksidan skär den föregående cirkeln och återgår till hälområdet på andra sidan.

Efter att ha lindat hälen upprepas den beskrivna åttaformade cirkeln bakom och förskjuts gradvis mot fotleden. Förbandet slutar med cirkulära rörelser i den nedre 1/3 av underbenet över fotleden.

Den femte metoden är ett bandage för hela foten. Plantarområdet är stängt av mitten av tygduk, dess topp är inslaget, stänger fingrarna och ryggen. Ändarna hamnar på baksidan av foten, korsar, och vrid sedan runt underbenet över fotleden och är knutna på framsidan.

Folkmekanismer

Ibland är en effektiv lösning för enkel dislokation behandling enligt traditionella medicinuppskrifter: Gör en infusion av skum, blom, kalendula blommor och blommor, låt det stå i en halvtimme. Fuktar sedan bandaget i det och fästs till platsen för förskjutning. Byt kompressorn när materialet torkar.

Grind tvål, tillsätt ammoniak och kamferpulver till det, häll lampadnyolja och vit terpentin, blanda noggrant. Den resulterande massmörjningen av ankelförlusten.

Blanda en halv matsked bergsalt med ett halvt glas 9% ättika. I den resulterande lösningen för att fukta tyget och applicera på området för förskjutning, kommer detta att bidra till att förhindra utseende av en tumör och lindra smärta.

Följande recept är populära:

  • Alkohol komprimerar - fuktar en servett i alkohollösning, lägger den på en skadad lem, viks i cellofan och sätter på en socka (gör det över natten).
  • En lösning av ½ matsked salt + 125 ml bordsvinäger, fuktar en servett och gör som i det första fallet.
  • Förbered en infusion av örter: calendula, tåg, celandine och tansy. Fyll blommorna med kokande vatten, låt det brygga i 40 minuter. Fukta en servett och fäst i foget, efter torkning, upprepa proceduren.
  • Komprimerar med urin - doppa en servett i urinen, och upprepa proceduren från första stycket.

De effektiva metoderna för behandling av ankelförskjutning med hjälp av folkmedicinska medel innefattar varma bad med tillsats av aromatiska oljor, liksom appliceringen av paraffinvaxer.

Ett av de populära recepten är: roten till elecampanen krossas, en matsked av kompositionen hälls 250 ml kokande vatten. Gasväv doppad i den resulterande buljongen. Införa i form av en komprimering.

En blandning av lök och socker - ett verktyg som är lämpligt efter att du har satt ihop leden. Lök krossas och socker tillsätts till den resulterande vasslan 1 till 10. Sammansättningen används för lotioner. Byt bandage kommer att ta var 5-6 timmar.

Många läkare rekommenderar att man använder recept av traditionell medicin som hjälpmedel. Behandling av ankelförflyttning hemma:

  1. Mala vitlöket och kombinera det med äppelcidervinäger i ungefär lika stora proportioner. Blandningen gnids i det drabbade området.
  2. I en vanlig ättika (halv glas) lägg en matsked med medicinal salt. Fukta gasbindning i den resulterande lösningen och applicera den i form av en kompress, täcka med polyeten och en mjuk trasa.
  3. Lavendelblommor häller vegetabilisk olja i ett förhållande av en till fem. Låt det brygga i en månad. Gör kompresser under rehabiliteringsperioden.
  4. En kompress tillverkad av krossad lök och havsalt kommer att bidra till att eliminera puffiness. Denna komprimering bör ställas in minst 5 timmar.
  5. Tansy, celandine, calendula, en serie, taget i lika stora proportioner hälls kokande vatten. Insistera ca 40 minuter i en termos. Använd som komprimering flera gånger om dagen. Hjälper till att hantera smärta och inflammatoriska processer.

En annan effektiv komprimering kan göras från skinnben eller manschetter. Ett glas kokande vatten räcker för att ta 6 teskedar av växter. Insistera 30-60 minuter. Applicera på den drabbade fotleden.

Avkok av mjölk (200 ml) och löv av bärbär (en halv tesked). Mjölk bör vara fräsch, eftersom blandningen ska kokas i en halvtimme, sedan spänning. Att använda inuti tre gånger om dagen på en tesked.

förebyggande


En återgång till ett helt liv efter en skada är inte begränsad till första hjälpen och hembehandling. Så snart ödem sjunker, bör rehabilitering börja, som syftar till att återställa alla funktioner i leden.

Sjukgymnastik omfattar ett antal övningar av fysioterapi, vars syfte är att förebygga muskelatrofi; förbättring av blodflödet i lemmarna; återställande av flexibilitet och elasticitet hos leden.

  1. "Gusenichka". Stå upp, rör dig längs golvet för ett visst avstånd, utan att lyfta fötterna, bara på grund av flexion och förlängning av fingrarna. Varje dag för att öka avståndet som reste.
  2. "Utgången på strumporna." Klätt långsamt upp tårna och fall tillbaka. Utan plötsliga rörelser gör två tillvägagångssätt 10 gånger. Med obehag kan du vrida hälen utåt eller inåt.
  3. "Pall". Ta avföring med bottenfältet. Sätt dig mittemot och med dina fingrar på tvärstången, dra långsamt avföring mot dig.
  4. "Gummi band". Stramt tuggummi binder en ring. Att haka ena änden på ett ben av ett bord eller en soffa, för att kasta den andra över ett ben. Böj och böj ankeln, skapa ett litet motstånd.

Gradvis kan du lägga till andra övningar - rotation, flexion-förlängning, springning, hoppning. Om du känner smärta och obehag när du utför fysisk kultur bör du minska belastningen.

Förutom hemmet övningar kan den ortopediska kirurgen ordinera fysioterapiprocedurer:

  • kalciumelektrofores;
  • UHF terapi;
  • fonophores med hydrokortison;
  • paraffinbehandling;
  • lera wraps.

Som varning för sprains bör du ge dig måttlig träning, få tillräckligt med kalcium med mat eller som tillägg. Om du har plana fötter eller annan överträdelse, försumma inte ortopediska skor

För att undvika omdisposition rekommenderas att du bär ett dragbandageband i 2 månader från återhämtningstiden.

Dessutom är det nödvändigt att ta bort klackar från garderoben, stärka lederna och musklerna, gå ner i vikt, undvik slarviga rörelser, skydda lederna (elastisk bandage).

Huvudregeln för att förhindra fotledningen är att bära bra stödskor. Och när man spelar sport - höga sneakers.

Karaktäristiska tecken på skodon med utmärkt stöd för foten: hälen är solid, tånan är ganska bred så att tårna inte krossas, det vassa stödet är hårt eller halvstyvt, innersulan är avtagbar, framsidan är tillräckligt lång, hälhöjden är 1,5-2 cm.

Om du inte kan undvika höghälsade skor, ska du gå försiktigt och undvika stötar och hål på vägen. Om du är överviktig bör du bekämpa den, eftersom någon grad av fetma betyder en ökad överbelastning av lederna.

Banal tips för att leva ett aktivt liv och äta en balanserad kost förbli alltid relevant. Öva moderat i naturen för att stärka ligamenten.

Dislokation av ankelhemmet behandling | Hur man behandlar fotled dislokation

Dislokation av fotledbanden är inte ovanligt. Oftast på vintern, när det är isigt och halt. I fysiologi är förskjutning av fotleden skada på foten, förskjutning av den in eller ut. Hur man behandlar denna dislokation av fotleden, var noga med att utse en läkare. Denna typ av skada är hemska konsekvenser.

Ankelförskjutningsbehandlingsmetoder

Dislokation hänför sig till förskjutningen av benet från dess vanliga position i leden. Dess orsak kan vara ett direkt tryck direkt på fogområdet eller på benet och tvinga det att gå från sin normala position i sin svagaste punkt. Det finns en viss metod för behandling av fotled dislokation, som är baserat på komplexiteten och effektiviteten av de använda drogerna och förfarandena.

För läkemedelsbehandling behöver du:

användning av is eller kryoterapi;

föreskriva en förband eller gips för att immobilisera det skadade benet

När man går, rekommenderas att man använder kryckor för att undvika onödiga belastningar på den sprainedbenen.

icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel hjälper till att behandla ankeldistribution

möjlig tidpunkt vid behandling av dislokation av fotledet acetaminofen (Tylenol);

i svåra fall, använd läkemedel för smärtlindring.

Hembehandling för förskjutning av fotleden

Hemma, om läkaren släppte sjukhuset och det inte rekommenderas, kan följande metoder behandlas:

is eller kylt material (påse frusen frukt eller grönsaker). Applicera vid behandling av förskjutning av fotleden hemma flera gånger om dagen i högst 15 minuter. Applicera inte is på bar hud - använd gasväv eller handduk. Det förhindrar det snabba flödet av blod till skadan, saktar ner de metaboliska processerna, vilket resulterar i inflammation, tar bort rodnad och svullnad.

Tätt bandage med elastiskt bandage. Vila är nödvändigt för din fot, försök att immobilisera existensen till det maximala. Även om överdriven klämning under ankelförskjutning leder till syrehushållning i muskeln. Detta är ganska skadligt.

foten måste höjas till en höjd (till exempel en kudde). Detta kommer att påskynda återtagandet av vätska från det sjuka området;

För smärtlindring vid förskjutning av fotleden i hemmet används Ibuprofen eller Naproxen.

Varje dag behöver du göra en gemensam massage. För att göra detta, knäder dina händer lätta rörelser i fotleden från topp till botten. Ta sedan benet så att tummen står på foten och resten i lyftområdet. Sträck försiktigt din fot med tummen;

Hur man behandlar dislocated ankel folk remedies?

Förbered infusionen med kalendula blommor, skräp, celandine, succession. Insistera på en halvtimme. Efter fuktning av bandage eller linneduk i medicin och fästa vid sårpunkten. Ändra kompressen för behandling av dislokation är nödvändig som torkning av tyget.

För att behandla dislokation av fotleden hemma, ta tvålen, krossa den. Lägg till det kamferpulver och flytande ammoniak. Häll sedan lampolja och vit terpentin. Rör om. Applicera den resulterande salvan till det skadade benet.

Grate 2-3 vitlökskivor, tillsätt äppleättika till det. Låt agenten införa i 5-6 dagar. Ett utmärkt verktyg för att gnugga i blåmärken och dislokationer;

Blanda en halv sked bergsalt och en halv kopp 9% ättika. Fukt en servett i lösningen och fäst den på sårpunkten. Verktyget kommer att förhindra svullnad, utseende av hematomer. Lossa också smärta.

Första hjälpen för dislokation av fotleden

Det är mycket lätt att få en fotledskada under den kalla årstiden, speciellt när den första isen dyker upp. Den vanligaste skadan är förskjutning och förspänning. Om detta händer bör alla veta hur man ger första hjälpen.

För att förhindra komplikationer är det nödvändigt att ge offret första hjälpen. En ankelförlust kan uppstå tillsammans med en benfraktur, så om det råder någon tvekan om skadans art, ska den behandlas som en fraktur. Offret känner en stark smärta i området för den skadade leden, som samtidigt förlorar sin rörlighet. Det skadade området på utsidan visas deformerat. Vad ska man göra med ankel dislokation symptom?

Täck om möjligt offerets tillstånd.

Ta åtgärder för att transportera det till sjukhuset.

Första hjälpen för dislokation

Sitt eller lägg de skadade med en förstörd ankel (det kan vara i svagt tillstånd).

Se till att den dislokerade fogens orörlighet är otillräcklig med hjälp av ett bandage, rep, vikta kläder, kuddar etc.

Ta steg för att transportera offret till sjukhuset.

Vad ska inte göras med en fotskada hemma?

Låt inte offeret äta eller dricka något, eftersom han kan behöva bedövning, som endast ska göras på en tom mage.

Det viktigaste som inte kan göras med ankelförskjutning - Försök inte att korrigera den förskjutna leden på egen hand, eftersom detta kan leda till ytterligare skador på de bräckliga periartikulära vävnaderna.

Hur man bandar ankeln med ett elastiskt bandage:

Om du har möjlighet, kan du köpa ett speciellt fall för fotleden i ett apotek, vilket i sig är elastiskt som ett bandage. Det ser ut som en vanlig strumpa, bara den har inte den delen som täcker dina fingrar. Det är mycket praktiskt och bekvämt att banda ankeln vid förskjutning. Men om du inte kunde hitta ett sådant fall kan du självständigt lära dig hur man ordentligt bandager det;

Börja bandaging dislokation av fotleden med fingrarna, nämligen från den plats där de börjar. Varje nästa vridning av bandaget ska överlappa den föregående, ungefär 3 cm. Periodiskt är det nödvändigt att vända bandaget tills fogen är helt fast. Bandagets ände måste fästas med häftklamrar, de ingår i förpackningen vid inköp.

Om du fick en ankelförskjutning på morgonen, och du inte hade ett elastiskt bandage till hands, så kan ett vanligt bandage vara rätt för dig. Så fort du går ur sängen börjar du omedelbart banda ankeln. Klippa änden av bandaget, du kan fixa det bandage du applicerade. Det är viktigt att komma ihåg att du bandar ditt ben för hela dagen, så bandaget bör inte klämma det för mycket, eftersom blodet inte kan cirkulera normalt. På natten bör bandaget avlägsnas så att benet kan vila;

Det är nödvändigt att bandage förskjutningen av fotleden, tills smärtsignalerna alls övergår.

Hur manifesterar dislokationen av fotleden?

De viktigaste symptomen på förskjutningen av fotleden är:

akut smärta vid palpation

ökad smärta när man försöker att upprepa skadans mönster;

svullnad och svullnad i området med fotled dislokation;

blåmärken i skadans område

Ibland känns patienten med förskjutning av fotleden en slags knas eller knäckt i skadans område.

blödning i den gemensamma väskan (hematros).

Innan en diagnos görs utförs en grundlig undersökning av patienten.

Undersökning av patienten av en traumatolog, palpation av det dislokerade benet.

Magnetisk resonansavbildning av fotleden (MRI);

Beräknad tomografi av det skadade benet (CT).

Förebyggande av ankelförskjutning

Vi måste hylla våra muskler och leder på benen, eftersom de är bra arbetare. De måste ta på sig en stor belastning av kroppen hela dagen. Ibland bidrar stora belastningar till problem i benen. För det mesta går till fotleden. Hur man förhindrar förskjutning av fotleden, läs mer i artikeln.

Metoder för att stärka fotleden

För att förhindra eventuella skador på fotledet är det värt att utföra några förstärkningsövningar:

För att inte behöva behandla dislokation av fotleden, på sommaren behöver du gå barfota dagligen. Den bästa träningen för detta kan springa genom sand eller småstenar av liten storlek;

Du måste träna dig själv för att regelbundet gå på insidan och utsidan av foten varje dag. Det är nödvändigt att vägra tofflor för huset. Gå i dina strumpor om du har ett kallt golv;

För profylax rekommenderas det att utföra cirkulära rörelser med fötterna.

Träna dina kalvsmuskler, för att göra detta, stå med tårna i en liten höjd så att dina klackar kan hänga fritt (är i luften). Flytta dig upp på tårna och skjut försiktigt ner;

För att förhindra förskjutning, tvinga dig själv att hoppa rep. Hoppning med ett rep är idealiskt för träning av händerna och viktigast av fotleden.

Spruta många små saker på golvet, som knappar, småstenar, mynt och försök att samla dem med tårna;

Om du har ett stillasittande jobb, kan du för att förhindra fördjupningar och förankringar i fotleden, rulla en lätt hantel eller en halv liter vattenflaska på golvet, det är önskvärt att benet är barfota.

De hemska konsekvenserna av fotled dislokation: hur man behandlar ordentligt för att undvika dem?

Utränlig smärta, svullnad i leden i fotleden, fotens onaturliga position - tecken på förskjutning, vilket kräver noggrann behandling. Det är inte tillräckligt att använda en kall kompress eller att vänta tills smärtan sjunker själv. Ankelförskjutning är en allvarlig skada, vars behandling kräver ett integrerat tillvägagångssätt.

Symptom på fotledningen


Det finns flera former av fotled dislokation. De viktigaste symptomen på sjukdomen, behandlingsmetoder och även rehabiliteringsperioden beror på dem:

  1. Subluxation av foten. Det finns en partiell förskjutning av leden, ingen ligamentbrott observeras. Men en bota i bindväven i regionen mellan de små och stora tibiabenen är möjlig. Ofta förekommer hos personer med fetma och stor övervikt. Om det upprepas ofta leder det till artros.
  2. Dislokation av fotleden utan att bryta. Ledningarna förblir intakta, men förskjutningen av leden observeras, vilket resulterar i en stark tumör. Benet behåller sin rörlighet, men det är mycket smärtsamt att röra området för förskjutningen.
  3. Dislokation med sönderdelade ledband. Allvarlig fotskada, följd av svår och smärtsam svullnad, oförmåga att stå upp. Nästan alltid finns det blåmärken, och fogen förändrar signifikant den vanliga positionen.

Även i avsaknad av svår smärta och svullnad måste du be om en diagnos. Ankelfraktur, subluxation och dislokation av fotleden är svår att särskilja hemma. Och bristen på hjälp leder alltid till försämring.

Om patologin inte elimineras, men en upprepad skada på samma plats uppstår, utvecklas den vanliga ankeldistributionen.

Primär dislokation sker som ett resultat av traumatiska faktorer (slag, blåmärken, faller). Men den vanliga förskjutningen kan påverka den ännu inte förstärkta leden som ett resultat av en mindre effekt, vilket inte är farligt för en hälsosam ledning - enkel gångavstånd, nedåtgående trappor, överdriven vridning av benet. Förekommer som ett resultat av försummelse eller tidig uppsägning av behandlingen.

Förskjutning och förspänning: de viktigaste skillnaderna

Dislokationer och subluxationer i fotleden kan förväxlas med sprains. För störningar som karaktäriseras av akut smärta till förlust av medvetande. När sprainerna sträcker sig i vila upplever patienter sällan utpräglade kramper. Smärtan känns inte på en viss plats, men längs hela den skadade muskelns längd. Ankelområdet förändrar inte form, efter förskjutningen sprutar huvudet ut ur påsen, vilket tydligt framgår av fotens onaturliga position.

Sträckning kan åtföljas av brott av ledband. Traumatologer skiljer 3 grader av skada:

  • bristning av enskilda fibrer, åtföljd av mild svullnad. En person kan gå, men har en märkbar smärta;
  • partiell rubbning av ledband - svullnad påverkar hela yttre ytan. Patienten kan gå, men är nästan alltid lam och kan inte helt förlita sig på foten. Även i vila gör jag ont i benet mycket;
  • komplett brott av ledband - vidhäftande skarpa smärtor som kräver stopp med läkemedel. Hela ytan på foten sväller, blodproppar uppträder under huden.

Det är viktigt att veta att brottet av ledband uppstår som ett resultat av en stark dislokation av foten.

Effektiv behandling av fotled dislokation

Korrekt behandling av dislokation börjar med första hjälpen, och efter att ha kommit till läkaren utförs diagnostik, inklusive röntgenstrålar. Om frakturen utesluts och dislokationen är förknippad med förskjutning, måste traumatologen korrigera den skadade leden.

Applicering av bandage och däck utförs först efter bestämning av form och grad av dislokation.

Så om skadan beror på en mild grad, appliceras en åtta formad bandage av elastiska bandage. Du måste bära den i minst 3 dagar. Om skadan är av måttlig svårighetsgrad, sedan efter omplacering av leden, appliceras ett U-format retentbandage i 12 dagar.

Om det var en allvarlig dislokation av den tredje graden krävs det ibland en kirurgs hjälp. Efter omplacering krävs en repetitionsröntgen, och en gjutning appliceras på gipset, fäst underbenet på knäet och hela foten. Denna dressing är buren i minst 2 månader.

Under de första dagarna efter skadan använder de bedövningsmedel och kylmedel, men användningen av värmande salvor är kontraindicerad.

Genom rehabiliteringsförfarandena - fysioterapi, massage och motionsterapi - gå först efter att ha tagit bort dressing och re-röntgen.

Återhämtningstiden beror på skadans allvar.

Ankel Dislocation: Behandling

Hypodynami, dator entusiasm, stillasittande arbete på kontoret blir ibland orsaker till allvarliga skador. Otillräcklig belastning på muskuloskeletala systemet orsakar till sist atrofi av muskler, ledband och leder. Utan konstant träning kan kroppen reagera med skada. Dislocation av fotleden - en av de vanligaste skadorna i det muskuloskeletala systemet, som med rätt vård och behandling inte hotar komplikationer.

Vad är dislokation av fotleden och dess grad med ett foto

Ankeln är en komplicerad mekanism som förbinder foten och benen i benet med huvudfunktionen att stödja hela kroppen när den går. Tibialbenen, med hjälp av artikulärytan på den utsträckta änden, på båda sidor av talusen täcker fotbenet. Den senare har tre artikulära avdelningar: tibialbenet ligger intill den övre och de högra och vänstra är rörligt kopplade till anklarna.

Senorna från musklerna till benen sänder impulser som behövs för ansträngning under rörelse. Ledbanden förbinder benen mot varandra och håller dem ordentligt fast. De hjälper till att bibehålla kroppsvikt, fungera benet, skydda och bevara fotleden. Fästningen av den senare ges av två ligament: deltoiden och peronealen.

Vårdlös rörelse, ett slag eller ett fall från en höjd på en extremitet kan orsaka skada. I medicin kallas denna skada ankelförskjutning. Detta är förskjutningen av ytorna hos den överliggande förbindelsen i förhållande till varandra. Deras onaturliga position, riva eller fullständig brist på ledband, fotledskapsyler - tecken på skada.

Förskjutningen av foten i förhållande till talus i hälen, navicular joints kallas subtalar dislokation. Beroende på var foten är tuckad vid skadan - utåt eller inåt - finns det:

  1. Pronationell dislokation. Detta är "faller ner" av foten inåt, vilket resulterar i en skada på tibialbanden i ankeln.
  2. Supinatsionny. Detta är ett trauma, åtföljt av ett brott mot fibulamentet.

Orsakerna till förskjutningen av fotleden är ofta:

  • Anatomiskt felaktiga skor.
  • Förstärkt fysisk aktivitet, sport.
  • Skott i vristområdet.
  • Misslyckade hopp från en höjd utan stötdämpare.

Kroppens fysiologiska egenskaper kan också orsaka fotledskada:

  • Hög uppstigning av foten.
  • Underutveckling av peroneala muskler och ligament.
  • Felaktig position på foten när du går (valgus eller varus).
  • Förekomsten av underbehandlade skador.

Av ovanstående skäl bör du lägga till ett antal sjukdomar som orsakar förskjutning av fotleden:

  • neoplasmer;
  • fetma;
  • artrit, artros hos nedre extremiteterna;
  • ben tuberkulos;
  • reumatism.

Graden av förskjutning beror på hur tätt ligamenten "håller" ankeln. Skadans art som orsakas av en traumatisk händelse påverkar graden av skador på leder, ledband, muskler och ben i benet:

  • Jag examen. Karaktäriserad av en liten riva av enskilda fibrer.
  • II grad. Det finns en partiell rubbning av ledband. Ankelstabilitet är normalt.
  • III grad. Full rush av fotledsleden, brist på normal funktionalitet.

Baserat på orsaken till förekomsten är alla dislokationer indelade i:

  • Inköp, inkl. vanligt (uppstår regelbundet på bakgrund av tidigare skador på fotleden).
  • Medfödd.

Sprain med riva av enskilda fibrer

Denna grad av skada på fotleden är karakteriserad av mikrotår av ett litet antal bindvävsfibrer. Behållandet av motorfunktioner beror på ligamentets integritet, men med en sådan förskjutning noteras svällbildning i ankelområdet under palpation - smärtsamma förnimmelser medan det går en känsla av obehag när man går.

Ankel muskelspänning

Den andra graden av dislokation kännetecknas av en partiell rubbning av fotledbanden. Ödem är uttalad, täcker en betydande del av fotens övre yta. Det är svår smärta när man försöker flytta foten, gå, vila. På skadestället ackumuleras blod som bildar ett hematom. I det här fallet är rörelsen i fotled kvar, men det är svårt.

Fullständig dislokation av led- och ligamentbrottet

Med en fullständig brist på ledbanden finns en förskjutning av ansiktsledets ytor, smärtan är mycket akut. Foten blir immobiliserad, och det är omöjligt att gå och någon rörelse av den skadade lemmen. Blodcirkulationen störs: Subkutan blödning orsakar ett stort hematom, och svullnaden sträcker sig till hela foten, inklusive sålen och fotleden.

Subluxation vid skada

Partiell förskjutning av ankelens artilleriska ytor utan fullständig bristning av ligamentet kallas subluxation. Ofta uppstår vid bristande bindväv mellan små och stora tibia. Det är karakteristiskt för personer med övervikt. Upprepade subluxationer leder ibland till förstörelsen av den bruskiga kroppen i fotleden, vilket orsakar artros.

ICD-10 klassificering

Den internationella klassificeringen av sjukdomar i tionde revisionen är ett dokument som ger en enhetlig praxis för tillvägagångssätt, medicinska metoder, jämförbarhet av data på internationell nivå. Revideras vart tionde år på ett WHO-möte. Fyrsiffrig alfanumerisk kodifiering används för enande.

Dislokationer, subluxationer, tårar ankel ligament tillhör en klass av sjukdomar XIX «Skador och förgiftningar och vissa andra följder av yttre orsaker" sektionen S, som innehåller kodningen av en viss del av kroppsskador. Block S 90-S 99 är tillägnad skador på fot och fotled. I medicinsk praxis RF ICD-10 är viktig: används under rättsmedicinska undersökningar.

Huvudsymptom och tecken

Symtom på skador på ligamenten under dislokation, fraktur eller skada på fotleden är liknande. För att utesluta en fraktur, kontakta akutrummet för diagnos. Komplicerad dislokation med förskjutning av ledytorna, ledbortfallet i de närmaste 2 timmarna från skadans ögonblick, kräver att en specialist omedelbart ingriper för att minska ankeln.

Tecken på fotledskador:

  • Förekomsten av smärta. Tear ligament I eller II vanliga förskjutning orsakar mer obehag medan en öppen förskjutning, följt av en bruten fotled, indikerar akut svår smärta även vid vila. Palpation i detta fall är mycket smärtsamt, obehag fortsätter att öka.
  • Framväxten av ödem och svullnad i fötterna i fotleden och foten. Framsteg inom de närmaste 24 timmarna från skadans ögonblick. Ju högre allvarlighetsgraden av fotledskada desto större är fotens yta, underbenet, vristen sväller.
  • Styvhet i leden. Försvagning / misslyckande av fotledets motorfunktion: Vid försök att röra sig vid ett fullständigt brott på ledbandet lydar fotens fotled inte, fryst i en onormal position.
  • Obehag / oförmåga att stå upp. Om dislokationen gäller den tredje graden försöker man åtminstone att flytta foten misslyckas.
  • Vid förskjutningen av fotarnas ytor hörs ett typiskt klick eller en knäcka.
  • Ökning av lokal, ibland allmän temperatur.

Hur man behandlar dislokation av fotled och fotled - första hjälpen

För att minimera effekterna av skador på fotleden, måste du utföra vissa åtgärder för första hjälpen:

  1. Släpp ut ditt skadade ben från strumpor, täta skor för att normalisera blodcirkulationen och minska svullnaden. Inspektera fotleden och platsen för dislokationen. Om offret är skumt i skor eller stövlar, för att undvika försämring av fotleden, rekommenderar läkare inte att ta av sig sina skor. I detta fall kontakta omedelbart akutrummet.
  2. Se till att lemmen är oändlig som den är efter skadan. Ge en sublim position genom att placera en kudde, en rull eller en handduk under din fot.
  3. Applicera ett bandage: ett vanligt, elastiskt bandage, även en halsduk kommer att vara ett utmärkt sätt att fixera fotleden.
  4. Applicera is för att minska puffiness och smärta.
  5. Ta smärtstillande medel. Var noga med att konsultera din läkare för att bestämma graden av skada på fotleden.

Det snabbare och mer professionellt gjorda första hjälpen vid förskjutning, desto mindre tid krävs för rehabilitering och återställande av ankelns funktionalitet. Svaret på frågan: "Hur mycket tar displaceringen av fotleden?" Beror på korrekt behandling. kroppens fysiologiska egenskaper effektiva träningsövningar:

  1. När mikroskador på bindväv, subluxation eller "vanlig dislokation" i 5-7 dagar minskar svullnaden. På den 10: e dagen återställs rörligheten i fotleden, lindrar smärta när man går. Att bära ett elastiskt fixeringsbandage krävs i minst två veckor från det att förskjutningen utlöses. För full återhämtning i det här fallet tar det 20-30 dagar.
  2. Efter minskningen av fotledet av läkaren utan att bryta ligamenten, kommer speciell gips att ta minst 15 dagar. Då är särskilda övningar tilldelade för att återställa gemensamma funktioner under en period av 10-15 dagar. Det rekommenderas att ha på sig ett elastiskt bandage eller långband. Rehabilitering tar från en månad till en och en halv.
  3. Hur mycket går ankeln i ansiktet med fullständig brottning av ledband och förskjutning av ledytorna? Efter operation i svåra fall utlöses patienten i 5-7 dagar. Benet är i gipsen tills benet har vuxit ihop, i minst 20 dagar. Återvinningsbehandling tar i detta fall från 40 till 60 dagar.

video

För att benet ska förbli stationärt efter dislokation är det nödvändigt att applicera ett bandage på fotleden. Du behöver ett elastiskt bandage. Bandaget ska inte klämma blodbanan. Förfarandet börjar med att förpacka den övre delen av benet, 10-15 centimeter ovanför fotleden. Korsningstekniken används, och bandaget appliceras på hela ytan av fotleden och foten till fingrarna i fingrarna enligt schemat som visas i bilden ovan. Du kan granska processen och förstå åtgärdsmekanismen genom att titta på vår video:

Smärtlindring

Under de första minuterna efter dislokationen fästs isen på skadestedet. Hemkryterapi hjälper till att lindra puffiness och domningar. Kallbehandling är effektiv under de första två dagarna efter dislokationen. Procedurens varaktighet bör inte överstiga 15 minuter per session för att undvika att vävnader fryser. Undvik direkt kontakt med huden i ankeln och isen, använd en bomullshandduk.

För att minska smärta och inflammation, ta ett piller av ett antiinflammatoriskt nonsteroid drug (NSAID) i en dos som är lämplig för din vikt, ålder:

  • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin" - den mest kraftfulla anestetiken som kommer att ta bort smärtan;
  • "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide" - hjälper till att lindra puffiness, ta bort inflammatorisk process;
  • "Troxevasin" - kommer att påskynda läkning av hematom.

En resa till akutrummet för att minska foggen

Oavsett graden av svullnad och smärta, kräver eventuell skada på fotleddet samråd med en ortoped för att upprätta en noggrann diagnos. Beskriv i detalj läkaren omständigheterna under vilka du skadades. Då kommer läkaren att undersöka och palpera skadestedet. För att säkerställa integriteten hos benen skickar en specialist en röntgen eller MR.

Förskjutningen av ledytor kräver omplacering genom manuell eller kirurgisk metod. Genom att trycka benen mot den ortopediska specialisten sätter han fotleden. Om förskjutningen är komplicerad av en fraktur krävs inlämning av sjukhus. Kirurgen skär brottsplatsen, justerar fogen och fixar benet med titanplattor eller skruvar. När detta är gjort:

  • lokalbedövning (ofullständig förskjutning): blockad med Novocain, Lidocaine;
  • allmän anestesi.

Hembehandling och återhämtning

Om vristskadorna inte är farliga, har läkaren tillåtit dig att behandlas hemma, återvinningsmetoden är som följer:

  • Kall behandling i 2-3 dagar.
  • Elastiskt tätt bandage.
  • Godkännande av NSAIDs första 5 dagar efter dislokationen.
  • Använd speciella salvor.
  • Ankel Massage.
  • Användningen av traditionell medicin.

Salva för att ta bort ödem

För att minska svullnad, ta bort hematom kommer att hjälpa aktuella preparat - salva. I början av behandlingen av fotleden är det bättre att använda geler: de absorberas snabbare och efter en vecka går du till kräm:

  1. "Bystrumgel", "Fastum-gel" visas först. Den huvudsakliga aktiva beståndsdelen är ketoprofen. Avser NSAID, så långvarig användning har kontraindikationer och biverkningar. Efter samråd med en läkare är det bättre att byta till naturliga produkter med liknande åtgärdsområde:
    1. "Dr. Tais Comfrey";
    2. "Badyaga Forte gel".
  2. Heparin är det mest effektiva läkemedlet för behandling av fotleden blåmärken. Heparinsalva har en antitrombotisk effekt; dilaterar blodkärl, förbättrar blodflödet; anesteserar platsen för dislokation. Behandlingstid - upp till 15 dagar. Du kan ersätta salvan baserad på troxerutin eller dexpanthenol:
    1. "Dolobene-gel";
    2. "Troxevasin".
  3. Uppvärmningsberedningar: Efkamon, Finalgon, Apizatron används från och med den andra veckan efter dislokationen. De förbättrar de metaboliska processerna i ankelbandets bindväv, bidrar till snabb återhämtning av ledband.
  4. Vi bör också lyfta fram det homeopatiska läkemedlet "Arnica". Idealisk för behandling av fotled. Den har en regenererande, regenererande, analgetisk effekt.

massage

Terapeutisk massage i fotleden är en av återhämtningsmetoderna. Ljusgående, cirkulär sträckning av fotledaren bör vara snyggt. Ta ca 2-3 minuter. Sedan gnider ett par minuter på kanterna av handfläkten, som utförs i sidled. Fortsätt till spiral och längsgående slipning med fingertoppar i en minut på varje fotled. Vid slutet av massagen, var uppmärksam på fotens båg, knådning och sträcka den. Upprepa komplexet 3 gånger. Detaljer om utförandet av självmassage, kan du ta reda på genom att titta på videon:

Varma bad och kompressor

Effektiva medel för tidig ankelregenerering är:

komprimera:

  1. Grate 2 medelstora potatis på en fin rivare. Den resulterande överlappningen överlappar platsen dislokation. Skydda med bomullstyg, lämna över natten.
  2. Uppvärmning Mätta förbandet med medicinsk alkohol eller vodka. Vik om vristen, linda i cellofan, sedan en ullduk.
  3. Herbal. Gör 3 msk. l. blommor av skumdryck 200 ml vatten. Lämna till infusioner i 1 timme. Mätta infästningen på förbandet, fäst vid skadestedet och låt det stå i 2 timmar. Bra buljonger på basis av kalendula, kamomill, coltsfoot, celandine. Alternativ varm (45 ° C) och kalla kompressor minskar smärta.
  4. Torka äppelcidervinäger med vatten (1: 2-förhållande). Applicera fuktad trasa på platsen för dislokation i 10 minuter.

bad:

  1. Knoppar av björk, johannesört och coltsfoot (1 msk varje) brygg i 1 liter vatten. Kall till 50 ° C. Gör dessa bad dagligen före sömn 5-7 dagar.
  2. Paraffin - värm upp ledbanden, förbättra blodflödet och accelerera regenerering.
  3. Ozokerit.

komplikationer

Kronisk dislokation är den vanligaste komplikationen vid felaktig behandling av fotleden. Observera att en bump uppstod i fotleden, kontakta omedelbart en ortoped: Detta är en signal om brott mot ledbrusk, vilket leder till artrit och artrit. När du bestämmer dig för självbehandling, notera att svullnaden ska gå ner 3-4 dagar efter dislokationen. När en tumör inte går över en vecka eller mer är det dags att se en läkare. Det är väldigt farligt att avlägsna blodcirkulationssjukdomar, i vissa fall leder till tromboli eller stroke.

Informationen som presenteras i artikeln är endast avsedd för informationsändamål. Material i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och ge råd om behandling baserat på individuella egenskaper hos en viss patient.