Huvud

Armbåge

Bubnovsky osteochondrosis är inte en mening

Osteochondrosis av cervical ryggrad är en av de vanligaste sjukdomarna idag. Om förrän nyligen var äldre led av denna sjukdom, nu är de unga. Med denna sjukdom finns det en förskjutning av skivorna i ryggen, och resultatet: huvudvärk, sömnlöshet, yrsel och generell svaghet i kroppen. Läkaren behandlar osteokondros med en teknik som gör det möjligt att grundligt lösa detta problem. Dess unika är att behandlingen sker utan användning av droger, men med hjälp av ett komplex av elementära övningar.

Personlig tragedi Bubnovsky

Bubnovsky Sergei Mikhailovich var ung, troligen, misstänkte inte att han i framtiden skulle bli den ledande läkaren. Han drev honom till denna personliga tragedi, för vilken han för evigt kunde förbli invalid. Efter examen från institutet för fysisk kultur i Surgut gick han till armén, medan föraren av sin tjänst somnade, var Sergei Mikhailovich inne och skadades.

Läkare räddade sitt liv, men ingen uppmärksamhet gjordes på rehabilitering. Diagnos - Förskjutning av höftledet. Han var tvungen att korrigera situationen hemma. Han spelade sport: fotboll, basket, karate. Varje steg gavs med svårighet och fruktansvärda smärta, sporten hjälpte ett tag, men sedan kom smärtan tillbaka med en ny kraft. Så tragedin ledde honom till beslutet att gå in i utbildningsfakulteten för det tredje Moskvas medicinska institut.

Från institutets första år letade Bubnovsky efter läkare som kunde lösa sitt problem och rädda honom från konstant smärta för evigt, men alla doktorer skakade. Därefter uppmärksammade han alternativa behandlingar. Så vid den andra kursen enligt Bubnovsky-metoden behandlades patienterna redan. Bland hans patienter är både vanliga människor och kända idrottare.

Vad är sekretessen för tekniken?

I sin bok "Osteochondrosis - inte en mening!" Han förklarar hur man använder tekniken och tar bort inte bara symptomen, men även sjukdomen. Programmet är lämpligt för kontinuerlig användning, resultatet kan ses efter ett tag, det är inte konstruerat för omedelbara resultat. Endast om du övar hårt och regelbundet, så kommer övningarna att ge den förväntade effekten.

Grunden för hans teknik är kinesitherapy - behandling av sjukdomen genom rörelse och fysisk ansträngning, utan droger och operationer. Fördelen med denna behandling är att om du inte har möjlighet att köpa speciella simulatorer, så kan det göras hemma. Övningar börjar med enkla och sedan ökar belastningen och intensiteten gradvis. Målet är att återställa blodcirkulationen i livmoderhalsen, öka rörlighet, uthållighet, stärka musklerna och förbättra metaboliska processer i kroppen.

Fördelar och nackdelar

Varje behandling har ett antal fördelar och några nackdelar, innan du börjar träna är det värt att utvärdera dem alla.

fördelar

  1. Denna teknik kan rädda dig från behovet av att ta läkemedel som är kända för att påverka hela kroppen negativt.
  2. Kan användas inte bara i händelse av sjukdom, men som förebyggande åtgärd.
  3. Metabolismen normaliseras, det allmänna tillståndet förbättras, en organisms ton ökar.
  4. Ibland kan du undvika operation (om du gör övningarna regelbundet och korrekt).
  5. Behandling av osteokondros enligt Bubnovsky-metoden och andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet tar inte mycket tid - 30 minuter, tre gånger i veckan.

brister

  • Endast vanlig träning kommer att gynna, det finns ingen mening i kortsiktiga klasser.
  • Obligatorisk överensstämmelse med alla rekommendationer från läkaren.
  • Det finns kontraindikationer.

Indikationer och kontraindikationer

Dr Bubnovsky rekommenderar behandling enligt hans metod om:

  1. Gemensam styvhet.
  2. Artros i knä och höftled.
  3. Inflammationer i knäleden och senorna.
  4. Meniskopatiya.
  5. Skada och skada.
  6. Osteochondrosis i ryggraden, inklusive herniated intervertebral skivor.
  7. Smärta i axeln, axeln, förskjutning av axelleden.
  8. Aseptisk nekros av höftledet.
  9. Rehabilitering efter hjärtinfarkt, ischemisk stroke.
  10. Rehabilitering efter en ryggmärgsbrottsfraktur.

Övningar är också förebyggande:

  1. Skolios, kyphos.
  2. Åder i benen.
  3. Koronar hjärtsjukdom.
  4. Bronkial astma
  5. Övervikt.

Glöm inte heller kontraindikationer:

  1. Nyligen uppskjuten operation.
  2. Preinfarction states.
  3. Oncology.

övningar

Behandlingen av sjukdomar enligt Bubnovsky-metoden är effektiv när andra metoder är maktlösa. Allt eftersom människor är vana vid mer radikala behandlingsmetoder eller tror att det finns ett piller som kan hjälpa till med alla sjukdomar.

De första resultaten du kan märka efter några veckors träning:

  1. rörligheten återställs
  2. smärta minskar
  3. kroppens övergripande tillstånd förbättras.

För att få det önskade resultatet, bör lektionerna utföras regelbundet med alla rekommendationer från läkaren, annars kommer träningen inte att ge de önskade fördelarna.

Vi erbjuder att titta på en video där Sergey Mikhailovich ger en intervju

Rygg- och knäproblem uppstår inte bara på grund av stillasittande livsstil utan också av flera andra orsaker. Detta är inte alltid associerat med ålder, även ungdomar är ofta tvungna att besöka läkare på grund av svår smärta. Ofta ordinerar läkare salvor som bara ger en tillfällig effekt. Medan problemet är att människor praktiskt taget inte gör övningarna. Så om varje dag ska vara uppmärksam på fysisk terapi kan du spara tid och pengar. Ett utmärkt förebyggande arbete är en uppsättning övningar som utvecklats av Bubnovsky.

Vi föreslår att bekanta dig med video

Övningsberedning

Behandling av osteokondros med övningar bör alltid börja med kroppens förberedelse, nämligen:

  1. Rotera huvudet i en cirkulär rörelse försiktigt, långsamt, det borde inte finnas någon smärta eller crunch.
  2. Utför en självmassage i nacken: Tryck lätt på hakan på bröstet, med varje hand massera nackområdet med självsäkra rörelser.
  3. Det är tillrådligt att ta en varm dusch, så musklerna slappar av.

Grundläggande och gymnastiska övningar

Innan du gör övningarna måste du värma upp musklerna. En viktig regel är korrekt andning, resultatet av träningen beror på det.

  1. Stå på alla fyra, skjuta och böja ryggen. På andningsbågen, andas in - böja inuti.
  2. Därefter sträcker du musklerna: ta på alla fyra och dra tillbaka benen växelvis, växelvis släppa på andra benet.
  3. Sträck och stärka bakstyckets muskler. Stå på alla fyra och luta torso ner, armar böjda, räta sedan armarna, sitta hela vägen på klackarna.
  4. Stärka pressen: ligga på ryggen, lägg händerna bakom huvudet, böj knäna, försök att röra knäarnas armbågar så mycket som möjligt.
  5. Ligga på ryggen och sträck dina armar längs kroppen, höja bäckenet, "halvbro".

Med regelbunden träning förbättras blodcirkulationen i det drabbade området avsevärt, de biokemiska processerna i ryggraden och lederna i inflammatoriska vävnader aktiveras. Med Bubnovsky-tekniken är det möjligt att förbättra det fysiska tillståndet hos skelettsystemet och undvika kirurgisk ingrepp (i vissa fall).

Vi erbjuder dig några andra övningar för att titta på videon:

Styrketräning

Styrketräning syftar till att anpassa ryggraden. Hemma är prestanda endast möjlig på en speciellt utformad simulator.

laddning

Det rekommenderas att utföra övningar varje morgon dagligen för att förebygga sjukdomar. Laddning består av flera enkla övningar som hjälper dig att behålla din kropp i ett glatt fysiskt tillstånd.

  • Ta en godtycklig position och gör rotationsrörelser i huvudet (360 grader).
  • Stå upp och koppla armarna in i låset, lyft uppåt för att dra de spända armarna uppåt. Därefter sänker du händerna till golvet, återgår till startpositionen. Kör 5 tillvägagångssätt.
  • Ta en godtycklig ställning. Utför cirkulära rörelser med axlar, först medurs, sedan moturs, träna för att utföra ca 2 minuter.

Vilka andra övningar föreslår doktorn?

Läkaren föreslår också att du använder extra sportutrustning: horisontella barer och expanderare. Med hjälp av en horisontell stång är det möjligt att sträcka en rygg. Expanderaren är användbar för nacken, den kan sträcka sig framför dig. Övningar behöver inte mycket tid.

Nuans försiktighetsåtgärder

Vid urval av övningar bör hänsyn tas till ett antal funktioner, nämligen:

  1. Laddning utförs på morgonen, separat från de grundläggande övningarna.
  2. En uppsättning övningar ska utföras 2-3 gånger i veckan.
  3. Övningar börjar alltid med uppvärmning och uppvärmning av musklerna. Styrketräning utförs på vilja (efter grundläggande eller gymnastiska övningar).
  4. En uppsättning övningar tar ungefär 30 minuter.
  5. Efter lektionerna bör du ligga lugnt i 10-15 minuter och i inget fall bör du överkyla kroppen.

Förebyggande användning - är det lämpligt?

För att förebygga övningar enligt Bubnovskijs metod är det naturligtvis lämpligt. Det är lämpligt att utföra övningar och grundläggande övningar, så att du kan förebygga många sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Om sjukdomar redan har inträffat är det bättre att kontakta en specialiserad center där läkaren kommer att hantera dig. Men om det inte finns någon sådan möjlighet, då är det ganska möjligt att lösa problemen.

slutsats

Komplexet av övningar enligt Bubunovsky-metoden kan kallas ett unikt system som syftar till att förebygga och behandla redan förekomna sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Unikheten ligger i enkel implementering, inklusive övningen kan ske utan att gå hem.

Bubnovsky-tekniken är ett innovativt tillvägagångssätt för behandling av många sjukdomar, vilket inte kräver mycket ansträngning och kostnad hos patienten.

Sergey Bubnovsky osteochondrosis

© Eksmo Publishing House, 2015

Osteokondros är inte en mening!

Komplexiteten i behandlingen av osteokondros ligger inte i doktorns metod, utan i patientens psykologi. Tekniker kan vara olika, psykologi är en: "Jag är inte skyldig i mina sjukdomar!"

Det rådande antalet människor med olika sorters smärtor (till exempel i ryggraden, i lederna, i hjärtan, bäckensmärtor) tyder på att detta är en sjukdom. Det innebär att de förmodligen kom under påverkan av externa faktorer på sina kroppar som inte beror på deras beteende, vilja och livsstil. Därför ska läkaren behandla dem. Ja, och läkare i de allra flesta anser att det är samma. Detta lärs av medicinteorin, som använder olika illegitima, det vill säga utan samband med verkligheten, fraser.

Till exempel har vi fått diagnosen "försämring av nervrot," i själva verket visat att rötterna inte överträds i osteochondrosis och nerver inte ont, t. Om du vill. Inte har smärtreceptorer.

Vi säger: "Salt deponering" i gikt, istället för att säga: "fots muskelatrofi";

"Koronar hjärtsjukdom" (CHD). Det faktum att ischemiken är sant, men det faktum att sjukdomen, och inte den livsstil som ledde till blodkärlens nederlag... är värt att prata om separat.

"Inflammation av bilagorna" eller "inflammation i prostatakörteln" är av någon anledning förknippad med hypotermi, och inte med trängsel i musklerna i perineum och bäcken. Det finns många sådana exempel.

Det är möjligt att leva med dessa så kallade sjukdomar under ganska lång tid, men i regel minskar hälsotillståndet långsamt men säkert.

En sann sjukdom är ett tillstånd av en organism som är i kris inte av egen vilja, utan av tillfällighetens tillfälle. Till exempel viral hepatit, infektiös myokardit, förgiftning, trauma, cancerproblem och andra sjukdomar.

När det gäller kroniska sjukdomar i ryggraden, lederna och blodkärlen - det här är priset betalt för felaktig användning av kroppen eller, som de säger nu, för en fel livsstil.

Enligt lära av I. P. Pavlov, den berömda ryska fysiologen, är människokroppen en maskin, självreglerande, självregenerativ och till och med självförbättrande.

För denna maskin (människokroppen) liksom för någon annan behövs vård och förebyggande, i detta fall - hygien. Om det inte finns någon omhändertagning, kommer reparationer att krävas förr eller senare. Om tidpunkten för mindre reparationer saknas krävs en stor, vilken i förhållande till människokroppen är kopplad i första hand med svårighet och tålamod. Och detta borde vara en specialist. Tyvärr vill de flesta av oss inte jobba och skyller medicin för allting. Om patienten inte botar ryggraden och lederna i åldern 60-70 år i 10-12 dagar, är doktorn självklart skyldig.

Å ena sidan förstår du att denna psykologi inte kan rättas, så det är värt att bli upprörd på grund av ett elementärt missförstånd av orsaken till ditt tillstånd.

Men å andra sidan blir du alltid upprörd på grund av irritation hos otåliga patienter. Jag frågar patienten, tydligen i djupet av hans hjärta, som tvivlar på behovet av behandling: "Vill du leva?" - "Ja!" - "Gillar du dig själv eller mår du bra?"

Hon skrattar. Nu är allt klart för honom.

Organismen är ett stort system med egna delsystem - hjärnan, hjärtat, lungorna, leveren, njurarna, ryggraden, kärlen i det lilla bäckenet. Delsystem har relativ autonomi, och misslyckande av någon av dem kan inte omedelbart stänga av hela systemet, eftersom organen i andra delsystem kommer till räddning. Och hela systemets existens kan vara tillräckligt länge.

Som en illustration kan vi citera de kliniska fallen där flera specialister samtidigt utför en patient. Kardiologer diagnostiserar ibland flera sjukdomar: ischemisk hjärtsjukdom, kardioskleros efter infarkt, olika typer av arytmier och högt blodtryck.

Gastroenterologer och proktologer gör sina diagnoser: gastroduodenit, kolit, duodenalsår, förstoppning, hemorrojder och spricka i ändtarmen.

Neuropatologer eller artrorologer placerar deformerande osteokondros, Schmorls bråck och intervertebral skivförskjutning för samma patient.

Var och en av dessa specialister ordinerar sina egna mediciner. Jag räknade på något sätt 15 namn på droger som tilldelades en patient. Resultatet av denna behandling är emellertid försämringen av patientens allmänna tillstånd på grund av läkemedlets inkompatibilitet. Därför är det nödvändigt att välja ett enda systembildande organ vid behandling av sådana patienter genom att kontrollera vilken du kan räta ut hela kroppssystemet.

Ett sådant enkelt systembildande organ är naturligtvis muskelvävnad, på tillståndet och funktionen som alla ovan nämnda organ är beroende av. Men detta organ, som utgör 60% av människokroppen, beaktas inte alls av symtomatisk medicin. Den berömda amerikanska läkare och forskare Herbert Shelton i hans arbete "Natural Care", skriver: "Medicin är så säkert gömd i den" officiella okunnighet "som är blind för de enkla sanningar, koi någon förnuftig person att förstå. Hygien måste helt förstöra hela läkemedelssystemet och ge folket ett kropps- och sinnevårdssystem baserat på naturlagarna. Det är beklagligt att människor dör från kränkning av elementära lagar, när det ens en enkel kunskap om dem inte bara skulle hindra dem från att bli mat för regnmaskar, men skulle göra sina liv vackra och meningsfulla. "

I den här boken vill jag svara på många frågor om de "oförståeliga" sjukdomar som jag har lyssnat på från mina patienter i många år. Låt dem läsa det en gång, två gånger och tre. Smärtsamt ovanlig information i den. Det är inte lätt att uppleva det omedelbart.

Osteochondrosis - den tredje positionen

Ryggsmärta är en vanlig förekomst i varje av oss. Hundratals medicinska och paramedicinska studier ägnas åt detta problem, men läkare och vetenskapsmän är fortfarande inte i stånd att komma till en enda synvinkel om det verkliga ursprunget för dessa smärtor. De är förknippade med knäppning och inflammation i ryggnerven eller rötter, hypotermier eller utkast, besvärliga rörelser eller tung fysisk ansträngning, virus- eller infektionssjukdomar och så vidare. Dock är det bara på grundval av diagnosen som läkaren ska ordinera lämplig behandling. Det är där hunden är begravd! Vad ska man utse, om det är många orsaker, och alla är villkorade? Det är uppenbart att det inte finns någon enda synvinkel på någon enda medicin eller behandlingsmetod. De vanligaste diagnoserna, som plats läkare för ryggsmärta: spondylartrit, spondylos, fastställande hyperostos, kilformad kotor, kluven bågar, övergångs kotor, vertebral hemangiom, utföringsformer av den spinala kanalen bredden helgelse av brosk, smärre asymmetrihalvbågar. Dessa diagnoser är som regel baserade på radiologernas resultat.

Andra förknippar utseendet av ryggsmärta med ett ganska stort system av bindväv som är direkt relaterat till ryggraden. Smärtan uppstår i de mjuka paravertebrala vävnaderna, som inkluderar muskler, senor, ligament, fascia. Varför mjuk? Eftersom dessa vävnader huvudsakligen består av vatten, och det är omöjligt att veta något om deras tillstånd från röntgenbilder. I sådana fall är diagnoserna av läkare för att förklara ryggsmärtor: ryggmärgsreumatism, muskelreumatism, reumatisk myalgi, myosit, fasciit, myofascit, fibrosit, fibropatisk syndrom, myopati, fibromyofascit, tendinos, myotendinos, tendinit, myopatit, myopati, myopati, fibros

Men detta avsnitt ägnas åt osteokondros.

Vad är läget för läkare hänvisar till denna medicinska term?

Och till den första, och till den andra, och till den tredje. Och vad är det tredje stället?

Sergey Bubnovsky - Osteochondrosis - inte en mening! Spinalbråck är inte en mening! (Collection)

Sergey Bubnovsky - Osteochondrosis - inte en mening! Spinalbråck är inte en mening! (samling) sammanfattning

Den välkända läkaren Bubnovsky Sergey Mikhailovich i sin bok erbjuder ett fundamentalt nytt tillvägagångssätt för att lösa problemet med osteokondros och bråck i ryggen utan operation.

Är ryggsmärta osynlig och så osynlig ibland och vad ska man söka när de dyker upp? Behöver jag spinaloperation för osteokondros? Hur man hanterar rädslor som uppstår hos en person med diagnos av "ryggradbråck"? Behöver jag en korsett för ryggsmärta? Vad är korrekt andning och rörelse? Hur man behandlar ryggradsbrist utan medicinering? Dessa och andra frågor besvaras av Dr Bubnovsky, som har mer än trettio års arbete med de svåraste fallen av sjukdomen och kan hantera dem utan operation och använder rätt övningar.

Den här boken hjälper både ungdomar att stärka sin hälsa och de äldre, som har allvarliga comorbiditeter.

NEJ - till korsetter, piller, injektioner... och andra liknande metoder för "DESTRUKTION" av muskler. JA - HÄLSA, ARBETE, PATIENCE OCH RENGÖRING!

Osteokondros är inte en mening! Spinalbråck är inte en mening! (samling) läsa online gratis

Osteokondros är inte en mening! Spinalbråck är inte en mening! (Collection)

© Bubnovsky SM, 2015

© Eksmo Publishing House, 2015

Osteokondros är inte en mening!

Komplexiteten i behandlingen av osteokondros ligger inte i doktorns metod, utan i patientens psykologi. Tekniker kan vara olika, psykologi är en: "Jag är inte skyldig i mina sjukdomar!"

Det rådande antalet människor med olika sorters smärtor (till exempel i ryggraden, i lederna, i hjärtan, bäckensmärtor) tyder på att detta är en sjukdom. Det innebär att de förmodligen kom under påverkan av externa faktorer på sina kroppar som inte beror på deras beteende, vilja och livsstil. Därför ska läkaren behandla dem. Ja, och läkare i de allra flesta anser att det är samma. Detta lärs av medicinteorin, som använder olika illegitima, det vill säga utan samband med verkligheten, fraser.

Till exempel har vi fått diagnosen "försämring av nervrot," i själva verket visat att rötterna inte överträds i osteochondrosis och nerver inte ont, t. Om du vill. Inte har smärtreceptorer.

Vi säger: "Salt deponering" i gikt, istället för att säga: "fots muskelatrofi";

"Koronar hjärtsjukdom" (CHD). Det faktum att ischemiken är sant, men det faktum att sjukdomen, och inte den livsstil som ledde till blodkärlens nederlag... är värt att prata om separat.

"Inflammation av bilagorna" eller "inflammation i prostatakörteln" är av någon anledning förknippad med hypotermi, och inte med trängsel i musklerna i perineum och bäcken. Det finns många sådana exempel.

Det är möjligt att leva med dessa så kallade sjukdomar under ganska lång tid, men i regel minskar hälsotillståndet långsamt men säkert.

En sann sjukdom är ett tillstånd av en organism som är i kris inte av egen vilja, utan av tillfällighetens tillfälle. Till exempel viral hepatit, infektiös myokardit, förgiftning, trauma, cancerproblem och andra sjukdomar.

När det gäller kroniska sjukdomar i ryggraden, lederna och blodkärlen - det här är priset betalt för felaktig användning av kroppen eller, som de säger nu, för en fel livsstil.

Enligt lära av I. P. Pavlov, den berömda ryska fysiologen, är människokroppen en maskin, självreglerande, självregenerativ och till och med självförbättrande.

För denna maskin (människokroppen) liksom för någon annan behövs vård och förebyggande, i detta fall - hygien. Om det inte finns någon omhändertagning, kommer reparationer att krävas förr eller senare. Om tidpunkten för mindre reparationer saknas krävs en stor, vilken i förhållande till människokroppen är kopplad i första hand med svårighet och tålamod. Och detta borde vara en specialist. Tyvärr vill de flesta av oss inte jobba och skyller medicin för allting. Om patienten inte botar ryggraden och lederna i åldern 60-70 år i 10-12 dagar, är doktorn självklart skyldig.

Å ena sidan förstår du att denna psykologi inte kan rättas, så det är värt att bli upprörd på grund av ett elementärt missförstånd av orsaken till ditt tillstånd.

Men å andra sidan blir du alltid upprörd på grund av irritation hos otåliga patienter. Jag frågar patienten, tydligen i djupet av hans hjärta, som tvivlar på behovet av behandling: "Vill du leva?" - "Ja!" - "Gillar du dig själv eller mår du bra?"

Hon skrattar. Nu är allt klart för honom.

Organismen är ett stort system med egna delsystem - hjärnan, hjärtat, lungorna, leveren, njurarna, ryggraden, kärlen i det lilla bäckenet. Delsystem har relativ autonomi, och misslyckande av någon av dem kan inte omedelbart stänga av hela systemet, eftersom organen i andra delsystem kommer till räddning. Och hela systemets existens kan vara tillräckligt länge.

Som en illustration kan vi citera de kliniska fallen där flera specialister samtidigt utför en patient. Kardiologer diagnostiserar ibland flera sjukdomar: ischemisk hjärtsjukdom, kardioskleros efter infarkt, olika typer av arytmier och högt blodtryck.

Gastroenterologer och proktologer gör sina diagnoser: gastroduodenit, kolit, duodenalsår, förstoppning, hemorrojder och spricka i ändtarmen.

Neuropatologer eller artrorologer placerar deformerande osteokondros, Schmorls bråck och intervertebral skivförskjutning för samma patient.

Var och en av dessa specialister ordinerar sina egna mediciner. Jag räknade på något sätt 15 namn på droger som tilldelades en patient. Resultatet av denna behandling är emellertid försämringen av patientens allmänna tillstånd på grund av läkemedlets inkompatibilitet. Därför är det nödvändigt att välja ett enda systembildande organ vid behandling av sådana patienter genom att kontrollera vilken du kan räta ut hela kroppssystemet.

Ett sådant enkelt systembildande organ är naturligtvis muskelvävnad, på tillståndet och funktionen som alla ovan nämnda organ är beroende av. Men detta organ, som utgör 60% av människokroppen, beaktas inte alls av symtomatisk medicin. Den berömda amerikanska läkare och forskare Herbert Shelton i hans arbete "Natural Care", skriver: "Medicin är så säkert gömd i den" officiella okunnighet "som är blind för de enkla sanningar, koi någon förnuftig person att förstå. Hygien måste helt förstöra hela läkemedelssystemet och ge folket ett kropps- och sinnevårdssystem baserat på naturlagarna. Det är beklagligt att människor dör från kränkning av elementära lagar, när det ens en enkel kunskap om dem inte bara skulle hindra dem från att bli mat för regnmaskar, men skulle göra sina liv vackra och meningsfulla. "

I den här boken vill jag svara på många frågor om de "oförståeliga" sjukdomar som jag har lyssnat på från mina patienter i många år. Låt dem läsa det en gång, två gånger och tre. Smärtsamt ovanlig information i den. Det är inte lätt att uppleva det omedelbart.

Osteochondrosis - den tredje positionen

Ryggsmärta är en vanlig förekomst i varje av oss. Hundratals medicinska och paramedicinska studier ägnas åt detta problem, men läkare och vetenskapsmän är fortfarande inte i stånd att komma till en enda synvinkel om det verkliga ursprunget för dessa smärtor. De är förknippade med knäppning och inflammation i ryggnerven eller rötter, hypotermier eller utkast, besvärliga rörelser eller tung fysisk ansträngning, virus- eller infektionssjukdomar och så vidare. Dock är det bara på grundval av diagnosen som läkaren ska ordinera lämplig behandling. Det är där hunden är begravd! Vad ska man utse, om det är många orsaker, och alla är villkorade? Det är uppenbart att det inte finns någon enda synvinkel på någon enda medicin eller behandlingsmetod. De vanligaste diagnoserna, som plats läkare för ryggsmärta: spondylartrit, spondylos, fastställande hyperostos, kilformad kotor, kluven bågar, övergångs kotor, vertebral hemangiom, utföringsformer av den spinala kanalen bredden helgelse av brosk, smärre asymmetrihalvbågar. Dessa diagnoser är som regel baserade på radiologernas resultat.

Sergey Mikhailovich Bubnovsky
Osteokondros är inte en mening!

I stället för förordet

Komplexiteten i behandlingen av osteokondros ligger inte i doktorns metod, utan i patientens psykologi. Tekniker kan vara olika, psykologi är en: "Jag är inte skyldig i mina sjukdomar!"

Det rådande antalet människor med olika sorters smärtor (till exempel i ryggraden, i lederna, i hjärtan, bäckensmärtor) tyder på att detta är en sjukdom. Det innebär att de förmodligen kom under påverkan av externa faktorer på sina kroppar som inte beror på deras beteende, vilja och livsstil. Därför ska läkaren behandla dem. Ja, och läkare i de allra flesta anser att det är samma. Detta lärs av medicinteorin, som använder olika illegitima, det vill säga utan samband med verkligheten, fraser.

Till exempel har vi fått diagnosen "försämring av nervrot," i själva verket visat att rötterna inte överträds i osteochondrosis och nerver inte ont, t. Om du vill. Inte har smärtreceptorer.

Vi säger: "Salt deponering" i gikt, istället för att säga: "fots muskelatrofi";

"Koronar hjärtsjukdom" (CHD). Det faktum att ischemiken är sant, men det faktum att sjukdomen, och inte den livsstil som ledde till blodkärlens nederlag... är värt att prata om separat.

"Inflammation av bilagorna" eller "inflammation i prostatakörteln" är av någon anledning förknippad med hypotermi, och inte med trängsel i musklerna i perineum och bäcken. Det finns många sådana exempel.

Det är möjligt att leva med dessa så kallade sjukdomar under ganska lång tid, men i regel minskar hälsotillståndet långsamt men säkert.

En sann sjukdom är ett tillstånd av en organism som är i kris inte av egen vilja, utan av tillfällighetens tillfälle. Till exempel viral hepatit, infektiös myokardit, förgiftning, trauma, cancerproblem och andra sjukdomar.

När det gäller kroniska sjukdomar i ryggraden, lederna och blodkärlen - det här är priset betalt för felaktig användning av kroppen eller, som de säger nu, för en fel livsstil.

Enligt läran om I.P. Pavlov, den berömda ryska fysiologen, människokroppen är en maskin, självreglerande, självhälsande och till och med självförbättrande.

För denna maskin (människokroppen) liksom för någon annan behövs vård och förebyggande, i detta fall - hygien. Om det inte finns någon omhändertagning, kommer reparationer att krävas förr eller senare. Om tidpunkten för mindre reparationer saknas krävs en stor, vilken i förhållande till människokroppen är kopplad i första hand med svårighet och tålamod. Och detta borde vara en specialist. Tyvärr vill de flesta av oss inte jobba och skyller medicin för allting. Om patienten inte botar ryggraden och lederna i åldern 60-70 år i 10-12 dagar, är läkaren självklart skyldig.

Å ena sidan förstår du att denna psykologi inte kan rättas, så det är värt att bli upprörd på grund av ett elementärt missförstånd av orsaken till ditt tillstånd.

Men å andra sidan blir du alltid upprörd på grund av irritation hos otåliga patienter. Jag frågar patienten, tydligen i djupet av hans hjärta, som tvivlar på behovet av behandling: "Vill du leva?" - "Ja!" - "Gillar du dig själv eller mår du bra?"

Hon skrattar. Nu är allt klart för honom.

Organismen är ett stort system med egna delsystem - hjärnan, hjärtat, lungorna, leveren, njurarna, ryggraden, kärlen i det lilla bäckenet. Delsystem har relativ autonomi, och misslyckande av någon av dem kan inte omedelbart stänga av hela systemet, eftersom organen i andra delsystem kommer till räddning. Och hela systemets existens kan vara tillräckligt länge.

Som en illustration kan vi citera de kliniska fallen där flera specialister samtidigt utför en patient. Kardiologer diagnostiserar ibland flera sjukdomar: ischemisk hjärtsjukdom, kardioskleros efter infarkt, olika typer av arytmier och högt blodtryck.

Gastroenterologer och proktologer gör sina diagnoser: gastroduodenit, kolit, duodenalsår, förstoppning, hemorrojder och spricka i ändtarmen.

Neuropatologer eller artrorologer placerar deformerande osteokondros, Schmorls bråck och intervertebral skivförskjutning för samma patient.

Var och en av dessa specialister ordinerar sina egna mediciner. Jag räknade på något sätt 15 namn på droger som tilldelades en patient. Resultatet av denna behandling är emellertid försämringen av patientens allmänna tillstånd på grund av läkemedlets inkompatibilitet. Därför är det nödvändigt att välja ett enda systembildande organ vid behandling av sådana patienter genom att kontrollera vilken du kan räta ut hela kroppssystemet.

Ett sådant enkelt systembildande organ är naturligtvis muskelvävnad, på tillståndet och funktionen som alla ovan nämnda organ är beroende av. Men detta organ, som utgör 60% av människokroppen, beaktas inte alls av symtomatisk medicin. Den berömda amerikanska läkare och forskare Herbert Shelton i hans arbete "Natural Care", skriver: "Medicin är så säkert gömd i den" officiella okunnighet "som är blind för de enkla sanningar, koi någon förnuftig person att förstå. Hygien måste helt förstöra hela läkemedelssystemet och ge folket ett kropps- och sinnevårdssystem baserat på naturlagarna. Det är beklagligt att människor dör från kränkning av elementära lagar, när det ens en enkel kunskap om dem inte bara skulle hindra dem från att bli mat för regnmaskar, men skulle göra sina liv vackra och meningsfulla. "

I den här boken vill jag svara på många frågor om de "oförståeliga" sjukdomar som jag har lyssnat på från mina patienter i många år. Låt dem läsa det en gång, två gånger och tre. Smärtsamt ovanlig information i den. Det är inte lätt att uppleva det omedelbart.

Del I
Osteochondrosis - den tredje positionen

Ryggsmärta är en vanlig förekomst i varje av oss. Hundratals medicinska och paramedicinska studier ägnas åt detta problem, men läkare och vetenskapsmän är fortfarande inte i stånd att komma till en enda synvinkel om det verkliga ursprunget för dessa smärtor. De är förknippade med knäppning och inflammation i ryggnerven eller rötter, hypotermier eller utkast, besvärliga rörelser eller tung fysisk ansträngning, virus- eller infektionssjukdomar och så vidare. Dock är det bara på grundval av diagnosen som läkaren ska ordinera lämplig behandling. Det är där hunden är begravd! Vad ska man utse, om det är många orsaker, och alla är villkorade? Det är uppenbart att det inte finns någon enda synvinkel på någon enda medicin eller behandlingsmetod. De vanligaste diagnoserna, som plats läkare för ryggsmärta: spondylartrit, spondylos, fastställande hyperostos, kilformad kotor, kluven bågar, övergångs kotor, vertebral hemangiom, utföringsformer av den spinala kanalen bredden helgelse av brosk, smärre asymmetrihalvbågar. Dessa diagnoser är som regel baserade på radiologernas resultat.

Andra förknippar utseendet av ryggsmärta med ett ganska stort system av bindväv som är direkt relaterat till ryggraden. Smärtan uppstår i de mjuka paravertebrala vävnaderna, som inkluderar muskler, senor, ligament, fascia. Varför mjuk? Eftersom dessa vävnader huvudsakligen består av vatten, och det är omöjligt att veta något om deras tillstånd från röntgenbilder. I sådana fall är diagnoserna av läkare för att förklara ryggsmärtor: ryggmärgsreumatism, muskelreumatism, reumatisk myalgi, myosit, fasciit, myofascit, fibrosit, fibropatisk syndrom, myopati, fibromyofascit, tendinos, myotendinos, tendinit, myopatit, myopati, myopati, fibros

Men den här boken ägnas åt osteokondros.

Vad är läget för läkare hänvisar till denna medicinska term?

Och till den första, och till den andra, och till den tredje. Och vad är det tredje stället?

Under de senaste åren började jag luta mig mot denna tredje position tack vare min egen medicinska praxis och själva undersökningen av orsakerna till ryggsmärta. Även om min förklaring inte riktigt passar in i det rent medicinska.

Osteokondros är inte en sjukdom. Detta är priset betalt för missförstånd och okunnighet i din egen kropp. Vad ingår i denna definition? Till medicin? Till filosofi? Till religion?

Sedan jag började studera en persons fysiska struktur började jag tänka på själen. Vem är vi Varför är vi, skapade "i hans bild och likhet", lider av osteokondros och kan inte klara av ryggsmärta utan piller!

Antalet smärtstillande medel för ryggsmärta ökar, antalet recept för traditionell medicin ökar. Tydligen beror det på att den omedelbara lättnad från ryggsmärta av majoriteten av specialisterna har blivit ansedd som ett botemedel mot osteokondros. Och även om senare återfall inträffar och människor som upplever dem tvingas sätta på olika typer av korsetter och följa läkares rekommendationer för att begränsa fysisk aktivitet, av någon anledning började affärsinriktningen att passa majoriteten. Men vill du inte bli av med dessa smärtor för alltid?

Min övning, och framförallt när jag arbetar med äldre människor, visar: alla har en önskan. Ju mer en person lever, desto mer vill han leva utan att minska livskvaliteten. Tabletterna kan bara sänka smärtan en stund. Dessutom kommer det en tid när piller inte längre hjälper, även om deras antal växer. Jag vill leva! Men hur? Jag minns en av mina patienter, 82 år, som kom till mig, eftersom han självständigt rörde sig med stor svårighet. En tidigare professionell skidåkare sa till mig om livet under lång tid. Jag, som jag kunde, försäkrade honom, försökte välja ett program för åtminstone en partiell återhämtning, som innehöll övningar på speciella simulatorer. Tyvärr kunde han inte göra någon av dem. Sad, frågar han mig: "Varför hände det här? Varför är jag så svag? "-" Eftersom du inte längre har muskler ". - "Men jag är en idrottsman! Professionell skidåkare! Varför försvann mina muskler? "-" Eftersom du slutade åka skidor för länge sedan ". Han grät. Han förstod detta min diagnos. Min tredje position.

Illusioner av hälsa

De flesta har illusioner om deras hälsa.

Hur förstår du det här? Som regel ser patienten som kommer till receptionen med ryggsmärta sig själv ganska frisk och smärta - en olycka, otur. Förklarar dem genom att lyfta något tungt, lutande, vrida skarpt och så vidare. Gilla, om du inte hade gjort detta olyckliga drag, hade ingenting hänt. Men han brukade utföra dessa och andra rörelser, och allt var bra...

Av någon anledning tänker de inte på det... De skriver av sig för fallet.

De frågar: "Spinn, prick, gör något, läkare, så att allt kommer att bli bra. Det är inte mitt fel, jag vände mig bara utan framgång. "

"Har du varit länge," frågar jag patienten, "tog du upp på baren? Och på de ojämna stolparna vred ut? Vad var din vikt vid 16? Och nu? "

En man med ryggvärk, som glömde det året när han kunde dra sig upp och bli av med och till och med tillsatte 20-30 kg av avskakad kropp som hängde på ryggen sedan dess blev han plötsligt förvånad över att ryggen var fast när han bara lutade sig för att knyta sina skor... Det var vid det ögonblicket att hans hälsa slutade, men han förstår fortfarande inte detta. Trots allt fanns inga fall från en höjd, han fick inga slag under ett sportspel, gick inte in i en bilolycka... Så slutade allt med en gång?! Och därför kan han inte förstå den sanna orsaken till ryggsmärta, som bara återkallar de ökända skosnören. Min vän Anatoly Yanovsky en gång lyssnade på min sjukdomsfilosofi, sade: "Det är hemskt att tro att hela vårt liv är en besvärlig rörelse." Du visste att jag var överens med honom.

Vad du behöver förstå för att bli objektiv mot dig själv?

Den första. De flesta tror verkligen att de vill ha hälsa, höja ett glas vodka eller ett glas vin vid bordet på dagens hjälte, istället för att fira ett jubileum i gymmet!

De flesta har illusioner om deras hälsa.

Observera: det överväldigande antalet tv-program dedikerade till medicin och... hälsa hålls på sjukhus, på sjukhus, och ovanliga mirakelläkemedel eller "effektiva" operationer annonseras. Dessa program sker inte i arenor, i parker, i skogar och fält, där det finns frisk luft, mycket sol och grönska. Där du vill le, springa, samla blommor, beundra naturen. Nej, de säger om hälsa i sjukhus. Har du någonsin trott att ordet "sjukhus" kommer från ordet "smärta, sjukdom". På sjukhuset är sjuka människor. I det här lilla området finns många av dem, och alla pratar om sina sjukdomar, och alla sväljer piller och "hänger" på droppare. Därför kan de inte prata om hälsa. Jag såg ingen frisk eller verkligt återhämtad person som lämnade sjukhuset efter behandling. Jag såg de överlevande...

Den andra. Majoriteten tror att hälsan hos ett lands befolkning beror på möjligheten att utföra hjärtoperationer för alla som behöver det. Och inte från att höja friska barn! Jag motsätter mig inte hjärtinfarkt (CABG) på kärlkärlen, om det kommer att rädda livet och förlänga det. Dessa metoder måste naturligtvis förbättras, om bara för att befolkningen inte är skyldig i sina sjukdomar. De var upptagna så här. Men när de förklarar dessa operationer från höga ställen som en prioritet inom hälsoskydd, blir jag rädd. Sådan verksamhet bör snarare hänföras till skyddet av "ohälsa" eller förlängningen av en ohälsosam livsstil. Inget tillstånd kommer att uppnå en lång och välmående existens av sitt folk om det inte bryr sig om att höja friska barn. Men vad är meningen med att prata om en hälsosam livsstil, om systemet inte tränar specialister i hälsoutbildning. Jag känner inte till något medicinskt universitet där det skulle finnas en "hälsosam livsstil" avdelning. Det finns avdelningar för fysisk terapi, adaptiv kroppsutbildning. Men allt detta är inte det. Reglerna för studier av en hälsosam livsstil, juvenologi bör studeras i en separat disciplin, ha sina egna avdelningar, institut och tv-program. Konsultationer av medicinska specialister på en hälsosam livsstil bör hållas i kvinnokliniker, på mammalsjukhus, plantskolor, daghem och, naturligtvis, skolor.

Men idag är det utopi.

Och du frågar, var kom ryggsmärta från?

Tredje. Till att börja med kommer jag att ge ytterligare ett exempel.

Kör över bron över Moskvas flod. Frost är 22 °. Moskvas flod rökning. Det fryser inte, och "Nezamerzayka" (frysfri bricka) i min bil frös nästan. Allt är klart. Vi andas varm luft, mer exakt, stank. Och vi märker inte detta och tänker inte ens på det! Är du van vid det? Eller så upptagen? Var är miljöaktivisterna? Riva någons stugor, byggda "inte där"? Och vad sägs om de miljoner som passerar över den stinkande Moskvfloden och andas in i den ömtåliga, äckliga luften! Vem talar om farorna med att röka? Från en rökperson kan du flytta dig bort... Och hur man flyttar sig från stadens skadade ekologi? Gå ut ur staden? Kanske är det vägen ut. Och den urbaniserade mänskligheten kommer att komma till det förr eller senare om det kan överleva i staden och åtminstone delvis bevara sin hälsa. Vi måste tänka på det hela tiden och vidta åtgärder för att spara åtminstone deras barn, deras genpool.

"Och vad är osteokondros?" - frågar du. Jag kommer att svara. Detta är min tredje position.

Osteokondros är inte en sjukdom, det är ett sätt att leva. Varje persons uppgift är att välja sin egen väg. Att behandlas före självförstörelse, byter ett piller för ett piller? Eller återställa deras hälsa genom att överge dem?

Hälsa är arbete!

Arbetet är tålamod!

Tålamod lider!

Lider är rensning!

Rengöring är hälsa!

Och inte ett enda objekt från denna hälsotillståndsalgoritm kan kastas bort.

Anatomi av osteokondros

Ryggraden är kroppens axel, det är ramen för huset. Huset har en grund, huset har ett tak, men du kan inte bo i huset om det inte finns fönster, rinnande vatten och värme. Varför i alla medicinska källor anses ryggraden i kontakt med tillståndet i musklerna, ledbanden, nerverna, kärlen, tack vare vilken aktivitet utövas?

Ryggraden är inte bara ryggkotor och skivor. Dessa är muskler och ligament, kärl och nerver.

Faktum är att ryggraden inte bara är ryggkotor och skivor. Dessa är muskler och ligament, kärl och nerver. Det centrala nervsystemet som passerar genom ryggraden (ryggmärgen) styr ryggraden genom musklerna. Det finns många av dem. Anatomister har ungefär 700 unpaired (och det här räknar inte ansiktsmusklerna i ansiktet). Varför ett sådant antal, om än med tungt fysiskt arbete använder en person cirka 40% av sitt antal? Det är väldigt enkelt! Genom dem kontrolleras kroppen - ben, leder och olika organ. Ja, och även organ. Hjärta, lever, mjälte, njurar... Vid en tid visade yoga asanas som kontrollerar chakras och genom dem organ. Nu är yoga tillbaka i mode. Det enda som människor som börjar träna yoga efter 40 år inte förstår är att i Indien har hatha yoga studerats från barndomen och någonstans upp till 26 års ålder. Då börjar yogierna träna sittande, det vill säga meditation. Detta berättade för mig av en berömd indisk mästare, som vid tiden var 75 år gammal, och jag hjälpte honom att bli av med ryggont genom att vara speciellt inbjuden till Indien.

Hur kan du återställa ryggraden, om du inte tar hänsyn till dess anatomi och fysiologi? Tabletter? Stramning av korsetten? Periferala blockerare? Kanske är det lättare att ligga i en kista! Också en slags korsett... Varför tortera dig själv så? När allt kommer omkring, dödar alla dessa så kallade helande (konventionella) metoder muskler utan att använda dem. Och tillsammans med de här musklerna som avlivas av passivitet bryts förbindelsen mellan kroppens periferi och centrala nervsystemet. Om tabletten ersätter kroppens kontroll och därför ersätter medvetandet, blir Anden förstörd.

Är inte det rätt? Jag kan lista de viktigaste metoderna för att "förstöra" musklerna:

- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

- fysioterapi tekniker (laser, fonophores, ultraljud, chockvågsterapi);

- Balneoterapi medel (olika typer av bad, Charcot's dusch, lera behandling, caripazim, etc.);

- Extensions (torr och vatten);

- Massage, akupunktur, apitherapy, hirudoterapi, cauterization med cigarrer;

- och, självklart, belastningsbegränsning (träningsterapi räknas inte).

Vad är lasterna här! Allt som återstår av kroppen, dra åt i en korsett.

Jag är säker på att en rimlig person, särskilt i arbetsför ålder, är minst villig att bära några korsetter, men av någon anledning med glädje klär de sig och lydigt piller tills han utvecklar magsår eller allergi från droger.

Är det här varför en patient med ryggsmärta kom till doktorn?

Personligen tycker jag att det är meningslöst att använda korsetter för ryggont. Tänk dig att en telegrafpinne böjde sig ner från vinden eller av någon annan anledning bakom fönstret, och du, istället för att utöva ansträngning och återföra det till ett vertikalt tillstånd, spola tillbaka det med scotchband. Ungefär samma effekt har en korsett, som i princip inte kan anpassa ryggen, som ligger i mitten av kroppen, men kläm musklerna och bidra till deras atrofi - det kan. Att bära en korsett är jämförbar med en bunt på armen och stoppar blodcirkulationen med intravenösa injektioner. Korsetten, som används jämnt under en kort tid, bidrar till de inre organens prolaps, minskar tarmmotiliteten, förvärrar njursfunktionen och försämrar blodcirkulationen i bäckenorganen.

Övriga remedier som anges ovan hänför sig endast till distraherande terapi. Det hjälpte inte en, prova en annan. Och så vidare ad infinitum, så länge patienten har tillräckligt med tålamod, pengar och... hälsa.

Varför den här typen av behandling vid diagnosen "osteokondros" ger i regel inte den önskade effekten, det vill säga restaureringen av fullfjädrad arbetsförmåga? Ur min synvinkel bör behandling av osteokondros vara föreskriven först efter en funktionell undersökning av patienten, och inte efter radiologiska eller tomografiska bilder. Om vi ​​diagnostiserar alla kroppens muskler och alla leder kan vi identifiera intressanta mönster i samband med ryggsmärta, men inte relaterade till ryggen. Som ett exempel skulle jag vilja citera den första medicinska historien, som är ganska vanlig i sin väsen, om inte för den här patientens lidande i 4 år.

Första fallet historia

Klagomål mot ländryggsmärta

Huvuddiagnosen: Vanlig osteokondros hos ryggraden.

Förskrivet behandling: NSAID,

akupunktur, massage - inga effekter. Under behandlingsperioden genomgick hon en operation för att ta bort en cyst av äggstockarna.

Vi utförde en diagnos, som jag skrev ovan, vilket resulterade i följande: styva muskler i underbenen (styv, kort och saknar nödvändig elasticitet). Dessutom högt atrofierad. Till exempel kunde patienten inte ligga på ryggen för att räta benet, hålla foten och utföra en serie test på styrkan hos enskilda muskler. Jag måste säga att dessa är ganska viktiga indikatorer på muskuloskeletsystemets funktionella förmåga. Faktum är att hela kärlsystemet i människokroppen ligger inuti musklerna som underlättar transporten av allt blod och lymf till destinationen (hjärnan, hjärtat, inre organen, mellanhjälmskivorna och lederna). Musklerna är pumpar, utan vilka fullständig blodcirkulation är omöjlig. De ska inte bara ses som anatomiska vävnader som utför motorfunktionen hos ben och leder, eftersom de flesta läkare som behandlar osteokondros representerar. Och framför allt som ett informations- och transportsystem.

Faktum är att hela kärlsystemet i människokroppen ligger inuti musklerna som underlättar transporten av allt blod och lymf till destinationen (hjärnan, hjärtat, inre organen, mellanhjälmskivorna och lederna).

Innan vi kom till Kinesioterapiscentralen, behandlades vår patient i mer än 4 års ryggsmärta med mediciner, fysioterapi, vila och uppnådde inte bara det önskade resultatet utan också genomgått operation på bäckensgolvorganen (ovarialcyst), vars blodcirkulation helt beror på ländryggsmusklerna ryggraden. Diagnos av dessa muskler före operation på äggstockarna utfördes inte. Synd

Under mitt ansenliga liv i medicin har jag sett många fall av kroppslig healing från äggstockscystor, livmoderfibroider hos kvinnor, prostatit och prostata adenom hos män i ryggradssjukdom med diagnos av ländryggs osteochondros med hjälp av kinesitherapy eller behandling med rätt rörelse.

När vi behandlade patienten i fråga fokuserade vi specifikt på styvheten och svagheten i musklerna i underbenen. Det är omöjligt att göra detta utan simulatorer!

Nu går hon till gymmet på egen hand och behöver inte längre medicinsk hjälp. Hon förstod hennes svaga zoner och återställde dem till normala med hjälp av simulatorer.

Andra fallet historia

Klagomål i ländryggen, domningar och pares på vänster fot (klappfot).

Det akuta tillståndets varaktighet är 3 månader.

Diagnos: Osteokondros hos ryggraden med hernias MTD (mindre. - B.S.).

Behandling: blockad, piller, akupunktur, massage, fysioterapi (allt som vanligt. - B.S.) - utan effekt.

Vi utförde en funktionell diagnos av muskelsystemet, vilket avslöjade allt detsamma: överbelastning av ländryggsryggets muskler och brist på elasticitet i musklerna i nedre extremiteterna. Test på simulatorer avslöjade svaghet hos enskilda muskler och dålig rörlighet i kroppens leder.

Jag måste säga att vi testar muskelsystemets funktionella tillstånd på en särskild kraftkomprimerings tränare MTB1-4 [1] 1
MTB 1-4 - Bubnovskys multifunktionella simulator, patent nummer 23052.

Jag skulle vilja notera att denna patient hade operation på hjärtkärlen (stenting) och avlägsnande av en del av vänster menisken innan vi kontaktade vårt centrum.

Allt detta komplicerat behandlingen mycket, eftersom många av de övningar vi inte kunde tilldela först.

Tyngdpunkten i behandlingen av ryggen gjordes för att återställa styrkan och elasticiteten i benens muskler, liksom att eliminera spänningen i ryggen på musklerna. Detta tillvägagångssätt för behandling möjliggjorde inte bara normal blodcirkulation i ländryggen, men också känslighet och ton i vänster fot.

Denna patient lärde sig också att förstå sin kropp, hans svaga zoner och började senare studera självständigt, vilket var av förebyggande natur.

Jag kommer att beskriva funktionerna i vår behandling i ett separat kapitel. Nu uppmärksammar jag de allmänna mönstren i muskuloskeletets funktion, som emellertid inte beaktas vid behandling av ryggsmärta i normal praxis. Vi integrerar dessa mönster i ett allmänt begrepp av muskelsvikt. Jag citerar historier om olika människor med ett mål, så att den uppmärksamma läsaren kan rita parallell med någon av dessa historier.

Tredje fallet historia.

Klaver av ländryggsmärta, sträcker sig till höger ben, som "bokstavligen faller av." Varaktighet över 6 månader.

Innan vi kontaktade vårt centrum tog hon den vanliga behandlingen i sådana fall: intramuskulära injektioner, manuell terapi, torrsträckning och laserfysioterapi.

Ingen effekt. Som ett resultat fick jag en "narkotika sjukdom" i mag-tarmkanalen och depression.

Och i detta fall undersöktes alla kroppens muskler. Alla samma "svaga" zoner i kroppen manifesterade sig: överdriven stress av parakvävemusklerna i bröstkorgs- och ländryggen och brist på elasticitet i lårmusklerna. Test på simulatorer bekräftade svagheten hos enskilda muskler som var nästan obligatoriska i sådana fall. I allmänhet blev jag förvånad över att hon kunde göra några slags övningar på simulatorer. För 12 sessioner av arbetet med simulatorer gick patienten på reparationen. Hennes entusiasm visste inga gränser. När allt kommer omkring, var hon allmänt förbjuden att göra något sådant och tvärtom föreskrev vila.

Vid detta tillfälle kommer jag att berätta ett sådant fall. En min vän, en berömd doktor, en professor, en neurokirurg appellerade till mig med en begäran om att hjälpa honom att bli av med ryggsmärta. Han var överviktig och smärta associerad med detta. Att veta att jag använder speciella simulatorer bestämde han samtidigt för att gå ner i vikt. Efter 12 sessioner gick smärtan bort, och han tog inte ett enda piller. Jag hörde sin förbryllade fråga: "Vad gör du fortfarande?" Denna högkvalificerade läkare kunde inte förstå att du kan bli av med smärta utan piller med hjälp av simulatorer, som för honom endast var associerade med sport, det vill säga med belastningar som vanligtvis är förbjudna av läkare.. Det är allt svårare för en sådan behandlingsmetod att förstås av en kirurg, som är van att lösa alla problem operativt. Och då - utan piller, operationer och sjukhus? Detta är ett exempel. Många av mina kamrater, inklusive kirurger, skickar sina vänner till mig med ryggsmärta, eftersom de själva har gått igenom kinesitherapy. Läkare i den stora majoriteten tror inte på organismens förmåga, eftersom de inte studerar dem. De kämpar med kroppen, och tar inte det som en följeslagare. Sjukdom ges till människan för att rena och lidande (smärta) för att förstå behovet av det. Varför bor i din kropp, som i en gräv, skjuter piller för smärta? Är det så primitiv man?

Sjukdom ges till människan för att rena och lidande (smärta) för att förstå behovet av det.

Varför bor i din kropp, som i en gräv, skjuter piller för smärta?

När jag åkte hem, eller snarare, kunde jag knappt röra mig, lutade tungt på en sockerrör. Och plötsligt ville jag be. Jag visste inte hur jag skulle göra det. Bara frågade Gud att hjälpa mig att återhämta sig. Nej nej! Jag frågade inte! Jag vände mig till honom, för jag var nära en djup depression och trodde inte att jag kunde bli av med detta problem. Men något hände efter att jag vände sig till Gud... Nej. Inte ett mirakel av återhämtning. Visste precis nya krafter! Även om det kanske är ett mirakel.

Många år har gått. Jag klarade med mina problem. Det fanns operationer, av vilka några kunde ha undvikits om jag kände till kinesitherapyens lagar. Men jag var alltid mot medicinering. Jag gjorde det. Det kommer att dyka upp med dig. Men i ett fall. Om du älskar dig själv, din kropp, dina muskler och leder. Lär dig att ta hand om dem, och inte bara utnyttja dem hänsynslöst. Och exploatering är inte bara arbete. Det ignorerar också lagarna i den kropp där din Ande lever, som vill ha ett rent, välskött tempel! Därför är den viktigaste uppgiften för den här boken inte bara att berätta om den nya metoden för smärtlindring - kinesitherapy, men det här är det viktigaste för att få dig att tänka på det viktigaste - om hälsa, utan vilket allt annat är meningslöst.

Älska dig själv, din kropp, dina muskler och leder. Lär dig att ta hand om dem.

Här och den sista patienten (den tredje fallrapporten) frågade jag hur länge sedan hon hade gjort allvarlig gymnastik för sista gången i gymmet eller poolen. Han log. Varför? Hon är tyngre än kosmetiska väskor som aldrig lyfts. När allt kommer omkring kan du göra det. "Men å andra sidan," Jag försökte tvinga henne att reflektera, "om det finns muskler som borde göra något, men gör inte vad som händer med dem?" - "Atrofi". Allt verkar vara korrekt, bara det är nödvändigt att förstå djupare dessa processer av muskelatrofi. Det är trots allt en långsam kropp som dör i en levande organism, tyvärr ofta med smärta och skador på andra organ - äggstockarna, livmodern, bröstkörtlarna, hjärnan. Jag betonar: atrofi av en levande kropps muskler. Vid en ålder över lite över 40... Vill du prova? Eller känner du? Gå till apoteket...

Vad är osteokondros - en ryggradssjukdom eller en del av den allmänna sjukdomen i människokroppen? "Kroppen kommer att krossas om den inte övas", säger jag ofta till de sjuka.

Det betyder att en person som inte utövar sina muskler bidrar till deras försvagning (atrofi). Muskler, atrophying, komprimeras i volym. Detta innebär att både kärl och nerver som passerar genom dessa muskler kontrakt, försämrar blodflödet och näring av lederna och organen. Det visar sig att en person som ser ganska normal, är komprimerad inuti, åtspänd. Och sålunda lider inte bara ryggraden, utan också hela kroppen. Det har redan visat sig att en enda muskel och till och med en grupp muskler, till exempel flexorer, inte kan fungera utan extensorer. Efterföljande muskelkontraktion för att böja eller dra upp, började kallas anatomiska tåg. Men tåget är inte bara en serieanslutning av bilar, det är också innehållet i bilar (tankar), som levereras till destinationen. Om tåget går mycket långsamt, och till och med med stora stopp, kan bilens innehåll förlora kvalitet, skenorna kommer att rosta. På liknande sätt bidrar övningar från tid till annan, och även i små kvantiteter, till att osteofyter deponeras på ryggraden, och mellanvertebrickorna och kroppskarmen torkar ut. Osteochondrosis är ett slags rost av ryggrad och leder, som ackumuleras under livet på grund av brist på rörelse, spänning och sträckning.

Externt ser en person som utvecklar osteochondrosis sig frisk ut, men han kan inte bara böja sig ner för att nå golvet med händerna. Ryggraden i ryggen "rostade" och dess djupa muskler härdade. I ett ord - muskelsvikt, som ibland framkom efter 22 år. Styrka, uthållighet, flexibilitet lämnar, och en person anser att förlusten av dessa funktioner är normen. Men om du plötsligt måste böja över och till och med några gånger, är ett besök till läkaren oundvikligt. Och vidare enligt planen - piller, fysioterapi, korsett.