Huvud

Massage

Orsaker till ryggsmärta och sätt att bli av med dem

Många patienter, som knappt har korsat tröskeln till läkarmottagningen, håller nedre ryggen, frågar: "Varför skadar nedre delen av ryggen, och vilka läkemedel kommer att hjälpa till med denna smärta?"
Tyvärr är allt inte så enkelt, och du kan välja rätt metod för behandling först efter att ha identifierat orsakerna till smärtan.

Primär och sekundär smärtsyndrom

Orsaken till ryggsmärta kan vara mycket annorlunda, och bara genom att förstå vad de kom ifrån, kan du börja bekämpa denna sjukdom.

Enligt den medicinska klassificeringen av sjukdomar utmärks det primära och sekundära smärtsyndromet som förekommer i ländryggsregionen.

Primär smärt syndrom bildas på bakgrund av degenerativa dystrofa patologierna i ryggraden. Dessa inkluderar osteokondros, där det finns en skada av brosk och benvävnad, liksom spondyloarthrosis, som påverkar de intervertebrala eller synoviala lederna.

Sekundärt smärtsyndrom kan uppstå av olika orsaker. Först och främst är nedre ryggen ständigt ömt med ryggradskurvor (skolios). Även detta tillstånd kan observeras på grund av metaboliska störningar i benvävnad (osteoporos eller osteomalaki).

Mycket ofta är orsaken till smärta i ländryggen inflammation av icke-infektiös natur (Bechterews sjukdom, Reiter syndrom, reumatoid artrit, etc.).

En ganska farlig orsak till ryggsmärta är en fraktur i ryggraden.

Smärtsyndrom kan vara resultatet av olika infektionssjukdomar som leder till ryggkotorets och intervertebralskivornas nederlag (brucellos, tuberkulos, epidural abscess).

Ryggsmärta vid akuta störningar i cerebrospinalcirkulationen (stroke) samt sjukdomar i mag-tarmkanalen (obstruktion, atypisk akut blindtarmsinflammation).

I vissa patologier återspeglas ryggsmärtor. Detta sker när organ i bäckenet påverkas (gynekologiska patologier, STD, njurkolik).

Ofta observeras smärtan när man sträcker ländryggsmusklerna. Lännen är väldigt öm när ländryggen är förskjuten. Samtidigt, på grund av svåra smärtor, tar patienten en tvungen position av kroppen, och även hans rörlighet under gång är väldigt begränsad.

Coxarthrosis (hip joint artrosis) är också ofta orsaken till sekundärt smärta syndrom.

Andra orsaker till smärta i ryggen

Ofta uppträder akut ländryggsbrist på grund av misslyckad rörelse, långt arbete i obekväm position, felaktig lyftning eller bärande vikter, fallande eller träffande, skarp rätning med samtidig rotation, samt långvarig hypotermi eller kvar i ett utkast. Alla dessa "incidenter" kan orsaka spasmer och inflammation i de djupa ryggmusklerna.

Många patienter noterar att länden ofta är öm efter sömn. Det finns också skäl till detta. Den enklaste av dem är en obekväm kroppsställning i en dröm. För dem som gillar att sova i magen, är musklerna i ländryggsryggen i konstant spänning, vilket provar förekomsten av smärta. Ibland är detta smärtsamma tillstånd beror på att sängen eller kudden inte passar personen. Det är därför som experter rekommenderar för fullständig avkoppling av baksätet på en ortopedisk madrass.

Också morgonarmryggsmärta kan vara ett symptom på sjukdomar i inre organ. Således är patologierna i cirkulations-, matsmältnings- och urogenitala system åtföljda av smärta i ryggen.

Lågryggsmärta som orsak till negativa känslor

Få patienter inser att nedre delen är en av de mest psykosomatiska delarna av kroppen, och därför är den mycket känslig för stark stress och ångest.

Ilska, ilska, irritabilitet eller stark rädsla bidrar till frisättning i blodet av signifikanta doser adrenalin. Som ett resultat - öka tonen i musklerna i ryggen. Och om det inte finns tillräcklig urladdning börjar musklerna i hög ton gradvis strama. Och då - ett spasm och ett smärtsamt syndrom. Det bör noteras att ryggradssjukdomar utvecklas mycket ofta hos personer med instabil mentalitet, och för sådana patienter är psykoterapi den bästa behandlingsmetoden.

Lågryggsmärta under graviditeten

Många gravida kvinnor är oroliga för orsakerna till ryggsmärta.
I början av graviditeten kan detta bero på njursjukdom eller urinvägssjukdom. Också under denna period ökar produktionen av progesteron, på grund av vilken det finns en obetydlig mjukning av ligamenten, vilket kan orsaka ländryggsmärta.

Under graviditetens andra trimester, när buken ökar signifikant ökar belastningen på ryggraden kraftigt, och därför finns det en dragsmärta i ländryggsryggan.

Svår ryggsmärta under graviditeten kan ibland vara orsaken till en neurologisk sjukdom (hernierad skiva eller lumbar ischias).

Vad gör du om din rygg gör ont

Först och främst, om ryggsmärta inte går bort inom tre dagar, är samråd med en neurolog krävs. Endast en specialist kan utarbeta taktiken för korrekt behandling, vilket beror på allvaret av patientens tillstånd.

I regel kräver de flesta ländryggsmerter konservativ behandling, men ibland finns det tillfällen då det är omöjligt att utan kirurgisk ingrepp.

Utnämningen av konservativ behandling har tre huvudmål:

  1. Att få patienten ur smärta.
  2. Utveckling av ett program av behandlings-och-profylaktiska åtgärder för att sakta ned degenerativa dystrofa processer i ryggraden.
  3. Den snabba återkomsten av patienten till det normala livet.

Först av allt behöver vi alla lära oss att slappna av ordentligt efter fysisk ansträngning. För att göra detta, ta ett horisontellt läge på en hård yta, och för bästa avkoppling, lägg en kudde under knäna.

Patienter med nedsatt motoraktivitet rekommenderas även i smärtan (givetvis inte särskilt stark), stanna inte i sängen i mer än 2-3 dagar, eftersom detta väsentligt försämrar parvertebrala muskler. Vid långvarig smärtsyndrom med smärta i benet är samråd med en ortopedare nödvändig.

I fallet då osteokondros diagnostiseras, föreskrivs komplex medicinsk behandling med hjälp av läkemedel som minskar smärta, förbättrar blodtillförseln och återställer nervvävnad.

För att eliminera smärtan i nedre delen har paravertebrala blockader rekommenderat sig bra. Sådana injektioner hjälper till att lindra inflammation och muskelspasmer och därmed lindra smärtan.

När en bråck av en intervertebral skiva upptäcks uppstår frågan om operation. Denna teknik inbegriper avlägsnande av en brok, som pressar roten och skapandet av villkor för dess återställande.

Varför ryggvärk gör ont: fem huvudorsaker

Det är osannolikt att det kommer att finnas minst en person som någonsin stött på ett sådant problem som ryggsmärta. Som regel uppstår smärtsamma känslor plötsligt och kan förbli utan uppmärksamhet under lång tid. Men är det värt att ignorera signalerna i din egen kropp?

Den moderna rytmen i livet gör att du tillbringar större delen av din tid i sittande läge. Resultatet är en ojämn belastning på vissa muskler och brist på belastning på andra. Laddning, långa promenader, simning i poolen och andra fysiska aktiviteter är utmärkt förebyggande av olika sjukdomar, men allt detta är inte alltid möjligt att ta tid. Låt oss prata om orsakerna till bältros i ländryggsregionen och vilka åtgärder som bör vidtas när det framgår.

Den första anledningen: sjukdomar i muskuloskeletala systemet


Den vanligaste orsaken till ryggsmärta är ryggradssjukdom. Bland dem särskiljas särskilt:

  • ländryggssmärta;
  • skolios;
  • trauma;
  • ischias;
  • tuberkulos och syfilitiska processer;
  • neoplasmer (tumörer).

Vi lägger osteokondros i första hand, eftersom denna sjukdom är den vanligaste och en av de farligaste.

Nästa steg - utvecklingen av inflammation, vilket leder till ödem och ännu mer överträdelse.

Hur manifesterar sjukdomen? Externt är osteokondros manifesterad som en krökning i ryggen och rörelsebegränsning. I detta fall gör ryggrad i ländryggsregionen mycket ont. Smärtlindring observeras i ett horisontellt läge när man tar en viss hållning.

Vilken läkare ska jag gå till?


Eftersom osteokondros har ett antal associerade sjukdomar (till exempel gastrointestinala sjukdomar), för att utarbeta en behandlingsplan, behöver du kontakta en terapeut. På grundval av de analyser som gjorts kommer han att kunna hänvisa till samråd med specialiserade specialister.

Första hjälpen

Första hjälpen är särskilt nödvändig för patienten, om han har en så kallad "ryggvärk". För att lindra tillståndet är det nödvändigt att lägga en person på ryggen på en hård yta.

Applicera salva eller kräm rekommenderas inte. Du kan ge en liten dos av bedövningsmedel och vänta på läkarens ankomst. Det är inte nödvändigt att ge smärtstillande medel i stora mängder - om du undertrycker smärtan, kommer läkaren inte att kunna diagnostisera korrekt.

Behandling av osteokondros

Först och främst är det nödvändigt att observera en strikt sängstöd. Behandlingen kan delas upp i flera steg:

  1. Behandling av smärta. Det kan produceras både hemma och på sjukhus. Kompressioner appliceras på patienten, gnidning görs, smärtstillande medel ges.

  • Terapi, som inkluderar användning av vasodilatatorer, dehydrerande läkemedel, analgetisk blockad.

  • Neurologiska procedurer (manuell exponering, fysioterapi, införande av nödvändiga droger)

  • Återställningsstadiet. Hålls på ett sjukhus, hemma eller i ett sanatorium. Det här steget syftar till att återställa funktioner och rehabilitera kroppen.
  • Efter behandlingens gång är det nödvändigt att observera förebyggande åtgärder, nämligen: rör dig mer, om arbetet är stillasittande - ta raster varje timme, lägg dig i en hård säng, gå till poolen och titta på din vikt.

    Orsak Två: Graviditet


    Många gravida kvinnor noterar förekomsten av bältros smärta. Väntetiden för en bebis är en spännande och svår tid när den förväntade mamman måste ägna stor uppmärksamhet åt hennes välbefinnande.

    Det finns två främsta orsaker till smärta: hotet om missfall och en ökning av belastningen på ryggraden (speciellt vid 5-6 månader, när det finns en snabb tillväxt i buken, sedan benen och ryggmärgen).

    De återstående orsakerna (till exempel njursjukdom, genitourinärsystemet) identifieras vanligtvis vid en generell undersökning vid registrering. Vissa gravida kvinnor kan klaga på att de har ont i ryggen och bakbenet. Sådana symtom uppstår vid beredning av bäckenet för förlossning.

    Vilken läkare ska jag gå till?

    behandling

    Behandling med risken för missfall görs på sjukhuset. I den andra versionen rekommenderar läkare att ha på sig ett bandage och göra speciella övningar för gravida kvinnor. Speciellt användbar knälålbåge.

    förebyggande

    Om det inte finns kontraindikationer, är ett utmärkt förebyggande av ryggsmärta ett besök i poolen. Stärker musklerna bra och går dagligen i frisk luft (minst 1-2 timmar). Observera att fysisk aktivitet ska öka gradvis, annars kommer smärtsyndromet inte att ta lång tid att vänta.

    Den tredje orsaken: sjukdomar i mag-tarmkanalen


    Sjukdomar i mag-tarmkanalen, som kan orsaka bältrosvärk i ländryggsregionen, inkluderar:

    • pankreatit;
    • blindtarmsinflammation;
    • kolit och enterit;
    • duodenala sjukdomar;
    • sår och andra sjukdomar i magen.

    Skarp och svår smärta uppträder exakt under attacker av pankreatit, därför brukar folk oftast hänvisas till läkare med misstanke om denna sjukdom.

    Hur manifesterar pankreatit? Smärtan uppstår kraftigt, men i sittande läge eller när kroppen lutas framåt sänker den. När nackryggan gör ont eller nacken gör ont när du står upp kan du med tillräckligt stort förtroende säga att det är pankreatit.

    Smärta syndrom kan vara följt av feber, minskad aptit och illamående, uppsvällning, hicka, andfåddhet, obehag i epigastrik regionen.

    Jag skulle vilja tillägga att pankreatit, liksom alla andra sjukdomar, inte uppträder plötsligt, men kan utvecklas genom åren. Om du observerar förekomsten av mild smärta 15 minuter efter att ha ätit, passerar en kort stund - det är bättre att konsultera en läkare.

    Vilken läkare ska jag gå till?


    Om du misstänker pankreatit, rekommenderas att konsultera en allmänläkare eller en gastroenterolog. Vid akut pankreatit är det nödvändigt att snabbt ringa en ambulans. Annars kan denna sjukdom utvecklas till en annan, än mer farlig - pankreatonekros.

    Första hjälpen för akut pankreatit

    Det finns situationer när det är omöjligt att snabbt ringa en ambulans eller det kanske inte kommer snart. För att lindra en attack av akut pankreatit bör följande åtgärder vidtas:

    1. Sätta patienten och luta torsolen något framåt. Ge honom fred.

  • Eliminera ätning.

  • Se till att vätskeintaget är varje halvtimme, men inte mer än ¼ kopp.

  • Ge patienten 0,8 mg No-Spa eller Drotaverine. Läkemedel som innehåller enzymer (Creon, Mezin, etc.) bör uteslutas.

  • Fäst något kallt i bukspottkörteln från baksidan.
  • behandling

    Akut pankreatit behandlas endast på sjukhuset. Vid kronisk pankreatit kan specialister förskriva antispasmodik (till exempel No-Spa) eller en behandling med antisekretorisk behandling.

    Också strikt efterlevnad av kosten. Med långvarig kronisk pankreatit kan enzymer tilldelas, till exempel, Festal, Pankreatin, Mikrasim, Creon och andra.

    Orsak Fyra: Njursjukdom


    På grund av ökad popularitet av njursjukdom är det värt att markera som ett separat föremål. Trots deras mångfald, orsakar nästan var och en av dem bältros smärta i ländryggsregionen.

    Symtom kan lätt förväxlas med andra sjukdomar.

    Den vanligaste:

    • pyelonefrit;
    • cystit;
    • urolitiasis;
    • glomerulonefrit;
    • nephroptosis;
    • olika typer av tumörer.

    Hur manifesterar sig det? Njurarna är i sig inte känsliga för smärta, så det är inte alltid lätt att omedelbart märka problemet före det kritiska ögonblickets början. Andra symtom är: ökad urinering, illamående och aptitlöshet, frossa.

    Ibland klagar patienter: "Ryggen gör ont när jag sitter" - det här symptomet har också en plats att vara. Observera att med denna sjukdom går smärtan inte bort med en förändring i kroppsställningen.

    Vilken läkare ska jag gå till?

    Njursjukdomar känner sig som regel mycket lätta, så i de flesta fall kallas en ambulans för patienten.

    Om du bara är misstänkt kan du besöka en allmänläkare som kommer att ge dig en hänvisning till en nephrologist eller urolog (beroende på typ av sjukdom).

    Denna video visar tydligt orsakerna till smärta i ryggmärgen.
    https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

    Första hjälpen

    Patienten ska läggas och sörja för att man dricker - vanligt vatten, tranbär eller tranbärsbärsdrycker. Ländryggsregionen kan lindas med en varm filt eller en ulltröja och vänta på läkarens möte.

    behandling

    Nästan alla njursjukdomar kräver långvarig behandling. Först utförs det på sjukhuset, efter det är föreskrivet en kurs av droger för hemmabruk.

    Den största faran ligger i risken för återkommande av samma sjukdom, varför förebyggande är mycket viktigt. Först och främst är det nödvändigt att undvika en liten överkylning av kroppen. För det andra försök att dricka mycket urtete eller fruktdrycker.

    Experter rekommenderar decoctions av vildrosa, kamomill, lingonberry (både från bär och löv), tranbär.

    Orsak Fem: Hjärta


    Oavsett hur paradoxalt det låter, kan ibland ryggsmärta vara ett tecken på hjärtsjukdom, till exempel hjärtinfarkt.

    De viktigaste symptomen är förskjutningen av smärta från vänster axelblad nedåt. Smärtan kan täcka bröstet och spridas till vänster arm (eller nedre delen av ryggen och vänster ben). I sådana fall, en väg ut - ring en omedelbar ambulans.

    slutsats

    Mycket mindre ofta gör det ont under nedre delen av ryggen vid förhöjningar av kvinnliga sjukdomar - i grunden leder smärtan till sidorna. Även sådana situationer observeras i sjukdomar i perifera nervsystemet eller herpes zoster (till exempel ryggsmärta och dra benen).

    Men vad som helst som problemet kan passa dig på symtomen är slutsatsen en - du behöver läkarens undersökning så snart som möjligt. Endast detta kommer att undvika allvarliga komplikationer.

    Lännen är mycket öm: orsaker och vad man ska göra. När länden är mycket öm: vad ska man göra för att bli av med lidande

    Smärta i nedre delen är bekant för många, om inte för alla: tråkig drabbande eller smärtsamma smärtor, nedsatt motoraktivitet.

    Ibland är deras intensitet så stor att en person inte kan sitta ner, stå upp eller göra rörelser utan hjälp.

    Lågryggsmerter "ur blå" förekommer inte, vi kan prata om relativt oskadliga neuralgiska patologier (som inflammation i nervsjukdomar, när nedre delen är "blåst") och kanske om allvarliga sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

    Oavsiktligt förstå problemet, hitta sin "root" och lösningen är inte lätt. Vad patienten behöver veta?

    Lännen är mycket öm: orsaker och vad man ska göra. Vilka är källorna till problemet?

    Intense ryggsmärta kan vara associerad med sjukdomar i olika system och organ: muskuloskeletala, utsöndring etc. I alla fall kommer smärta att vara ett av de första symptomen.

    Om du tror på medicinsk statistik är det oftast väldigt ömt på grund av problem med muskuloskeletala systemet (i det här fallet frågan "vad ska man göra?") Är särskilt relevant: ryggradssjukdomar och dess strukturer leder ofta till att nerverna knyts och outhärdlig smärta). Listan över möjliga orsaker är följande:

    • Osteokondros hos lumbosakral ryggraden. Osteokondros är en "professionell" sjukdom hos kontorsarbetare, men påverkar samtidigt de som arbetar med fysiskt arbete. Patologins väsen ligger i otillräcklig näring hos ryggkotorna och de intervertebrala skivorna. Som ett resultat börjar dystrofa processer: ryggkotan sakta sönder, skivan förlorar sin elasticitet och börjar deformeras. Dessa destruktiva processer åtföljs av inflammation och knäppning av nervrötterna. Smärta i osteochondrosis drar, brinner. Skillnad i hög intensitet. Lesionsplatsen kan vara svullen, något rodnad.

    • Bråck. Herniated skivor åtföljs av fullständig eller partiell utbulning av intervertebralskivan. Skivan kan buga ut, i vilket fall symptomen blir suddiga (och mer som symtomen på osteokondros). Om skivan sticker ut i ryggradskanalen blir problemet dock mycket mer distinkt: smärtan blir extremt intensiv, utstrålar från skinkan längs fotens baksida till foten, det finns en överträdelse av känslighet (upp till dess fullständiga förlust). Eventuell utveckling av pares eller förlamning. Detta är en väldigt farlig patologi som utgör en fara för patientens hälsa. Invaliditet förekommer inte så ofta som det finns metoder för behandling av brok, men livskvaliteten minskar avsevärt.

    • Inflammation av den sciatic nerven. Även känd som ischias. Det kan vara primärt (om "blåses ut") och sekundärt (på grund av nervsjukdom i nervsystemet under brok, etc.). Den sciatic nerven är den största nerven i kroppen. Därför aktiveras, med minsta inverkan på honom, ett stort antal nervändar, vilket leder till utvecklingen av ett starkt smärtssyndrom.

    Den omedelbara orsaken till smärtan betecknas med termerna "lumbago" och / eller "radiculopathy". Det här är inte självständiga diagnoser, utan bara beteckningar som orsakar smärta: klämning av nervroten, förskjutning av ryggkotorna etc.

    Om länden är mycket öm, är orsakerna i detta fall uppenbara för patienten själv, men även läkaren är inte lätt att svara på frågan "vad ska man göra?" Behandling av muskel-skelettsystemets patologier, processen är komplex och lång och smärtsyndrom är svår att avlägsna.

    Ofta är ryggsmärta åtföljd av sjukdomar i de inre organen:

    • Njurkolik. Det förekommer ofta. Urolithiasis, pyelonefrit och andra åtföljs av intensiv ryggsmärta. Deras lokalisering är inte uppenbart.

    • hemorrojder. I detta fall återspeglas smärtan.

    • Pankreatit. I vissa fall kännetecknas det av omgivande smärtor.

    Andra orsaker är extremt sällsynta:

    • Tarmtumörer. Smärtan kan ges till nedre delen av ryggen, men oftare med tarmkliniken finns det ingen smärta alls, eller de är lokaliserade i buken.

    • Uterus lesioner. Poler, tumörer, livmoderbetennande inflammation kan orsaka ryggmärta.

    Lännen är mycket öm: orsaker och vad man ska göra. diagnostik

    Att försöka bestämma orsaken till smärtan själv är densamma som att gissa på tebladen. Utan speciella studier gör detta inte att lyckas. Att tilldela en diagnos till dig själv kommer att resultera i förlust av dyrbar tid. Därför rekommenderas det med rådande smärta att konsultera en specialist. Vem ska hjälpa till i en så svår uppgift?

    • Ortopedist - specialiserar sig på sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

    • Neurolog. Tillsammans med ortopedaren behandlar han ovanstående patologier: Sjukdomen påverkar inte bara muskel-skelettsystemet utan leder också till utvecklingen av neurologiska symtom.

    • Neurosurgeon. Spinal neurokirurger hanterar praktiska problem med elimination av ryggradspatologi.

    • Nephrologist. Om njurproblem upptäcks är det värt att kontakta en nefrolog.

    • Urologist. Tillsammans med nephrologisten behandlar han utsöndringssystemets patologier. Ofta experter nefrolog och urolog kombinerad i en person.

    Listan är stor. Men så många läkare borde inte vara rädda. Först och främst är det nödvändigt att vända sig till terapeuten. Han kommer att göra en primär undersökning, ger vägledning för analys. Enligt resultaten kan du göra antaganden och hänvisa patienten till en specialist.

    Diagnostisk strategi för ryggsmärta är i allmänhet standard:

    • Muntlig undersökning. Kallas även anamnesis-samling. Det praktiseras av alla läkare för att skapa den primära kliniska bilden.

    • Inspektion. Visuell bedömning av det drabbade området. I många sjukdomar är lunan svullen, vilket kan detekteras under undersökningen och föreslår ryggradens patologi.

    • Palpation. Det praktiseras för att bedöma tillståndet hos ryggraden och omgivande muskler (i fall av ryggradssjukdomar observeras musklernas hypertonicitet). Dessutom används palpation för att bedöma njurarnas tillstånd (även om tekniken för sådan palpation är svår).

    • Funktionstester. För att bestämma rörligheten i ryggraden, benen, känsligheten hos fötterna, tendonreflexen etc. De utförs av en neurolog under en rutinundersökning (den ökända neurologiska hammaren är bekant för alla).

    • Röntgen. Röntgenundersökning används för att bedöma ryggkottets tillstånd.

    • MR / CT. Den mest informativa forskningen. Det är möjligt att få detaljerade bilder av alla ryggradsstrukturer.

    • Ultraljud. Ultraljudsundersökningen är tilldelad för att bedöma tillståndet för interna organ.

    • Laboratorieprov: Fullbordat blodantal, urinanalys, blodbiokemi.

    Lännen är mycket öm: orsaker och vad man ska göra. Första hjälpen

    Första hjälpen för intensiv ryggsmärta reduceras till tillfällig lindring av smärta. Det är omöjligt att lösa det ursprungliga problemet på egen hand. Medicinsk hjälp behövs. Därför bör du gå från en enkel regel: efter smärtlindring måste du planera ett besök hos en läkare.

    Hur kan du hjälpa dig själv:

    • Smärta orsakad av inflammation, så låt oss ta ett antiinflammatoriskt läkemedel: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Det bör dock inte missbrukas.

    • I kombination med antiinflammatorisk rekommenderas ett enda analgetiskt medel: Baralgin, Analgin, etc.

    • Antispasmodisk. Om det finns anledning att anta smärta orsakad av abnormiteter i inre organ, skulle det bästa alternativet vara att ta en antispasmodisk. No-spa, Duspatalin, Drotaverin och andra.

    I inget fall ska is appliceras på den ömma platsen eller försök att värma den. Detta kan leda till oförutsägbara konsekvenser, farliga för hälsan och för livet. Om det inte är möjligt att skjuta upp efterfrågan på sjukvård efter det att åtgärderna vidtagits, bör du kontakta kliniken eller ringa en ambulans själv.

    Mycket låg ryggsmärta: orsaker och behandling

    Behandlingen av patologier som orsakar ländryggsmärta är komplex och långvarig. Komplexet av åtgärder innefattar både konservativ terapi (medicinering, fysioterapi, fysioterapi) och eventuellt kirurgiskt ingripande.

    Modern behandling av ryggsmärta har sedan länge gått från det enkla avlägsnandet av obehagliga känslor. Det är viktigt att inte behandla manifestationerna, utan deras orsak. Ett exempel på ett sådant integrerat tillvägagångssätt är tillskottet av NSAID med neurotropa vitaminer (B1, B6, B12). Vitaminerna i grupp B hjälper inte bara till att eliminera smärtssyndrom snabbare än när man bara tar NSAID (till exempel diclofenaknatrium) men har också en positiv effekt på de fysiologiska processerna i nervfibern, stimulera näring och återställande av nervvävnadens struktur.

    Så det bästa tillskottet till NSAID kommer att vara Neuromultivitis-injektioner, vilket inkluderar tre vitaminer B1, B6, B12 i terapeutiska doser. Användningen av neurotropa vitaminer i höga terapeutiska doser gör att du kan konsolidera bedövningseffekten, hjälper till att återställa nervfibrer och därigenom uppnå en långvarig remission av smärta. Börja behandlingen med läkemedlet med dagliga injektioner i 5-10 dagar, byt sedan till underhållsbehandling, 2-3 injektioner per vecka i två till tre veckor.

    Också i komplexet eller separat används följande reparationsgrupper:

    • Kondroprotektorer (som bidrar till återställandet av broskvävnad).

    Ibland kan smärtan vara så intensiv att de inte kan avlägsnas. I detta fall tycks de blockera med novokain eller lidokain.

    I sjukdomar i de inre organen föreskrivs antispasmodika.

    Sjukgymnastik är varierad. De specifika namnen på förfarandena bestäms av fysioterapeuten baserat på sjukdomen och dess svårighetsgrad. Fysioterapi ordineras för ryggradssjukdomar, men endast när den akuta perioden har gått. Övningsterapi är oersättlig som rehabiliteringsåtgärd, men under behandling är det strängt kontraindicerat.

    För kirurgisk behandling tillgripas i undantagsfall. Operationen kan antingen vara "traditionell" (för att ta bort bråck, neoplasmer) eller minimalt invasiv (med en punktering och en laser, ett endoskop, etc.). Till kirurgisk utväg i sista omgången. Detta är viktigt att komma ihåg när man arbetar med en läkare. I den ryska medicinsk praxis rekommenderar inkompetenta läkare vid första ögonkastet hos en patient med en bråck kirurgisk behandling. Detta är fel vid roten. En sådan rekommendation är kopplad till lusten att "ta sig av" patienten och talar om läkares låga kvalifikationer.

    När länden är mycket öm och orsaken är bestämd, svaret på frågan "vad ska man göra?" Är klart - att läka. Varaktigheten av behandlingen beror på patologin. Osteokondros och bråck behandlas under lång tid, från 3 månader till ett år eller ännu mer. Varaktigheten av behandling av andra sjukdomar är mindre.

    Ryggsmärta stämmer således inte bra för patienten: i bästa fall är de förknippade med inflammation i musklerna eller den sciatic nerven, i värsta fall med patologier i muskuloskeletala systemet. Oberoende avgöra källan till problemet, och ännu mer för att eliminera det är det omöjligt. Behöver konsultera en läkare. Lyckligtvis har behandlingen av de flesta sjukdomar redan utarbetats, så med en rättvis del av ansvar och uthållighet hos patienten kommer det snart att vara möjligt att glömma problemet.

    Uppnå smärta i nedre delen av ryggen: orsaker

    Uppnå ländryggsmärta

    Smärta i ländryggen är ett mycket vanligt fenomen bland personer i olika åldrar. De kan kallas en slags reckoning av en person för en inaktiv och stillasittande livsstil. Smärta kan ha olika intensitet: tråkig, stabbande, brännande, akut eller värkande ryggsmärta, vars orsaker är direkt beroende av människans livsstil, kroppens inre tillstånd och samtidiga sjukdomar. Det är viktigt att komma ihåg att smärta i sig inte är en sjukdom, utan bara ett symptom som indikerar eventuella störningar i kroppen. Känslan av smärta kan uppstå plötsligt, vara progressiv, periodisk eller permanent. Inte sällan ger sådana smärtor upp i benet, underlivet, ryggsmärta kan också uppträda till höger, vänster eller har en girdling karaktär. I något av fallen påverkar smärta - påverkar livskvaliteten, negativ påverkan på både en fysisk och psykisk tillstånd.

    Den värkande ryggsmärtan är inte sällan resultatet av en stillasittande livsstil eller uppenbaras mot bakgrund av fysisk utmattning. Sådan smärta utgör inte ett betydande hot mot människors hälsa, passerar efter en bra vila, men bör redan göra en person att tänka på sin livsstil och ändra något så snart som möjligt. Men inte alltid värk är smärta resultatet av fysisk ansträngning, ganska ofta syns ett sådant symptom mot bakgrund av ett stort antal sjukdomar i inre organ och system. Faktum är att ländryggsregionen har ett stort antal nervändar, som är nära kopplade till bäckens, tarmen, ryggkotans inre organ. Lågryggsmärta är en reaktion i kroppen mot irritation av nervfibrer i området med det 12: e ribben och coccyxen.

    Typer av värkande ryggsmärta

    I medicin, utmärkande primär eller sekundär ländryggsmärta.

    1. Primär smärta - förekommer oftast på bakgrund av ryggradssjukdomar och kan indikera degenerativa störningar i lederna, musklerna, intervertebrala skivorna.

    2. Sekundära smärtor - utvecklas som ett resultat av ett antal inre sjukdomar: tumörer, gynekologiska patologier, infektionssjukdomar, skador eller andra sjukdomar i inre organ.

    Lågryggsmärta ger till andra organ.

    Orsaker till smärta i nedre delen av ryggen

    Det finns ett stort antal sjukdomar och störningar som kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen. I 70% av fallen utvecklas detta symptom mot bakgrunden av ryggradssjukdomar, knäppning av nervänden, muskelspasmer och ryggmärgsskador. I andra fall utvecklas detta symptom som ett resultat av inre sjukdomar i urogenitala systemet, tarm- och njursjukdomar. Om orsaken är gömd i de inre organens sjukdomar, måste det finnas ett annat symptom som är karakteristiskt för en viss sjukdom. Tänk på de främsta orsakerna till att värka ryggont:

    • Njursjukdom. Inflammatorisk njursjukdom är en av de vanligaste orsakerna till att göra ryggsmärta: pyelonefrit, njurkolik och andra sjukdomar. Njurkolik - symtom hos kvinnor eller män är ganska ett uttryck, de är svåra att förvirra med en annan sjukdom. Symtom på renal kolik manifesteras sällan av smärta i ryggen, de kännetecknas av akuta attacker i den drabbade njurens område.
    • Osteochondrosis. I det här fallet är den värkande smärtan i ländryggen inte det enda symptomet, eftersom denna patologi kännetecknas av en lesion av livmoderhals-, bröst- eller ländryggen, där nerverna knyts. En person som lider av osteokondros har ofta förlust av känslighet hos de övre eller nedre extremiteterna, huvudvärk och andra symtom.

    Osteokondros - orsaken till ländryggsmärta

    • Coxarthrosis - nederlag i höftledet där det finns ontvärk, vilket ökar efter träning. Denna sjukdom kännetecknas av att bestråla smärta, vilket ger den nedre delen av midjan, skinkor.

    Smärta i ryggraden i ländryggen kan också observeras vid andra sjukdomar eller patologiska tillstånd i kroppen, såsom:

    • skador på ryggmusklerna, ligamenten;
    • ryggmärgsskador, coccyx;
    • medfödda anomalier;
    • sjukdomar i inre organ: diabetes, prostatit, cystit, pankreatit, tarmsjukdomar;
    • inre infektionssjukdomar;
    • kränkning av metaboliska processer.

    Långt avbrott i kroppen i ett läge leder till ländryggsmärta

    Förutom ovanstående orsaker, som kan orsaka ländryggsmerta, finns det ett antal faktorer som leder till att detta symptom uppträder: långvarig avbrott i kroppen i en position, brist på fysisk aktivitet, felaktig och obalanserad näring och andra faktorer som förr eller senare leder till obehag i ländryggsregionen.

    Sår i ryggen hos kvinnor

    Känslan av värk i smärtan i nedre delen är oftast en kvinna av reproduktiv ålder. Smärtan av denna typ kan manifestera sig i inflammatoriska sjukdomar i bäckenorganen, såväl som under normala perioder. De främsta orsakerna till att värka ryggsmärta är:

    • Inflammation av äggstockarna. Lokalisering av smärta beror på vilket äggstockar som påverkas av inflammation.
    • Monthly. Ökad livmoderstorlek leder till värk i ländryggsregionen. Denna process är normen och utgör inte ett hot mot kvinnans hälsa.
    • Hormonella förändringar. Orsak vätskeretention i kroppen, vilket ger en extra belastning på ryggraden.
    • Ovariecyst, livmodern eller andra tumörliknande sjukdomar orsakar tryck på de omgivande vävnaderna, inklusive den nedre ryggraden.
    • Sexuellt överförbara sjukdomar orsakade av patogener.

    Lumbar smärta under graviditeten

    • Graviditet. Mjuk och smärtsam smärta i nedre delen uppträder under graviditetens tredje trimester. Utvecklat som ett resultat av en ökning av fostret och buken i sig, vilket satte tryck på ländryggsregionen.
    • Hotet om missfall, för tidig födsel. Känslan av att värka smärta under graviditeten bör varna kvinnan, speciellt när underkroppen och ryggmärgen är blodig urladdning från slidan. I sådana fall är en brådskande sjukhusvistelse av kvinnan nödvändig.

    Gynekologiska sjukdomar - orsaken till ländryggsmärta

    Surgerier för ryggsmärta

    Med tanke på att orsakerna till ryggsmärta kan vara mycket olika, kan deras orsak identifieras först efter resultaten av ett antal undersökningar, inklusive:

    • Blodtest, urin.
    • Ryggrad av ryggraden.
    • Ultraljud - bäckenorgan.
    • Beräknad tomografi eller MR.
    • Endoskopiska studier.

    De diagnostiska resultaten kommer att göra det möjligt för läkaren att identifiera orsaken, bestämma graden av skador på ett organ, göra den korrekta diagnosen och ordinera lämplig behandling.

    Hur man behandlar ryggvärk

    Om den värkande smärtan i ländryggen orsakas av överarbete, kommer det att passera efter en bra vila. I sådana fall krävs inte terapeutisk behandling, såväl som under menstruation eller graviditet. I fall där orsaken är samtidiga sjukdomar i ryggraden eller inre organen, beror behandlingen på diagnosen. Det är inte värt att hoppas och väntar på att smärtan ska gå bort ensam eller efter att ha tagit bedövningsmedel, ju tidigare orsaken diagnostiseras desto större är risken för en lyckad återhämtning.

    Om ryggsmärta orsakas av ryggradssjukdomar, föreskriver läkaren en konservativ behandling, som består av medicinering, ett antal fysioterapiprocedurer:

    • Antiinflammatoriska analgetika. Utnämnd i form av tabletter, salvor eller injektioner: Ibuprofen, Movalis, Diklofenak, Indomethacin och andra, vilket gör det möjligt att minska smärta och inflammation i ryggraden. Används som primär och sekundär smärta i ländryggen.
    • Vitaminbehandling - Grupp B-vitaminer är den viktigaste delen av medicinsk terapi för ryggradssjukdomar.
    • Akupunktur - lindrar muskelspasmer, blockerar smärta.
    • Terapeutisk träning.
    • Sjukgymnastik - förbättrar blodcirkulationen. Används i kombination med andra behandlingsmetoder.
    • Apparat eller manuell muskelmassage.
    • Simning - tar bort belastningen från ryggraden, stärker ryggmusklerna.

    Massage för smärta i ländryggen

    I fall där ryggsmärta orsakas av sjukdomar i de inre organen, utför läkaren behandlingen enligt diagnosen.

    Vad inte att göra för ryggont

    Behandling av ryggsmärta kräver ett individuellt tillvägagångssätt, men för att inte förvärra situationen och inte göra, måste du följa några rekommendationer:

    1. Under den akuta perioden är en ländmassage kontraindicerad.
    2. Ta inte potenta droger utan att rådgöra med en läkare.
    3. För en natt eller dags vila, välj en hård madrass.
    4. Kosta inte att tillämpa traditionella behandlingsmetoder utan att rådgöra med en läkare.
    5. Fördröja inte med ett besök till läkaren, med ofta upprepad ländryggsmärta.

    Övning leder till ländryggsmärta

    Förebyggande av smärta i ryggen

    För att minska risken för ländryggsmärta måste du följa några enkla regler:

    • Lyft bara genom att böja knäna;
    • Böj inte ryggen när du lyfter vikter. Försök jämnt fördela belastningen på ryggraden.
    • Du måste sitta och gå med en rak rygg;
    • Sova på en hård madrass;
    • Om du har sittande jobb, var noga med att ta korta pauser för att värma upp.

    Att observera enkla regler kan inte bara rädda nedre delen av ryggen utan också förhindra utvecklingen av andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

    Orsaker till ryggsmärta hos kvinnor

    Olika smärtor i nedre delen hos kvinnor kan vara ett tecken på många sjukdomar: från mindre till dödliga. Ibland känner kvinnor att dra tillbaka smärta under plötsliga rörelser. Ett vanligt fenomen - ryggont i menstruationen. Men sådana symptom är vanligtvis kortlivade. Men kronisk smärta i ländryggen talar redan om en uppenbar sjukdom. Det är viktigt att bestämma de karakteristiska symptomen på farliga eller oskadliga sjukdomar och att besöka en lokal terapeut i en oförklarlig situation.

    skäl

    Vad kan orsakerna till ryggvärk hos kvinnor? Det finns många olika sjukdomar. Konstant smärta i ländryggen hos kvinnor är ett dåligt tecken. Trots allt, lumbar smärta av denna typ vanligtvis inte bode bra.

    Ökad belastning

    Skyllet för att dra tillbaka ryggsmärta hos kvinnor är ovanlig fysisk ansträngning. Om flickan nästan inte kände till sportdisciplinerna och gjorde en kraftig ökad belastning på ryggen - det finns en stor chans att sträcka musklerna. Om ont i ryggsmärta inte stannar i 3-4 dagar måste du besöka en läkare. När allt kommer under belastning kan inte bara musklerna utan även ryggskivor skadas, och detta är en allvarlig orsak.

    En vanlig orsak till ryggsmärta hos kvinnor är utvecklingen av patologiska processer i ryggraden under verkan av en kraftigt ökad belastning.

    Osteokondros och intervertebral brok

    Orsaken till ryggmärg hos kvinnor kan vara osteokondros. Med denna patologi finns en förändring i strukturen hos de intervertebrala skivorna, förstörelsen av broskvävnad. Tidigare blir den elastiska skivan svår, förlorar avskrivningsegenskaper.

    Om en kvinna har ländrygsmärta i flera dagar och förvärras vid lyftning av vikter eller plötsliga rörelser - finns det stor sannolikhet för osteokondros.

    Nästa steg av patologiska förändringar är komprimeringen av de intervertebrala skivorna, vid vilken deras utskjutning uppträder. På grund av vad ryggradsnerven komprimeras stör blodcirkulationen och koordineringen av rörelser, smärtan ökar.

    Slutskedet av osteokondros är utseendet på intervertebral brok. Denna patologi är en annan anledning till att nedre ryggen gör ont i kvinnor. I regel är smärta i ländryggsregionen mycket uttalad, utstrålande mot benen och andra delar av ryggen. I detta tillstånd kan ryggraden värka i nästan vilken kropp som helst (förutom den bakre delen).

    Gynekologiska sjukdomar

    Gynekologiska sjukdomar orsakar ofta smärta i ryggen hos kvinnor. Både de nedre delen av ryggen och sidorna kan bli sjuka.

    Det finns sådana sjukdomar:

    • Tumörformationer (cyster) i äggstockarna;
    • Uterus patologi;
    • Åderbråck som omger bäckenet;
    • Godartad utbildning i livmoderns inre vägg;
    • Rivad ovarievävnad.

    Av dessa skäl drar ofta nedre delen av ryggen hos kvinnor. Det finns obehagliga känslor, trötthet, irritabilitet och andra symtom. Det kan dock finnas många riktigt farliga konsekvenser: problem med barns födelse, brott mot menstruationscykler.

    Njursjukdom

    Om det finns smärta i nedre delen till höger eller till vänster, eller till och med omgivande smärta i nedre delen av ryggen, finns det stor sannolikhet för njursjukdomar, varav en är pyelonefrit. Vid förvärring av en sådan infektionssjukdom uppstår inflammation i njurarna (en eller två). Lägre ryggsmärta till höger är inte det enda symptomet i denna patologi. En person känner till ett antal negativa manifestationer:

    • Ökad kroppstemperatur;
    • Ökad svettning;
    • migrän;
    • Dysfunktion i det urogenitala systemet;
    • Förlust av aptit
    • Exudativ urladdning.

    graviditet

    Många kvinnor som bestämmer sig för att få barn och blir gravida har ofta smärta i nedre delen av ryggen. Ryggsmärta i samband med fysiologiska förändringar i höftbältets struktur är helt normalt och kräver ingen behandling. Att uppnå smärta i nedre delen uppstår på grund av en kraftig ökning av kroppsvikt och lokalisering av fostret i ländryggsregionen. Under de sista månaderna av graviditeten kan både nedre delen av ryggen och underlivet skada. Sådana symptom är inte ovanliga, men om du vill kan du diskutera problemet med din läkare.

    endometrios

    En annan anledning till smärta i ryggen hos kvinnor är överdriven täckning av epitelet. Med denna sjukdom täcker det övre hudskiktet i livmodern den extra delen av bäckenorganen. Endometrios orsakar inte bara smärta i nedre delen, men patologin kan leda till allvarliga konsekvenser. Med sen behandling, ignorerar sjukdomen stör den reproduktiva funktionen. Och smärtan i ryggen under midjan kan resultera i sterilitet.

    perioder

    Om kvinnans nedre rygg gör ont kan kritiska dagar ha börjat. Detta fenomen upprepas regelbundet, så tjejerna vet vad de kan förvänta sig. Lårryggsmärta till höger, ryggmärg i vänster och underlivet beror på livmoderkontrakt och en kraftig ökning av kroppsvikt från stillastående vatten i kroppen.

    Om det gör ont i ryggen hos kvinnor exakt på grund av menstruation, kan du ta diuretika. Denna behandling hjälper till att ta bort överflödigt vatten från kroppen och lindra tillståndet.

    Bröststorlek

    Vissa tjejer med 4-5 bröststorlekar kan uppleva ryggsmärta. Inte bara ökar belastningen på bröstområdet och osteokondros i bröstområdet kan uppstå, men också belastningen på nedre delen kommer från onaturlig böjning i ryggraden. I en sådan situation gör ryggen ont, främst på grund av felaktig hållning, stupa. Genom att utföra övningar för att stärka extensormusklerna längs ryggraden och leda en mobil livsstil, kan sådan ryggsmärta undvikas.

    skor

    En annan orsak till att nedre delen av ryggen gör att kvinnor är långa på att ha skor med för höga klackar. När du går, tar bäckenet upp lite och en ovanlig böjning dyker upp i midjan. Lasten stiger och det finns ont i nacken.

    Försök att undvika stilettklackar. Den optimala hälhöjden ska inte vara mer än 5 centimeter.

    klimakterisk

    Några smärtor bakom ryggen är förknippade med en viss period i varje kvinnas liv. Under klimakteriet uppstår hormonavbrott och blodcirkulationen i bäckenregionen störs. Som ett resultat får ryggraden inte rätt mängd näringsämnen. Och direkt orsakerna till smärta - komplikationer från vitaminbrist (osteoporos, etc.).

    övervikt

    Den kvinnliga kroppen innehåller mer fettvävnad än hankroppen. På äldre ålder kan damer som är förtjust till fullhet få mycket övervikt. I denna situation upplever ryggraden en stark permanent belastning.

    Från övervikt kan det vara smärta i nedre delen till vänster, höger eller i mitten. Detta händer eftersom det maximala trycket faller på nedre delen av ryggen.

    Cancersjukdomar

    Tumörer av något slag, som når en viss storlek, börjar skapa tryck på nervändarna. Som ett resultat kan smärta uppträda under midjan till vänster eller till höger, beroende på tumörens placering. Godartad eller illamående patologisk bildning, i alla fall måste du omedelbart börja behandlingen. Eventuella tumörer kan förr eller senare bli dödliga.

    underkylning

    Varför annars är det smärta i nedre delen av ryggen eller buken? Om du inte klär sig enligt vädret, sitta på kalla ytor - hypotermi kan uppstå. Smärtan under länden till höger sker om flickan har kylt de organ som omger bäckenbotten. Men du kan supercool och lumbosacral ryggrad. Akut rygg i ryggen hos kvinnor kan vara orsaken till enbart sådan hypotermi.

    Vad är smärtan?

    Olika orsaker hos kvinnor kan orsaka smärta. Smärtan kan vara annorlunda. För att hjälpa läkaren att göra den korrekta diagnosen måste du kunna bestämma smärtornas egenskaper.

    Här är huvudtyperna:

    • Mycket uttalad smärta som inträffar plötsligt är lokaliserad vid en viss punkt. Till exempel ryggsmärta till vänster.
    • Dra tillbaka smärta som uppträder när monotont processer i en obekväm position i kroppen. Utseendet på ett sådant symtom svarar på frågan varför det går nedre delen av ryggen.
    • Bestrålning av smärta. Det kännetecknas inte av lokala manifestationer. Sådan smärta från ryggen, som sträcker sig till benen och ljummen, talar om ländryggsbråckens intervertebrala bråck.

    Bestrålande smärtor kräver omedelbar behandling till läkaren. Sådana symtom rapporterar alltid fara.

    Lokaliserad akut, värkande smärta i nedre delen, vänster eller höger - brukar inte utgöra en allvarlig fara, men det är fortfarande nödvändigt att konsultera en läkare. Det finns vissa sjukdomar med suddiga symtom, i ett sådant fall och diagnosen utförs.

    Ett av de farligaste fallen är ryggsmärta från vänster till bak eller till höger, vilket inte stannar ens i en bekväm hållning (bakåt). Mycket ofta kan cancer ge sig ut.

    diagnostik

    För smärta i nedre delen till höger, vänster eller någon annan, är den mest korrekta lösningen att kontakta en lokal läkare - terapeut. Efter en individuell undersökning, som tilldelar leverans av test och vissa förfaranden, bestämmer läkaren behovet av att ansluta andra specialister. Om sjukdomen är allvarlig utser terapeuten ett samråd och en neurolog, gynekolog, nephrologist, onkolog. Efter att ha genomfört de nödvändiga undersökningarna gör läkare en slutsats och bestämmer sjukdomen.

    Det finns en mycket liten chans att patienten har metastaser, men en biopsi görs utan att misslyckas, eftersom varje minut är viktigt i det här fallet.

    behandling

    Eventuella ryggsmärtor hos kvinnor har orsaker och behandling. Det är viktigt att korrekt diagnostisera och bestämma orsaken. Vissa sjukdomar är svåra att behandla, vissa kan botas om några veckor. Självklart har varje sjukdom sina egna behandlingsmetoder, ofta med hjälp av komplex terapi. Men för milda sjukdomar eller till och med enkla komplikationer (under menstruation eller graviditet) kan folkmedicin användas.

    Efter en fullständig diagnos, när läkaren ger tillstånd, kan du använda vissa smärtstillande medel i traditionell medicin. Sådana droger används för smärta i höger sida av midjan, i vänster sida. Kort sagt är lokalisering inte viktigt.

    Några recept för att hantera smärta, för att lugnt titta på världen runt oss:

    • Tinktur vid deviacils rot är effektiv mot ryggvärk hos kvinnor. Det är nödvändigt att ta ca 5 g av roten och sätta i ett glas kokande vatten. Du kan använda flera gånger om dagen för en matsked.
    • Tinktur baserad på hästslag har smärtstillande medel. Det är nödvändigt att sätta ca 20 g rötter i en volym kokande vatten som är lika med två koppar. Du kan ta 50 ml en gång i timmen.
    • Tinktur baserad på sellerirot har också en analgetisk effekt. Ta sellerirot (35g) och sätt i ett glas vanligt vatten. Tinktur prepareras i flera timmar. Då kan du ta flera gånger om dagen för ett litet glas (70g).
    • Tinktur baserad på torra löv av hallon. Du måste ta 2 koppar kokt vatten och häll 70g torkade hallonblad med dem. Du kan ta två gånger per timme i flera dagar i rad.

    Tar nedre delen av ryggen vid 39 veckors graviditet, vad ska man göra?