Huvud

Armbåge

De viktigaste lederna hos en person, deras karaktäristika

I sportmorfologi är två huvudindikatorer av lederna av intresse: den möjliga rörelsen runt tre ömsesidigt vinkelräta axlar och förstärkningsapparaten. En led är en kinematisk fog som består av två eller flera artikulerande benytor (fig 5.2). Alla leder kan delas upp i enkla, när två lediga ytor av olika former (sfäriska, ellipsoida, cylindriska och deras typ, blockliknande samt platt) är anslutna i en gemensam kapsel.

Komplicerat - flera artikulära ytor som tillhör enskilda ben kopplas i ledkapseln.

Komplex - i ledkapseln är två eller flera artikulära ytor anslutna, men mellan dem sätts ett artikulärt mellanskikt i form av en halvmåne (menisk) eller skiva som skiljer foghålan i två separata kamrar (tvåkammarfogar). Istället för broskiga formationer kan det finnas intraartikulära ledband som håller benen bredvid varandra och tillåter inte vassa rörelser åt sidan under rörelser.

Kombinerade leder är två enkla leder, förenade i en kinematisk kedja. Ett exempel är rätt och vänster temporomandibulära leder.

I leder är det vanligt att skilja följande ledband efter funktion: begränsningar - inte tillåter ben att flytta till sidorna; styrningar - laterala ledband, styr rörelser i samma plan - detta är vanligtvis en förtjockning av ledkapseln.

Tränaren behöver känna till axlarna och planerna av möjliga rörelser i lederna och förklara dem för nybörjare att förhindra skador. Särskilt ofta skadar nybörjare brottare albueförbandet, överböjning det, utan att veta att förlängningen av armbågsförbandet inte ska överstiga 180 °.

Artikulär kapsel är en komplex morfologisk kombination av grova bindemedel (kollagen) fibrer, elastin och lös bindväv, som bildar ett tätt filter med en mängd olika komplexa funktioner - från mekanisk till analysator, signalerar i centrala nervsystemet om kapselens sträckning och därmed ledningens position. Kapseln genomträngs med nervstammar, som delar sig till de finaste nerverna med specialiserade nervändar. I den gemensamma kapseln, som håligheten fördjupar in i sitt inre synovialmembran, finns blodkärl (artärer och vener) som slutar i fibrerna i synovialmembranet med de mest komplexa kapillärnätena. Villi har en trophic roll (blodinflöde och utflöde).

En komplicerad ledning med en sadelform med en intraartikulär skiva som delar ledhålan i två kamrar (figur 5.3)

Sambandet stärks av tre ligament: den sternoklavulära anterior och posterior och interclavicular. Tillåter rörelse i alla tre axlarna. Rör sig runt den vertikala axeln fram och tillbaka, rör sig runt sagittalaxeln upp och ner i sidled och rotationsrörelser runt frontaxeln under en skarp rörelse i axelledet:
flexion och förlängning. Denna fog arbetar aktivt för viktliftar i att undergräva barbell, i kastare och i tennisspelare.

Han kallas ibland axelskulden (Figur 5.4). Fogen är en enkel sfärisk form med en intraartikulär broskig läpp som omger artikulärhålan på skålen. Han har inga ligament, som andra leder, men är omgiven av en grupp skelettmuskler och senor som förstärker fogen. Över huvudhuvudet hänger de korakoid- och acromiala processerna hos scapulaen, vilka är förbundna med ett akromiacal korakoidband som bildar sig ovanför fogbågen.

En sådan gemensam struktur gör det möjligt för stora belastningar (gymnastik, brottning) att förskjuta huvudet av humerus framåt, bakåt, nedåt, men aldrig utan sprickor av akromionen och korakoidprocessen uppfattas inte uppåtriktad förskjutning. En speciell egenskap hos foget är dess fria kapsel, som är fäst vid den skapulära nacken (bakom ledartäppan) och till den anatomiska nacken på humerusen. Detta möjliggör omfattande rörelser runt huvudaxlarna i leden. Tillgängliga utskjutningar av det synoviala membranet längs senan hos biceps långa huvud och under abonapularis hos barn kan vara kränkta och smärtsamma. Axelförbandet stärks dessutom av senor av abnapularis-muskeln, från ovan - supraspinatus, bakifrån - underrummet och små cirkulära muskler. Dessa senor kallas "axel rotator manschetter." Denna förstärkning av foget fungerar särskilt effektivt när man utför todes i skridskoåkning. I träningsprocessen bör först och främst speciella och stärkande övningar tillämpas för dessa senor och muskler.

Den synoviala subakromialsäcken ligger mellan huvudet på humerusen, supraspinatussenen och den akromiala processen, som kan vara nedsatt hos unga idrottare och vara grunden till långvarig smärta.

En komplicerad led som kombinerar tre leder i en gemensam kapsel, som har två rörelseaxlar ihop. Kombinerad axel- och axel-, axel- och armbågehilus. Med rörelsens karaktär benämns de en blockfog, det vill säga enaxlig. Ledskyddsväskan är fastsatt längst upp längs halvmåne av armbågen och halsen på de radiella benen. Från kapselns yttre och inre sida förtjockas, bildar laterala radiella och ulna ligament. Med skador passar dessa ligamentar smidigt mot benen och delar upp foget som i två kamrar: främre och bakre.

Den kombinerade leden representeras av ett runt lårbenet, en koppformad acetabulum, kompletterad med en broskig artikulär läpp. Det hänför sig till mutterns fog, eftersom huvudet på lårbenet är tätt täckt av ledstången. Denna ledd bär en stor viktbelastning, men har ändå ett brett spektrum av rörelser. Fogen är biomekaniskt extremt stabil, vilket orsakas av: 1) lårbenets djupa position i acetabulum; 2) stark och tät artikulär kapsel; 3) kraftfulla muskler som omger fogen, vars senor är fästa över ett ganska brett utrymme från mitten av lårets hals till intertrokanalens tuberositet och linje.

Acetabulum växer samman från de tre benens kroppar - ileum, sciatic och pubic. De överliggande och bakre ytorna på ledhålan är tjocka och mycket slitstarka, eftersom de står för kroppens huvudkraft.

Fogens ligamentapparat är anordnad på ett mycket märkligt sätt (fig 5.5). De ligament som sträcker sig från benen i bäckenet sammanflätar och bildar en fibrös ring som omger halsen på lårbenet, vilket är mindre i diameter än huvudet. Bundlar sammanflätade i denna ring, "locka" lårbenet till acetabulum. Styrkan hos ligamenten kan motstå ett tryck på 500 kg, och kapslens tillslutning och vätskan som väter de artikulära ytorna bildar en effekt och dessutom håller benen tätt mot varandra.

Tre synovialpåsar placerade runt rörets gemensamma rörelse, som omger fogen utan friktion.

Idrottsmorfologer och medicinska arbetstagare bör uppmärksamma förhållandet mellan benformationerna i bäcken och höften mot varandra, eftersom dessa är tecken på inflammatoriska processer som är dolda i djupet eller konsekvenserna av skador. Av särskilt vikt är gången. Ändra hennes dolda orsaker till skada. Avvikelser (inte alltid konstanta) i gångarter observeras hos tjejer med otvetydig inlärning av övningar som kors och längsgående klyftor.

Tränaren bör vara uppmärksam på avvikelser i rörlighet under bortförande och förlängning av höften. Ibland är dessa de första symptomen på störningar som är associerade med begynnande mikrotraumor i senorna och ligamenten som omger fogen. Avvikelsen i linjerna som förbinder den främre överlägsen iliacen och huvudlinjerna i underbenen indikerar en asymmetrisk utveckling av längden på underbenen. Ett antal utvecklingsbrister eller smärtor under rörelser kompenseras av böjen i ryggradsspetsen, fotens asymmetriska inställning etc.

Det är den största av alla leder med funktioner i embryonala bokmärken och efterföljande utveckling (figur 5.6). Det tillhör de komplexa kondylära lederna med ytterligare intraartikulära formationer - meniscusser, ligament. Den gemensamma kapseln är tät, men sträcker sig inte tätt mellan benen som bildar leden. Den gemensamma kapseln styrs dessutom av senor och ledets egna ledband, liksom framför av senor av quadriceps femoris. Dessa ledband och bindvävsfibrer i ledarens yttre kapsel skadas ofta när de rullar med fotbollsspelare, slalomspelare och bland brottare under en smärtsam hållning. Fogen styrs också av korsbandet, som ligger utanför kapseln i leden och är täckta med synovialt membran. Tidiga barbell övningar och skarpa låga squats orsakar skador på dessa ligament. Enligt erfarna idrottsläkare och tränare är det inte nödvändigt att utföra djupa knäböjningar för att utveckla Quadriceps-muskeln i låret, det räcker till att nå 90-80 °. Squatting skadar det främre korsbandet.

Mediala och laterala menisci är kilformade (i vertikal sektion). Den breda sidan av menisken är fäst längs hela periferin till kapseln i leden. Intern tunn kant mot fogen och fri. Front menisci ansluter en massa. Deras övre yta är konkav i enlighet med konvexiteten hos femorala kondyler, den nedre släta angränsar till tibialbenets kondyler. Det bör noteras att det finns en medfödd lutning på tibiens övre yta, som är fylld med skador i sport, till och med som volleyboll (anfallare). Runt knäleden är sju synovialpåsar som kan skadas. Orsakerna till att knäleden ofta förekommer är de O-formade och X-formade benen. Till exempel är denna form av ben en av huvudorsakerna till att inte träna fallskärmshoppning.

En typisk blockliknande led bildad av talus, dess block och "gaffel" som bildas av fibula och tibialben, deras anklar. Ledskapselen sträcker sig från tibia mer främre än den bakre delen. Kapseln själv är tunn, men den är förstärkt med en kraftfull ligamentisk apparat, både från medial och från sidosidan. Bundlarna sammanfogar nästan i en enda enhet. Tilldela fibrernas huvudriktningar. Den talonfibulära anterior och posterior och peroneal-calcaneal. Bland ledbanden kan man skilja sig kort, ständigt arbetar fibrer och lätt sträckt - krympt. Med skador slits raka fibrer och långa bevaras, som om de håller ben under vanliga dislokationer. På medialsidan finns också en kraftfull ligamentisk apparat. Om supination och dislokation av foten är en frekvent förekomst på grund av trötta muskler är pronation och dislokation sällsynta.

Runt fotleden är de fasciala hållarna i musklerna som faller ner från underbenet bildade.

Typer och typer av mänskliga leder

(12/10/14) Irina
Hallå Berätta för oss vilka typer av leder av en person och hur de skiljer sig.

Mänska stora leder

Människans leder skiljer sig från formen och antalet ytor som ska förenas, liksom funktioner, det vill säga antalet axlar runt vilka rörelser som utförs. På tal om leder kan vi skilja mellan följande typer av rörelser:

  • runt frontaxeln, vid vilken vinkeln mellan benen minskar (flexion) eller ökar (förlängning);
  • runt sagittalaxeln: approximation eller avstånd från medianplanet, det vill säga adduktion och bortförande
  • runt den vertikala axeln: rotation utåt, inåt och cirkulärt.

Beroende på antalet ben som utgör samlingen, särskiljer följande typer av det.

  1. Enkel: formad av två ben (axel).
  2. Komplicerat: minst tre ben (armbåge).
  3. Kombinerade: i form av en uppsättning leder, samtidigt som rörelser görs.

Antalet artikulära rörelser beror på de strukturella egenskaperna hos de artikulerade benens ytor. Kombinationen av små och stora ytor ger större rörelse än vad gäller lika ytor av kompositytorna. Dessutom beror volymen också på hur fogen är fastsatt av muskler och ledband.

Artikulära ytor i deras form liknar villkorligt olika geometriska kroppar. I enlighet med detta finns en klassificering enligt formuläret, som bestämmer följande typer av leder:

  • platt;
  • sfärisk;
  • ellipsoid;
  • ginglymoid;
  • sadlar etc.

Typer av leder efter antal axlar

Ledarnas rörlighet, det vill säga antalet axlar i leden, beror också på ytans form. Fogarna kan röra sig runt en axel, två, tre eller flera. Av detta hörs ledartiklarna i grupper.

Uniaxiella leder. I fallet med cylindriska fogar artikulerar den cylindriska benytan med en ihålig yta. I synnerhet görs rörelser i armbågen utåt och inåt. En annan typ av uniaxiella artikuleringar är blockformad, i vilken en yta är konvex och har en fur i mitten och den andra är konkav med en kam. Kammusling och fur hindrar sidoslipning. Den spiralformade leden är en underart av blob, där spåret är något snett kring rotationsaxeln. För spiralformade är axel och fotled.

Biaxiala leder. Som framgår av själva ellipsoidfogens namn är ytans former nära ellipsen. Därför kan rörelsen utföras på två axlar:

  • frontal - förlängning och flexion;
  • sagittal - tvång och bortförande.

Dessutom tillåter biaxiala artikuleringar rotation i en cirkel, exempelvis radiokarpala och atlantozakulära artikuleringar. Sadelförband är också biaxiella och kan utföra samma rörelser, till exempel metakarpalsken på tummen. Condylarfogar, såsom knäet, anses också vara biaxiella, nära elliptiska, men rörelser i dem är möjliga runt två axlar.

Tre eller multiaxis leder. Den största fri rörelsen är karakteristisk för sfärisk artikulering, vilket möjliggör rörelse runt sagittala, vertikala och främre axlar. Sådana rörelser innefattar förlängning och böjning, adduktion och bortförande samt rotation in och ut. Ett exempel är axelledet.

Stora leder

De sjukdomar som kommer att diskuteras är inte så ofarliga. Och de är inte ofarliga, inte bara för att de orsakar lidande och olägenheter, utan också för att de, i avsaknad av lämplig behandling, kommer att göra alla till en verklig krämpling. I bästa fall är det fortfarande möjligt att kirurgiskt ersätta den kollapsade leden med en artificiell, även om detta är en mycket komplicerad och dyr operation. I värsta fall kan du i allmänhet förbli sängklädd till slutet av dina dagar. Och så att frågan inte når, behöver du bara uppmärksamma alla signaler som vår vaksamma kropp skickar oss och vidta lämpliga åtgärder i tid.

Tyvärr för så många människor idag har smärta i lederna blivit vanligt. Många har redan blivit vana vid knäskåren vid varje tur eller steg, till olika typer av svullnad och rodnad runt armbågar, knän, fingrar och tår.

Vi försökte presentera i en koncentrerad form det material som tillåter att bestämma orsakerna till vissa smärtor i lederna, samt lindra tillståndet hos en person som lider av en av de många gemensamma sjukdomarna. Det handlar om saltavlagring,

Vad är ett muskuloskeletalt system?

VIKTIGT ATT VET! Den enda åtgärden för smärta i lederna, artrit, artros, osteokondros och andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet, rekommenderas av läkare! Läs vidare.

Alla vet att grunden för människokroppen är skelettet, som består av många ben. Samband mellan benen kallas leder.

Hos spädbarn är alla ben fortfarande mjuka, eftersom de består av broskvävnad. Men gradvis blir mjukt och smidigt brosk till hårda och ojämnliga ben. Hos vuxna förblir bruskvävnad bara på lederna, det vill säga hos knogens leder med varandra.

Den broskiga vävnaden, som foderar de lediga ytorna, gör det möjligt för benen att glida i förhållande till varandra utan att radera benvävnaden. För att benvävnaden inte ska raderas, finns det emellertid också en speciell smörjmedel - ledvätska. Om denna vätska inte räcker blir fogen inaktiv och börjar knäcka med rörelser. Detta kan sluta mycket dåligt, speciellt om den naturliga förkalkningsmekanismen aktiveras, det vill säga att brosket i en stillasittande led gradvis blir ben. Då kommer ingen medicin att hjälpa.

Förutom brusk och ledvätska finns det ligament i lederna av benen med varandra, vilka är fästa direkt på benen. Ledbanden är gjorda av stark bindväv och skapar styrkan hos benen i leden.
Senorna hör också till muskuloskeletala systemet, men i motsats till ligamenten håller de inte ben ihop utan muskler med ben.

Fram till nyligen trodde man att skelettet bara har en mekanisk funktion, det vill säga är kroppens stöd och främjar rörelse. Följaktligen termen "muskuloskeletala systemet". Nyligen blev det emellertid klart att skelettet utför ett antal andra vitala funktioner.

Det visade sig att benet är en väldigt riktig levande vävnad med hög känslighet för olika regulatoriska och kontrollerande mekanismer. Först och främst är denna vävnad aktivt involverad i ämnesomsättningen, i synnerhet för att vid en viss nivå bibehålla blodets mineralsammansättning. Brott mot någon av de många länkarna till interna metaboliska processer kan leda till en överträdelse av skelettens självreglering. Benen kommer antingen att ge ut mer än de borde och bli sköra (osteoporos), eller tvärtom "växa ut", vilket gör att brosk och ledband blir benen, vilket är en av de vanligaste orsakerna till försämring av lederna och smärta i dem.

Saltavsättning

Vilka sjukdomar kan orsaka saltavlagringar?

Avsättningen av salter över tid kan orsaka olika sjukdomar:
i lederna av ryggradsosteochondros
i täthetens leder
i nervändarna - radikulit.
Varför uppstår saltavsättning?

1. Långa stanna i en position.
Med konstant deformation av musklerna, det vill säga med konstant fysisk ansträngning, uppträder svaga uttömda områden förr eller senare i senorna. Varför händer detta? Eftersom i den deformerade muskeln störs blodcirkulationen under lång tid. Och mest av allt handlar det om senan, som har ett mindre kärlsnät än muskelfibrerna. Och en sådan kränkning sker exakt när muskelkontraktion orsakas av den långa vistelsen av denna del av kroppen i en position.
2. hårt arbete eller repetitiv rörelse
Om tiden inte ger musklerna en snabb vila börjar kroppen själva "stärka" sina svaga, sårbara fläckar. De får en ökad mängd kalciumsalter, vilket medför att gradvis förkalkning av utarmade platser börjar. Detta inträffar tills den utmattade senan blir ett riktigt ben, begränsande rörlighet. Denna process kallas saltavsättning.

Salt deponering - problemet är inte bara de äldre!

Salt deponering sker inte bara i gammal och mogen ålder, men också i ungdomar. Till exempel, som ett resultat av korsning av ryggraden (skoliären), som ofta utvecklas hos skolbarn. Och till och med en liten krökning är nog. I dessa fall kan rollen som "överbelastning" spela en hunched position vid skrivbordet och vid skrivbordet hemma. Sådana systematiska snedvridningar av kroppshållning leder så småningom till ryggradens krökning, till dess "fixering" i den vanligaste positionen. Och detta kan i sin tur redan vid 20 års ålder leda till en "rund" rygg utan utsiktsutsikter. När det gäller de starka ryggradssvårningarna med skolios, är de oftare med medfödda abnormiteter och är lyckligtvis ganska sällsynta.

gikt

Fullständigt återställa fogarna är inte svårt! Det viktigaste 2-3 gånger om dagen för att gnugga denna ömma plats.

Vid utvecklingen av denna sjukdom spelas en viktig roll av överdriven konsumtion av mat (särskilt kött och köttprodukter, feta, kryddrika livsmedel) och alkohol samt låg rörlighet.

Sjukdomsbasen är en metabolisk störning med avsättning av överskott av urinsyra i olika organ, särskilt i lederna. Runt dessa deponerade salter uppträder inflammation med bildandet av smärtsamma knölar, vilket är ett specifikt tecken på gikt. Avsättningen av urinsyrasalter observeras oftast i tårets leder, eftersom det finns det tunnaste nätet av kapillärer. Det är ingen slump att ordet "gikt" på grekiska betyder "fällben". Andra organ kan dock också påverkas av gikt. Till exempel kan det finnas giktartiklar, gouty nefritis (njurskada), myokardit (gikthartsjukdom) etc. Men allt detta händer ganska sällan, oftast gikt påverkar lederna.

Hur manifesterar gikt?

Först inträffar ingenting självklart, men då uppfattar personen oväntat att en av lederna på benet (och ibland på armen) tycktes ha ökat något - det betyder att mycket kalk och sten bildades runt honom, vilket ledde till att leddet blev inflammerat, svullet, och började en farlig process. Det varar i flera år och i första hand, tyvärr mycket subtilt. Och vid den här tiden går andra med i den drabbade leden, och när deras antal passerar en viss linje börjar svåra smärtor som, förutom alla, begränsar rörligheten på benen eller händerna och förstör deras utseende ganska.

Sjukdomen åtföljs av akuta attacker, som uppträder huvudsakligen på natten eller på morgonen. På tröskeln till anfall är det vanligen en generell försämring av hälsan, liksom en ökning av urinvolymen. Dessutom sker sådana attacker som regel efter en god måltid - ett överflöd av kött och fisk, särskilt stekt mat, ägg och alkohol. Plötsligt, i mitten av natten efter en sådan fest, vaknar patienten från akut och outhärdlig smärta i ett av de drabbade lederna. Fogen blir röd och sväller. Patienten har feber, frossa börjar, ibland är det följt av kräkningar. Anfall kan vara från tre timmar till dagar. Sedan sänker smärtan gradvis, svullnaden sjunker, klåda uppträder och huden börjar avta. I framtiden, när det inte finns lämplig behandling, blir attackerna mindre akuta, men oftare. Längs vägen utvecklas olika känslor av inte bara sjuka leder, utan även inre organ. Deformation av lederna utvecklas, om än ganska långsamt. Ibland öppnar giktiga svullnader på dem och sår bildar sig på dessa ställen.

radikulit

Disbolism i kroppen leder ofta till en sådan sjukdom som ischias. Särskilt uppträder ofta lumbosakral radikulit hos äldre. Detta sker främst till följd av åldersrelaterade förändringar i utbytet av mineralsalter. Sådana förändringar uttrycks i avsättningen av salter i ryggkotorna, direkt vid utgången av rötterna från ryggraden, det vill säga i området för de intervertebrala foramen. Minskningen av dessa hål på grund av saltavlagringar bidrar till kompressionen och irritationen hos rötterna.

Orsaker till ischias kan vara smärre skador, blåmärken i ländryggsregionen, besvärliga rörelser när de av misstag faller eller lyfter över stora vikter, liksom långvarig fysisk ansträngning hos personer som inte är vana vid det. Allt detta, även utan att orsaka skador på ryggraden, ledbanden och musklerna, leder till överbelastning, ibland väldigt skarp, nervroten själva eller den sciatic nerven. Ibland orsakar detta små, "bestämma" blödningar i nervvävnaden.

Som praktiken visar hypotermi en skadlig roll vid utvecklingen av ischias. Sjukdomen uppstår ofta nästan omedelbart efter en lång vistelse i kallt vatten, efter att ha arbetat i ett fuktigt kallt rum, eller ens efter att en person bara har satt på en kall sten eller på fuktig jord. Och ibland handlar det inte bara om långvarig skarp eller intensiv kylning. Det finns många fall då sjukdomen utvecklats efter en till synes kortvarig vistelse i kylan. Till exempel kan en radikulit bli sjuk en person som gick ut ur ångrummet i kylan. Så ofta är det ganska nog bara en slags impuls, som består av en kraftig temperaturförändring.

Tanken att ischias är förmodligen en ofarlig sjukdom är helt felaktig. Ibland förvärvar han en långvarig, långsiktig kurs, kan åtföljas av utarmande smärtor och permanent avlägsna en person från sitt vanliga arbete. Radikulit återkommer ofta med jämna mellanrum.

Hur manifesterar ischias?

Ischias, som vanligtvis påverkar lumbosakralområdet, kan också orsaka smärta i andra delar av kroppen. Dessa smärtor är förknippade med reflex muskelspasmer. Så reagerar musklerna i axlarna och bäckenna, popliteala muskler, kalv och lårmuskler. En skarp smärta i muskeln uppträder vid ögonblicket av sin korta spänning - när man klämmer, vid svängning etc. Samtidigt kan nerver och blodkärl klämas, i det här fallet sprider smärtan till alla grenar av den drabbade nerven.

Men för oss är det först och främst viktigt att detta kan hända när man lyfter ovanliga vikter och överdriven fysisk ansträngning, särskilt hos äldre människor. Och det här är viktigt eftersom i dessa fall endast införandet av mekanismen för saltavsättning bara beror på oss själva, och därför kan den stoppas eller varnas utan hjälp.

Hur man känner igen radikulit

Radikulit manifesterar sig inte lika. Som regel förklarar han oväntat sig som plötslig piercing smärta i ländryggen. I folket av sådana attacker har fått ett mycket lämpligt namn - skytte. Patienten i dessa fall rör sig med stor svårighet och måste oftast gå och lägga sig. Vanligtvis manifesteras en sådan lumbago med plötsliga rörelser, speciellt med förlängningar efter att ha arbetat i en lutande position.

Ibland uppstår smärtor gradvis, som gradvis täcker hela ländryggen eller bara ena halvan av midjan. Dessa smärtor förvärras av rörelser, hosta och är speciellt oroliga på natten. Temperaturen stiger sällan. Sömn är störd endast om det finns skarpa smärtor. Dessutom klagar patienter ofta på krypning, stickningar, brännande, domningar eller en kall snäpp i lår eller underben. Känsligheten hos huden kan variera i vissa områden.

När radikulit ofta förändrar hållning, vilket kan orsaka korsning av ryggraden. I allvarliga fall finns det en försämrad tillväxt av hår och naglar, trötthet och irritabilitet.

Vi bör dock inte glömma att smärta i ländryggen och underbenen inte bara är en manifestation av ischias, men ibland är de symtom på andra sjukdomar, allvarligare. Därför bör behandling endast genomföras efter samråd med en erfaren läkare. Det är också nödvändigt att konsultera en läkare eftersom endast en specialist kan avgöra om en patient har kontraindikationer för denna eller den här typen av behandling.

Hur man behandlar radikulit?

För närvarande finns det olika sätt att behandla denna sjukdom, liksom en mängd olika droger. Genom åtgärdens karaktär är alla terapeutiska åtgärder indelade i två grupper.

En grupp syftar främst till att lindra smärta, vilket försvårar patienten och orsakar en begränsning (ibland signifikant) för hans rörlighet. En annan grupp av terapeutiska åtgärder som syftar till att ta itu med orsakerna till denna sjukdom. Båda grupperna av åtgärder tillämpas samtidigt, eftersom detta är det enda möjliga sättet att uppnå en bra effekt från medicinska förfaranden.
Ibland rekommenderas att patienten ändrar villkoren för hans arbete eller överger vissa vanor. Här är en kiropraktor, eller helt enkelt, en kiropraktor ska inte användas med radikulit - det kan bara förvärra tillståndet.

I det inledande skedet ger smärtstillande medel, särskilt som analgin eller aspirin, betydande lindring. Det är tillrådligt att ta sömntabletter för natten, eftersom generell muskelavslappning inte bara minskar smärta utan också stannar utvecklingen av själva sjukdomen.

Det är uppfattningen att anestesi i sig inte bara är värdelös, men även skadlig eftersom den distraherar en person från kampen mot en sjukdom. Men smärtstillande medel som analgin eller pentalgin, inte bara lindra smärta, men också påverka inflammationen i sig. Novocain anses allmänt inte bara en bedövningsmedel. Det dilaterar blodkärl, förbättrar näring av vävnader och metaboliska processer, lugnar det autonoma nervsystemet, vilket är särskilt viktigt för radikulit. Avslappnande, lindrande spänning och muskelspasmer är läkning i sig.

Samtidigt är det nödvändigt att vara mycket försiktig med alla slags värmare och värma upp, eftersom det i vissa fall kan förvärra processen. I själva verket ökar uppvärmningen blodflödet, vilket kan leda till ökad ödem och därigenom ökad smärta. Och om diagnosen inte görs exakt (till exempel om du identifierat det själv och inte en läkare), kan det också stärka sjukdomsutvecklingen, inklusive några andra.

Hur förhindrar radikulit?

Först måste du härda kroppen. För det andra är det nödvändigt att ändra arbets- och levnadsvillkor. Människor som har en tendens till olika metaboliska störningar behöver en rationell, välbalanserad diet. Detta kommer att förhindra skarpa kränkningar av metaboliska processer i kroppen.

När det gäller härdning betyder det inte bara att duscha eller gnugga med kallt vatten, som det kanske är, tror många människor. Härdning tränar inte bara kroppen för temperaturförändringar, men anpassar även den för att öka fysisk ansträngning. Det bästa sättet att härda härdning - en systematisk övning, regelbundet torkning med kallt vatten, bad, sol och luftbad.

Den dagliga morgonövningen har en positiv effekt på kroppen. Av stor betydelse för kroppens övergripande återhämtning är den rätta organisationen av vila. Skulle alternativa fysiska och psykiska stress. Försök att vara regelbundet i frisk luft, ta promenader. Varje fullvärdig vila, som ger möjlighet att återställa arbetsförmågan och ladda en person med energi, ger en hög ton i nervsystemet, skapar en bra, glad humör, stärker kroppen och minskar risken för sjukdomen, inte bara radikulit.

artros

Artros är kanske den vanligaste sjukdomen i världen, åtminstone bland reumatologiska sjukdomar. Många av oss, förr eller senare, står inför situationen för att bli drabbad av artros - den ständiga följeslagaren av ålderdom. Enligt statistiken lider varje sjätte person efter 45 år av denna sjukdom. En speciell "kärlek" artrosi känns för kvinnor; Enligt samma statistik lider de av denna sjukdom 2 gånger oftare än män.

Förknippad med metaboliska störningar i artärbrusk, artros har ett annat, mer fullständigt medicinskt namn - artros. Vid artros är en benanomaly klart synlig på patientens röntgenbild - det här är inte en deponering utan en överväxt av subchondralbenet.

Mänsklig brosk utför två huvudfunktioner: glid och stötdämpning. Och något ben har en sådan egendom: om den systematiskt träffas och knackas på den, börjar den på denna plats att förtjockas. Och den här ständiga inre knocken när man går, daglig fysisk inverkan, traumatiska små och ömma leder leder till att bruskbenet växer, det vill säga bildandet av en slags spines. Eftersom brusk upphör att absorbera belastningen normalt, är glidningen störd, broskets integritet förloras - det försvinner gradvis, som det var.

Skador på höft- och nedre extremiteterna - artros - kan förekomma oberoende, men kan också kombineras med osteokondros, som utvecklas som en följd av salthalten.

Orsaken till artros - överbelastning

Artros utvecklas vanligtvis i följande fall:
- hos kvinnor som övar den extra belastningen på benen med höga klackar, smala, täta skor
- på pianister, programmerare och skrivare, trummar hela tiden fingrarna på tangentbordet.
Dessutom leder stor fysisk ansträngning och skada och mikrotraumor till artros, varför artros är ett vanligt fenomen bland idrottare (särskilt boxare, brottare, löpare och fotbollsspelare), dansare, stuntmän.

Hur manifesterar artros?

Arthrosis börjar med en karaktäristisk knäckning i lederna under rörelse, med tiden ökar detta symptom bara och blir permanent. Naturligtvis komplicerar artros väsentligt livet, vilket leder till periarthritis (inflammation i de omgivande vävnaderna i leden), synovit (inflammation i membranet som foder i gemensamma hålrummet) och som ett resultat av smärta.

Sjukdomen tenderar att utvecklas, vilket gradvis begränsar rörligheten och effektiviteten hos en person. Med tiden kan det orsaka permanent funktionshinder och jämn funktionsnedsättning.

Om spikarna har vuxit - är denna process redan irreversibel. Begränsningen av rörligheten i det här fallet betyder i själva verket fullständigt oförmåga hos leddet: speciellt försummad artros av stora leder - knä och höftled. Benets nekros kan utvecklas här - död och förstörelse av benvävnaden. Med andra ord är utsikten dyster...

Hur man behandlar artros

Eftersom artros är en ganska komplicerad sjukdom, bör endast en specialist som vet alla funktioner i denna sjukdom utföra sin diagnos och behandling. I de första stadierna används vanligtvis konventionella antiinflammatoriska läkemedel. Om sjukdomen redan har blivit mer långvarig och komplicerad av periarthrit eller synovit, föreskriver läkare lokala injektioner av kortikosteroider - ämnen som förresten många människor orimligt hotas av. Det är dags att klargöra: hormoner är inte mer skadliga än någonting annat, och om de används skickligt kan de producera en underbar terapeutisk effekt.

I de fall sjukdomen redan är allvarligt försummad, är det enda sättet att hjälpa patienten kvar: endoprostetik är en kirurgisk operation för att ersätta den drabbade leden med en artificiell. Men här borde man komma ihåg att en sådan operation är en mycket dyr, lång och traumatisk sak. Det är förknippat med en stor blodförlust, med en lång period av rehabilitering och av ålderskäl, är inte alla utsedda.

Finns det förebyggande av artros?

Förebyggande av artros är ganska enkelt och är tillgängligt för nästan alla, oavsett ålder eller kön. Först och främst behöver du en mer försiktig inställning till fysisk ansträngning, försök att undvika plötsliga rörelser. Och ändå - se din egen vikt, för att inte bära extra pund.

Slidgigt påverkar inte bara de äldre. Det finns många idrottare bland dem som lider av artros. Som regel är dessa gymnaster, jumpers, wrestlers. Deras utveckling av artros är associerad med mikrotraumor, vilka initialt ignoreras. Men tiden kommer och de börjar påminna sig själva. Detta händer på grund av blåmärken och sprains på brosk och artikulärpåse sprickor och tårar. Lokal inflammation uppträder, vilket slutar med uppkomsten av lokal ärrbildning. En del av de elastiska fibrerna ersätts av grovkollagen, vilka är fläckar. Dessutom tränger intraartikulär vätska microcrackarna, vilket leder till ytterligare destruktion. Foget förlorar dess stödjande och motoriska egenskaper och försvarar sig själva, bildar bentillväxter - stötar - osteofyter. De ökar stödet, men minskar rörligheten och framkallar smärta.

Slidgigt uppträder också i fall där streckmärken används för att öka rörligheten i fogar. Men när du slutar spela sport, försvagar dina muskler och din gemensamma förblir lös. Och osteofyter uppträder igen.

Riskfaktorer vid utveckling av artros kan också vara ärftlighet och hög tillväxt, eftersom överbelastningen vid stödet är mycket hög.

Artros har oftast knä och höftled. Påminn och manifestationer av ländryggs osteokondros. Ofta uppstår dessa sjukdomar tillsammans. Detta underlättas av fenomenet att byta last från sjuka leder till närliggande, friska. Allt detta måste beaktas vid utformningen av komplexen av terapeutisk gymnastik.

artrit

Ordet "artrit" på latin betyder "gemensam inflammation". Om du har inflammation, inte en men många leder, kallas din sjukdom polyarthritis (det grekiska prefixet "poly" betyder "många").

Allmänt hänvisar artrit till alla typer av inflammatoriska gemensamma sjukdomar som uppstår vid infektionens penetration (tuberkulos, brucellos, etc.) och i strid med metaboliska processer (gikt). Artrit kan också utvecklas till följd av reumatism, en infektionsallergisk lesion av ledvävnad, som i sin tur uppstår efter ont i halsen eller andra streptokocksjukdomar.

Hur manifesterar artrit?

Artrit manifesteras främst av smärta i leden under rörelse, liksom rodnad och ökad volym (tumör) vid skadan. I området för den gemensamma temperaturen stiger markant. I håligheten i den gemensamma vätskan kan ackumuleras - inflammatorisk effusion eller exudat.

Dessutom påverkar sjukdomen kroppens allmänna tillstånd: det är en svaghet, temperaturen stiger. Oftast påverkar artrit i fogvätskan, men om den inte behandlas flyttas den till brosk, ledband, senor och ben.

Hur man behandlar artrit

I det inledande skedet används olika salvor och krämer som lindrar smärta och svullnad för att behandla artrit. Salvor och krämer skall gnidas in i huden över sårförbandet 3-4 gånger om dagen. Som ett internt medel kan du ta aspirin, som inte bara fungerar som smärtstillande medel men också som en antiinflammatorisk.

Om sjukdomen fortskrider och så småningom sätter patienten i sängen kan läkaren också ordinera kortikosteroider. I extrema fall tillämpas kirurgisk behandling.

osteokondros

Direkt förknippad med avsättningen av salter är en mycket vanlig sjukdom idag - osteokondros, en benskörtsjukdom (från det grekiska "osteo" -benet och "chondros" - brosk). Osteochondrosis utvecklas som ett resultat av en störning, ett misslyckande av den naturliga mekanismen för benbildning. Denna felaktighet beror på saltavlagringar.

Hur är osteokondros manifesterad?

Detta är inte alltid smärtan direkt i ryggen. Det beror helt på vilka organ som ryggmärgenas ryggmärgs ändar är lämpliga för. Så i början av sjukdomen kan yrsel, huvudvärk, sömnlöshet, muskelspänning, dåligt humör, "uppskjutande", svår ryggsmärta, uppe i benet, observera smärta i nervkärlen. Intercostal neuralgi, lumbago, ischias, kramper och smärta i kalvarna, ischias, pseudo-angina syndrom - alla manifestationer av osteokondros. Inte ovanligt och smärta i levern, hjärtat, i den epigastriska regionen och tarmarna. Mycket ofta är smärta i osteokondros likadant angina angrepp. Man måste kunna skilja dessa smärtor.

Varför osteochondrosis uppstår?

Den första gruppen av riskfaktorer för osteokondros är givetvis yrkesrisk. Det finns ett antal yrken som kräver en lång sammandragning av ryggmusklerna och följaktligen en särskilt grov och dessutom långvarig överträdelse av ryggradssvetsar.
Den andra gruppen av riskfaktorer är riskbeteende. På många sätt beror hälsotillståndet på personens korrekta beteende. Den dåliga vanan att hunching eller slouching är orsaken till förekomsten av denna sjukdom.

Slutligen är den tredje gruppen risk för behandling. Många kunder från centra för manuell terapi klagar på att efter förfarandena har de ökat smärta. Faktum är att rätlinjig sträckning under osteokondros är inte bara ineffektiv, men ofta bara skadlig. Det räcker bara för att överdriva det, dra ut ryggraden och knyta mellanvärkeskivorna blir ännu mer smärtsamt.

Så, vi försökte berätta om de främsta orsakerna till smärta i lederna. Kom ihåg! Skönhet är framför allt hälsa. Och inklusive hälsan på dina leder.

Anatomi och rörelse i lederna

Varje rörelse i en persons liv regleras av centrala nervsystemet, då överförs signalen till den erforderliga muskelgruppen. I sin tur drivs det önskade benet. Beroende på rörelsens fria rörelse, utförs en åtgärd i en eller annan riktning. Bruskorna på ledytorna ökar rörelsens mångfald.

En viktig roll spelas av muskelgrupper som bidrar till rörelsen av lederna. Bundlarna består av tätt tyg, de ger ytterligare styrka och form. Blodtillförsel passerar genom de stora stamkärlen i det arteriella nätverket. Stora artärer grenar sig till arterioler och kapillärer, vilket leder till näringsämnen och syre till artikulations- och periartikulära vävnader. Utflöde sker genom blodkärlets venösa system.

Det finns tre huvudriktningar för rörelse, de bestämmer funktionen av lederna:

  1. Sagittalaxel: utför funktionen av blygjutning;
  2. Den vertikala axeln: utför funktionen av supination-pronation;
  3. Frontaxel: utför funktionen av flexion - förlängning.

Strukturen och formen av lederna i medicin kan delas upp i klasser på ett enkelt sätt. Gemensam klassificering:

  • Enaxlig. Blockliknande typ (fingrar i fingrarna), cylindrisk led (radial-armbågeförband).
  • Biaxial. Sadelkopp (karpometakarpal), ellipsoid typ (strålkarpal).
  • Fleraxlig. Sfärisk ledning (höft, axel), platt typ (sternoklavikulär).

Typer av leder

För enkelhets skull kan alla leder i människokroppen delas in i typer och typer. Den mest populära uppdelningen är baserad på en persons struktur, ofta kan den hittas i form av ett bord. Klassificeringen av enskilda typer av mänskliga leder anges nedan:

  • Rotations (cylindrisk typ). Den funktionella grunden för rörelse i lederna är supination och pronation runt en vertikal axel.
  • Sadeltyp. Artikulation hänvisar till denna typ av anslutning, när benens ändytor sitter mot varandra. Volymen rörelse sker längs axeln längs dess avslutningar. Ofta finns det sådana leder i botten av övre och nedre extremiteterna.
  • Sfärisk typ. Sammansättningens struktur representeras av huvudets konvexa form på ett ben och en ihålig på den andra. Denna artikulering hänför sig till flera axelskikt. Rörelserna i dem är de mest mobila av alla, och är också de mest gratis. Det förekommer i kroppen hos en person med höft och axelar.
  • Komplex gemensam. Hos människor är det en väldigt komplicerad ledd som utgör ett komplex från kroppen av två eller flera enkla leder. Mellan dem är det gemensamma skiktet (menisk eller disk) substituerad på ligamenten. De håller benet ett i närheten utan att tillåta rörelsen åt sidan. Typer av leder: patella.
  • Kombinerad gemensam. Denna ledning består av en kombination av flera leder som är olika i form och isolering från varandra, vilka gemensamt utför funktioner.
  • Amphiartros eller snäv ledning. Den har i sin sammansättning en grupp starka leder. Artikulära ytor begränsar rörelsen rörligt i lederna för större densitet, rörelsen är praktiskt taget frånvarande. I människokroppen presenteras där det inte finns något behov av rörelse, men behöver en fästning för skyddande funktioner. Till exempel, ryggkotts sårformiga leder.
  • Flat typ. Hos människor är denna form av leder representerad av slät, placerad vinkelrätt mot de gemensamma ytorna i artikeltäcken. Rotationsaxeln är möjlig runt alla plan, vilket förklaras av den obetydliga dimensionella skillnaden av artikulerande ytor. Det här är handledsben, till exempel.
  • Kondylartyp Anatomi av lederna är baserad på huvudet (condyle), liknande i struktur till ellipsen. Detta är en form av övergångsform mellan blocken och ellipsoidtyperna av strukturen i lederna.
  • Block typ Foget här är en cylindriskt placerad process mot den underliggande håligheten på benet och omges av en artikulärpåse. Den har en bättre anslutning, men mindre axiell rörlighet än en sfärisk typ av anslutning.

Klassificeringen av lederna är ganska komplicerat, eftersom det finns många föreningar i kroppen och de har olika former, utför vissa funktioner och uppgifter.

Kranial ben

Den mänskliga skalle har 8 parade och 7 icke-parade ben. De är sammankopplade med täta fibrösa suturer, förutom benen i nedre käftarna. Utvecklingen av skallen uppträder när kroppen växer. Hos nyfödda är benens ben av skalen representerad av broskvävnad, och sömmen ser fortfarande ut som en gemensam del. Med ålder blir de starkare och blir smidigt till fast benvävnad.

Benen på framdelen är intill varandra smidigt och förbundna med släta sömmar. I motsats härtill är hjärnområdets ben knutna samman med skaliga eller serrerade suturer. Underkäken är fastsatt vid skallets botten genom en komplex, elliptisk, komplex, biaxial, kombinerad ledning. Vilket tillåter käftens rörelse på alla tre typer av axlar. Detta beror på den dagliga processen att äta.

Ryggradsledningar

Ryggraden består av ryggkotor, som bildar artikuleringar mellan sig med sina kroppar. Atlanten (första ryggkotan) är fäst vid basen av skallen med hjälp av kondyler. Det är liknande i struktur till den andra ryggkotan, som kallas epistofi. Tillsammans skapar de en unik mekanism som är unik för människor. Det bidrar till huvudets böjningar och svängar.

Klassificeringen av thoracic leder är representerad av tolv ryggkotor, som med hjälp av spinous processer är fästa vid varandra och med revbenen. De artikulära processerna riktas frontalt, för bättre artikulering med revbenen.

Ländryggsregionen består av 5 stora ryggkroppar, som har en stor variation av ledband och leder. I detta avsnitt uppstår intervertebrala brokningar oftast på grund av onormala belastningar och dålig muskelutveckling i detta område.

Följ sedan coccyge och sakrala avdelningar. I det intrauterina tillståndet är broskvävnad uppdelad i ett stort antal delar. Vid den åttonde veckan slår de samman, och vid den nionde veckan börjar de att ossify. I åldern 5-6 år börjar coccygeavdelningen förstyras.

Helt ryggrad i sakrala sektionen bildas av 28 år. Vid denna tid växer separata kotorar ihop i en avdelning.

Strukturen av lederna av bältet i nedre extremiteterna

Mänskliga ben består av många leder, både stora och små. De är omgivna av ett stort antal muskler och ledband, har ett utvecklat nätverk av blod och lymfatiska kärl. Strukturen på nedre extremiteterna:

  1. Benen har många ledband och leder, varav den mest mobila sfäriska höftleden. Det är hans barndom små gymnaster och gymnaster börjar utvecklas säkert. Den största ligamenten här är lårbenet. I barndomen sträcker hon sig ovanligt, och det här är orsaken till gymnastik tävlingens tidiga ålder. På den tidiga nivån av bildandet av bäckenet läggs iliac, pubic och ischial ben. De är i första hand kopplade med leder av bältet i nedre extremiteterna i benringen. Endast i åldrarna 16-18 år skulle de få sig och växa till ett enda bäckenben.
  2. I medicin är det svåraste och svåraste i knäet. Den består av tre ben samtidigt, som ligger i en djup interlacing av leder och ledband. Knäledkapseln bildar sig i sig en serie synovialpåsar som är belägna längs hela längden av den intilliggande raden av muskler och senor som inte kommunicerar med själva fogens hålighet. De ligament som finns här är uppdelade i de som kommer in i foghålan och de som inte kommer in i den. I grunden är knäet en kondylär typ av led. När den får en rakt position fungerar den redan som en blocktyp. När ankeln är böjd, sker rotationsrörelser redan i den. Knäleden påstår titeln på den mest komplexa leden. Samtidigt bör det noggrant tas hand om, inte iakttagande med överbelastning på våra fötter, eftersom det är mycket svårt att återställa det, och i ett visst skede är det till och med omöjligt.
  3. Vid beröring av fotleden är det nödvändigt att komma ihåg att ligamenten ligger på dess laterala ytor. Det kopplar ett stort antal stora och små ben. Ankeln är en block typ där skruvrörelse är möjlig. Om vi ​​pratar om foten själv, är den uppdelad i flera delar, och representerar inte några komplexa ledgarn. I sin sammansättning har den typiska blockformade förbindelser som ligger mellan baserna av fingrarna i fingrarna. De lediga kapslarna i sig är fria och ligger längs kanterna på ledbrusk.
  4. Foten i en persons liv är föremål för daglig stress och har också en viktig dämpningseffekt. Den består av många små leder.

Strukturen av lederna i bältet i de övre extremiteterna

Handen innehåller många leder och ledband som kan finjustera de små rörelsens handlingar och rörlighet. En av de svåraste lederna här är axeln. Den har många fästen och väv av buntar, som är komplexa en efter en. De huvudsakliga tre stora ligamenten, som är ansvariga för bortförande, adduktion, höjer händerna mot sidorna, främre och uppåt.

Att höja armen ovanför axeln, sätter musklerna och ligamenten i skapeln i rörelse. Axeln kopplar till axelbladet med en kraftig fibrös ligament som gör det möjligt för en person att utföra olika komplexa och svåra handlingar med vikter.

Klassificeringen av armbågsförbandet är väldigt lika i konstruktion för knäledets konstruktion. Innehåller tre fogar, omgivna av en bas. Huvudena vid botten av benen i armbågen är täckta med hyalinbrosk, vilket förbättrar glidning. I håligheten hos en enda ledd finns en blockering av rörelsens fullhet. På grund av det faktum att armbågeförbandet involverar rörelsen av humerus och armbågen, är laterala rörelser inte fullt implementerade. De hämmas av säkerhetsband. Det interosseösa membranet i underarmen deltar i rörelsen av denna led. Nerver och blodkärl passerar genom det till slutet av handen.

Ursprunget för att fästa musklerna i handleden och handleden tas i närheten av handleden. Många tunna ligament reglerar rörlighetens rörlighet från både baksidan av sidan och på sidorna.

Tunnelns samlingar arvade från apor. Mänsklig anatomi liknar strukturen hos våra gamla släktingar med denna gemensamma. Anatomiskt orsakas det av att gripa reflexer. Denna benleds hjälper till att interagera med många miljöobjekt.

Sjukdomar i lederna

Hos människor är lederna kanske den mest drabbade sjukdomen. Bland de viktigaste patologierna är det nödvändigt att särskilja hypermobilitet. Detta är en sådan process när det finns en ökad aktivitet av benföreningar som går utöver de tillåtna axlarna. Det finns en oönskad förspänning, vilket gör att ledningen kan göra en djup rörelse, vilket är extremt dåligt för vävnaderna intill benhuvudena. Sådana rörelser leder efter en tid till deformation av lederna. Denna sjukdom är ärvt, hur det återstår att klargöras av läkare och forskare.

Hypermobilitet detekteras ofta hos unga tjejer och är genetiskt bestämd. Det leder till deformation av bindevävnaderna och framförallt benens skarvar.

Med denna typ av sjukdom rekommenderas det inte att välja ett jobb där du måste vara i samma position under lång tid. Dessutom är det nödvändigt att gå in för sport noggrant, eftersom det finns risk för ännu större sträckning av ligamenten. Som i sin tur slutar med åderbråck eller artros.

Den vanligaste lokaliseringen av sjukdomar:

  1. Sjukdomar på axelbandet förekommer ofta hos människor i ålderdom, särskilt bland dem som är vana vid att tjäna sig genom hårt fysiskt arbete. I den kritiska zonen finns också människor som ofta går till gymmet. Därefter åtföljs åldern av smärta i axlarna (axelåterstart) och osteokondros hos den livmoderhalsna ryggen. Läkare hittar ofta personer med artros eller artrit av axelskåren i denna kategori.
  2. Ölsjukdomar stör ofta idrottare (epikondylit). Vid åldern upplever mänskliga leder obehag och begränsad rörlighet. De orsakas av deformering av artros, artrit och inflammation i armens muskler. Därför är det nödvändigt att komma ihåg om tekniken och klassens tid är korrekta.
  3. Händerna, fingrarna och händerna leder till inflammation i reumatoid artrit. Manifestation av sjukdoms syndromet "täta handskar". Dess funktion är nederlaget i båda händerna. Fall av artros med akuta senessjukdomar uppträder i yrken som är förknippade med bra motoriska färdigheter: musiker, juvelerare, samt de som dagligen skriver text på tangentbordet länge.
  4. I höftregionen isoleras koxarthrosis oftast. Den karakteristiska sjukdomen hos äldre är osteoporos (mjukning av lårbenets struktur). Bursit och tendonit i höftledet finns bland löpare och fotbollsspelare.
  5. Sjukdomar i knäet detekteras hos personer i alla åldersgrupper, eftersom detta är ett mycket komplext komplex. Att återställa det i 90% av fallen är omöjligt utan kirurgisk ingrepp, vilket i sin tur inte garanterar fullständig härdning av denna förening.
  6. För ankelkarakteristik är artros och subluxation. Patologier är professionella bland dansare, kvinnor som ofta använder höga klackar. Osteoartrit påverkar personer som har fetma.

Häftiga leder är en lyx i vår tid, vilket är svårt att märka tills en person står inför deras problem. När varje rörelse i en viss ledd görs med smärta, kan en person ge mycket för att återställa hälsan.

Människans liv skulle vara svårt att föreställa sig utan exakta och självsäkra rörelser. När man rör på ett yrke där en persons fysiska färdigheter är inblandade, bör man hyra hjälp av leder och ledband. De aktiveras reflexivt och vi märker nästan aldrig hur de minsta rörelserna bestämmer vårt öde, från att köra bil till komplexa kirurgiska operationer. I allt detta hjälper vi oss av leder som kan vända livet som du vill.

I människokroppen finns cirka 200 olika leder: stora och små, enkla, komplexa och kombinerade. De ger oss möjlighet att göra ett stort antal olika rörelser, utan att tänka på hur vi ska göra det: hand, fot eller hela kroppen på en gång. När ett misslyckande inträffar i den gemensamma apparaten, förlorar en person det mest värdefulla - en känsla av frihet och självständighet. För att ta hand om lederna, för att veta hur de ordnas, och vad som kan vara orsaken till deras sjukdomar, är det värt det i förväg. Och kom ihåg att en hälsosam livsstil är det primära villkoret för att upprätthålla ljushet och förtroende för rörelser under många år.

Knäled

Knäleden (lat Articulatio) är den största leden i människokroppen och samtidigt den mest utsatta för skada och skada. Den består av tibia, lårben och patella. Ytan på var och en av dem är täckt med hyalinbrosk, vilket mjukar upp de mekaniska belastningarna och gör att lederna lätt kan glida, vilket reducerar överdriven friktion under rörelsen. Knäet hör till gruppen av så kallade gångjärnsfogar.

Å ena sidan måste knäet vara mycket elastiskt och flexibelt för att kunna utföra både vertikala och horisontella rörelser. Å andra sidan bör den vara hållbar och motståndskraftig mot stress, eftersom den bär hela kroppens vikt under gång. Den största och mest kraftfulla knäledsmuskeln är quadriceps, det är knäledets huvudrätare (extensor).

Knäleden består av något konkava kondyler (förtjockad eller utskjutande del av benet, som bär artikelytan för artikulering med nästa) av tibia och artikelns yta.

Det finns två skivor i knäleden, som kallas meniscusser. De tjänar till att integrera ledytor under rörelse. Det finns två typer av meniscusser (lunate brosk): medial och lateral. Deras huvuduppgift är att förena artikulära ytor mellan lårbenet och skenan och för att ge möjlighet att knäet roteras i ett böjt läge.

Knäleden är en komplex ledning som är ansvarig för lederens motorfunktion, därför är det nödvändigt att regelbundet fylla på tillförseln av synovialvätska i den. I knäledens område finns det flera periartikulära påsar (bursa), som är exakt förbundna med tillförsel av synovialvätska till detta och andra leder.

Höftfog

Höftfogen (articulatio coxae) bildas av lårhuvudets artikulära yta, som är täckt med hyalinbrusk överallt, förutom fossa och acetabulum i bäckenbenet. Höftfogen är en typ av sfärisk ledd, den kallas den koppformade fogen.
Acetabulumet är täckt med brosk bara i området av den lunate ytan, och resten av längden är gjord av fettvävnad och täckt med ett synovialt membran. Ovanför acetabulum sträcker sig ett tvärgående band av acetabulum. På den fria kanten av acetabulum och det angivna ligamentet är acetabulatet fäst vilket något ökar acetabulins djup. Ledkapseln är fäst vid bäckenbenet längs kanten av den acetabulära läppen, fixerad till lårbenet längs den intertroraktila linjen och på baksidan fångar 2/3 av lårhalsen och når inte den intertrointera kammaren.

Huvudförbandets ligament innefattar följande ligament:
1. Ileo-femoral ligament är placerad på höftledets främre yta. Den börjar från den nedre främre iliacen och är fäst vid intertrochanterlinjen. Ligamentet begränsar förlängningen av höftledet och är inblandad i att hålla kroppen i upprätt läge.
2. Den pubic-femorala ligamenten går ner från den övre delen av pubicbenet, sammanflätar sig i kapseln i höftledet, med några av buntarna som når gränsöverskridande linjen.
3. Den sciatic-femoral ligamentet börjar på den främre ytan av ischialbenets kropp, riktas framåt och väves in i kapseln i höftledet.
4. Den cirkulära zonen ligger i tjockleken på artikulärkapseln, i form av en slinga täcker lårbenets hals, som fäster vid den nedre främre iliacen.
5. Lårbenets ligament är belägen inuti fogen, täckt med synovialt membran. I tjockleken på ledbanden är kärlen till lårbenets huvud.

Hand och arm

Handen är fastsatt i kroppen genom benen på axelbandet, lederna och musklerna. Består av 3 delar: axel, underarm och hand. Axelbandet är den mest kraftfulla. Att böja armarna i armbågen ger händerna större rörlighet, vilket ökar deras amplitude och funktionalitet. En pensel består av en uppsättning rörliga fogar, tack vare dem kan en person klicka på tangentbordet på en dator eller mobiltelefon, peka i rätt riktning med fingret, bära en väska, rita etc.

Axlarna och armarna förenas av humerus, ulna och raden av benen. Alla tre benen är sammankopplade genom leder. I armbågsförbandet kan armen böjas och böjas. Båda benen i underarmen är rörliga rörliga, därför rör sig radien runt ulna under rörelse i lederna. Borsten kan roteras 180 grader!

Carpalslutet förbinder handen i underarmen. Handen består av en palm och fem utskjutande delar - fingrarna. Den innehåller 27 små ben. Handleden består av 8 små ben, sammankopplade med starka ligament. Handleden, som artikulerar med benen i metakarpusen, bildar handflatan. 5 ben av metakarpus är fästa på knäna i handleden. Den första metakarpalen är den kortaste och svagaste. Den kopplar till handleden av handleden genom foget, så en person kan fritt röra sin tumme, ta honom ifrån resten. Tummen består av två falanger, de andra fingrarna - av tre. Borstens struktur kan ses i illustrationen.

De vanligaste skadorna i handen är personer som utför tungt fysiskt arbete. Bland annat kan rheumatoida sjukdomar i carpalfogen, fingrarna i interphalangeal leder, degenerativa förändringar i karpelleden, knutpunkter i de proximala interphalangeal lederna i händerna kallas. Således utvecklas kronisk reumatoid artrit vanligtvis symmetriskt i handlederna och lederna, inklusive de proximala interphalangeala lederna. Sjukdomen uppstår med smärta, inflammation, deformitet och nedsatt rörelse, följt av nedbrytning eller till och med atrofi i lederna. Sjukdomen tillhör gruppen autoimmuna sjukdomar och påverkar främst personer i åldern 30-40 år och äldre. Risken för denna sjukdom är fyra gånger högre bland kvinnor än hos män.

Ryggradsledningar

Ryggraden är kroppens centrala axel, komplex i konstruktion, som utför mycket viktiga funktioner: den stöder kroppen i stående position, sitter, tjänar som grund för att fästa ben och muskler i övre och nedre extremiteterna, etc. Ryggraden är inte bara "rustningen" för ömtålig leder och deltar i kroppens och huvudets rörelser, men skyddar också en viktig del av centrala nervsystemet, som ligger i sin kanal, ryggmärgen.

Ryggraden består av 32-33 vertebra (7 cervikal, 12 bröstkorg, 5 ländrygg, 5 sakral, ansluten till sakrummet och 3-4 coccyge), mellan vilka det finns 23 intervertebrala skivor. En typisk ryggrad har en kropp och en båge som stänger vertebrala foramen, varifrån den spinniga, två tvärgående, två övre och två undre artikulära processer sträcker sig. Kroppen på ryggkotorna består av en svampig substans täckt med ett lager av kompakt ben. De skiljer sig i form, krökning av de övre och nedre ytorna, höjden på de främre och bakre sektionerna. Spinösa processer skiljer sig också från varandra i storlek, form och orientering i rymden, de begränsar förlängningen av ryggraden, särskilt i bröstregionen. Alla, utom de thoraxa, tvärgående processerna innefattar rudimenten av revbenen fusionerade med dem. I livmoderhalsen i de tvärgående processerna finns hål som utgör kanalen för passage av ryggkärlen och nerven. Den rumsliga orienteringen av de artikulära processerna i olika ryggkotor är inte densamma. I och II livmoderhalsvingar (atlas och axial) har en speciell design, på grund av vilken, såväl som på grund av strukturen av förbindelserna mellan dem och med det occipitala benet, säkerställer de huvudets rörlighet i tre plan.

Formerna av kopplingar mellan ryggkotorna innefattar alla större typer av anslutningar. Alla vertebrala kroppar, med undantag av sakralet, hos vuxna separeras av intervertebrala skivor som består av en fibrös ring och en gelatinös kärna. I en vuxen är intervertebrala skivor ca 1 / 4-1 / 5 av rygglängden. Bågarna i varje par ryggkotor är kopplade med två plana leder, gula ledband och en utvecklad ligamentisk apparat mellan ryggraden, tvärgående processer.

Ryggradssektioner
a) cervikal ryggrad
b) bröstkorgen (bröstkotan)
c) ryggrad (ryggrad)
d) sacrum (sacral vertebrae)
e) coccyx (coccyx vertebrae)

Armbågeförband

Armbågen (articulatio cubiti) är en komplex ledd som hör till gångjärnsgruppen. Den består av tre delar som är anatomiskt förenade med varandra: axel-axel, axel och proximal strålarm.

Rörelse i axelns ledning utförs längs frontaxeln - böjning och förlängning av underarmen (amplitud upp till 140 °). Den humerala leden har en sfärisk form, som bildas av huvudet på humerusens kondyl, ledad med huvudet på det radiella benet. Rörelsen i fogan sker längs den främre axeln (med axelskarven) och består av böjning och förlängning av underarmen. Den proximala radioulära föreningen har en cylindrisk form. Rörelsen i fogen utförs runt den vertikala axeln (rörelsens amplitud är upp till 160 °). Dessa rörelser uppträder samtidigt i den distala radioulära föreningen. Flexion i armbågen ger biceps av axel, axel, brachiocephalus och andra underarmsmuskler, utgående från humerus medial condyle, förlängningen är triceps av axel- och armbågsmuskeln.

Synovialmembranet bildar de övre (bakre) och sacculära (främre) torsionerna. Bakom armbågsförbandet mellan den och senan av triceps av axeln finns en senessäck, och den ulna subkutana väskan ligger på ulnarprocessen. Ledkapseln stöds av fyra ligament. Ulnar-säkerhetsleden sträcker sig från medial epikondylen fläktlikt till den mediala kanten av blockets urtagning. Det radiala säkerhetslodamentet startar från den laterala kondylen, täcker huvudet på det radiella benet med två ben och går till kanterna av den radiella hakan av ulna där den förbinder sig med det ringformiga ligamentets tufter.

Den arteriella blodtillförseln till armbågen är tillverkad av armbåge articularnätet, det venösa utflödet genom de medföljande artärerna med samma namn. Lymfedränering går till armbågarna och delvis till axillära lymfkörtlar. Innervation tillhandahålls av grenarna i median, muskel-kutan, ulnar och radiala nerver.

Axelförband

Axelförbandet är en slags korsning mellan humerus och scapula. Denna gemensamma består av huvudet av humerus och ledhålan (artikulär fossa) av scapulaen. Ledhålan är täckt med hyalinbrosk, omgiven av en gemensam läpp av fibrös vävnad och bidrar till rörligheten i lederna.

På grund av skillnaden mellan huvudets och hålets storlek, liksom den stora rörligheten i ledkapseln, bildar axelledet en form av rymlig väska. Muskler (till exempel, abnapularis, supraspinatus, hypokondrier), som omger den gemensamma kapseln, skyddar och förstärker det på ett tillförlitligt sätt. De coraco-humerala ligamenten är breda, starka ledband som fäster vid humerusens stora tuberkel. Dessa ligament förhindrar humerhuvudet från att lämna ledhålan. Gleno-humerala ledband bildas på samma sätt som den fibrösa (bindväv) manteln i den gemensamma kapseln.

I axelledets område finns flera periartikulära påsar. De är fyllda med synovialvätska, och deras funktion är att minska fogens friktion och underlätta fri rotation av dess individuella element.

Axelförbandet kan utföra en stor rörelse, såsom bortförande (bortförande av någon del av leden från en rak linje), cirkulation (omfattande perifer cirkelrörelse av någon del av leden), hög axellyft, medial (intern) och lateral (yttre) rotation axel.

Permanent länk till detta meddelande: http://vitnik.ru/sustavyi-cheloveka.htm

Strukturen och funktionen av knäleden

Ett exempel på en komplex blockliknande led i en person är knäleden. Det bildas vid korsningen av lårbenet, tibia och patella eller patellaen.

De artikulära ytorna på benens epifyser är täckta med hyalinbrusk och artikulärkapseln är en sorts påse där leden är dolda.

Ledsäcken är täckt med ett synovialt membran som innehåller vätska som smörjer knäet när det rör sig. I sammansättning liknar synovialvätska blodplasma, som bara innehåller mindre protein och vissa ämnen som är kända för det.

I knäledets ledhålighet finns också medial och lateral meniski som representerar sicklebrusk. De bidrar till extra avskrivning av knäet.

Knäledsstyrkan och rörligheten uppnås tack vare de periartikulära vävnaderna - ligament, muskler, senor, kärl och nerver som ligger runt leddet och säkerställer näring och syrebildning.

Knäleden är den största stödjandelen hos en person, det ger flexering och förlängning av knäet, i det böjda tillståndet - rotation runt axeln.

Struktur och funktion hos axelledet

Den mest mobila leden av det mänskliga skelettet är axelledet. Tack vare honom kan vi flytta runt en mängd olika axlar.

Detta är den så kallade sfäriska leden, en av de fogade benen är en bulge, d.v.s. Fogens huvud, och det andra benet, konkav, bildar en artikulär fossa eller ihålig.

Axelförbandet bildas av ledningen av humerus och scapula benet. Huvudet av humerus är fäst vid skruven på grund av artikulärkapseln.

Axelförbandets rörelser stabiliseras och stärks på grund av det lilla antalet ligament och muskelramen som bildas kring leden, förhindrar de förskjutningen av axelns muskler.

Det finns tre huvudaxlar för axelförbandet:

  • frontal, genom vilken flexion och förlängning
  • sagittal ansvarig för funktionen av bly och cast
  • vertikal, organiserande rotation

Vid rörelse till en annan axel sker cirkulära rörelser. Den mänskliga handen har stor rörelsefrihet, tack vare i stort sett axelförbandet.

Ingen rörelse av händer eller armbågsförband är möjlig utan hjälp och engagemang av axelledet.

Struktur och funktion av höftledet

Ett annat exempel på en sfärisk led är höftledet. Det producerar också rörelser längs 3 huvudaxlar, men rörelsemängden är mycket fattigare.

Men han är mycket starkare förstärkt av starka muskler och elastiska ledband, eftersom det bär tungare belastningar.

Höftfogen bildas genom ledning av lårbenet och benet i benbotten.

Ledkapseln är fäst vid epifyserna på de artikulära ytorna för att förenas längs omkretsen av bekkenbenets acetabulum, på resten av ytan är täckt med ett synovialt membran.

Acetabulum fortsätter acetabulum och, i det gemensamma hålet, ökar dess djup. På grund av denna struktur kallas denna sfäriska multiaxiala led också en skål.

En viktig del av leden är dess kraftfulla ligamentapparat, som fixar fogen, men stör inte dess rörlighet.

Ligamenten i höftledet innefattar:

  • iliac femoral
  • blygd-femorala
  • sciatic-femoral ligament
  • liksom ett gäng femoralt huvud.

På grund av denna struktur är rörelserna i höftledet mindre fria och därmed ökar stabiliteten.