Huvud

Gikt

7 principer om läkning av näring för reumatoid artrit

Vad kan en viss diet göra för reumatoid artrit? Det visar sig mycket. Hundratals människor som lider av denna sjukdom noterar en signifikant förbättring av deras tillstånd, samtidigt som de följer några enkla näringsprinciper, som kommer att diskuteras nedan.

Korrekt näring är en väsentlig del av både en hälsosam livsstil och behandling och förebyggande av någon sjukdom.

Princip 1: hitta och eliminera problemprodukter

Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom. Det betyder att immunsystemet kämpar mot sin egen organism, och först och främst mot sina egna leder, vilket orsakar inflammation och gradvis "misslyckande".

Det märks att om du äter mat som bidrar till förekomst av allergiska reaktioner förvärras då rheumatoid artrit. Som i fallet med en vanlig allergi tolereras något som är farligt för en lätt av en annan. Därför är det bästa sättet att studera din kropp genom att följa en elimineringsdiet under en längre tid. Hur gör man det här?

För att göra detta i 1-2 veckor är en viss produkt helt utesluten från kosten, liksom alla diskar som kan innehålla den. Till exempel är det nödvändigt att överge inte bara mjölk, men också alla mjölkporridor, soppor, cocktails med tillsats av mjölk, glass. Sedan på dag 1 återintroduceras produkten i kosten och under de följande dagarna observerar vi: om reumatoid polyartrit har förvärrats eller inte. Efter 3 dagar introducerar vi igen testprodukten i kosten i 1 dag och observerar igen. För noggrannhet kan resultatet upprepas flera gånger.

"Skyldiga" produkter som identifieras på detta sätt är uteslutna från vår kost, om inte för alltid, då säkert under perioden av förvärring.

Som observationer visar, orsakar följande produkter oftast exacerbation av reumatoid polyarthritis (därför bör de testas med hjälp av en elimineringsdiet i första hand):

  • citrusfrukter
  • helmjölk,
  • vete spannmål,
  • råg,
  • majsgrisar,
  • havregryn,
  • fläsk,
  • kakao,
  • Solanaceae: tomater, äggplanter, potatis.

Trots förekomsten av potatis i ryska köket anser många nutritionists det inte vara en särskilt användbar produkt.

Princip 2: Håll kurs på vegetarianism

Nästan 40% av patienter med reumatoid artrit rapporterar en signifikant förbättring av deras hälsotillstånd efter övergången till en mjölk-vegetabilisk diet. I vissa fall läggs fett fisk till kosten som en bra källa till omega-3-fettsyror och D-vitamin.

Enligt amerikanska forskare har Medelhavsdieten, som innehåller en stor mängd frukter, grönsaker, olivolja, nötter och fisk, en positiv effekt på sjukdomsförloppet.

Princip 3: Spara inte på grönsaker och frukter.

En person som lider av reumatoid artrit under dagen ska konsumera minst 200 gram frukt och 300 gram grönsaker utöver potatis. Faktum är att frukter och grönsaker innehåller en stor mängd vissa fytokemikalier med analgetiska och antiinflammatoriska effekter. De är också en bra källa till kalium och många vitaminer.

Princip 4: Under behandling, ryggrad, njure och lever

Eftersom reumatoid artrit är en kronisk sjukdom, är det ofta nödvändigt att ta olika mediciner, varav många inte har den bästa effekten på lever eller njurar, och också orsakar gastrit.

Av denna anledning bör mat för reumatoid artrit inte irritera matsmältningsorganen för hela behandlingsperioden och utöva en tung belastning på levern eller njurarna.

För detta ändamål är följande undantagna:

  • heta kryddor, rika buljonger,
  • stekt och rökt produkter,
  • konserverad mat
  • alkohol,
  • starkt kaffe, te,
  • choklad,
  • fasta fetter
  • mat rik på kolesterol.

Bland de olika kokningsmetoderna ges företräde åt ångkokning, kokning, stewing, bakning.

När man lagar mat för ett par, bevaras den maximala mängd vitaminer och näringsämnen.

Princip 5: Ta hand om kalcium

Regelbunden användning av hormonella droger leder till utlakning av kalcium från benen och utvecklingen av osteoporos, vilket är extremt oönskat vid reumatoid artrit. För detta ändamål innefattar en diet för polyartrit:

  • Mjölkprodukter med låg fetthalt,
  • gröna gröna
  • sojaprodukter.

Princip 6: Håll vikt under kontroll

Det är mycket enkelt: övervikt skapar en extra börda på de inflammerade lederna i nedre extremiteterna. Under sjukdomsförlängningen rör patienten mindre, så den totala mängden kalorier som slösats bort under dagen minskar. I det här fallet, om kaloriintaget lämnas oförändrat - detta kommer att leda till en ökning av kroppsvikt.

För att normalisera vikt är det nödvändigt att vägra följande produkter:

  • raffinerad kolhydrater, i första hand socker (inklusive godis, glass),
  • rätter med hög fetthalt - dess överskott leder snabbt till bildandet av extra pounds (bakverk, kakor, smörgåsar med smör)
  • ge upp alkohol och vitt bröd (de har ett minimum av näringsämnen och mycket kalorier).

Princip 7: Ta mat tacksamt.

Rheumatoid artrit, tillsammans med bronkial astma och magsår i magen, är bland de sjukdomarna, vars förvärring kan orsaka stress och starka negativa känslor.

Vanan att äta med tacksamhet gör att patienten kan neutralisera effekten av negativa faktorer, eftersom Som svar på positiva känslor producerar kroppen substanser som har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. En lugn atmosfär bidrar till att maten antas i lugn takt, vilket är nödvändigt och nödvändigt för magen.

slutsats

Reumatoid artrit utan rätt behandling leder till funktionshinder, eftersom det orsakar irreversibla förändringar i lederna. Diet kan också bidra till förvärring och remission av sjukdomen. För att förbättra ditt välbefinnande måste du hålla reda på din vikt, sträva efter vegetarism, spara inte på grönsaker och frukter, ge upp alkohol, heta kryddor, kryddor och undvik produkter som förvärrar sjukdomen.

  • VKontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Klasskamrater kamrater~~POS=HEADCOMP
  • Min värld
  • Google+

Högst upp i kommentaren är de sista 25 frågorna svarande blocken. Jag svarar bara på de frågor som jag kan ge praktiska råd i frånvaro - ofta utan personligt samråd är det omöjligt.

God dag, jag har ingen fråga, men en önskan. Med RA kan du leva och njuta av livet, det viktigaste är att följa alla rekommendationer från läkaren, för att inte förlora hjärtat. Jag fick diagnosen RA år 2004, när min dotter var ett år gammal. Jag hade mycket ont i knä och händer, jag var ordinerad behandling, jag tog regelbundet alla droger, men så snart det blev lättare, övergav jag behandlingen, det visade sig vara en förgäves graviditet. utan problem, föddes nästan i tid med endast en liten vikt på 2850-pojken. Efter födseln kände jag mig helt tidigt gick till jobbet, vanligtvis glömde min diagnos. Men år 2009 började artrit att påminna mig själv, jag började dricka antiinflammatorisk, men det blev inte lättare. Under 2010 slog jag och föll i nacken i låret, det var väldigt ont och läskigt, först fick jag en tallrik, men det gav inte resultat höftled, jag återhämtade mig väldigt länge och svårt, och allt eftersom för en gång inte lyssnade på läkarens rekommendationer. Mannen står inte upp och lämnar. Under 2012 träffade jag av en chans en ung man på Internet, vilket resulterade i ett bröllop, barn tar en ny pappa utmärkt. Allt är bra, jag genomgår regelbundet behandling. Men 2013 är den andra leden protes, jag återhämtar mig snabbt. I 2016 känner jag mig bra eftersom behandlingen inte avbryts. I 2016 bestämmer vi oss för att bli gravid och vi lyckas, graviditeten är praktiskt taget utan komplikationer och vårt tredje barn är född. Jag skrev till dig så att du inte upprepar mina misstag och strikt följer allt läkarens utnämningar och läkare böjer sig lågt för sitt arbete)))

Eugene, tack för din kommentar, uppenbarelser och önskemål. Var frisk både du och dina barn!

God dag! Tack så mycket till administratören för användbar information, för att du inte har en enda fråga kvar obesvarad!
Jag har RA i mer än 10 år, med tanke på att jag bara är 33. År 2015 utförde jag artroplasti av rätt knäled. Det tog 4 månader att rehabilitera. Tyvärr ersätter inte gemensam ersättning helt RA, bara delvis lättnad. Jag var lite mer än tjugo år gammal när jag först diagnostiserades, på grund av min ungdom och oansvarighet, tyvärr förstod jag inte allvaret av sjukdomen, och någonstans var jag skyldig att jag saknade mycket och förde foget att bytas ut. Därför uppmanar jag alla de som berörs av denna smutsiga sjukdom att vara mer uppmärksam och ansvarsfull mot dem. Eftersom RA inte sparar någon. Grundläggande behandling är obligatorisk, ta läkemedel strikt för syftet och rörelsen i komfortzonen. Jag önskar er all hälsa, styrka, tålamod! Tappa inte mod under några omständigheter! Tack!

Hej, Kuralay. Tack för dina vänliga önskemål och råd till våra läsare. Var frisk och ta hand om dig själv!

Mat för reumatoid artrit

✓ Artikel verifierad av läkare

Mat i reumatoid artrit anses vara en av de viktigaste komponenterna i behandlingsförloppet. Och för att förstå alla funktioner i kosten måste du komma ihåg vad den här sjukdomen är. Så, reumatoid artrit är en kronisk sjukdom av återkommande typ, som påverkar lederna i lederna, mindre ofta - andra organ eller system.

Nutrition för artrit är baserad på principen om diet nr 10, även om de specifika särdragen i sjukdomsförloppet, medicineringen och eventuella störningar i andra organers arbete beaktas vid beredning av en viss diet.

Mat för reumatoid artrit

Dets sammansättning innefattar: 90 gram proteiner (50 gram varav djur), 80 gram fetter (25 gram var vegetabiliska), 350-400 gram kolhydrater; kalori 2500-2700 kcal

Mat i reumatoid artrit (vid akut stadium)

I det akuta skedet av sjukdomen lider en person av inflammation i lederna, i vissa fall åtföljs det av en ökning av lymfkörtlarna, liksom en ökning i temperaturen. Det är också möjligt att kränkningar av metaboliska processer, som tillsammans med blodkärlens högpermeabilitet leder till retention av natrium och vätskor inuti vävnaderna. Patientens diet i detta fall ska göras i enlighet med det grundläggande dietnummeret 10a.

En sådan diet består huvudsakligen av att minska kalorierna (upp till 1700-1800 kilokalorier) genom att minska mängden kolhydrater som konsumeras till 250-300 g, mestadels lätt smältbara (sylt, honung, socker etc.).

Minskar antalet konsumerade sötsaker

Den dagliga dosen socker i exacerbationsperioden bör inte överstiga 30 g. En partiell avvisning av lättmältbara kolhydrater leder till en minskning av svårighetsgraden av allergier och inflammation.

Diet hjälper till att lindra smärta och minska inflammation.

Var uppmärksam! Mängden proteiner bör också minskas (upp till ca 75-80 g), eftersom de är en katalysator för hyperergiska reaktioner, och cirka 60% av dessa bör vara animaliska proteiner.

Men det är värt att komma ihåg att om kortikosteroidhormoner används för behandling, kan mängden proteiner ökas på grund av den kataboliska verkan av dessa läkemedel.

När det gäller fetter bör deras mängd minskas till 70 g per dag och en fjärdedel av dem bör vara vegetabiliska fetter.

Friska fetter av vegetabiliskt ursprung

Den dagliga dosen av fri vätska i exacerbationsperioden bör inte överstiga 1 liter, alkohol och kolsyrade drycker ska helt överges.

Daglig mängd vätska - 1 liter

Alla rätter är beredda utan användning av salt, men ca 4-5 g av det ges till patienten för att salta den färdiga maten. Produkter med högt saltinnehåll (till exempel havsfisk, pickles, sill, pickles, etc.) bör också kasseras.

Sall matavfall

Dieten bör vara mättad med vitaminer (särskilt vitaminer C och P), kalium och rutin. Detta kan uppnås genom att inkludera i menyn Rosehip Decoction, vitaminberedningar, färsk frukt och grönsaker.

Att äta färsk frukt och saftiga grönsaker är inte bara läckra, men också friska.

Ascorbinsyra är användbar för att förbättra syntesen av använda glukokortikosteroider. Förresten, minskar denna syra också permeabiliteten hos blodkärlen och tar också en aktiv roll i bildandet av huvudkomponenten i bindväv. Tack vare vitamin P och rutin komprimeras kärlen, speciellt för kapillärer.

Mat bör tillagas så att det är mildt med hänsyn till tarmarna och magen. Fisk eller kött ska kokas eller alternativt ångas.

Ångad fisk med gröna

Svampar, buljonger bör helt uteslutas från kosten. Mat bör tas 5-6 gånger om dagen.

I princip bör man i beredningen av menyn komma ihåg att inflammation kan elimineras med hjälp av sådana produkter:

  • ansjovis, tonfisk, sten, sill, öring, lax;
  • grönsaker, andra vegetabiliska produkter;
  • oljor av vegetabiliskt ursprung (från majs, lin, sojabönor och solros);
  • en enovärdig olja (den är gjord av en tvåårig oslinnik);
  • vinbär;
  • olja gjord av borrfrö.

Men arakidonsyra, närvarande i kött, äggulor, mejeriprodukter (särskilt med högt fettinnehåll), kan aktivera inflammation.

Näring vid det subakutiva skedet av sjukdomen

Under den subakutiska scenen menas scenen när de akuta symptomen på artrit redan har eliminerats (vanligtvis förekommer det en till två veckor efter det att akutstadiet startat). Vid detta skede, såväl som under sjukdomens första dagar i frånvaro av inflammatoriska manifestationer (såsom t ex feber) och patientens normala tillstånd, bör näring baseras på diet nr 10.

Denna diet ger en ökning av proteiner redan upp till 90 g (och 2/3 bör vara animaliska proteiner), ofta på bekostnad av mejeriprodukter och konsumtionen av fetter vid 85-90 g (1/3 - fetter av vegetabiliskt ursprung).

Kolhydrater är fortfarande begränsade - de behöver konsumeras inte mer än 300 g per dag (normen för socker är 40 g). Dessutom är användningen av salt i detta skede begränsad (högst 5-6 g, men endast för att tillsätta salt till den färdiga maten).

Lägg till lite maträtt på tallriken

Den dagliga volymen av fri vätska bör inte överstiga 1,2 liter.

Även vid sjukdomens subakutiska stadium bör det öka intaget av vitaminer, för vilka kosten ska innehålla livsmedel som är rika på dem (vetekli, vinbär, kött, äpplen, krusbär, bovete, paprikor, bönor, apelsiner och citroner).

Vilka livsmedel innehåller de flesta vitaminerna?

På grund av intensiv konsumtion av vitaminer och proteiner ökar immuniteten och reparativa processer i de drabbade områdena normaliseras.

Det är också värt att notera att en ökning av kalcium- och kaliumnivån är nödvändig vid subakutet.

Kalkrika livsmedel

Kaliuminnehållande livsmedel

Nutrition i eftergift

Vid stadium av remission av artrit rekommenderas samma diet nr 10 med en begränsad mängd protein som konsumeras (högst 85-90 g). Mängden kolhydrater och fetter kan redan vara normalt, men du måste fortfarande avstå från socker.

Var uppmärksam! I den inaktiva fasen av sjukdomen, om muskelatrofi observeras, behöver patienten också öka proteinhalten.

Mängden protein i livsmedel

Kaffe med starkt te bör uteslutas från kosten, eftersom de kan leda till ökad smärta i lederna. Som det framgår av studier utförda av läkare från Förenta staterna med denna sjukdom rekommenderas det inte att äta solanaceous växtprodukter (paprika, potatis, tomater, äggplantor). Minst bör deras antal minimeras.

Solanaceous växtprodukter används noggrant och i minimala mängder.

Särskild uppmärksamhet ägnas närvaron i vitamin D-kroppen, som inte bara stöder fosforens metabolism och påverkar kalciumnivån i benvävnad men också är extremt viktig vid celldifferentiering. Innehållet i detta ämne måste vara minst 80 nmol / l. Det finns inte mycket vitamin D i livsmedel (med undantag för kanske fiskolja). När det gäller sjukdomen som beskrivs bör kosten berikas med fettfisk.

Fet fisk kan förhindra utveckling av reumatoid artrit

Reparativa processer fortsätter normalt i närvaro av alla nödvändiga mikronäringsämnen. För att stärka benen måste du konsumera mycket kalcium, fosfor (det finns många i havsfisk och skaldjur). En stor mängd kalciumsalter och mejeriprodukter.

Från tid till annan måste du tillgripa en vegetarisk kost, där mejeriprodukter och animaliska produkter ska uteslutas (detta kommer att diskuteras i nästa stycke i artikeln). Under sådana perioder ingår frukt och grönsaksrätter i kosten.

Ät frukt och grönsaker

Var uppmärksam! Under remissionstiden är det särskilt nödvändigt att övervaka din vikt, speciellt om sjukdomen slår dina ben. Extra kilo skapar en extra belastning på kroppen, så diet nr 8 bör också inkluderas i kosten parallellt.

Fasta dagar

Som nämnts ovan, under kosten är det nödvändigt att göra fasta dagar från tid till annan - varje vecka borde du äta en dag med vegetabilisk mat och mejeriprodukter. Unsweetened juice är mycket användbar (2 liter per dag), på grundval av vilka fasta dagar ordnas enligt principerna nedan.

  1. Vecka nummer ett. En dag ska patienten bara använda juicer.
  2. Vecka nummer 2. Juice bör föredras enligt "två till en" -schemat.
  3. Vecka nummer 3. Avlastning av juice framställd inom tre dagar efter en dag ("tre till en").

Folk recept

Som ett tillägg till huvuddieten för reumatoid artrit kan traditionella metoder användas. Så, ingefära rot är mycket effektiv, som bör förbrukas 60 g per dag i en riven form. Roten läggs till mat och hjälper till att eliminera smärta.

Användbara egenskaper hos ingefärarot

Gingerte är också bra för artrit. För att göra detta te behöver du hälla konst. sked av ingefära rot 500 ml vatten och koka över låg värme i 40 minuter. Därefter filtreras vätskan, om så önskas, tillsätt lite honung. Drick endast efter måltid.

Förresten, ingefära är också användbart i form av pulver - de kan gnugga ömma leder, omsluter dem med något varmt efter det.

Röd eller svartpeppar tillåter dig också att uppnå betydande lättnad.

Röd och svartpeppar

Tack vare peppar immuniseras immuniteten, blodcirkulationen aktiveras, slagg tas bort från kroppen. Dessutom elimineras smärta. Vitlök hjälper bra (två-tre tänder per dag), vilket förhindrar utseende av smärta.

Äppelcidervinäger innehåller mycket kalium, vilket löser kristallerna i lederna.

Video - Hur man behandlar reumatoid artrit med folkmetoder

Slutsats. Diet och drogbehandling

Om icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller metotrexat förskrivits till patienten, ska de tas endast efter en måltid och dosen som föreskrivs av läkaren ska inte överskridas. Om komplikationer associerade med läkemedlets effekt på tarmarna eller magen uppträder, är det nödvändigt att observera en bråkdjup under en tid (fem gånger om dagen).

Läkemedel efter måltid

Om kortikosteroider tas, bör protein och kalcium i kosten ökas (mejeriprodukter) samt kalium (minskning av mängden salt och socker som konsumeras). Slutligen, om glukokortikosteroider tas, bör maten vara sparsam med hänsyn till tarmarna och magen, för vilket rökt kött, buljong, soda, vegetabilisk eller fiskbuljong, kryddor, salt och kryddig kryddor bör helt uteslutas från kosten.

Näringsregler för reumatoid artrit - användbara och förbjudna livsmedel

Rheumatoid artrit (RA) är en autoimmun patologi. Orsakerna till kvinnor, män och barn är fortfarande oförklarliga, och trycket kan vara allt från stress och depression till hypotermi och virusinfektion. Inflammation påverkar symmetriska leder, inklusive små händer (rheumatoid artrit i händerna) och ben (artrit av fötterna), vilket orsakar deras deformitet och orsakar patienten lidande. Också observerade systemiska lesioner av inre organ och vävnader - vaskulit, lymfadenopati, perikardit, episklerit (inflammation i episklerala ögonvävnad), instabilitet i livmoderhalsen.

innehåll:

Att äta för reumatoid artrit i kombination med läkemedelsbehandling och måttlig fysisk ansträngning förbättrar patientens livskvalitet signifikant, vilket i vissa fall leder till långvarig remission.

Effekten av RA läkemedelsbehandling på kroppen

Den traditionella behandlingen av reumatoid artrit av båda typerna (seropositiv och seronegativ) utöver de grundläggande läkemedel som har en försenad effekt (valet av reumatolog är guldmedicin, cytostatika, antimalariala läkemedel, sulfonamider, D-penicillamin), som inkluderar smärtstillande medel och hormonella läkemedel som har många biverkningar. Korrekt näring syftar till att minimera skador som orsakas av läkemedel. Å andra sidan är en nutritionists uppgift i valet av menyn att se till att patienten får maximal användbar substans och att utesluta produkter som orsakar förökningen av patologi (se nedan).

Grupper av hjälpmedicin och deras effekt på patientens kropp med reumatoid artrit:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID);
  • kortikosteroider.

Vänster magsår på grund av långsiktigt NSAID-intag, rätt benförlust (osteoporos) på bakgrund av långvarig hormonbehandling

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Läkemedel i denna grupp har en negativ inverkan på mage och tarm slemhinnor, vilket framkallar förvärringen av gastrit, magsår eller duodenalsår som redan finns i patienten eller orsakar deras utseende vid långvarig användning. Patientens diet bör innehålla mat (rätter) som skulle skydda mag-tarmkanalen från en sådan aggressiv effekt.

kortikosteroider

Hormonala droger har en förödande effekt på de flesta organ och system i människokroppen, särskilt vid långvarig användning. Men om artritens aktivitet hos en patient är överväldigande, kan man inte göra det utan sådana medel. I en sådan situation kommer rätt och balanserad näring först, vilket i vissa fall hjälper (ökat blodsockernivåer, högt blodtryck, irritation av magslemhinnan tills ett sår uppträder, ökad blodviskositet och ökad risk för blodproppar, minskad bentäthet). behandlingseffekter.

Obs. Banan är en frukt som kan ersätta de flesta antacida ämnena (de neutraliserar effekten av magsaft). Dessutom innehåller den mycket kalium och karoten, vilket är bra för hjärtat, som ofta lider av reumatoid artrit, liksom andra vitaminer, makro- och mikroelement. Ett par bananer per dag kan reglera blodtryck och blodsockernivån under ganska kort tid, förbättra humör och ha en positiv effekt på magen. Men med ett högt protrombinindex rekommenderas de inte.

Vad krävs för patientens kropp RA

Den grundläggande terapin av reumatoid artrit är som regel inriktad på att undertrycka patientens alltför starka immunitet. Det vanligaste läkemedlet av val för reumatologer är läkemedlet Metatrexate. Trots patientens goda tolerans och slätmade biverkningar mot bakgrund av en uttalad positiv effekt, används skadorna på kroppen fortfarande. I en sådan situation är det nödvändigt att stödja det med hjälp av mat - gå in i kosten:

  • askorbinsyra (fungerar som en stabiliserare av hormonella nivåer, en stark antioxidant);
  • bioflavonoider (minska permeabiliteten hos vaskväggen, binda fria radikaler);
  • niacin (hjälper magen och stärker blodkärlen).

Askorbinsyra eller C-vitamin finns i bröstspiror, broccoli, paprikor, rosenhuvud, persimmoner, havtorn, potatis, bakad i "uniform", persikor, aprikoser, färska gröna ärter, saut vitkål.

Bioflavonoider av olika typer finns i följande produkter: bipropolis, medicinalväxter - skum, kornblomma, bergsklättrare, tutsan, immortelle (max koncentration i juice), bär - blåbär, röda druvor (speciellt skal), lingonberries, jordgubbar, björnbär. De är också rik på grönt te.

Niacin (nikotinsyra eller vitamin B3) kan erhållas från tonfisk, kalkon och kyckling, lever, solrosfrön, baljväxter, svamp, vete och bovete plantor, såväl som jäst.

Obs. Att veta att det finns vissa näringsämnen är svårt att göra rätt meny för dig själv. Du bör inte experimentera på dig själv - be om hjälp från en reumatolog och en nutritionist.

Vad är förbjudet

Vissa livsmedel orsakar en ökning av RA-symtom, vilket orsakar uthållig smärta. De bör uteslutas från kosten åtminstone ett tag tills en stabil eftergift uppnås.

Vad kan inte vara:

  • hög fetthalt mejeriprodukter;
  • fett kött
  • kryddor;
  • konserverad mat;
  • godis, inklusive honung (begränsas till det allra minsta, socker ska helt kasseras);
  • alkoholhaltiga drycker;
  • nötter;
  • Solanaceous - potatis, äggplanter, tomater;
  • citrusfrukter;
  • salt (begränsa så mycket som möjligt).

Obs. Vid förvärring av ovanstående produkter ska de helt avlägsnas från kosten.

Vad är tillåtet

Om RA är i den aktiva fasen är alla produkter som kan förvärra patientens tillstånd uteslutna. I kosten kvarstår det ganska lite av vad som kan ätas utan rädsla:

  • kyckling och vaktelägg
  • låg fetthaltost ost;
  • ris eller bovete gröt
  • feta marina fiskar (lax, öring, lax), som en källa till omega-3 fleromättade fettsyror och D-vitamin;
  • kalkon kött
  • fettfisk (gäddsabborre);
  • grönsaksoppa (se lista över uteslutna grönsaker);
  • korndryck;
  • bakade äpplen;
  • dogrose decoction;
  • greener;
  • 1% kefir;
  • örtte eller grönt.

Obs. Dessa produkter innehåller mycket protein, åtminstone fett och kolhydrater. Rätter från dem är förbjudna att steka. Det får släckas i en liten mängd olja, men kokning eller ångkokning är att föredra. Salt är helt uteslutet. Det är tillåtet att tillsätta lite salt till de beredda rätterna.

Vad rekommenderar läkare

Terapeutisk diet nummer 10 eller Dong-kosten innebär att kalorierna minskas (patienten ska förbruka högst 1800 kcal per dag) och fullständig eliminering av rött kött. Snabba (enkla) kolhydrater avlägsnas från kosten så mycket som möjligt, mängden protein minskar också (men inte mindre än 90 g per dag), eftersom det i vissa procent av patienterna orsakar förvärring av tillståndet, mängden fett, särskilt djur (högst 70 g per dag) minskar.

Faktum är att Dong-kosten tyder på att patienten kommer att äta ris och stuvade grönsaker med ett litet tillsats av kyckling eller kalkonkött i 10 dagar. Inte alla kan klara av en så liten meny, men för att lindra smärta kommer det att vara nödvändigt att göra allt för att inte bryta sig. I framtiden expanderar kosten på grund av att fisk kött, kanin, ägg ingår.

Obs. Vid reumatoid artrit är näringen fraktional - 6 gånger om dagen, oftare. Det viktigaste - bust inte i kalorier. Om patienten är överviktig, hjälper den här kosten att bli av med några pounds utan mycket ansträngning - inte av en slump, rekommenderar läkare det till överviktiga patienter.

Strikt diet med RA

En exemplarisk meny av en patient med reumatoid artrit per dag är följande (varianter av veckodagar från godkända produkter är möjliga):

  • Frukost: 2 kokta ägg, 2 helkornsbröd, 10 gram smör, örtte utan socker.
  • Andra frukost: stekt ostgryta, bakat äpple, örtte.
  • Lunch: grönsaks soppa med bovete, 1 standardångad kalkonhake med en rätter av kokt ris, grönsaksallad från gurka, sallad och 1 msk. olivolja.
  • Lunch: bärpudding eller äggröra av 2 ägg, kompote av torkad frukt med minst socker eller fruktos.
  • Middag: en bit öring palm-sized, ångad, ett par salladsblad, några gurka skivor, 2 msk. kokt ris med en droppe olivolja, zucchini, stuvad med grönsaker (morötter, lök), en kopp grönt te.
  • Bedtime: ett glas mager yoghurt eller naturlig yoghurt utan tillsatser.

Obs. När du sammanställer en meny, följ alltid läkarvård. Dieten, men begränsad, men genom att visa fantasi, kan du göra många läckra och hälsosamma rätter ur tillåtna livsmedel. Efter att sjukdomen har gått in, kan menyn utvidgas.

Att veta vilken mat som tillåts för reumatoid artrit, kommer patienten alltid att kunna kontrollera tillståndet hos sin kropp. När den akuta tiden är över, kontakta din läkare om expansionen av kosten. Vid denna tidpunkt är det möjligt att införa färska grönsaker, grönsaker och frukter (som rekommenderas av en specialist).

Näring och kost i reumatoid artrit: tillåtna och förbjudna livsmedel


Reumatoid artrit är en kronisk generaliserad autoimmun lesion i bindväven som påverkar skelettets leder, oftast de små lederna i händerna. Behandlingen av reumatoid artrit är lång och komplex, inklusive kurser av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, hormonella preparat, cytostatika. Denna patologi behandlas av en reumatolog. Stor vikt är också en bra kost. Diet för reumatoid artrit ersätter inte behandlingen, men kompletterar den och förbättrar patientens tillstånd, ökar efterlevnadsperioden och minskar risken för komplikationer.

Hur reumatoid artrit manifesterar

Viktigt att veta! Läkare är i chock: "Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk." Läs mer.

Seropositiv reumatoid artrit har för närvarande inte tydligt identifierade orsaker som representerar en sjukdom som utlöses av ett komplex av influensfaktorer. Det har ett antal symptom som påverkar lederna av händerna och andra organ, vars svårighetsgrad beror på utvecklingsstadiet och svårighetsgraden av sjukdomen:

  • Smärta i lederna, vila och ansträngning, muskelsmärta
  • Det gemensamma området är svullet, med hyperemi i huden och en lokal temperaturhöjning;
  • Det allmänna tillståndet är försvagat, ökad svettning;
  • Morgonstyvhet;
  • Lymfkörtlar är förstorade.

Symmetrisk skada på lederna av både stora knä, armbåge och små leder i händerna är karakteristisk för denna sjukdom. Handskaror påverkas i 90% av fallen. När patologin utvecklas uppträder deformation av lederna.

Utöver lederna påverkar seropositiv reumatoid artrit också bindväv hos andra organ och system, vilket orsakar allvarliga störningar i deras arbete.

Vad är reumatoid artrit och hur man behandlar det, du kan lära dig från TV-seriet "Live healthy!":

Grundläggande näringsråd

När du bygger en riktig kost måste du följa några grundläggande principer.

Huvudregeln är att utesluta eller avsevärt minska kosten för ett potentiellt allergen. Enligt studier blir reumatoid artrit en akut form oftare under allergiska reaktioner. För att ta reda på vilken produkt som orsakar allergier är patienten på ett avskaffande diet för ett tag, det vill säga periodiskt utesluter från kosten och återinför sedan i menyn en specifik produkt och rätter som är beredda från den. Till exempel, förutom 1-2 veckor mjölk, kan du inte äta mejeri, mejeriprodukter, spannmål och soppor med tillsats av mjölk. Efter en tid återintroduceras skålen i kosten för att avgöra om en exacerbation kommer att inträffa. En liknande procedur görs med all potentiellt allergiframkallande mat, varefter de utesluts från patientens meny åtminstone under den akuta perioden.

Som regel leder följande livsmedel till förhöjningar av artrit:

  • Citrus (apelsiner, mandariner, citroner och andra);
  • Helmjölk;
  • Vete, havre, majs och rågspannmål;
  • Familjens grönsaker Solanaceae: tomater, äggplanter, potatis;
  • fläsk;
  • Kakao.

Med dessa produkter utförs elimineringsdieten först.

Reumatoid artrit bör föreslå en ökning av mängden mat av vegetabiliskt ursprung i kosten. En mjölk-vegetabilisk kost förbättrar patienternas tillstånd, Medelhavsdieten är också effektiv, med fisk, grönsaker, frukt, vegetabilisk olja och nötter i strukturen. Gynnsamt påverkar trivseln hos närvaron i kosten av omega-3-fettsyror och D-vitamin.

Grönsaker och frukter bör ha en stor andel i kosten för artrit, kosten är strukturerad så att menyn innehåller minst 300 gram grönsaker och 200 gram frukt per dag (potatis anses separat, om inte utesluten). En sådan diet är bunden av innehållet i fytokemiska näringsämnen med antiinflammatoriska och analgetiska effekter i vitaminer och mineraler i frukt och grönsaker.

Seropositiv reumatoid artrit behandlas med långa kurser av läkemedel som påverkar slemhinnans tillstånd i magen, tarmarna och kan orsaka dysfunktion i njursystemet. Följaktligen bör kosten ta hänsyn till denna faktor och utesluta från maten irriterande mat och rätter som laddar njurarna och leveren.

Några förbjudna produkter inkluderar:

  1. Spicy, stekt, fet och rökt mat.
  2. Alkohol, starkt kaffe, te, kakao.
  3. Konserverad mat.
  4. Choklad, godis.
  5. Salt.
  6. Animaliska fetter.

Även "försummade" problem med lederna kan botas hemma! Glöm inte att smita det en gång om dagen.

För patienter med reumatoid artrit framställs rätter genom ångning, bakning och stewing.

Näring för reumatoid artrit innefattar tillsats av kalciumprodukter till kosten, eftersom läkemedel som tas under behandling, till exempel glukokortikosteroider, bidrar till utlakningen av detta element från benvävnaden och utvecklingen av osteoporos, vilket orsakar skador på lederna och benen. Därför bör dietmenyn vara mejeriprodukter med låg fetthalt, sojaprodukter, lövgröna grönsaker. Rekommenderas inte, förutom ovanstående produkter som innehåller kalcium: blomkål, från grön - sorrel, spenat, rabarber, gröna lök.

Läkare erbjuder också råd för att minska övervikt, för att lindra den höga belastningen på lederna som inflammeras under artrit. Den akuta perioden av artrit innebär en minskning av lederens motoriska aktivitet, trots att energianvändningen inte konsumeras, vilket leder till viktökning. För normalisering av vikt är uteslutna:

  1. Enkel kolhydrater, i synnerhet sockerarter som ingår i mjöl och söta produkter, vitt bröd.
  2. Överflödig fett - smör bakverk, smör.
  3. Alkoholhaltiga drycker.

En exacerbation kan utlösas av stressiga tillstånd, upplevelsen av negativa känslor, vilket är dåligt för patientens allmänna tillstånd, inklusive på grund av dålig smältbarhet av näringsämnen på grund av stress, aptitproblem och negativa känslor. Av denna anledning är det önskvärt för patienten att undvika stressiga influenser, också för att uppleva positiva känslor bidrar till produktionen av endorfiner, vilket minskar inflammation och smärta.

Detaljerad video om arten av sjukdomen:

Dong Diet

Vid komplex behandling av reumatoid artrit och under remission rekommenderas att du följer Dong dieten, annars kallad tabell nr. 10. Den främsta rekommendationen av diet nummer 10 - är ett undantag till kost av rött kött. Dong diet hjälper till att minska övervikt.

Diet nummer 10 varar i genomsnitt 10 veckor. Förutom kött bör man undanta från menyn i denna tabell:

  • Chokladprodukter.
  • Mejeriprodukter.
  • Peppar, kryddor, konserveringsmedel.
  • Äggula.
  • Ättika.
  • Alkohol.
  • Tomatar - deras förbud beror på alkaloidhalten av solanin, vilket orsakar förvärring. Det finns också i äggplanter och potatis.

Fjäderfäkött är tillåtet i små kvantiteter.

Nutrition med exacerbationer och remission

I akuta perioder med reumatoid artrit bör det finnas en strikt diet som helt utesluter provocerande rätter: salt, stekt, fet, etc. Eftersom akut inflammation sjunker, är det tillåtet att inkludera i dietmjölken och fermenterade mjölkrätter, fisk och kött - ångad och bakad.

Remission tillåter dig att inkludera i kosten av patienten många livsmedel som är undantagna i exacerbationen i en liten mängd. Det är möjligt att ha:

  • Kalvkött, kyckling;
  • Ost, mjölksoppa;
  • Kashi från bovete, havre;
  • Rågbröd - högst 200 gram per dag;
  • Grönsaker och rätter från dem, frukter, bär;
  • Kaffe med tillsats av mjölk, svagt te, juice och komposit.

Beroende på patientens tillstånd kan följande måltider tillåtas (under kontroll):

  1. Borscht, soppor med surkål i kompositionen.
  2. Njur och köttbiprodukter.
  3. Ris- och semolina gröt.
  4. Kaviar.
  5. Kondenserad mjölk.
  6. Puddingar.

Diet, såväl som behandling, måste ordineras av en läkare.

Dieting med artrit kan minska dosen av de använda drogerna, inklusive hormonella, förbättra patientens tillstånd, minska smärta, återföra den gamla rörligheten i lederna.

För behandling och förebyggande av leder och ryggradssjukdomar använder våra läsare metoden för snabb och icke-kirurgisk behandling som rekommenderas av ledande reumatologer i Ryssland, som bestämde sig för att motsätta sig läkemedelsskador och presenterade ett läkemedel som verkligen behandlar! Vi bekantade med den här tekniken och bestämde oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet. Läs mer.

Det finns också teorier om effekten av att fasta på botten av sjukdomen. Om du vill veta mer kan du titta på videon:

Hur man glömmer smärta?

  • Gemensamma smärtor begränsar din rörelse och hela livet...
  • Du är orolig för obehag, kram och systematiska smärtor...
  • Kanske har du provat en massa droger, krämer och salvor...
  • Men att döma av det faktum att du läser dessa linjer - de hjälpte dig inte mycket...

Men ortopedisten Valentin Dikul hävdar att det finns ett verkligt effektivt botemedel mot smärta! Läs mer >>>

Vill du få samma behandling, fråga oss hur?

Diet för reumatoid artrit - tillåtna och förbjudna livsmedel, matlagning recept med foton

Korrekt näring är en integrerad del av behandlingen och förebyggandet av alla befintliga sjukdomar. Diet för reumatoid artrit ingår nödvändigtvis i den terapeutiska kursen som doktorn föreskriver för att lindra ledbotten, eliminera symtomen på polyartrit och stärka patientens immunitet. Om du väljer en lämplig diet kan du förbättra patientens hälsa avsevärt med en sådan allvarlig sjukdom.

Vad är reumatoid artrit

En autoimmun sjukdom där gemensam självförstörelse uppstår kallas reumatoid artrit. Som en följd av sjukdomsutvecklingen blir bindevegen bräcklig, inflammerad och gradvis slutar att utföra sina funktioner. Den inflammatoriska processen fortsätter nästan alltid symmetriskt. I den första fasen av sjukdomen påverkas lederna av indexet och mittenfingrarna i händerna, knä och axelar, anklar och armbågar.

Faktorer som bidrar till utvecklingen av reumatoid artrit är inte fullständigt förstådda. Vetenskapsmän har dock funnit att sjukdomens provokatorer kan bli virala och infektionssjukdomar, hypotermi, stress, trauma och genetisk predisposition. Patienter som ignorerar läkares rekommendationer angående behandling av denna farliga patologi, riskerar att vara i rullstol, eftersom inflammation gradvis förstör bruskvävnaden runt leden. Symtom på reumatoid artrit är:

  • ledsmärta, kände sig huvudsakligen på natten och morgonen;
  • begränsning av rörelse vid uppvaknande;
  • sömnstörningar, ökad kroppstemperatur;
  • bildandet av knölar i lederna;
  • trötthet, viktminskning, svaghet.

Diet för ledgångsreumatism

Sjukdomen är kronisk, därför kan en exacerbation uppstå vid exponering för negativa faktorer. Korrekt utvald näring vid reumatoid artrit hjälper kroppen att anpassa sig till ett nytt driftsätt, behålla alla system i ett normalt tillstånd. Kostnadens effektivitet på grund av att en person får maximal mängd användbara ämnen som bidrar till återställandet av hans hälsa. Samtidigt är produkter som förbättrar symtomen helt undantagna från kosten.

Funktioner diet

Forskare har märkt att när man äter mat som framkallar allergiska reaktioner ökar symtomen på reumatism dramatiskt. För att ta reda på vilka som är skadliga för en viss patient, rekommenderar läkare dig att hålla sig till en elimineringsdiet ett tag. Därefter kan du börja huvudnäringen av näring. Utmärkande egenskaper av kostnäring för artrit av vävnaderna i lederna är:

  • Inklusion i regimen av växtfoder (grönsaker och frukter) för att kompensera för bristen på vitaminer, mineraler.
  • Uteslutningen av komponenter som främjar utsöndring av kalcium (te, kaffe, sorrel, rabarber, choklad, spenat).
  • Minska saltintaget eller byta till en saltfri diet.
  • Anrikning av kroppen med magnesium, kalium, som förhindrar sjukdomens eftergift.
  • Begränsa köttintaget - istället är det bättre att äta fisk som är rik på Omega-3-fettsyror.
  • Användningen av mild matlagning genom att koka, baka och laga ingredienser för ett par.
  • Fullständigt avslag på alkohol, kolsyrade drycker, socker, vitt bröd, mjölprodukter, fasta fetter, mättad köttbuljong, rökt kött, vilket ger viktökning för patienten.

Dietmeny

I denna sjukdom rekommenderar nutritionists att hålla sig till en diet som motsvarar bord nr 10. Kost för reumatoid artrit har praktiskt taget inga kontraindikationer, men innan du använder det ska du rådfråga din läkare. Om möjligt ska de första två dagarna fasta, äta bara rent vatten eller naturliga juicer, följ sedan en strikt diet, som inte avviker från den önskade kosten. Provmenyn för veckan omfattar:

Havregryn på vatten, kokt kött, surkål

Grönsakssoppa, bakad fettfisk, Rosehip-avkok

Bakad Apple, Unsweetened Tea

Stekt ostgryta, ris med grönsaker, komposit

Ångomellett, croutoner

Rågbröd, örttekoko

Soppa med grönsaker och örter, kokt kött

Kokt potatis, eventuell fiskångad, osötad juice

I går bröd med ost, majsflingor

Bakat äppeljuice

Grönsaksmix, kryddat med vegetabilisk olja, bakad potatis, skinka

Torkad frukt pilaf, ångfisk

2 kokta ägg, rostat bröd, rosebrödste

Yoghurt eller kefir

Vegetabilisk lasagne, kokt magert nötkött

Riven morotjuice

Vit fisk, tomatsallad, te

Kokt bovete, te med mjölk

Potatis stewed med morötter och lök, ångad lax

Pumpa Creamsoup, Bakad Kycklingbröst, Jelly

Kli bröd med smör, ost, kakao

Kålssoppa på kalvkött, stewed courgette, croutons

Bakad fisk, tomater med grönsaker och getost, komposit

Bygg gröt på vattnet, helkornsbröd, te

Fisksoppa med öring, vermicelli, färska grönsaker

Blandning av äpplen, päron

Kanin, kaviar från kucchini, en skiva bröd

Diet under förvärringen

Det akuta stadium av artrit hörs av uttalade inflammatoriska fenomen - en ökning av lymfkörtlar, smärta, feber, splenomegali. Under denna period visade man en kalorifattig diet som innebar eliminering av lättmältbara kolhydrater och en minskning av proteinintaget till 70-80 g per dag. Fettmat och mejeriprodukter i kosten rekommenderas också att begränsa, eftersom de innehåller arakidonsyra, vilket aktiverar inflammationsprocessen.

Hjälpsdagar och fasta (1 gång per vecka) hjälper till att lindra patientens tillstånd vid förvärring av ledgångsreumatoid artrit. Den maximala volymen vätska vid detta stadium av sjukdomen är 1 1. Det är nödvändigt att hålla sig till fraktionerade måltider med måltider i små portioner 5-6 gånger per dag. En provdieten för remission av polyartrit ser så här ut:

  • Frukost: ris, bovete, havregryn på vattnet, gammalt rågbröd, omeletter utan äggula, svagt te.
  • Lunchar: Lågfettvarianter av fisk, kött i kokt eller bakad form, grönsaksrätter.
  • Middag: grönsakssallader, lättmått fiskrätter.
  • Andra frukostar och eftermiddagsmat: frukt, bär, mager kockost, kefir, osötad stewed frukt, juice.
  • Att utesluta: honung, choklad, lever, äggplanter, tomater, salt, alkoholhaltiga drycker, fett kött, citrusfrukter.

High Protein Diet

Människor med problem med inflammatoriska leder, försök att ordna fasta dagar eller hålla en vegetarisk kost, vilket begränsar sig till djurmat. När man tar kortikosteroidhormoner är proteiner dock en viktig del av kosten eftersom de kan undertrycka den kataboliska effekten av droger. Dessutom är proteindiet förskrivet för sjukdomsförgiftning.

En egenskap hos systemet anses vara det optimala balansen i sammansättningen av näringsämnen som uppfyller alla behov hos en svag organism. Den ungefärliga dagliga menyn innehåller:

  • Morgon: kokt ägg, korn kaffe med pastöriserad mjölk.
  • Snack: en handfull nötter, bakat äpple.
  • Lunch: Ångbiff, kokt ris eller bovete gröt, en dryck av torkad frukt.
  • Snack: ostkakor, frukt.
  • Kväll: Turkiet gryta med blomkål, te.

Diet för juvenil reumatoid artrit

Inflammation av lederna av fingrar, fötter, händer och axlar hos barn kallas juvenil reumatoid artrit (JRA). Patologi av okänd etiologi åtföljs av akut smärta, svullnad och rodnad i bindväven. När man utvecklade en barns diet tog experterna hänsyn till de växande organismernas individuella egenskaper och valde mat med högt innehåll av vitaminer, mineraler och värdefulla element. Vid upprättandet av dietplanen för barnet kan du förlita dig på det här alternativet:

  1. Ta frukost med stallost eller ägg.
  2. Ät mager soppor, borscht, rispudding, lax (rik på fiskolja), köttgrytor.
  3. Middagsalat från råa och kokta grönsaker, kycklingprodukter, nötkött.
  4. Mellan måltider: Mjölk med lågmjölk, färska frukter, bär, fruktdrycker, fruktdrycker, juice.

Mac Dougall Diet

Personer med artrit, leder ofta en stillasittande livsstil, vilket leder till ackumulering av extra pounds. Övervikt skapar större belastning på de drabbade organen och försvårar sjukdomsförloppet. Med tanke på allt detta utvecklade nutritionisten John Mac Dougall ett näringsriktningssystem som syftade till att normalisera vikt och lindra inflammation från lederna.

Grunden för kosten är stärkelseprodukter, vilket är dess särdrag. Läkaren rekommenderar att äta potatis och baljväxter flera gånger om dagen, komplettering av rätter med råa eller kokta hårda grönsaker. Resultatet av överensstämmelse med denna regim - viktminskning till 4-5 kg ​​per vecka, en signifikant förbättring av patientens välbefinnande. Detta är ungefärlig ration på 1 dag:

  • Morgon: Havregryn med frukt.
  • Den andra frukosten: nötter eller frön.
  • Lunch: kokt potatis, kålblandning, morötter, lövsallat.
  • Lunch: bananer.
  • Middag: linspuré, broccoli.

Skandinavisk kost

Nutrition för fingrarnas artrit, baserat på den skandinaviska kosten, anses vara den mest effektiva vid behandling av sjukdom. Detta beror på varaktigheten av kursen och når 3-4 månader. Det är svårt att upprätthålla en strikt regim, men efterlevnaden av reglerna hjälper majoriteten av patienterna att avsevärt minska dosen av medicinen som tas och eliminera symptomen på polyartrit. Innan du börjar dietterapi bör du rådgöra med din läkare. Menyn är gjord enligt följande princip:

  1. De första 10 dagarna du behöver äta endast kalorier med lågt kaloriinnehåll: grönsaksbuljonger och juice, växtbaserade infusioner, potatis, persiljabuljonger.
  2. De närmaste 2-3 månaderna innehåller kosten bara ris och soja, nötter, grönsaker, bär.
  3. I sista skedet introduceras spannmål, mejeriprodukter, ost.
  4. Du måste äta små portioner 5 gånger om dagen, drick tillräckligt med vatten, använd inte salt när du lagar mat, fruktjuicer är förbjudna.

Dong Diet

En amerikansk doktor har introducerat i medicin en ny recept för näring för ledgångsartrit, som han personligen försökte på sig själv. Dongs diet inbegriper avslag på kött och mjölkprodukter, frukter (förutom meloner), några grönsaker, såsom tomater, paprikor och äggplantor. Förteckningen över förbjudna varor innehåller även choklad, alkohol, kryddig kryddor, konserverad mat. Undantaget är magert köttfjäderfä - det kan ätas en gång i veckan.

Kursens varaktighet är 10 veckor, för att uppnå maximalt resultat, rekommenderar upphovsmannen att strikt följa menyn, som sammanställs individuellt och motsvarar patientens preferenser. Huvudregeln är inte förbjudna komponenter. Detta system strider mot principerna som fastställs av nutritionists i grundnäringen för arthritiska sjukdomar, men enligt statistiken har det hjälpt omkring 20% ​​av patienterna.

Vad man inte ska äta för reumatoid artrit

Övergången till en specialdiet hjälper människor med gemensamma sjukdomar att intensifiera blodförsörjningssystemet, mag-tarmkanalen och andra organ. En vidhållande effekt vid behandling av sjukdomen kan emellertid uppnås om du ständigt håller fast vid rätt näring. Experter rekommenderar att du helt avlägsnar från kosten följande ingredienser:

  • majs, vete, råggryn;
  • socker;
  • fläsk;
  • köttbiprodukter;
  • konfektyr och mjölprodukter;
  • citrusfrukter;
  • helmjölk;
  • stekt rökt rätter, pickles;
  • alkohol;
  • kolsyrade drycker.

video

Informationen som presenteras i artikeln är endast avsedd för informationsändamål. Material i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och ge råd om behandling baserat på individuella egenskaper hos en viss patient.