Huvud

Menisk

Heel spur - foton, symptom och behandling

Hälsporen är den så kallade inflammatoriska degenerativa processen i mjuka vävnader som omger hälbacken. Hjälpen i sig själv är inte en separat sjukdom, det är ett syndrom som uppträder vid vissa patologiska tillstånd. Dess väsen ligger i tillväxten av benvävnad av calcaneus.

Nares har en väldefinierad lokalisering - plantanytan av calcaneusen, i samband med fastsättning av fotens långa ligament. Storleken på tillväxten kan variera något, och formen liknar en spår.

Orsakerna kan vara infektion, akut eller kronisk trauma, reumatism, longitudinell plattfotighet, vaskulära störningar, som genom åren förvandlas till benväxt som liknar en näbb eller spik. Heel spurs finns oftast hos medelålders och äldre människor.

I denna artikel kommer vi att titta på hur man botar hälspassan, det vill säga vilka behandlingsmetoder som är mest effektiva och snabba. Recensioner av framgångsrik terapi finns i kommentarerna.

orsaker till

Varför utvecklar hälspassan, och vad är det? Bildandet av en spår på calcaneus börjar med utseendet av plantar fasciit. För det första är fascien inflammerad - bindväven av sulan, som ligger nära kalkbulten och når fotens tår. Då, om processen försenas, sker förkalkning - impregnering av inflammerat område med kalciumsalter. Således bildas osteofyt, som på grund av sitt karaktäristiska utseende fick namnet "ansträngning" bland folket.

Provokerande faktorer som bidrar till utvecklingen av spåren på platsen:

  • alla typer av platta fötter med en kraftig ökning av belastningen i hälområdet, skarpa spänningar och permanenta skador på senorna i fotfotens område
  • betydande fysisk styrka och intensitet av träning, där stora belastningar faller på fotområdet
  • övervikt, när kroppen behöver omfördela kroppsvikt
  • åldersrelaterade förändringar i ledband och ben
  • effekter av fotskador, särskilt i hälområdet;
  • reumatism;
  • vaskulära störningar;
  • nervskada i zonen på nedre extremiteterna.

Ofta finns det ingen uppenbar orsak till sjukdomen hos hälspassan, särskilt hos äldre. En vanlig missuppfattning är att smärta är förknippad med benhälnsbenstillväxt eller "ansträngning". Många har "sporer" av calcaneusen, men inte alla utvecklar inflammation i fascia.

Symtom på hälsporer

I händelse av en hälsporre är huvudsymptomen akut hälsvärk. Människor beskriver smärta som borrning, piercing, bränning.

Det är permanent, men dess intensitet kan variera hela dagen, ökar eller minskar. Hos vissa patienter kan den svåraste smärtan vara på morgonen och minska med ansträngning. Andra patienter noterade en ökning av smärtan närmare natten, efter en lång vistelse på fötterna. Ibland kan smärta spridas till hela foten.

På grund av det konstanta, ibland smärtsamma, förändras smärtan i en persons gång. Det beror på att en kvinna eller en man sparar en öm häl och försöker, när han går, att gå på hela foten.

Heel spurning: foto

Som hälspassagen ser ut, erbjuder vi att visa detaljerade foton.

Hur bli av med hälspurs?

Behandling av hälsporer bör vara omfattande och genomföras i flera riktningar samtidigt.

Det finns flera sätt att bli av med en spår på hälen: icke-läkemedelsmetoder, medicinska metoder, fysioterapi och terapeutiska övningar, såväl som kirurgisk behandling. Överväg dessa metoder mer detaljerat.

Behandling av hälsporer i hemmet

När det första symptomet på hälspassagen uppträder, är behandling nödvändig. I allmänhet läker sådana vävnader som "ligament", "fascias" ganska långsamt. Det kan ta flera månader tills smärtan försvinner helt. Följande procedurer kan dock hjälpa till med snabb återhämtning.

En kombination av olika metoder för att behandla hälsporer i hemmet kan hjälpa till. Tillsammans är dessa förfaranden kända som konservativa terapier för plantar fasciit.

  1. Innan du behandlar en anspänning hemma borde du minska belastningen (eller ta bort den helt) från sulan, där det finns en anspänning. Gör det enkelt, det kommer att kräva en gummivals eller "smide", snidad av gummi. Sådana tillbehör staplas eller limas ihop med skor så att det finns utrymme mellan hälen och skorna. Detta kommer kraftigt minska bördan och lindra smärtan.
  2. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel. Dessa är läkemedel som Ketorol, Niz lindrar ofta smärta och lindrar tillfälligt inflammation. Du kan ta drogen på 1 tablett inte mer än två gånger om dagen, alltid efter måltider, för Denna grupp av droger har en negativ effekt på magslemhinnan. NSAID bör inte tas mer än 5 dagar.
  3. Förutom läkemedel för hälsporan, som tas oralt, används ofta och olika externa medel i form av salvor och geler, vilket bidrar till att ytterligare minska smärta, men på grund av lokal åtgärd ger kroppen inte vanliga biverkningar som är karakteristiska för NSAID.

Förutom de ovan beskrivna metoderna är det viktigt att ha på sig skor med speciella ortopediska inläggssulor och hälplattor. Tack vare sådana tillbehör kommer belastningen på fötterna jämnt fördelad, vilket kommer att underlätta de smärtsamma förnimmelserna.
Om grunden för utseendet på hälsporer är någon sjukdom, är det nödvändigt att inte bara engagera sig i direktbehandling av hälsporer, men också att genomgå en behandling av den underliggande sjukdomen.

Läkemedel blockad

Injektioner av glukokortikosteroider till platsen för spårets lokalisering. Injektioner av diprospan, fosteron är mest effektiva. Metoden är följande: läkemedlet injiceras vid den högsta smärtan, som ett resultat av smärtsyndromet minskas, inflammation minskar, ackumuleringen av kalciumsalter löses gradvis.

I vissa fall behöver du 1-2 återinjektioner. Förfarandet bör endast utföras av en erfaren specialist, eftersom det är nödvändigt att noggrant bestämma antalet droger, liksom platsen och djupet för deras introduktion.

Röntgenbehandling

Effekter på inflammation med röntgenstrålar. Med samma syfte med högfrekvensströmmar (UHF), laserterapi, magnetterapi.

Shockwave Therapy Heel Spurs

Metoden för chockvågsterapi för denna sjukdom utvecklades av schweiziska läkare för mer än tio år sedan. Idag är det det mest effektiva sättet att bota en hälspor som har minst biverkningar, och dess effektivitet är 85%.

Fördelar med chockvågsterapi:

  • proceduren tolereras enkelt av patienter i alla åldrar;
  • inget behov av sjukhusvistelse
  • högsta prestanda.

De viktigaste kontraindikationerna för UVT:

  • graviditet;
  • akuta infektionssjukdomar, förgiftning av kroppen;
  • nervsystemet
  • blödningsstörningar
  • sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, lågt blodtryck.

Under inflytande av ultraljudspulser är kalciumföremål "uppbrutna" i små partiklar som avlägsnas från patientens kropp genom blodbanan. Samtidigt aktiverar chockvågsterapi processen med regenerering av mjuka vävnader, vilket minskar inflammation, svullnad.

Användningen av chockvågsterapi vid det inledande skedet gör att du kan ta bort hälspassan helt. Användningen av tekniken i avancerade fall lindrar inflammation, saktar ner eller helt stoppar processen för tillväxt av kalciumtillväxt.

Folkmekanismer

Tillsammans med medicinska preparat med hälspurs, gör folkmedicin också ganska bra, vilket lätt kan förberedas av dig själv hemma.

Eftersom bland recepten av traditionell medicin finns det många tips om hur man avlägsnar hälsporer, kommer vi att överväga endast de mest effektiva:

  • Enligt gamla kinesiska avhandlingar om hälsa minskar närvaron av metall benstillväxten. För applicering är det bäst att använda koppar eller silver, men i sin frånvaro kan du använda aluminiumfolie. Det måste rullas upp i flera lager och fästas med en gips till hälen. Behandlingsförloppet är 30-45 dagar.
  • Till benet kan bindas kompressor av Kombucha. En förutsättning - under veckan, häll inte i burken där svampen, sockret. Efter att ha fixerat kombucha på benet med hjälp av cellofan, är kompressen ovanifrån bunden med en handduk och lämnat över natten. Detta recept tillämpas i 10 dagar och efter en kort paus - ytterligare 10 procedurer.
  • Hackad omogna valnötfrukter måste hällas med en liter vodka och sätta i solen i 14 dagar, sedan belastning. Gör denna infusion komprimerar på natten.
  • För behandlingen behöver du 10 teskedar honung, 10 tsk, havregryn och lite tålamod. Vi gör proceduren för natten. Ta 1 tsk honung och 1 tsk havregryn, mixa, det visar sig en liten platt tårta. Innan vi svär benen, torka dem torra och applicera dem på den ömma hälen. Fixa tårtan med ett bandage, polyeten och sätt på strumpor. Gör det 10 gånger. Efter en fullständig kurs av smärta kommer att passera.
  • Den krossade rötterna från trädgårdsirisen hälls med en-till-en medicinsk alkohol i ett förhållande på två veckor på en mörk plats, och dagligen komprimeras de från tinkturen i två till tre veckor.
  • Varje natt innan du lägger dig, spola ut spetsen, rengör den med pincett så mycket som möjligt, sedan 50 till 50 salt med honung (någon), blanda upp det (dos 1 gång), sätt det på såret, linda det ordentligt och lägg en socka på toppen så att bandaget inte kommer att flyga och sova. På morgonen skjuter du och gör din verksamhet. Varje kväll, upprepa proceduren.
  • Ett kilo bordsalt blandat med fem liter kokande vatten. När det kokar, kyla lite och ånga i den resulterande lösningen. Behandlingsförloppet med sådana bad är 10 dagar. Den beredda saltlösningen värmer upp och ånger bara benen. Smärtan kommer att dämpas redan i det fjärde förfarandet, men det är viktigt att slutföra behandlingen till slutet.
  • För att bli av med tillväxt, stötar, etc., sätt 6 aspirintabletter i pulver, späd dem med 50 mg 5% jod och smörj ömma fläckar på morgonen och kvällen. Behandlingsförloppet för en månad. Till kottar, tillväxt och sporer är helt resorberade, du behöver dricka vattenaktiverat kisel. Använd det för matlagning, te, etc. Salter kommer gradvis att gå iväg och dina ben kommer att sluta störa dig. Gör också lotioner på ömma fläckar med ett gasbindband doppat i flintvatten.
  • Blanda krossad vitlök med krossad krita i lika stora proportioner. Efter att du har ångat din fot i badet, applicera produkten på foten. Lägg cellofan och varmt tyg på toppen. Några sessioner av en sådan komprimering hjälper till att lindra hälens smärta.
  • Ett äggskalet ägg rengörs noggrant och hälls med ättika, varefter det placeras i kylskåp i 10 dagar. Efter fullständig upplösning av skalet avlägsnas ägget, släpptes från det återstående skalet, pundas i en emaljpott och fylls igen med essens. I blandningen tillsätt 40 gram smör, varefter salvan är helt klar för användning. Hållbarheten för sådana medel till 3 år (föremål för förvaring i kylskåp). Klackarna smörjs före sänggåendet, varefter du måste bära bomullsstrumpor.

Kanske folkrengöringsmedel hjälper till vid behandling av hälsspårare hemma, men fortfarande det bästa alternativet att använda dem i kombination med fysioterapi och medicinska metoder som föreskrivs av en specialist.

Vilken läkare ska kontakta

När en hälsporrör uppträder är det nödvändigt att kontakta en ortopedist. Han kommer inte bara att rekommendera droger för att lindra inflammation, men hjälper dig också att välja speciella sulor och andra enheter som underlättar promenader.

Heel spurning

En hälsporv är en överväxt av benvävnad på ytan av hälbenet, vilket uppträder som en spik. Hälsporren ligger ofta på plantans yta av calcaneus (i calcaneus medialprocess) på fästplatsen till muskler och fascia som håller fotens fotbåg - en sådan hälsporr kallas plantarsporen. Mindre vanligt är anspaken belägen på den bakre ytan av calcaneus (i den bakre knölhällen av calcaneus) vid anbringningsplatsen för Achillessenen - den bakre kalkspetsen.

Sporen består av nybildad benvävnad med tecken på kronisk inflammation. I mjukvävnaden ovanför bensporan bildas ofta en slemhinna.

Heel spurs är ganska vanliga. De finns i 26,4% av befolkningen i åldrarna 40-44 år och i åldersgruppen 70 år och äldre - i 88,5%.

Schematisk representation av plantarhälsporan

Orsaker till hälspurs

1. Kronisk trauma anses vara en av de vanligaste orsakerna till hälspurs, vilket observeras hos idrottare, löpare, dansare.
2. Plana fötter, där det finns en ökad spänning av plantaraponeurosen. Detta leder till det faktum att när foten rullar under gång, uppstår permanent skada på platsen för fastsättning av plantaraponeurosen vid den calcaneala knölen. På detta ställe utvecklas den inflammatoriska processen med gradvis bildning av ett benutsprång.
3. Överdriven belastning på benen i samband med yrket.
4. Den snabba ökningen av kroppsvikt med fetma.
5. Bär obehagliga, trånga skor.
6. Skada av calcaneus, marginala frakturer i regionen av calcaneal tuber.
7. Återkommande bursit (inflammation i artikelsäcken) hos Achillessenen (till exempel hos idrottare med frekvent traumatisering av detta område).

Symtom på hälsporer

Patienter med planta-anfall klagar över skarpa brännande smärtor i hälområdet när de är beroende av det, vilket de jämför med känslan av "spik i hälen". Smärta kan spridas över hela hälområdet. Ibland kan de visas plötsligt och ha en skarp karaktär, och i vissa fall utvecklas gradvis. Spårets storlek påverkar inte intensiteten i smärtan som orsakas av det, eftersom smärta främst orsakas av inflammatoriska förändringar i mjukvävnaden (hälbursit, Achilles bursit, periostit (inflammation i periosteumet)), ibland med närliggande små nervgrenar. På grund av utvecklingen av intensiv smärta försöker patienterna att lossa hälen, för vilken de går på tårna eller på ytterkanten av foten (de är "kosolapyat" fot) och med bilaterala skador förvärvar gången en "glidande" karaktär, patienter använder sig av att använda en käpp eller ens kryckor.

Diagnos av hälsporer

I vissa fall manifesterar de stora sporerna i spetsformen sig inte kliniskt och finns tillfälligt under röntgen.

När det ses från synliga inflammatoriska förändringar i plantarhälsporan är det i regel inte definierat. Det känns inte under ett tjockt lager av mjuka vävnader, bara ömhet bestäms när man pressar på hälen från plantarsidan. I den bakre calcanea spetsen uppfattas ibland hur svullnad och styvhet hos huden vid fastsättningsplatsen till Achilles tendonbenet.

För att klargöra diagnosen utförs röntgen- och ultraljudsundersökningar. På fotens röntgenfot i sidoprojektionen bestäms en ytterligare form av bentäthet i form av en spik eller näbb i området av kalkbulten (vid plantar-spetsen) eller vid Achilles-senan (vid den bakre spetsen). Ultraljudsundersökning av fotens mjuka vävnader med en plantarspiral avslöjar tecken på plantar (plantar) fasciit.

Sida röntgen på hälbenet hos en patient med en plantarhälspor (märkt med en röd pil)

Heel Spur Treatment

Vid behandling av hälsporer används huvudsakligen konservativa metoder för att eliminera inflammatoriska förändringar i de omgivande mjukvävnaderna. Dessa metoder inkluderar bär speciella ortopediska sulor och speciella ortopediska skor för att lossa hälområdet. Individuella ortopediska insoles har en urtagning och en mjuk kudde i hälområdet och ortopediska skor har ett urtag i hälen (med en plantarspor) eller i hälen (med baksidan). Patienterna själva kan göra ett mjukt trycklager från skumgummi genom att göra ett urtag eller hål i centrum.

Varmt bad med tillsats av havssalt används, massage av fötterna och benen och terapeutiska övningar ordineras. Från fysioterapi, ozocerit eller protrafinapplikationer används novokainelektrofores, hydrokortisonfonopfores. Vid utbredd inflammation föreskrivs viloläge med vila som säkerställer foten eller påläggning av immobiliserande gipsskal i upp till 10-14 dagar. Kanske användningen av laserterapi, magnetterapi och strålbehandling. Ibland används även punktering av hälbursa och införandet av glukokortikosteroider i strikt sterila betingelser.

Med ineffektiviteten av konservativ terapi, ibland är det nödvändigt att tillgripa operation, som består i att avlägsna hälspassagen tillsammans med det underliggande benet, utförs operationen under intraøsös anestesi. Med plantarhälgen ansporeras en hästskoformad snitt längs kalkanets nedre kant, huden flikar med den underliggande subkutanvävnaden vänder mot fingrarna, varefter musklerna och plantaraponeurosen klipps, som är fastsatt vid hälbenets häl. Sporen avlägsnas tillsammans med den underliggande benplattan, medan den subkutana hälsacken och en del av fettvävnaden skärs ut. Såret sutureras i skikt. Ett tryckförband appliceras, immobilisering utförs med en gips Longuet i 4 veckor. Efter att ha tagit bort splintern är det utrustad med ortopediska insoles.

Spur prognos

Prognosen för hälspassan, förutsatt att den aktuella och rationella behandlingen är gynnsam.

Förebyggande av hälsporer

För att förhindra utvecklingen av hälsporer är det lämpligt att undvika överbelastning på fötterna, speciellt för personer som lider av flatfoot eller benägen att utvecklas.

Heel spur - foto, orsaker, symptom, behandling och förebyggande av sporer på hälen

Hälsporen är en spik i form av en spik i zonen i hälbenet eller nära Achillessenen. Patologin detekteras oftast hos människor i medel- och ålderdom, och hos kvinnor är predispositionen högre.

Spur-komponenter är nybildad benvävnad, en karakteristisk egenskap av vilken är närvaron av tecken på kronisk inflammation. De mjukvävnader som ligger ovanför spåren har ofta en slemhinna som bildas som en följd av dess närvaro.

Vad är en hälspor?

Hälsporen (plantar fasciit, plantar fasciit) är en sjukdom i foten, vilket uppenbaras av inflammation av aponeurosen som stöder fotens längdbåge och som ett resultat av detta benutsprång på hälen. Inflammation påverkar ofta de omgivande mjukvävnaderna, periosteum och slemhinnor.

Hälsporren känns igen av starka smärtsamma känslor i hälen, speciellt på morgonen. Under dagen sjunker smärtan, men på kvällen blir den ännu starkare.

Plantar fascia är en fibrös vävnad, ett ligament som förbinder hälbenet till huvudet på de metatarsala benen. Den stöder fotens längdbåge. Under gången, jogging av plantar fascia vävnad, upplever de den största spänningen bara vid platsen för dess fästning till calcaneal tubercle.

Med skador eller stor vikt uppstår för stora belastningar hos idrottare mikroskopiska tårar. För det första börjar de växa ihop, men med en konstant negativ inverkan börjar icke-infektiös inflammation i fascien, såväl som benvävnad i närheten, den växer och bildar spikar.

Det vill säga att hälspassagen är tillväxten av plantar fascia på grund av inflammatoriska och degenerativa processer, skada etc., och sjukdomen kallas plantar fasciit.

Det karakteristiska symptomet av sjukdomen

Den som har haft inflammation i plantar fascia vet att på morgonen när man försöker gå på hälen, känns det att en nagel har hamrats in i den - så akut smärta. För om natten börjar den vävnad som förstörs av inflammation återhämta sig, och när en hel kroppsvikt försöker stiga upp på fötterna uppträder mikrotårar igen och inflammation uppstår med smärta.

orsaker till

Varje år är mer än 2 miljoner människor tvungna att söka behandling för hälspursar, varav 70-80% av dem är kvinnor, oftast stadsbor över 40 år. Läkare framhävde flera huvudorsaker till utseendet på en anspark på hälen:

  • platta fötter - orsakar bildandet och tillväxten av osteofyt i 90% av alla fall;
  • åldersrelaterade förändringar - abnormaliteter i blodförsörjningssystemet i nedre extremiteterna, reducerad regenererande förmåga hos vävnader;
  • graviditet;
  • övervikt - ökad belastning på människans fot när man går
  • skador, patologier eller sjukdomar i vävnader, nerver, kärl i nedre extremiteterna - gikt, diabetes, reumatoid artrit etc.

Hur ser spetsen på hälen ut: foto

Fotohälgen springer på hälen i början, visar en vanlig fot med en liten vit punkt i mitten. Detta är hälspassan eller spetsen.

När sjukdomen fortskrider växer tornet, växer i storlek och kan nå 0,5-2 cm i diameter. Längden av tillväxten i senare steg kan vara mer än 2 cm.

Vanligtvis är det möjligt att skilja mellan kåta hudområden och tecken på inflammation, med en stor anspänning runt den. Rödnad eller blueness i hälen.

Symtom på hälsporer

I själva verket ser hälspassagen ut som en liten, men ändå en särskild tillväxt på fotens sål, vilket är mycket obehagligt i sensationer, och är en osteofyt (benväxt) på ytan av hälbenet. Denna tillväxt förefaller som en spik och pressar under pressen fotens mjuka vävnader.

  1. Det vanligaste symptomet på hälsporan är utseendet på akut, brännande smärta vid vila på hälen. Ofta beskriver patienterna det som en "nagel i hälen" känslan. Smärtan orsakas av trycket av benbildning på mjukvävnaden. I detta fall beror intensiteten av smärta lite på tillväxtens form och storlek. Ofta känns skarpa och stora hälsporer inte av människan, och platt och små visar sig vara mycket smärtsamma.
  2. Frekventa tårar i fascia orsakar inflammation i vävnaderna som finns i närheten, inklusive benvävnaden, och det ökar gradvis i storlek. Efter en viss tid börjar dessa tillväxter likna en näbb eller spik.
  3. Inflammation och grovhet i huden på hälen. Ett annat symptom är inflammation och grovbildning i huden på hälen, under ben- eller saltlösningstillväxten kan det vara en smärtsam kallus. Med tiden utvecklas inflammationen, infektionen är kopplad till den och även suppuration kan inträffa.
  4. Spiken förekommer oftast på ett ben, men ibland blir fascia på båda klackarna inflammerade.
    En person med en häl springer ändras gång. Han trampar på tån och den yttre delen av foten, skyddar hälen från lasten. I vissa fall måste du använda burk eller kryckor.

Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen upptäcks förvärras processen och ytterligare symptom på anfall uppträder:

  • Smärtsyndrom påverkar inte bara foten och hälen utan även fotleden.
  • Det finns kontrakter av fingrarna.
  • Foten ser puffig ut. På palpation känns täta formationer och svår smärta.
  • Benöverväxt i hälområdet - sporer kommer att synas på röntgenstrålar

Varning! Smärta i foten indikerar inte nödvändigtvis en spets på benen. För korrekt installation av rätt diagnos måste du konsultera en läkare. Enbart en specialist kan eliminera sådana sjukdomar som artrit, ankyloserande spondylit eller Reiter syndrom.

Vad kan vara andra orsaker till allvarlig hälinsmärta? Detta är:

  • olika fotskador,
  • fraktur av fotben,
  • osteom,
  • vrickning,
  • reumatoida sjukdomar
  • platta fötter,
  • plantarwarts;
  • när en kvinna har på sig långhåriga skor under lång tid och sedan plötsligt byter dem på skor med låga hälar eller helt utan häl;
  • långa slitage skor med höga klackar och smal tå och andra.

diagnostik

För behandling av hälsporrar behöver man kontakta en ortopedist. Han kommer att ordinera ortopediska produkter som hjälper till att gå (speciella insoles), medicinska preparat och om nödvändigt hänvisa patienten till behandling med chockvågsmetoden. Du kan också kontakta en osteopat, en reumatolog. För personer som är överviktiga kommer en endokrinolog eller en nutritionist att vara till hjälp.

Inspektion, som regel, bestämmer inte de synliga förändringar som orsakas av inflammation i området av plantarhälsporan. Ett tjockt lager av mjuka vävnader gör det omöjligt att sondra det, men probing bestämmer smärtan som uppstår när trycket på hälen från plantarregionen. Den bakre calcaneala anspiken manifesterar sig ibland i form av skelhet i huden och utseende av ödem, lokaliserad på sidan av anknytningen av Achillessenen till calcaneus.

I de flesta fall föreskriva:

  • radiografi. Bilden visar tydligt en spikig utväxt med en skarp ände traumatisk mjuk vävnad. Kanske orsaken till förändringen i benvävnad var en fraktur. Röntgenstrålar kommer att bekräfta eller utesluta detta antagande
  • blodprov för biokemi. Neka inte att studera. Utan det är det omöjligt att utesluta reumatiska sjukdomar som orsakar smärta i hälen.

Heel Spur Treatment

Innan du behandlar hälspassan är det nödvändigt att se till att det är hälspassagen, eftersom det finns ett stort antal sjukdomar som orsakar hälsmärta. Det är den ortopediska kirurgen eller traumatologen som korrekt kan fastställa diagnosen.

Modern medicin erbjuder flera metoder för att behandla en sjukdom:

  • läkemedel;
  • fysioterapi komplexa;
  • chockvågsterapi;
  • ultraljud;
  • laser exponering
  • kirurgisk avlägsnande av spiken.

Välj rätt skor, sulor och hälkuddar

Det första som gör med inflammation i plantar fascia är att hitta rätt skor. Utan detta finns det ingen anledning att starta behandlingen alls.

  1. Skor med plantar fasciit ska ligga på en liten häl - upp till 5 cm (för kvinnor) och inre innersulor eller insatser under hälen med ett hål under smärtområdet.
  2. Hälsan är högre eller lägre än 5 centimeter - detta är en faktor som ökar smärtan när belastningen på foten är felaktig och fascien sträcker sig.
  3. Bäst av allt - ortopediska skor, som stöttar fotens fot, korrigerar fel position.

Insoles och hälpadsar är en viktig del i den komplexa behandlingen av spurs. Deras funktioner:

  • spela rollen som en korsett, som fixar musklerna och ligamenten i önskad position;
  • bidra till att minska belastningen på hälen och förhindra mikrotår av fascia;
  • minska belastningen på benfogarna: knä och höft;
  • fixa longitudinella och pope
  • flodbåge av foten, bidra till att eliminera plana fötter, vilket provar utseendet av spurs;
  • förbättra blodcirkulationen i foten och stärka dess ligament;
  • förhindra utseendet av tyngd och trötthet i fötterna.

Adress till ortopedisten. Han kommer att studera alla funktioner i din fot, vikten och graden av utveckling av sjukdomen och kommer att välja vilken modell du behöver.

Medicinska preparat för hälspurs

  • Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Oftast, för smärtlindring, rekommenderar läkare att ta icke-steroida smärtstillande medel. Förutom den analgetiska effekten minskar de blodkärlens permeabilitet och blockerar utvecklingen av ödem. Men det bör komma ihåg att de, liksom alla mediciner, inte borde missbrukas för att inte orsaka biverkningar.

Tilldela lokal exponering i form av salvor, krämer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Läkemedel har en uttalad bedövningsmedel och antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapslar) och parenteral (lösningar för injektion) administreringssätt.

Icke-selektiva läkemedel används: diklofenak, ibuprofen och selektiva läkemedel (nimesulid, movalis).

  • Irriterande ämnen med antiinflammatorisk verkan

När hälspassan ordineras för anestesi, normalisering av metabolism, förebyggande av infektion, minskning av inflammatorisk respons. Dimexidgel och medicinsk galla används som kompress på hälen i 12-24 timmar.

Extern injektionsbehandling används för att snabbt lindra smärta.

  1. Novocain-injektioner görs runt hälen, springer en eller två gånger om dagen tills det akuta symptomet elimineras.
  2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceras direkt i smärtpunkten, från en till tre injektioner.
  • plåster

För behandling av hälsporer är det möjligt att använda plåster innehållande ört-inflammatoriska och analgetiska komponenter.

  • Plåstret limmas på den rena och torra huden på hälområdet i 1-2 dagar,
  • behandling är också 2-3 veckor.

Det bör noteras att sådana plåster inte är de medel som rekommenderas av officiell medicin, men många patienter känner igen den positiva effekten av deras användning.

Sjukgymnastik och massage

Patientens tillstånd är lättnad, fysioterapiprocedurer reducerar smärta: laserterapi, elektrofores, magnetterapi, mineralbad, användning av högfrekventa vågor.

Terapeutisk massage rekommenderas i ortopedistriktets riktning. Fotenhetens rörlighet, ligamentens elasticitet är viktig för att förebygga blodstagnation, vilket minskar risken för trauma.

Övningsterapi verkar på hälen genom att stärka kalvsmusklerna och musklerna på foten, vilket gör att du verkligen kan eliminera smärta och öka perioder av eftergift, medan NSAID och hormoner bara drunknar ut smärtsymptom och skadar hälsan.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Chockvågtekniken eliminerar inflammation och förbättrar metaboliska processer i benet. Till följd av behandlingen löses kalciumföremål, som sedan tvättas bort med blodflöde. Regenerering av benvävnad sker mer intensivt. Smärta blir mindre uttalad efter varje förfarande. Små spurs på klackarna elimineras helt.

Behandlingen ordineras på poliklinisk basis med en kurs på upp till 8 behandlingar som varar i 10-30 minuter.

Ej tillämpbar för:

  • arytmi,
  • reducerat tryck
  • graviditet,
  • blodkoagulering och tromboflebit,
  • nervösa sjukdomar
  • akut infektion och förekomst av maligna tumörer.

Effekten av apparaten Vitafon

Inte mindre populär bland folket är Vitafons apparat, vilket bidrar till accelereringen av lymfflödet i inflammerade vävnader och förbättrar processen med cellregenerering. Enheten används för att behandla många sjukdomar, så det kan ofta hittas i hemmedicinsk kit. Behandlingsförfarandet brukar inte överstiga tio dagar, procedurens varaktighet är från 30 till 40 minuter.

Spur Heel Treatment med laser

För närvarande är lågintensiv laserterapi en populär och allmänt använd metod för att behandla denna sjukdom. Laserterapi påverkar mjuka vävnader runt spetsen. Fokuserad strålning orsakar en ökning av blodcirkulationen i inflammationsområdet, vilket bidrar till att minska smärta.

  • Behandling med en laser utförs i flera steg. De första 10 sessionerna genomförs med lågfrekvent exponering upp till 50 Hz.
  • Efter behandlingen görs en paus och i andra etappen ökas frekvensen till 80 Hz, och effekten är densamma (80 mW). Ibland, i svåra fall av fasciit, föreskrivs en tredje kurs.

Kirurgiska metoder

Avlägsnande av hälspinnare föreskrivs i sällsynta fall:

  • När läkemedels- och sjukgymnastikbehandling inte leder till ett resultat under en lång period
  • Nakenheten växer stadigt, det gör ont mycket och förhindrar att gå

Sedan, med hjälp av en mejsel, avlägsnas tillväxten och, om det behövs, alla drabbade vävnader i närheten av det. Konservativa behandlingsmetoder används emellertid oftast.

Hur man behandlar spurs på klackar hemma?

Det är inte ens klart för läkare att det är omöjligt att bota en anspänning om en dag eller två, utom i operationssalen. Men en lång och långvarig tillämpning av hembehandling ger säkert resultat!

  1. Salt är ett antibakteriellt medel som är känt sedan antiken. Vid behandling av hälsporer med salt, förutom att värma upp den ömma hälen och förbättra blodcirkulationen, normaliseras ämnesomsättningen i de drabbade vävnaderna, smärta elimineras. Den kan appliceras i form av kompresser, till exempel med jod eller heta bad, eller helt enkelt genom att sänka den sjuka foten i uppvärmt salt.
  2. Ta tvålen (1 bit), lös den upp i 5 liter vatten, tillsätt 200 g salt. Inom 7 dagar, på natten, ånga dina fötter i den här lösningen, torka sedan av dina fötter, bära varma strumpor och sova. Lösningen kan användas till slutet av behandlingen.
  3. Medicinsk galla är ett botemedel som positivt påverkar resultatet av behandlingen. Innan du använder det är det bäst att ånga hälen väl, torka av den och sätt en tampong på den doppad i rengjord medicinsk galla. Komprimera med ett bandage, linda med plast och en varm tå. Grå ska lämnas över natten, och på morgonen tvättar du foten.
  4. Ett utmärkt verktyg för hälsporan är dimexid. Drogen måste spädas med vatten i ett förhållande av 1: 3. Dampa en servett med en utspädd vätska, applicera på mitten av inflammation, håll i 30 minuter. Kurs - 2 veckor.
  5. Lök och tjära - En utmärkt metod att behandla spetsen på hälen. Skär lövhuvudet i hälften och häll en tjockdjupa i mitten av hälften. Därefter lägger du hälften på den ömma platsen, fäster, sitter fast. Ska hjälpa efter 3-5 procedurer.
  6. Lök och vitlök klara sig bra med hälspurs. 3-4 vitlöksklyftor måste krossas (tills gruelnivån) och fast vid den ömma hälen, bandage. Tåla en komprimering (i avsaknad av en stark brinnande känsla) i minst 3 timmar. Lök (1 huvud) ska skäras i hälften och släppa en droppe björktjära i den. Tie läkning lök till hälen och håll i flera timmar.
  7. Hemma kan du göra en massage med salt. Värm 1 kg grovt salt, häll på en plan yta. Sätt din fot på ett tålbart varmt salt, i 15 minuter för att "gå" runt saltet med en nakne häl. Det här verktyget hjälper till 2-3 procedurer.
  8. Moss sabelnik är en helande växt som hjälper till med olika ben- och ledsjukdomar, bland annat psoriasisartrit. Det kan användas framgångsrikt i den nationella behandlingen av hälsporrar - benstillväxt på hälen. Köp i ett apotek tinktur av marsh Rebel (producerat av företaget "Evalar"). Ta 1 matsked tinktur och späd den i en tredjedel av ett glas vatten. Ta denna lösning 3 gånger om dagen före måltid i 3 veckor. Om smärtan inte är borta måste du ta en paus i tio dagar och dricka sedan bort samma kurs.
  9. Med tillsats av honung gör du mycket blandningar för kompressor med hälsporrör: du ska ta en tesked honung och havssalt. Blanda ingredienserna och applicera på hälen. Lämna över natten, säkra med ett bandage och linda med polyeten. Honung bör blandas med mjöl, så att gruelen hade konsistens av inte mycket tunn deg. Pelleten måste sättas på det drabbade området, förångad, linda i cellofan och säkra med ett bandage.

utsikterna

Med hälspassagen är prognosen gynnsam, om behandlingen påbörjas i tid och ordineras av en specialist. Den långsiktiga utvecklingen av fasciit orsakar inte bara påtagligt obehag och smärta i vardagen, ibland med behovet av att följa sängstöd i 3-4 månader eller längre, men är full av komplikationer som skador på nervfibrer, nedsatt rörlighet och avbrott av osteofyt.

förebyggande

Förebyggande åtgärder måste följas av personer som är benägna att bilda spurs på klackarna.

Förebyggande av hälspurser innefattar:

  • behandla sjukdomar i muskuloskeletala systemet i tid (flatfoot, patologi med ryggraden);
  • bibehålla optimal kroppsvikt, övermål inte;
  • utföra övningar för ligament och fotmuskler;
  • bära bekväma skor, vars hälhöjd inte överstiger 5 cm;
  • förebygga skador och överbelastning av fötter under idrott
  • i tid behandla sjukdomar i leder och bindväv.

Glöm inte förebyggande övningar, tack vare vilka du kan undvika utseendet på en spurning. Det är lämpligt att alltid gå barfota, stämpla på tårna, på utsidan eller på insidan av foten. Du kan också ta fotbad genom att lägga till läsk, tvål, salt eller eteriska oljor.

Heel spurning: symtom och orsaker

Heel spur-sjukdom avser en typ av muskuloskeletala sjukdomar och är en benöverväxt i form av en näbb eller spik som kommer från plantarytan på hälbenet. Denna sjukdom påverkar främst kvinnans hälsa, som har korsat det fyrtionde året.

När det gäller den bakre typen av spår uppstår smärta under rörelser, och speciellt med trycket på skon i området för inbrott i hälbenet. Det är svullnad och grovbildning av huden i det drabbade området. Spetsen är inte särskilt palpabel under mjukvävnadens tjocklek, men bestäms av en röntgenstråle.

Spur av calcaneus - överväg orsakerna till denna sjukdom:

  • plana fötter, som en följd av ojämn fördelning av den totala belastningen på foten;
  • otillräcklig belastning på calcaneus på grund av övervikt
  • irritation av periostet med friktion på grund av att du har obehagliga täta skor;
  • calcaneus skador;
  • kränkning av metaboliska processer;
  • nedsatt blodcirkulation i benen;
  • en följd av kroniska sjukdomar i lederna.

Om diagnosen av hälsporan görs kan orsaken till sjukdomen också vara infektioner, till följd av akut kronisk skada på calcaneus. I regel är det inte alltid möjligt att på ett tillförlitligt sätt fastställa orsakssambandet till denna sjukdom.

Heel spurning i 25% av fallen konfronterar en person med svårigheter att leda ett normalt liv, särskilt för idrottare och de som är aktiva. I händelse av starka bekymmer hos hälen får patienterna sängstöd eller förbättrade arbetsförhållanden. Men för att leva ett normalt liv med hälspurrar blir det svårt.

Det är värt att notera att hälspinnarna, som är stora i storlek, inte särskilt orsakar betydande obehag, men knappast märkbara på röntgenbilden, tvärtom ges av pulserande smärtor.

Heel spur-sjukdom innefattar följande behandlingsprinciper, som syftar till att bekämpa huvudsymptomen - smärta:

  1. För det första rekommenderas att lätta trycket på hälen, detta innebär också en gräns på tiden för stående på benen under dagen.
  2. olika fysioterapeutiska förfaranden;
  3. Utnämning av sängstöd, i kombination med införandet av en gipsgjutning;
  4. Med ineffektiviteten hos den konservativa metoden administreras behandlingen av hälsporan medicinskt med hjälp av medicinska blockader, som har en lokal antiinflammatorisk effekt och leder till en snabb minskning av den inflammatoriska processen i det smärtsamma fokusområdet.

Att genomföra alla rutiner kräver stor yrkeserfarenhet och kunskap, därför har endast en kvalificerad specialist möjlighet att använda behandlingsmetoden. Även om du har en hälsporrering, kommer folkemedicin att hjälpa till att bedöma och lindra patientens tillstånd, men inte bota helt.

En av metoderna för traditionell medicin är tillämpningen av varannan timme under de första dagarna av balsam "Golden mustache with sabelnik" på hälområdet och salvan för behandling av ärr "Kontrakön" enligt planen. Var noga med att konsultera din läkare före användning.

Den calcanea bensporan (osteofyt) är en benuppbyggnad som bildar sig över normalt ben. De flesta patienter associerar en benspor med något skarp, men det här är bara en neoplasma i benet. Denna bildning är mild, men kan ibland slita av och därmed orsaka outhärdlig smärta vid gnidning mot andra leder, ben, senor, nerver och ligament. Dessa bensporer bildas vanligen inte bara på fötterna utan också på ryggraden, överbenen, axlar, höfter och knän.

Förebyggande av hälsporer

  1. Undvik onödiga otillräckliga belastningar på foten;
  2. bär bekväma fysiologiska skor;
  3. för plana fötter, användning av speciella individuella ortopediska sulor;
  4. rekommenderas att genomföra avslappnande massage kurser på benen, fötterna;
  5. daglig träning, helst på applikatorn för att förbättra blodcirkulationen;
  6. undvik plötslig viktökning
  7. Tidig behandling av olika sjukdomar i ryggraden;
  8. förhindra utvecklingen av virusinfektionssjukdomar: angina, brucellos, influensa, gonorré.

För att inte kämpa med frågan om hur man behandlar hälspassan är det nödvändigt att kontakta en kirurg eller ortoped som ska undersöka och utföra en noggrann diagnos. När allt kommer omkring kommer bara en högt kvalificerad läkare att kunna utesluta andra sjukdomar och korrekt identifiera sjukdomen hos hälsporan - symtom och klinisk bild som liknar många andra problem i muskuloskeletala systemet.

För ytterligare undersökning är det nödvändigt att vidarebefordra ett allmänt och biokemiskt blodprov för att detektera förekomsten av infektioner och andra störningar i metaboliska processer, varigenom förekomsten av olika reumatiska sjukdomar exkluderas.

Hur och hur man behandlar hälen springer hemma

Spetsen på hälen är namnet på en ganska obehaglig sjukdom som många människor står inför. Men den gemensamma åsikten att en spetsig benväxt som bildas på plantanytan på calcaneus leder till smärtsamt obehag när man går (vid stället för fastsättning av fotens ligamentapparat eller Achillessenen till calcaneus), inte riktigt rätt. Hur man kan lindra hälens smärta och hur man behandlar en anspänning på hälen hemma - vår artikel.

Orsaker till smärta i hälspassan

Heelsmärta upplevs i varierande grad av var tionde person, den vanligaste orsaken är att plantar fasciit, som de flesta kallar hälspassan, vilket inte är helt korrekt. Eftersom hälen springer sig själv inte gör ont och benet kan växa upp i absolut friska människor som inte klagar på smärta i foten när de går. Heel anspore och smärta samtidigt - det här är en följd av plantar fasciit. Och närvaron eller frånvaron av hälspassan påverkar inte prognosen och behandlingstaktiken.

Plantar fascia är en sådan struktur av foten av bindväv som å ena sidan är knuten till fingrarna i fingrarna och å andra sidan till calcaneus. Hon deltar i bildandet av fotens längdbåge. Så, allvarlig smärta uppstår när mikrofrakturer i fascien i närheten av dess fastsättning till benets ben, medan fascia blir inflammerad.

På natten, under sömnen, växer dessa mikrobrytningar ihop, och förkortning av fascia uppträder, och när personen tar de första stegen på morgonen, bryter fascia igen och ger smärta. De första stegen riva upp fascien, men när den går gradvis sträcker sig, så smärtar smärtan lite, men under dagen kan smärtan återkomma.

Fasans permanenta tårar orsakar icke-infektiös inflammation i omgivande vävnad, benvävnad och fascia själv. Samtidigt börjar benvävnad att växa, som bildar de så kallade sporerna eller spikarna. Hälsporan är således tillväxten av plantar fascia på grund av skada, inflammatorisk och degenerativ process, åtföljd av smärta i hälen när man går, lasten.

Bland provokatörerna av hälens smärta och utvecklingen av plantar fasciit är följande sjukdomar och tillstånd:

  • övervikt (fetma, diabetes mellitus) ökar belastningen på foten
  • flatfoot - leder till överdriven spänning, vilket orsakar inflammation av calcaneus
  • bindvävssjukdomar - reumatoid artrit, ankyloserande spondylit
  • hos äldre människor - gallring av hälsplattan fettkudde med kronisk kalkanal.
  • patologi i ryggraden
  • kränkning av mineralmetabolism
  • kronisk ledpatologi
  • vaskulära sjukdomar, cirkulationsstörningar i nedre extremiteterna
  • gikt
  • frakturer, skador på fotens ligament, särskilt professionell - konkurrens och utmattning av överdriven träning kan ha motsatt effekt, undergräva hälsan och tömma kroppens inre reserver
  • bär obehagliga och irrationella skor utan stötdämpande innersulor med en tunn och stel sula, medan det inte finns någon jämn fördelning av belastningen på foten
  • konstant belastning på benen (stående arbete etc.)

Symptom på en anspor på hälen

Detta är en av de sjukdomar som uppvisar ganska ljusa symptom:

  • Smärta i hälen, förvärrad av beroende av hälområdet, speciellt efter ett långt sittande i sittande eller liggande läge. Smärtsymptomet uttrycks starkt och tvingar folk att skydda hälområdet från tryck och lopp, och går på en ofullständig plantaryta. Känslor förvärras av kvällen. I överviktiga människor är smärtan mer uttalad, eftersom hälen har mer tryck. Ju större osteofyt (tillväxt) desto större är smärtan.
  • Röd och grov hud på hälen. Konstant tryck av bentillväxt på mjuka vävnader leder till utveckling av inflammation, första aseptiska, och med processens progression är det möjligt att ansluta infektionen och till och med suppuration av hud och övre vävnader.
  • Onormal gång, limping, snubblar åt sidan. I avancerade fall tvingas människor använda en sockerrör för att lindra ett ömt ben.
  • Obehagliga känslor under palpation av hälen, kallus i spetsen, spänning i foten.

Diagnos av hälsporer

Behandla sporen i hälen bör vara först efter att läkaren har diagnostiserat sjukdomen, eftersom endast symtomen kan tala om andra problem (fotskada, knäckning av fotbenen, osteom, förknippning etc.). En erfaren läkare kan enkelt göra en sådan diagnos med utgångspunkt i en persons klagomål, men kommer alltid att skicka honom på en röntgen- eller ultraljudsskanning, där bentillväxten är väl visualiserad och storleken på det inflammatoriska fokuset är synligt.

Hur man behandlar hälsporrör

Om du har spurs på dina klackar hur man behandlar denna sjukdom, kommer den behandlande läkaren att berätta. Självklart kan du prova folkbehandlingen, särskilt eftersom det finns många effektiva sätt (se behandling av hälsporrar med folkmekanismer). Men att besöka läkaren åtminstone för att bekräfta diagnosen är nödvändig.

Metoder för behandling av spurs på klackar med bevisad effektivitet är:

  • Minskade fysisk ansträngning, men fysisk terapi
  • Användningen av natthängslen
  • Insoles med ett brett stöd, med blandade orsaker till smärta i klackarna, kan du använda hälpadsar (men de är ineffektiva för att behandla endast hälspassan)
  • Extrakorporeal chockvågsterapi
  • tejpning
  • Lokal administrering av glukokortikoider (blockad med hydrokortison eller dysprospan)
  • immobilisering
  • Kirurgisk behandling är effektiv, men används i sällsynta fall.

Så, behandlingen av en diagnostiserad hälspor börjar med att lossa sårbenet och ta bort trycket på hälen. Detta är nödvändigt för att säkerställa att efterföljande behandling är effektiv. Beroende på situationens komplexitet tilldelas:

  • strikt sängstöd
  • begränsa belastningen på benen (reducering av gångtid, stående hållning etc.);
  • användning av axlar eller ortoser på natten och band på dagtid för att fixa fotens position;
  • användning av ortopediska sulor och skor, eftersom ortopediska skor fixar benet och bildar en jämn belastning på foten;
  • användningen av specialverktyg (kryckor, pinnar, käpp).

Hur man behandlar spurs på klackar? Tänk på metoderna för konservativ terapi.

Extern behandling av hälsporer

De används för att ge en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt vid skadan.
Diclofenac salva, Voltaren, Ibuprofen salva, Ketorol gel, Indomethacin salva, Butadion, Piroxicam gel (en ny generation NSAID läkemedel), se den fullständiga listan över alla smärtsalvor

Metod för applicering: Skruvas in i det drabbade området före absorption. Frekvens och varaktighet: 3-4 gånger om dagen i 14 dagar.

Antiinflammatoriska och irriterande för lokal användning

Används för smärtlindring, aktivering av metabolism, minskning av inflammation, förebyggande av infektion

Behandling av hälsporer Dimeksidom: 1 matsked av läkemedlet späds med kokt vatten 1: 5 och appliceras på en steril trasa. Lägg i form av en kompress på hälen, täckt med vaxpapper och bär över en ullsocka i 20-30 minuter, dagligen 8-10 procedurer. Pris 150 rubel.

Behandling av hälsporan med galla: Galla (emulsion) appliceras på en steril trasa. Lägg i form av en kompress på hälen, täckt med vaxpapper och bär över en ullsocka. Att göra på natten. Dagligen i 10 dagar kan du förlänga behandlingen till 1-2 månader. Pris 220-250 rubel.

För att lindra inflammation, minska obehag, smärta, förbättra mikrocirkulationen. Följande grädde ska gnidas 3-4 gånger om dagen i 14-30 dagar.

  • Cream Tiger Eye Orto heel spur

Ingredienser: vatten, glycerol, pepparrot extrakt, thoroughwax, syren, hassel, kardborre, kardborre olja, citron, enbär, dimetikon, emulgerande vax och bivax, fettsyra alkoholer, ricinolja, propylenglykol, propylparaben, metylparaben, diazolidinylurea.

Krämen lindrar inflammation, mjukar huden, omfördelar belastningen, värmer och förbättrar blodtillförseln i foten. Behandling av spetsen på hälen med krämer bör kombineras med användning av ortopediska sulor, de eteriska oljorna av enbär och citron i grädden (antibakteriell effekt) kan göra processen att använda insolesna mer bekvämt.

Komposition :. Vatten, emu olja, äppelcidervinäger, propolis-extrakt, koffein, glycerol, urea, glycerylstearat, blandning av tokoferoler, bivax, Dimethicone, Ceteareth, Cetearyl Alcohol, cyklometikon, Cetylpalmitat, Poliokrilamid etc. Gel grädde "Pyatkashpor" avlägsnar spänning i foten och sporrar symtom på hälen, förbättrar rörligheten.

Pris 170rub, förstärkt 300 rubel.

Grädden "Shark olja och gyllene mustasch" innefattar: haj olja, groblad extrakt, honung, gyllene mustasch, propolis, havssalt, cinquefoil, lila, olja gran, eukalyptus, enbär, lagerblad, pepparolja, majsolja, alkohol, vatten, glycerol, kamfer, urea, myrsyra, propylenglykol etc yodopropinilbutilkarbamat. krämen gnids 1-2 gånger per dag i hälområdet, sedan wraps varm mjuk sula material för en timme.

Pris från 150-300 rubel.

Utomhus Lim Bone Spur Gips, Bang De Li

Plåster för behandling av hälsporre växtbaserad, används för att lindra smärta, svullnad och förbättra cirkulationen, innefattar strukturen: en magnet pulver, Stormhatt rot, safflor, borneol, Gentiana macrophylla, kinesiska Angelica, mättad infraröd pulver och så vidare.

Applicering: På en ren hud (utan att skada huden) appliceras en plåster för en dag (1-3 dagar), sedan en paus i 5-6 dagar. Behandlingsförloppet är 12-16 ansökningar. I ett paket med 8 stycken, 10 x7 cm i storlek.

Dawn Cream eller Forest Strength

Två krämer med samma sammansättning "Floralizin", som har en kraftfull regenerering, sårläkning, antiinflammatorisk verkan. Detta är ett naturligt komplex av biologiskt aktiva föreningar, förbättrar blodmikrocirkulationen, accelererar vävnadsregenerering, används för alla hudsjukdomar, åderbråck, sjukdomar i lederna och hälsporer. Cream Dawn tilldelats tillstånd. Award - Guld- och platinekvalitetsmärke från det 21: a århundradet.
Använd: Lägg ett lager av grädde på natten, sätt på strumpor.
Priset på Dawn cream (veterinär) är ca 60 rubel. Skogs kraft (för människor) 500 rubel.

Extern injektionsbehandling

Sjukgymnastik, balneoterapi, apparater och kirurgisk behandling

Kirurgisk behandling. Avlägsnande av hälspassan med ett endoskop eller en standardteknik består i att avlägsna bentillväxten, skär ut en del av plantar fascia och frigöra nervändarna som upplever kompression.

Spur övningar - övningsterapi

Behandling av plantar fasciit eller spurs på hälen i hemmet bör börja med terapeutiska åtgärder av första raden, det vill säga fysioterapi, bär orthoser och bandningsprocedurer.

Vad ska övningarna göra? Huvudsakligen för att sträcka plantar fascia. Med regelbunden övning ökar fascien, blir elastisk och dess längd tenderar att vara normal, det kommer att minska smärta idag och minska risken för uppkomsten i framtiden.

  • Det är inte ovanligt för alltför plötslig utövning av övningarna, deras aggressiva prestanda, utan förberedande uppvärmning (uppvärmning), smärtan ökar. Därför bör de inte startas utan att uppvärmma gastrocnemius- och soleusmusklerna, liksom under gymnastik bör du lyssna på dina känslor.
  • Det integrerade tillvägagångssättet för behandling är också mycket viktigt - övningarna kommer att få större effekt om du kombinerar gymnastik och byte av dina skor, användning av insoles och ortoser, vilket bör väljas enligt läkarens rekommendationer.

Följande uppsättning övningar kan utföras hemma när som helst, men i den här sekvensen kommer de att ersätta oönskade fysiska aktiviteter med en anspänning på hälen - springa, spela sport:

Övning 1 - Startposition - stöd med handflator på väggen, ben som om man står på rep - en efter en, ömt ben bakom, alternativa ben om båda är ömma. Squat utan att lyfta på klackarna, böja benen vid knäna tills du känner spänning på underbenets ben, håll stillt i 15 sekunder, återgå till startposition. Detta betraktas som en uppvärmning, vilket ökar muskelelasticiteten och uppvärmningsbenen, upprepa träningen 10 gånger.

Övning 2 - Det värmer också upp med element i att sträcka fascia och anses vara den mest effektiva. Den utförs på en stege eller på en upphöjd plattform (lägg en 5 cm lång bokstack på golvet). Om på trappan kan du luta sig på räcken, om mot väggen, och vila dina palmer på väggen. Du borde stå på kanten av steget eller böckerna så att klackarna hänger ner under stödet och börjar luta sig mot väggen, känna musklerna längst ner på kalvdragningen. Stanna i 15 sekunder och återgå till startposition. Upprepa 10 gånger, då måste du koppla av i 2-3 minuter och göra samma övning, stå på 1 ben.

Övning 3 - En annan övning, ganska effektiv, dess genomförande är endast möjlig efter en uppvärmning (1-2 övningar). Det är nödvändigt att ta en kavel, en tennisboll, en tub eller en flaska upp till 5 cm i diameter, placerade under foten och rulle, massera och trycka ner den längsgående fotvalvet, är att, rullande den runt fotvalvet. Med svår smärta kan du ringa i en flaska kallt vatten, det kommer att ta bort smärtan. Övningstid 5 minuter.

Övning 4 - Denna övning stärker fotens muskler, minskar risken för återfall, smärta i hälen mot bakgrund av plantar fasciit. En av orsakerna till utvecklingen av plantar fasciit är kollapsen i hälen inåt när man går, det kan märkas om dina klackar är slitna inifrån och klackarna på skorna är deformerade i den här riktningen. Detta ökar fasciens spänning och sannolikheten för att utveckla världsbrott och inflammation. Därför är det viktigt att träna inte bara benets muskler utan också fötterna. Så sprida små föremål - bollar, mynt, småsten, nycklar och med dina fingrar plocka upp dem, samla till exempel i en burk eller annan behållare. Det viktigaste är att föremålen har olika storlekar och mer än 30 st. Som ett alternativ att utföra en sådan övning - lägg en handduk på golvet och försök att lägga den med tårna.

Övning 5 - Plantar fascias sista sträckningsövning. Händer eller band dra sig till fötterna, försök att uppnå maximal dorsal flexion av foten, frys i denna position i 15 sekunder. Upprepa 10 gånger.

Spurs Taping

Efter stretching övningar och träning (fysioterapi övningar) med en hälspor, rekommenderas att göra tapning.

Vad är det Tapning är applicering av tejp (tejp) för fastsättning av ledband, muskler, leder för att behandla skador eller sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

När hälspassan behövs för att fixera spetsen i det långsträckta tillståndet och stödja fotens längdvatten.

Om det är möjligt, är det bättre att knacka på med en speciell sporttejp - tejpad, om den inte är där, då kommer det vanliga vidhäftande gipset (bäst av Hartmann) att göra, och det behövs en sax för att den ska avlägsnas, eter för hudbehandling och bandage. Under proceduren för applicering av tejpen bör bandet spännas när det går runt foten längst ner förkanten av hälen för att minska belastningen på hälen.

Det finns flera alternativ för fotpappning med sporer på hälen (1 i bordet, 2 i figuren):

Nattstänger

Det rekommenderas att inkludera nattbårar (ortoser) vid komplex behandling av hälsporren (plantar fasciit). Ovan förklarade vi vad som förklarar morgonsmärta under fasciit, den upprepade rivningen av fascien överväxt över natten. En sådan ökning med förkortning sker på grund av det faktum att en person sover med sträckta tår på fötterna, med andra ord är fotens och fotledets hela leder hela natten (speciellt om du sover på magen) i plantarböjningens position.

Det är uppenbart att spänningen i fascia i denna position är minimal (komprimerad) och den växer tillsammans med förkortning. Och om du fixar benet i en vinkel på 90 grader på natten, kan du undvika morgonsmärta eller minska det väsentligt. Av denna anledning rekommenderas att ha på sig nattortoser, däck, armband och Strasbourgsockor.

Om det inte finns några möjligheter att köpa sådana apparater, kan du göra dem själv - lägg på en lång golf och binda en socka till ett ben med en rem eller använd filt stövlar, eftersom deras styvhet hindrar foten från att böja (sträcker sig). I början skapar det naturligtvis ett besvär, men du kan vänja sig på allt.

Förebyggande av hälsporer

Förebyggande av hälsporer är inte bara ett sätt att förebygga sjukdomen, men också behandling av patologi i de tidigaste stadierna:

  • Behandling av ryggradssjukdomar.
  • Behandling av flatfoot.
  • Permanent träning av muskler och ligament i foten.
  • Förhindra sjukdomar i lederna.
  • Använda rationella skor med hjälp av styva ortopediska sulor med vassa stöd.
  • Förebyggande av skador och överbelastningar av foten.
  • Profylaktisk fotmassage kurser, fysioterapi.
  • Aktiv och hälsosam livsstil.
  • Utför gymnastik för att stärka fötterna, fysisk terapi.
  • Bibehålla vikt inom normala gränser.
  • näring

Shockvågsterapi är bra för hälspurs.

Nej. Det hjälpte mig inte. Även om det var gjort 5 sinnen.

Du kan göra chockvågsterapi själv och gratis. Böj benet i knäet och med all din styrka, slå på golvet. Du kan också rulla hanteln med din fot och kliva på den med all din styrka.
MEN. Innan detta måste man fortlöpande (jag betonar - fortlöpande) göra tre dagars alkoholpaket på hälen. Alkoholen tränger igenom huden genom porerna och sönderdelar saltförlängningarna. Personligen bytte jag alkoholpaketet varje 2,5-3 timmar och så 4 dagar.
På femte dagen stod han upp utan smärta i hälen.

Jag vill dela mitt recept. Mitt barn hade en aning på foten (han var 10 år gammal) i flera månader, vi kämpade med det och allt utan resultat. Läkarnas råd hjälpte inte heller. Där hittade jag ett populärt recept: ånga varje kväll innan du lägger dig och dra ut sporna så mycket som möjligt, runt såret måste den hud som avgår eller grova allt detta skäras av sax. Sedan förbereder vi 50/50 vanligt salt och någon honung, blandar och sätter på såret. Därefter lägger vi vikten flera gånger på såret och spolar tillbaka, sätter på en socka (för att hålla bandaget). Vi sover. behöver göra varje dag, om formuläret är igång, tror jag att du kan och 2 p per dag. Värre från honom bara inte. Och effekten för oss var enorm, jag botade det på en vecka. I början kommer såret att bli svart ännu mer, bli inte skrämd av det här saltet och honungen, det drar sporer till ytan. Jag önskar er god hälsa. Hoppas hjälpa dig.

Ditt barn hade inte en aning, men en spik. Det är ett slags väv. Det är lättare att bota än en spets på hälen. En spår är en utväxt av ett spikhjälben som ser ut som en rostörn, och denna spik gör ont i flera mjuka vävnader och ledband som orsakar allvarlig smärta, som en nagel i hälen. Det är svårt att bli av med honom och inte så fort. chockvågsterapi, som har blivit annonserad så nyligen, hjälper inte alltid.......

vilken mardröm fattar ditt barn du själv povydergivay försök en sadist

Detta är en spik, inte en aning.

Jag hade en sådan spikelet (vagg) i min 15 år. Nästan ett år försökte jag alla medel, allting är värdelöst. På sommaren åkte jag till havet och efter en stund föll allting och passerade.

Jag har kämpat med plantar fasciit i två år. Det finns inga spurs som klocka, men med periodiska förvärringar och inflammation är det smärtsamt och svårt att gå över hela foten. Gilla kol. På kvällen brinner benen. Vi måste förhandla om ett avlägset arbete för en tid för att lindra bördan och minska inflammationen.

Passerat en kurs av fysioterapi. Ultraljudsfonopfores med hydrokartison och magnetterapi på vintern på båda benen i fjol och chokvåg 20 sessioner på vänster ben i detta. Det var tillfälligt lättare, nu igen försämring. Båda behandlingarna resulterade i ungefär samma resultat.

Jag tror att det bara är en skillnad att bara regelbunden motion i att sträcka fasciaen och fixa den över natten i en utsträckt stat under lång tid. Men exacerbation och inflammation måste först avlägsnas.

Mina två läkare rekommenderar inte diprospans injektion, bara som en sista utväg. På grund av vävnadsnekros är fascia riva möjliga. Ja, och det är effektivt när det finns en akut punkt, och om hela foten gör ont och "bränner" där exakt att pricka?

Ja, om det var så lätt att "dra ut" spetsen, men tyvärr, det här är verkligen en benväxt och är väldigt mycket ont. Jag har lider av sporer i 15 år nu. Den sista attacken varar i 10 månader (behandlad: fysioterapi, chokvågsterapi, piller, salvor, etc.), den sista åtgärden tilldelades enskilda sulor (jag går till dem i en vecka), men för nu, tyvärr är effekten nästan noll. Jag önskar dig all hälsa...

Hej jag heter Gulya. Jag har haft en häl i ett år. Jag vet inte att det här är en hälspor. I en månad har det varit svåra smärtor. Jag var tvungen att gå till sjukhuset och efter röntgenstrålning sa de att det var en hälspor. Jag har aldrig hört talas om det tidigare. När de tog en röntgen där, berättade de för mig att jag kunde behandlas med en chockström. Säg att du tror och försök att det är möjligt.

Shock wave therapy hjälper inte, det är 100%! Men vi måste försöka allt. Det är nödvändigt att söka efter anledningen. Jag har innersulor, och vikten är liten, och flatfotthet är inte, och orsaken är i ryggraden. Det blir svårare.

God hälsa för alla, i två år behandlade jag spåren och på sjukhuset, med traditionella metoder och salvor, och röntgenbehandlingarna hjälpte mig (6 gånger). Jag förstår inte varför de skriver så lite om den här metoden, eftersom det verkligen hjälper.

Denna "äckliga" - spetsen har härdats länge av sig själv och av många bekanta pepparrotrötter infunderad med fotogen....

Galina och berätta inte för mig hur man gör denna tinktur

Ge receptet tack

Hej, skriv ett recept, tack. [email protected]

Skriv ett recept av pepparrot och kerasin från spetsen på hälen

berätta receptet, jag lider omöjligt

Berätta inte för mig ett recept?

Galina, snälla skriv ett recept hur man botar spåren.

Galina, berätta receptet... tack på förhand..

Galina Hej. Skriv ett recept mot spåren. Med tacksamhet, Victor.

Galina hej. Vänligen skriv ett recept. Ömma två ben lider ett år tack.

ge receptet tack

Om inget hjälpte dig, skriv mig ett mail, jag kommer att försöka hjälpa dig, utan operation
[email protected]

Galina. Fråga receptet. sos.....

Jag lider också av hälen i hälspassan. Rådgör med vad jag ska göra? Skriv till e-post

Jag har också en klackspets, berätta vad jag ska göra... skriv till e-post.

Hej, jag har en aning i 2 månader (jag gjorde en röntgen). Läkaren föreskrev insoles och gel. Smurt, hjälper inte, sporen är inte botten och baksidan, varken skor eller stövlar bär inte. Jag vet inte vad jag ska göra, snälla hjälp.

Min vän härdade spåren så här: Ta ett rått ägg, tvätta det och lägg det i en behållare med ättika (1 flaska ättiksyra). Ungefär en månad senare är ägget upplöst i ättika, en salva bildas. Det bör tillämpas med försiktighet, eftersom kan bli bränd. Jag önskar er god hälsa.

Ja, det här är ett mycket bra recept på min mamma hjälpte.

Jag har en 4 månad eländigt inte hjälp Cho Nada gör

Receptet är riktigt bra, det är på Internet, men det måste du lägga till smör.

här är essenserna. Bara var att få det. Det säljs inte i butikerna, eftersom det upphör. Jag skulle ge mycket pengar som skulle hjälpa till att köpa.

Fysisk aktivitet. Jag grävde upp trädgården med en spade och märkte inte hur jag blev av med sporerna

Jag hobblar som en anka.. vilken typ av grävning här ((

Förresten, ja. Jag gick ut för att jobba på sååå aktivt arbete, i 10-12 timmar att springa runt, till lageret, med en anspark i hälen, efter 3 dagar glömde jag det)). Även om jag trodde att jag inte kunde kliva på min fot.

Här är svaret på alla dina problem för er alla. Spetsen är förkortningen av plantar fascia. Med en trädgård du kopierade, sträckte du frivilligt det. Därför har spåret gått.
Behandling är en bra massage med stretchar av plantar fascia. En bra massör för att hjälpa dig. Och du kommer glömma vad det är utan droger.

I vilka proportioner gräver en trädgård?

Och i vilken proportion berättar jag inte?

Kära medlemmar i forumet, spetsen är kroppens skydd mot konstant inflammation eller fysisk överbelastning av fascien, eller det kommer att växa och smärtan kommer att gå iväg, eller om du kommer att hitta orsaken till smärta i klackarna, uppstår de inte från början. Kontrollera tillståndet av soleusmuskeln från en massör om den skärps då kanske det är hon som drar hälen. Jag har varit på forumet för det andra året, alla prästkarmen har provats.

På frågan om sporer hittar du skor med en fjädrande såll, jag förstår att det här är svårt, för på skormarknaden är dessa skor dyra, du behöver också gå hemma utan lösa tofflor, massera dina fötter, med en kylkräm och under inga omständigheter göra heta bad, detta är också mitt misstag, bad är godtagbara med ett avkok av lugnande örter (barrträd, kamille), med salter. Jag märkte att venotoniska salvor med heparin, troxevasin, ger bra effekt, även om jag testade ådror och kärl.

Jag har helt glömt hälen och har komprimerat från alkohol för natten... på grund av vårdslös eldshantering fick jag en kraftig bränna och nu har jag en bränna... ((

God eftermiddag, blev min syster rekommenderad att fånga en groda och knyta henne levande i hälen och gå med henne. Gjorde det så, grodan var där för en dag (sov med henne, lukten var obehaglig). Det hjälpte henne, flera år har gått. Jag kan inte bestämma det här, även om det gör ont mycket.

God dag! Och om du gör en!

Han rådde att sätta pepparrotblad på natten. En härdningspass var botad.

Vänligen svara på personer som lider av små hälsporer och behandla det med hjälp av chockvågsterapi. Jag tvivlar på effektiviteten av denna metod och begär råd från alla som tillämpade den.
År 2015 misslyckades ett misslyckat fall från ett staket ca 2 meter högt från toppen av landningen att falla till vänster hälen gick några steg kände en skarp smärta i vänster häl fick knappt hem nästa morgon började jag bli redo för arbete på grund av smärta jag inte kunde kliva på hälen och kunde inte gå gick till akutrummet (på maskinen med fadern) tog en bild av hälen och foten sa inget särskilt att blåmärken, skada fotens ledband. De gav mig en sjukskrivning i en vecka. Efter en vecka gick jag till jobbet men smärtan gick inte helt över Under månaden gjorde jag det, men efter en månad gick smärtan helt och jag bestämde mig för att värma upp med repet med en lite mild belastning. Nästa morgon återkom smärtan. Jag gick till akutrummet igen och jag fick diagnosen hälspassagen plantar fascia. en kurs på 10 fysioterapisessioner med hjälp av ultraljud.Dessa sessioner gavs inte. Därefter rekommenderade läkaren att ha insoles och chockvågsterapi. När du använder insolesna intensifierades smärtan, efter den första sessionen följdes UWT av Efter en vecka med svår smärta efter en liten förbättring uppstod häls smärta och plus det var smärta på samma vänstra ben i fotens övre del (fotens fot jag vet inte hur man kallar det korrekt) på grund av den här smärtan i fotens båge kunde jag nästan inte gå, Efter att ha tittat på informationen om fotbågen hittade jag verkligen inte något instinktivt gjort ett handledsband från ett elastiskt bandage till fotleden och en del av hälen med detta bandage jag går till jobbet och utan det kan jag bara inte göra mindre + hälen i detta bandage skadar mindre troligt på grund av avskrivningar jag inte vet Det här är anslutet och fotens yttre båge skadar inte i detta bandage, frågan om ett förfarande för chockvågsterapi kan skada vristen eller är resultatet av en onormal vandring på grund av smärta i hälen. Efter nästa kirurgs besök besökte läkaren diprospans häl. Efter att ha tittat på recensionerna och biverkningarna Jag har bestämt att jag inte kommer att använda den för detta läkemedel. Jag frågar människor med ett liknande problem att reagera som om jag har effektiv chockvågsterapi och behöver jag använda det i mitt fall med en så liten aning som läkare säger? Om mig 27 år gammal hälsporrör inträffar hos människor efter 40 år. Frågan var jag fick kom ifrån om i den första bilden jag tog dagen efter fallet i akutrummet var hon redan synlig. Efter att ha frågat läkaren och letat efter information om hälspassan sa doktorn att Hälsporen formas inom en månad, men spetsen var redan synlig dagen efter skadan (fall). Hur bildade hälen så snabbt på en dag? om det bildas om en månad?
När jag frågade doktorn sa han att sporen var länge sedan. Frågan är att jag spelar sport med brottning och tyngdlyftande amatör (oprofessionellt för mig själv med sparsamhet och minimal stress för hälsan). Hur kan jag sedan spela sport med denna spår utan att uppleva något obehag och inte känna smärta. Om jag inte föll den dagen skulle jag inte veta om förekomsten av det här problemet. Jag tränar inte på grund av denna ansträngning i mer än ett år, jag vill verkligen fortsätta träna på grund av inaktivitet jag fick 10 extra kilo blev jag värre tvovat utan motion och utan dvizheniy.Vopros vad ska jag göra nu? Så här gör du bättre i den här situationen. Klicka på Skriv vem som hade samma problem som i mitt fall!

Passade 10 sessioner av chockvågsterapi. Med det jag komprimerade köpte jag dyra ortopediska sulor och gick in i dem, gnidade Deep Deep gelén, punkterade 5 ampuller Movalis. Alla ordineras av läkare. En av doktorerna sa att spetsen kommer att växa upp och kommer sluta skada sig själv. Trots att, med tanke på vad som skrivs om spuran - det här är nonsens. Det tog en och en halv månad - smärtan smög bara lite. En annan häl blev sjuk. Jag gör inget med henne. Något sånt.

Jag hade en aning om för 10 år sedan. Jag kunde inte bli ett vänster ben. Jag försökte olika metoder (piller, salvor), det hjälpte inte. En vän rådde med varmrött paprika (hackad i gröt i en mixer) för att blanda med honung och applicera på hälen som en komprimering (sätt gryn av peppar med honung på filmen, lägg den på hälen, lindade matlindan på benet så att gruelen inte skulle springa och sönderfalla, då satte jag bomull på toppen för värme. Jag spolade mitt ben med ett elastiskt bandage (men inte svårt, bara för att fixa "komprimera" och hålla en sådan komprimering i högst 6 timmar. Därefter tvätta av detta våt och sprida mitt ben med fet grädde (jag smorde den med "barnslig") Och plus till det här köpte jag en innersula och ortopediska, de rådde mig till ett apotek, de gav mig möjlighet att gå. Och jag läste också en bön (det görs en gång på den avvänjande månen), jag kan skriva till någon som är intresserad av mail. Du kanske inte tror på det här, men när du har ont, då jag läste bönen, trodde jag med stor kraft att det skulle hjälpa mig. Och nu har jag inte visat vad en spurning är i 10 år. Och vad hjälpte mig, jag vet inte säkert - en bön eller en komprimering från varm peppar. både den andra och min stora tro att jag kommer att bota denna spår.
Jag önskar er alla snabba med sporen!

Hej Natalia.
Säg mig snälla, har du satt den här röda pepparkompressen i hur många dagar?
Eller var det ett engångsförfarande?
Och proportionerna av peppar till honung, 50% honung och 50% peppar?
Tack på förhand för svaret.

Berätta för mig, upprepade du fotens röntgenstråle för att se till att sporen var borta?

Kära Natalia, ber dig att skicka en bön till mig.
Och i receptet peppar och honung 50% till 50%?

Hej Natalia, skicka mig ett recept specifikt för honung + rödpeppar, i vilken proportion och bön. Vänligen.

Natalia hej. och kan du skriva mig denna bön. Snälla, om det inte stör dig. Min häl bryr mig verkligen. Och ligger och sitter och går. Och stötarna på storåen förvärras ofta. Kanske är det alla salter som har ackumulerats i våra liv. Sedan barndomen älskade hon saltad fisk. Med vänliga hälsningar Tamara.

Tack Natalia för rekommendationen! Jag skulle vara väldigt tacksam om du skickar ett recept från en varm peppar och en bön. Jag lider också med klackar, jag kan inte gå. Jag vet inte vad jag ska göra! Och jag önskar er god hälsa i många år och lycka! Hälsningar, Nina Petrovna

God dag! Om det inte är svårt att fråga om proportionerna i receptet för peppar och honung samt bönen. Tack på förhand. Alexander.

För 8 år sedan hade jag en hemsk hälspassage, jag kunde inte stå på mina fötter på morgonen, smärtan var vild. Jag gick till chockvågsterapi. Efter första sessionen blev det mycket lättare. Jag gick fyra gånger, allt gick helt. Det var smärtsamt (den första generationen av apparater). Jag gjorde en apparat där det var en gummiboll med vatten, storleken på en träningsboll - du pressar dina fötter på den, och han hurrar på dem är ett helvete av smärta. Du ligger på soffan i 20 minuter och du drömmer om att dö. den sista sessionen upptäckte att proceduren utförs nödvändigtvis med anestesi Jag trodde inte att anestesin inte var klar - märket på kartan var värt det, att sprayen användes. De första tre sessionerna utfördes av den gamla tikaren - hon var helt enkelt troligen en sadist, satt under sessionen, Jag såg som jag suger från smärtan. Jag är en kille utan speciella komplex, jag hittade detta sadist i nästa rum och bara ohrenachil. Vakt och huvudläkaren förklarade situationen och sa att om de försöker fördröja mig, kommer jag att stämma på kliniken (jag kommer inte ihåg antalet kliniken Det var på en cykelfabrik inte långt från TKK). Ingen började hålla sig kvar. nu är enheterna helt olika - de liknar en hårtork, de styrs helt enkelt av en fot - det gör inte ont. Jag hade en aning igen för en månad sedan, men nu bara på ett ben. Jag ska gå tillbaka till stationen, jag är inte ens säker. Jag tror att det är tillräckligt 1-2 Sessioner. Nu går jag till e-handelsplatsen och andra webbplatser - det finns alltid stora rabatter på seances. Och ingen fotogen, pepparrot, böner, killar, 21st century redan går för några sessioner och glömmer sporen, men inte för alltid (jag hade nog för 8 år), men under lång tid.

UHT, även modern, smärtsam, så att det inte är nödvändigt att lura, gjorde det inte ont för dig, eftersom de tidigare mottagna metoderna hjälpte dig. Jag har nyligen fått ett förfarande för varje häl, medan jag hade ögon på pannan från smärta. Jag kommer att berätta för dig bättre det blev, tyvärr finns det ingen möjlighet att upprepa, jag har fått förfarandena i sanatoriet, vi verkar inte ha i Aktau.

Förmodligen, före sessionerna med chockterapi, är det nödvändigt att göra ett par dagar med kontinuerlig alkoholkomprimering så att de mjuknar saltinsättningen.

Sergey, jag gjorde 10 sessioner av UHT (1 500 rubel vardera), men tyvärr... det skadar och det gör ont! Så, någon, 21st century och någon, på gammalt sätt tinkturer, paprika, galla och så vidare...

Min man gick igenom chockvågsterapi för ungefär fem år sedan. Det var också cirka 5 sessioner för varje ben. Jag vet inte vilken typ av enhet, men han sa att det verkligen skadade. Men han lider av sitt skurna finger i 3 dagar, och här sa han: "Ja, det gör ont då de slår sina klackar." Så i princip kan du lida. Dessutom, efter behandlingen var det inte ett enda klagomål, och arbetet vid den tiden gick han och var inte en pojke - under femtio.

Awesome REAL. man. ;

kära våra älskade kvinnor lyssnar inte på allt nonsens som du bara råder och skriver. Atomer kommer att förbli utan dina vackra ben.
samla pengar och gå utomlands och där kommer de att bota dig snabbare än i vår mamma Ryssland.

Affärskorv! På grund av ansträngningen att åka utomlands, skratta! Flera typer av fysioterapi, och smärtan kommer gradvis att passera.

Jag bor utomlands, och jag åker till Ryssland för behandling. Gud förbjuder att du kommer till dessa läkare utomlands. En flickvän lämnades utan ben, en annan flicka skickades inte över till världen på grund av en felaktig diagnos, hon var rädd för att gå till tandläkarna, de skakade mycket pengar, men det finns ingen anledning att de föds 85% genom kejsarsnitt, inte för att de inte kan, men eftersom födelsen är 1000 euro och en kejsarsnitt 5000 och doktorn kommer att berätta om tusen anledningar till varför du inte kan föda dig själv är det viktigaste att betala. Och det finns många sådana exempel, så leta inte efter en panacea hos utländska läkare. Alla mina vänner under semestern i Ryssland försöker springa igenom alla läkare så att deras hälsa inte går till nästa semester, och om du verkligen ska gå till doktorn kan du antingen leta efter en rysk eller åtminstone de som får läkarutbildning i Ryssland. Så Vladimir, gör en slutsats.

Det var det enklaste sättet att bli av med en sparka på hälen. Jag led i 3 månader, det var omöjligt att gå på hälen, smärtan var vild. Då träffade jag av misstag en vän som föreslog ett recept. Du måste förbereda en blandning av ättika-kopp, ett råägg, ett rör av babycreme, medicinsk galla, propolis tinktur Blanda allt, låt stå i 2-3 dagar. Innan du applicerar blandningen på hälen, helst på natten, måste du hålla fötterna i varmt vatten. Hälsa sedan med mycket jod och applicera blandningen på hälen. clothe.I gjorde tre gånger och poch vstvovala oblegchenie.Mogu är nu en lång promenad och smärtan net.Zhelayu all hälso- och bli av med denna sjukdom.

Valentine, var god specificera hur mycket propolis och hur mycket gallon som ska sättas till blandningen.
Tack på förhand

Phonophoresis-15-procedurer (7 minuter vardera) betyder kirurgen, en medicinsk galdugad bit av bomull eller servett, fixar den på hälen, lägger på en varm socka och lämnar den över natten. Ca en vecka eller två för att göra denna procedur + fotbad med havssalt varje kväll. Och voila!

smärtan gick snabbt....1.. gyllene mustaschjustering med 70 procent. alkohol... komprimerar för natten... 2. färsk fisk (utan frysning) vi knyter en bit av köttet för natten.. som komprimerar...... det hjälper alla... det har provat

Hej alla för platsen för fisk, du kan bara servett är effekten av alkohol

God dag till alla!
Jag kunde inte gå i två veckor. Hoppade på ett ben. Den vänstra hälen sprängde bara i smärta. Fick sportrehabilitering. Spur. Cured i en vecka. Varje kväll, i mycket varmt vatten med havssalt, svettar vi ett ben. Salt ångrar inte. Jag tog 7 gånger 2 kg. Nästa - en komprimering. Hydrokortison (3 ampuller), dimexid (lösning - 2 tsk) och gall. Jag har inte hittat galla. Kan ersättas med honung. Blanda ampullerna och lösningen. Häll blandningen på förbandet, hältsmältningsgallen (eller honung), applicera fuktat bandage. På toppen av bandaget - kulechek, för att inte strömma genom benet. Och bandage elastiskt bandage, eller klänning socka. Som du vill. Vi går till sängs. På morgonen avlägsna bandaget. Så 7 dagar eller tills fullständig återhämtning.
Dessutom dricker Acoxia på 1 flik. En dag. Jag ersatte den med ibuprofen. Jag ammar, men Acoxia är inte möjligt med HB. Ibuprofen - 1t på morgonen och 2 på kvällen.
Jag hoppas att någon kommer att hjälpa till!
Var frisk.

Svärmornen kurerade spåren så här: Upplöst kycklingfärsk ägg i ättiksyra. Processen tog ungefär en vecka, sedan tillsatte solrosolja till denna lösning och gjorde en komprimering för natten. Tillräckligt för 3 gånger. Men efter 2 kompressor kände jag lättnad. Under de senaste tre åren stör inte spöken henne.

Välkommen! Jag skulle dela min behandling Jag kunde inte gå på hälen på morgonen och dagen efter att jag satt på jobbet Det var första gången med mig Jag förstod inte vad som hänt med min fot Alla mina vänner sa att det förmodligen var en hälsporrör. Jag säger genast att jag inte tog en bild, så det var det. Jag vet inte. Min behandling... Hela sommaren gick jag och krossade Makritsu gräs i galoscher. hennes ben klämde bara, hon bytte det gamla gräset till en ny och så var det hela sommaren. Vid vilken tid och hur länge smärtan hade gått märkte hon inte. En gång upptäckte hon att det inte är smärtsamt. 25 år har gått sedan dess. Nu har smärtan återkommit. benskada sommaren kommer igen Jag kommer att upprepa denna behandling. Om du har en trädgård kan du prova det. Om du hjälper kommer jag att vara glad.

Jag försökte allt - allt nonsens. Härdad häl anspyr med alkohol komprimerar. Jag köpte en vanlig peppertinktur på apoteket, 100 gram "fanfuriki" med 30 rubel vardera (druckit som drunkar), fuktig bomull och satte på hälen och packade den i en påse. Väskan skar den för att bli längre - som en arméskläder. Komprimerar ändrats varannan 2,5 timmar. Samtidigt bröt jag hälspassan, rullade en hantel (satt ett filt på golvet, hantel på filten och rullade en hantel på hälen) och sparkade golvet och böjde knäet hälen på golvet med all styrka. Vid slutet av 4: e dagen förändrade smärtan i hälen sin karaktär: Då blev den akuta, skärande en slags mjuk, som en mjuk tumör. På morgonen den 5: e dagen stod jag upp utan smärta i min häl.

Vata ångrar inte att de täcker hela hälen.
Hudbrännskador. klåda visas.
I munnen finns det en smak som han drack denna pepparvodka.
Vad ska man göra?

Betydelsen av denna behandling är att denna apotekspeperpeppar är 75% alkohol och alkohol är ett bra lösningsmedel.
Det penetrerar huden genom porerna i huden och, som det, eroderar och lösgör saltavlagringarna.